Is e turas brèagha a th’ ann a bhith ann an gaol agus an neach eile a bhith a’ faireachdainn mun aon dòigh mu do dheidhinn. Ach, chan eil dàimhean ro fhadalach fad na h-ùine. Fhad ‘s a tha thu a’ fulang le pian cridhe briste, chan eil e ach nàdarra iongnadh a bheil do SO a ’dol tron ​​​​aon rud. A bheil comharran sam bith ann gu bheil aithreachas air a bhith gad ghortachadh? Às deidh na h-uile, a bheil aithreachas air balaich a bhith a’ leigeil le nighean mhath falbh?

Is dòcha gu bheil d’ inntinn a’ rèiseadh le ceistean gun chrìoch agus lorgaidh tu thu fhèin a’ coimhead airson freagairtean. Is dòcha, feumaidh fios a bhith agad airson do shìth inntinn fhèin no gus an urrainn dhut an dàimh ath-cheangal. Ciamar a bhios fios aige gu bheil aithreachas air gun do ghortaich e thu? Bheir sinn sùil air comharran soilleir gu bheil aithreachas air fear gun do ghortaich e thu.

13 Soidhnichean Tha e duilich a ghortachadh

A bheil aithreachas air fir boireannach math a chall? Sgrìobh neach-cleachdaidh Reddit, “Fad na h-ùine. Tha e air a bhith còrr air 10 bliadhna agus tha mi fhathast duilich a chall. Thug i cùram dhòmhsa, chuir i an toiseach mi, bha a’ mhòr-chuid de na rudan a rinn i dhòmhsa agus chuir mi sìos i… tha mi a’ pàigheadh ​​air a shon a h-uile latha… Nach do choinnich mi ri duine coltach rithe agus tha mi a’ fuireach mo Karma fhad ‘s a tha mi a’ sgrìobhadh seo .”

Faodaidh seo a bhith na fhìor fhìrinn do ghille a bhios a’ putadh air falbh boireannach math leis a’ cho-fhaireachdainn no a cion dragh no dìreach gun a bhith cho mòr sa chàirdeas ’s a tha i. Bidh an t-aithreachas sin gu tric a’ nochdadh anns na soidhnichean a leanas:

1. Bidh e a’ leantainn ort

Sgrìobh neach-cleachdaidh Reddit, “Tha seann duine agam o chionn bhliadhnaichean a chuir às dhomh. B 'e mise a' chiad bhoireannach a thug cùram mòr dha.Dhèilig e gu math ris agus ghabh e ris na lochdan aige. Cha d’ fhuair sinn air ais còmhla ged a ghabh e aithreachas mun cho-dhùnadh aige agus dh’ fheuch e ri mo bhuannachadh air ais às deidh mìos agus eadhon mìosan às deidh sin bha e fhathast a’ ruith às mo dhèidh.

“Chaidh bliadhnaichean seachad agus chuir e ceann-latha air boireannach eile. Cha do làimhsich i e ceart mar a rinn mi agus leis an dàimh aca cha b’ urrainn dha smaoineachadh air an ùine againn còmhla. Bhris iad mu dheireadh agus dh’ fheuch e ri lol a thoirt leam a-rithist.” Tha an takeaway an seo soilleir: ma chumas e a’ tilleadh thugad eadhon às deidh dha a bhith a’ suirghe ri daoine eile, is tusa an seòrsa nighean a tha aithreachas a bhith a’ call.

2. Bidh e a’ cumail a-staigh riut nas motha na an àbhaist

Nuair a bhios fios aige gun do rinn e bùrach, feuchaidh e ri dhèanamh suas riut le bhith a’ nochdadh co-fhaireachdainn/truas. Ma tha e draghail mu do dheidhinn agus gu bheil e an-còmhnaidh a’ gairm / a’ teachdaireachdan gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ceart gu leòr, tha iad sin nan comharran gu bheil fear briste le cridhe agus gu bheil aithreachas mòr air na rinn e. Chan urrainn dha a bhith a’ dol a-mach às a’ chleachdadh a bhith a’ fuireach ann an conaltradh riut fad an latha. Sin as coireach gu bheil e a’ feuchainn ri ceangal a dhèanamh an-còmhnaidh le cùis-lagha no fear eile. Mura h-eil clàradh a-steach tric nan comharra air aithreachas, dè a th’ ann?

