பல வருடங்களாக ஊர்சுற்றுவது மோசமான ராப்பைப் பெற்றுள்ளது. சுருங்கிய காதல் உலகில், நல்ல, ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் கூட "அவர்கள் உங்களை வழிநடத்துகிறார்கள்" அல்லது "அவள் ஒரு ஊர்சுற்றியாக ஒரு பயங்கரமான நற்பெயரைப் பெற்றிருக்கிறாள்" என்ற அடிப்படையில் பார்க்கப்படுகிறது. கலாச்சார ரீதியாகவும், வேடிக்கைக்காக ஊர்சுற்றுவதில் உள்ள மகிழ்ச்சிக்கு அதிக பாராட்டுக்கள் வழங்கப்படுவதில்லை.

உல்லாசம் பற்றி பல கேள்விகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன? வெவ்வேறு வகையான ஊர்சுற்றல்கள் உள்ளதா? ஒருவர் கடக்கக்கூடாத சில ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் கோடுகள் யாவை? ஒரு இனிமையான சுடுதண்ணீர் பாட்டிலுடன் படுக்கையில் ஓய்வெடுக்க விரும்பி, இனி ஒருபோதும் ஊர்சுற்ற முயற்சிக்கமாட்டேன் என்று சபதம் செய்தால் போதும்!

சரி, இன்னும் ஓய்வெடுக்க வேண்டாம். ஊர்சுற்றுவது ஒரு கலை மற்றும் விஞ்ஞானம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஆனால் ஊர்சுற்றுவதில் உள்ள மகிழ்ச்சி உண்மையில் ஒரு ஆரோக்கியமான, நம்பிக்கையான முறையில் உங்களை எப்படி நடத்துவது என்பதை அறிவதில் உள்ளது. இது வேடிக்கையாக இருப்பது மற்றும் மற்ற நபர் தங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைப்பதும் ஆகும். ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான சில முக்கிய வேறுபாடுகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

முதலில் ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஊர்சுற்றுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நாம் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், ஆனால் அது எப்படி இரு தரப்பினருக்கும் ஆரோக்கியமானது? ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் என்பது எல்லைகளை மதித்து மற்ற நபரை நீங்கள் புண்படுத்தாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வதாகும். இதுவேடிக்கையாகவும் சாதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை. இது ஒரு வேடிக்கையான செயல் என்பதால், மக்கள் சம்மதம் இருக்கும் வரை சாதாரணமாக ஊர்சுற்றலாம்.

ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான முக்கிய வேறுபாடுகளுக்குள் நாம் செல்வதற்கு முன், முற்றிலும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன, அதாவது ஊர்சுற்றும் தேசத்தில் முற்றிலும் பேச்சுவார்த்தைக்குட்படாதவை.

ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் ஒரு பற்றாக்குறையை உருவாக்குகிறது. எல்லைகளுக்கு மரியாதை மற்றும் சம்மதம் அல்லது மற்ற நபரின் ஆறுதல் நிலைகள் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் வசதியான உரையாடல் மற்றும் நெருக்கம் அவர்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதிப்பில்லாத ஊர்சுற்றல் இதை நீங்கள் உணர்ந்து அதற்கேற்ப ஊர்சுற்ற வேண்டும்.

சுருக்கமாக, ஆரோக்கியமற்ற ஒருவர் ஊர்சுற்றுவது முற்றிலும் சுயநலமானது, ஏனென்றால் அவர்கள் உல்லாசமாக இருக்கும்போது அவர்களின் ஒரே நோக்கம், மற்றவர் உண்மையில் அதில் ஈடுபடாவிட்டாலும், அவர்களுக்கு நல்ல நேரம் இருப்பதை உறுதிசெய்வதாகும். அல்லது அவர்கள் அதைப்பற்றி அதிகம் யோசிக்காமல் வெறுமனே ஒரு நமைச்சலைக் கீறிக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் என்ற இந்த எல்லாப் பேச்சிலும் நாங்கள் உங்களை மிகவும் மனச்சோர்வடையச் செய்து, கவலையடையச் செய்திருந்தால், பயப்படவேண்டாம். ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலுக்குத் தேவையான சில காரணிகளைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது, மேலும் அது சோர்வு, தவழும் மற்றும் யாரிடமும் வேலை செய்யாத மிக மோசமான பிக்-அப் வரிகளிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

