فہرست کا خانہ
سابق جنس کی سائنس
آہ! سابق! سادہ الفاظ میں، سابق ایک عجیب، عجیب موضوع ہے. جب بھی آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں، آپ کو وہ خوفناک دن یاد آتا ہے جب آپ نے کمرے سے باہر نکلنے سے پہلے خوفناک آوازوں میں چند غیر مہذب صفتوں کا سودا کیا تھا! اگر یہ سب کچھ موجود ہوتا تو معاملات بہت آسان ہوتے، لیکن – خوش قسمتی سے، یا بدقسمتی سے – ایسا نہیں ہے۔
اوہ، اور یہاں ایک دستبرداری ہے: ہم بات کر رہے ہیں ex' گویا یہ ایک چیز ہے نہ کہ ایک شخص کیونکہ ہم سمجھتے ہیں کہ یہ ایک مظاہر ہے – سابقہ واقعہ! اپنی ابرو اٹھا رہے ہیں؟ آئیے وضاحت کریں . علامات میں اپنے آپ کو مسلسل اس شخص کے بارے میں سوچتے رہنا، پرانی بات چیت کو پڑھنا، سوشل میڈیا پر ان کا پیچھا کرنا، اور *اہیم* عریاں لباس میں ان کے خوبصورت جسموں کی تعریف کرنا شامل ہیں جنہیں آپ نے حذف کرنے کا وعدہ کیا تھا۔
اس کے بعد شدید بات آتی ہے۔ : کچھ سابقہ جنس کی خواہش۔ یہ گرم ہے؛ یہ آسان ہے؛ یہ واقف ہے. کیا غلط ہو سکتا ہے؟ اگرچہ یہ کسی اور وقت کے لیے ایک سوال ہے، ہم آپ کو جاننا چاہیں گے کہ اگر آپ اپنے اندر سابق رجحان کی علامات پاتے ہیں، تو آرام کریں! تم اکیلے نہیں ہو. آج، ہم آپ کو کچھ وجوہات بتا رہے ہیں کہ آپ اس سے کیوں گزر رہے ہیں!
یہ آسان ہے
آئیے سامنا کریںیہ: یہ آسان ہے! اگر آپ مشکل وقت سے گزر رہے ہیں اور آپ کو بس کچھ حاصل کرنے کی ضرورت ہے، تو آپ خود کو تجویز پر غور کر سکتے ہیں۔ اور اگر آپ کو کچھ مائع ہمت تک رسائی حاصل ہے تو، آپ شاید انہیں زیادہ سوچے سمجھے بغیر کال یا ٹیکسٹ بھیج دیں گے! اگر آپ سیکس کے موڈ میں ہیں لیکن ٹنڈر میچ کے لیے تیار نہیں ہیں، تو اپنے سابقہ آوازوں کے ساتھ شیٹ کے نیچے آنا بہت پرکشش لگتا ہے! 
بندش کی تلاش میں
اب، کچھ جنسی تعلقات کے لیے سابقہ کو فون کرنا بہت آسان ہو سکتا ہے، لیکن جب تک کہ آپ علیحدگی اختیار نہ کریں، اور اچھی شرائط پر رہیں گے، یہ میز سے باہر ہے۔ بہت سے رشتے مبہم طریقوں سے ختم ہوتے ہیں اور اگرچہ جوڑے آگے بڑھتے ہیں، وہ بند ہونے کے لیے ترستے ہیں۔ لہذا، اگر آپ اپنے سابق ساتھی کے ساتھ جنسی تعلقات کے لیے پِننگ کر رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ واقعی بند ہونے کے لیے پِننگ کر رہے ہوں۔ یہ وہی منطق ہے جو بریک اپ سیکس کے پیچھے ہے، واقعی۔
بھی دیکھو: رشتے میں کم خود اعتمادی کی 9 نشانیاں
وہ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا پسند ہے
ہمیں یہ معلوم ہے۔ ایک وقت تھا جب تم دونوں اس پر خرگوش کی طرح چلے جاتے تھے! اور اگر آپ کافی عرصے سے رشتے میں تھے، تو آپ نے اس بارے میں بہت بات کی ہوگی کہ آپ میں سے ہر ایک بستر پر کیا چاہتا ہے۔ چاہے یہ کوئی آسان چیز ہو یا آپ کی سیاہ ترین فنتاسی، اس چیز کو شیئر کرنے میں کافی وقت اور محنت درکار ہوتی ہے۔ اب، چونکہ ہر پارٹنر کو یہ بتانا مشکل اور عجیب ہے کہ آپ کا جسم کیسے کام کرتا ہے، اس لیے آپ شاید اس کے ساتھ سونا چاہیں گے جو پہلے سے روشن خیال ہے!
