21 សារស្នេហាដើម្បីផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។

Julie Alexander 26-02-2024
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

ប្រសិន​បើ​ការ​ប្រយុទ្ធ​មិន​ល្អ ការ​បង្កើត​ឡើង​បន្ទាប់​មក​នឹង​ត្រូវ​បាន​ប្រទះ​នឹង​ភាព​ឆ្គាំឆ្គង។ វា​អាច​ជា​រឿង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​គ្នា។ យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាមានទំនោរនិយាយអ្វីដែលយើងមិនមានន័យ នៅពេលដែលមានកំហឹងកើនឡើង។ វាបន្សល់ទុកនូវរសជាតិល្វីងជូរចត់ ដែលធ្វើអោយការផ្សះផ្សាគ្នាកាន់តែពិបាក។

វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកឈោងដៃចេញ និងបំបែកទឹកកកឱ្យបានឆាប់ជាជាងពេលក្រោយ ដើម្បីការពារកុំឱ្យការប្រយុទ្ធគ្នាក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ កាន់តែពិសេសទៀតនោះ នៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកដឹងថាអ្នកពិតជាខុស ឬបានដើរតួក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកជាកាលៈទេសៈដែលអ្នកពិតជាមិនអាចជួបដៃគូរបស់អ្នកបាន យើងនៅទីនេះដើម្បីប្រាប់អ្នកថាវាអាចទៅរួចក្នុងការបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើអត្ថបទ។

មុនពេលដែលអ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើអត្ថបទ អ្នក ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ថាតើពេលណា និងរបៀបចាប់ផ្តើមការសន្ទនាបន្ទាប់ពីការឈ្លោះគ្នាលើអត្ថបទ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែរង្គោះរង្គើអំពីការប្រយុទ្ធ ហើយគ្រាន់តែគិតអំពីវាធ្វើឱ្យឈាមរបស់អ្នកពុះ នោះវាប្រហែលជាល្អបំផុតក្នុងការទុកពេលឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់បន្តិច។

ប៉ុន្តែម្តងទៀត អ្នកមិនចង់ពន្យារពេលវាទេ ដល់ចំណុចដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឥឡូវគិតថាអ្នកមិនខ្វល់ពីគាត់។ ការស្វែងរកកន្លែងផ្អែមល្ហែមអាស្រ័យលើពេលដែលអ្នកទទួលបានឱកាសធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់ ហើយអ្នកអាចវាយតម្លៃស្ថានភាពដោយចិត្តស្ងប់។ ការ​គិត​ពី​បណ្តាសា​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រឿង​កាន់តែ​អាក្រក់​ទៅៗ ដូច្នេះ​ប្រហែល​ជា​ទុក​ទូរស័ព្ទ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​រហូត​ដល់​គិតសុំទោសមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នាមែនទេ?

គ្រាន់តែរក្សាវាឱ្យត្រង់ និងសាមញ្ញ។ គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ជាង​ការ​និយាយ​ចេញ​ពី​ចិត្ត​ពេល​អ្នក​ចង់​និយាយ​ពាក្យ​សុំទោស​ចំពោះ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​គ្នា។

<1ទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកពិតជាអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកកំពុងវាយ។

ឥឡូវនេះ បន្តទៅអ្វីដែលត្រូវនិយាយដើម្បីបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា មានរឿងជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកពេញចិត្ត រលាយ។ តើមានវិធីណាល្អជាងក្នុងការផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយស្មោះ និងអស់ពីចិត្ត ដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនោះ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងការនិយាយរឿងចេញនៅពេលដែលអ្នកជួបគ្នាលើកក្រោយ។ អត្ថបទដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា គឺជាអត្ថបទដែលចេញមកពីបេះដូង បេះដូងដែលប្រាថ្នាចង់បានអ្វីក្រៅពីការផ្សះផ្សា ដូច្នេះអ្នកអាចទៅឱបមិត្តប្រុសរបស់អ្នកម្តងទៀត។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។ ពេលដែលអ្នកជួបគ្នាជំនួសឱ្យស្មាដ៏ត្រជាក់ យើងរាយបញ្ជីអត្ថបទដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្ញើទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។

21 សារស្នេហាដើម្បីផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធ

សារជាអក្សរគឺជាសារ មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​ឥតខ្ចោះ​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ជំហរ​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​និយាយ​អ្វី​មួយ​ដោយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ហាក់​ដូច​ជា​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ពេក ឬ​មិន​ស្រួល។ របៀបបញ្ចប់អាគុយម៉ង់លើអត្ថបទពិតជាមិនពិបាកនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានន័យថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងវាយ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាតែងតែមានហានិភ័យដែលសាររបស់អ្នកត្រូវបានអ្នកទទួលយល់ខុស ពីព្រោះយើងបង្ហាញច្រើនតាមរយៈទឹកដម និងកាយវិការរបស់យើង មិនមែនត្រឹមតែពាក្យសម្ដីប៉ុណ្ណោះទេ។ ហើយធាតុទាំងនោះលែងប្រើក្នុងអត្ថបទ។

ដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសពាក្យរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​នៅ​ខាង​មុខ នេះ​ជា​ការ​សង្ខេប​អំពី​សារ​ស្នេហា ឬ​ពាក្យ​សុំទោស​ចំនួន ២១ ដែល​អ្នក​អាច​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា៖

1. សុំទោសអស់ពីចិត្ត

“ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំបានបាត់បង់កំហឹងកាលពីយប់មិញ។ ខ្ញុំគួរតែឮអ្នកចេញមុននឹងបញ្ចេញប្រតិកម្ម។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីតុបតែងខ្លួនគឺនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌមិនច្បាស់លាស់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅឆ្ងាយ។ ពីដែលអាចទទួលយកបាន។ ការព្យាយាមបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយមិនសុំទោសនឹងធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែពិបាក ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនមែនជាមនុស្សល្អជាងគេក្នុងពិភពលោកអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

2. ប្រាប់គាត់ថាអ្នកឱ្យតម្លៃគាត់

"ចូរយើងព្យាយាមស្តាប់ឱ្យច្រើន ហើយជជែកគ្នាតិច ព្រោះខ្ញុំមិនអាចទ្រាំនឹងការគិតថាបាត់បង់អ្នក"។ . ប្រសិនបើអ្នក​ចង់​បញ្ចប់​អាគុយម៉ង់​ជាមួយ​បន្ទាត់​មួយ នេះ​អាច​ជា​វា​ប៉ុណ្ណោះ។ ដោយប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលអ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងការគិតដោយគ្មានគាត់ គាត់ប្រាកដជាចង់និយាយជាមួយអ្នកម្តងទៀត។

3. បង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់

“ ខ្ញុំ​មាន​ទំនោរ​ចង់​ឈ្លោះ​ព្រោះ​ខ្ញុំ​ខ្វល់​ពី​អ្នក​និង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​ចង់​បាន​តែ​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​យើង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកយល់ថាខ្ញុំមកពីណា ហើយខ្ញុំនឹងព្យាយាមមើលអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់អ្នក។”

ទំនាក់ទំនងគឺនិយាយអំពីការព្យាយាមស្វែងរកចំណុចកណ្តាល នៅពេលដែលអ្នកមិនបានឃើញផ្ទាល់ភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចសង្ខេបវានៅក្នុងកថាខណ្ឌទៅមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធគ្នានេះគឺជាចម្លើយរបស់អ្នក។ អ្នកកំពុងផ្តល់ជូនការពន្យល់របស់គាត់សម្រាប់សកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយក្នុងពេលតែមួយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកបើកចំហរក្នុងការសម្របសម្រួល និងការកែតម្រូវ។

4. វាមិនមែនជារឿងអាក្រក់ទេ

“ការប្រយុទ្ធមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ ដរាបណាយើងរកវិធីដើម្បីកប់មួក និងផ្លាស់ទី។ ខ្ញុំប្រាកដថាយើងនឹងព្រោះខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក ទារក។”

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងអាចមានសុខភាពល្អ ព្រោះពួកគេបង្ហាញពីឆន្ទៈក្នុងដៃគូទាំងពីរក្នុងការតស៊ូដើម្បីអនាគតដ៏ល្អប្រសើរជាមួយគ្នា។ ហេតុអ្វីមិនរំលឹកគាត់ពីរឿងនោះ នៅពេលអ្នកផ្ញើសារទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា។

5. គ្មានការឈ្លោះប្រកែកធំជាងស្នេហាទេ

“ប៊ូ ឯងដឹងថាអ្នកមានន័យថាពិភពលោកសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយអត់ ការ​ប្រយុទ្ធ​គឺ​ធំ​ជាង​ការ​ស្រឡាញ់​របស់​យើង​ចំពោះ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះវិធីដែលខ្ញុំបានទុករបស់ថ្ងៃនេះ។”

ពាក្យធានា ការរំលឹកអំពីអត្ថន័យរបស់គាត់ចំពោះអ្នក និងការសន្យានៃថ្ងៃអនាគតដ៏ល្អប្រសើរ - នេះគឺជាសារស្នេហាដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ គាត់បន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

