Хэрэв та эхнэр тань таныг өдөр бүр үл хүндэтгэдэг нөхцөл байдалтай тулгардаг бол та зөв газартаа хүрчээ. Бид таныг эхнэрийнхээ үл хүндэтгэсэн шинж тэмдэг, түүнтэй хэрхэн зөв харьцах талаар олж мэдэхэд тань туслах болно.

Гэрлэсний дараа эрүүл, аз жаргалтай харилцааг хадгалах нь ихэвчлэн бялуу хийх ажил биш юм. Бал сарын үе дуусмагц хүнтэй хамт байх нь тэдний муу талыг, бид өөрсдийнхөө муу талыг харуулах тул татвар авах болно. Ер нь хосууд бие биенээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авдаг ч энэ явцад хамтрагчид бие биенээ хүндлэхгүй байвал харилцаанд аз жаргалтай байх нь маш хэцүү болдог.

Эхнэр тань үл хүндэтгэдэг шинж тэмдгийг анзаарч эхлэх үед Чи, жигшүүр, муу муухай үг, түүний чам руу хийсэн цохилт бүр нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг унагаад зогсохгүй гэр бүлийн харилцаанд чинь цохилт өгч чадна. Ийм нөхцөлд үл хүндэтгэсэн эхнэртэй хэрхэн харьцаж, өөрийгөө хамгаалах (мөн асуудал хэтэрхий гүнзгийрээгүй бол гэрлэлтээ) хэрхэн хамгаалахаа ойлгох нь маш чухал юм. Түүний зан авирыг зөв шийдвэрлэхийн тулд эхнэр тань таныг үл хүндэтгэж байгаагийн утга, шинж тэмдэг, энэ нь хамтрагчдад хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж үзье.

“Хүндлэлгүй эхнэр” гэж юу гэсэн үг вэ?

Бид цаашаа үргэлжлүүлж, эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгаа шинж тэмдгүүдийн талаар ярихаасаа өмнө өнөөдрийн бидний ярилцаж байгаа зүйлийн талаар нэг хуудсанд байх нь чухал юм. Гэрлэлтийн үеэр,эхнэр нь гурван долоо хоног үргэлжилсэн ажлаасаа буцаж ирсэн тэр өдөр л охиныхоо хамт аялалд гарахаар шийджээ. Тэдний жилийн ойгоор ч багагүй. Тэрээр эхнэр Эшлиндээ дургүйцлээ илэрхийлэхэд тэрээр "Өө, би ойн баяраа ор тас мартчихаж. Нэмж хэлэхэд, аялалын төлбөр нь аль хэдийн төлөгдсөн байсан бөгөөд та гэртээ буцаж ирэхээр шийдсэн учраас би эцсийн мөчид охидоо цуцлах боломжгүй байсан."

Хэрвээ бүх тамын салхийг Логан бодохоос өөр аргагүй байв. байдал эсрэгээрээ болсон. Тэр эцэст нь өөрийг нь хүндэлдэггүй, халамжилдаггүй бүдүүлэг эхнэрийн шинж тэмдгийг олж харж эхлэв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр нэн тэргүүнд тавих зүйлсийнхээ жагсаалтаас маш их доошилсоор түүний амьд эсвэл үхсэн эсэх нь түүнд хамаагүй мэт санагдсан.

Түүний харилцаан дахь сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг байнга үл тоомсорлодог байсан нь ойлгомжтой. , үл тоомсорлож, бүр зориудаар хангаагүй орхисон. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалтай холбоотой бол эхнэр тань таны хэрэгцээг үл хүндэтгэж, хайхрамжгүй ханддаг гэдэгт эргэлзэх газар бага байна.

11. Таныг байнга дордуулах нь эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдэгүүдийн нэг юм

Эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгаагийн шинж тэмдэг нь алхам тутамдаа чамайг гутаан доромжлохыг санаатайгаар, бараг зөрүүдлэхээс өөр аргагүй юм. . Хэрэв та ямар нэг зүйл санал болговол тэр эсрэгээр нь хийх болно. Та түүнээс ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явахгүй байхыг хүсэх болно, тэр яг ийм байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болножүжиглэх. Та хүүхдүүдэд хоолоо идэж дуусга эсвэл орондоо бэлд гэж хэлвэл тэр таныг дарж, хүссэнээр нь хийхийг зөвшөөрнө.

Тэр бага багаар таны эцэг эхийн эрх мэдэл, хувь хүнийхээ хувьд бие даасан байдлыг тань идэж байна. Яваандаа гэртээ дуугүй болох хэмжээнд хүрнэ. Тийм учраас хэтэрхий оройтохоос нь өмнө үл хүндэтгэсэн эхнэртэй хэрхэн харьцаж сурах нь туйлын чухал юм.

Эхнэр маань яагаад намайг хүндэлдэггүй вэ?

Хүндлэлгүй эхнэр чамд хэрхэн дургүйцдэгийг та харсан болохоор энэ үл хүндэтгэсэн шалтгаан нь юу болохыг бодох цаг болжээ. илүү эрүүл харилцаа. Бодоод үз, түүний бүх үзэн ядалт хаанаас гараад байгааг ойлгосноор та асуудлыг үндсээр нь арилгахад анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно.

