Har du någonsin undrat - vad är tecknen på lojalitet? Denna fråga påminner mig om låten Lojalitet där Kendrick Lamar säger "trust me" när han verkar släppa ner Rihanna från kanten av en byggnad. Han stoppar sedan hennes fall med ett fast grepp om hennes högra hand. Jag nynnar på låttexten just nu... "It's a secret society. All we ask is trust. All we got is us."

Lojalitet, tro och förtroende är så tunga, intensiva och ofta missförstådda ord. De kan aldrig tvingas fram. De kan bara odlas under en period. Kanske är du lojal mot Uber framför Ola, Domino´s framför Pizza Hut, McDonald´s framför Burger King och så vidare. Har någon tvingat dig att vara lojal? Nej, eller hur? Dessa varumärken kanske har förtjänat ditt förtroende under en tid.

Så lojalitet tar tid att bygga upp. Men kan det också vara ett inneboende drag? Vissa människor är naturligt lojala och andra utvecklar det med tiden, genom att göra medvetna ansträngningar. Och vad är dessa medvetna ansträngningar? Hur vet du om du dejtar en lojal person eller inte? Låt oss ta reda på vilka tecken på lojalitet en partner kan visa upp.

13 tecken på att du har en trogen och lojal partner

Albert Camus skrev i sin roman, Fallet , "Jag brukade marknadsföra min lojalitet och jag tror inte att det finns en enda person som jag älskade som jag inte förrådde till slut."

Som Albert Camus påpekar slutar det ofta med att vi sviker de människor vi älskar och känner oss svikna av våra nära och kära. Att överleva svek i en relation kan göra det svårt för oss att lita på människor. Vi kan till och med bli paranoida och börja tvivla på avsikterna hos en lojal person också.

Hur kan vi undvika denna paranoia? Hur kan vi veta om den person som du dejtar är lojal eller inte? Här är några tecken på lojalitet som kan hjälpa dig att undersöka din partners trofasthet. Dessa tecken kan också fungera som en verklighetskontroll för dig att introspektera om du är en lojal partner eller inte.

1. Är ärlig mot dig

Det kan vara små detaljer som att hans ex skickar honom ett födelsedagssms eller att hon visar upp ett flirtigt DM från någon till dig...Om han är ärlig mot dig är det ett av tecknen på att han är trogen. Eller om hon är transparent om de små sakerna istället för att agera i smyg om dem, är det tecken på en lojal kvinna.

Grejen med ärlighet är att det kan göra ont ibland. Men om du reagerar impulsivt på din partners sanningar kommer han/hon att börja dölja saker. Så ha tålamod, var hårdhudad och meddela artigt vad du tycker är sårande eller orättvist. Utgå inte från saker och undvik att vara dömande och stridslysten. Din partner visar åtminstone ett av de viktigaste tecknen på lojalitet!

2. Hur din partner interagerar med det kön som han eller hon är intresserad av

Hur letar man efter tecken på lojalitet hos sin partner? Var uppmärksam på hur de interagerar med det kön de är intresserade av. Är de flirtiga? Ser du dem ta "ofarlig" ögonkontakt? Skickar de icke-verbala signaler? Eller är de respektfulla, upprätthåller lämpliga gränser och skickar platoniska vibbar? Om det är det senare är det ett tecken på att han bara har ögon för dig eller att hon inte är dentyp till vilse.

På samma sätt är det ett tecken på lojalitet hos en kvinna eller man om de med största ärlighet och öppenhet diskuterar sina vänskaper med andra män/kvinnor. Alla vänskaper är inte ett hot mot ett förhållande. De kan vara hälsosamma och nödvändiga på samma gång.

Relaterad läsning: Olämpliga vänskapsrelationer när man är gift - här är vad du bör veta

3. Du kan lita på din partner

Vad är ett av tecknen på att han bara har ögon för dig? Du kan lita på att han fullföljer sina löften. Eller när hon säger att hon ska ringa dig, håller hon sitt ord. Att hålla löften är ett av tecknen på lojalitet i ett förhållande. Svek känns inte bara på grund av otrohet utan också på grund av små löften som bryts varje dag.

Du kan bara lita på människor när deras ord matchar deras handlingar, ännu mer så när det är avstånd inblandat. Om du kan lita på hans ord är det ett av tecknen på att han är trogen i ett långdistansförhållande.

4. drar sig inte för att visa upp dig

Vilka är tecknen på en lojal kvinna? Hon är inte rädd för att presentera dig för sin familj eller sina vänner eftersom hon vet att det är allvar. Hon tvekar inte att lägga upp bilder med dig på sociala medier och hon bryr sig inte om att det kommer att "döda hennes räckvidd" eller "uppröra hennes potentiella alternativ".

På samma sätt, om han gör det mycket tydligt offentligt att ni båda är engagerade, är det ett av tecknen på att han är trogen. Tecken på lojalitet inkluderar att behandla ett förhållande på ett sätt som visar att du är i det för den långa sträckan.

Relaterad läsning: Emotionell integritet i relationer - en saknad pusselbit för att uppnå tillfredsställelse?

5. Vaktar dina hemligheter

Oavsett om det handlar om en pinsam historia från barndomen eller något som hände på jobbet, om din partner drar igen munnen varje gång du ber honom/henne att bevara en hemlighet, är det ett av tecknen på lojalitet i ett förhållande.