9. Tha e trom leis an ‘dè ma tha’

Sgrìobh neach-cleachdaidh Reddit, “Cha robh an dàimh ag obair gu math, bha feumalachdan gu math eadar-dhealaichte againn aig an àm. Tha i fhathast mar an duine as fheàrr as aithne dhomh. Chan eil aithreachas orm cho mòr ‘s gu bheil mi a’ smaoineachadh dè a bhiodh air tachairt? Am biodh e air a bhith dìreach mar raon garbh ann an dàimh a bhiodh air leth math? Tha gaol mòr agam oirre marduine agus a’ guidhe gach soirbheachas dhi. Bidh mi uaireannan air mo bhualadh le beagan eud agus an ‘dè ma tha’.”

Mar sin, ma tha e fhathast trom le cothroman beachd-bharail/dè ma tha ceistean, tha thu gu cinnteach mar an seòrsa nighean a tha duilich a chall. Tha eadhon an fheadhainn a bha roimhe a’ gabhail aithreachas a bhith a’ briseadh suas leam. Ciamar a bhios fios agam? Tha e a’ cumail a’ cleachdadh na h-aithrisean a leanas:

• “Uaireannan saoil cò ris a bhiodh e coltach nam biodh sinn fhathast còmhla”
• “An urrainn dhuinn tòiseachadh bhon fhìor thoiseach, a dhol dha na h-àiteachan as fheàrr leinn agus an dèanamh math? cuimhneachain a-rithist?”
• “Tha mi air mo chlaoidh le aithreachas às deidh a’ bhriseadh. Tha faireachdainnean làidir agam dhut fhathast”

10. Ma tha an dàimh air tighinn gu crìch, tha e ag iarraidh a bhith nad bheatha mar charaid

Sgrùdaidh. tha cumail suas ceangal às deidh briseadh suas mar dhòigh cumanta air pian briseadh-cridhe a lughdachadh. Tha sin air sgàth gu bheil dòchas ann gum faodadh fuireach ann an conaltradh le seann neach leantainn gu stad. Mar sin, ma tha e suas airson a bhith a’ fuireach na charaidean às deidh a’ bhriseadh, tha e co-chosmhail ri “Tha aithreachas orm a bhith ga call”.

Tha an coidse stiùiridh Kena Shree ag ràdh, “Faodaidh tu tuiteam ann an gaol leis an t-seann duine agad fhathast, fhad ‘s a tha thu dealasach a thaobh cuideigin eile . Tha seo air sgàth gu bheil thu a’ coimhead air an t-seann neach agad bho astar. Le bhith nad charaidean leis na seann  shows agad dreachan dhiubh air nach robh fios agad a bha ann. Mar sin, tha thu ann an cunnart tuiteam ann an gaol leotha a-rithist.”

Leughadh Co-cheangailte: 13 Soidhnichean Rabhaidh gu bheil thu trom leothaCuideigin

11. Chì do luchd-gràidh an t-atharrachadh

Dìreach mar nach nochd èiginn gu h-obann, chan eil e a’ dol à bith gu h-obann nas motha. Mar sin ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn a-mach a bheil do chom-pàirtiche air na dòighean aige a chàradh, faigh beachd bho dhaoine anns a bheil earbsa agad. Bidh iad nam britheamh as fheàrr. Nuair a tha thu ag iarraidh toirt air cùisean obrachadh eadar an dithis agad, is dòcha gu bheil thu a’ dèanamh mearachd air na gnìomhan as lugha a bhith nan comharran gu bheil aithreachas air do chall. Smaoineachadh miannach, mar a theirear ris. Is dòcha nach e do bhreithneachadh neo-mhearachdach an rud as fheàrr dhut, agus sin nuair a chuidicheas do charaidean 's do theaghlach thu a-mach.

