مواد جي جدول
حقيقت اها آهي ته توهان پهرين جڳهه تي پنهنجي چيٽنگ پارٽنر کي منهن ڏيڻ جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان انهن جي باري ۾ پڪ ڄاڻو ٿا ته اهي خيانت ڪندڙن جي رويي جا نمونا ڏيکاري رهيا آهن. تمام امڪان ۾، توهان انهن ۾ دوکي جي ڪجهه ضمانت واري نشانين کي محسوس ڪيو آهي. پر جڏهن توهان اصل ۾ انهن کي منهن ڏيو ٿا، انهن کي آساني سان ڏيڻ جي اميد نه رکو، توهان وٽ صاف ٿي وڃو ۽ معافي گهرو جيڪي انهن ڪيو آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ته سڀ کان وڌيڪ عام ۽ حيرت انگيز طور تي ناقابل اعتبار شيون جيڪي چيٽر چوندا آهن جڏهن منهن ڏيڻو پوندو؟ ها، اهو سچ آهي، خيانت ڪرڻ وارا عذر پيش ڪن ٿا ڌوڪو ڏيڻ لاءِ اها حد بلڪل بيوقوف کان وٺي ڪجهه حيران ڪندڙ تائين!
۽ انهي ڪري ته توهان نيري کان ٻاهر نه پکڙجي وڃو، پنهنجو پاڻ کي 15 عام عذرن يا شين جي شين کي ڄاڻڻ سان تيار ڪريو. چئو جڏهن منهن ڏيو. توهان حيران ٿي ويندؤ ته خيانت ڪندڙ جڏهن پڪڙيا وڃن ٿا ۽ پڇا ڪن ٿا ته ڪيئن ناراض ۽ پريشان ٿين ٿا ۽ ان جي نتيجي ۾ انهن جي وات مان سڀ عجيب و غريب شيون نڪرنديون آهن.
هڪ شاندار مثال جو ڪيئن ٺڳي ڪندڙ رد عمل ظاهر ڪن ٿا جڏهن مقابلو ڪيو ويندو جو. Joe (نالو رازداري جي حفاظت لاءِ تبديل ڪيو ويو آهي) اسان جي صلاح مشوري جي ماهرن کان مدد وٺڻ کان اڳ اسان وٽ اعتراف ڪيو. هن چيو ته جڏهن هن جون آخري ٻه گرل فرينڊس هن کي ان ڳنڀير شڪ سان منهن ڏنو ته هن انهن سان ٺڳي ڪئي آهي، هن جان بوجھ ڪري انهن کي يقين ڏيارڻ جي ڪوشش ڪئي ته اهي اهو تصور ڪري رهيا هئا. Toxic gaslighting ان جي تمام بهترين تي. هن کي ماريو!
تمام هوشياريءَ سان، هن سندن احساس کي ٽوڙي ڇڏيووڌيڪ '. بوريت اڄڪلهه رشتن ۾ هڪ وڏو مسئلو آهي پر ان کي ڪنهن مامري لاءِ قرباني جو ٻڪرو نٿو بڻائي سگهجي. ان کي هڪ طريقو نه ٿيڻ ڏيو ته ڪيئن خيانت وارا پنهنجا رستا لڪائي ڇڏيندا آهن ۽ ان سان ڀڄي ويندا آهن.
چنگاري کي زنده رکڻ جي ذميواري ٻنهي تي هجڻ گهرجي. انهن کي اهو ٻڌايو. ان سان گڏ توهان کي به بيزار ڪيو ويو آهي پر توهان رستو نه ورتو، جيڪو رستو انهن کي نقصان پهچائيندو. ياد رکو ته ان جو بور ٿيڻ توهان کي ٻڌائڻ نه آهي، اهو انهن جي باري ۾ آهي، انهن جي ٺڳيءَ لاءِ پاڻ کي بس هيٺان نه اڇلايو. رشتي کان بيزار ٿيڻ هن کي توهان سان ٺڳي ڪرڻ جو جواز نٿو ڏئي.
8. “اهو صرف جنسي هو”
۽ ڇا اهو ڪافي خراب ناهي؟ هڪ منظر جي باري ۾ سوچيو جڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي ڳاڙهي هٿ سان پڪڙيو ۽ هو چوي ٿو ته اها صرف جنسي هئي، سخت ٿڌي جنسي. توهان جو ساٿي توهان کي صرف “جنس” ڪرڻ لاءِ ڌوڪو ڏنو. ڇا رشتي ۾ جنس واقعي هڪ ننڍڙي شيءِ آهي؟
هڪ عورت اسان ڏانهن لکيو آهي ته هن جي جم جي استاد سان گڏ هڪ رات جو اسٽينڊ هڪ ڀيرو سٺي ريسٽورنٽ ۾ کائڻ وانگر هو. پر گهر هميشه گهر آهي. جيترو اسان کي فيصلو نه ڪرڻ گهرجي، اهو اڃا به خيانت سمجهيو ويندو آهي جيڪڏهن هن جي مڙس کي خبر ناهي. ڪابه پرواه ناهي ته اهو ڪيئن ٿئي، بي وفائي هميشه ڏکوئيندڙ آهي، ڇا توهان جذباتي طور تي يا جسماني طور تي ملوث هئا - اهو توهان جي ڀائيواري لاء ڏکوئيندڙ آهي جيڪو توهان تي پنهنجي پوري طاقت سان اعتماد ڪري ٿو. ۽ ڪفر کان بچي سگهجي ٿو.
