Rastiya ku hûn di rêza yekem de difikirin ku bi hevjîna xweya xapandinê re rûbirû bibin, destnîşan dike ku hûn pê ewle ne ku ew şêwazên tevgerê yên xapînok nîşan didin. Bi îhtimaleke mezin, we di wan de hin nîşanên garantîkirî yên xapandinê dîtiye. Lê gava ku hûn bi rastî bi wan re rû bi rû bimînin, li bendê nebin ku ew bi hêsanî xwe bidin ber we, ji we re paqij bibin û ji bo tiştê ku kirine lêborîna xwe bixwazin. Ma hûn tiştên herî gelemperî û şokê yên bêbawer dizanin ku xapînok dema ku rûbirû dibin dibêjin? Erê, ev rast e, kesên xapînok hincetên xapandinê yên ku ji bêaqilî heta hinekî şokdar diguhere!

Û ji bo ku hûn neyên girtin, xwe amade bikin bi zanîna 15 hincetên herî gelemperî an tiştên ku xapandin dema rûbirû dibin dibêjin. Hûnê matmayî bimînin ku çawa xapînok dema têne girtin û jê pirsîn hêrs dibin û aciz dibin û ji ber vê yekê hemî tiştên ecêb ên ku ji devê wan derdikevin.

Dema ku Xepînok têne sûcdarkirin çawa tevdigerin?

Nimûneyek klasîk a ku dema ku bi xapandinê re rûbirû dibin çawa bertek nîşan didin dê Joe be. Joe (nav ji bo parastina nepenîtiyê hatiye guherandin) beriya ku ji pisporên me yên şêwirmendiyê alîkariyê bixwaze, ji me re mikur hat. Wî got ku dema ku du hevalên wî yên dawîn rastî gumana kûr a ku wî ew xapandine, wî bi qestî hewl da ku wan razî bike ku ew xeyal dikin. Ronahiya gazê ya jehrîn di pir çêtirîn xwe de. Bixebite!

Pir bi aqilmendî, wî hestên wan xera kirêdî”. Di van rojan de bêhnteng di têkiliyan de pirsgirêkek mezin e lê ew nikare bibe qurbana têkiliyek. Nehêlin ku ew yek ji wan awayan be ku çawa xapînok şopên xwe vedişêrin û jê direvin.

Berca zindî kirina çirûskê divê li ser herduyan be. Ji wan re bêje. Her weha, hûn jî bêzar bûne lê we rê negirt, riya ku dê zirarê bide wan. Bînin bîra xwe ku ji wê bêzarbûn ji we re nabêje, li ser wan e, ji bo xapandina wan xwe neavêjin binê otobusê. Bêzarbûna wî/wê xapandina we rewa nake.

8. "Ew tenê seks bû"

Û ma ew ne bes xirab e? Li ser senaryoyekê bifikire dema ku hûn hevjînê xwe bi destê sor digirin û ew dibêje ku ew tenê seks bû, seksek sar a dijwar. Hevjînê we tenê ji bo ku “seks” bikin , we xapand. Ma bi rastî seks di têkiliyekê de tiştek wusa piçûk e?

Jinek ji me re nivîsand ku rawestana wê ya yek-şevê bi mamosteyê xwe yê werzîşê re mîna ku car caran li xwaringehek baş dixwe. Lê mal her tim mal e. Bi qasî ku divê em dadbar nekin, heke haya mêrê wê jê tunebe dîsa jî xapandin tê hesibandin. Ew çawa dibe bila bibe, nesadiqtî her gav bi êş e, gelo hûn bi hestyarî an fizîkî tevlê bûne - ji bo hevjîna ku bi hemî hêza xwe ji we bawer dike zirardar e. Û bêbawerî jî nayê dûrxistin.

