مەزمۇن جەدۋىلى
ئاياللار ئۇنىڭدىن يىراقلاشقاندا ، ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟ پۈتۈنلەي خۇشال ئەمەس ، بۇ ئەلۋەتتە. ئۇنىڭدىن يىراقلاشسىڭىز ، ئۇنىڭ ئىچىدە بوران چىققانلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ھەيران قالماڭ. مەيلى سىز ئۇرۇشقاندىن كېيىن ، ياكى ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ، ياكى ئۇنىڭغا بىر قىسىم ئاساسلىق ھەقىقەت بومبىسىنى تاشلاپ مېڭىپ كەتسىڭىز ، ئۇ ئۇنىڭغا بەك تەسىر قىلىدۇ. بەلكىم سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ سوئال سىزنى بۇ يەرگە ھەيدىگەن بولسا ، سىز ئۇنىڭ ئوتتۇرىغا قويغان باتۇر چىرايىدىن گاڭگىراپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. سىز يىراقلاپ كەتكەندە ، ئۇ سىزنى توسۇش ياكى ئۇ يەردە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ھېچقانداق تىرىشچانلىق كۆرسەتمىگەنلىكىدىن خاپا بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ، «ئۇ مېنى بەك يىراقلاپ كەتتى» ياكى «مەن كەتتىم ، ئۇ مېنى قويۇپ بەردى» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇ پەرۋاسىزمۇ ياكى ئاچچىقلانغانمۇ؟ ئۇنىڭ مۈجمەل ئىجتىمائىي تاراتقۇ ھېكايىلىرى ئانچە پايدىسى يوق ، دوستلىرى نېمە ئىش بولغانلىقىنى ھەقىقىي بىلمەيدۇ ، شۇڭا ئۇلاردىن سوراشمۇ كارغا كەلمەيدۇ. مېڭىڭ ، بىز مەسلىھەتچى نېلام ۋاتس (گۇۋاھنامە ئالغان CBT ۋە NLP پراكتىكانت) بىلەن سۆزلەشتۇق ، ئۇنىڭ 20 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار بالىلار ، ئۆسمۈرلەر ۋە چوڭلارنىڭ چۈشكۈنلۈك ، تەشۋىش ، كىشىلىك مۇناسىۋەت ۋە كەسىپ كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئاياللار نېمىشقا ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرلەردىن يىراقلىشىدۇ؟
ئاياللار ياخشى كۆرىدىغان ئەرلەردىن يىراقلىشىشنى ياقتۇرىدۇ. يۇقىرى قىممەتلىك ئايالنىڭ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن يىراقلىشىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بولۇشى مۇمكىندەيدۇ: «ئۇ ئۆزىنى يالغۇز كۆرۈپ ھەيران قالدى. ئۇ سىزنىڭ نېمىشقا ئۇنىڭ بىلەن سىرتقا چىققانلىقىڭىزنى بىلمەيدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز بىلەن گاڭگىراپ قالدى ، ھەتتا ئازابلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن يىراقلاشقان بولسىڭىز ، ئۇ بەلكىم سىزنىڭ قايتىپ كەلمەسلىكىڭىزدىن ۋە سىزنى مەڭگۈ يوقىتىپ قويۇشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن. ئۇ ھەتتا ئۆزىنىڭ قايسى ھەرىكەتلىرىنىڭ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا زىيان سالىدىغانلىقى ، قەيەردە خاتالىق سادىر قىلغانلىقى ۋە ياكى باشقىچە قىلغان بولۇشى مۇمكىنلىكىدىن ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن. »
« مەن رەت قىلىندى ، مەن يالغۇز ئۆلىمەن ». سىز ماڭغاندا ئۇنىڭ ھېسسىياتى بويىچە بولۇڭ. ئۇ بۇ خىل خەۋەرنى قوبۇل قىلىشقا تەييار ئەمەس ئىدى ، ئۇ بەلكىم ھەددىدىن زىيادە قارار چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ قايتا مۇناسىۋەتكە ئاتلانسا ياكى ھەشەمەتلىك سېتىۋېلىشقا باشلىسا بەك ھەيران قالماسلىقىڭىز كېرەك. كۆپچىلىك ئۈچۈن ، ئۇنىڭ «50-يىللاردىكى لامبورگىنى سېتىۋېلىش» باسقۇچىغا كىرمەسلىكىنى ئۈمىد قىلايلى.
