គ្រោង​ស្និទ្ធស្នាល​ជាមួយ​កូន​ដេក​ក្នុង​បន្ទប់​តែមួយ? 5 គន្លឹះដើម្បីធ្វើតាម

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ការរួមភេទគឺអាចអនុញ្ញាតបានបន្ទាប់ពីត្រីមាសទី 1 ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាជាងឪពុកម្តាយដែលមិនមែនជាកូន បដិសេធមិនបណ្តោយខ្លួនក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ ឬផ្លូវភេទណាមួយឡើយ ព្រោះខ្លាចប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំមុនពេលអ្នកចូលទៅក្នុងសកម្មភាព។ ជាមួយនឹងទារកនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ អ្នកនៅតែអាចមានភាពស្និទ្ធស្នាល ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចំណាយពេលខ្លះ មានភាពអត់ធ្មត់ និងធ្វើតាមពេលដែលរាងកាយរបស់ម្តាយរួចរាល់។

ច្បាប់សម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយទារកនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ

អាចទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយទារកនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយ។ ប៉ុន្តែមានកត្តាមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវយកមកពិចារណាដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍មានតម្លៃ។ កុំ​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រឿង​អី​ យក​វា​យឺត​ៗ​ទៅ​ហើយ​រឿង​នឹង​ចូល​មក​កន្លែង។ អ្នកនឹងមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យម្តងទៀត។

1. អត់ធ្មត់

រាងកាយ និងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់ស្ត្រីនៅតែឆៅក្រោយសម្រាល។ នេះជាការពិតមិនគ្រាន់តែនៅក្នុងករណីនៃការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅពេលដែលការសម្រាលកូនបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីផ្នែក C ផងដែរ។

សូមចងចាំថារាងកាយរបស់ស្ត្រីបានឆ្លងកាត់យ៉ាងច្រើន។ កុមារបានកាន់កាប់ និងលូតលាស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់នាងអស់រយៈពេលប្រាំបួនខែ សាច់ដុំរបស់នាងត្រូវបានទាញដូចជាយឺត និងពង្រីកដល់អតិបរមា អវយវៈរបស់នាងបានផ្ទុកទម្ងន់របស់មនុស្ស និងអស់កម្លាំង រាងកាយរបស់នាងបានឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការសម្រាលកូន។ កូនមនុស្ស ហើយនាងហត់នឿយហួសកំណត់។

វាត្រូវចំណាយពេលចន្លោះពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រីងើបឡើងវិញ។ផ្តល់ឱ្យនាងនូវពេលវេលាច្រើន; នាងសមនឹងទទួលបានវា។

បន្ទាប់ពីបានកំណត់ពីប្រាំមួយទៅប្រាំបីសប្តាហ៍ ចាប់ផ្តើមយឺតៗ។ ចាប់​ផ្ដើម​ឱប ឱប អារម្មណ៍ រួច​បន្ត​ទៅ​ការ​រួម​ភេទ។

2. សុវត្ថិភាពជាដំបូង

នៅពេលដែលរាងកាយបានជាសះស្បើយ ហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការទទួលបានភាពស្រពិចស្រពិល និងរាងកាយ ចងចាំថាត្រូវផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់សុវត្ថិភាពជាមុនសិន។ នៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីសុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។ ត្រូវប្រាកដថាទារកបានញ៉ាំអាហារបានល្អ និងឆាប់គេងលក់ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញារាសីចក្រ អាថ៌កំបាំងបំផុតទាំង១០ ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់

ដើម្បីធានាថា កុមារមិនស្អក ឬឈឺចាប់នៅពេលអ្នកកំពុងរមៀលលើគ្រែ សូមប្រាកដថា ទារក​នៅ​លើ​កន្ទេល​ផ្សេង​ឬ​នៅ​លើ​គ្រែ​ទារក/លំយោល។ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថាកុមារគេងតាមរយៈទង្វើទាំងមូលរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅស្ងៀមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នេះជាការពិតសម្រាប់កុមារអាយុពី 0 ទៅ 8 ខែ។ ដូច្នេះ សូមរីករាយជាមួយពេលវេលាជាមួយគ្នាដែលអ្នកអាចទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលនេះ ពីព្រោះនៅពេលដែលកុមារឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលប្រាំបីខែ នោះបញ្ហាប្រឈមកាន់តែឆ្ងាយ។

3. ប្រយ័ត្នប្រយែង

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាយុប្រាំបីខែ និងច្រើនជាងនេះ កូនកាន់តែដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ ព្យាយាម និងប្រុងប្រយ័ត្ន នៅពេលអ្នកទទួលបានកាយសម្បទាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ កូន​របស់​អ្នក​កំពុង​សង្កេត មើល ហើយ​ក៏​លេង​សើច​ដែរ។ ជាមួយនឹងទារកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក អ្នកអាចរួមភេទបាន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងរឿងមួយចំនួន។

ពេលខ្លះ កុមារអាចធ្វើពុតជាដេកលក់។ ប៉ុន្តែតាមពិតប្រហែលជាកំពុងមើល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​បញ្ឈប់​ការ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​អ្នក​ដោយ​មិន​ឈ្លើយ​

ពេលខ្លះ ក្មេងដែលដេកលក់លឿនអាចភ្ញាក់ពីដំណេកសុបិន្តអាក្រក់ ហើយនៅពេលដែលគាត់ឃើញអ្វីដែលម៉ាក់ និងប៉ាកំពុងធ្វើ។ កូនមានរបួស។

សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ កូនគិតថា ប៉ាកំពុងធ្វើបាបម៉ាក់ ឬថាម៉ាក់ជិតស្លាប់ ហើយប៉ាសម្លាប់គាត់ ឬក៏អាចសួរថា ហេតុអ្វីបានជាម៉ាក់ និងប៉ាអាក្រាត។ ក្នុងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បំផុត ក្នុងនាមជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ ខ្ញុំធ្លាប់មានករណីកុមារធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលពួកគេបានឃើញជាមួយនឹងតុក្កតា ឬជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។

4. ចងចាំភាសារបស់អ្នក

អ្នកខ្លះលេងសើចអំឡុងពេលរួមភេទ។ វាបន្ថែមការឈ្លានពានដល់ការរួមភេទ ហើយជួនកាលបន្ថែមជាភ្នាក់ងាររំញោច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមចំណាំថា ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកអាចស្តាប់បទ 'Garbha Sanskara, Beethoven ឬ Soulful' របស់អ្នកទាំងអស់នៅពេលគាត់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក នោះគាត់/នាងពិតជាអាចលឺរាល់ពាក្យអសុរសពេលកំពុងគេងក្បែរអ្នក ឬនៅពេលតែមួយ។ បន្ទប់ដូចអ្នកនៅពេលអ្នករួមភេទ។ ដូច្នេះ ចូរនៅស្ងៀម ឬកុំប្រើពាក្យអសុរោះ។

5. ដំរីនៅក្នុងបន្ទប់

និយាយដោយស្មោះត្រង់ មិនថាអ្នកត្រលប់មកជាមួយគ្នាយូរប៉ុណ្ណា ឬកម្លាំងផ្លូវភេទរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ គំនិតរបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅលើកូនរបស់អ្នកតាមរយៈទង្វើ។ ទារកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាល ប៉ុន្តែអ្នកមានទំនោរនឹងរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់។ តើ​អ្នក​អាច​រីករាយ​នឹង​ការ​បង្កើត​ក្តី​ស្រឡាញ់​ពេល​គិត​ពី​កូន​គ្រប់​ពេល​ទេ? ដូច្នេះ ដោះលែង​គំនិត​របស់អ្នក​ឱ្យ​បាន​ពេញលេញ ហើយ​ចូល​ក្នុង​សកម្មភាព​តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ដើម្បី​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​អស់ពី​ចិត្ត។

និយាយ​ជាមួយ​គ្នា​អំពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​បារម្ភ និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ចូលរួមជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តដូចគ្នានឹងអ្នកពាក់ព័ន្ធនឹងដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងទង្វើនេះ។

អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនោះ ប្រទេសឥណ្ឌាត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារចំនួនប្រជាជន និងអតិរេករបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង យើងមិនពិភាក្សាអំពីតម្រូវការរបស់យើង ឬយល់ពីតម្រូវការរបស់គូស្នេហ៍វ័យក្មេងដោយបើកចំហជាមួយគ្រួសារនោះទេ។ យើង​មិន​មាន​ប្រព័ន្ធ​ជំនួយ​ដែល​អាច​យក​កុមារ​ចេញ​ពី​ដៃ​របស់​យើង​បាន​មួយ​យប់ ឬ​សម្រាប់​ពេល​ឯកជន​ខ្លះ​ទេ។ បាទ យើងមានប្រព័ន្ធគាំទ្រ។ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់រឿងនេះទេ!!

ការរួមភេទត្រូវតែធ្វើឡើងដោយឯកឯង។ ការរួមភេទត្រូវតែមានភាពបរិសុទ្ធ ការរួមភេទត្រូវតែមានវិចារណញាណ ហើយការរួមភេទត្រូវតែមានភាពរីករាយ។ រីករាយនឹងការរួមភេទ រីករាយនឹងការស្រលាញ់របស់អ្នក; ប៉ុន្តែធ្វើដូច្នេះដោយការយល់ដឹងអំពីវត្តមានរបស់កូនអ្នក លំនាំនៃការគេង និងអាយុមុនពេលអ្នកធ្វើតាម។

Happy Love Making!

ប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងរាងកាយទេ ហើយគាត់ក៏កំពុងរៀបចំបន្ទប់គេងដាច់ដោយឡែកផងដែរ 13 ហេតុផលដែលស្ត្រី មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល (និងជំហានដើម្បីសម្រេចបានមួយ) តើការសេលីបមានន័យដូចម្តេច និងរបៀបរស់នៅដោយគ្មានការរួមភេទ?

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។