Galmada waa la ogol yahay ka dib saddexda bilood ee ugu horreeya, laakiin inta badan waalidiinta aan dhalanin waxay ka fogaadaan inay ku dhaqaaqaan dhaqdhaqaaq jireed ama galmo iyagoo ka baqaya inay waxyeello u geystaan ​​ilmaha caloosha ku jira. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo qofku u baahan yahay inuu maskaxda ku hayo ka hor intaadan gelin falka. Markaad ilmo isku qol ku dhex jirto wali waad xidhiidhi kartaa laakiin waxaad u baahan tahay inaad wakhti qaadato, samir oo aad u raaxaysato marka jidhka hooyadu diyaar yahay

Waxaa suurtagal ah in ilmo isku qol ah lagula yeesho xiriir dhow. Laakiin waxaa jira arrimo ay tahay inaad ku xisaabtanto si aad khibraddu u noqoto mid qiimo leh. Waxba ha ku degdegin, tartiib u qaado oo arrimuhu meeshay ku dhici doonaan. Waxaad mar labaad yeelan doontaa nolol galmo weyn.

1. Samir

Jidhka naagta iyo xubnaha guduhu wali waa cayriin dhalmada ka dib. Tani run maaha oo kaliya marka dhalmada siilka laakiin sidoo kale marka dhalmada ay dhacdo ka dib qaybta C.

Xusuusnow in jidhka haweeneydu uu soo maray wax badan. Cunugii waxa uu ku mashquulay oo uu ku koray jirkeeda muddo sagaal bilood ah, muruqa ayaa sidii la moodi jiray u soo jiidanayeen oo ilaa ugu badnaayeen, xubnaheeda waxa ay qaadeen culayska qofka oo daalan, jidhkeedu waxa uu soo maray habkii uu u bixin lahaa Ilmaha bini'aadamka ah, iyaduna waa daalan xad dhaaf ah.Sii waqti intaa le'eg; way u qalantaa.

Ka dib lix ilaa siddeed toddobaad, si tartiib ah u bilow. Bilow koolkoolinta, isku duubnida, dareemka ka dibna u gudub galmada.

2. Badbaadada marka hore >

Marka jidhku bogsado oo aad diyaar u tahay inaad xasuusato murugo iyo jir ahaanba si aad marka hore muhiimada u siiso badbaadada. Halkan waxaan kaga hadlaynaa badbaadada ilmaha. Hubi in ilmuhu si fiican u nuujinayo oo uu seexdo ka hor inta aanad bilaabin ficilkaaga.

Si loo hubiyo in ilmuhu aanu qiiqin ama aanu dhaawacmin markaad sariirta ku dul wareegayso, hubi in Ilmuhu wuxuu saaran yahay sariir kale ama sariirta ilmaha. Si aad u hubiso in ilmuhu ka seexdo ficilkaaga oo dhan iska hubi inaad aamusto sida ugu macquulsan

Tani waa run carruurta da'doodu u dhaxayso 0 ilaa 8 bilood. Haddaba, ku raaxayso dhammaan wakhtiga aad wada heli karto inta lagu jiro muddadan sababtoo ah marka ilmuhu ka gudbo marxaladda siddeedda bilood ah, caqabadaha waa ka sii badan yihiin.

3. aqliso

Marka ilmahaagu gaadho sideed bilood iyo in ka badan, ilmuhu aad ayuu uga warqabaa waxa dhacaya oo aad u feejigan. Isku day oo noqo qof caqli leh marka aad hadda la kulanto lamaanahaaga. Ilmahaagu wuu eegayaa, wuu daawanayaa oo sidoo kale waa ciyaar. Ilmaha qolkaaga ku jira, waad samayn kartaa galmo laakiin waa inaad ogaataa dhowr waxyaalood.

Mararka qaar, ilmuhu wuxuu iska dhigi karaa mid hurda; laakiin waxa laga yaabaa in uu daawadoriyo xun iyo marka uu arko waxa hooyada iyo aabbaha samaynayaan; Mid ka mid ah, cunuggu wuxuu u maleynayaa in aabe uu dhibayo hooyada, ama in hooyada ay dhimaneyso oo aabuhu dilayo, ama xitaa waxaa laga yaabaa inuu su'aalo sababta hooyada iyo aabaha ay qaawan yihiin. Xaaladihii ugu xumaa, Anigoo ah Cilmi-nafsiga Ilmaha, waxaan soo maray kiisas carruurtu dib u soo bandhigayaan waxay ku arkeen caruusadooda ama saaxiibadood.

4. U fiirso luqadaada >

Qaar ayaa si xun u ciyaara inta lagu jiro falka galmada. Waxay ku darsataa gardarada galmada iyo mararka qaarkood waxay ku darsataa sida wakiilka kicinta. Si kastaba ha ahaatee, ogow in haddii ilmahaagu maqli karo dhammaan heesahaaga 'Garbha Sanskara, Beethoven ama Soulful' markii uu ku jiray uurkaaga, markaa isaga / iyadu waxay maqli kartaa dhammaan ereyada cuss marka uu seexanayo agtaada ama isku mid. qolka markaad galmo samaynayso. Markaa ama aad aamusto ama ha isticmaalin ereyada cuss gabi ahaanba.

> 5. Maroodiga qolka >

Daacad noqo, si kasta oo aad u xiisayso inaad dib isugu soo noqoto ama sida uu u xoog badan yahay rabitaanka galmada; Maskaxdaadu waxay ku jiri doontaa ilmahaaga inta uu falka socdo oo dhan. Ilmaha qolkaaga ku jira ayaa ogolanaya isu-dhowaanshaha laakiin waxaad u janjeertaa inaad ku mashquulsan tahay. Ma awoodi kartaa inaad ku raaxaysato samaynta jacaylka adiga oo ka fikiraya ilmahaaga mar kasta? Markaa, maskaxdaada si buuxda u xoree oo gal ficilka kaliya marka aad diyaar u tahay inaad si niyad sami ah u samayso.

La hadla midba midka kale waxa ku welwelaya iyo sida aad dareemayso. Ka qayb gal lamaanahaaga arrimahago'aanka sida aad ula wadaagto lamaanahaaga falka.

Arrinta yaabka leh, Hindiya waxay caan ku tahay dadkeeda iyo faa'iidada badan, haddana waddankeenna kama doodno baahidayada ama ma fahanno baahida lammaanaha dhallinyarada ah si cad qoyska. Ma hayno nidaam taageero oo ilmaha gacmaheena ka qaadi kara hal habeen ama wakhti gaar ah. Haa, waxaan leenahay nidaam taageero; laakiin tani maaha!!

Galmada waa in ay noqotaa mid iskeed ah; Galmadu waa inay noqotaa mid saafi ah, galmadu waa inay noqotaa mid dareen leh oo galmadu waa inay noqotaa mid madadaalo leh. Ku raaxayso galmada, ku raaxayso jacaylkaaga; Laakin samee si aad u fahanto joogitaanka ubadkaaga, qaabka hurdada iyo da'da ka hor inta aadan ku dhiiran.

Jaceyl Farxad leh Sameynta! Orgasm-ka (iyo tillaabooyinka lagu gaadhayo mid) miyaanay kacsi lahayn (iyo tillaabooyinka lagu gaadhayo) maxay ka dhigan tahay xaaraannimada iyo sida loo noolaado galmo la'aan?