Dad badan ma yaqaaniin sheekadan. Waligay cidna lama wadaagin sababtoo ah waxaan ogahay inay i xukumi doonaan. Nin ay naagtiisa garaacdo waa wax lagu qoslo, dadku si dhab ah uma qaataan. Laakiin waa arrin halis ah, oo ah dembi culus oo ninku taageero yar ka haysto sharciga. Laakiin maalinba maalinta ka dambaysa waan qaadan jiray. Xaaskayga dhibka badan ayaa si joogto ah ii garaaci jirtay, waxaanan ku noolahay fayraska muddo sannad ah oo guurkayaga ah.

Macallinkaygu wuxuu ku adkaystay inaan furay xaaskayga iyada

(Sida loo sheegay Shanaya Agarwal) >

Markii ugu horreysay ee ninkii aan guursaday uu i faraxumeeyey >

. Si walba ayaa naloogu jaan-gooyey. Waxay ahayd mid adag, dheer waxayna fuushay baaskiil. Waxaan ahaa caato iyo nerd ee fasalka. Waxa ay ku qaadan jirtay maqaaxida iyada iyo budhcaddeeda weyn, laakiin inta badan waxa aan joogi jiray maktabadda. Waxay xitaa isku dayday xashiishad si joogto ah barxada kulliyadda oo aan wax badan ka bartay. Laakiin markii ay bilowday inay i siiso jaleecooyinkaas su'aalaha ah ee fasalka, dhammaadkii sannadkii labaad ma aan caawin karin, laakiin waxaan ku farxay dareenka. Ma aysan ahayn qurux badan laakiin aad loo jecel yahay. Waxaan bilownay inaan aadno qaxwo iyo cutlets. Maalin maalmaha ka mid ah ayaanu maqaaxi fadhiisanay, waxa soo gashay gabadh aad u qurux badan, indhaheygu waxa ay u sii jeedeen xaggeeda, daqiiqadii xigtayna waxa aan dareemay dareen qaniinyo ah dhabankayga bidix. Waxay igu qaadatay dhowr ilbiriqsi inaan ogaado in adharbaaxo ayaa dhabankayga kaga dhacday. Aad bay ii garaacday.

Waan ka casaaday wejiga, waxaana dareemayay inaan la dagaallamayo ilinta sharafta.

Waxay ahayd qof deggan oo xitaa dhoola cadeynaysa. "Si aadan weligaa dumar kale u eegin," ayay tidhi.

Waxay ahayd inaan kaco oo aan iska tago. Waxaan dareemay cay aad u xun. Laakiin ma aanan yeelin. Waxay ahayd in aan is guursano saddex bilood ka dib. Taas beddelkeeda, waxaan nafteyda u ballan qaaday inaanan gabadh dambe eegi doonin.

> Waxaa la i laaday habeenkii arooska

soo dhaweynta oo ay rabeen inay wax uga tagaan bisha malabka. Laakin waxay rabtay in ay yeelato " suhag raat " macnaha muhiimka ah. Waan isku dayay laakiin waxay u badan tahay inaan la ildarnaa welwelka waxqabadka. Umay socon sidii ay rabtay. Dusheeda ayaan saarnaa. Iftiinka daciifka ah ee laambada sariirta dhinaceeda waxaan ka dareemayay cadhada ku soo kordheysa wejigeeda, daqiiqaddii xigtayna waxaan dareemay inaan duulayo qolka. > 10>Aad ayay ii laad igu garaacday, aniguna waxaan dul saarnaa dabaqa hadda. Waxay isticmaalaysay luqadda ugu xun si ay ii aflagaadeyso sababtoo ah awood la'aanta sariirta. Aniga oo naxsan ayaan iska fadhiistay ilaa waagu ka baryay. Waxay ku seexatay sariirta oo aad u khuuro.

