فہرست کا خانہ
اور اس لیے کہ آپ نیلے رنگ میں پھنس نہ جائیں، 15 عام بہانوں یا چیزوں کو دھوکہ دینے والوں کو جان کر خود کو تیار کریں۔ جب سامنا ہو تو کہو. آپ حیران رہ جائیں گے کہ دھوکے باز پکڑے جانے اور پوچھ گچھ کرنے پر اور ان کے منہ سے نکلنے والی تمام عجیب و غریب باتیں کیسے غصہ اور پریشان ہو جاتے ہیں۔
جب دھوکے بازوں کا سامنا ہوتا ہے تو اس کی ایک بہترین مثال Joe ہوگی۔ Joe (پرائیویسی کے تحفظ کے لیے نام تبدیل کر دیا گیا ہے) نے ہمارے مشاورتی پیشہ ور افراد سے مدد لینے سے پہلے ہمارے سامنے اعتراف کیا۔ اس نے کہا کہ جب اس کی آخری دو گرل فرینڈز نے اس کا سامنا اس گہرے شک کے ساتھ کیا کہ اس نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا ہے تو اس نے جان بوجھ کر انہیں یہ سمجھانے کی کوشش کی کہ وہ اس کا تصور کر رہے ہیں۔ زہریلا گیس لائٹنگ اپنی بہترین جگہ پر۔ اسے مارو!
بہت چالاکی سے، اس نے ان کے احساس کو خراب کیا۔مزید' ان دنوں رشتوں میں بوریت ایک بڑا مسئلہ ہے لیکن اسے افیئر کے لیے قربانی کا بکرا نہیں بنایا جا سکتا۔ اسے ان طریقوں میں سے ایک نہ بننے دیں جس طرح دھوکہ باز اپنی پٹریوں کو چھپاتے ہیں اور اس سے بچ جاتے ہیں۔
چنگاری کو زندہ رکھنے کی ذمہ داری دونوں پر ہونی چاہیے۔ ان سے کہو۔ اس کے علاوہ، آپ بھی بور ہو چکے ہیں لیکن آپ نے راستہ نہیں لیا، وہ راستہ جو انہیں تکلیف دے گا. یاد رکھیں کہ اس کا بور ہونا آپ کو نہیں بتا رہا ہے، یہ ان کے بارے میں ہے، ان کی دھوکہ دہی پر اپنے آپ کو بس کے نیچے مت پھینکیں۔ رشتے کا بور ہونا اس کے آپ کو دھوکہ دینے کا جواز نہیں بناتا۔
8۔ "یہ صرف سیکس تھا"
اور کیا یہ کافی برا نہیں ہے؟ اس منظر نامے کے بارے میں سوچیں جب آپ اپنے ساتھی کو رنگے ہاتھوں پکڑتے ہیں اور وہ کہتا ہے کہ یہ صرف سیکس تھا، سخت سرد جنسی۔ آپ کے ساتھی نے صرف "سیکس" کرنے کے لیے آپ کو دھوکہ دیا۔ کیا رشتے میں سیکس واقعی اتنی چھوٹی چیز ہے؟
ایک خاتون نے ہمیں لکھا کہ اس کا اپنے جم انسٹرکٹر کے ساتھ ون نائٹ اسٹینڈ ایسا ہی تھا جیسے کسی اچھے ریستوراں میں کبھی کبھار کھانا کھایا جائے۔ لیکن گھر ہمیشہ گھر ہوتا ہے۔ جتنا ہمیں فیصلہ نہیں کرنا چاہئے، پھر بھی اسے دھوکہ دہی سمجھا جاتا ہے اگر اس کے شوہر کو اس کا علم نہ ہو۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کیسے ہوتا ہے، بے وفائی ہمیشہ تکلیف دہ ہوتی ہے، چاہے آپ جذباتی طور پر ملوث ہوں یا جسمانی طور پر – یہ اس شریک حیات کے لیے تکلیف دہ ہے جو اپنی پوری طاقت کے ساتھ آپ پر بھروسہ کرتا ہے۔ اور بے وفائی سے گریز کیا جا سکتا ہے۔
دوسرے لفظوں میں، یہ لوگ کوشش کرتے ہیں اور کہتے ہیں کہ صرف اس لیے کہ ان کے جسم شامل تھے۔ان کے جذبات نہیں، یہ کوئی بڑی بات نہیں ہونی چاہیے۔ ان سے پوچھیں، کیا وہ جانتے تھے کہ 'صرف سیکس' آپ کو تکلیف دے گا؟ ان کے تاثرات دیکھیں جب وہ کوشش کریں اور ان کا جواب دیں۔ اگر وہ جانتے تھے کہ اس سے ان کے پارٹنرز کو نقصان پہنچے گا اور وہ پھر بھی آگے بڑھے اور ’صرف سیکس‘ کیا، تو کیا اس کا یہ مطلب ہے کہ وہ آپ سے اپنی وابستگی سے زیادہ اپنی جسمانی لذتوں کا خیال رکھتے ہیں؟
9۔ 4 وہ ایسے کام کرتے ہیں جیسے وہ آپ کی پرواہ کرتے ہیں۔ جب آپ اپنے ساتھی کا سامنا کرتے ہیں اور اس رشتے میں دھوکہ دہی کی علامات کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کو جو کلاسک چیز سننے کا بہت زیادہ امکان ہے وہ ہے "میں آپ کو تکلیف نہیں پہنچانا چاہتا تھا"۔