6. ئايال كىشى ماڭغاندا ئەر نېمە ھېس قىلىدۇ؟ گۇناھ
ئەگەر سىز مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ، چۈنكى ئۇنىڭدا زەھەرلىك ھەرىكەت بار ، ئۇ بەلكىم ئەردىن يىراقلىشىشنىڭ كۈچى ئۇنىڭ خاتا قىلغانلىقىنى تونۇپ يېتىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئۆزىڭىزنىڭ گاڭگىراپ قالغان ئادەمدىن يىراقلاپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ بەلكىم سىزگە ئارىلاش سىگنال بېرىش ۋە سىزگە خەۋەر قىلىشتىن كۆڭلى يېرىم بولۇشى مۇمكىن. ئۇ «نېمە بولسا» ۋە ئۇ قانداق ھېسابسىز ۋە قايمۇقۇشنىڭ ئورنىغا سىز بىلەن تۈز بولغان بولسا قانداق بولىدىغانلىقى ھەققىدە ئويلىنىۋاتىدۇ.
مۇناسىۋەتتە ، ئۇ ئۆزى ئېلىپ كەلگەن زىياننى كۆرەلمىگەن بولۇشى مۇمكىن ، ھەقىقىي رېئال ئاقىۋەتنى كۆرگەندىن كېيىن ، ئۇ ئۆزىنىڭ خاتالىقىنى قوبۇل قىلىشقا مەجبۇر بولۇپ ، قالايمىقان قىلىقلىرىدىن كۆڭلى يېرىم بولۇشى مۇمكىن. «سىز ماڭغاندا ئۇ قانداق ھېس قىلىدۇ» دەپ ئويلاۋاتامسىز؟ ئۇ بەلكىم ئارتۇقچە گۇناھ ھېس قىلىپ ، ئىشلارنى قانداق قىلىپ توغرا قىلىپ ، مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىشنى ئويلىشى مۇمكىن. لېكىن بۇ پەقەت بەزى ئەھۋاللاردا. بەزىدە ، باشقىلار ئۈچۈن ئەڭ قىيىن ۋە باتۇر ئىش پەقەت كەچۈرۈم سوراش. بۇ پەقەت ئۈچ سۆز ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنى دېيىش مۇمكىن دەپ قارايدۇ. ئۇلارنىڭ خاتالىقىغا ئۆزى ئىگە بولۇش تەس. ئۇنىڭ سىزدىن سەمىمىي كەچۈرۈم سورىشى ئۈچۈن ، ئۇ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنىڭ سىزگە ئازار بەرگەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىشى كېرەك. »
ئۇ ئۆتكۈزگەن خاتالىقلارنى قوبۇل قىلغاندىن كېيىن تۇتقان يولى ئادەتتە ئۇنىڭ قانداق ئادەم بولۇشىغا باغلىق. ئۇ سەمىمىيلىك بىلەن كەچۈرۈم سوراشنى تاللىشى مۇمكىن ياكى ئۇ مەسئۇلىيەتنى پۈتۈنلەي ئۈستىگە ئېلىپ ، ۋاز كېچىشنىلا ئويلىشى مۇمكىن. سىز تاقاشنى ئىزدىمەيسىز ھەمدە پەقەت ئىشلارنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ نېمە قىلىشى مۇھىم ئەمەس.
7. ئۇ پۇرسەتنى چىڭ تۇتۇپ
ئايال كىشى ماڭغاندا ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟ ئەر يىراقلاپ كەتكەن ئايالنى ھۆرمەتلەمدۇ؟ بۇ پۈتۈنلەي ئۇنىڭ قانداق ئادەم بولۇشىغا باغلىق. ئەگەر ئۇ ھۆرمەتلەيدىغان ئادەم بولسا ، ئۇ بەلكىم ئۇنى پۇرسەت دەپ قارىشى مۇمكىنداۋاملاشتۇرۇڭ. ئەگەر ئۇ سىرتقا چىقىپ كەتكەن بۇ كىشى ئۆتمۈشتە ياخشىراق دېگەن يەكۈنگە كەلسە ، ئالغا ئىلگىرىلەش ياخشى پىكىردەك قىلىدۇ. بولۇپمۇ ئۇ ناھايىتى ئېنىق كونترول قىلىش سەۋەبى بىلەن سىرتقا چىقىپ كەتكەندە شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇ ئۇ نىڭ زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار قىلدى. ئۇنىڭ كارى يوق ئەمەس ، ئۇ پەقەت ئۆزى ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلغانلىقى ئۈچۈن ، چۈنكى بۇمۇ ئۇنىڭغا ئېغىر تەسىر كۆرسەتتى. سىز ماڭغاندا ئۇنىڭ نېمە ئويلايدىغانلىقىنى چۈشىنىش سىز ھەل قىلىشقا تېگىشلىك بىر سىردەك تۇيۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما ، ئەمەلىيەتكە قارىغاندا ، ئۇ ئۇنچە مۇرەككەپ ئەمەس. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئەرلەر ھەقىقەتەن ئۇنچە مۇرەككەپ ئەمەسمۇ؟
مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر
- ئىشلار ، زېرىكىش ، قىزىقىش بولماسلىق ، ئىشەنچ كەمچىل بولۇش ۋە مۇھىم نۇقتىلارنى ئۆزگەرتىش ئاياللار ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرلەردىن يىراقلىشىشقا مايىل بولغان بەزى سەۋەبلەر. ئۇلار يەنە مېڭىپ ، ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەردە جەلپ قىلىش تۇيغۇسى پەيدا قىلىشى مۇمكىن