Bi gotineke din, ev kes hewl didin û dibêjin ku tenê ji ber ku laşê wan tevlihev bû.ne hestên wan,  divê ew ne tiştek mezin be. Ji wan bipirsin, gelo wan dizanibû ku 'tenê seks' dê zirarê bide we? Dema ku ew hewl didin îfadeyên wan bibînin û bersiva wan bidin. Ger wan zanibûya ku ew ê zirarê bide hevjînên wan û ew dîsa jî pêş de çûn û 'tenê seksê' kirin, gelo ev tê wê wateyê ku ew ji dilsoziya xwe ya bi we re bêtir bala xwe didin kêfên xwe yên laşî?

9. "Min nexwest ez zirarê bidim te"

Dema ku bi xapandinê re rû bi rû dimînin çawa tevdigerin? Ew mîna ku ew ji we re eleqedar dibin tevdigerin. Dema ku hûn bi hevjînê xwe re rû bi rû dimînin û li ser nîşanên xapandinê yên di têkiliya ku we pê hesiyaye de dipeyivin, tişta ku hûn pir îhtîmal e ku hûn bibihîzin ev e: "Min nexwest ez zirarê bidim te".

Ev e hinceteke ku hevjînê xapandinê dê bike ev e ku ew ji bo demekê di pêwendiyê de dilxweş nebûne lê wan nexwest zirarê bide we. Ku cins jî ne pir xweş bû, lê ew dîsa hiştin ji ber ku wan nedixwest ku we biêşîne ji ber ku ew bala we dikişînin. Û niha ku hûn dizanin, ew ditirsin û hêrs in ji ber ku dizanin ku wan êşandiye we û gelek kesên din ji ber ku wan xapandine.

Bi vî awayî ew bi rastî dixwazin we ji beşê berpirsiyar bikin, û wê bikin yek ji klasîkên tiştên xapînok dema rû bi rû tên dibêjin. Wan xayîntî li we kirin û niha tiştên ku bihîstina wan xweş be, lê bi rastî ne rast in, dibêjin. Bifikirin ka hevjîna we berî ku hûn bibînin nîşanek poşmaniyê an sûcdariyê nîşan daderket an jî rûbirûyê wî bû. Heger wî/wê berî rûbirûbûna wî/wê tiştek hîs nedikir wê demê çima niha hemû sûc derdikeve holê?

10. "Te pêşî min xapand"

Nehêlin ku ew vê yekê ji te re bibêjin ji ber ku belkî ev yek ji wan tiştên ku xapînok dibêjin ev yeka herî sosret û bi êş e. Ev bi tevahî astek din e, tiştek ku dibe ku we qet hêvî nekiriye ku piştî girtina hevalbendek xapandinê bibihîzin.

Bûyer hene ku tawanbar dê bibe tawanbar. Dema ku hûn diçin ser hevjînê xwe li ser xapandinê, ew ê li şûna we dest bi xapandinê bike. Ew ê bûyerên piçûk ên ku hesûdiya wî/wê lê kiriye bîne ziman û dê dest bi pirsan li derdora wan bike.

Her çend ew zanibin ku hûn bi wan re razan nebûne, ew ê bibêjin, ' Lê te dixwest ku ! ' Ev awayê wan e ku hûn ji bo rakirina sûcê li ser xwe kêm bikin. Ev rewş dema ku hevjînê we li hember kirinên xwe xwe sûcdar neke û li şûna ku karakterê we biçûk bike, wan rewa bike, diqewime.

11. "Ez rast nedifikirîm. Ew/wê hat ser min”

Naa, gelek xapînok jî dema ku bi destê xwe bên girtin jî qebûl nakin. Ew tenê hewl didin ku wê li ser faktorên din sûcdar bikin. Tiştên ku xapînok dema rû bi rû tên dibêjin cihêreng in. Di rewşên ku hevjînê sextekar nikaribe rêyekê ji xwe re bibîne, ew ê hewl bide ku sûcdar bike li ser kesê ku pê re dixapîne.