8 இடையேயான முக்கிய வேறுபாடுகள்ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல்

சரி! எங்கள் ஊர்சுற்றல் தொப்பிகளை வைப்போம். ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றலில் நாங்கள் சிறிது கவனம் செலுத்தியுள்ளோம், எனவே ஊர்சுற்ற முயற்சிக்கும்போது என்ன செய்யக்கூடாது என்பது பற்றி உங்களுக்கு கொஞ்சம் தெரியும். இப்போது, ​​சில ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் உதவிக்குறிப்புகளை ஆராய்வோம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றலுக்கு இடையே உள்ள முக்கிய வேறுபாடுகளில் கவனம் செலுத்துவோம்:

4. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் சம்மதத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது

“நான் மிகவும் எரிச்சலடைகிறேன் 'இல்லை, ஆர்வமில்லை' என்று சொன்னார்கள், அவர்கள் திரும்பி வருகிறார்கள்,” என்கிறார் ஆஸ்டின். "எனக்கு என் சொந்த மனம் தெரியாது அல்லது நான் கடினமாக விளையாடுகிறேன் என்று அவர்கள் கருதுவது போல் இருக்கிறது. இது பயமுறுத்தும் மற்றும் நிச்சயமாக எனது ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் எடுத்துக்காட்டுகளின் பட்டியலை உருவாக்காது."

ஆஸ்டின் மற்றும் பலருக்கு, பாதிப்பில்லாத ஊர்சுற்றல் நீங்கள் அதை ஒரு பவர் ப்ளே செய்யாத போது. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலின் மூலக்கல்லாக நீங்கள் சம்மதத்தை ஏற்க மறுத்த நிமிடத்தில், நீங்கள் க்ரீப் மண்டலத்திற்குள் நுழைந்துவிட்டீர்கள். டேட்டிங்கில் சம்மதம், உறவுகளில் சம்மதம், திருமணத்தில் சம்மதம் - இவைகளை நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்கிறோம். காதல் அல்லது மற்றபடி தகவல்தொடர்புகளின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சம்மதம் தேவை, அதனால் ஏன் ஊர்சுற்றுவது வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும்?

விடாமுயற்சி விக்டோரியன் காதல் நாவல்களில் கவர்ச்சியாக இருக்கலாம், மேலும் அவை கூட இந்த நாட்களில் மிகவும் அறிவொளி பெறுகின்றன. ஆனால் யாராவது வெளிப்படையாக ஆர்வம் காட்டாதபோது உங்கள் ஊர்சுற்றல் விளையாட்டை வைத்திருப்பது உங்களை கவர்ச்சியாக ஆக்காது, நீங்கள் அவர்களைத் துன்புறுத்துகிறீர்கள் என்று அர்த்தம். நீங்கள் பல்வேறு வகைகளைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்களாஊர்சுற்றுவது, அல்லது மோசமான ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன என்று யோசிப்பது, 'தொல்லை' என்பது ஆரோக்கியமான எதனுடனும் நாம் தொடர்புபடுத்தும் வார்த்தை அல்ல.

'இல்லை என்றால் இல்லை' என்பது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் வரிகளில் ஒன்றாகும். அதை எழுதவும், உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும், அது தேவை என்று நீங்கள் நினைத்தால் உங்கள் மணிக்கட்டில் பச்சை குத்திக்கொள்ளவும். நீங்கள் உங்கள் நகர்வைச் செய்துவிட்டீர்கள், அவர்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை, முன்னேற வேண்டிய நேரம் இது.

5. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கிறது

கெட்ட ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன? யாரோ ஒருவர் உங்களை வெட்ட முயற்சிக்கிறார் மற்றும் உங்களுக்கு எதிராக உங்கள் பாதுகாப்பின்மையைப் பயன்படுத்தி அவர்களிடம் ஆம் என்று சொல்ல வைக்கிறார். எல்லா வகையான ஊர்சுற்றல்களிலும், இது மிகவும் மோசமானது மற்றும் நிச்சயமாக எங்கள் ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் உதவிக்குறிப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்காது.

