বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰাক্তন যৌনতাৰ বিজ্ঞান
আহ! এক্স! সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এক্সটো এটা অদ্ভুত, অদ্ভুত বিষয়। প্ৰতিবাৰেই ভাবিলেই মনত পৰে কোঠাটোৰ পৰা ধুমুহাৰ দৰে ওলাই অহাৰ আগতে ভয়ংকৰ মাতেৰে কেইটামান নহয়-অসামৰিক বিশেষণৰ ব্যৱসায় কৰা সেই ভয়ংকৰ দিনটো! এইটোৱেই হ’লে কথাবোৰ বহুত সহজ হ’লহেঁতেন, কিন্তু – সৌভাগ্যক্ৰমে, বা দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে – সেয়া নহয়।
অ’, আৰু ইয়াত এটা অস্বীকাৰ: আমি 'ৰ কথা কৈ আহিছো। ex’ যেন ই এটা বস্তু আৰু মানুহ নহয় কাৰণ আমি বিশ্বাস কৰোঁ যে ই এটা পৰিঘটনা – এক্স-ফেন’মেন! ভ্ৰু কোঁচাই লোৱা? বুজাই দিওঁ।
যদিও এনেকুৱা মানুহ আছে যিয়ে দৃঢ় হৈ থাকিব পাৰে আৰু এৰি যোৱা বস্তুলৈ ঘূৰি নাযায়, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওচৰলৈ উভতি যোৱাটো মানুহৰ মাজত ইমানেই সাধাৰণ কথা যে আমি ভাবো যে এই কাৰ্য্যৰ ব্ৰেণ্ড নাম থকাৰ যোগ্য . লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত অহৰহ ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা, পুৰণি কথা-বতৰা পঢ়া, ছ'চিয়েল মিডিয়াত তেওঁলোকক ষ্টাকিং কৰা, আৰু আপুনি ডিলিট কৰাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া নগ্নতাত তেওঁলোকৰ গোৰ্জিয়াছ শৰীৰৰ শলাগ লোৱাটো *আহেম*।
তাৰ পিছত গুৰুতৰ কথাটো আহে : কোনোবা এক্স-চেক্সৰ প্ৰতি থকা হেঁপাহ। গৰম হৈছে; ই সহজ; ই চিনাকি৷ কি ভুল হ’ব পাৰে? যদিও সেইটো আন কিছু সময়ৰ বাবে এটা প্ৰশ্ন, আমি আপোনাক জনাটো বিচাৰিম যে যদি আপুনি নিজৰ মাজতে এক্স-ফেন’মেনৰ লক্ষণসমূহ পায়, তেন্তে শিথিল হওক! তুমি অকলশৰীয়া নহয়৷ আজি আমি আপোনালোকক দুটামান কাৰণ ক’লোঁ যে আপুনি কিয় এনেকুৱাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে!
এয়া সুবিধাজনক
মুখ খুলি কওঁই: ই সুবিধাজনক! যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ ৰুক্ষ সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে আৰু আপুনি মাত্ৰ কিছুমান লোৱাৰ প্ৰয়োজন, তেন্তে আপুনি প্ৰস্তাৱটোৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰি থাকিব পাৰে। আৰু যদি আপুনি কিছুমান লিকুইড সাহসৰ সুবিধা পায়, তেন্তে আপুনি হয়তো বেছি চিন্তা নকৰাকৈয়ে তেওঁলোকক ফোন বা মেছেজ কৰি শেষ কৰিব! যদি আপুনি যৌনতাৰ মুডত আছে কিন্তু টিণ্ডাৰ মেচৰ বাবে সাজু নহয়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তন-ছাত্ৰীৰ সৈতে চাদৰৰ তলত সোমাই যোৱাটো যথেষ্ট প্ৰলোভনজনক যেন লাগে! 
বন্ধ বিচাৰিছে
এতিয়া, কিছুমান যৌনতাৰ বাবে প্ৰাক্তনক ফোন কৰাটো হয়তো অতি সুবিধাজনক হ'ব পাৰে, কিন্তু যদিহে আপুনি বিচ্ছেদ নহয়, আৰু হৈ নাথাকে, ভাল চৰ্তত, সেয়া টেবুলৰ বাহিৰত। ইমানবোৰ সম্পৰ্ক অস্পষ্টভাৱে শেষ হয় আৰু যদিও দম্পতীহালে আগবাঢ়ি যায়, তথাপিও তেওঁলোকে বন্ধ হোৱাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। গতিকে, যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ সৈতে যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে পিন কৰি আছে, তেন্তে আপুনি আচলতে বন্ধৰ বাবে পিন কৰি আছে। ব্ৰেকআপ চেক্সৰ আঁৰৰ একেটা যুক্তি, সঁচাকৈয়ে।
তেওঁলোকে জানে আপুনি কি ভাল পায়
আমি পাওঁ। আগতে এটা সময় আছিল যেতিয়া দুয়োজনে শহাপহুৰ দৰে ইয়াৰ ওপৰত গৈছিল! আৰু যদি আপুনি যথেষ্ট সময় সম্পৰ্কত আছিল, তেন্তে বিচনাত আপোনালোকৰ প্ৰত্যেকেই কি বিচাৰিছিল সেই বিষয়ে নিশ্চয় বহুত কথা পাতিছে। সহজ কিবা এটা হওক বা আপোনাৰ আটাইতকৈ অন্ধকাৰ কল্পনা হওক, এই বস্তুবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ বহুত সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হয়৷ এতিয়া, যিহেতু আপোনাৰ শৰীৰে কেনেকৈ কাম কৰে সেই বিষয়ে প্ৰতিজন সংগীক জ্ঞান দিয়াটো কঠিন আৰু অস্বস্তিকৰ, গতিকে ইতিমধ্যে আলোকিত হোৱাজনৰ লগত শুব বিচাৰিব পাৰে!