Ew ê ji we re vebêjin ka çawawan ji kesê re got ku ew di nav têkiliyek cidî de ne an zewicî ne, lê ew kes dîsa jî wan dixapîne. Hevjînê we dê hewl bide ku karta qurbanê bilîze û hewl bide ku nîşan bide ku ew kesê din bû ku ew dixapand û dûv re tişt ji kontrolê derketin.

Rast ev e ku hevjînê we jî bi vê yekê re eleqedar bû "kesê din" ku bû sedema kêşeyê. Weke ku ew dibêjin, ji bo çepikan du dest hewce dike. Tiştên xapînok dibêjin ku di bingeh de wan wekî mexdûr nîşan bidin, dibe ku ramanên dûrî hişê wan ên qirêj bin. Ma kes nikare bixapîne eger ew nexwaze? We bersiv girt!

Binêre_jî: 20 Nîşan li ser Rêvebiriya hêrs ji bo ku hûn aram bimînin

12. "Ez ji te ne razî me"

Yek ji wan tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin ev e. Hevjînê we dê bêje ew e ku ew di têkilî / zewacê de ne bextewar e. Ew ê wê li ser têkilî / zewaca sûcdar bikin û tewra ji we bixwazin ku hûn jê derkevin. Hevjînê we dê qebûl bike ku we xapandiye û her weha dê bibêje ku ev demek dirêj e ku ew plan dikin ku têkiliya bi we re biqedînin.

Hevalê we yê xapandin hest bi bêhezkirin û bêbextiyê kir û li şûna ku bi we re biaxive li ser wê, biryar da ku ji rê. Ji ber vê yekê di têkiliyek de bêbextî destûrek xapandinê ye? Na, çareserî ev e ku hûn hewl bidin û têkiliya xwe bi awayê ku hûn dixwazin ava bikin û xapandin dê ji vê sedemê re nebe alîkar.

Tenê bifikire ku wan çiqas zehmet xebitiye ku şopên xwe veşêrin û hemî hêrs û înkar bikingava ku te ji wan pirsî ka tiştek xelet e. Û niha dema ku bi kirinên xwe re rû bi rû dimînin, hemû hincetên wan amade ne. Ew ê bipejirînin ku ne bextewar in û dê bibêjin ku xeletiyên di têkiliyê de bûne sedem ku ew bextewariyê li cîhek din bibînin.

13. "Tu paranoîd dibî"

Xepînok dema ku têne tawanbar kirin çawa bertek nîşan didin? Te rast texmîn kir. Yek ji tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin ev e ku "Hûn paranoîd dibin" . Dema ku hûn li ser nîşaneyên xapandinê di têkiliyê de bipeyivin, ew ê bi awakî eşkere vê têkiliya xwe înkar bikin û we sûcdar bikin ku hûn nebawer û çavnebar in.

Piştrast bikin ku hûn hevjînê xwe bi serê xwe dema ku hûn bi wî/wê re rûdinin ji ber ku ew dê hewl bidin ku we xelet îspat bikin û ji xwe re dem bikirin da ku pêlên din ên bêhêz girêdin. Hevjîna we dê hewl bide ku hûn pê bihesin ku ji xeynî ku hûn pê bişopînin û bi delîlan pê re rû bi rû bimînin tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe.

14. "Ew di paşerojê de bû"

Tiştên ku xapînok dibêjin dema ku bi hev re rûbirû dibin bi rastî jî henek in û ev yek ji wan e. " Ew êdî qediya. Ez ji te hez dikim." , ew wisa bi dilşewatî dibêjin bêyî ku tu nîşaneyên sûcê xapandinê nîşan bidin.

Eger te li ser tiştek berê qewimî bi hevjînê xwe re rû bi rû hat, piştrast bike ku ew bi dawî bûye. Hin kar û bar diqedin wê gavê ku hevjînê xapandin fêm dike ku ew xeletiyek bû û li şûna domandina têkiliyê hildibijêre ku têkilî / zewacê bidomîne. Hevjînê tedibe ku li vir rast be gava ku ew ji we re bêje ku ew qediya ye. Bexşandina hevjîna xweya xapînok tenê biryara we ye. Guh bidin hevjînê we çi dibêje û biryarê bidin.