- ئاياللار يىراقلاپ كەتسە ، بۇ ئەرنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا زىيان ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن
- ئۇ سىزنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن ». ve ئۇنىڭغا ياخشىلىق قىلىپ قويدى. بۇ بەلكىم ئاخىرىدا ئۇنىڭغا ئاچچىقلىنىش ۋە رەنجىش ھېس قىلىشى مۇمكىن
- ئەگەر بىر ئەر ئۆزىنىڭ قىلمىشىنىڭ زەھەرلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسا ، ئۇ سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلىشى مۇمكىنھەمدە تەجرىبىگە ھاياتتىكى ئالغا ئىلگىرىلەشنىڭ پۇرسىتى دەپ قاراڭ ھېچكىم تاشلىۋېتىشنى قەدىرلىمەيدۇ ، ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ بوي سۇندۇرۇلۇۋاتقان كۆڭۈل ئويۇنىغا لايىق ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا ، سىز بارلىق ئۈمىدلىرىڭىزنى مەلۇم بىر نۇقتىنى ئوتتۇرىغا قويۇش ئۈچۈن يىراقلىشىشنىڭ كۈچىگە باغلاشتىن بۇرۇن ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ پەقەت نەتىجىدە ئالغا ئىلگىرىلىشى مۇمكىن.
ھازىر «ئايال كىشى ماڭغاندا ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟» دېگەن سوئالنىڭ جاۋابىنى بىلگىنىڭىزدە ، بەلكىم سەل ئويلىنىپ تاكتىكىغا يېقىنلىشىشىڭىز مۇمكىن. سىز ھەرىكەتنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ئۇنىڭ ھەرىكىتى ۋە ئىنكاسىدا ناھايىتى چوڭ رول ئوينىدى ، بۇ يەردە ھەقىقەتەن بىر خىل ماس كېلىدىغان ئۇسۇل يوق. ئۇنىڭ ئىنكاسى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھېچ بولمىغاندا ئۇنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقى ياكى نېمە ئۈچۈن ئۇنىڭ ئىنكاسىغا قارىتا مېڭىڭىزنى لەرزىگە سېلىپ قويمايسىز.
سوئاللار
1. نېمىشقا شۇنچە يىراقلاپ كېتىش شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر بۇ تاكتىكىغا تايىنىپ ئۇنى «تېخىمۇ ياخشى» بولۇشقا قايىل قىلماقچى بولسا ، كونترول قىلىش بەلكىم ئارقىغا چېكىنىشى مۇمكىن. ئۇ ھەتتا يىراقلاپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمەلىيەتتە يەنىلا مېڭىش ھەرىكىتىنى كۈچلۈك قىلىدۇ. 2. سىز ماڭغاندىن كېيىن يىگىتلەر قايتىپ كېلەمدۇ؟ ئۇ قانداق ئادەم؟ ئۇنىڭ خاراكتېرى نېمە ئىدىمۇناسىۋەتمۇ؟ سىزنىڭ تۇغما زەھەرلىك مۇناسىۋىتىڭىز بارمۇ؟ ئەھۋال ئامىلىغا ئاساسەن ، سىز يىراقلاشقاندا ئۇنىڭ مۇھەببىتىنى «ئىسپاتلاش» ئېھتىماللىقى بولۇشى مۇمكىن. 3. ئەگەر مەن ئۇنى يالغۇز قويسام ، ئۇ قايتىپ كېلەمدۇ؟ شۇڭلاشقا ، بىر مەزگىل ئويلانغاندىن كېيىن ، ئۇ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىملىقىڭىزنى ھېس قىلىدۇ ، ئۇ قايتىپ كېلىپ سىز بىلەن مول مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئۈمىد قىلىشى مۇمكىن. - ئېتىبارغا ئېلىنماسلىق ، ۋاپاسىزلىق ، قەدىرلەشنىڭ كەمچىلىكى ، ئىشەنچ مەسىلىسى ، ھۆرمەتنىڭ كەملىكى ، نىشان ۋە مۇھىم نۇقتىلارنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىقلار. نېمە سەۋەب بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، گاڭگىراپ قالغان ئەر ياكى ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن يىراقلىشىش ھەمىشە قىيىن تاللاش. ياساش. بۇ يەردە ئاياللارنىڭ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرلەردىن يىراقلىشىشنى قارار قىلىشقا مەجبۇرلىنىشىدىكى ئۈچ سەۋەب بار:1. قىزىقىش ياكى زېرىكىش
ئەگەر قىزىڭىزدىن «نېمىشقا؟ سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمدىن يىراقلىشىۋاتامسىز؟ »، بۇ بەلكىم سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. نېلام مۇنداق دېدى: «نىكاھنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق مۇناسىۋەت دۇچ كېلىدىغان ئەڭ چوڭ مەسىلىلەرنىڭ بىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ھەمراھىڭىزغا بولغان قىزىقىشنىڭ تۆۋەنلىشى. بۇ نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ مۇھەببەتنى يوقىتىشتىن ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. »