یہ ہے ایک عذر جو دھوکہ دینے والا ساتھی بنائے گا وہ یہ ہے کہ وہ کچھ عرصے سے تعلقات میں خوش نہیں ہیں لیکن وہ آپ کو تکلیف نہیں دینا چاہتے تھے۔ یہ کہ سیکس بھی بہت اچھا نہیں رہا لیکن انہوں نے اسے دوبارہ ہونے دیا کیونکہ وہ آپ کو تکلیف نہیں پہنچانا چاہتے تھے کیونکہ انہیں آپ کی پرواہ تھی۔ اور اب جب کہ آپ جانتے ہیں، وہ خوفزدہ اور ناراض ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ انہوں نے آپ کو اور بہت سے دوسرے لوگوں کو نقصان پہنچایا ہے کیونکہ انہوں نے دھوکہ دیا ہے۔
اس طرح وہ اصل میں آپ کو اس ایپی سوڈ کے لیے ذمہ دار بنانا چاہتے ہیں، اور اسے کلاسک میں سے ایک بنانا چاہتے ہیں۔ دھوکہ باز باتیں کرتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے۔ انہوں نے آپ کو دھوکہ دیا اور اب ایسی باتیں کہہ رہے ہیں جو سننے میں تو اچھی لگتی ہیں، لیکن حقیقت میں یہ سچ نہیں ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ کیا آپ کے ساتھی نے آپ کو ملنے سے پہلے افسوس یا جرم کی کوئی علامت ظاہر کی ہے۔باہر یا اس کا سامنا کرنا۔ اگر سامنا کرنے سے پہلے اسے کچھ محسوس نہیں ہوتا تھا تو اب سارا قصور کیوں نکل رہا ہے؟
10۔ "آپ نے پہلے مجھے دھوکہ دیا"
انہیں آپ سے یہ کہنے نہ دیں کیونکہ یہ دھوکہ بازوں کی سب سے زیادہ چونکا دینے والی اور تکلیف دہ باتوں میں سے ایک ہے۔ یہ مجموعی طور پر ایک اور سطح ہے، ایسی چیز جس کی آپ نے دھوکہ دہی کے ساتھی کو پکڑنے کے بعد کبھی سننے کی توقع نہیں کی ہوگی۔
ایسے واقعات ہیں جہاں ملزم الزام لگانے والے میں بدل جائے گا۔ جب آپ دھوکہ دہی کے بارے میں اپنے ساتھی کا سامنا کرنے جائیں گے، تو وہ آپ پر دھوکہ دہی کا الزام لگانا شروع کر دے گا۔ وہ چھوٹے چھوٹے واقعات سامنے لائے گا جہاں وہ حسد محسوس کرے گا اور اپنے اردگرد سوالات پوچھنا شروع کر دے گا۔
اگرچہ وہ جانتے ہیں کہ آپ ان کے ساتھ نہیں سوئے ہیں، وہ کہیں گے، ' لیکن آپ چاہتے تھے ! ' یہ ان کا طریقہ ہے کہ وہ اپنے آپ پر الزام ہٹانے کے لیے آپ کو نیچا دکھاتے ہیں۔ ایسی صورت حال اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا ساتھی اپنے اعمال کے بارے میں مجرم محسوس نہیں کرتا اور اس کے بجائے آپ کے کردار کو نیچا دکھا کر ان کا جواز پیش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
11۔ "میں سیدھا نہیں سوچ رہا تھا۔ وہ میرے پاس آیا"
نہیں، بہت سے دھوکہ باز رنگے ہاتھوں پکڑے جانے پر بھی تسلیم نہیں کرتے۔ وہ صرف اس کا الزام دوسرے عوامل پر ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں۔ دھوکہ دینے والے جو باتیں کہتے ہیں وہ مختلف ہوتی ہیں۔ ایسے معاملات میں جہاں دھوکہ دہی کا ساتھی کوئی راستہ نہیں ڈھونڈ سکتا، وہ اس کا الزام اس شخص پر ڈالنے کی کوشش کرے گا جس کے ساتھ وہ دھوکہ دے رہے ہیں۔
وہ آپ کو بتائیں گے کہ کیسےانہوں نے اس شخص کو بتایا کہ وہ ایک سنجیدہ رشتے میں ہیں یا شادی شدہ ہیں لیکن وہ شخص پھر بھی انہیں بہکاتا رہا۔ آپ کا ساتھی شکار کا کارڈ کھیلنے کی کوشش کرے گا اور یہ پیش کرنے کی کوشش کرے گا کہ یہ دوسرا شخص تھا جس نے انہیں بہکایا اور پھر معاملات قابو سے باہر ہو گئے۔ 
سچ یہ ہے کہ آپ کا ساتھی بھی اس میں دلچسپی رکھتا تھا "دوسرے شخص" جس کی وجہ سے معاملہ ہوا۔ جیسا کہ کہتے ہیں، تالی بجانے کے لیے دو ہاتھ لگتے ہیں۔ دھوکہ دینے والے جو چیزیں کہتے ہیں وہ بنیادی طور پر انہیں شکار کے طور پر دکھانا ان کے اپنے گندے ذہن کے دور کی بات ہو سکتی ہے۔ اگر کوئی نہ چاہے تو دھوکہ دے سکتا ہے؟ آپ کو جواب مل گیا!