مزید پڑھیں: مزید 'بیک اپ' نہیں ': یہاں یہ یقینی بنانے کا طریقہ ہے کہ آپ پہلے آتے ہیں
نہیں۔سامان
جسم کی خواہشات مشکل ہوسکتی ہیں، لیکن آئیے ذہن کی خواہشات کو نہ بھولیں۔ اگر آپ اپنے رشتے پر نظر ڈالیں تو آپ کو احساس ہو سکتا ہے کہ جسم کی لذتیں شدید تھیں، لیکن دوسری چیزیں بالکل درست نہیں تھیں۔ تو، اگر آپ اب بھی جذباتی وابستگی کے لیے تیار نہیں ہیں لیکن آپ کو بری طرح آرام کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کیا کریں گے؟ ٹھیک ہے، اگر آپ کا سابق کھیل ہے، تو آپ انہیں سابق کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں - یہ جذباتی بوجھ کے بغیر بہت اچھا، مانوس، آرام دہ سیکس ہے۔ 
توثیق کو تقویت
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے، ہمارے تعلقات اور ہمارے شراکت دار وہ ہیں جن میں ہم سرمایہ کاری کرتے ہیں۔ اگرچہ یہ بہت سارے لوگوں کے لیے مضحکہ خیز لگتا ہے، ایسا ہوتا ہے! تو پھر بریک اپ کے بعد کیا ہوتا ہے؟ تنہا موسم شروع ہوتا ہے! اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ واقعی تنہا ہیں۔ ہو سکتا ہے کوئی بھی آپ کی دیکھ بھال نہ کر سکے جیسا کہ آپ کے ساتھی نے کیا! آپ ان بے ترتیب تعریفوں اور للکاروں کو یاد کرتے ہیں جنہیں آپ نے قدر کی نگاہ سے دیکھا تھا، اور آپ جنسی تعلقات کے ذریعے تعریف کے لیے ترسنے لگتے ہیں!
آپ کسی اور کو چاہتے ہیں
یقین کریں یا نہ کریں، کسی اور کے لیے گرم جوش ہونا آپ کو سابق رجحان کے لئے حساس بناتا ہے. آنکھیں پھیرنے سے پہلے ہماری بات سنیں۔ اسے مشت زنی کی ایک عجیب قسم سمجھیں۔ لہذا، آپ اس شخص کو چاہتے ہیں، لیکن آپ اسے اپنے ساتھ سونے نہیں دے سکتے۔ آپ کیا کرتے ہیں؟ ٹھیک ہے، بالکل، نقلی! لیکن کیا ہوتا ہے جب مشت زنی صرف اسے کاٹ نہیں دیتی ہے اور آپ کو واقعی اسے اپنے سے نکالنے کی ضرورت ہے۔نظام؟ یہ ٹھیک ہے – آپ سابق رجحان کو تسلیم کرتے ہیں! 
یہ غلط ہے
ایسا لگتا ہے کہ اس کا کسی بھی سبب سے تعلق نہیں ہے؟ ٹھیک ہے، یہاں ایک اور ہے. بہت سارے لوگوں کے لیے، اپنے ساتھی کو یہ کہتے یا سنتے ہوئے کہ "ہمیں ایسا نہیں کرنا چاہیے" اتنا ہی گرم ہے جتنا یہ ہوتا ہے۔ کیا آپ ایسے شخص ہیں جو اخلاقی طور پر نامناسب چیز کے ذریعے آن ہو گئے ہیں؟ اگر یہ آپ کی کنک ہے، تو یہ صرف اس وجہ سے ہو سکتا ہے کہ آپ کے ہارمونز پاگل ہو رہے ہیں!
بھی دیکھو: تعلقات میں ہیرا پھیری کی 15 مثالیں۔اب، یہاں دیکھیں: آپ 'سابق' کے بغیر جنسی تعلق نہیں رکھ سکتے۔ برے لطیفوں کو ایک طرف رکھتے ہوئے، ہم کسی بھی طرح سے، مقابلہ کرنے کے غیر صحت بخش طریقہ کار کو فروغ نہیں دے رہے ہیں۔ جان لیں کہ کام کی بہت سی وجوہات ہیں، اور آپ کو گرمی میں ہونے کی وجہ سے خود کو نہیں مارنا چاہیے!