ھەمراھىڭىزنى تونۇغان ۋە ئۇلار بىلەن ئۇزاق بىللە تۇرغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۇلار توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى - ھېسسىيات ، ئادەتنى ئوبدان بىلىسىز. ، پىكىر ۋە ئىنكاسلار. بۇنداق ئەھۋالدا ، مۇناسىۋەت مۆلچەرلىگىلى بولمايدىغان ئامىلنى يوقىتىدۇ ۋە زېرىكىش پەيدا بولغاندا. ھەمراھىڭىزنىڭ يېڭى ئالاھىدىلىكلىرىنى بايقاشقا ھاياجانلانمايسىز ، بۇ بەلكىم قىزىقىشنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بىخەتەرلىك ۋە راھەت ھەمىشە خۇشاللىقنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ ، شۇڭلاشقا ئاياللار ھەمراھىنى ياخشى كۆرۈپ قالغان تەقدىردىمۇ ھەمىشە مۇناسىۋەتتىن يىراقلىشىشنى تاللايدۇ.
2. ۋاپاسىزلىق ۋە ئىشلار
نېلام چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئالدامچىلىق مۇناسىۋەتتىكى ناھايىتى چوڭ ئامىل. بۇ تەسبەزىدە ئۇلارنى قانداق ھېس قىلىشنى بىلىش ، گەرچە سىز ئۇلارنى چوڭقۇر ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلسىڭىزمۇ. خىيانەت ۋە خىجىللىق ھېسسىياتى ئىشنىڭ ئۆزىدىن ئېشىپ كېتىش تەسكە توختايدۇ. ئۇ يەنە ئىشەنچ مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى ، بەلكىم ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشتا ئەڭ مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. »
نۇرغۇن ئاياللارغا نىسبەتەن ، ۋاپاسىزلىق كېلىشىمگە خىلاپلىق قىلغۇچى ، شۇڭلاشقا يۇقىرى قىممەت ئايال ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن يىراقلىشىدۇ. ئۇ باشقا ئۇسۇل بىلەنمۇ ئىشلەيدۇ. «نېمىشقا سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەمدىن يىراقلاپ كېتىسىز؟» دەپ جاۋاب بېرىش مۇمكىن. بەلكىم ئۇ يېڭى مۇھەببەت قىزىقىشىنى تاپقان ۋە ئەمدى سىز بىلەن بىللە بولۇشنى خالىمايدىغان بولۇشى مۇمكىن. شۇنداق ، بۇ سەل قاراشقا بولمايدىغان بىر ئېھتىماللىق. بەزىدە ، ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن يىراقلىشىش ئۇنىڭ ئۈچۈن پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى بۇ ئۇنىڭدا ئۇنى جەلپ قىلىش ياكى ئۇنى جەلپ قىلىش ۋە ئۇنىڭ دىققىتىنى تارتىش ئۈچۈن جەلپ قىلىش تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ. ئۇ بەلكىم ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرنىڭ دۈمبىسىنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى كۆرمەيدىغانلىقىنى ، ئۇنىڭ ئۈچۈن مۇھىم ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىشنى ئويلىشى مۇمكىن. مېڭىش بەلكىم ئۇنىڭغا بولغان ھەقىقىي ھېسسىياتىنى ھېس قىلدۇرۇشى مۇمكىن ، ئۇ بەلكىم يۈگۈرۈپ قايتىپ كېلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئەرنى ھاياتىدىكى قىممىتىنى ھېس قىلدۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
بۇلار ئاياللارنىڭ ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان ئەرلەردىن يىراقلىشىشقا مايىل بولۇشىدىكى بىر قانچە سەۋەب. ھازىر بىز بۇ يولدىن قۇتۇلدۇق ، ئاخىرى ماڭغاندا ئەرنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىپ باقايلىئۇنىڭدىن. ئۇ ئەۋەتمەكچى بولغان ئارىلاش سىگناللار بەلكىم سىزگە ھېچقانداق پايدىسى يوق بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، «U up?» سەھەر سائەت 2 دە مەست تېكىست سىزگە جاۋابقا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ سوئاللارنى قالدۇردى. ئۇ ئەزەلدىن ئاخىرقى كۈرىشىڭىزنى تىلغا ئالمىدى ، ئەمما يەنىلا سىز بىلەن سۆزلەشمەكچىمۇ؟ ئۇنىڭ بېشىدىن زادى نېمە ئىشلار بولۇۋاتىدۇ؟ سىز سورىغان سوئاللارغا جاۋاب بېرىش ئارقىلىق كاللىڭىزنى ئازادە قىلايلى.