12۔ "میں آپ سے خوش نہیں ہوں"
ان میں سے ایک خوفناک اور سب سے زیادہ تکلیف دہ بات جو دھوکے باز کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے۔ آپ کا ساتھی کہے گا کہ وہ رشتہ/شادی میں خوش نہیں ہے۔ وہ اس کا الزام رشتہ/شادی پر ڈالیں گے اور یہاں تک کہ آپ کو اس سے نکلنے کے لیے کہیں گے۔ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ دھوکہ دہی کا اعتراف کرے گا اور یہ بھی کہے گا کہ وہ آپ کے ساتھ تعلقات ختم کرنے کا منصوبہ بنا رہے ہیں۔
آپ کے دھوکہ دہی والے ساتھی نے آپ سے بات کرنے کے بجائے اسے ناپسندیدہ اور ناخوش محسوس کیا اس کے بارے میں، بھٹکنے کا فیصلہ کیا. تو کیا رشتے میں ناخوش ہونا دھوکہ دینے کا لائسنس ہے؟ نہیں۔جب آپ نے ان سے پوچھا کہ کیا کچھ غلط تھا؟ اور اب جب ان کے کرتوتوں کا سامنا ہوا تو ان کے پاس تمام بہانے تیار ہیں۔ وہ خوش نہ ہونے کا اعتراف کریں گے اور کہیں گے کہ رشتے کی خامیوں نے انہیں خوشی کہیں اور تلاش کی۔
13۔ "آپ پاگل ہو رہے ہیں"
دھوکہ باز جب الزام لگاتے ہیں تو کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں؟ آپ نے صحیح اندازہ لگایا۔ ان چیزوں میں سے ایک جو دھوکہ بازوں کا سامنا کرنے پر کہتے ہیں وہ یہ ہے کہ "آپ پاگل ہو رہے ہیں" ۔ جب آپ رشتے میں دھوکہ دہی کی علامات کے بارے میں بات کرتے ہیں تو وہ اس معاملے سے صاف انکار کر دیں گے اور آپ پر غیر محفوظ اور حسد کا الزام لگائیں گے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ اپنے ساتھی کا سامنا کریں گے تو اسے رنگے ہاتھوں پکڑیں گے کیونکہ وہ آپ کو غلط ثابت کرنے کی کوشش کریں گے اور اپنے آپ کو دوسرے ڈھیلے سروں کو باندھنے کے لئے وقت خریدیں گے۔ آپ کا ساتھی آپ کو یہ احساس دلانے کی کوشش کرے گا کہ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے لیکن اپنے گٹ کی پیروی کریں، اور ثبوت کے ساتھ اس کا سامنا کریں۔
بھی دیکھو: کیا میں کمٹمنٹ کوئز سے ڈرتا ہوں؟14۔ "یہ ماضی میں تھا"
چیزیں دھوکہ باز کہتے ہیں کہ جب سامنا ہوتا ہے تو وہ واقعی مضحکہ خیز ہوسکتی ہے اور یہ ان میں سے ایک ہے۔ اب ختم ہو گیا ہے۔ میں تم سے پیار کرتا ہوں۔" ، وہ دھوکہ دہی کے جرم کی کوئی علامت ظاہر کیے بغیر اتفاق سے کہتے ہیں۔
اگر آپ نے اپنے ساتھی سے ماضی میں ہونے والی کسی چیز کے بارے میں سامنا کیا ہے تو یقینی بنائیں کہ یہ ختم ہوچکا ہے۔ کچھ معاملات اس وقت ختم ہو جاتے ہیں جب دھوکہ دہی کے ساتھی کو احساس ہوتا ہے کہ یہ ایک غلطی تھی اور وہ معاملہ کو جاری رکھنے کے بجائے رشتہ/شادی کو جاری رکھنے کا انتخاب کرتا ہے۔ آپ کے ساتھییہاں ایماندار ہو سکتا ہے جب وہ آپ کو بتائے کہ یہ ختم ہو گیا ہے۔ اپنے دھوکہ دہی والے ساتھی کو معاف کرنا صرف آپ کا فیصلہ ہے۔ اس بارے میں آپ کے ساتھی کا کیا کہنا ہے اسے سنیں اور فیصلہ کریں۔
15۔ "میں اب تم سے محبت نہیں کرتا۔ میں باہر جانا چاہتا ہوں'”
بعض اوقات جب آپ اپنے دھوکہ دہی والے ساتھی کا سامنا کرتے ہیں، تو اس سے انہیں یہ اعتراف کرنے کا موقع ملتا ہے کہ وہ آپ کے بارے میں اور رشتہ/شادی کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے آپ کے ساتھ دھوکہ دہی شروع کر دی ہو لیکن ہو سکتا ہے کہ وہ جھڑک اب محبت میں بدل گئی ہو۔ اس طرح، اسے ان چیزوں میں سے ایک بنانا جو دھوکہ دینے والے کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے۔ تمام رشتے/شادیاں ہمیشہ کے لیے وعدہ نہیں کرتیں اور آپ کو اسے سمجھنے کی ضرورت ہے۔ یہ انکشاف تکلیف دہ ہو سکتا ہے لیکن اس نے آپ کو ختم ہونے والے رشتے/شادی سے بچا لیا۔