15. "Ez êdî ji te hez nakim. Ez derekê dixwazim'”

Carinan gava ku hûn bi hevjîna xweya xapandinê re rû bi rû dimînin, ew vebûnek dide wan ku îtîraf bikin ka ew li ser we çi hîs dikin, û têkilî/zewac. Dibe ku hevjîna we dest bi xapandina we kiribe, lê dibe ku ew felq êdî veguhere evînek evîndar. Ji ber vê yekê, ew dike yek ji wan tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin.

Wan tenê rêyek hewce bû ku ji we re li ser vê yekê bibêjin û vê rûbirûbûnê ev yek kir. Hemî têkilî / zewac sozên herheyî nadin û hûn hewce ne ku wê fêm bikin. Dibe ku ev eşkerebûn bi êş be, lê we ji têkiliyek/zewaceke bêdawî rizgar kir.

Raberdana hevjîna weya xapandin bi êş e, nemaze dema ku we pêşeroja xwe bi vî kesî re dît. Lê nîşanên xapandinê di pêwendiya we de hemî guhertin. Carinan, hevjînên we bixapînin, lê gava ku ew xeletiya xwe fam dikin, vedigerin têkilî/zewaca xwe.

Hin hevjînên xapandin ji kirinên xwe poşman nabin û ji bo ku têkiliya xwe veşêrin hincetan peyda dikin. Û şirîk jî hene ku gava hûn bi wan re rû bi rû dimînin we sûcdar dikin. Dibe ku hevjînê we baxşandinê bixwaze, soz bide we ku ew ê careke din wê neke. Bibe yan naşansek din bidin wan biryara we ye.

Binêre_jî: Ev 18 Nîşanên Garantî ne ku Hûn ê Qet Nezewicin

Pirsên Pirsîn

1. Gava ku sextekar têne tawanbar kirin, çawa reaksiyonê dikin?

Heke hûn kesek bêguneh tawanbar dikin, îhtimalek mezin heye ku ew xwe aciz bikin û biêşînin. Dema ku sextekar tê sûcdarkirin, hewl didin kiryarên xwe înkar bikin û bersivê nadin îdiayan. Di şûna wê de, ew bertek nîşan didin ku hûn ji wan bawer nakin. Fikra wan ew e ku di hişê we de gumanê çêbikin. 2. Meriv çawa yekî sextekar dike ku îtîraf bike?

Yekemîn tiştê ku meriv pê ewle dibe ev e ku meriv hîs bike ku ew dikare îtîraf bike. Pirsên vekirî û hêsan ên ku ji tawanbarkirinê nayên, dê hevjîna we bi xapandinê qebûl bike. Empatîk bin û li awaz û gotinên xwe temaşe bikin. Dema ku kesek xapandinê qebûl dike, divê hûn bêdeng bimînin. Digel ku xwezayî ye ku hûn bihêlin ku hêrs û dilşikestî ji we re çêtir be, lê êrîşkarbûn dê nekare xapînokek ku îtîraf bike.

3. Ma kesên xapînok bergiriyê dikin?

Erê, xapînok dikarin berevaniyê bikin, dengê xwe bilind bikin û dilsoziya we bipirsin. Dibe ku ew we sûcdar bikin ku 'baweriya wan bi wan nayê' û hesta berpirsiyariya xwe ji holê rakin. Pirsên we dê wan aciz bikin û ew we rexne dikin û bi tenê ji ber ku we qapaxa wan teqandiye, di dawiyê de tiştên birîndar dibêjin. 4. Nîşaneyên hişyarker ên xapînok çi ne?