ٻين لفظن ۾، اهي ماڻهو ڪوشش ڪندا ۽ چون ٿا ته صرف ان ڪري جو انهن جا جسم ملوث هئا.نه سندن جذبات، ان کي وڏي ڳالهه نه هجڻ گهرجي. انهن کان پڇو، ڇا انهن کي خبر آهي ته 'صرف جنسي' توهان کي نقصان پهچائيندو؟ انهن جا تاثرات ڏسو جيئن اهي ڪوشش ڪن ۽ انهن کي جواب ڏين. جيڪڏهن انهن کي خبر هئي ته اهو انهن جي ڀائيوارن کي نقصان پهچائيندو ۽ اهي اڃا به اڳتي وڌندا آهن ۽ ’صرف جنسي‘ آهن، ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته اهي توهان جي وابستگي کان وڌيڪ پنهنجي جسماني خوشين جو خيال رکن ٿا؟
9. "مان توهان کي نقصان پهچائڻ نه ٿي چاهيان"
جڏهن توهان کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ته ٺڳي ڪندڙ ڪيئن عمل ڪندا آهن؟ اھي ڪم ڪن ٿا ڄڻ اھي توھان جي پرواھ ڪن ٿا. جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي منهن ڏيو ٿا ۽ رشتي ۾ ٺڳيءَ جي نشانين جي باري ۾ ڳالهايو ٿا جيڪي توهان کي نظر اچي رهيو آهي، اها کلاسک شيءِ جيڪا توهان کي ٻڌڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي اهو آهي ”مان توهان کي نقصان پهچائڻ نه ٿي چاهيان“.
هي آهي هڪ عذر جيڪو هڪ فريب پارٽنر ٺاهيندو اهو آهي ته اهي ڪجهه وقت تائين رشتي ۾ خوش نه هئا پر اهي توهان کي نقصان پهچائڻ نٿا چاهين. اها جنس تمام وڏي نه رهي آهي پر انهن کي ٻيهر ٿيڻ ڏيو ڇو ته اهي توهان کي نقصان پهچائڻ نه چاهيندا هئا ڇاڪاڻ ته انهن کي توهان جي پرواهه هئي. ۽ هاڻي ته توهان کي خبر آهي، اهي خوفزده ۽ ناراض آهن ڇو ته انهن کي خبر آهي ته انهن توهان کي ۽ ٻين ڪيترن ئي ماڻهن کي نقصان پهچايو آهي ڇو ته انهن ٺڳي ڪئي آهي.
اهڙي طرح اهي اصل ۾ توهان کي قسط لاء ذميوار بڻائڻ چاهيندا آهن، ان کي هڪ کلاسک بنائڻ شيون چور چوندا آهن جڏهن منهن ڏيڻ. انهن توهان کي خيانت ڏني ۽ هاڻي اهي شيون چئي رهيا آهن جيڪي ٻڌڻ ۾ سٺا لڳن ٿا، پر حقيقت ۾ سچ نه آهن. سوچيو ته ڇا توهان جي ڀائيواري توهان کي ڳولڻ کان اڳ افسوس يا ڏوهه جي ڪا نشاني ڏيکاريٻاهر يا ان سان مقابلو ڪيو. جيڪڏهن هن کي منهن ڏيڻ کان اڳ ڪجهه به محسوس نه ٿيو هو ته پوءِ سڀ قصور هاڻي ڇو سامهون اچي رهيا آهن؟
10. “توهان پهريان مون کي ڌوڪو ڏنو”
انهن کي اهو توهان کي چوڻ نه ڏيو ڇو ته اها شايد اها آهي سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز ۽ ڏکوئيندڙ شين مان هڪ آهي جيڪي خيانت ڪندڙ چون ٿا. هي مڪمل طور تي هڪ ٻيو سطح آهي، جيڪو ڪجهه توهان کي شايد ڪڏهن به توقع نه هجي ها ته توهان کي ڪنهن ڌوکيباز پارٽنر کي پڪڙڻ کانپوءِ ٻڌڻ جي. جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي دوکي جي باري ۾ منهن ڏيڻ لاء وڃو، هو / هوء توهان جي بدران توهان کي خيانت جو الزام ڏيڻ شروع ڪندو. هو/هوءَ ننڍڙا واقعا پيش ڪندو، جتي هن کي حسد محسوس ٿيندو هو ۽ انهن جي چوڌاري سوال پڇڻ شروع ڪندو.
جيتوڻيڪ انهن کي خبر هوندي ته توهان انهن سان نه سمهيا آهيو، اهي چوندا، ' پر توهان چاهيو ٿا. ! ' اهو انهن جو طريقو آهي توهان کي بدنام ڪرڻ جو انهن جي ڪوشش ۾ ته جيئن پاڻ تي الزام هٽائي. اهڙي صورتحال تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو ساٿي پنهنجي عملن جي باري ۾ ڏوهي محسوس نه ڪندو آهي ۽ ان جي بدران توهان جي ڪردار کي بدنام ڪندي انهن کي درست ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.
11. "مان سڌو نه سوچي رهيو هوس. هو/هوءَ مون وٽ آيو“
نه، ڪيترائي خيانت ڪندڙ جڏهن به رنگي هٿان پڪڙيا وڃن ته تسليم نه ڪندا آهن. اهي صرف ان کي ٻين عنصر تي الزام ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهي شيون جيڪي چيٽر چون ٿا جڏهن منهن ڏيڻ وارا آهن مختلف آهن. انهن حالتن ۾ جتي چيٽنگ پارٽنر ڪو رستو ڳولي نه سگهي، هو ان جو الزام ان شخص تي لڳائڻ جي ڪوشش ڪندو جنهن سان هو خيانت ڪري رهيا آهن.