اپنے دھوکے باز ساتھی کا سامنا کرنا تکلیف دہ ہے، خاص طور پر جب آپ نے اس شخص کے ساتھ اپنا مستقبل دیکھا ہو۔ لیکن آپ کے رشتے میں دھوکہ دہی کے آثار نے یہ سب بدل دیا۔ بعض اوقات، پارٹنرز آپ کو دھوکہ دیتے ہیں لیکن جب انہیں اپنی غلطی کا احساس ہو جاتا ہے تو وہ اپنے رشتے/شادی میں واپس آجاتے ہیں۔
کچھ دھوکہ دینے والے پارٹنرز اپنے کاموں پر پچھتاوا نہیں کرتے اور اپنے معاملے کو چھپانے کے لیے بہانے بناتے ہیں۔ اور ایسے شراکت دار ہیں جو آپ پر اس کا الزام لگاتے ہیں جب آپ ان کا سامنا کرتے ہیں۔ آپ کا ساتھی آپ سے وعدہ کر کے معافی مانگ سکتا ہے کہ وہ دوبارہ ایسا کبھی نہیں کرے گا۔ چاہے یا نہ کرے۔انہیں ایک اور موقع دیں آپ کا فیصلہ ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ دھوکہ دینے والے جب الزام لگائیں تو کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں؟اگر آپ کسی بے گناہ پر الزام لگا رہے ہیں، تو اس بات کا قوی امکان ہے کہ وہ ناراض اور تکلیف میں ہوں۔ جب دھوکہ دہی پر الزام لگایا جاتا ہے، تو وہ اپنے اعمال سے انکار کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور الزامات کا جواب نہیں دیتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ جواب دیتے ہیں کہ آپ ان پر بھروسہ نہیں کرتے۔ ان کا خیال آپ کے ذہن میں شک پیدا کرنا ہے۔ 2۔ آپ ایک دھوکے باز کو اقرار کرنے کے لیے کیسے حاصل کرتے ہیں؟
اس بات کو یقینی بنانے کے لیے پہلی چیز یہ ہے کہ دھوکہ دینے والے کو یہ احساس دلایا جائے کہ وہ اعتراف کر سکتا ہے۔ کھلے عام، سادہ سوالات جو الزام نہیں لگاتے ہیں، آپ کے ساتھی کو دھوکہ دہی کا اعتراف کرنے پر مجبور کر دیں گے۔ ہمدرد بنیں اور اپنے لہجے اور الفاظ پر نظر رکھیں۔ جب کوئی دھوکہ دہی کا اعتراف کر رہا ہے، تو آپ کو پرسکون رہنے کی ضرورت ہے۔ اگرچہ غصے اور مایوسی کو آپ سے بہتر ہونے دینا فطری ہے، لیکن جارحانہ ہونے سے اعتراف کرنے کے لیے دھوکہ باز نہیں ملے گا۔
3۔ کیا دھوکہ باز دفاعی ہو جاتے ہیں؟ہاں، دھوکہ دینے والے دفاعی ہو سکتے ہیں، اپنی آواز بلند کر سکتے ہیں اور آپ کی اپنی وفاداری پر سوال اٹھا سکتے ہیں۔ وہ آپ پر 'ان پر بھروسہ نہ کرنے' کا الزام لگا سکتے ہیں اور اپنی ذمہ داری کے احساس کو ہٹا سکتے ہیں۔ آپ کے سوالات انہیں مشتعل کریں گے اور وہ آپ پر تنقید کریں گے اور تکلیف دہ باتیں صرف اس لیے کہیں گے کہ آپ نے ان کا پردہ اڑا دیا ہے۔ 4۔ دھوکہ دینے والے کی انتباہی علامات کیا ہیں؟
ان میں دھوکہ دینے والوں کے جرم کی کوئی علامت دیکھنے کی کوشش کریں۔ مزید برآں، وہ زیادہ چالاک ہونا شروع کر دیں گے، اپنے فون کی زیادہ حفاظت کریں گے، کم وقت گزاریں گے۔آپ کے ساتھ اور آپ سے اس طرح پیار نہ کریں جس طرح وہ کرتے تھے۔
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> حقیقت ان کے شکوک و شبہات کا دوسرا اندازہ لگانے کے لیے۔ اس نے انہیں غلط معلومات کھلائی تاکہ وہ ان کی یادداشت اور واقعات کے بارے میں سوچ پر سوالیہ نشان لگائیں۔ اور سب سے بری بات یہ ہے کہ وہ اس سے دور ہو گیا۔ "وہ مجھ سے بہت پیار کرتے تھے اور میرے جھوٹ پر یقین کرتے تھے لیکن میں اس کے بارے میں خوفناک محسوس کرتا ہوں اور اپنے بارے میں اس کو تبدیل کرنا چاہتا ہوں"، اس نے ہمیں بونوولوجی میں لکھا تھا۔ Joe ایک ایسے شخص کی بہترین مثال ہے جس نے دھوکہ دہی کی ضمانت شدہ علامات ظاہر کیں اور اس نے کچھ خوبصورت چونکا دینے والی باتیں کہیں جو دھوکہ بازوں کا سامنا ہونے پر کہتے ہیں۔ اور آخرکار، وہ اس سے بچ گیا۔دھوکے باز کا مقابلہ کیسے کریں؟
0 اور پھر انہیں آپ پر ناراض ہوتے دیکھ کر کہ آپ نے انہیں پکڑ لیا، کسی کے بھی صبر کا پیمانہ لبریز ہو سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہر وقت یہ سوچنا چھوڑ دیا جاتا ہے کہ 'دھوکہ باز کا مقابلہ کیسے کریں؟' اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ وہ اس سے بچ نہ جائیں۔آپ کو اسے کیسے کہنا چاہیے؟ آپ اپنے اندر اس غصے کو محسوس کرتے ہیں، کیا آپ کو مکمل گلا گھونٹنا چاہیے اور ان سے باہر نکلنا چاہیے؟ لیکن پھر، آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور اب بھی ان کے ساتھ پرعزم ہیں۔ کیا آپ کو کم از کم ان کے نقطہ نظر کو سمجھنے کی کوشش کرنی چاہئے اور اس طرح نرم رویہ اختیار کرنا چاہئے؟
جتنا تکلیف دہ ہے، جتنا آپ کے ساتھی کے ساتھ دھوکہ دہی کا علم ہے، یہ اس سے بھی زیادہ مشکل ہے کہ اس معلومات کے ساتھ ان کا مقابلہ کیسے کریں۔ وہ باتیں جو دھوکہ دینے والے کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے تو اور بھی زیادہ ہو سکتا ہے۔مبہم اور تکلیف دہ، پورے عمل کو کافی دکھی بنا دیتا ہے۔ آپ دعا کر رہے ہوں گے کہ یہ آپ کی غلطی تھی یا اس شخص نے جس نے آپ کو ایسا کہا، لیکن آپ اپنے دل میں جانتے ہیں کہ یہ سچ ہے۔ آپ دونوں ویسے بھی تھوڑی دیر کے لیے الگ ہو رہے تھے، تو درحقیقت، یہ سب کچھ شامل ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ یہ پورا تجربہ واقعی الجھا دینے والا اور انتہائی مشکل ہو سکتا ہے۔
زیادہ تر دھوکہ باز اس سے انکار کرتے ہیں جب تک کہ آپ کے پاس ٹھوس ثبوت نہ ہو اور اسے ان کی آنکھوں کے سامنے نہ چمکا دیں۔ اس کے بعد ہی، آپ کو حقیقت میں دھوکہ دینے والے کے جرم کی کچھ قسم کی علامات نظر آئیں گی۔ لیکن پھر بھی وہ کوشش کریں گے اور اس کی تلافی کرنے کے طریقے نکالیں گے، 'یہ ایک رات کی کمزوری تھی'، 'شراب نے یہ کیا'، 'وہ دباؤ میں تھے'۔ اس وقت، یہ ان پر نہیں ہے بلکہ اس پر ہے کہ آپ اس سے کیسے نمٹنا چاہتے ہیں۔ دوسری طرف، کبھی کبھی ایسا بھی ہوتا ہے کہ دھوکہ باز پکڑے جانے پر بھی تسلیم نہیں کرتے، اور ان سے نمٹنا بدترین ہوسکتا ہے۔
مضحکہ خیز باتیں جب دھوکہ باز سامنا کرتے ہیں تو کہتے ہیں
ہمیں بہت سی ایسی کہانیاں موصول ہوئی ہیں جہاں دھوکہ باز ساتھی کو دھوکہ دہی پر اکسانے کا الزام لگاتے ہیں۔ وہ آگے بڑھتے ہیں اور ایسی باتیں کہتے ہیں جیسے، 'میں نے اسے کبھی خوبصورت یا پرکشش نہیں پایا، لیکن آپ نے ہمیشہ ایسا کہا، آپ نے مجھے ایسا کرنے پر مجبور کیا!' ہاں، دھوکہ باز جو کچھ کہتے اور کرتے ہیں جب پکڑے گئے تو وہ کافی پاگل ہو سکتے ہیں اور آپ کو شک بھی کر سکتے ہیں کہ اس میں حصہ لیں۔
یہاں ان خواتین کے پانچ اعترافات ہیں جو کہتے ہیں کہ یہ ان کے پارٹنرز تھے جنہوں نے دھوکہ دیا لیکن وہ خود کو مجرم محسوس کرتی ہیں! دکھائے بغیردھوکہ بازوں کے جرم کی کوئی علامت، ان افراد نے بہت آسانی سے الزام اپنے ساتھیوں پر ڈال دیا۔ لیکن ایک چیز یقینی ہے اگر آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے۔ آپ اچانک محسوس کریں گے کہ شاید آپ انہیں بالکل نہیں جانتے تھے، اس لیے ان کا یہ نیا رخ عجیب لگے گا۔