Hewl bidin ku hûn nîşanên sûcdariya xapînok di wan de bibînin. Digel vê yekê, ew ê dest bi guheztinê bikin, têlefona xwe bêtir biparêzin, kêmtir wext derbas bikinbi we re û bi awayê berê hezkirinê li we nekin.

1>rastiyê da ku ew duduyan gumanên xwe texmîn bikin. Wî agahdariya derewîn da wan da ku wan bipirse bîr û têgihîştina bûyeran. Û ya xerabtir ew e ku ew jê xilas bû. "Wan pir ji min hez kir û ji derewên min bawer kir, lê ez ji vê yekê aciz im û dixwazim vê yekê li ser xwe biguherim," wî ji me re li Bonobology nivîsandibû. Joe mînakek klasîk a kesek e ku nîşanên xapandinê yên garantîkirî nîşan da û wî hin tiştên xweş şokdar ên ku xapînok dema ku rûbirû dibin dibêjin got. Û di dawiyê de, ew ji wê xilas bû.

Meriv çawa li hember xapînok?

Tevî zanibin ku hevjînê we xapandiye dil diêşîne, û fikirîna ku meriv çawa bi wan re rû bi rû bimîne dikare hîn bêtir bi êş be. Û dûv re dîtina ku ew ji we hêrs dibin ku we ew girtin, bê guman dikare sebra her kesî bişewitîne. Ji ber vê yekê meriv her dem difikire, ‘çawa meriv bi xapînokek re rûbirû bimîne?’ da ku pê ewle bibe ku ew ji vê yekê dernakeve.

Divê hûn wê çawa bibêjin? Ma hûn vê hêrsê di hundurê xwe de hîs dikin, gelo hûn ê bi tevahî gazê biçin û dojehê ji wan derxînin? Lê dîsa jî, hûn ji wan hez dikin û hîn jî ji wan re dilsoz in. Ma divê hûn bi kêmanî hewl bidin ku nêrîna wan fêm bikin û bi vî rengî nerm bin?

Çawa ku zanîna xapandina hevjîna we bi êş e, ew qas dijwartir e ku meriv çawa bi wan agahiyan re rûbirû bibe. Tiştên ku xapînok dibêjin dema ku bi hev re rû bi rû dimînin dikarin hîn zêdetir bibintevlihev û bi êş, tevahiya pêvajoyê pir xirab dike. Dibe ku hûn dua bikin ku ev xeletiya we an kesê ku we weha gotiye, lê hûn di dilê xwe de dizanin ku ew rast e. Hûn her du jî ji bo demekê ji hev dûr diçûn, ji ber vê yekê, bi rastî, ev yek wusa xuya dike. Tevahiya vê ezmûnê dikare bi rastî tevlihev û pir dijwar be.

Piraniya xapînok dema ku rûbirû dibin wê înkar dikin heya ku hûn delîlên saxlem nebin û li ber çavên wan bibiriqînin. Tenê wê gavê, dibe ku hûn bi rastî hin celeb nîşanên sûcdariya xapînok bibînin. Lê wê demê jî ew ê hewl bidin û bi awayên ji bo telafîkirina wê derkevin, 'ew qelsiya şevekê bû', 'alkolê kir', 'ew di bin stresê de bûn'. Di vê nuqteyê de, ew ne li ser wan e lê ew e ku hûn çawa dixwazin bi wê re mijûl bibin. Ji hêla din ve, carinan carinan wusa diqewime ku xapînok gava ku têne girtin jî qebûl nakin, û ew dikarin bibin ya herî xirab ku meriv pê re mijûl bibe.

Tiştên pêkenok ên xapînok dema rûbirû dibin dibêjin

Gelek çîrok gihîştine me ku kesên xapînok hevjînê xwe ji ber teşwîqkirina xapandinê sûcdar dikin. Ew berdewam dikin û tiştên wekî, 'Min tu carî ew xweşik an balkêş nedît, lê we her gav wusa digot, we hişt ku ez wiya bikim!' Erê, tiştên ku xapînok dibêjin û dikin dema ku têne girtin dikarin pir dîn bin û dibe ku hûn guman bikin ku hûn beşdarî wê bibin.