> Xaaskaydu waxay bilawday inay si joogto ah ii xumayso

Hadii aadan isku saqaf ku hoos noolayn, ma baranaysid qofka dhabta ah. Labadii sano ee aan shukaansanaynay, dhacdadii dharbaaxada mooyaane, aad bay iigu wacnayd. Waxay iigu iman jirtay hoygaygabaaskiilkeeda waanu bixi jirnay. Ardayda aan isku fasalka nahay ayaa lugta iga jiiday, laakiin waxan oo dhan waxaan u arkay mid aad u qurux badan.

Tania waxay jeceshay baaskiil wadida, la saaxiibada, laakiin ma aysan lahayn hami waxayna ahayd mid dhexdhexaad ah dhanka waxbarashada. Waxay sheegtay inay ku faraxsanaan doonto inay noqoto xaaskaygii oo ay ii cunto kariso. Waxa aan helay mid aad u qurux badan sidoo kale.

Sidoo kale eeg: Shukaansiga Ciyaartoyga – Raac 11-kan xeer si aan loo dhaawacin

Laakin aniga oo xaaskayga ah waxay la macno tahay in aan mushaharkayga ku wareejiyo bisha bilawgeeda. Dabadeed waxaan ku qasbanaaday in aan lacag weyddiiyo, waxaanan siiyey xisaabaadka sida aan u isticmaalay. Dhibaatadu waxay bilaabatay sababtoo ah way ii diidday inaan lacag guriga ugu diro waalidkay tuulada. waan ka dhiidhiyay. Waxa ay igu soo tuurtay saxan quraarad ah waxa aan soo degay aniga oo 6 tol ah oo dhafoorkayga ah.

> Ciilkii xanaaqa iyo gacan-ka-hadalka

Bil gudaheed markii aan is guursanay, waxaan bilaabay cabsi. ka noqoshada shaqada. Xaaskayga xad-gudbigu had iyo jeer way cadhoon jirtay, had iyo jeer wax tuurin iyo dharbaaxo, laad iyo dhirbaaxo igu garaacday.

Haddii aan isku dayo inaan joojiyo iyada waxaa dhici lahayd gacan-ka-hadal oo ay ii hanjabto waxay igu soo wargelin jirtay qodobka 498A.

Sidoo kale eeg: Muxuu Guurku Muhiim U Yahay? Khabiirka ayaa Tixgeliyay 13 Sababood

Aabaheed waxa uu ahaa siyaasi awood badan. Wax kasta oo guriga ka dhacay way u yeedhi jirtay, isna wuu ii soo diri jiray gaannadiisa si ay iigu hanjabaan.

Ma hubo in kani yahay guur ama goob dagaal. Waxaan ku noolaa cabsi joogto ah oo aan ka qabo weerar jireed ama inaan ku soo dego xabsiga booliska.

> Fikirka saaxiibkay wuxuu iga badbaadiyay xaaskayga xadgudubka ah > Saaxiibkay qareen. ugu dambayntii waxay iga caawisay in aan xalliyo. Isagawuxuu iga codsaday inaan kamarad meel ku qariyo oo aan duubo dhammaan dhacdooyinka garaacista iyo cadhada cadhada leh. Waxaan duubay laadadka, garaacista iyo cayda muddo toddobaad ah. Ka dib waxaan u wareegay magaalo fog oo ku taal gobolka bari ee Hindiya waxaanan u sheegay xafiiskayga inaan cidna la socodsiin. Waxaan si toos ah uga soo tagay xafiiska gurigayga cusub waxaanan kaliya u soo diray muuqaalka xaaskayga aniga oo aan qorin wax khad ah Maskax ahaan waan ka bogsaday sidaas awgeed xagashada iyo xoqidda maqaarkayga ha ku yaalliin. Waligay cidna uma sheego sheekadayda sababtoo ah ma hubo in qofna i rumaysan doono. Runtii waxaan rajeynayaa in Tania ay dhaqaaqdo oo aysan i raadin. Mararka qaarkood waxaan ku riyoodaa, waxaan ku arkaa iyada oo i raadinaysa oo aan dhidid qabow ka soo toosaa

Waxaan rajaynayaa oo aan ka baryayaa in aanay taasi noqon mid dhab ah.