اهي توهان کي ٻڌائيندا ته ڪيئنانهن شخص کي ٻڌايو ته اهي هڪ سنگين رشتي ۾ آهن يا شادي شده آهن پر اهو شخص اڃا تائين انهن کي لالچ ڏيندو رهيو. توهان جو پارٽنر قربانيءَ جو ڪارڊ کيڏڻ جي ڪوشش ڪندو ۽ اهو ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته اهو ٻيو شخص هو جنهن انهن کي لالچايو ۽ پوءِ شيون قابو کان ٻاهر ٿي ويون. 
سچ اهو آهي ته توهان جو ساٿي به ان ۾ دلچسپي رکي ٿو ”ٻيو شخص“ جنهن جو مامرو ٿيو. جيئن چوندا آهن، تالي وڄائڻ لاءِ ٻه هٿ لڳندا آهن. شين کي چيٽر چون ٿا ته بنيادي طور تي انهن کي ظاهر ڪرڻ لاءِ هڪ شڪار ٿي سگهي ٿو انهن جي پنهنجي گندي ذهن جا پري کان خيالات. ڇا ڪو ماڻهو ڌوڪو ڏئي سگهي ٿو جيڪڏهن اهي نٿا چاهين؟ توهان کي جواب ملي ويو!
12. “مان توسان خوش نه آهيان”
هڪ خوفناڪ ۽ سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شيءِ جنهن کي چيٽر چون ٿا ته جڏهن منهن ڏيڻو پوي ٿو ته هي آهي. توهان جو ساٿي چوندو ته هو / هوء رشتي / شادي ۾ خوش نه آهي. اهي ان کي رشتي / شادي تي الزام ڏين ٿا ۽ اڃا به توهان کان پڇڻ لاء ان مان نڪرڻ لاء. توهان جو پارٽنر توهان سان ٺڳيءَ جو اعتراف ڪندو ۽ اهو به چوندو ته ڪافي عرصي کان هو توهان سان لاڳاپا ختم ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهن.
توهان جو ڌوڪو ڏيندڙ پارٽنر توهان سان ڳالهائڻ جي بجاءِ پنهنجي محبت ۽ ناخوش محسوس ڪيو. ان جي باري ۾، ڀڄڻ جو فيصلو ڪيو. پوءِ ڇا رشتي ۾ ناخوش ٿيڻ دوکي جو جواز آهي؟ نه، حل اهو آهي ته ڪوشش ڪريو ۽ پنهنجو رشتو ٺاهيو جيئن توهان چاهيو ٿا ۽ ٺڳي ان سبب جي مدد نه ڪندي.
ذرا تصور ڪريو ته انهن ڪيتري محنت ڪئي آهي انهن جي ٽريڪ کي لڪائڻ ۽ تمام ناراض ٿيڻ ۽ انڪار ۾.جڏهن توهان انهن کان پڇيو ته ڪجهه غلط هو. ۽ هاڻي جڏهن انهن جي ڪمن جي باري ۾ منهن ڏيڻو پوي ٿو، اهي سڀئي عذر تيار آهن. اهي خوش نه ٿيڻ جو اعتراف ڪندا ۽ چوندا ته رشتي ۾ خاميون کين خوشيءَ جي ٻي جاءِ ڳولڻ جي هدايت ڪندا.
13. ”تون بيوقوف ٿي رهيو آهين“
جڏهن الزام لڳايو وڃي ته ڌاڙيلن جو ڪهڙو رد عمل آهي؟ توهان صحيح اندازو لڳايو. انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي ڌوڪو ڏيندڙ چوندا آهن جڏهن منهن ڏيڻو پوندو آهي ته “توهان بيوقوف ٿي رهيا آهيو” . اهي ان معاملي کان صاف انڪار ڪندا ۽ توهان کي غير محفوظ ۽ حسد جو الزام ڏيندا جڏهن توهان رشتي ۾ ٺڳيءَ جي نشانين جي باري ۾ ڳالهايو.
پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ساٿي کي رنگي هٿ سان پڪڙيو جڏهن توهان ان سان مقابلو ڪيو ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي غلط ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ۽ پنهنجو پاڻ کي وقت خريد ڪري ٻين کي ختم ڪرڻ لاء. توهان جو ساٿي توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ته پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي پر توهان جي گٽ جي پيروي ڪريو، ۽ هن کي ثبوت سان منهن ڏيو.
14. “اهو ماضي ۾ هو”
شيون چيٽر چون ٿا ته جڏهن مقابلو ڪيو وڃي ته واقعي مضحکہ خیز ٿي سگهي ٿو ۽ هي انهن مان هڪ آهي. " اهو هاڻي ختم ٿي چڪو آهي. مان توسان پيار ڪريان ٿو.“ ، اهي ڌوڪو ڏيندڙ جي ڏوهه جي نشانين جي ڪنهن به آونس کي ظاهر ڪرڻ کان سواءِ اتفاق سان چون ٿا.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر سان ماضي ۾ ڪنهن شيءِ بابت ڳالهايو آهي، ته پڪ ڪريو ته اهو ختم ٿي ويو آهي. ڪجهه معاملا ان وقت ختم ٿي ويندا آهن جڏهن ڌوڪيباز پارٽنر کي احساس ٿيندو آهي ته اها هڪ غلطي هئي ۽ مامرو جاري رکڻ بدران تعلق/ شادي جاري رکڻ جو انتخاب ڪندو آهي. توهان جو ساٿيهتي ايماندار ٿي سگهي ٿو جڏهن هو توهان کي ٻڌائي ٿو ته اهو ختم ٿي چڪو آهي. توهان جي چيٽنگ پارٽنر کي معاف ڪرڻ صرف توهان جو فيصلو آهي. ٻڌو ته توهان جو ساٿي ان بابت ڇا ٿو چوي ۽ فيصلو ڪيو.