"இதை எதிர்கொள்வோம், நாம் அனைவரும் பாராட்டுக்களை விரும்புகிறோம்," என்கிறார் மரியன். “பெண்களாகிய, குறிப்பாக, நாம் மெல்லியதாகவும், இலகுவாகவும், அழகாகவும், மற்றும் பலவற்றிலும் இருக்க வேண்டும் என்று எப்போதும் கூறப்படுகிறோம். யாராவது என்னுடன் உல்லாசமாக இருந்தால், ஆனால் அவர்கள் என்னை கீழே இழுக்கிறார்கள், அவர்கள் என்னை கவனத்தை ஈர்ப்பதன் மூலம் எனக்கு ஒரு உதவி செய்வதைப் போல என்னை அழகற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள் - சரி, அது கவர்ச்சியாக இல்லை. அவர்கள் உண்மையாக இருக்க வேண்டும். "நாங்கள் இப்போதுதான் சந்தித்திருந்தாலும், நீங்கள் சொல்வது எல்லாம் நான் மிகவும் அழகாக இருக்கிறேன், நீங்கள் அதைச் சொல்கிறீர்கள் என்பதை அறிவது நன்றாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் கண்கள் அறையின் மீது சறுக்குவதில்லை, நான் அடுத்த வெற்றியைத் தேடுகிறேன். இல்லை என்று சொல்லுங்கள்.”

ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் பொதுவாக ஒரு வரியை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். அல்லது அது ஒரு வரியாக இருந்தால், அதை உற்சாகமாகவும் நேர்மையாகவும் ஆக்குங்கள்தன்னைப் பற்றி ஒருவரை மோசமாக உணர வைப்பதை விட. ஒரு ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலாக, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஓரளவு உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதன் மூலம் அந்த இனிமையான, இனிமையான ஊர்சுற்றல் ஆற்றலை சிறந்த முறையில் பரப்ப முடியும்.

6. நீங்கள் தனியாக இருக்கும் வரை ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் காத்திருக்காது

ரியான் கோஸ்லிங் ரசிகர்களே, கிரேஸி ஸ்டுபிட் லவ் திரைப்படத்தில் கோஸ்லிங் முதன்முறையாக எம்மா ஸ்டோனை அணுகும் காட்சி நினைவிருக்கிறதா? அவள் ஒரு தோழியுடன் இருக்கிறாள், ஆனால் அவன் எப்படியும் அவளிடம் வந்து அவள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறாள் என்று அவளிடம் கூறுகிறான்.

இப்போது, ​​நம் அனைவருக்கும் ரியான் கோஸ்லிங்கின் நம்பிக்கை அல்லது அவரது ஏபிஎஸ் இல்லை. மேலும், ஒரு குழுவில் உள்ள ஒருவரை நீங்கள் கவர்ச்சியாகக் காண்பதால், உரையாடலில் குறுக்கிடுவது பயங்கரமான முரட்டுத்தனமானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் எடுத்துக்காட்டுகள் என்ற பெயரில், நான் சொல்வதைக் கேளுங்கள்.

நான் சொந்தமாக விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பும் ஒரு பெண்ணாக, நான் தனியாக இருக்கும்போது நிறைய பேர் என்னிடம் வந்திருக்கிறார்கள், அது நான் தனியாக இருப்பதால் அவர்கள் நெருங்கி வருகிறார்கள் என்பது மிகவும் வெளிப்படையானது, எனவே, எளிதான இலக்காகவும் மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் இருக்கிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எனது எதிர்வினை எப்போதும் கடினமாகவும் அவர்களின் நோக்கங்களை கேள்விக்குள்ளாக்குவதாகவும் இருக்கும். ஒரு பெண் மட்டும் தனிமையில் இருக்கிறாள் மற்றும்/அல்லது கவனத்திற்கு ஆசைப்படுகிறாள், அதனால் எதுவாக இருந்தாலும் உங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்வாள் என்பதும் உள்ளார்ந்த அனுமானம். நான் மகிழ்ச்சியுடன் தனிமையில் இருக்க முடியும் - அதை யார் கருத்தில் கொள்ளப் போகிறார்கள்?