ئاياللار ماڭغاندا ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟ 7 مۇمكىنچىلىك
سىز ئۇنىڭدىن يىراقلاشقاندا ئۇ قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟ بىرىنچى ئىش ، ئەرلەردىن يىراقلاشقان ئايال ھەمىشە ئوخشاش نەتىجىگە ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئىنكاس قايتۇرۇش ئۇسۇلى سىزنىڭ بىر جۈپ ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز ، سىز ۋە ئۇ باشتىن كەچۈرگەن ۋەقەلەر ۋە ئۇنىڭ قانداق ئادەم بولۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىز نېمىشقا «ئۇ مېنى شۇنچە يىراقلاپ كەتتى» دەپ ئويلىغان بولسىڭىز ، بىزگە سەۋەبىنى تېپىپ چىقىشىڭىزغا ياردەم قىلىڭ. مىليون پارچە. ئۇنىڭ نەپسى رەسىمدە بولغاندا ، ئۇنىڭ سىزدىن كەچۈرۈم سورىشىنى ئۈمىد قىلماڭ. بۇنىڭدىن كېيىنكى ئىش بەلكىم ئاچچىقلىنىش ياكى بۇ قۇرلارنى بويلاپ بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا ئۇ سىزنى توسۇپ قالمىدى ياكى كېيىن سىز بىلەن ئالاقىلاشمىدى. ئەگەر ، سىز گاڭگىراپ قالغان ئادەمدىن يىراقلىشىشنى ياكى يېرىم لايىق ئادەمنى تاشلاپ كېتىشنى قارار قىلغان بولسىڭىز ، ئۇ ئىككى خىل ئۇسۇلدا ئىنكاس قايتۇرۇشى مۇمكىن. ياكى ھۆرمەت بىلەن ، ياكى بۇ پاكىتنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش ئارقىلىق.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، سىز ئاخىرى ماڭغاندا ئۇنىڭ ئويلىغانلىرىئۇنىڭدىن قاچان ۋە نېمە ئۈچۈن قارار قىلىدىغانلىقىڭىزمۇ ئۇنىڭدىن باشقۇرۇلىدۇ. ئەگەر سىز زەھەرلىك دىنامىكتىن چىقىپ كەتكەن بولسىڭىز ، پۇرسەت بولسا ، ئۇ سىزنىڭ قارارىڭىزدىن كۆپ گۇمانلىنالمايدۇ. ھەممىگە ئايان بولغىنى ئۈچۈن ، ئۇ بەلكىم سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىنىلا ئويلىشى مۇمكىن ھەمدە نېمىشقا سىزنى شۇنچە ئازابلىدى دەپ ئويلاپ بېشىنى تامغا ئۇرۇپ قويدى.
ئەمما ئەگەر سىز ئۇنى ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى قىلىشقا يېتەكلەشنى ئۈمىد قىلىپ يىراقلاپ كەتكەن بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم ئارقىغا چېكىنىشى مۇمكىن ، سىز «مەن كەتتىم ، ئۇ مېنى قويۇپ بەردى» دەپ ھېس قىلىسىز. كىنولارغا ئوخشىمايدىغىنى ، قەھرىمان ئايالدىن ئايرىلغاندا قوغلاشنىڭ ئورنىغا «ئۇنىڭ بىلەن دوزاخقا» دېيىشى مۇمكىن. كىنولاردىكى مۇھەببەت ئۇنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى ھەقىقىي ئىپادىسى ئەمەس. بۇ گەپلەر بىلەن «ئاياللار ئۇنىڭدىن ئۈن-تىنسىز يىراقلاشقاندا ، ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟» دېگەن سوئالنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان بارلىق نەتىجىلەرنى كۆرۈپ باقايلى. شۇنداق قىلىپ ئۇنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاپ بېقىش ئۈچۈن چېچىڭىزنى تارتىپ چىقارمايسىز.