ایک ذریعہ کے مطابق، "امریکہ میں 18 سے 29 سال کی عمر کے ہمیشہ شادی شدہ بالغوں میں، خواتین مردوں کے مقابلے میں بے وفائی کے مجرم ہونے کا امکان تھوڑا زیادہ ہے (11% بمقابلہ 10%)۔ لیکن یہ فرق 30 سے 34 سال کی عمر کے لوگوں میں تیزی سے بدل جاتا ہے اور بڑی عمر کے گروپوں میں وسیع تر ہوتا جاتا ہے۔ درمیانی عمر میں مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے بے وفائی بڑھ جاتی ہے۔"
15 چونکا دینے والی باتیں دھوکہ دینے والے کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے
"میرے ساتھی نے دھوکہ دیا اور اب مجھ سے ناراض ہے۔ دھوکہ باز پکڑے جانے پر غصے میں کیوں آتے ہیں اور آگے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کو ایسی صورتحال کا سامنا کرنا پڑا ہے تو بالکل پریشان نہ ہوں۔ جب آپ دیکھتے ہیں کہ حقیقت میں دھوکہ دہی کے یقینی نشانات ہیں اور جب دھوکہ باز پکڑے جاتے ہیں، تو وہ اس کے بارے میں بہانے بنانا شروع کر دیتے ہیں اور آپ کا اعتماد جیتنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن ہماری مدد سے، ہم آپ کے ساتھ ایسا نہیں ہونے دیں گے کیونکہ ہم آپ کو ان تمام معلومات سے آراستہ کریں گے جن کی آپ کو دھوکہ بازوں کی جانب سے سامنا ہونے پر کہنا ہے تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ کیا توقع رکھیں۔ اس کے بجائے زیادہ دھوکہ باز آپ کو جرم کے سفر پر بھیجنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کا سامنا کرنے سے پہلے اس کے لیے کیا جواب دیں گے۔ یہاں 15 ہیں۔چونکا دینے والی باتیں دھوکے باز جب سامنا کرتے ہیں کہتے ہیں۔
1۔ "اس کا کوئی مطلب نہیں تھا"
جب آپ کسی دھوکہ دہی کے ساتھی کا سامنا کر رہے ہوتے ہیں تو وہ سب سے پہلے آپ کا اعتماد جیتنے کی کوشش کرے گا اور آپ کو بتائے گا۔ کہ اس کا مطلب کچھ نہیں تھا g اور یہ کہ یہ کسی قسم کی جھڑپ تھی۔ اس ایکٹ میں، آپ کا ساتھی اس عمل کو تسلیم کرتا ہے لیکن ظاہر کرتا ہے کہ اس میں کوئی جذبات شامل نہیں تھے۔ پردہ ڈالنے کا ایک کلاسک طریقہ۔
یہ اس بات کو یقینی بنانے کا ایک طریقہ ہے کہ دھوکہ دہی کا واقعہ ان کے ساتھ آپ کے تعلقات کو خطرہ نہیں بناتا ہے، کہ دوسری چیز ایک بے ترتیب ون نائٹ اسٹینڈ تھی، ایک غلطی، شاید ایک لمحے کی کمزوری. وہ یہ کہہ کر ایک پوائنٹ بنانے کی کوشش کرتے ہیں کہ کم از کم ان کے پاس اس کی ملکیت ہے اور شادی میں دھوکہ دہی ہوتی ہے، اور یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ دوسرے الفاظ میں، یہ بتانا کہ یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے اور آپ کو آگے بڑھنا چاہیے۔
ٹھیک ہے، غلط۔ جو آپ کو معلوم ہونا چاہئے وہ یہ ہے کہ دھوکہ دہی ہمیشہ ایک انتخاب ہوتی ہے اور آپ کے دھوکہ دہی کے ساتھی نے لالچ میں ڈال دیا ہے۔ کون جانتا ہے کہ وہ دوبارہ ایسا نہیں کریں گے، یا آپ کے پکڑے جانے سے پہلے ایسا نہیں کیا ہے؟
2. 4 یہ کہہ رہا ہے جب آپ کا ساتھی آپ کو دور رہنے کا الزام لگاتا ہے، تو وہ شکار کا کارڈ کھیل رہا ہوتا ہے۔ یہ زیادہ تر وقت ہوتا ہے جب آپ نے دیکھا ہو۔دھوکہ دہی کے نشانات کی ضمانت دی اور ان کا سامنا کیا۔ وہ جو لائنیں استعمال کریں گے وہ یہ ہیں، ' آپ میرے لیے وہاں نہیں تھے'، 'میں تنہا تھا'، ' میں آپ کا انتظار کرتے کرتے تھک گیا تھا' ، وغیرہ۔