ஆனால் ஓரிரு முறை, நான் ஒரு குழுவில் இருந்தேன், யாரோ ஒருவர் பணிவுடன் வந்து ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளார். மற்றும்நான் தனியாக இருக்கும் வரை அவர்கள் காத்திருக்காததாலும், மக்கள் சூழ்ந்திருக்கும் போது அவர்களை அணுகுவதற்கு அதிக தைரியம் தேவை என்பதாலும் நான் அதை மிகவும் பாராட்டினேன். மேலும், நீங்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கிறீர்கள் என்று யாரோ நினைப்பது ஒருவித சூடு!

7. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல், ‘உடல்நலம் மட்டும்தான்’ என்று தெரியும்

வணக்கம், இது உங்கள் நினைவூட்டல், ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் எப்போதும் நீண்ட கால காதல் அல்லது நட்சத்திரக் கண்கள் கொண்ட காதலுக்கு வழிவகுக்காது. சில சமயங்களில், அது ஒரு சிறந்த இரவு அல்லது தொடர்ச்சியான சிறந்த இரவுகள் அல்லது சாதாரண டேட்டிங் அல்லது நன்மைகளுடன் நண்பர்களாக இருக்கும். மேலும் அவை அனைத்தும் முற்றிலும் செல்லுபடியாகும், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான அன்பு மற்றும் காம வழிகள்.

"நான் பிரிந்து சென்றேன், மேலும் தீவிரமான அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நான் எதையும் தேடவில்லை," என்கிறார் மெக். "எனக்கு கவனம் தேவை, யாராவது என்னை கவர்ச்சியாக உணர வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன், அடுத்த நாள் காலையில் என்ன நடக்கலாம் அல்லது அவர்கள் அழைப்பாலோ அல்லது குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதா என்றோ கவலைப்படாமல் என்னைத் தொட்டுப் பிடித்துக் கொள்ள விரும்பினேன்."

மெக் மேலும் கூறுகிறார் அவளுடன் சேர்ந்த சில ஆண்களால் அவள் எதையும் விரும்பவில்லை என்று நம்ப முடியவில்லை. "எப்போது பின்வாங்குவது என்று அவர்களுக்குத் தெரியவில்லை, கொஞ்சம் பாதிப்பில்லாத ஊர்சுற்றல் மற்றும் நெருக்கம் எனக்கு நல்லது என்று பார்க்க முடியவில்லை. அவர்களில் ஒரு ஜோடி குறுஞ்செய்தி அனுப்பியது மற்றும் நான் அவர்களை வழிநடத்தியதாக குற்றம் சாட்டிக்கொண்டே இருந்தது, இருப்பினும் எனது நோக்கங்கள் பற்றி நான் தெளிவாக இருந்தேன். மற்றும் வேடிக்கை. ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் எது நல்லது என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறதுசம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தரப்பினருக்கும். உங்கள் என்றென்றும் அன்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அது மிகவும் நல்லது, ஆனால் நாம் அனைவரும் எங்கள் சொந்த சொற்களில் அன்பைத் தேடுகிறோம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது நல்லது.

8. திருமணம்/உறுதியான பிறகு ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் நின்றுவிடாது

உடல்சுற்றல் என்பது தனிமையில் இருப்பவர்களுக்கும், அவர்களின் தனிமையில் கொஞ்சம் மசாலா தேவைப்படுபவர்களுக்கும் மட்டுமே பிரத்தியேகமாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் என்பது திருமணம் அல்லது நீண்ட கால உறவில் தீப்பொறியை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்க ஒரு அற்புதமான வழியாகும், குறிப்பாக நீங்கள் நீண்ட தூர உறவில் இருந்தால்.

இப்போது, ​​நாங்கள் உங்கள் சொந்த மனைவி அல்லது துணையுடன் ஊர்சுற்றுவதைக் குறிக்கிறோம், யாரோ அல்ல. மற்றவை. திருமணமான ஒருவர் உங்களுடன் உல்லாசமாக இருந்தால், அல்லது உங்கள் கணவர் வேறொரு பெண்ணுடன் ஊர்சுற்றினால், அது ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல், வேறு ஒரு கதை மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம். இதுபோன்றால், போனோபாலஜியின் ஆலோசகர் குழுவைத் தொடர்புகொள்ள தயங்க வேண்டாம்.