قاراڭ: Limerence vs Love1. ئۇنىڭ روھىي ساغلاملىقى زىيانغا ئۇچرىشى مۇمكىن
«مەن يېتەرلىك ئەمەس ، ئۇ ھەتتا ماڭا چىدىيالمىدى» ، بەلكىم بىر قىز ئۇنىڭدىن يىراقلاشقاندا ئۇنىڭ ئويلىغانلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل نىسبەتنى رەت قىلىش ئۇنىڭ مىجەزىنى رەت قىلغاندەك ھېس قىلىدۇ ۋە بۇ پاكىتنى قوبۇل قىلىش ئۇنىڭ روھىي ساغلاملىقىنى تۆۋەنگە تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بولۇپمۇ ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا باشقا بىر ئەرنىڭ ئورنىنى ئالسا ، ئۇنداقتا بىخەتەرلىك مەسىلىسى جەزمەن پەيدا بولىدۇ.
ئۇنداقتا ، ئاياللار كېتىپ قالغاندا ، ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟ ھەمىشە كۆرۈنگەن تەقدىردىمۇبىر تەرەپلىمىلىك مۇناسىۋەتكە ئوخشاش ، ئالماشتۇرۇش چوقۇم ئازابلىنىدۇ ، ئەمەلىيەتتە سىز قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىش ئەمەس. ئەر مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشقاندا ، ئۇنىڭ غۇرۇرى ساقلىنىپ قالىدۇ ، ئۆزىگە بولغان ھۆرمەت سۇسلاشمايدۇ. ئەمما ئۇ مۇناسىۋەتتىن ۋە ئۇنىڭدىن يىراقلاشقاندا ، ئۇنىڭ غۇرۇرى زەربىگە ئۇچرايدۇ ، تاشلىۋېتىشتىن خورلۇق كېلىپ چىقىدۇ.
نېلام مۇنداق دەيدۇ: «ئۇ سىزدىن ئايرىلغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىشتا قىينىلىشى مۇمكىن. ئۇ سىزگە بوشلۇق بېرىش ۋە ئۇنىڭ بىلەن قايتىپ كېتىشنى خالامسىز يوق دەپ سەۋر قىلالمايدۇ. ئەگەر ئۇنى باشقا بىر يىگىتكە تاشلاپ قويسىڭىز ، ئۇ بەلكىم ھەسەتخورلۇق ۋە رەنجىشى مۇمكىن. سىزنى باشقا بىر يىگىت بىلەن ئويلاش بەلكىم ئۇنى كېسەل ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ ئاچچىقلىنىش مەسىلىسى بار يىگىت بولسا ، ئۇنداقتا ئۇ پاسسىپ ھېسسىياتىنى سىزنىڭ يولىڭىزغا يەتكۈزۈشى مۇمكىن. »
2. قايغۇ-ھەسرەتنىڭ ئۆزىنى تۆۋەنلىتىش باسقۇچى: سودىلىشىش
شۇنداق ، يىراقلىشىشنىڭ كۈچى پۈتۈنلەي مۇمكىن. سىز ياخشى كۆرىدىغان ئەردىن سودىلىشىشقا ئامالسىز قېلىشى مۇمكىن. يۈتتۈرۈپ قويغان نەرسىلىرىنى سىناپ بېقىش ئۈچۈن ، ئۇ بەلكىم سىز ئاڭلىماقچى بولغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى دېيىشى مۇمكىن. سودىلىشىش ئەرلەرنىڭ پسىخولوگىيىسىنىڭ ئالاقىلىشىش جەريانىدىكى ئەڭ چوڭ تەركىبلىرىنىڭ بىرى ، ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن قايتا ئالاقىلاشسىڭىز ، ئۇنىڭ ھەرىكىتىدە ھېس قىلىسىز.