15. ”مان توسان وڌيڪ پيار نٿو ڪريان. مان نڪرڻ چاهيان ٿو”
ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان پنهنجي چيٽنگ پارٽنر کي منهن ڏيو ٿا، اهو انهن کي اقرار ڪرڻ لاءِ هڪ موقعو ڏئي ٿو ته هو توهان جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪن ٿا، ۽ رشتي/شادي. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پارٽنر توهان سان ڌوڪو ڏيڻ شروع ڪيو هجي پر اهو ڀڄڻ شايد هاڻي محبت ۾ تبديل ٿي چڪو آهي. اهڙيءَ طرح، ان کي ٺاهڻ وارن شين مان هڪ ٺاهيو جڏهن منهن ڏيڻ وارا چون ٿا.
انهن کي صرف توهان کي ان بابت ٻڌائڻ لاءِ هڪ طريقي جي ضرورت هئي ۽ هن مقابلو صرف اهو ڪيو آهي. سڀئي رشتا / شاديون واعدو نه ڪندا آهن هميشه لاءِ ۽ توهان کي ان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. اهو وحي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو پر اهو توهان کي ختم ٿيڻ واري رشتي/ شاديءَ کان بچائي ورتو.
پنهنجي ٺڳي ڪندڙ ساٿي کي منهن ڏيڻ ڏکوئيندڙ آهي، خاص طور تي جڏهن توهان هن شخص سان پنهنجو مستقبل ڏٺو آهي. پر توهان جي رشتي ۾ ٺڳيء جي نشانين اهو سڀ ڪجهه تبديل ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن، پارٽنر توهان سان ٺڳي ڪندا آهن پر هڪ ڀيرو انهن کي پنهنجي غلطي جو احساس ٿيڻ کان پوءِ پنهنجي رشتي/شادي ڏانهن موٽندا آهن.
ڪجهه ٺڳي ڪندڙ ڀائيوار پنهنجن ڪمن تي افسوس نه ڪندا آهن ۽ پنهنجي معاملي کي لڪائڻ لاءِ عذر پيش ڪندا آهن. ۽ اهڙا شريڪ آهن جيڪي توهان تي الزام لڳائيندا آهن جڏهن توهان انهن سان مقابلو ڪيو. توهان جو ساٿي معافي جي طلب ڪري سگهي ٿو، توهان سان واعدو ڪيو ته هو / هوء ڪڏهن به ٻيهر نه ڪندو. هجي يا نه هجيانهن کي هڪ ٻيو موقعو ڏيو توهان جو فيصلو.
FAQs
1. جڏهن الزام لڳايو وڃي ته ڌاڙيلن جو ڪهڙو رد عمل آهي؟جيڪڏهن توهان ڪنهن بيگناهه ماڻهو تي الزام لڳائي رهيا آهيو، ته انهن جي ناراضگي ۽ ڏک محسوس ڪرڻ جو تمام گهڻو امڪان آهي. جڏهن هڪ خيانت تي الزام آهي، اهي پنهنجن ڪمن کي رد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ الزامن جو جواب نه ڏيندا آهن. ان جي بدران، اهي جواب ڏين ٿا ته توهان انهن تي اعتبار نه ڪريو. انهن جو خيال توهان جي ذهن ۾ شڪ پيدا ڪرڻ آهي. 2. اقرار ڪرڻ لاءِ توهان هڪ خيانت کي ڪيئن حاصل ڪندا آهيو؟
پنهنجي ڳالهه اها پڪ ڪرڻ آهي ته هڪ خيانت ڪندڙ کي اهو احساس ڏياريو ته هو اقرار ڪري سگهي ٿو. کليل پڇاڙيءَ وارا، سادا سوال جيڪي الزام نه لڳندا آهن اهي توهان جي ساٿي کي ٺڳيءَ جو اعتراف ڪندا. جذباتي ٿيو ۽ پنھنجي ڍنگ ۽ لفظن کي ڏسو. جڏهن ڪو ماڻهو دوکي جو اعتراف ڪري رهيو آهي، توهان کي پرسڪون رهڻ جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ اهو قدرتي آهي ته ڪاوڙ ۽ مايوسي کي توهان جي بهتري حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏيو، جارحانه هجڻ سان اقرار ڪرڻ لاءِ خيانت نه ٿيندي.
3. ڇا خيانت وارا دفاعي حاصل ڪندا آهن؟ها، خيانت وارا دفاعي حاصل ڪري سگهن ٿا، پنهنجو آواز بلند ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي پنهنجي وفاداري تي سوال ڪن ٿا. اهي توهان تي الزام لڳائي سگهن ٿا 'انهن تي ڀروسو نه ڪرڻ' ۽ انهن جي ذميواري جي احساس کي رد ڪري. توهان جا سوال انهن کي ناراض ڪندا ۽ اهي توهان تي تنقيد ڪندا ۽ ڏکوئيندڙ ڳالهيون صرف ان ڪري چوندا آهن جو توهان انهن جو ڍانچو اڏايو آهي. 4. خيانت ڪندڙ جون ڊيڄاريندڙ نشانيون ڪهڙيون آهن؟
پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن ۾ خيانت ڪندڙن جي ڏوهه جون نشانيون آهن. ان کان علاوه، اهي وڌيڪ تيزيء سان ڪم ڪرڻ شروع ڪندا، انهن جي فون کي وڌيڪ سنڀاليندا، گهٽ وقت گذارينداتوهان سان گڏ ۽ توهان سان پيار نه ڏيکاري جيئن اهي ڪندا هئا.