Li vir pênc îtîrafên jinan hene ku dibêjin hevjînên wan xapandine lê ew xwe sûcdar dibînin! Bêyî nîşandanaher nîşanên sûcdariya xapînokan, van zilaman pir bi rehetî sûc diavêtin ser hevjînên xwe. Lê tiştek bê guman e ku ger ev yek bi we re bibe. Hûn ê ji nişkê ve hîs bikin ku dibe ku we wan qet nas nekiribe, ev aliyê wan ê nû dê ewqas ecêb xuya bike.

Li gorî çavkaniyekê, “Di nav mezinên 18 û 29 salî yên ku her dem zewicîn de li Amerîkayê, jin in. îhtîmalek ji mêran piçekî zêdetir ji nesadiqtiyê sûcdar be (11% ber 10%). Lê ev ferq zû di nav kesên di navbera 30 û 34 salî de vedigere û di komên temenên mezin de berfirehtir dibe. Di serdemên navîn de bêbaweriya mêr û jinan zêde dibe.”

15 Tiştên Şokdar Dema ku Xepînok Dibêjin

“Hevjînê min xapand û niha li min hêrs bûye. Çima kesên xapînok dema tên girtin hêrs dibin û paşê divê meriv çi bike?”

Eger hûn bi rewşek wiha re rûbirû bûne, qet aciz nebin. Gava ku hûn dibînin bi rastî nîşanên xapandinê yên garantî ne û gava ku xapînok têne girtin, ew dest bi hincetan li ser wê dikin û hewl didin ku baweriya we bi dest bixin. Lê bi alîkariya me, em ê nehêlin ku ev yek bi we re bibe, ji ber ku em ê we hemî zanyariyên ku hûn hewce ne li ser tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin, amade bikin, da ku hûn zanibin ku hûn li hêviya çi bin.

Çawa bertek nîşan didin dema ku sextekar rû bi rû dimînin? Yên xapînoktir hewl didin ku li şûna we bişînin rêwîtiya sûcdariyê. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn ji bo tiştê ku ew ê bersivê bidin berî ku hûn bi hevjîna xwe re rû bi rû bibin amade bikin. Li vir 15 henetiştên şokê yên xapînok dema rûbirû dibin dibêjin.

1. "Wateya wê tune bû"

Dema ku hûn bi hevjînek xapandinê re rû bi rû ne, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku hewl bide ku baweriya we vegere û ji we re bêje ku wateya wê tune ye g û ku ew bi rengekî fîşekek bû. Di vê kiryarê de, hevjîna we kiryarê qebûl dike lê nîşan dide ku hîs nebûn. Awayek klasîk a veşartinê.

Ew rêyek e ku meriv pê ewle bibe ku beşê xapandinê têkiliya we bi wan re xeternak nake, tiştê din sekinînek yek-şevê rasthatî, xeletiyek, dibe ku qelsiya gavê. Ew hewl didin û xalek bidest bixin û dibêjin ku bi kêmanî wan xwedî li wê derketiye û ku xapandin di zewacê de çêdibe, û ew ne tiştek mezin e. Bi gotineke din, tê wateya ku ew ne pirsgirêkek mezin e û divê hûn pêşde biçin.

Belê, xelet. Tiştê ku divê hûn zanibin ev e, ku xapandin her gav hilbijartinek e û hevjîna weya xapandinê berê xwe daye ceribandinê. Kî dizane ku ew ê careke din nekin, an berî ku hûn wan negirin ev yek nekiriye?