6. កំណត់ច្បាប់ត្រឹមត្រូវ

“ខ្ញុំនឹងរង់ចាំអ្នកហៅខ្ញុំនៅពេលដែលអ្នកបានត្រជាក់ចុះ ដូច្នេះយើងអាចដោះស្រាយរឿងនេះចេញ។ កុំ​ដេក​ខឹង​នឹង​គ្នា»។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: អ្វីដែលស្ត្រីចង់បានពីបុរស

ឆ្ងល់​ថា​ត្រូវ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ណា​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​គ្នា? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មិន​ប្រើ​ឱកាស​នេះ​ដើម្បី​ដាក់​ច្បាប់​មូលដ្ឋាន​រឹង​មាំ​មួយ​ចំនួន​អំពី​របៀប​ដោះស្រាយ​ជម្លោះ​និង​ការ​ខ្វែង​គំនិត​គ្នា? ឬរំលឹក SO របស់អ្នកពីពួកគេ។ ជាមធ្យោបាយជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀតនៃរបៀបបញ្ចប់ការជជែកវែកញែកលើអត្ថបទ នេះប្រហែលជាមិន 'រលាយ' បេះដូងរបស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់វានឹងត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនាអំពីអាគុយម៉ង់។

7. មិនអាចរង់ចាំជួបអ្នកបានទេ

“ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការប្រយុទ្ធរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។ មិនអាចរង់ចាំជួបអ្នកម្តងទៀតបានទេ ដើម្បីឱ្យពួកយើងថើប និងផាត់មុខ។"

តើវិធីណាដែលល្អជាងក្នុងការបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយមិនសុំទោសជាជាងការសន្យាថានឹងថើប និងតុបតែងខ្លួន! ខណៈពេលដែលឆ្ងល់ថាត្រូវនិយាយអ្វីដើម្បីបញ្ចប់ការឈ្លោះគ្នា ចូរនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ហើយប្រាប់គាត់ថាតើអ្នកចង់ថើបគាត់ប៉ុណ្ណា ប្រសើរជាងឈ្លោះជាមួយគាត់។

8. កុំម្តងទៀត

“ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំ មិនគួរមានអាកប្បកិរិយាដូចខ្ញុំបានធ្វើទេ។ ខ្ញុំសន្យាថានឹងមិនកើតឡើងទៀតទេ។»

នេះពិតជាអត្ថបទមួយដែលត្រូវផ្ញើទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុក ដើម្បីឲ្យគាត់ដឹងថាអ្នកឃើញកំហុសនៃផ្លូវរបស់អ្នក។

<៤>៩។ ចូរសប្បាយចិត្ត

"គ្មានអ្វីធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ជាងការប្រយុទ្ធដ៏ឆ្កួតៗទាំងនេះដែលនាំឱ្យពួកយើងបែកគ្នានោះទេ។ ចូរយើងខិតខំបង្កើតពេលវេលាដ៏រីករាយបន្ថែមទៀតចាប់ពីពេលនេះតទៅ។"

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងក្នុងបន្ទប់គេងជាបុរស

ឈ្នះបេះដូងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារជាអក្សរនេះដែលបង្ហាញពីតម្លៃដែលអ្នកឱ្យតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងចង់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ។ គាត់ប្រាកដជានឹងមានគំនិតបែបនេះ។

10. ចាញ់ការប្រយុទ្ធ ហើយមិនមែនអ្នកទេ

“ខ្ញុំដឹងថាការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការមិនចុះសម្រុងគ្នាគឺជាផ្នែកនៃទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាខ្ញុំពិតជាចង់ចាញ់ការឈ្លោះគ្នាជាជាងបាត់បង់អ្នក។"

នេះគឺជាសារមួយក្នុងចំនោមសារស្នេហាសម្រាប់គាត់ដែលនឹងធ្វើឱ្យគាត់មើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថាវាមានតម្លៃប៉ុន្មាន។ ទំនាក់ទំនងមានន័យសម្រាប់អ្នក។ ដរាបណាអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីរក្សាអត្មារបស់អ្នកមួយឡែកសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការរួមគ្នារបស់អ្នក, ទេ។ការតស៊ូអាចធ្វើឱ្យចំណងស្នេហារបស់អ្នកចុះខ្សោយ។

11. ក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ហើយញញឹម

"ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងខឹងនឹងខ្ញុំនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំសន្យាថាថ្ងៃណាមួយយើងនឹងមើលទៅក្រោយ ហើយសើចជាមួយនឹងភាពឆ្កួតៗរបស់ ការប្រយុទ្ធទាំងនេះ។"

ផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយនឹងពាក្យដែលធានា។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងសារអត្ថបទនេះ គាត់នឹងដឹងថាអ្នកឃើញអនាគតជាមួយគាត់។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតអារម្មណ៍របស់គាត់ទៅរូបភាពធំ អ្នកអាចធ្វើឱ្យការខ្វែងគំនិតគ្នាណាមួយហាក់ដូចជាមិនពាក់ព័ន្ធ។

12. មានអារម្មណ៍ថាមិនពេញលេញ

“យើងបានទុកអ្វីៗនៅលើក្រដាស់ដ៏ជូរចត់នៅថ្ងៃនេះ ហើយខ្ញុំក៏ឆ្កួតដែរ នរកពេលខ្ញុំចាកចេញ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី រាល់​ពេល​ដែល​ចំណាយ​ពេល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​ពេញលេញ។ ខ្ញុំ​ចង់​កំណត់​រឿង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។"

នៅ​តែ​ឆ្ងល់​ថា​ត្រូវ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​គ្នា​យ៉ាង​ណា? កត់ចំណាំ! ដោយប្រាប់គាត់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍វេទនាដោយគ្មានគាត់ អ្នកអាចនាំផ្លូវទៅកប់មួក។

13. អ្នកនៅតែជាមនុស្សម្នាក់

“ខ្ញុំនៅតែខឹងសម្បារពីការប្រយុទ្ធរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ ប៉ុន្តែវាមិនផ្លាស់ប្តូរការពិតដែលថាអ្នកនឹងក្លាយជារឿងចុងក្រោយនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចូលគេង និង គំនិតដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់។”

ចង់បញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកដោយមិនសុំទោស? នេះជាអត្ថបទមួយដើម្បីផ្ញើទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ វាបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ ក៏ដូចជាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នកក្នុងដង្ហើមតែមួយ។

ការអានដែលទាក់ទង : 100 + ខ្ញុំមិនដែលមានសំណួរសម្រាប់គូស្នេហ៍ទេ

14. គ្មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទេ big

“មិនថាយើងឈ្លោះគ្នាប៉ុនណាទេ អ្នកនៅតែជាមនុស្សដែលខ្ញុំចូលចិត្ត ហើយនឹងជានិច្ចbe”

ផ្ញើសារទៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា ដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងថា ស្នេហារបស់អ្នកចំពោះគាត់ យកឈ្នះលើការឈ្លោះប្រកែក ការឈ្លោះប្រកែក និងភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ហើយគ្មានអ្វីនឹងផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។

15. សុំទោសដែលធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់

“ខ្ញុំសុំទោសចំពោះរឿងទាំងអស់ដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើ សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ពាក្យដែលខ្ញុំមិនបាននិយាយដើម្បីបញ្ឈប់អ្វីៗមិនឲ្យវិលវល់។”

អ្នកអាចនិយាយពាក្យសុំទោសទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា មិនត្រឹមតែចំពោះរឿងដែលអ្នកបានធ្វើខុសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកមិនបានធ្វើផងដែរ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ស្ថានការណ៍មិនឲ្យងាកទៅរកភាពអាក្រក់។

16. ខ្ញុំនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក

"មិនថាយើងឈ្លោះគ្នា ឬឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ខ្ញុំនឹងនៅក្បែរអ្នកជានិច្ច តាមរយៈដំណើរនេះហៅថាជីវិត។"

អ្នកអាចប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកថា គ្មានការមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នាធំដុំទេ ក្នុងការជំរុញឱ្យមានចំណងរវាងអ្នកទាំងពីរ ដោយនិយាយថា អ្នកនឹងនៅក្បែរគាត់ មកអ្វីដែលអាច។

17. តម្រុយនៃភាពល្ងង់ខ្លៅ

“ការ​ប្រយុទ្ធ​បាន​បញ្ចប់​ហើយ ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ចង់​បាន​សកម្មភាព​តុបតែង​មុខ​ក្តៅ​ៗ។ មិនអាចរង់ចាំដើម្បីរុំដៃរបស់ខ្ញុំនៅជុំវិញអ្នកហើយបន្ទាប់មកមួយចំនួន។ 😉”

ប្រសិនបើការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរ ឬអ្នកមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ដើម្បីទទួលបានមនោសញ្ចេតនាទាំងអស់នោះ វាមិនអីទេក្នុងការដើរតាមផ្លូវដ៏កម្សត់ និងលេងសើច។ គំនិតនេះគឺដើម្បីឱ្យគាត់ដឹងថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដាក់អំណះអំណាងហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បញ្ចប់​ការ​ប្រកែក​ដោយ​មិន​បាន​សុំទោស ការ​បង្វែរ​អារម្មណ៍​គាត់​ជាមួយ​នឹង​រូបភាព​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ជឿជាក់​នឹង​ធ្វើ​ជា​ល្បិច។

18. ឱប​វា​ចេញ

“ខ្ញុំ​បាន បានគិតអំពីអត្ថបទដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំនៅតែឈឺចាប់ពីការប្រយុទ្ធរបស់យើងកាលពីដើមថ្ងៃនេះ។ តើយើងអាចជួបគ្នា ហើយអោបវារួចហើយឬនៅ?»