> 1> 1>1>1>حقيقت انهن کي ٻيڻو ڪرڻ لاءِ انهن جي شڪ جو اندازو لڳايو. هن انهن کي غلط معلومات ڏني ته جيئن انهن کي انهن جي يادگيري ۽ واقعن جي تصور تي سوال پيدا ٿئي. ۽ ڇا خراب آهي ته هو ان سان ڀڄي ويو. ”هنن مون کي تمام گهڻو پيار ڪيو ۽ منهنجي ڪوڙ تي يقين ڪيو پر مان ان بابت خوفناڪ محسوس ڪريان ٿو ۽ پنهنجي باري ۾ هن کي تبديل ڪرڻ چاهيان ٿو“، هن اسان کي بونوبولوجي تي لکيو هو. جو هڪ شاندار مثال آهي هڪ شخص جو جنهن خيانت جا ضمانتي نشان ڏيکاريا آهن ۽ هن چيو ته ڪجهه خوبصورت حيران ڪندڙ شيون جيڪي خيانت ڪندڙ چون ٿا جڏهن منهن ڏيڻو پوي ٿو. ۽ آخرڪار، هو ان سان ڀڄي ويو.هڪ خيانت کي ڪيئن منهن ڏيڻ؟
جيتوڻيڪ ان حقيقت جي باري ۾ ڄاڻڻ ته توهان جي پارٽنر کي ڌوڪو ڏنو آهي، دل ٽوڙيندڙ آهي، ۽ اهو سوچڻ ته ان سان ڪيئن مقابلو ڪجي ان کان به وڌيڪ دردناڪ ٿي سگهي ٿو. ۽ پوءِ انهن کي ڏسي توهان تي ڪاوڙجي ٿو ته توهان انهن کي پڪڙيو آهي، يقينن ڪنهن جي صبر کي ختم ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ماڻهو هميشه اهو سوچيندو رهي ٿو، ’ڪيئن مقابلو ڪجي ڪنهن خيانت ڪندڙ کي؟‘ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته هو ان سان ڀڄي نه وڃن.
توهان کي اهو ڪيئن چوڻ گهرجي؟ توهان کي اندر ۾ اهو غضب محسوس ٿئي ٿو، ڇا توهان مڪمل طور تي ٿڪجي وڃو ۽ انهن مان جهنم کي ڌڪايو؟ پر پوءِ ٻيهر، توهان انهن سان پيار ڪيو ۽ اڃا تائين انهن سان پرعزم آهيو. ڇا توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ انهن جي نقطه نظر کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ اهڙيءَ طرح نرم رهو؟
ڏسو_ پڻ: جڏهن منهنجي زال مون تي ٺڳي ڪئي، مون فيصلو ڪيو ته وڌيڪ پيار ڏيکاريانجيترو ڏکوئيندڙ، توهان جي پارٽنر جي ٺڳيءَ جو علم جيترو ڏکوئيندڙ آهي، اهو ان کان به وڌيڪ مشڪل آهي ته انهن کي ان معلومات سان ڪيئن منهن ڏجي. اهي شيون جيڪي خيانت وارا چون ٿا جڏهن مقابلو ڪيو وڃي ته اڃا به وڌيڪ حاصل ڪري سگهي ٿيمونجهارو ۽ ڏکوئيندڙ، سڄي عمل کي تمام خراب بڻائي ٿو. توهان شايد دعا ڪري رهيا آهيو ته اها توهان جي غلطي هئي يا اهو شخص جنهن توهان کي ٻڌايو، پر توهان کي پنهنجي دل ۾ ڄاڻو ته اهو سچ آهي. توهان ٻئي ڪنهن به وقت لاءِ ڌار ڌار ٿي رهيا هئا ، تنهن ڪري اصل ۾ ، اهو سڀ ڪجهه شامل ٿيڻ لڳي ٿو. اهو سڄو تجربو واقعي مونجهارو ۽ انتهائي ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
اڪثر خيانت ڪندڙ جڏهن ان کي منهن ڏين ٿا ته ان کان انڪار ڪن ٿا، جيستائين توهان وٽ ڪو مضبوط ثبوت نه هجي ۽ ان کي انهن جي اکين اڳيان چمڪيو. صرف ان کان پوء، توهان شايد حقيقت ۾ ڪجهه قسم جا نشان ڏسي سگهو ٿا چيٽر جي ڏوهه. پر پوءِ به اهي ڪوشش ڪندا ۽ ان کي پورو ڪرڻ جا طريقا ڳوليندا، 'اها هڪ رات جي ڪمزوري هئي'، 'شراب اهو ڪيو'، 'اهي دٻاءُ ۾ هئا'. هن موقعي تي، اهو انهن تي ناهي پر اهو آهي ته توهان ان سان ڪيئن معاملو ڪرڻ چاهيو ٿا. ٻئي طرف، اهو به ڪڏهن ڪڏهن ٿئي ٿو ته خيانت ڪندڙ پڪڙي وڃڻ جي باوجود به تسليم نه ڪندا آهن، ۽ انهن سان معاملو ڪرڻ بدترين ٿي سگهي ٿو.