2. "Tu ew qas dûr bûyî" yek ji wan tiştên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin

Zehmet e ku meriv bersîva 'çawa rûbirûyê xapînokekî bibe' dema ku ew di dawîyê de tabloyên li ser we dizivirînin. vê gotinê. Dema ku hevjîna we te ji ber dûrbûnê sûcdar dike, ew bi qerta qurbanê dilîzin. Ev pir caran dema ku we dîtiye diqewimenîşaneyên xapandinê garantî kirin û bi wan re rû bi rû man. Rêzên ku ew ê bikar bînin ev in, ' tu ne li cem min bûyî', 'ez bi tenê bûm', ' Ez ji benda te bêzar bûm' , hwd.

Ew bi awayekî nerasterast ji ber tiştên ku qewimîn sûcdar kirin. Wan xapandin, lê bi sûcdarkirina te ji ber vê yekê, ew ji te re dipirsin.

Tu dema ku hûn li wir bûn jî, hûn ji hêla hestyarî ve ne amade bûn. Ku hûn ne wek wan tevlê bûne û ev yek zirarê dide wan. Wê gavê ev kesê din hat ku lênêrîn û hezkirin pêşkêşî kir û ew tenê bi xeletî şemitîn. Hevjînê we dê hewl bide ku hûn bawer bikin ku ew xeletiya we bû. Ev dikare bibe yek ji tiştên herî şokdar ku mirovek xapandin dikare bêje, û dihêle hûn herî dirêj ji xwe guman bikin.

Lê vê yekê ji bîr nekin, xapandin her gav xeletiya xapandinê ye. Xepînok çi bêje bila bibêje, xapandin ji %100 berpirsiyariya wan e her çi qas hewl bidin ku we bixin ser we.

3. "Ez nizanim çima min ew kir"

Yek ji wan tiştên herî şokê ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin ev e ku wan nizanibû çima wiya kir. Ew ji bo ku kiryara xwe ya bêbaweriyê rewa bikin hincet û hincetên peyda nakin. Ew di rastiyê de hewl didin ku ji we re bibêjin ku ew jî ji reftarên xwe wek we şok in, ji ber vê yekê hûn dikarin dest pê bikin ku ji wan re xerab bibin.

Heke ew fêm nekin ka li wir çi qewimî hûn çiqas dikarin wan sûcdar bikin? Bersiva klasîk a vê terapiyê ye.'Werin em terapiyê bigirin', dibe ku hûn ê pêşkêş bikin, bi rastî jî bawer dikin ku wan ji ber dadbarkirina xirab we xapandine. Di heman demê de, derman dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rastiyê ji hevjînek xapînok bi rengek çareserî bistînin. Ev riya wan ji xapandinê ye. Di heman demê de ew dikarin qala zaroktiya xwe bikin, gava ku wan dît ku dêûbavên xwe xapandin, an jî dema ku ew piçûk bûn li ser wê bihîstin. Digel ku di vê yekê de hin rastî hebin jî, girîng e ku meriv çawa bi pêş ve biçe.

4. "Ew tenê flirt bû"

Çawa dizanî ku hevjînê te li ser xapandinê derewan dike? Zehmet e ku meriv fêm bike ka ew tiştê ku ew dibêjin rast e an na. 'Hûn paranoîd in, tiştê ku me heye tenê piçek dilşikestî ye', jinekê ji me re nivîsand ka hevjînê wê çawa ew dîn kiriye dema ku ew ji ber xapandinê rûbirûyê wî bû. Wê hişt ku ew her cûre hincetan bide wê û dûv re peyama ku wê girtibû dema ku wê têlefona wî klon kir ronî kir. Gotinên wî tune bûn.

Dema ku sextekar têne sûcdar kirin reaksiyonê çawa dikin? Hevjînên xapînok we dikin ku we wekî yekî bêbawer xuya bike û ji we re dibêjin meraqdar. 'Ew tenê hevalên min in, dev ji dînbûnê berdin', ji te re bi bêhalî dibêjin. Ew ji we re dibêjin ku we pir zêde li ser tiştek xwendiye û ev pêwendiyê teng dike. Lê we nîşanên xapandinê pir dirêj dîtiye. ne tu?