Хэрэв “Миний эхнэр яагаад надад ийм муухай ханддаг вэ?” гэх мэт асуултууд байвал эсвэл “Эхнэр минь намайг яагаад хүндэлдэггүйг ойлгохгүй байна” гэсэн үгс таны сэтгэлд хүндээр туссан бол та дараах зүйлийг анхаарч үзээрэй:

Мөн_үзнэ үү: Чи надтай гэрлэх үү 15 Төгс саналын эшлэл

1. Гомдлын шалтгааныг олоорой

Ихэнх тохиолдолд үл хүндэтгэх нь харилцаан дахь дургүйцэлээс үүдэлтэй байдаг. Гомдол хаанаас гараад байгааг ойлгохын тулд та өөрөөсөө эсвэл эхнэрээсээ зарим нэг хэцүү асуултуудыг асуух хэрэгтэй, мэдээжийн хэрэг эелдэг өнгөөр. 36 настай хуульч Ричард яг ийм үйлдэл хийж, эхнэрээсээ яагаад ингэж байгааг асуувТүүнийг бүх найзуудынхаа өмнө байнга зэмлэдэг байсан.

"Чи хэзээ ч гэртээ байдаггүй, чи намайг хэн гэдгийг мэдэх үү?" Эхнэр нь буцав. Тэд энэ тухай ярьж эхэлмэгц тэр сэтгэлээ гаргажээ. Тэр Ричард түүнийг гэр бүлээс нь үргэлж хол байлгасных нь төлөө түүний ажлыг хэрхэн үзэн ядаж байгаагаа хэлжээ. Чанартай цаг авахыг хүссэн түүний хүсэлтүүд чих дүлий сонсогдож, хагас арван жилийн турш амралтаа аваагүй гэж тэр хэлэв. Тэр хоёулаа тэс өөр чиглэлд өссөн гэж тэр мэдэрсэн.

Үзэн ядалтын үндсэн шалтгаан юу болохыг ойлгох үед та "Эхнэр минь намайг хүндлэхгүй байна." Би түүнээс салах ёстой юу?" Үүний оронд та илүү эрүүл харилцаа руу шилжих нь бүрэн боломжтой гэдгийг ойлгох болно.

2. Тэр гэрлэлтээ цуцлуулсан

Трентийн үл хүндэтгэсэн эхнэр Жесс түүний хэлсэн үгийг нэг их тоодоггүй байсан. мөн хайхрамжгүй байдал нь түүнийг идсээр байв. Нэгэн шөнө тэрээр саяхан Жэсстэй хамт ажилдаа дэвшсэн тухайгаа бахархан сайрхаж байхад тэр: "Чи одоог хүртэл тийм ч их мөнгө олохгүй байгаа тул надтай биш ажлын найзуудаараа гайхуулж болох уу?" гэж хариулжээ.

Муу үг нь хэдэн сарын турш үл хүндэтгэсэн зан үйлийн гэрч болсон Трентийг эвдэв. Эцэст нь тэр түүнээс яагаад ийм хол болсныг хэлэхийг гуйсан бөгөөд Жесс түүнийг урьдынх шигээ хайрлахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Тэр тэдний харилцаанд баригдсан мэт санагдсан нь түүнийг үзэн ядахад хүргэвдэлгэрэнгүй.

Эхнэрийг үл хүндэтгэдэг нийтлэг шалтгаан нь гэрлэлтийг цаашид хадгалах сонирхолгүй болсон явдал юм. Хэрэв тэр чамайг урьдынх шигээ хайрлаж, халамжлахгүй бол өөрийн хүсээгүй гэр бүлтэй учраас тэр угаасаа үл хүндэтгэх болно.

3. Чи түүнийг үл хүндэтгэж байна

Мэдээж үл хүндэтгэсэн нөхрөөс үл хүндэтгэсэн эхнэр төрдөг. Хэрэв та өөрөөсөө "Миний эхнэр яагаад надад ийм муухай ханддаг юм бэ?" гэх мэт асуултуудыг асууж байсан бол. Магадгүй та өөрийнхөө зан байдлын талаар бага зэрэг судлах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ асуултад хариулахад хэцүү байж болох ч өөрийнхөө зан төлөвийг бодож, асуултанд үнэнчээр хариулахыг хичээгээрэй, та хамтрагчтайгаа ямар нэгэн байдлаар бүдүүлэг ханддаг уу? Эсвэл хамгийн чухал нь таныг бүдүүлэг байх гэж оролдоогүй байхад тэр таныг түүнд бүдүүлэг хандсан гэж бодож байна уу? Та харилцаандаа асуудал байгаа гэдгээ мэдээгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч эдгэрэх эхний алхам бол ийм хэцүү зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

4. Түүнд шийдэгдээгүй асуудлууд байгаа

Хэрэв тэр өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл бусад шийдэгдээгүй асуудлуудаар чөтгөрүүдтэйгээ тэмцэж байгаа бол тэр арга хэмжээ авч магадгүй. энэ нь чамаас шалтгаална. Жишээлбэл, өөртөө итгэлгүй хүн өөрийн итгэлгүй байдлаа хамтрагчдаа байнга харуулж, амьсгал боогдуулдаг. Тухайн хүн өөрөө гадаад төрхөндөө сөрөг бодолтой байдаг тул хамтрагч нь ч тэгдэг гэж итгэдэг бөгөөд энэ нь үл хүндэтгэсэн байдлаас үүдэлтэй байж болно.

5. Гэмтлийн шалтгааныг олж мэдээрэй.Яриагаар дамжуулан үл хүндэтгэсэн эхнэр

Эцэст нь таныг илт үл хүндэтгэдэг эхнэр, нөхөртэй болсон шалтгааныг олж мэдэх цорын ганц арга зам бол тэдэнтэй бүтээлч яриа өрнүүлэх явдал юм. Та ярианд дайсагнасан байдлаар хандахгүй гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Харин таны хийх ёстой зүйл бол дургүйцэл хаанаас гардаг вэ гэдгийг л ойлгох явдал юм.

Гэрлэлтийн үеэр үл хүндэтгэсэн мэдрэмж эрчүүдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хэрэв та гэр бүлдээ үл хүндэтгэх талаар юу ч хийж чадахгүй бол , үр нөлөө нь хор хөнөөлтэй байж болно. Үгүй ээ, муухай зодоон хийснийхээ дараа шөнө дундын үед гэрээсээ гарснаар үр дагавар нь дуусдаггүй, энэ нь удаан үргэлжлэх бөгөөд таны оюун санааны амар амгаланд заналхийлж болно.

Эхлэн хэлэхэд, хүнийг байнга дорд үзэж байх үед. бусдын нүдэн дээр, тэдний үзэл бодол, бодлыг үл тоомсорлож, хань ижил нь өөрт нь тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй гэдгээ илтээр харуулах үед тэд өөрийг нь төсөөлөх, харилцаандаа итгэлгүй болох, өөртөө итгэх итгэл багатай болох .

Тэд мөн харилцаанд баригдсан мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн ядрах байдалд хүргэх болно. Хүндлэлгүй үйлдэл нь хүний ​​бие махбодын болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулсан тохиолдолд эхнэр, нөхөр нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд өртөх эрсдэлтэй байдаг.

Эхнэрийг үл хүндэтгэсний үр дагавар нь зүгээр л нэг биш илүү гүн гүнзгий байдаг нь ойлгомжтой. “МинийЭхнэр намайг хүндлэхгүй байна, би түүнээс салах ёстой юу?" Урт хугацааны найдваргүй байдал, итгэлцлийн асуудал үүсэх бодит аюул заналхийлж байгаа тул ийм нөхцөл байдлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг ойлгох нь туйлын чухал юм.

Хүндлэлгүй эхнэртэй харьцах 5 арга

"Манай эхнэр намайг хүндэлдэггүй, би түүнээс салах ёстой юу?" "Эхнэр нь нөхрөө үл хүндэтгэдэг гэрлэлтийг чи аварч чадах уу?" "Хүндлэлгүй эхнэртэй яаж харьцах вэ?" Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг гэсэн дохиог олж мэдсэний дараа эдгээр асуултууд таны толгойд жинтэй байх ёстой. Чи гэрлэхдээ эхнэрээ чамайг хүндлэхгүй, чамтай бүдүүлэг, эелдэг харьцаж, таны бодож байснаас тэс өөр хүн болно гэж та хэзээ ч бодож байгаагүй.

Гэхдээ энд Та үл хүндэтгэсэн эхнэртэй харьцах арга замыг хайж байна. Энэ нь удирдахад хялбар нөхцөл байж болохгүй. Эцсийн эцэст гэрлэлт, өөрийгөө хүндлэх хоёрын аль нэгийг нь сонгох нь энгийн шийдвэр биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь аль нэг нөхцөл байдал байх албагүй. Магадгүй та түүнд өөрийнх нь алдааг олж харж, хосуудын хувьд эдгээх алхмыг хийж чадна.

Эхнэр нь хэтэрхий бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн үед эдгээх, эдгэрэх эсвэл цааш явах зам амаргүй байх болно. Харин эхнэрээ үл хүндэтгэсэн, хайраа алдсан эхнэртэйгээ харьцах эдгээр 5 аргыг хэрэглэснээр та тодорхой ахиц дэвшил гаргаж чадна гэж найдаж болно:

1. Гомдох хэрэггүй

“Манай эхнэр надтай харьцдаг.ямар ч хүндэтгэлгүй бөгөөд энэ нь намайг эцэс төгсгөлгүй уурлуулж байна." Хэрэв та тэнд байгаа бол бидэнд итгээрэй, бид таныг мэдэрдэг. Эхнэр чинь тантай зүй бусаар харьцаж, тантай бүдүүлэг харьцаж, үл хүндэтгэсэн тохиолдолд та бухимдах нь гарцаагүй, учир нь энэ нь тийм ч хялбар зөвлөгөө биш гэдгийг бид мэднэ.

Гэхдээ энэ тохиолдолд энэ нь зөвхөн түүний биш харин таны удирдаж чадах сэтгэл хөдлөл. Тиймээс, түүнийг бүдүүлэг, бүдүүлэг, үл хүндэтгэсэн тохиолдолд гомдоохгүйн тулд чадах бүхнээ хийж, хариу үйлдэл үзүүлэхийг хичээ. Энэ нь таны уур уцаарыг даван туулж, эхнэрийнхээ ийм зан авирын шалтгааныг ойлгоход тусална.

Гомдсоноор та харилцаандаа улам эмх замбараагүй байдал үүсгэх болно. Тиймээс, түүний оронд биеэ барих дасгал хийж, түүний сэтгэл хөдлөлгүй байх үед сэтгэл хөдлөлөө барь. Энэ бол үл хүндэтгэсэн эхнэртэй харьцах хамгийн эхний алхам юм.

2. Зөв цагт нь тулгарах

Хүндлэлгүй эхнэрт хэрхэн ханддаг вэ? Сэрүүн, тайван, цуглуулсан байдлаар. Энэ зан үйлийн ёроолд хүрэх цорын ганц арга зам бол харилцаа холбоо юм. Энэ нь та зөв сэтгэлгээтэй хандах үед л тохиолдож болно. Үүний зэрэгцээ та эхнэртэйгээ зан байдлынхаа талаар ярилцах тохиромжтой цаг, газрыг сонгох хэрэгтэй.

Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх ур чадвар энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Юу болсныг асууж, өөртэйгөө харьцах бүдүүлэг зан авирыг нь сайжруулахад нь туслахын тулд тусламжийн гараа сунга. Эхнэрүүд нь тэднийг үл хүндэтгэх үедНөхрүүд, ялангуяа энэ хандлага нь цаг хугацааны явцад хөгжиж, тэр танд үргэлж бүдүүлэг, бүдүүлэг ханддаггүй байсан бол энэ нь үргэлж өдөөн хатгасан хүчин зүйл байдаг.

Магадгүй зарим нэг шийдэгдээгүй харилцаатай холбоотой асуудлууд эсвэл дургүйцлийн мэдрэмжүүд түүнийг ийм байдалд хүргэж байгаа байх. ингэж авирлах. Үр дүнтэй харилцаа холбоо нь түүний зан үйлийн үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусална. Оролдоод үз, та үл хүндэтгэсэн эхнэрээ бүрмөсөн өөрчлөхийг харах болно. Тэр магадгүй ямар нэгэн зүйлд стресст орсон бөгөөд таныг санаатайгаар үл хүндэтгэдэггүй. Тиймээс та эхлээд түүнтэй ярилцаж, түүний үзэл бодлыг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол үл хүндэтгэсэн эхнэртэй харьцах үр дүнтэй арга юм.

3. Түүнд шаардлагатай хувийн орон зай, цагийг өг

Таны болон эхнэрийнхээ хил хязгаар нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. үл хүндэтгэсэн эхнэртэй хэрхэн зөв харьцах тухай оньсого олоход үүрэг. Тэр танд анхаарал халамж тавих сонирхолгүй байгааг мэдэрмэгц тэр чигээрээ алхаж, хаашаа шугам татахаа мэдэж байх ёстой шигээ ухарч, хэсэг хугацаанд байлгах нь дээр.

Түүнд хангалттай хувийн орон зай, цаг гаргаж өг, ингэснээр тэр таны амьдралд чухал ач холбогдолтойг үнэлж, тэр ч бас таны бодлыг хүндэтгэж эхлэх болно. Энэ нь магадгүй та түүний хэрэгцээ, хүслийг хэр хүндэлж байгаагаа харуулах болно. Эсвэл та түүний сэтгэл санааг мэдэрч, эерэг хариу үйлдэл үзүүлж чадна. Харилцааны орон зай байж болноүнэхээр тусална уу, та сөрөг зүйлийг хэрхэн ялалтын нөхцөл болгон хувиргахаа мэддэг байх ёстой.

4. Ойр дотны найз/хамаатандаа итгэл найдвар тавих эсвэл зөвлөгөө авах

Эхнэрийнхээ үл хүндэтгэсэн байдал таны эрүүл мэнд төдийгүй сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж эхлэх үед та харилцааныхаа цэгт хүрч чадна. таны гэрлэлтийн тухай. Та энэ бүх хувилбарын шийдлийг олох боломжгүй мухардмал байдалд хүрч магадгүй юм. "Эхнэр маань надад ямар ч хүндэтгэлгүй ханддаг, би гэрлэлтээ хэрхэн аврахаа мэдэхгүй байна." Та түүний төгсгөлөөс байнгын зовиураас сэргийлж байх үед энэ зовлонтой бодол байнга давтагдах сэдэв болж магадгүй юм.

Ийм нөхцөлд та юу хийж чадах вэ? Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйгээр үл хүндэтгэсэн эхнэрт хэрхэн хандах вэ? Гаднаас тусламж хүсэх цаг ирж магадгүй юм. Найдвартай, найдвартай зөвлөгөө өгөх ойр дотны найз/хамаатандаа итгэ. Магадгүй энэ найз/хамаатантайгаа ярилцах нь таныг үл хүндэтгэсэн эхнэртэйгээ хэрхэн харьцах талаар цоо шинэ өнцгөөс харах болно.

Хосуудад зөвлөгөө өгөх нь гэр бүлээ аварч, ялгааг арилгах бас нэг арга юм. Туршлагатай зөвлөх нь танд болон таны эхнэрт энэ нөхцөл байдлаас үүдэлтэй зовлонтой сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, хамгийн сайн гарцыг олоход тусална. Хэрэв та тусламж хайж байгаа бол Bonobology-ийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөл хэдхэн товшилтын зайд байна.

5. Үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаарай

Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэвэл яах вэ? Та чадах бүхнээ өгөх болно гэдэгт эргэлзэхгүй байнаэхнэрээ чамтай харьцах зан авирыг сайжруулахын тулд. Гэхдээ тэр үнэхээр таныг хүндэлж чадах уу, эсвэл харилцаагаа аврах нь зүйтэй юм уу гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Гэхдээ юу ч бүтэхгүй бол эхнэрээ орхиход бэлэн байх хэрэгтэй. Хүндлэлгүй хань хэзээ ч таныг аз жаргалтай, харилцаанд тань сэтгэл хангалуун байлгахгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс үргэлж урагшлахад бэлэн байгаарай.

Хүндлэл, хайр бол нэг зоосны хоёр тал шиг. Хэрэв энэ хоёр нь таны харилцааны үндэс суурь биш бол энэ нь цаг хугацааны шалгуурыг даван туулж чадахгүй. Тиймээс үүнийг сайн бодож, ухаалаг шийдвэр гарга. Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд яаж харьцах вэ гэсэн асуултын ганц шийдэл байхгүй байна уу? Бид хэд хэдэн хариулт өгсөн тул та сонголтоо хийх хэрэгтэй. Сайн байцгаана уу!

Түгээмэл асуултууд

1. Эхнэр маань намайг хүндлэхгүй байна, би түүнээс салах ёстой юу?

Хэрэв таны гэрлэлт хордлоготой болоогүй, өөрөөр хэлбэл таны сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй, танд ямар нэгэн аюул учрахгүй бол та гэр бүлээ засах талаар бодохыг хүсч магадгүй юм. Гэр бүл цуцлуулахаасаа өмнө үл хүндэтгэсэн байдлын ёроолд хүрэхэд туслах хосуудын зөвлөгөө гэх мэт аргуудыг туршиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч эцсийн эцэст шийдвэрийг та өөрөө гаргана. 2. Муухай эхнэртэй яаж харьцдаг вэ?

Үзэн ядаж байгаа шалтгааныг нь ойлгож, хамтдаа багаар ажиллаж эхлээрэй. БолохгүйХамтрагч бүр санамсаргүй байдлаар ч гэсэн нөгөөдөө ямар нэгэн хор хөнөөл учруулах зарим зүйлийг хэлж болно.

Бидний хэлэх гэсэн зүйл бол тэр таны саяхан нэмсэн жингийн талаар хэлсэндээ л юм уу эсвэл таны тухай хөгжилтэй яриаг хэлсэн болохоор л тэр. Үдэшлэг гэдэг нь түүнийг шууд үл хүндэтгэсэн эхнэр гэсэн үг биш юм. Хүндлэлгүй гэж нэрлэгдэхийн тулд таныг хэн бэ гэдгийг эерэгээр хардаггүйгээс үүдэлтэй гэмтээх зан үйлийн хэв маяг байх ёстой.

Өөрөөр хэлбэл, хэн нэгэн таны талаар тийм ч их боддоггүй, эсвэл дургүйцсэн үед. Тэд танд өдрийн цагийг зааж өгөхгүй бол үл хүндэтгэх дүр төрхийг харуулах нь гарцаагүй. Тэд хувиа хичээсэн түншүүд байх болно, тэд таны хэрэгцээ, хүслийг үл тоомсорлож, таны санал бодлыг үл тоомсорлох болно. Тэд өөрсдийн ашиг сонирхлоо үргэлж чиний ашиг сонирхлоос дээгүүрт тавьж, танд сөргөөр нөлөөлсөн ч нөхцөл байдлыг эрэлхийлэх нь тодорхой. Жишээ нь, үл хүндэлдэг эхнэр нь ханийнхаа нүдэн дээр бусад хүмүүстэй илт сээтэгнэх болно, тэр ч байтугай хамтрагч нь өөрийг нь ямар их гомдоож байгааг хэлсэн ч гэсэн. Эсвэл эхнэр, нөхөртөө ямар мэдрэмж төрж байгааг нь ойлгохгүй байгаа юм шиг байнга доромжилдог.

Туслаач! Эхнэр маань үргэлж ууртай, бас...

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Туслаач! Эхнэр маань үргэлж ууртай, сөрөг хандлагатай байдаг

Одоо чи чамд юу хэрэгтэйг мэдэж байгааЭнэ байдал чамаас маш их тэвчээр шаардах тул түүний хэлсэн зүйлд гомдоо. Түүнд асуудлаа шийдвэрлэх орон зай гаргаж өгөөд хосуудын зөвлөгөөг туршиж үзэхээс бүү ай.

3. Хортой эхнэр гэж юу вэ?

Хортой эхнэр бол таны сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг эхнэр юм. Жишээлбэл, тэр таныг гадуур гарах болгонд таныг олон нийтийн өмнө доромжилж, бие махбодийн хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй тул дайсагнасан байдлаар үл хүндэтгэдэг.

1>"Эхнэр маань намайг хүндэлдэггүй" гэж хэлвэл тэр таныг хичнээн их биширдэгийг нь илтгэх зарим шинж тэмдгийг харцгаая.

Эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг 11 шинж тэмдэг

Сэтгэл дүүрэн байхын тулд гэр бүлийн эрүүл амьдрал, эхнэр та хоёр бие биенээ адилхан хүндэтгэх ёстой. Хүндлэл бол харилцааны хамгийн чухал тал юм. Хэрэв та өөрийгөө үл хүндэтгэж, эхнэрээ яваандаа өөрчлөгдөнө гэж бодож байгаа бол та андуурч магадгүй юм. Таны зүгээс ямар нэгэн тодорхой арга хэмжээ авахгүйгээр нөхцөл байдлыг засах нь юу л бол.

Нөхрөө үл хүндэтгэсэн эхнэр нөхөр нь өөрийнхөө төлөө зогсохгүй л бол зоригжуулна. Хэрэв тэр үргэлж арга барилаа олохын тулд оюун ухааны тоглоом тоглодог заль мэхтэй эхнэр байвал нөхцөл байдал улам эмх замбараагүй болно. Та зөв цагтаа ухарч, хил хязгаараа тогтоож, түүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг баталгаажуулж, түүний үл хүндэтгэсэн зан авирыг дуудах хэрэгтэй.

Гэхдээ та харилцаан дахь хүндлэл алдагдсан шинж тэмдгийг мэдэхгүй л бол та үүнийг хийх болно. эхнэрээ сайжруулахад нь тусалж чадахгүй, харилцаагаа ч аварч чадахгүй. Хүндлэлгүй эхнэртэй харьцах арга зам руу шилжихээсээ өмнө эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг 11 шинж тэмдгийг хурдан авч үзье.

1. Чамайг шоолох нь түүний хамгийн дуртай зугаа цэнгэл

Эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгааг илтгэх хамгийн тод шинж тэмдэг бол бусдын өмнө чамайг доромжилж, таны зардлаар хөгжилдөж байгаа явдал юм.Эхнэр тань таныг найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ өмнө шоолох, эсвэл таныг олон нийтийн өмнө гутаан доромжлохын тулд таны хувийн хэрүүл маргааныг ашиглах нь тэр таныг хангалттай хүндлэхгүй байна гэсэн үг.

Мэдээжийн хэрэг, хааяа нэг шоолж, онигоонд ордог. Та үүнийг үнэлдэггүй байсан ч зардлыг тэвчиж болно. Гэсэн хэдий ч тэр эмэгтэй бусдын нүдэн дээр таныг ямар царайлаг, яаж ярьж, яаж унтаж байгаа гэх мэтээр хошигнодог зуршилтай бол энэ нь үл хүндэтгэсний шинж юм.

Тэр олны өмнө гарч ирж байгаа зуршилтай болсон. чамайг доромжилж, энэ нь танд тохирохгүй байх ёстой. Эхнэрээ ингэж үл хүндэтгэх нь бас сэтгэл санааг нь шавхаж байна. Та сэтгэлээр унасан, тэр ч байтугай хааяа өөрийгөө тусгаарлаж болно.

2. Байнга гомдоллох нь эхнэр тань таныг үл хүндэтгэдэг шинж тэмдэгүүдийн нэг юм

Чамайг юу ч хийсэн эхнэр чинь тийм биш юм шиг санагддаг. сэтгэл хангалуун эсвэл аз жаргалтай байх. Чиний хийсэн юу ч түүнд сайн биш юм шиг. Тэр үргэлж чамайг илүү сайн хүн болоорой гэж ятгаж, анхнаасаа хамаагүй зүйлсийн талаар гомдоллодог. Чамайг сэрэхээс эхлээд ажилдаа явах хүртлээ хийсэн бүх зүйлд чинь өө сэв хайж, орой гэртээ харих тэр мөчид бүх зүйл эхнээсээ эхэлдэг уйтгартай эхнэртэй та харьцаж байна.

Тэр таны цалингийн багцад болон таны гадаад төрх байдалд сэтгэл хангалуун бус, найз нөхөддөө сэтгэл хангалуун бус, эцэг эхийг чинь үзэн ядаж, хайртай тэжээвэр амьтны чинь талаар гомдоллодог.нохой. Эдгээр нь манай эхнэр таныг үл хүндэтгэдэг гэсэн туйлын шинж тэмдэг юм. Энэ бол зүгээр л түүний чамайг зовоож, хүнийхээ хувьд үл хүндэтгэх арга юм.

Түүний дуу хоолойны өнгө, таны арга барилыг байнга үл тоомсорлож, басамжилсан үгс нь бүдүүлэг эхнэрийн шинж тэмдэг юм. Эдгээр нь таны оюун санааны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй нь эргэлзээгүй. Та өдрийн төгсгөлд гэртээ харихаас айж магадгүй. Таны гэр орон амар амгалан, амьдралын стрессээ тайлж чадах аюулгүй орон зай, амралт зугаалгын газар шиг санагдахаа больж магадгүй. Чамайг үл хүндэтгэсэн эхнэртэй суувал ийм зүйл болдог.

3. Эхнэр чинь чамайг сонсохгүй байна

Чамайг хүндлэхээ больсон болохоор тэр бүр сонсохгүй байх магадлалтай. Таныг сонсох эелдэг бай. Эхнэр чинь чамтай ярихгүйн тулд шалтаг тоочно. Тэр ч байтугай зарим тохиолдолд таныг чулуугаар цохиж, эсвэл хэрүүл маргаан, маргааны дараа олон хоног, долоо хоног, сараар чимээгүй эмчилгээ хийлгэж магадгүй.

Бүх зүйл зүгээр юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн та түүний анхаарлыг сарниулж байгааг анзаарч магадгүй. Түүнтэй ярилцахыг хичээ, таны ялалт, тэмцлийн талаар сонсох сонирхолгүй. Чиний юу хийх, хэлэх нь түүнд хамаагүй бөгөөд тэр танд анхаарал хандуулахгүй. Энэ бол тэр таныг үл хүндэтгэж буйн туйлын шинж юм.

4. Тэр үүрэг хариуцлагаа хүлээхээс зайлсхийдэг

Хүндлэлгүй эхнэр тантай гэр бүлийн амьдралынхаа үүрэг хариуцлагыг хуваалцах гэж оролдохгүй. Хэзээ ч хичээх болноТүүний үүрэг хариуцлагын талаар түүнд хандвал тэр хамгаалалт хийх болно. Тэр одоо таны болон хэн нэгний санаа бодлыг бараг хайхрахгүй байгаа тул үүргээсээ ичгүүргүйгээр татгалзаж магадгүй.

“Манай эхнэр намайг хүндлэхгүй байна, би түүнээс салах ёстой юу?” Стюарт эхнэр нь олон удаа гуйж, сануулсны дараа өвчтэй ээжийгээ аялалд явж байхад нь эмчид үзүүлж чадаагүйгээс гадна түүний хайхрамжгүй хандлагын талаар байцаалт авснаар асар том жүжиг үүсгэсэн нь энэ асуулттай тулалдаж байв.

.

Нөхрөө үл хүндэтгэсэн эхнэр нь чин сэтгэлээсээ амьдралын хань болж чадахгүй. Хэрэв та энэ үндсэн асуудлыг шийдэх арга замыг олохгүй бол таны хамтын амьдрал бүтэшгүй, зөрчилдөөнтэй хэвээр байх болно. Асуулт нь түүний зан авирыг тэвчих нь зүйтэй болов уу?

5. Эхнэр тань чамаас нууцалдаг

Эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгааг илтгэх бас нэг шинж тэмдэг бол том, том юмаа нуудаг явдал юм. жижиг, чамаас. Гэрлэлтийн хувьд эхнэр, нөхөр хоёулаа бие биенийхээ амьдралын талаар бүрэн мэддэг байх ёстой. Та хоёр бие биетэйгээ мөрөөдлөө төдийгүй бүтэлгүйтлээ хуваалцана гэж найдаж байна.

Ил тод байдал, үнэнч шударга байдал бол аливаа амжилттай харилцааны үндэс юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв эхнэр тань хувийн амьдралынхаа талаар чамаас нууцалж, та өөр хүнээс олж мэдсэн бол энэ улаан тугийг үл тоомсорлож болохгүй. Түүний нууцлаг арга барил нь үл хүндэтгэсэн шинж тэмдгүүдийн гэрч юмТа гэрлэлтийн ирээдүйнхээ талаар нухацтай бодох хэрэгтэй.

6. Тэр чиний нүдэн дээр бусадтай илт сээтэгнэж байна

Тэр чамтай гэрлэсэн гэдэг нь үүнийг харуулж байна. Түүнийг бусадтай сээтэгнэх, романтик байхыг нь бүү зогсоо, тэр ч байтугай чиний өмнө. Энэ нь таны мэдрэмж түүнд ямар ч хамаагүй болж, танд санаа тавьдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь ямар ч харилцаанд үл хүндэтгэсэн явдал юм. Сээтэн хаях нь хил хязгаарыг давж, эхнэр тань бусад эрчүүдийг сонирхож байгаагаа ичгүүргүйгээр илэрхийлэх нь таныг доромжлох нь дамжиггүй. түүнээс салах уу?" Хэдийгээр салах нь маш том алхам бөгөөд таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд шууд хор хөнөөл учруулахгүй бол харилцаагаа хөгжүүлэхийг хичээхийг бид үргэлж зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь зөвхөн та л хийх шийдвэр юм. Та ямар ч шийдвэр гаргасан бай, түүнийг үл хүндэтгэсэн арга барилыг дахин идэвхжүүлэхгүй байгаарай. Ямар ч эргэлзээгүйгээр гэрлэлтийн ирээдүй нь түүний замаа засах хүсэл эрмэлзлээс хамаарна гэдгийг түүнд хэлээрэй.

7. Тэр таны туслах систем байхаа больсон

Эхнэр чинь үргэлж чиний талд байх ёстой. сайн муу үед ч ноён нуруу болж ажилла. Та ч гэсэн үүнийг хийх болно гэж найдаж байна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр таныг дэмжихгүй эсвэл хэцүү үед туслахгүй бол энэ нь үүрд хамт байх амлалтаа зөрчиж байна гэсэн үг юм. Таны эхнэрийн хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэгТаныг хүндлэхгүй байгаа нь түүний таныг өрөвдөх сэтгэл, дэмжлэг бүрэн дутмаг байгаа явдал юм.

Та амьдралын хамгийн бага үе шатыг туулж, ажил дээрээ стресстэй тэмцэж, эсвэл зүгээр л нэг юмны таагүй шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж байж магадгүй. бүдүүлэг эхнэр, гэхдээ тэр зүгээр л чамайг жаахан сулруулахад бэлэн биш байна. Чамайг юу тохиолдсоноос үл хамааран түүний чамайг шоолж, шоолж, гутаан доромжилсон дайралт тасралтгүй үргэлжилсээр байна.

Хэрэв та эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгаа шинж тэмдгийг хайж байгаа бол түүний өмнө эмзэг байж чадах эсэхээ өөрөөсөө асуугаарай. тэр чамайг тайтгаруулж чадна гэж найдаж, саяхан бүтэлгүйтсэн тухайгаа ярь. Хэрэв оронд нь тэр чамайг зүгээр л довтлох болно гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та хариултаа авсан болно.

8. Эхнэр тань чамаас бие махбодийн хувьд холддог

Хэрэв та түүнтэй бие махбодийн холбоо тогтоохыг оролдвол эхнэр чинь чамаас зайгаа барьж чамаас зайлсхийдэг байх. Учир нь тэр таныг үл хүндэтгэж, бэлгийн дур хүсэл, хэрэгцээг чинь хайхрахаа больсон. Таны бэлгийн дур хүслийг үгүйсгэх үед тэр бүдүүлэг хань болж хувирч магадгүй юм. Та бэлгийн харьцаанд ороогүй гэр бүлд гацсан байж магадгүй.

Эхнэр тань таны харилцаанд зохих хүндэтгэлийг үзүүлэхээ больсон гэдгийг ойлгох тэр мөчид та гэр бүлээ аврахын тулд зохих арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Зөв цагт эхнэртэйгээ ярилцаж, та хоёрын хооронд ямар асуудал байгааг олж мэдэхийг хичээгээрэй, тэгвэл хоёулаа шийдлийг олох болно.хамтдаа.

Холбогдох уншлага: Эмпат ба Нарциссист - Эмпат ба Нарциссист хоёрын хор хөнөөлтэй харилцаа

9. Нөхрөө үл хүндэтгэдэг эхнэр нь буулт хийхийг хүсдэггүй

Удаан хугацаанд -Тогтмол харилцаа нь хоёр түншээс буулт хийх, зохицуулалт хийхийг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч нөхрөө үл хүндэтгэдэг эхнэрийн хувьд байр сууриа орхих эсвэл санал зөрөлдөөнөө шийдвэрлэх дунд замыг олох нь бүр ч сонголт биш юм. Тэр "миний зам эсвэл хурдны зам" гэсэн сэтгэлгээний сургуулиар амьдардаг.

Мөн_үзнэ үү: Бид Soulmates асуулт асууж байна

Ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран та түүний хэрэгцээг хангахын тулд өөрийнхөө сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, ихэвчлэн хойшоо бөхийх хэрэгтэй болдог. , шаардлага, хүсэл. Үүнээс өөр зүйл бол түүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм. Хэдийгээр та буулт хийж, дасан зохицсон хэвээр байсан ч тэр танд таалагдахгүй байх болно. Үүний үр дүнд харилцааны ядаргаа ойртож магадгүй.

Жишээ нь, эхнэр тань таныг хүндлэхгүй байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол зуршлаа өөрчлөхийг хүсэхгүй байгаа ч таныг бүх зүйлээ цэгцлэхийг хүсэх явдал юм. асуудлыг шийдэхийн тулд. Хэрэв таны гэрлэлт санхүүгийн асуудалтай тулгарвал тэр чамаас өөртөө зарцуулах зардлаа бүрмөсөн танахыг хүсч болох ч өөрөө үүнийг хийх гэж оролдохгүй. Тэр ердийнх шигээ өөрийнхөө хүсэлд зарцуулж, зөвхөн чамаас хүнд ачааг үүрүүлэхийг л хүсэх болно.

10. Чи түүнийг дахиж нэн тэргүүнд тавих зүйл биш болсон

Логан өөрийнх нь сэтгэлийг хөдөлгөхөд зүрх нь шархалж байв.