ئۇلارنىڭ قۇرۇق ۋەدىلىرى ياكى ئەمەسلىكى سىز ئۈچۈن. سوتچى. تۇيۇقسىز پەيدا بولغان ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشى ئۇنى ئۈمىدسىز تاكتىكىلارغا مۇراجىئەت قىلىشى مۇمكىن. «مەن ئۆزگەرتىلگەن ئادەم بولىمەن» ياكى «مەن تېخىمۇ ياخشى قىلىمەن ، كېلىڭكەينىگە قايتىش »، بەلكىم ئۇنىڭ تىلىنى ئاسانلا ئۆرۈۋېتىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ بايانلارنىڭ ئارقىسىدىكى ۋەدى مۇھىم.
ئىداخودا تۇرۇشلۇق ئادۋوكات جۇلىيا بىزگە: «دەسلەپتە مەن كەتتىم ، ئۇ مېنى قويۇپ بەردى. مەن ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇپ ، ئۇنىڭدىن ئايرىلىدىغانلىقىمنى ئېيتقاچقا ، ئۇ مەندىن بىر ھەپتە ئەتراپىدا سوئال سورىمىدى ۋە قىسقا ئۇچۇر يازمىدى. ئەمما بىر ھەپتىدىن كېيىن ، مەن تېلېفون ، تېكىستلەر بىلەن توسۇلۇپ قالدىم ، ھەتتا بەزىدە ئۇ مېنىڭ ئورنۇمدا كۆرۈنمەيلا كۆرۈندى. ئۇ مەندىن ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىپ ئۇنى قايتۇرۇپ كېتىشنى ئۆتۈندى. ئۇنى بۇنداق كۆرۈش قانچىلىك تەس بولسىمۇ ، قايتىپ كېتىش ھەرگىزمۇ تاللاش ئەمەس ئىدى. »
قاراڭ: ئۇنىڭ كۈنىنى يورۇتۇش ئۈچۈن 100 خەيرلىك ئەتىگەنلىك قىسقا ئۇچۇر3. ئۆزىڭىزنىڭ دورىسىنىڭ تەمى: ئاچچىقلىنىش
ئاياللار ھاياتىڭىزدىن چىقىپ كەتسە ، ئۇ ھېس قىلالايدۇ. ئادەمنى بەك ھاقارەتلەيدۇ ۋە ئادەمنى بەك ئاچچىقلاندۇرىدۇ. شۇڭا ، سپېكترونىڭ يەنە بىر ئۇچىدا ئۇ يۈز بەرگەن ۋەقەلەردىن ئاچچىقلىنىشى مۇمكىن. مەيلى سودىلىشىش ياكى ئاچچىقلىنىش ئۇنى تېخىمۇ كۆپ تۇتۇۋالىدۇ ، ئۇنىڭ قانداق ئادەم بولۇشىغا باغلىق. شۇنداق بولسىمۇ ، ئۇنىڭ ئۈستەلنى سىزگە توغرىلىماقچى بولغانلىقىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن ئەمەس.
ئەگەر «ئەر يىراقلاپ كەتكەن ئايالنى ھۆرمەت قىلامدۇ؟» دېگەن سوئال بولسا. كۆڭلىڭىزدە بولدى ، ئۇنىڭ ئىنكاسى سىزگە بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرىدۇ. رەت قىلىشنى چىرايلىق قوبۇل قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ھېسسىيات جەھەتتە پىشىپ يېتىلگەن. ئۇنىڭغا نىسبەتەن ، بۇ قايمۇقۇش روھىي ھالەتتە ، ئەڭ ياخشى ھەرىكەت جەريانى بەلكىم Instagram دىكى ئىسمىڭىزنىڭ يېنىدىكى «توسۇش» كۇنۇپكىسىنى باسقانغا ئوخشايدۇ. دېگەن سوئالغا يەنە بىر پايدىسىز جاۋاب ، «ئەر ئائايال كېتىپ قالدىمۇ؟ »دەپ سورىدى. ئۇ بەلكىم قېلىپنى تۇرغۇزۇشقا باشلىشى مۇمكىن.
ئۇنىڭ مۈرىسىدىكى بۇ ئۆزەك بەلكىم كەلگۈسىدىكى رومانتىك مەنپەئەتكە چوڭقۇر ئىشەنچسىز ھېسسىيات پەيدا قىلىشى مۇمكىن. نەتىجىدە ، ئەردىن يىراقلىشىشنىڭ «كۈچى» كەلگۈسىدە ئۇنىڭ ئۈچۈن مۇناسىۋەتكە زىيان يەتكۈزۈش دەۋرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ئىشەنچ مەسىلىسىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشى مۇمكىن ، ھەتتا ئۇنى ئېچىشمۇ تەسكە توختايدۇ. شۇنداقتىمۇ ، بۇ قېلىپلاردىن ساقلىنىش ۋە ئۇنى يېڭىش مەسئۇلىيىتى ئۇنىڭدا.