مضحکہ خیز شيون خيانت ڪندڙ چوندا آهن جڏهن مقابلو ڪيو ويندو آهي
اسان کي ڪيتريون ئي ڪهاڻيون مليون آهن جتي خيانت ڪندڙ ڀائيواري کي ڌوڪو ڏيڻ جو الزام ڏين ٿا. اهي اڳتي وڌندا آهن ۽ اهڙيون شيون چوندا آهن، 'مون کي هن کي ڪڏهن به خوبصورت يا پرڪشش نه مليو، پر توهان هميشه ائين چيو، توهان مون کي اهو ڪيو!' ها، جيڪي شيون چون ٿا ۽ ڪندا آهن جڏهن پڪڙيو وڃي ٿو ته ڪافي چريو ٿي سگهي ٿو ۽ شايد توهان کي شڪ ۾ پئجي سگھي ٿو ته توهان جي ان ۾ حصو.
هتي انهن عورتن جا پنج اقرار آهن جن جو چوڻ آهي ته اهو انهن جا ساٿي هئا جن ڌوڪو ڪيو پر اهي پاڻ کي ڏوهه محسوس ڪن ٿيون! بغير ڏيکارڻ جيخيانت ڪندڙن جي ڏوهه جي ڪا به نشاني، اهي ماڻهو تمام آسانيءَ سان پنهنجن ساٿين تي الزام مڙهي ويا. پر هڪ شيءِ پڪ آهي ته جيڪڏهن اهو توهان سان ٿئي ٿو. توهان کي اوچتو محسوس ٿيندو ته توهان شايد انهن کي بلڪل به نه ڄاڻندا آهيو، تنهنڪري انهن جو اهو نئون رخ عجيب لڳندو.
هڪ ذريعن موجب، "آمريڪا ۾ 18 کان 29 سالن جي عمر جي شادي شده بالغن ۾، عورتون آهن. مردن جي ڀيٽ ۾ ٿورڙي وڌيڪ ممڪن آهي ته بيوفائي جو مجرم هجي (11٪ بمقابله 10٪). پر اهو فرق 30 کان 34 سالن جي عمر وارن ماڻهن جي وچ ۾ تيزيءَ سان بدلجي ٿو ۽ وڏي عمر وارن گروپن ۾ وڌندو وڃي ٿو. وچين عمرن ۾ مردن ۽ عورتن ٻنهي لاءِ بي وفائي وڌي ٿي.“
15 حيران ڪندڙ ڳالهيون چيٽر چون ٿا جڏهن مقابلو ڪيو ويو
“منهنجو ساٿي ڌوڪو ڏنو ۽ هاڻي مون سان ناراض آهي. پڪڙجڻ تي ڌاڙيلن کي ڪاوڙ ڇو ايندي آهي ۽ اڳتي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان اهڙي صورتحال کي منهن ڏنو آهي ته پوءِ پريشان نه ٿيو. جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته اصل ۾ خيانت جا ضمانتي نشان آهن ۽ جڏهن خيانت ڪندڙ پڪڙيا ويندا آهن، اهي ان بابت عذر ڪرڻ شروع ڪندا آهن ۽ توهان جي اعتماد تي فتح حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پر اسان جي مدد سان، اسان توهان سان اهو ٿيڻ نه ڏينداسين جيئن اسان توهان کي انهن سڀني علمن سان ليس ڪنداسين جن جي توهان کي ضرورت آهي انهن شين جي باري ۾ جيڪي چيٽر چون ٿا جڏهن توهان کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ته توهان کي خبر آهي ته ڇا جي توقع ڪجي.
جڏهن منهن ڏيڻ وارن جو رد عمل ڪيئن ٿيندو؟ وڌيڪ فريب وارا ڪوشش ڪندا آهن ته توهان کي بدعنواني جي سفر تي موڪلڻ بدران. ان ڪري ضروري آهي ته ان لاءِ تيار ڪيو وڃي ته اهي توهان جي ساٿين سان مقابلو ڪرڻ کان اڳ ڇا جواب ڏيندا. هتي 15 آهنڌمڪيون ڏيندڙ شيون چون ٿا جڏهن منهن ڏيڻ وارا آهن.
1. “ان جو ڪو به مطلب نه هو”
جڏهن توهان ڪنهن چيٽنگ پارٽنر کي منهن ڏئي رهيا آهيو ته پهرين شيءِ اهو ڪندو ته هو توهان جي اعتماد کي واپس حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو ۽ توهان کي ٻڌائيندو. انهي جو ان جو مطلب ڪجهه به نه هو g ۽ اهو ته اهو ڪنهن قسم جي ڀڄڻ هو. هن عمل ۾، توهان جو ساٿي عمل کي قبول ڪري ٿو پر ڏيکاري ٿو ته ان ۾ ڪو به جذبات شامل نه هئا. لڪائڻ جو هڪ شاندار طريقو.
اها پڪ ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ته ٺڳيءَ وارو واقعو انهن سان توهان جي لاڳاپن کي خطرو نٿو ڪري، ته ٻي شيءِ هڪ بي ترتيب ون نائيٽ اسٽينڊ هئي، هڪ غلطي، ٿي سگهي ٿو هڪ لمحي جي ڪمزوري. اهي ڪوشش ڪندا آهن ۽ هڪ نقطو اهو چئي رهيا آهن ته گهٽ ۾ گهٽ انهن وٽ ان جي ملڪيت آهي ۽ اها ٺڳي شادي ۾ ٿئي ٿي، ۽ اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي. ٻين لفظن ۾، مطلب ته اهو هڪ وڏو مسئلو ناهي ۽ توهان کي اڳتي وڌڻ گهرجي.