Carinan flirt dikare bibe sedema tiştek kûrtir. Ew qas bi flirtê re yekar dest pê dike. Flirting bi yekî ku ne hevjînê we ye jî karek mezin e, nemaze dema ku yê ku hûn pê re dipeyivîn difikire ku ew li cîhek pêşeng e.

5. "Ew tenê çêbû"

Tiştek din ku hevalbend dibêjin dema ku ew bi xapandinê têne girtin ev e ku ew tenê qewimî. Ew destnîşan dikin ku bûyera xapandinê tiştek ku ne di destê wan de bû. Ew jê re dibêjin "şaşiyek serxweş" an jî rûbirûbûnek ji nişka ve ku bi rengekî ku kontrola wan tune bû. Welê, li ber vê yekê nekevin. Ew tenê yek ji wan awayan e ku çawa xapînok şopên xwe vedişêrin.

Ji aliyê din ve, gelo hevalbendê we yê xapandin li ser vê yekê ye? Gelo ew ti gavan diavêjin da ku careke din dubare nebe? Ger ew hewl bidin ku tiştên ku bûne sedema vê 'qewimê' nas bikin û li ser bixebitin, wê hingê ew nîşanek baş e. Wekî din, dibe ku ev beş dubare bibe û hincetek din jî hebe. Beşek din ji wan tiştên herî ecêb dibêjin ku bêbaweriya xwe veşêrin.

Ji xwe bipirsin, 'Eger ew tenê xeletiyek bû wê demê çima hevjînê we ji we re negot?' Wekî din, gelo ew hîn jî bi kes,mirov? Dibe ku şaşî carekê biqewimin lê ger ev yek ji carekê zêdetir bûya gelo ew jî xelet e? Ma berî ku ew bi xapandinê werin girtin poşman bûn an ev tenê ji ber ku niha bijardeya wan nemaye?

6. "Ew ne wekî xuya dike"

Te peyama, "Ji te hez dikim" ji yê din dît.kes di inboxa xwe de û ew dibêjin, 'Ew ne wekî xuya dike, tiştan xelet fam nekin. Tiştê ku me heye platonîk e, hema xûşk (an biratî) ye. ‘Ez bawer nakim ku hûn min bi vê yekê sûcdar bikin’, digotin û hûn xistine meriyetê. Nimûneyên tevgerên sextekarên klasîk û yek ji wan tiştên klasîk ên ku xapînok dema rûbirû dibin dibêjin.

Tiştê ku xapînok dê bêje hewildana wan e ku we bêrûmet bikin. Bînin bîra xwe gava ku hûn bi sûcê hevjîna xweya xapandinê re rû bi rû dimînin forma çêtirîn parastinê ye? Ji ber vê yekê yan ew tenê evînek hestyarî ya derbazbûyî ye an jî bi rengekî rewş berevajî bû û ji ya ku bû cûda xuya bû.

Têkiliyek hestyarî di heman demê de ji bo têkiliyek wekî têkiliyek laşî jî wêranker e. Nêzîkbûn her gav ne tenê cinsî ye, ew dikare hestyarî jî be. Dibe ku hevjîna weya xapandinê bi kesekî din re samîmî bû, lê ew neçûn ser nivînê. Ev yek ji tiştên herî gelemperî ye ku xapînok dibêjin dema ku ew hewl didin ku xwe bigihînin teknîkan da ku tevgera xwe ya xirab derbas bikin.

Xepekirin ne hewce ye ku her gav laşî be, dibe ku hestyarî jî be. Bi her awayî îxanet e.

7. "Ez bêzar bûm"

Piştî ku qonaxa heyva hingiv a têkiliyekê bi dawî dibe, ji ber rûtîn tiştan her tiştî dibin. Dibêjin ‘Em wek berê zayenda xwe nakin’. An jî, 'Me her duyan jî dest pê kiriye ku tiştan ji xwe re bipejirînin, em di vê têkiliyê de ji bo hevûdu ne pêşeng in