نېلام چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «ئۇ ھەتتا يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرماقچى بولۇپ ئىگىدارچىلىق قىلىپ ئەقىلسىز ھەرىكەت قىلىشى مۇمكىن. بىر ئەر ئۆزى سىرتقا چىقىپ كەتكەن ئايالدىن ئېشىپ كەتكەندە ، ئۇ يۈك-تاقلارنى دۈمبىسىگە ناھايىتى ئۇزۇن كۆتۈرىدۇ. ئۇ ھەتتا يېڭى قىز دوستىنى تېخىمۇ كونترول قىلىپ ياكى ئىگىلىۋېلىپ ، ئۆزىنىڭ ئۆلمەس بىخەتەرلىكىنى ئۇنىڭغا يۈكلىشى مۇمكىن. »
4. ئاياللار يىراقلاپ كەتسە ، ئەر نېمە ئويلايدۇ؟ «مەن مۇھەببىتىمنى ئىسپاتلىشىم كېرەك»
«ئاياللار يىراقلاشقاندا ئەر قانداق ھېسسىياتتا بولىدۇ؟» دېگەن جاۋاب. ئۇنىڭغا تەسىر قىلغان نەرسىلەر بىلەنمۇ شەكىللىنەلەيدۇ. چوڭ ئېكران مۇھەببەتنى ئىسپاتلاش ئۈچۈن ھاراق ئىچىش ۋە قايغۇ-ھەسرەتنى باشتىن كەچۈرگەن ئەرلەرنى رومانتىكلاشتۇردى. ئۇ كىنولاردا مېڭىش كىشىنى جەلپ قىلىدىغان تاللاش. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بىز بۇ ئەرنىڭ قايغۇ-ھەسرەتكە تولغانلىقىنى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇنىڭ مۇھەببىتىنى «ئىسپاتلاش» ئۈچۈن كاتتا ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرىمىز. مۇھەببەتنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكى توغرىسىدىكى بۇ كەمتۈك ئىدىيە ئۇنى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش باسقۇچنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
نېلامغا: «ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ قەدىر-قىممىتىنى ۋە ئۇنىڭغا بولغان مۇھەببىتىنى ئىسپاتلىشى كېرەكدەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەرلەر ھاياتىدىن يىراقلاشقاندا ، ئەرنىڭ مۈرىسىدە ئۆزەك باردەك ھېس قىلىشى ئوخشاشلا مۇمكىن. ئۇ ئۆزىنىڭ كەمچىلىكلىرىنى ياخشىلاشقا ، ھەتتا كەسپىنى تېخىمۇ ئىلگىرى سۈرۈشكە ئىلھاملانغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئۇ مۇۋەپپەقىيەتلىرىنىڭ كۆپ سۆزلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇ قولدىن بېرىپ قويغان نەرسىلىرىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن ئۇ يېڭى يوپۇرماق قايتۇرىدۇ. »
ئۇ ھازىر ئۆزىنىڭ مۇھەببىتىنىڭ چىنلىقىنى ئىسپاتلاش ئۈچۈن كاتتا رومانتىك ئىشارەتنى تارتىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەر يىراقلاپ كەتكەن ئايالنى ھۆرمەتلەمدۇ؟ بەزى ئەھۋاللاردا ، كىنولارنىڭ ئىلھامىدىن كەلگەن ، بۇنداق رەت قىلىش ئۇنىڭ ئويۇننى كۈچەيتىشىگە تەكلىپ قىلغاندەك قىلىدۇ. سىز ئاخىرى ئۇنىڭدىن ۋە مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشسىڭىز ، ئۇنىڭ ئويلاۋاتقىنى بەلكىم ئۇنى قانداق قايتۇرۇش. بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇنىڭ ۋەزىيەتنى قوبۇل قىلماسلىقى ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش مۇساپىسىنى كېچىكتۈرۈشى ۋە سىز ئۈچۈن توسالغۇ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. . قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ئايال ئەردىن يىراقلاشقاندا ، ئۇ بۇ كېلىشىنى كۆرۈپ باقمىغانلىقتىن ۋەھىمە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ ۋەھىمە قوزغالغاندا ، كېيىنكى ھەرىكەتلەر ئادەتتە بەك لوگىكىلىق بولمايدۇ. ئادەم ئۆزى ئارزۇ قىلغان نەرسىدىن مەھرۇم قالغاندا ، كەمتۈكلۈك تەپەككۇرى خاتا قارار چىقىرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
نېلام