وہ جو کچھ ہوا اس کا الزام بالواسطہ آپ پر ڈالیں۔ انہوں نے دھوکہ دیا، لیکن اس کے لیے آپ پر الزام لگا کر، وہ آپ کو اپنے آپ سے سوال کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔
کہ جب آپ وہاں موجود تھے، تب بھی آپ جذباتی طور پر دستیاب نہیں تھے۔ کہ آپ اس میں شامل نہیں تھے جیسے وہ تھے اور اس نے انہیں تکلیف دی۔ اسی وقت جب یہ دوسرا شخص دیکھ بھال اور محبت کی پیشکش کے ساتھ آیا اور وہ اتفاق سے پھسل گیا۔ آپ کا ساتھی آپ کو یقین دلانے کی کوشش کرے گا کہ یہ آپ کی غلطی تھی۔ یہ سب سے زیادہ چونکا دینے والی چیزوں میں سے ایک ہو سکتی ہے جو دھوکہ دینے والا کبھی بھی کہہ سکتا ہے، جو آپ کو اپنے آپ پر سب سے زیادہ وقت تک شک کرتا رہتا ہے۔
لیکن یہ یاد رکھیں، دھوکہ دہی ہمیشہ دھوکہ دینے والے کی غلطی ہوتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ دھوکہ دینے والا کیا کہے، دھوکہ دہی ان کی ذمہ داری ہے 100% اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ اسے آپ پر لگانے کی کتنی ہی کوشش کریں۔
3۔ "مجھے نہیں معلوم کہ میں نے ایسا کیوں کیا"
سب سے زیادہ چونکا دینے والی باتوں میں سے ایک جو دھوکہ بازوں کا سامنا ہونے پر کہتے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ نہیں جانتے تھے کہ انہوں نے ایسا کیوں کیا۔ وہ اپنے کفر کے عمل کو جواز فراہم کرنے کے لیے بہانے اور استدلال پیش کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ وہ درحقیقت آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہے ہیں کہ وہ آپ کی طرح اپنے رویے سے حیران ہیں، اس لیے آپ ان کے لیے برا محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس کا کلاسک جواب تھراپی ہے۔'آئیے تھراپی لیتے ہیں'، شاید آپ پیش کریں گے، درحقیقت یہ مانتے ہوئے کہ انھوں نے غلط فیصلے کی وجہ سے آپ کو دھوکہ نہیں دیا۔ اس کے علاوہ، تھراپی آپ کو دھوکہ دہی والے شریک حیات سے حل پر مبنی طریقے سے سچائی حاصل کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ دھوکہ دہی سے ان کا راستہ ہے۔ وہ اپنے بچپن کے بارے میں بھی بنا سکتے ہیں، جب انہوں نے اپنے والدین کو دھوکہ دیتے دیکھا، یا جب وہ جوان تھے تو اس کے بارے میں سنا۔ اگرچہ اس میں کچھ سچائی ہو سکتی ہے، لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ آگے بڑھ کر اس سے کیسے نمٹا جائے۔
4۔ "یہ صرف چھیڑ چھاڑ کر رہا تھا"
کیسے بتائیں کہ آیا آپ کا ساتھی دھوکہ دہی کے بارے میں جھوٹ بول رہا ہے؟ یہ جاننا مشکل ہے کہ وہ جو کہہ رہے ہیں وہ سچ ہے یا نہیں۔ 'تم بے وقوف ہو، ہمارے پاس جو کچھ ہے وہ ہلکے پھلکے چھیڑ چھاڑ ہے'، ایک خاتون نے ہمیں لکھا کہ جب اس کے ساتھی نے دھوکہ دہی کا سامنا کیا تو اسے کیسے پاگل بنا دیا تھا۔ اس نے اسے ہر طرح کے بہانے دینے دیے اور پھر اس پیغام کو چمکایا جو اس نے اس کے فون کی کلوننگ کرتے وقت پکڑا تھا۔ اس کے پاس الفاظ نہیں تھے۔
دھوکہ باز جب الزام لگاتے ہیں تو کیا ردعمل ظاہر کرتے ہیں؟ دھوکہ دہی والے شراکت دار آپ کو غیر محفوظ لگتے ہیں اور آپ کو جنون کا شکار کہتے ہیں۔ 'وہ صرف میرے دوست ہیں، پاگل پن کی حرکتیں بند کرو'، وہ آپ سے اتفاق سے کہتے ہیں۔ وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ نے کچھ بھی نہیں پڑھا ہے اور اس سے تعلقات میں تناؤ آتا ہے۔ لیکن آپ نے بہت لمبے عرصے تک دھوکہ دہی کے آثار دیکھے ہیں۔ کیا آپ نے نہیں کیا؟