12. Tha e nas gràdhaiche dhut

A bheil aithreachas air daoine. gabhail riut gu leir? Tha, agus mar as trice bidh iad a 'cur an cèill an aithreachas sin le bhith nas gràdhaiche dhut. Is dòcha gun cuir a ghiùlan nad chuimhne an ùine a thòisich thu a’ dol air ais, agus e a’ feuchainn ri toileachas nan làithean sin a thoirt air ais le:

• Ag ràdh “Tha gaol agam ort” mar gu bheil e dha-rìribh ga chiallachadh
• A’ cumail do làmh/ gad phòg gu poblach
• A’ pògadh do mhaoil ​​/ ghruaidh

Mas ann an dèidh socrachadh mòr – biodh e briseadh-dùil, neo-dhìlseachd, no breugan is làimhseachadh a chuir às do chèile – do tha an com-pàirtiche a' tòiseachadh a' dèiligeadh riut mar gu bheil thu ann an dàimh ùr agus a' feuchainn ri do tharraing a-rithist, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil an t-aithreachas aige fìor.

13. Bidh e a' cur seachad deagh ùine còmhla riut

Mo charaid (a dhealaich dòighean còmhla ri a chompanach) ag innse dhomh, “Thug mi air falbh i agus a-nis tha aithreachas orm. B’ i an rud a b’ fheàrr a thachair dhimi. Tha mi duilich a leigeil air falbh. An lorg mi gaol a-rithist?" A 'tuigsinn gur e gaol a bheatha a bh' ann, thòisich e a 'dèanamh oidhirp gus a faighinn air ais. Agus aon uair ‘s gun do dh’ aontaich i an dàrna cothrom a thoirt don dàimh, rinn e cinnteach nach do chuir e stad air innse dhi cho cudromach sa bha i dha. Thòisich e air:

• Seisean cuddling, conaltradh sùla
• A’ nochdadh dìomhaireachdan dhi agus a bhith so-leònte
• A’ clàradh oidhcheannan cinn-latha seachdaineil
• A’ togail cur-seachad ùr còmhla

Mar sin, nuair a tha aithreachas ort a bhith a’ goirteachadh cuideigin, bidh thu a’ coimhead airson dòighean air sin a dhèanamh ceart, agus dè an dòigh as fheàrr air sin a dhèanamh na bhith a’ caitheamh ùine mhath leis an neach a tha a’ ciallachadh an saoghal a dhèanamh. thu. Ma tha an duine agad cuideachd a 'dèanamh oidhirp ùine a shnaigheadh ​​​​dhut, is e sin aon de na comharran cinnteach gu bheil e duilich a bhith gad ghortachadh.

Prìomh phuingean

• A bheil balaich a’ faireachdainn ciontach airson do ghortachadh? Tha, agus tha iad ga nochdadh le bhith a’ gabhail làn uallach airson an deasbaid
• S e soidhne math eile de aithreachas ann an duine gun tèid e a-null agus a-rithist gus sealltainn dhut gu bheil e a’ faicinn mearachd a dhòighean agus gu bheil e air atharrachadh airson na b’ fheàrr
• Tha eadar-dhealachadh mòr eadar a bhith a’ faireachdainn brònach agus dìreach a’ gabhail leisgeul air a shon
• Nuair a tha fìor aithreachas air duine gun do ghortaich e thu, chì thu e na ghnìomhan, na bhriathran, agus na ghluasadan
• Bidh an t-atharrachadh seo ri fhaicinn chan ann a-mhàin dhutsa ach cuideachd do theaghlach is do charaidean a tha air a bhith dìleas don dàimh agaddinamics

Mu dheireadh, ma tha thu a’ faighneachd, “An gabh e a leisgeul gu bràth airson mo ghortachadh?” no “A bheil e gam sheachnadh leis gu bheil e a’ faireachdainn ciontach?”, is e an rud as cudromaiche stad a bhith a’ feitheamh ri dùnadh. Is dòcha, tha an cruinne-cè a’ feuchainn ri do thoirt a-mach à suidheachadh dòrainneach. Is dòcha gu bheil rudeigin/cuideigin nas fheàrr a’ tighinn nad rathad! Cuideachd, is e do chridhe fhèin a’ chiad àite airson a bhith a’ coimhead airson gaol…