Om de är väldigt beskyddande mot dig, då är de den du ska hålla fast vid, krama och drömma om. Det är ett av de imponerande tecknen på lojalitet i ett förhållande.

6. Respekterar dig även i din frånvaro

Vilka är tecknen på att han är trogen? Han pratar inte skit om dig bakom din rygg, oavsett vad. Eller, även om ni båda har stora bråk och hon är respektfull när hon pratar om dig till andra människor, är det ett av tecknen på en lojal kvinna.

De talar alltid om dig i ett positivt ljus som du ännu inte ser dig själv i. Det är kännetecknet för en sund relation.

7. Visar konsistens

Konsekvens och tålamod är tecken på lojalitet. Om din partner anstränger sig varje dag och inte ger upp ens när det blir tufft, då är han/hon lojal och trogen mot dig. Ett "hett och kallt" beteende står i kontrast till lojalitet.

Om han skickade töntiga god morgon-sms när ni började dejta och fortsätter att göra det flera månader senare även om ni befinner er på andra sidan jorden, är det ett av tecknen på att han är trogen i ett långdistansförhållande. Folk blir ofta självbelåtna och börjar ta sina partners för givet. Men inte när ett förhållande är byggt på grunden av lojalitet och trofasthet.

8. Vilka är tecknen på lojalitet? Din partner är inte osäker när det gäller hans/hennes telefon

Vilka är tecknen på en lojal kvinna? Hon blir inte stressad om hennes telefon ringer eller piper med sms framför dig eftersom hon inte har något att oroa sig för. Eller att han delar med sig av sitt lösenord när du vill ringa upp någon är ett tecken på att han är trogen (eller bara bra på att radera sms och logghistorik).

9. Står vid din sida som en klippa

Om du kan lita på honom när din ångest spårar ur, är det ett av tecknen på att han är trogen och uppriktig mot dig. Om hon är den person du räknar med när du behöver fatta ett viktigt beslut i livet, är det ett av tecknen på en lojal kvinna.

Vilka är tecknen på lojalitet och trofasthet i ett förhållande? Din partner är alltid stöttande och närvarande i alla dina strävanden. Din partner får dig att känna att han/hon har dig i ryggen och kommer att fortsätta älska dig, oavsett vad som händer.

Relaterad läsning: Få kontakt med din partner på ett djupare plan

10. är känslomässigt och fysiskt intim

Fysisk och känslomässig intimitet är tecken på lojalitet hos en partner. Om din partner frågar dig "Vad är fel?" eller ger dig utrymme när du behöver det, är det deras sätt att visa sin lojalitet.

Lojalitet kan ibland innebära en kram eller en lugnande klapp på ryggen för att berätta att man är stolt över dig. En lojal partner är någon som hittar olika sätt att få kontakt med dig, känslomässigt och fysiskt.

11. Har en hög emotionell kvot

Om han har mognaden att hantera sina känslor effektivt kommer det att ha en positiv korrelation med hans uppriktighet gentemot dig. Vilka är tecknen på att han är trogen? Han är uppriktig mot sig själv och därmed är han uppriktig mot dig.

Om hon visar empati för dina problem och uttrycker sina känslor tydligt är det ett tecken på lojalitet hos en kvinna. Människor kan inte vara trogna mot andra och bygga lojalitet i ett förhållande om de inte har hälsosamma sätt att hantera sin stress.

12. Rutin och monogami skrämmer inte din partner

Varför fuskar och bedrar människor? En av anledningarna är att de tröttnar på monotonin i monogama relationer. Att vara bekväm i rutinaktiviteter och hitta kreativa sätt att göra dem intressanta är tecken på lojalitet hos en partner.

Hur förhåller sig din partner till rutiner? Byter han ständigt jobb eftersom han tycker att det är tråkigt att stanna kvar på samma arbetsplats? Eller har hon en återkommande längtan efter att bo i en annan stad varannan månad? Denna ständiga längtan efter "nytt" kan bli farlig och kan även återspeglas i de relationer som personen utvecklar med andra.

13. Välkomnar förändringar med öppna armar

Trohet i ett långvarigt förhållande handlar inte bara om att omfamna rutiner utan också om att omfamna förändringar. Om din partner är tillräckligt flexibel för att anpassa sig till förändringar, är det ett av tecknen på lojalitet i ett förhållande.

Varför är det nödvändigt? Eftersom människor växer individuellt och detta kan leda till att de växer ifrån varandra i ett äktenskap eller förhållande. Om båda är tillräckligt formbara för att anpassa sig till varandras utveckling, kan de fortfarande hålla ihop och omfamna varandras utveckling.

Slutligen är lojalitet inte en Herkulesuppgift att uppnå och upprätthålla. Även om du inte ser ett eller flera av ovanstående tecken på lojalitet hos din partner, kan du alltid se till att dessa kommer in i dig. Med terapi är det möjligt eftersom dessa interpersonella färdigheter kan läras och förvärvas över tid innan det är för sent. Licensierade och professionella rådgivare från Bonobologys panel kan hjälpa dig meddetta.

Förtroendeövningar för par för att förbättra relationerna

Får otrogna lida? 8 sätt på vilka otrohet drabbar den skyldige hårdare

9 exempel på ömsesidig respekt i en relation