خير، غلط. ڇا توهان کي ڄاڻڻ گهرجي، اهو آهي ته ٺڳي هميشه هڪ پسند آهي ۽ توهان جي فريب پارٽنر لالچ ۾ ڏنو آهي. ڪير ڄاڻي ٿو ته اهي اهو ٻيهر نه ڪندا، يا توهان انهن کي پڪڙڻ کان اڳ نه ڪيو آهي؟
2. “توهان تمام گهڻو پري هئا“ انهن شين مان هڪ آهي جيڪا خيانت ڪندڙ چوندا آهن جڏهن منهن ڏيڻو پوندو آهي
اهو جواب ڏيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ’ڪيئن مقابلو ڪجي ڪنهن خيانت ڪندڙ‘ جڏهن اهي توهان تي ٽيبلون ڦيرائي ڇڏيندا آهن. هي چوڻ. جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي پري هجڻ جو الزام لڳائي ٿو، اهي شڪار ڪارڊ کيڏي رهيا آهن. اهو اڪثر وقت ٿئي ٿو جڏهن توهان ڏٺو آهيدوکي جي ضمانت جي نشانين ۽ انهن کي منهن ڏيڻ. اهي سٽون استعمال ڪندا، ' تون مون لاءِ نه هئين'، 'مان اڪيلو هوس'، ' مان توهان جي انتظار ۾ ٿڪجي پيس' ، وغيره.
اهي. اڻ سڌي طرح توهان تي الزام لڳايو ته ڇا ٿيو. هنن ڌوڪو ڏنو، پر ان لاءِ توتي الزام مڙهڻ سان، اهي تو کي پاڻ کان سوال ڪن ٿا.
ڏسو_ پڻ: 9 سببن جو توهان جو پريم دوست توهان کي نظرانداز ڪري ٿو ۽ 4 شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿاجيڪڏهن تون اتي هئين، تڏهن به تون جذباتي طور تي موجود نه هئين. ته توهان ملوث نه هئا جيئن اهي هئا ۽ انهن کي نقصان پهچايو. اهو تڏهن آهي جڏهن هي ٻيو شخص خيال ۽ پيار پيش ڪرڻ سان گڏ آيو ۽ اهي صرف اتفاق سان ڦٽي ويا. توهان جو ساٿي توهان کي يقين ڏيارڻ جي ڪوشش ڪندو ته اها توهان جي غلطي هئي. هي ٿي سگهي ٿو سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز شين مان جيڪو هڪ خيانت ڪندڙ ڪڏهن به چئي سگهي ٿو، توهان کي پنهنجي پاڻ تي تمام گهڻي وقت تائين شڪ ڪندي ڇڏيندي.
پر اهو ياد رکو، خيانت هميشه هڪ خيانت ڪندڙ جي غلطي آهي. ڪوبه فرق نه پوي ته هڪ خيانت ڪندڙ ڇا به چئي سگهي، 100٪ انهن جي ذميواري آهي خيانت ڪرڻ، ان ڳالهه جي ڪابه پرواهه ناهي ته اهي توهان تي ان کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪندا.
3. "مون کي خبر ناهي ته مون اهو ڇو ڪيو"
هڪ سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز شيءِ جنهن کي چيٽر چون ٿا جڏهن منهن ڏيڻو پوي ٿو ته انهن کي خبر ناهي ته انهن اهو ڇو ڪيو. اهي عذر ۽ استدلال سان پنهنجي ڪفر جي عمل کي جواز ڏيڻ ۾ ناڪام ٿيندا آهن. اهي اصل ۾ توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته اهي توهان جي پنهنجي رويي کان حيران ٿي ويا آهن، تنهنڪري توهان انهن لاءِ خراب محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
توهان انهن تي ڪيترو الزام لڳائي سگهو ٿا جيڪڏهن اهي نٿا سمجهن ته اتي ڇا ٿيو آهي؟ هن جو کلاسي جواب علاج آهي.'اچو ته علاج ڪريون'، شايد توهان پيش ڪندا، حقيقت ۾ يقين رکون ٿا ته انهن خراب فيصلي جي ڪري توهان سان ٺڳي نه ڪئي. انهي سان گڏ، علاج توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي سچائي حاصل ڪرڻ ۾ هڪ فريب جي ڀائيواري کان هڪ حل واري طريقي سان. هي انهن جو رستو آهي خيانت کان ٻاهر. اهي شايد اهو پنهنجي ننڍپڻ جي باري ۾ پڻ ٺاهي سگهن ٿا، جڏهن انهن پنهنجن والدين کي ڌوڪو ڏٺو، يا ان بابت ٻڌو جڏهن اهي ننڍا هئا. جڏهن ته هن ۾ ڪجهه سچائي ٿي سگهي ٿي، اهو ضروري آهي ته اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اڳتي وڌڻ سان ڪيئن معاملو ڪيو وڃي.
4. “اهو صرف فلرٽ هو”
ڪيئن ٻڌايان ته توهان جو پارٽنر ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي. اهو سمجهڻ ڏکيو آهي ته اهي ڇا چئي رهيا آهن يا نه. ”توهان بيوقوف ٿي رهيا آهيو، اسان وٽ جيڪو ڪجهه آهي، اهو صرف ٿورڙي دل سان ڇنڊڇاڻ آهي“، هڪ عورت اسان ڏانهن لکيو ته ڪيئن هن جي پارٽنر هن کي چريو محسوس ڪيو جڏهن هن هن کي دوکي ڏيڻ لاءِ منهن ڏنو. هن کيس هر قسم جا عذر ڏئي ڇڏيا ۽ پوءِ هن پيغام کي فليش ڪيو جيڪو هن قبضو ڪيو هو جڏهن هن هن جو فون ڪلون ڪيو هو. هن وٽ ڪي به لفظ نه هئا.