بعض اوقات چھیڑ چھاڑ کچھ گہرائی تک لے جا سکتی ہے۔ یہ بہت سے چھیڑخانی کے ساتھ ہےمعاملات شروع ہوتے ہیں. کسی ایسے شخص کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کرنا بھی ایک بڑی بات ہے جو آپ کا ساتھی نہیں ہے، خاص طور پر جب آپ جس کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہے ہوں وہ سوچتا ہے کہ وہ کہیں آگے بڑھ رہا ہے۔
5۔ "یہ ابھی ہوا ہے"
ایک اور چیز جو شراکت داروں کا کہنا ہے کہ جب وہ دھوکہ دہی کرتے ہوئے پکڑے جاتے ہیں تو یہ ہے کہ یہ ابھی ہوا ہے۔ وہ پیش کرتے ہیں کہ دھوکہ دہی کا واقعہ کچھ ایسا تھا جو ان کے اختیار میں نہیں تھا۔ وہ اسے "شرابی غلطی" یا اچانک تصادم کہتے ہیں جس پر ان کا کسی طرح سے کوئی کنٹرول نہیں تھا۔ ٹھیک ہے، اس کے لئے گر نہیں. یہ ان طریقوں میں سے صرف ایک طریقہ ہے جس سے دھوکہ باز اپنی پٹریوں کو چھپاتے ہیں۔
دوسری طرف، کیا آپ کا دھوکہ دینے والا ساتھی اس کا مالک ہے؟ کیا وہ دوبارہ ایسا نہ ہونے کو یقینی بنانے کے لیے کوئی قدم اٹھا رہے ہیں؟ اگر وہ ان چیزوں کی نشاندہی کرنے اور ان پر کام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جن کی وجہ سے یہ 'ہو رہا ہے' تو یہ ایک اچھی علامت ہے۔ ورنہ یہ واقعہ دہرائے جانے کا امکان ہے اور کوئی اور بہانہ ہو گا۔ ان میں سے ایک اور واقعہ اپنی بے وفائی کو چھپانے کے لیے انتہائی عجیب و غریب باتیں کہہ رہا ہے۔ شخص؟ غلطیاں ایک بار ہو سکتی ہیں لیکن اگر یہ ایک سے زیادہ بار ہوئی ہے تو کیا یہ بھی غلطی ہے؟ کیا دھوکہ دہی کے پکڑے جانے سے پہلے کوئی پچھتاوا تھا یا یہ صرف اس لیے ہے کہ اب ان کے پاس کوئی چارہ نہیں ہے؟
6۔ 4شخص ان کے ان باکس میں اور وہ کہتے ہیں، 'یہ ایسا نہیں ہے جیسا لگتا ہے، چیزوں کو غلط نہ سمجھیں۔ ہمارے پاس جو کچھ ہے وہ افلاطونی ہے، تقریباً بہن بھائی (یا برادرانہ)۔ 'یقین نہیں آتا کہ آپ مجھ پر یہ الزام لگائیں گے'، وہ کہیں گے اور آپ کو دفاعی انداز میں ڈال دیں گے۔ دھوکہ دینے والوں کے طرز عمل کے کلاسک نمونے اور ایک کلاسک چیز دھوکہ دینے والے کہتے ہیں جب سامنا ہوتا ہے۔
ہر وہ چیز جو دھوکہ دینے والا کہے گا وہ آپ کو بدنام کرنے کی کوشش ہے۔ یاد رکھیں جب آپ اپنے دھوکہ دہی کے ساتھی کے جرم کا سامنا کرتے ہیں تو دفاع کی بہترین شکل ہے؟ تو یا تو یہ محض جذباتی لگاؤ ہے یا پھر کسی نہ کسی طرح صورت حال کو موڑ دیا گیا اور یہ جو کچھ تھا اس سے مختلف معلوم ہوا۔
جذباتی معاملہ بھی رشتے کے لیے اتنا ہی تباہ کن ہوتا ہے جتنا کہ جسمانی معاملہ۔ قربت ہمیشہ جنسی نہیں ہوتی، یہ جذباتی بھی ہو سکتی ہے۔ شاید آپ کا دھوکہ دہی کا ساتھی کسی اور کے ساتھ مباشرت کر رہا تھا، لیکن وہ بستر پر نہیں پہنچے۔ یہ دھوکہ دہی کرنے والوں کی سب سے عام باتوں میں سے ایک ہے جب وہ اپنے برے رویے کو ختم کرنے کے لیے تکنیکی باتوں تک پہنچنے کی کوشش کرتے ہیں۔
دھوکہ دہی کا ہمیشہ جسمانی ہونا ضروری نہیں ہے، یہ جذباتی بھی ہو سکتا ہے۔ یہ کسی بھی طرح سے دھوکہ ہے۔
بھی دیکھو: کیا آپ رشتے میں رہنے سے ڈرتے ہیں؟ نشانیاں اور مقابلہ کرنے کے نکات7۔ "میں بور ہو گیا"
رشتے کے سہاگ رات کا مرحلہ ختم ہونے کے بعد، معمول کی وجہ سے چیزیں دنیاوی ہو جاتی ہیں۔ 'ہم جنسی تعلقات نہیں رکھتے جیسا کہ ہم کرتے تھے'، وہ کہتے ہیں۔ یا، 'ہم دونوں نے چیزوں کو معمولی سمجھنا شروع کر دیا ہے، ہم ایک دوسرے کے لیے اس رشتے میں ترجیح نہیں ہیں