অধিক পঢ়ক: আৰু 'বেকআপ' নাথাকিব ': ইয়াত কেনেকৈ নিশ্চিত হ'ব যে আপুনি প্ৰথমে
See_also: সম্পৰ্কত পৰিপক্ক মহিলাই বিচৰা ২৩টা বস্তুনহয়baggage
শৰীৰৰ লোভবোৰ হয়তো কৌশলী হ’ব পাৰে, কিন্তু মনৰ লোভবোৰ পাহৰি নাযাওঁ। যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কটোলৈ উভতি চায়, তেন্তে আপুনি হয়তো উপলব্ধি কৰিব যে মাংসৰ সুখবোৰ হয়তো তীব্ৰ আছিল, কিন্তু আনবোৰ বস্তু একেবাৰে সঠিক নাছিল। গতিকে, যদি আপুনি এতিয়াও আৱেগিক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ বাবে সাজু নহয় কিন্তু বেয়াকৈ লেইড হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে আপুনি কি কৰিব? বাৰু, যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন গেম হয়, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক প্ৰাক্তন হিচাপে নাচাব – ই কেৱল আৱেগিক বোজা নোহোৱাকৈয়ে ডাঙৰ, চিনাকি, আৰামদায়ক যৌন সম্পৰ্ক। 
বৈধকৰণ শক্তিবৰ্ধক
আমাৰ বহুতৰে বাবে আমাৰ সম্পৰ্ক আৰু আমাৰ অংশীদাৰসকলেই আমি বিনিয়োগ কৰা সকলো। গতিকে, ব্ৰেকআপৰ পিছত কি হয়, তেন্তে? নিসংগ ঋতুটো আৰম্ভ হৈছে! ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আচলতে অকলশৰীয়া৷ হয়তো আপোনাৰ সংগীয়ে কৰা দৰে কোনেও আপোনাৰ যত্ন ল’ব নোৱাৰে! আপুনি সেই এৰাব নোৱাৰা প্ৰশংসা আৰু আলিংগনবোৰক মিছ কৰে যিবোৰক আপুনি স্বাভাৱিক বুলি লৈছিল, আৰু আপুনি যৌনতাৰ জৰিয়তে প্ৰশংসাৰ বাবে হাহাকাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে!
আপুনি আন কাৰোবাক বিচাৰে
বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, আন কাৰোবাৰ বাবে হট থকাটোৱে হয়তো আপোনাক প্ৰাক্তন পৰিঘটনাৰ প্ৰতি সহজলভ্য কৰি তোলে। চকু দুটা গুলীয়াই দিয়াৰ আগতে আমাৰ কথা শুনা। ইয়াক এক অদ্ভুত ধৰণৰ হস্তমৈথুন বুলি ভাবিব। গতিকে, আপুনি সেই ব্যক্তিজনক বিচাৰে, কিন্তু আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ লগত শুবলৈ দিব নোৱাৰে। আপুনি কি কৰে? বাৰু, অনুকৰণ কৰক, অৱশ্যেই! কিন্তু যেতিয়া হস্তমৈথুনে কেৱল কাটিব নোৱাৰে আৰু আপুনি সঁচাকৈয়ে ইয়াক আপোনাৰ...পদ্ধতি? ঠিকেই কৈছে – আপুনি এক্স-ফেনোমেননৰ ওচৰত হাৰ মানিছে! 
এয়া ভুল
কোনো কাৰণৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নোৱাৰি যেন লাগে? বাৰু, ইয়াত আন এটা কথা৷ বহুতৰে বাবে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে “আমি এইটো কৰা উচিত নহয়” বুলি কোৱা বা শুনাটো যিমানেই গৰম হয় সিমানেই গৰম। আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তি নেকি যিয়ে নৈতিকভাৱে অনুপযুক্ত কিবা এটাই অন কৰি পেলায়? যদি সেইটোৱেই আপোনাৰ কিংক, তেন্তে ই হয়তো কেৱল আপোনাৰ হৰম’নবোৰ উন্মাদ হোৱাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে!
এতিয়া, ইয়াত চাওক: ‘এক্স’ অবিহনে আপুনি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব নোৱাৰে। বেয়া কৌতুকবোৰ এৰাই চলি আমি, কোনো কাৰণতে, অস্বাস্থ্যকৰ মোকাবিলা ব্যৱস্থাৰ প্ৰচাৰ কৰা নাই। জানি থওক যে কৰ্মক্ষেত্ৰত বহুত কাৰণ আছে, আৰু আপুনি গৰমত থকাৰ বাবে নিজকে মাৰপিট কৰা উচিত নহয়!