உங்கள் காதல் கதை சில வருடங்கள் முடிந்ததும், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் எவ்வளவு விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட நீங்கள் செய்த விஷயங்களை மறந்துவிடுவது எளிது. உங்கள் மனைவியுடன் காதல் வயப்படுவது எப்படி என்பது அடிக்கடி பேசப்படும் விஷயமல்ல, ஆனால் உங்களுடையது என்று உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த ஒருவருடன் உல்லாசமாக இருப்பது மிகவும் இனிமையானது.

உங்கள் துணையிடம் ஒரு புதிய ஜோடி பேன்ட் என்று சொல்லும் வாசகங்கள் அவர்களுக்கு அழகாக இருக்கிறது, எந்த காரணமும் இல்லாமல் அவர்களை முத்தமிடுவது ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலின் சிறந்த அறிகுறிகளாகும். உண்மையில், உங்கள் உறவை நலிவடைய அனுமதிப்பது ஆரோக்கியமற்றது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஊர்சுற்றுவதைத் தொந்தரவு செய்ய முடியாது.இனி!

5 ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலின் எடுத்துக்காட்டுகள்

ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றலுக்கு என்ன வித்தியாசம் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் விளையாட்டை மேம்படுத்த உதவும் ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலின் 5 எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• நான் உங்களிடம் ஒரு ரகசியம் சொல்ல வேண்டும், ஆனால் நான் உங்களிடம் நேரில் சொல்ல விரும்புகிறேன்
• நீங்கள் தனிமையில் இருக்கிறீர்கள். நான் தனியாக இருக்கிறேன். இது நாம் சேர்ந்து தீர்க்கக்கூடிய ஒரு பிரச்சனையாக உணர்கிறேன்
• இன்று குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது. நான் உங்களை அரவணைக்கலாமா?
• இன்று என்னால் கவனம் செலுத்த முடியவில்லை. உங்களைப் பற்றி நினைத்து நான் மிகவும் திசைதிருப்புகிறேன்
• நீங்கள் ஒரு முக்கோணமா? நீங்கள் தீவிரமானவர் என்பதால்

முக்கிய சுட்டிகள்

• உல்லாசம் வேடிக்கையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும்
• கணிசமான ஒன்று உள்ளது ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றலுக்கு இடையே உள்ள வித்தியாசம்
• ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் எல்லைகளை புரிந்துகொள்கிறது, அதேசமயம் ஆரோக்கியமற்ற ஊர்சுற்றல் மற்ற நபரை சங்கடப்படுத்துகிறது
• ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றல் உறவோடு நின்றுவிடாது, மேலும் காதலை அதிகரிக்க தொடர வேண்டும்

ஆரோக்கியமான ஊர்சுற்றலுக்கும், உங்கள் ஊர்சுற்றல் தசைகளை முடிந்தவரை அடிக்கடி வளைப்பதற்கும் நிறைய சொல்ல வேண்டும், அது உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது புத்தம் புதிய ஒருவருடன் இருந்தாலும், அல்லது நீங்கள் என்றென்றும் உணர்வுகளைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு ஈர்ப்பு . உண்மையில், பெரும்பாலான திறன்களைப் போலவே, ஊர்சுற்றுவதும் ஆரோக்கியமான மகிழ்ச்சி மற்றும் வேடிக்கையான ஆதாரமாக மாறப் போகிறது என்றால் அதற்கு பயிற்சி தேவை.

உல்லாசமாக இருப்பது ஒரு நுட்பமான சமநிலை - அதனால்தான் ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற முன்னேற்றங்களுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஊர்சுற்றுவதற்கு எந்த நடவடிக்கையும் எடுப்பதற்கு முன், நிறுத்திவிட்டு நன்றாக இருங்கள்மோசமான ஊர்சுற்றல் என்றால் என்ன, அது எதைக் குறிக்கிறது, அது எந்தளவுக்கு துன்புறுத்தலுக்கு வரக்கூடும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரை அக்டோபர், 2022 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது