Meriv Çawa Dihese Gava Jinek Direve?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Mêr çawa xwe hîs dike dema jin ji wî dûr dikeve? Ne bi tevahî dilşewat e, ew bê guman. Gava ku hûn ji wî dûr dikevin, şaş nemînin ku hûn paşê bibînin ku bahozek di hundurê wî de gur bûye. Ma we ew piştî şer, an jihevketinê kir, an jî hin bombeyên mezin ên rastiyê li ser wî avêtin û bimeşin, ew ê pir bandorê li wî bike. Dibe ku ji ya ku hûn difikirî jî zêdetir.

Heke wê pirsê hûn ber bi me ve bir, belkî hûn ji rûyê wêrek ku wî derdixîne şaş mayî. Hûn belkî aciz in ku gava hûn diçûn, wî tu hewil neda ku we bide sekinandin an we li wir bihêle. Dibe ku, hûn meraq dikin, "Wî hişt ku ez bi hêsanî biçim" an "Ez çûm û wî ez bihêlim". Ma ew xemsar bû an tenê hêrs bû? Çîrokên wî yên nezelal ên medyaya civakî ne pir arîkar in û hevalên wî qet bi rastî nizanin ka çi diqewime, ji ber vê yekê jî pirskirina wan bêkêr e.

Ji bo ku hûn çêtir fam bikin ka çima jinek ji mêrê ku jê hez dike dûr dikeve û ew çawa hest dike gava ku hûn dûr bimeşin, em bi şêwirmend Neelam Vats (bijîjkerê pejirandî yê CBT û NLP) re axivîn, yê ku ji du dehsalan zêdetir ezmûnek wî heye ku alîkariya zarok, ciwan û mezinan dike ku bi pirsgirêkên têkildarî depresyonê, fikar, têkiliya nav-kesî û fikarên kariyerê re mijûl bibin.

Çima Jin Ji Mêrên Ew Hez Dikin Dûr Dikevin?

Ew ne mîna jin e ku ji mêrên ku jê hez dikin dûr bikevin. Dibe ku çend sedem hebin ku çima jinek bi nirx ji zilamê ku jê hez dike dûr dikevedibêje, “Ew xwe tenê û şaş dibîne. Ew nizane çima hûn li ser wî derketin. Ew ji kirinên we tevlihev e, belkî jî birîndar dibe. Ger tu ji zilamekî ku jê hez dikî dûr ketî, dibe ku ew bifikire ku tu carî nexwazî ​​vegerî û wî tu her û her winda kiribe. Dibe ku ew dilgiran be ka kîjan kirinên wî dikaribû hestên we biêşîne, li ku derê xelet kir, an jî dibe ku wî cûda çi bike.”

“Ez hatim redkirin, ez ê bi tenê bimirim”, dibe ku li ser xetên ku ew çawa hîs dike gava ku tu diçî. Ew ne amade bû ku nûçeyên bi vî rengî bigire û dibe ku ji ber vê yekê biryarên tund bide. Pêdivî ye ku hûn pir şaş nebin ger ew têkeve nav têkiliyek vegere an jî dest bi kirînên berbiçav bike. Em tenê hêvî bikin, ji bo xatirê herkesî, ku ew neçe qonaxa "di 50 saliya xwe de kirîna Lamborghini".

6. Dema ku jin bi rê ve diçe, mêr çi hîs dike? Sûc

Heke we biryar da ku hûn pêwendiyê biqedînin ji ber ku ew tevgerek jehrîn ji hêla wî ve vedihewîne, mimkun e ku hêza dûrketina ji zilamek wî fêm bike ka wî çi xelet kiriye. Nemaze heke hûn hîs dikin ku hûn ji zilamek tevlihev dûr dikevin, belkî ew ji ber ku îşaretên tevlihev dide we û we agahdar dike xirab dibe. Ew li ser "çi dibe" difikire û tişta dê çawa bibûya ger ew bi te re rast bûya, li şûna ku ew qas bêhesab û tevlihev bûya.

Dema ku ditêkiliyek, dibe ku ew ji zirara ku ew kirî kor bûbe, bi dîtina encamên pir rast, dibe ku ew neçar bimîne ku xeletiyên xwe qebûl bike û dibe ku ji tevgera xwe ya tevlihev nebaş be. Meraq dikin, "Gava ku hûn diçin ew çawa hîs dike"? Ew belkî zêde sûcdar hîs dike û difikire ka meriv çawa tiştan bi we re rast bike û têkiliyê xilas bike. Lê ew tenê di hin rewşan de ye.

Li gorî Neelam, "Dibe ku ew ji ber xeletiyên ku wî kirine sûcdar hîs dike. Carinan, tiştê herî dijwar û wêrek ji bo kesek ew e ku tenê lêborînê bixwaze. Ew tenê sê peyvan e, lê pir kes hema hema gengaz dibînin ku wan bibêjin. Zehmet e ku meriv li xeletiyên wan xwedî derkeve. Ji bo ku ew bi dilpakî ji we lêborînê bixwaze, ew hewce ye ku bipejirîne ku kirinên wî zirarê dane we.”

Riya ku ew digire gava ku ew xeletiyên ku kirine qebûl bike bi gelemperî bi celebê mirov ve girêdayî ye. Dibe ku ew hilbijêre ku ji dil lêborînê bixwaze an jî dibe ku tenê bixwaze ku bi tevahî berpirsiyariyê negire û dev jê berde. Heya ku hûn li girtinê negerin û tenê dixwazin tiştan biqedînin, divê ew çi dike ne girîng be.

7. Dibe ku ew firsendê bi kar bîne û here biçe

Çi hestê mêr dike dema ku jin bi rê ve diçe? Ma mêr hurmetê dide jina ku çûye? Ew bi tevahî bi celebê kesê ku ew e ve girêdayî ye. Ger ew celeb kesê ku dê rêzdar be, belkî ew ê wekî fersendek lê binêre.berdewam bike. Ger ew bigihîje wê encamê ku ev kesê ku derketiye çêtir e ku di paşerojê de bimîne, dê bi pêş ve biçe wekî ramanek baş xuya bike. Dibe ku ev bi taybetî rewş be dema ku ew ji ber sedemên pir eşkere manîpulatîf têne derxistin. Dibe ku wî hîs kir ku ew di têkiliyek toksîk de ye.

Dema ku jinek bê deng ji mêrekî dûr dikeve û ew xwe nagihîne destê wî, ew hîn jî li rewşê difikire û çima tişt wiha dimeşin wan kir. Ne ew e ku ew eleqedar nabe, tenê ew e ku ew demek ji xwe re digire ji ber ku vê yekê zirarek li ser wî jî girtiye. Fêmkirina tiştê ku ew difikire gava ku hûn dûr dikevin dibe ku wekî sirek xuya bike ku hûn hewce ne ku çareser bikin, lê, wekî ku xuya dike, ew bi rastî ne ew çend tevlihev e. Beriya her tiştî, mêr bi rastî ne ew çend tevlihev in, ne wusa?

Xalên sereke

  • Karûbar, bêzarî, kêmbûna eleqe, nebawerî, û guheztina pêşînan hin ji wan sedemên ku jin meyl dikin ku ji mêrên ku jê hez dikin dûr bikevin. Di heman demê de dibe ku ew dûr bikevin da ku di zilamê ku jê hez dikin de hestek cazîbeyê çêbike
  • Dema jinek dûr dikeve, dibe ku zirarê bide tenduristiya derûnî ya zilam
  • Dibe ku ew nikaribe we qebûl bike' we ew ji bo qenciyê berda. Ev dibe ku di dawiyê de wî bi hêrs û hêrs bike
  • Eger zilamek bizane ku tevgera wî jehrî bû, dibe ku ji ber ku we êşandiye xwe sûcdar hîs bike
  • Dibe ku ew bi rêzdarî biryara we qebûl bikeû li serpêhatiyê wek firsendekê binerin ku di jiyanê de bimeşin

Çi difikire mêr dema ku jin bi rê ve diçe? Kes guh nade avêtinê û dibe ku ew tenê fêhm bike ku ew lîstikên hiş-aqilî yên ku jê re tê kirin heq nake. Ji ber vê yekê, berî ku hûn hemî hêviyên xwe bi hêza rêveçûna dûr ve girêdin da ku hin xalek çêbikin, zanibin ku ew di encamê de tenê dikare bimeşe.

Niha ku hûn bersiva pirsê zanin, "Gava ku jinek dûr dikeve mêrek çawa hîs dike?", belkî hûn ê hinekî din jî bi ramanê nêzikî taktîk bibin. Dînamîkên pêwendiyê ku we di kiryar û bertekên wî de rolek mezin lîstiye, û bi rastî li vir nêzîkatiyek yek-salî tune. Reaksiyona wî çi dibe bila bibe, bi kêmanî hûn ê mejiyê xwe nehêlin ka ew çi difikire an çima ew bi awayê ku ew bertek dike.

Pirs û Pirs

1. Çima dûrketin ew qas bi hêz e?

Di hin rewşan de, "rêveçûna" ji mêrekî dibe ku wî qîmeta tiştê ku wî winda kiriye fêm bike. Lêbelê, heke di hewildanek ku meriv wî qanih bike ku "çêtir be" xwe bispêre vê taktîkê, dibe ku manîpulasyon paşve bibe. Dibe ku ew ji xwe vekişe jî, di rastiyê de, hîn jî çalakiya rêveçûna hêzdar dike. 2. Ma xort piştî ku hûn diçin vedigerin?

Gelo ew ê vegere an na piştî ku hûn bi dûr ketin bi çend tiştan ve girêdayî ye. Ew mirovekî çawa ye? Xwezaya çi bûtêkilî? Ma ya we têkiliyek xwerû ya jehrîn bû? Li ser bingeha faktorên rewşê jî, dibe ku şansek hebe ku ew bixwaze evîna xwe "îspat bike" gava ku hûn dûr bikevin.

3. Ma ew ê vegere ger ez wî bi tenê bihêlim?

Pêkûpêk e ku ger dem ji mirov re were dayîn ku bifikire, dibe ku ew fêm bikin ku ji bo wan çi girîng e. Ji ber vê yekê, piştî heyamek hundurîn, ew girîngiya we di jiyana xwe de fam dike, dibe ku ew bixwaze bi vegerê re têkiliyek bikêr bi we re dest pê bike.

Binêre_jî: Heywanê Ruhê Zodiac yê Rast - Li vir Bibînin <1 1>– bêbawerî, bêbawerî, nepejirandin, pirsgirêkên pêbaweriyê, nebûna rêzgirtinê, guhertina armanc û pêşîniyê, hwd. Sedem çi dibe bila bibe, dûrketina ji zilamekî şaş an zilamek ku jê hez dike, her gav hilbijartinek dijwar e. kirin. Li vir sê sedem hene ku çima jin neçar dibin ku biryarê bidin ku ji mêrên ku jê hez dikin dûr bikevin:

1. Ji eleqe û bêhntengiyê kêm bibin

Heke we dixwest ji keça xwe bipirsin “Çima tu ji mêrekî ku jê hez dikî dûr dikî?", dibe ku ev yek ji sedemên gengaz be. Neelam dibêje, "Yek ji mezintirîn pirsgirêkên ku her têkiliyek, tevî zewacê, dikare rû bi rû bimîne, kêmbûna berjewendiya hevjîna we bi demê re ye. Ev dibe ji ber gelek sedeman, lê kêm caran ji ber windabûna evînê ye.”

Dema ku hûn hevjînê xwe nas bikin û demeke dirêj bi wî re bin, hûn hema hema her tiştî li ser wan dizanin - hest, adet. , raman û bertek. Di rewşek weha de, têkiliyek faktora xwe ya nepêşbînbûnê winda dike û wê demê bêhnteng çêdibe. Hûn ji dîtina taybetmendiyên nû yên hevjîna xwe dilgeş nabin, ku dibe sedema kêmbûna berjewendiyê. Ewlekarî û rehetî her gav nagihêje bextewariyê, ji ber vê yekê jin gelek caran tevî ku evîndarê hevjînê xwe ne jî dev ji têkiliya xwe berdidin.

Binêre_jî: Zewac Ji Jinekê re Çi Dibêje - 9 Şirovekirinên Mumkun

2. Bêbawerî û têkilî

Neelam diyar dike, "Xepekirin di têkiliyekê de faktorek mezin e. Zehmet eku hûn zanibin ku carinan meriv çawa hîs dike, her çend hûn dizanin ku hûn bi kûrahî ji wan hez dikin. Hestên îxanet û şermkirinê hema hema ji kiryara xwe dijwartir dibe. Di heman demê de ew dibe sedema pirsgirêkên pêbaweriyê, ku yek ji girîngtirîn aliyên têkiliyek e û dibe ku ya herî girîng ji bo pêkanîna wê."

Ji bo gelek jinan, nebawerî peymanek e, ji ber vê yekê nirxek bilind e. jin ji mêrê ku jê hez dike dûr dikeve. Ew bi awayekî din jî dixebite. Bersiva muhtemel a weya "Çima hûn ji zilamê ku hûn jê hez dikin dûr dikevin?" dibe ku ew evînek nû peyda kiribe û êdî naxwaze bi we re be.

3. Hestek cazîbeyê çêdike

Gelo jin ji ber ku ew cazîbeyê çêdike dûr dikevin? Erê, ew îhtîmalek e ku meriv nikare paşguh bike. Carinan, dûrketina ji zilamê ku ew jê hez dike dikaribû di berjewendiya wê de bixebite ji ber ku ew hestek balkêşiyê di wî de diafirîne ku li dû wê bigere an wê bikişîne û bala wê bixwaze. Ew belkî dixwaze bizane gelo zilamê ku ew jê hez dike ji pişta xwe hez dike û gelo ew ji wî re girîng e. Dûr çûyin dibe ku ew hestên xwe yên rastîn ên ji bo wê fam bike û dibe ku ew vegere. Di heman demê de ew rêyek e ku mêrê wê di jiyana xwe de nirxê xwe bizanibe.

Ev çend sedem in ku çima jin ji mêrên ku jê hez dikin dûr dikevin. Naha ku me ev yek ji rê derxist, bila em fêm bikin ka merivek çawa hîs dike gava ku hûn di dawiyê de dimeşinji wî. Nîşaneyên tevlihev ên ku ew dişîne belkî ji we re tiştek baş nakin. Zêdeyî, "U up?" Nivîsara serxweş di 2ê sibê de ji we bêtir pirs ji bersivan hiştiye. Wî tu carî behsa şerê weya paşîn nekir lê dîsa jî dixwaze bi we re biaxive? Bi rastî çi di serê wî de derbas dibe? Werin em hişê xwe bi bersivandina pirsên ku we hebin rehet bikin.

Meriv Çawa Difikirî Çaxê Jin Direve? 7 Ihtîmal

Gava ku hûn ji wî dûr dikevin ew çawa hîs dike? Tiştên pêşîn, jinek ku ji mêrekî dûr dikeve dibe ku her gav ne xwediyê heman encamê be. Awayê ku ew reaksiyon dike bi giranî ji dînamîka weya cotek, bûyerên ku hûn û wî pê re derbas bûne, û celebê kesê ku ew e, bandor dike. Digel vê yekê, heke hûn meraq dikin çima "wî hişt ku ez ewqas bi hêsanî biçim", bihêle ku em ji we re bibin alîkar ku hûn sedeman bibînin.

Heke ew xwe serbilind dike ku ew mêrê alpha ye, hûn ê belkî bibînin ku egoya wî teqiya nav milyon perçe. Û gava ku egoya wî di wêneyê de be, li bendê nebin ku ew ji we lêborînê bixwaze. Tiştê ku li pey tê dibe ku hêrs an tiştek li ser wan rêzan be, û ji ber vê yekê wî we negirt û pişt re negihîşta we. Lêbelê, heke we biryar da ku hûn ji zilamek tevlihev dûr bikevin an zilamek nîv-rûmet li dû xwe bihêlin, dibe ku ew bi yek ji du awayan bertek nîşan bide; yan bi rêzdarî, yan jî bi têkoşîna ji bo qebûlkirina vê rastiyê.

Zêdetir, girîng e ku meriv bala xwe bide ka ew çi difikire gava ku hûn di dawiyê de dimeşinji wî re jî ji aliyê kengê û çima hûn biryar ji bo vê yekê tê birêvebirin. Ger hûn ji dînamîkek toksîk derketine, şans hene, ew ê nikaribe biryara we pir bipirse. Ji ber ku hûn dizanin, ew belkî tenê çêtirîn ji we re dixwaze û serê xwe li dîwar dixe û difikire ku çima wî ew qas we êşandiye.

Lê heke hûn bi hêviya ku hûn wî manîpule bikin da ku tiştek ku hûn dixwazin bikin, dûr ketine, dibe ku ew paşve bibe û hûn ê hîs bikin ku "Ez çûm û wî ez berda". Berevajî fîliman, leheng di şûna ku li dû jinikê biçe, dibe ku tenê bêje "bi dojehê". Evîn di fîliman de bi rastî ne nûneriyek rast e ku ew di jiyana rast de çawa ye. Bi vê gotinê re, werin em li hemî encamên gengaz ên pirsa "Gava ku jinek bê deng ji wî dûr dikeve meriv çawa hîs dike?" da ku hûn nehêlin ku porê xwe derxînin û hewl bidin ku hûn tam fêm bikin ka ew çi difikire.

1. Tenduristiya wî ya derûnî dibe ku zirarê bide

"Ez têra xwe ne baş im, wê nikarîbû min jî ragire," dibe ku ew çi difikire dema ku keçek ji wî dûr dikeve. Redkirina rêjeyên weha mîna redkirina kesayetiya wî hîs dike û pejirandina vê rastiyê dibe ku tenduristiya wî ya derûnî ber bi jêr ve biçe. Nemaze eger ew di jiyana we de bi zilamek din were guheztin, wê demê pirsgirêkên bêewlehiyê dê bê guman derkevin holê.

Ji ber vê yekê, mêrek gava jinek dûr dikeve hestek çawa dike? Tevî ku her tim xuya bûmîna têkiliyek yekalî, veguheztin neçar e ku zirarê bike û bi rastî ne tiştek ku hûn dikarin pir jê bikin. Gava meriv ji têkiliyek dûr dikeve, serbilindiya wî sax dimîne, û hurmeta wî ji xwe kêm nabe. Lê gava ku ew ji têkiliyê û ji wî dûr dikeve, serbilindiya wî diqewime, û heqaretek ji avêtinê derdikeve holê.

Neelam dibêje, “Dibe ku ew rastîya ku te ew berdaye qebûl bike, zehmet be. Ew ê sebra wî tune ku cîh bide we û bibîne ka hûn dixwazin bi wî re vegerin. Ger we ew ji bo zilamek din hişt, dibe ku ew çavnebar û hêrs bibe. Fikra we bi zilamek din re dibe ku wî nexweş bike. Ger ew zilamek bi pirsgirêkên hêrsbûnê re ye, wê hingê dibe ku ew hestên xwe yên neyînî rê li ber we vegerîne.”

2. Qonaxa xemgîniyê ya ku xwe kêm dike: Bazirganî

Erê, bi tevahî gengaz e ku hêza dûrketinê ji zilamek ku hûn jê hez dikin dibe ku hewldanek bêhêvî ya danûstandinê bike. Ji bo ku hewl bide û tiştê ku wî winda kiriye vegerîne, ew ê belkî her tiştê ku hûn dixwazin bibihîzin bêje. Danûstandin yek ji mezintirîn pêkhateyên psîkolojiya mêr e ku di dema bêtêkiliyê de ne û hûn ê wê di reftarên wî de hîs bikin ger û gava ku hûn ji nû ve pêwendiyê bi wî re saz bikin.

Gelo ew sozên vala ne an na, ji we re ye ku hûn dadmend. Kêmbûna danûstendinê ya ku ji nişkê ve derketiye dibe ku wî bike ku serî li taktîkên bêhêvî bide. "Ez ê bibim zilamek guherî," an "Ez ê çêtir bikim, ji kerema xwe werevegere, "dibe ku bi hêsanî ji zimanê xwe derkeve, lê pabendbûna li pişt van daxuyaniyan girîng e. Julia, parêzerek ku li Idahoyê ye, ji me re got, “Destpêkê ez çûm û wî ez berdim. Ji ber ku min jê re got ku ez pêwendiyê diqedînim û wî diterikînim bi qasî hefteyekê jê pirs nekiriye û ji min re nivîs nekiriye. Lê hefteyek şûnda, ez bi têlefonê, nivîsan, û carinan jî ew bêyî ragihandin li cihê min xuya dikir. Wî ji min lava dikir ku ez pê re bipeyivim û wî vegerînim. Bi qasî ku zehmet bû temaşekirina wî bi vî rengî, vegerê qet ne vebijarkek bû."

3. Tamkirina dermanê xwe: Hêrs

Dema jinek ji jiyana we derkeve, ew dikare hîs bike. pir rûreş dike û meriv pir hêrs dike. Ji ber vê yekê, di dawiya dinê de, dibe ku ew ji bûyerên ku derketine hêrs bibe. Ka ew danûstendin an hêrs e ku bêtir wî digire bi tevahî bi celebê kesê ve girêdayî ye. Digel vê yekê, ne mimkûn e ku hûn bibînin ku wî hewl dide ku tabloyan li we bizivirîne.

Heke pirsa "Gelo mêr hurmetê dide jina ku dûr dikeve?" li ser hişê we bûye, awayê ku ew bertek nîşan dide dê her tiştê ku hûn hewce ne ku zanibin ji we re vebêje. Ji bo pejirandina redkirinê bi dilovanî pir mezinbûna hestyarî hewce dike. Ji wî re, di vê hişê xwe de, qursa çêtirîn a çalakiyê dibe ku mîna lêdana wê bişkoja "blokê" ya li tenişta navê we li ser Instagram xuya bike. Bersiveke din a nebaş ji bo pirsa, “Meriv çawa hîs dike dema ku ajin dûr dikeve?” ew e ku dibe ku ew dest bi damezrandina stereotip bike.

Ew çîpê li ser milê wî dibe ku tenê hestên bêbawer ên kûr ber bi berjewendîyên romantîk ên pêşerojê ve bihêle. Wekî encamek, "hêza" dûrketina ji zilamek dikare di pêşerojê de ji bo wî bibe sedema çerxa têkiliyên zirardar. Dibe ku ew pirsgirêkên pêbaweriyê pêşve bibe û tewra vekirina wî jî dijwar be. Digel vê yekê jî, berpirsiyariya dûrketin û derbaskirina wan qalibê wî ye.

Neelam rave dike, “Dibe ku ew xwedanî jî bibe û bi hewldana têkbirina têkiliya weya nû bêaqil tevbigere. Dema ku mêr jina ku li ser wî derketî bi ser keve, ew ê wê bagajê demek pir dirêj li ser pişta xwe bigire. Dibe ku ew li ser hevjîna xwe ya nû bêtir kontrolker an jî xwedan be û bêbaweriya xwe ya bêkêmasî li ser wê bike.”

4. Dema ku jin ji hev dûr dikeve mêrek çi difikire? "Divê ez evîna xwe îsbat bikim"

Bersiva "Gava ku jinek ji wir diçe mêrek çawa hîs dike?" di heman demê de tişta ku bandor li wî kiriye jî dikare çêbibe. Ekrana mezin zilam romantîze kiriye ku ji bo ku evîna xwe îspat bikin, di nav alkolîzm û xemgîniyê re derbas dibin. Di wan fîliman de, dûrketin hilbijartinek balkêş e. Dûv re, em dibînin ku zilam bi xemgîniyê şer dike û di heman demê de tiştek mezin dike da ku evîna xwe "îsbat bike". Mimkun e ku ev ramana xelet a ku evînê çi ye, dibe ku wî di qonaxek wusa re derbas bike.

Li gorîji Neelam re, "Dibe ku ew hîs bike ku divê qîmet û hezkirina xwe jê re îsbat bike. Bi heman awayî mimkun e ku mêrek gava jin ji jiyana wî dûr dikeve, hîs bike ku çîpek li ser milê wî ye. Dibe ku ew xwe motîve bike ku kêmasiyên xwe baştir bike û hêj kariyera xwe pêşdetir bike. Ew ê piştrast bike ku serkeftina wî pir dipeyive. Ew ê pelek nû bizivirîne da ku nîşanî wê bide ka wê çi ji dest daye.”

Dibe ku ew nuha hewce bike ku tevgerek romantîkî ya mezin derxe da ku rastiya evîna xwe îspat bike. Ma mêr hurmetê dide jina ku dûr dikeve? Di hin rewşan de, ku ji fîliman îlhama xwe digirin, redkirinek bi vî rengî dibe ku ji wî re wekî vexwendinek xuya bike ku lîstika xwe zêde bike. Gava ku hûn di dawiyê de ji wî û pêwendiyê dûr dikevin, ya ku ew belkî li ser difikire ev e ku meriv wê çawa vegerîne. Ev yek jî dibe sedem ku ew rewşê qebûl neke û pêvajo bi pêş de biçe û ji we re jî astengiyan çêbike.

5. Panîka li ser tenêbûnê

Dema ku mêrek ji têkiliyekê dûr dikeve, ew bi gelemperî xema hesta tenêtiyê nagire ji ber ku ev biryara wî bixwe bû ku wî bi dilxwaziya xwe girtibû. Lêbelê, gava ku ew jin ji zilamek dûr dikeve, dibe ku panîk bikeve ji ber ku wî qet ev hatin nedîtî. Gava ku ew panîk çêdibe, kiryarên ku li pey têne bi gelemperî ne pir mentiqî ne. Dema ku mirov ji tiştê ku dixwaze bêpar dimîne, dibe ku ramanek kêmasiyê rê li ber biryardana nerast veke.

Neelam

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.