តើត្រូវផ្ញើរសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបែបណាបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីកប់មួក? នេះ! រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ និងត្រង់។ បុរសៗក៏ពេញចិត្តចំពោះវាដែរ។

19. យកវាមកវិញ

“ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំអាចយករឿងអាក្រក់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់អ្នកថ្ងៃនេះមកវិញ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកកំពុងពិបាកចិត្ត និងឈឺចាប់នៅពេលនេះ។ គ្រាន់តែចង់អោយអ្នកដឹងថាខ្ញុំសុំទោស ហើយខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។"

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងផុតបន្ទាត់ក្នុងពេលដ៏ក្តៅគគុក កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយពាក្យសុំទោសទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី ប្រយុទ្ធ។ សារជាអក្សរនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់វា។

20. បង្កើតវាឡើង

“ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ថ្ងៃនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតិឱ្យខ្ញុំ ខ្ញុំចង់នាំអ្នកទៅទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ដើម្បីរៀបចំអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យយើងនិយាយរឿងផ្សេងៗ។"

នៅពេលអ្នកផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា សូមបន្ត សាខាអូលីវមួយ។ គាត់ប្រាកដជានឹងតបស្នងដោយទទួលយកអ្នកតាមការផ្តល់ជូនរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក មិត្តប្រុសរបស់អ្នកត្រូវដឹងគុណចំពោះវា។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បញ្ចប់​ការ​ជជែក​គ្នា​ដោយ​ពាក្យ​មួយ គ្រាន់​តែ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​អាគុយម៉ង់​នោះ​ជា​កំហុស​របស់​អ្នក។

21. ចំណាយ​ពេល​របស់​អ្នក

“ខ្ញុំ​យល់​ថា​អ្នក​ខឹង​នឹង​អ្វី បានកើតឡើងនៅថ្ងៃនេះ។ ចំណាយពេលទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកឈ្នះវា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាខ្ញុំនឹងនៅទីនេះរង់ចាំអ្នក។"

ពាក្យដែលធានាទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្រួបបង្រួមការបែកបាក់ដែលបណ្តាលមកពីការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់មួយ។ ដោយ​ទុក​ពេល​ឱ្យ​គាត់​ធ្វើ​អ្វីៗ​តាម​ល្បឿន​របស់​គាត់ អ្នក​នឹង​ប្រាប់​គាត់​ថា 'មិន​ថា​យើង​ឈ្លោះ​គ្នា​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​មិន​ទៅ​ណា​ទេ'។ លើសពីនេះ វានឹងជួយគាត់ឱ្យដឹងថាអ្នកដឹងពីទំហំនៃការឈឺចាប់ដែលអ្នកប្រហែលជាបានបណ្តាលឱ្យគាត់។ គួរ ដូច្នេះ សូមរក្សាពួកវាឱ្យងាយស្រួល ហើយប្រើវាដោយសប្បុរស។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើខ្ញុំគួរផ្ញើសារទៅគាត់មុនគេបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នា? ប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់តួនាទីរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធ អ្នកមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការឈានដល់ និងក្លាយជាម្ចាស់ឡើយ។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ឡើយ​ក្នុង​ការ​ជា​អ្នក​ដំបូង​ដែល​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​បន្ទាប់​ពី​មាន​ជម្លោះ។ យ៉ាងណាមិញ ការរាប់អាន និងការរាប់អាន មិនបានធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងល្អនោះទេ។ ២. តើអ្នកនិយាយអ្វីទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការឈ្លោះគ្នា? ៣. តើអ្នកធ្វើឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹកអ្នកបន្ទាប់ពីឈ្លោះគ្នាដោយរបៀបណា? គ្រាន់​តែ​ប្រាប់​គាត់​ឱ្យ​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​ពិត​របស់​អ្នក ហើយ​ត្រឡប់​ទៅ​វិញ។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកន្លែងខ្លះដើម្បីដំណើរការគំនិតរបស់គាត់។ នៅពេលដែលគាត់មាន គាត់នឹងចាប់ផ្តើមនឹកអ្នក។ 4. របៀបនិយាយ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។