جڏهن ڌوڪو ڏيڻ وارن جو ڪهڙو رد عمل هوندو آهي؟ چيٽنگ پارٽنر توهان کي غير محفوظ وانگر محسوس ڪن ٿا ۽ توهان کي جنون سڏين ٿا. ”اهي صرف منهنجا دوست آهن، چريو ٿيڻ بند ڪر“، اهي تو کي اتفاق سان چوندا آهن. اهي توهان کي ٻڌائين ٿا ته توهان تمام گهڻو ڪجهه به نه پڙهيو آهي ۽ اهو رشتي کي تنگ ڪري ٿو. پر توهان تمام گهڻي عرصي تائين دوکي جي نشانين کي محسوس ڪيو آهي. توهان نه ڪيو آهي؟
ڪڏهن ڪڏهن فلرٽ ڪرڻ سان ڪجهه اونهو ٿي سگهي ٿو. اهو ڪيترن ئي flirting سان آهيڪم شروع. ڪنهن سان فلرٽ ڪرڻ جيڪو توهان جو پارٽنر ناهي، اهو پڻ هڪ وڏو معاملو آهي، خاص طور تي جڏهن جنهن سان توهان فلرٽ ڪري رهيا آهيو اهو سوچيو ته اهو ڪنهن جاءِ تي آهي.
5. “اهو ئي ٿيو آهي“
<0 اهي بيان ڪن ٿا ته دوکي جو واقعو ڪجهه هو جيڪو انهن جي ڪنٽرول ۾ نه هو. اهي ان کي چون ٿا "شرابي غلطي" يا اوچتو ملاقات جنهن تي انهن جو ڪنهن به طرح ڪنٽرول نه هو. خير، هن لاء گر نه ڪريو. اهو صرف هڪ طريقو آهي ته ڪيئن cheaters پنهنجي ٽريڪ کي لڪائيندا آهن.ٻي پاسي، ڇا توهان جو چيٽنگ پارٽنر ان جي مالڪ آهي؟ ڇا اهي ڪو قدم کڻي رهيا آهن انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو ٻيهر نه ٿئي؟ ان صورت ۾ اهي شيون سڃاڻڻ ۽ انهن تي ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جن جي ڪري هي 'ٿي رهيو آهي' پوءِ اها هڪ سٺي نشاني آهي. ٻي صورت ۾، هن قسط کي ٻيهر ورجائڻ جو امڪان آهي ۽ ڪو ٻيو عذر هوندو. انهن مان هڪ ٻيو واقعو پنهنجي بي وفائي کي لڪائڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ عجيب ڳالهيون ٻڌائي رهيو آهي. ماڻهو؟ غلطيون هڪ ڀيرو ٿي سگهن ٿيون پر جيڪڏهن اهو هڪ کان وڌيڪ ڀيرا ٿي چڪو آهي ته اها به غلطي آهي؟ ڇا ان کان اڳ ڪو پشيمان هو جو انهن کي ڌوڪو ڏيڻ تي پڪڙيو ويو هو يا اهو صرف ان ڪري آهي جو هاڻي انهن وٽ ڪو اختيار ناهي؟
6. “اها نه آهي جيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿي”
توهان کي پيغام مليو آهي، ’تو سان پيار‘ ٻئي کانماڻهو انهن جي انباڪس ۾ ۽ چوندا آهن، 'اهو نه آهي جيڪو اهو ڏسڻ جهڙو آهي، شين کي غلط نه سمجھو. جيڪو اسان وٽ آهي اهو افلاطون آهي، تقريبن ڀيڻ (يا برادرانه). ”يقين نه ٿو اچي ته تون مون تي اهو الزام لڳائيندين“، اهي چوندا ۽ توکي دفاعي طور تي رکيو. ڪلاسڪ چيٽرن جي رويي جا نمونا ۽ ھڪڙي ڪلاسڪ شين مان چيٽر چوندا آھن جڏھن سامھون ٿين ٿا.
سڀ ڪجھھ جيڪو ھڪ چيٽر چوندو اھو آھي توھان کي بدنام ڪرڻ جي ڪوشش. ياد رکو جڏهن توهان منهن ڏيو ٿا توهان جي چيٽنگ پارٽنر ڏوهن جو دفاع جو بهترين روپ آهي؟ پوءِ يا ته اهو صرف هڪ گذري وڃڻ وارو جذباتي پيار آهي يا ڪنهن نه ڪنهن طرح صورتحال کي موڙيو ويو ۽ اهو محسوس ٿيو ته اهو ڇا هو.
هڪ جذباتي مامرو به رشتي لاءِ ايترو ئي تباهه ڪندڙ هوندو آهي جيترو جسماني مامرو. قربت هميشه صرف جنسي ناهي، اهو جذباتي پڻ ٿي سگهي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي cheating پارٽنر ڪنهن ٻئي سان مباشرت ڪئي هئي، پر اهي بستري تي حاصل نه ڪيو. هي هڪ عام شيءِ آهي جنهن کي چيٽر چوندا آهن جڏهن اهي ٽيڪنيڪلات تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته جيئن انهن جي خراب رويي کي ختم ڪري سگهجي.
چيٽنگ هميشه جسماني نه هجڻ ضروري آهي، اها جذباتي به ٿي سگهي ٿي. اهو هڪ خيانت آهي، ڪنهن به صورت ۾.