هرې نجلۍ، د خپل ژوند په ځینو وختونو کې، له ځانه وپوښتل یا حیرانه شوې چې آیا د هغې هلک ملګری غواړي د دوی اړیکې پای ته ورسوي. مګر د کیسې نښې تل د پیژندلو لپاره ساده ندي. موږ دلته د دې 17 نښو سره ستاسو د ستونزې د حل لپاره یو یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی.

شاید تاسو دواړه د ټولو جګړو له امله د یو څه مودې لپاره په سخت حالت کې یاست. یا شاید تاسو لیدلي وي چې هغه په ​​​​خپل تلیفون کې ډیر وخت تیروي مګر هیڅکله یې تاسو سره خبرې نه دي کړي. هرڅه چې وي، زموږ لیست به تاسو ته ووایي چې ایا دا وخت دی چې دا د غوره لپاره پریږدو یا که تاسو او ستاسو ملګري ډیر اندیښنه ته اړتیا نلري. دا به اسانه نه وي، مګر موږ باید سمدلاسه پیل وکړو.

17 نښې یو هلک په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی

جیسن د څو اونیو راهیسې عجیب چلند کاوه مګر هغه ټینګار کاوه چې هرڅه سم دي. آمندا په نهایت کې له پوښتنې کولو ستړی شوه ، مګر اندیښنه یې له مینځه وړله. "هغه به زما سره په سمه توګه خبرې نه کوي یا زما متنونو ته ځواب نه ورکوي. زه په یاد نه یم چې وروستی ځل چې موږ بهر وو. ایا دا هغه څه دي چې زموږ دوه کلنې اړیکې ته رسیدلي دي؟"

کله چې هغې نور دا نشي اخیستی، هغې په غوسه د جیسن سره مخ شوه. د یوې لویې جګړې وروسته، هغه وویل چې هغه غواړي جلا شي. سربیره پردې ، هغه آمندا ملامت کړه چې نښې یې نه لوستل. "کومې نښې؟" هغې وپوښتل.

موږ نه غواړو چې څوک د هغې په بوټانو کې وي. هغه ناخوښي چې تاسو یې احساس کوئ شاید معتبر وي؛ دا وخت دی چې وګورئ چې ایا ستاسو سړی په پټه توګه ناخوښه دیهغه غواړي چې تاسو هغه یوازې پریږدئ

ایا ستاسو سړی ستاسو د لاسوهنې یا خپګان په توګه ګوري؟ حتی که تاسو د ګټور کیدو هڅه کوئ، هغه غواړي چې تاسو لاړ شئ او هغه یوازې پریږدئ. تاسو ناروغه یاست او د غلط پوهیدو څخه ستړي یاست. مګر دا ستاسو ګناه نه ده ... هغه هغه څوک دی چې د ناخوښۍ نښې ښیې. د دې ستونزې یوه مهمه برخه داخلي وي. په هرصورت، دا ستاسو د اړیکو بیاکتنې غوښتنه کوي.

مه خپه کېږئ. هغه شاید فکر وکړي، "زه په خپلو اړیکو کې خوشحاله نه یم مګر زه د هغې سره مینه لرم"، ځکه چې هغه لاهم ستاسو پاملرنه کوي. شاید تاسو دواړه په دې وروستیو کې جلا شوي یاست او دا هغه څه دي چې هغه ستاسو په شاوخوا کې مختلف چلند کوي. د دې پر ځای چې په دوامداره توګه خپله ټوله انرژي په دې پوهه کې مصرف کړئ چې یو سړی بدبخت کوي، یوازې هغه ته خپل ځای ورکړئ او هغه ته اجازه ورکړئ چې یوازې فکر وکړي.

17. وروستۍ نښه یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی - هغه د سختو خبرو اترو څخه ډډه کوي

دا باید یو لوی سور بیرغ وي. هیڅوک د سختو خبرو اترو څخه خوند نه اخلي مګر دا د اړیکو ستونزو حل کولو لپاره اړین دي. تاسو باید اندیښنه پیل کړئ که چیرې ستاسو سړی د شیانو له لارې خبرې کولو څخه ډډه وکړي. ستونزمنې خبرې د صداقت او باور لاره ده؛ هیڅ اړیکه د دوی پرته ژوند نشي کولی. د شخړو حل خورا مهم دی.

څه شی یو سړی په اړیکه کې ناخوښه کوي او کومې نښې دي چې هغه له تاسو څخه ناخوښه دی؟ موږ امید لرو چې دا لیست تاسو ته د ولې په اړه ښه بصیرت درکړيستاسو ملګری پدې ورځو کې ناخوښه ښکاري. موږ دا هم هیله لرو چې تاسو دواړه کولی شئ د شیانو له لارې کار وکړئ. دا یوازې یو لنډمهاله خراب پیچ دی. مګر تل په یاد ولرئ چې هرڅه به د غوره لپاره وي، حتی که تاسو یې ووایاست. تاسو تل ښه راغلاست یاست چې د لا زیاتو ملاتړ او مرستې لپاره بونوبولوژي ته بیرته راشئ.

1. هغه د خپل ځان ساتنه بنده کړې

بې ږیره ږیره، ګډوډ ویښتان، د وریښمو جامې او د شاورونو کمیدل؟ دا په جنت کې د ستونزو سره مخ کوي. دا یو له خورا ناڅرګند نښو څخه دی چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی. شاید دا هم یو له هغو څخه دی چې "په اړیکه کې یم مګر له ځانه خوښ نه یم" وضعیت. دا ممکنه ده چې هغه د یو څه مودې لپاره په ځان باور کم کړی وي او ممکن دا وخت وي چې هغه ته مراجعه وکړي.

هغه یوازې نه غواړي د خپل ملګري (یعنې تاسو) لپاره وړاندې ښکاري او واقعیا ځان پریږدي. لاړ شه په اړیکه کې هڅه د دوام لپاره خورا مهمه ده مګر هغه په ​​​​بشپړ ډول هیڅ کول بند کړي. تاسو د دې په ویلو ستړي شوي یاست چې خپل عمل سره یوځای کړئ، مګر جرابې لاهم بد بوی لري او جینس نه وینځل شوي.

تاسو غلط نه یاست کله چې تاسو فکر کوئ، "زما ملګری د هغه له ژوند څخه ناخوښه دی." شاید هغه پدې اړه مغشوش وي چې ایا ستاسو اړیکه د خوندي کولو ارزښت لري. شاید هغه په ​​​​اړیکو کې خورا مطمین شوی وي او تاسو ته د منلو وړ وي. دا نښه هغه ده چې باید له پامه ونه غورځول شي.

2. هغه په ​​ساده ډول هیڅ هڅه نه کوي

هغه ورځې په یاد ولرئ کله چې تاسو دواړه تلل.د شمعې په رڼا کې ډوډۍ؟ هغه به د ورځې په اوږدو کې تاسو ته ګلونه او متن شین لیکونه ترلاسه کول. د ویلینټاین جشنونه، د کلیزې حیرانتیاوې، د کرسمس ډالۍ او نور ډیر څه. ښه… هغه څه چې اوس له منځه تللي او د اړیکو په برخه کې هغه هڅې چې هغه باید ترسره کړي هیڅ ځای نه لیدل کیږي.

هیڅ رومانس پاتې نه دی او تاسو یوازې څومره کولی شئ؟ هغه به لږ تر لږه دا کار ونکړي چې څراغ ژوندی وساتي. رومانس د تیر وخت شی دی، او هغه به حتی تاسو سره د خپلې ملګرې په څیر چلند ونه کړي. شاید هغه له دې اړیکو ستړی شوی وي ځکه چې هیڅ هڅه نه کول د هغه سړي نښه ده چې په پټه توګه ناخوښه وي.

3. هغه یو بشپړ نوی ژوند لري - دا نښه کوي چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی

دا نوي خلک څوک دي چې هغه ورسره ځړول کیږي؟ دوی کومو ځایونو ته ځي؟ دا تقریبا داسې دی چې تاسو د هغه د ژوند په اړه هیڅ نه پوهیږئ. هیڅ حیرانتیا نشته چې تاسو فکر کوئ چې هغه پدې اړیکه کې ناخوښه دی. هغه ستاسو لپاره اجنبی شوی او نور ستاسو سره هیڅ شی نه شریکوي.

هغه په ​​دوامداره توګه نوي شیان کوي ​​او هغه ځایونو ته ځي چې تاسو یې نه وي اوریدلي. دا ملګري ستاسو په پرتله د هغه ډیر لیدل کیږي. تاسو د هغه سره 100٪ له تماس څخه لرې یاست (او برعکس). داسې ښکاري چې تاسو دواړه موازي ژوند کوئ…

که څه هم هغه داسې ښکاري چې هغه ډیر خوشحاله دی او په ژوند کې ښه کار کوي، دا لاهم یو له نښو څخه دی چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی. زه پوهیږم چې د یو چا پریښودل حتی که دوی تاسو سره مینه نه کوي سخت کار دی، مګر شاید دا وخت ويپه یو څو شیانو بیا غور وکړئ. د داسې اړیکو ساتل چې طبیعي پای ته رسیدلي وي مشوره نه کیږي.

4. هغه هر وخت خپل تلیفون ته چپه کوي

دا خورا خراب دی. زما خور څو کاله دمخه د دې ستونزې سره مخ شوې وه کله چې د هغې منګی په 24/7 تلیفون کې و. په لفظي توګه نشي کولی د هغې لید بند کړي. په دوامداره توګه ګډوډ شوی، متنونه په چټکۍ سره ډزې کوي او د هغې یوې کلمې ته غوږ نه نیسي. اړیکه څو اونۍ وروسته پای ته ورسیده ځکه چې هغه ژمنتیا ته چمتو نه و.

د هغه د تلیفون لیوالتیا یوازې هغه څه و چې هغه یې ساتلی و. بله ستونزه نښه په لاک سکرین یا انفرادي ایپسونو کې نوي رمزونه دي. شاید هغه د ګوتو نښې لاک ترلاسه کړي یوازې هغه کولی شي خلاص کړي. هغه څه چې د پټولو هڅه کوي؟ دا د هغه چا د غوره نښو څخه یو لاس دی چې په اړیکه کې ناخوښه وي.

5. هغه به یوازې تاسو سره خبرې ونه کړي

بې شمیره مطالعاتو په اړیکه کې د ښې اړیکې په اهمیت ټینګار کړی. دا د نږدېوالي او باور رامینځته کولو لپاره خورا مهم دی. مګر ستاسو سړی به تاسو سره خبرې نه کوي. تاسو له هغه څخه وپوښتل چې ایا یو څه ډیر ځله غلط دی. مګر د هغه له پای څخه د راډیو چوپتیا شتون لري.

که هغه ستاسو د خبرو پیل پیل کړي او تاسو ته سړه اوږه درکړي کله چې تاسو د یو څه پیل کولو هڅه کوئ، هغه د اړیکو سره ترسره کیدی شي. ځکه چې هغه څنګه تمه لري چې شیان به ښه شي پرته له دې چې ناست وي او ستاسو د مسلو په اړه خبرې وکړي؟

6. هغه په ​​​​وړو کوچنیو شیانو غږیږي.

څه شی یو سړی په اړیکه کې ناخوښه کوي؟ په دې وروستیو کې، داسې ښکاري چې دا هرڅه دي. تر ټولو کوچنی شی چې تاسو یې کوئ داسې ښکاري چې هغه په ​​​​غوسه کوي او هغه په ​​​​تاسو اخته کوي. تاسو واقعیا اړتیا لرئ شیان بیا تنظیم کړئ که چیرې هغه ستاسو په وړاندې دښمني کوي. ایا هغه د کوچنیو شیانو له امله په غوسه کیږي؟ ایا د هغه غږ یو څه لوړیږي او مخ یې په غوسه کیږي؟ یا شاید د هغه ژامه بنده وي.

مګر تر ټولو مهم، ایا دا غوسه یوازې ستاسو په لور روانه ده؟ هغه د هرچا سره نرم دی مګر کله چې تاسو ته راځي خپل صبر له لاسه ورکوي. داسې ښکاري چې هغه حتی هڅه نه کوي. زه ډاډه یم چې د هغه چلند تاسو دې ته اړ باسي چې له ځانه وپوښتئ، "ایا هغه زما څخه ناخوښه دی؟" زه بخښنه غواړم مګر دا ناڅاپه غوسه د دې نښه ده چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی.

7. هغه نور ستاسو نظر ته اړتیا نلري

په اړیکو کې د ارزښت یا درناوي نه کول زموږ د عزت نفس ته ډیر زیان رسوي. زما د یوې اړیکې پای ته رسیدو سره، زما باور یو زیان وخوړ ځکه چې هغه به زما نظرونه رد کړي یا یوازې په لومړي ځای کې یې ونه لټوي. داسې احساس کوم چې زه نور مهم نه یم.

دا ټول د بې احترامۍ نښې وې، او ما پریکړه وکړه چې زه د دوی برخه نه غواړم. هغه پخپله پریکړه وکړه او زه هیڅکله په لوپ کې نه وم. د پاتې کیدو احساس ، یا د هغه ژوند ته ننداره کول یوازې زما په زړه اغیزه وکړه. دا د ناخوښ شخص یو له څرګندو نښو څخه و. ایا تاسو له دې سره تړاو لرئ؟

8. د هغه د پای

فزیکي څخه هیڅ انډول شتون نلرينږدېوالی د هغه څه څخه ډیر مهم دی چې موږ یې فکر کوو ځکه چې دا په نهایت کې احساساتي نږدې والی پیاوړی کوي. جنسیت انفرادي هوساینې ته وده ورکوي او د شریکانو ترمینځ اړیکې پیاوړې کوي. د هغه له پای څخه د فزیکي نږدېوالي نشتوالی - جنس، لاسونه، غیږه یا لاس نیول - د اندیښنې وړ دی. شاید تاسو هڅه کړې چې شیان راټیټ کړئ مګر هغه لاهم لیرې پاتې دی. دا فزیکي فاصله یوازې احساساتي حالت نور هم خرابوي.

مګر موږ په بونوبولوژي کې مشوره ورکوو چې ممکن ستاسو د دواړو ترمینځ واټن کم کړي. په موږ باور وکړئ چې ستاسو اړیکې بیرته راژوندي کړئ او معلومه کړئ چې ستاسو په اړیکو کې د ستونزو د حل کولو لپاره کوم یو سړی بدبختوي. په مشوره ورکولو باور کول تل یو ښه نظر دی.

9. هغه هر وخت په تاسو نیوکه کوي

"تاسو ولې خپل ویښتان داسې اغوندي؟" "په تلیفون کې په لوړ غږ خبرې کول بند کړئ" "ایا تاسو یوازې ما ته غوږ نه شئ؟" داسې احساس کوي چې تاسو هیڅ شی سم نه شی کولی او د پوهیدو لپاره هیڅ لاره نشته چې پدې قضیه کې یو سړی بدمرغه کوي. خو هغه بې له کوم ښه دلیل څخه هر وخت له تاسو څخه په دوامداره توګه خپه وي.

ټولې نښې ښیې چې هغه راضي نه دی، او تاسو د هڅو څخه ستړي شوي یاست. که تاسو هر هغه څه کوئ چې هغه یې خوښوي، ولې هغه په ​​دې اړیکه کې ناخوښه دی؟ داسې احساس کوي چې تاسو په دوامداره توګه د مایکروسکوپ لاندې یاست. ستاسو سړی شاید له تاسو څخه لیرې وي ځکه چې هغه مایوسه شوی دی.

دا د خپګان ډک دی، او په حقیقت کې، هغه له دې څخه ستړی شوی دی.اړیکه یا هغه فکر کوي چې هغه ستاسو لپاره ډیر ښه دی. څه شی یو سړی په اړیکه کې ناخوښه کوي؟ دا ممکن ستاسو ګناه نه وي مګر په حقیقت کې د هغه خپله. ایا تاسو د یو چا سره د خدای پیچلي سره ملګرتیا کوئ؟

10. نښې چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی - هغه تل ستاسو لپاره ډیر بوخت وي

کله چې دا کار نه وي، دا جم دی، او کله چې دا جم نه وي، دا د هلکانو شپه ده. هغه هیڅکله ستاسو لپاره وخت نلري. که تاسو ورسره مخامخ شئ، هغه ممکن یوازې "د کار فشار" ته اشاره وکړي. هغه وايي چې په دې وروستیو کې شیان خورا پیچلي دي. مګر موږ ښه پوهیږو…

دا احتمال شتون لري چې هغه هڅه کوي له تاسو سره د وخت تیرولو څخه ډډه وکړي پداسې حال کې چې تاسو فکر کوئ ، "زما هلک ملګری د هغه له ژوند څخه ناخوښه دی." زه له تاسو څخه غوښتنه کوم چې هغه څه ته نږدې وګورو چې واقعیا هغه بوخت ساتي. ایا دا شیان واقعیا د نه منلو وړ دي؟ یا هغه غواړي ځان مصروف وساتي؟

11. هغه له احساساتي پلوه لرې دی لکه مخکې چې هیڅکله نه و

دا یقینا یو له 'په اړیکه کې خو له ځانه خوښ نه' حالت دی. که هغه یوازې د خپلو احساساتو غږ کولی شي، دا ستونزې به له منځه یوسي. تاسو داسې احساس کوئ چې د هغه چوپتیا ماتولو لپاره هغه د اوږو په واسطه وهل. هغه د هغه چا ټولې نښې ښکاره کوي چې په اړیکه کې ناخوښه وي، مګر هغه په ​​​​بشپړ ډول چوپ پاتې کیږي!

هغه په ​​​​داخلي ډول یو څه تیریږي چې ستاسو یا دې اړیکې څخه لوی وي. تاسو هڅه کړې چې هغه خلاص کړي مګر هغه تاسو ته د ننوتلو اجازه نه ورکوي. د هغه احساساتي ګډوډي ښکاره ده، مګر تاسو په مشخصاتو نه پوهیږئ. تاسو دواړهپخوا به هغه جوړه وه چې له صداقت څخه ډکې ژورې خبرې اترې یې کولې خو وګوره چې اوس چیرته دي.

ایا هغه د یو څه وخت لپاره ودریږي مخکې له دې چې ووایې "زه هم درسره مینه لرم"؟ یا ایا هغه د بیب یا شات په څیر د خوښیو کارول بند کړي؟ دا روښانه نښې دي چې هغه راضي نه دی. دومره نږدې او تر اوسه پورې ... ایا هغه د اړیکو سره ترسره شوی؟ دا ډول نښو ته پام مه کوئ چې یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه وي.

12. هغه نورو انجونو ته متن لیږلی

تر ټولو ښکاره نښه یو سړی په خپلو اړیکو کې ناخوښه دی. د هغه انباکس د (واحد) انجونو سره د ظاهري بې ګناه خبرو اترو څخه ډک دی ، مګر په حقیقت کې دوی د اندیښنې لامل دي. که تاسو د هغه سره مخامخ شئ، نو هغه به تاسو ته ډاډ درکړي چې هیڅ شی شتون نلري.

مګر د نیمې شپې متنونه چې د پولې سره مینه لري یقینا یو څه دي چې تاسو ته یې هڅوي چې پوښتنه وکړي، "ایا هغه زما څخه ناخوښه دی؟" نارینه کولی شي د خیانت لپاره خورا مسخره عذر ورکړي. تاسو باید ګړندي عمل وکړئ مخکې لدې چې تاسو دوکه شئ. له هغه سره خبرې وکړئ او په ښکاره توګه یې پریږدئ، یا په خپلو شرایطو کې اړیکه پای ته ورسوئ.

13. هغه هیڅکله تاسو ته پام نه کوي

هغه سیکسی جامې چې هغه یې خوښولې د پام وړ نه دي. ورځې ستاینې راتلل بند شوي، او دا تقریبا داسې دی لکه تاسو لیدونکي یاست. تاسو نور څه کولی شئ چې هغه ستاسو شتون ته پام وکړي؟ په بشپړ ډول هیڅ کار نه کوي.

تاسو د یوازیتوب احساس کوئ لکه تاسو په دې اړیکه کې یوازینی یاست. ستاسو لپاره د هغه غیر حاضري او بې غوري د ناخوښۍ نښې ديهغه څوک چې د دې اړیکو څخه ستړی شوی. دا یو اړخیزه مینه دوامداره نه ده، او زه به تاسو ته مشوره درکړم چې ژر تر ژره اقدام وکړئ.

14. هغه وايي چې هغه 'ځای غواړي'

ویره لرونکی 'S' کلمه. زه کولی شم په عملي ډول ستاسو په سر کې د الارم زنګونه واورم کله چې هغه وویل چې هغه ځای ته اړتیا لري. د هغه او ستاسو تر مینځ فاصله ساتل د ډاډ وړ نښه ده چې ستاسو سړی پدې اړیکه کې ناخوښه دی. په هرصورت، ډیری دلایل شتون لري چې یو سړی ممکن ځای وغواړي - دا یوازې دا دی چې ترټولو احتمالي دا دی.

زه چمتو یم چې فکر وکړم چې د هغه ستونزې ممکن په بشپړ ډول توپیر ولري، مګر په دې حالت کې، ولې هغه یې له ځانه ساتي؟ د ځای غوښتل یو ګام مخکې راځي چې د وقفې غوښتنه وکړي او بیا په نهایت کې د وقفې غوښتونکي وي.

15. هغه به په هیڅ حالت کې جوړجاړی ونه کړي

هغه باید تل خپله لاره ولري. اړیکه د توازن لپاره جوړجاړي ته اړتیا لري، مګر هغه یوازې ستاسو د نظر په پام کې نیولو سره علاقه نلري. ډیر چانس شتون لري چې هغه خپه شي که چیرې تاسو هغه څه ونه کړئ چې هغه یې خوښوي. دا ستاسو سره ژوره غیر عادلانه ده مګر تاسو د هغه د خوښولو لپاره ورسره ځئ. زموږ د عزیزانو لخوا له پامه غورځول سخت دي مګر تاسو لاهم دا کار کوئ.

زه دلته یم چې تاسو ته ووایم چې دا به د اوږدې مودې لپاره دوام ونه کړي. ستاسو د ملګري نه اوریدل یا جوړجاړی د دې نښې دي چې څوک په اړیکه کې ناخوښه دي. او اړیکه د دوو کسانو په هڅو جوړیږي. د څومره وخت لپاره به تاسو یوازینی کس یاست چې دا یوځای ساتئ؟

16.