សញ្ញាទាំង 13 ដែលគាត់សោកស្ដាយដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយចង់បង្កើតវាសម្រាប់អ្នក

Julie Alexander 14-09-2024
Julie Alexander

ការមានស្នេហា និងធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះអ្នក គឺជាដំណើរដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងមិនមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់គ្រប់ពេលនោះទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលរងនូវការឈឺចាប់នៃបេះដូងដែលខូច វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះក្នុងការងឿងឆ្ងល់ថាតើ SO របស់អ្នកក៏នឹងឆ្លងកាត់ដូចគ្នាដែរ។ តើ​មាន​សញ្ញា​ណា​មួយ​ដែល​គាត់​សោកស្ដាយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ទេ? យ៉ាងណាមិញ តើបុរសៗស្ដាយទេដែលទុកនារីល្អម្នាក់ទៅ?

ចិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រជែងជាមួយនឹងសំណួរមិនចេះចប់ ហើយអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងកំពុងស្វែងរកចម្លើយ។ ប្រហែលជា អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ដើម្បី​សន្តិភាព​នៃ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់ ឬ​ដើម្បី​អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​ទំនាក់ទំនង​ឡើងវិញ។ ធ្វើម៉េចដឹងថាគាត់ស្ដាយក្រោយធ្វើបាបអ្នក? សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាច្បាស់លាស់មួយចំនួនដែលបុរសម្នាក់ស្ដាយក្រោយដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់។

សញ្ញាទាំង 13 ដែលគាត់ស្ដាយក្រោយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់

តើបុរសស្ដាយពេលដែលបាត់បង់មនុស្សស្រីល្អទេ? អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានសរសេរថា “គ្រប់ពេលវេលា។ ជាង១០ឆ្នាំហើយ ខ្ញុំនៅតែស្ដាយពេលបាត់បង់នាង។ នាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ ដាក់ខ្ញុំជាមុន កិច្ចការភាគច្រើនដែលនាងធ្វើគឺដើម្បីខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបោះចោលនាង… ខ្ញុំចំណាយសម្រាប់វារាល់ថ្ងៃ… មិនទាន់បានជួបអ្នកណាដូចនាងទេ ហើយខ្ញុំរស់នៅកម្មរបស់ខ្ញុំ ដូចដែលខ្ញុំសរសេរនេះ ”

នេះអាចជាការពិតដ៏ឃោរឃៅរបស់បុរសម្នាក់ដែលរុញនារីល្អចេញដោយភាពព្រងើយកន្តើយ ឬខ្វះការបារម្ភ ឬដោយគ្រាន់តែមិនត្រូវបានបណ្តាក់ទុកក្នុងទំនាក់ទំនងដូចនាង។ ការសោកស្ដាយនោះជារឿយៗបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

1. គាត់នៅតែបន្តតាមរកអ្នក

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានសរសេរថា “ខ្ញុំមានអតីតមិត្តម្នាក់កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ដែលបានបោះបង់ចោលខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ជា​ស្ត្រី​ដំបូង​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​គាត់​យ៉ាង​ជ្រាលជ្រៅ។ចាត់ទុកគាត់ល្អ ហើយទទួលយកកំហុសរបស់គាត់។ យើង​មិន​បាន​រួម​គ្នា​វិញ​ទេ បើ​ទោះ​បី​គាត់​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​គាត់ ហើយ​ព្យាយាម​យក​ឈ្នះ​ខ្ញុំ​មក​វិញ ក្រោយ​ពី​មួយ​ខែ​មក​ហើយ សូម្បី​តែ​មួយ​ខែ​ក្រោយ​មក គាត់​នៅ​តែ​តាម​រក​ខ្ញុំ។

"ឆ្នាំ​បាន​កន្លង​ផុត​ទៅ ហើយ​គាត់​បាន​ណាត់​ជួប​នារី​ម្នាក់​ទៀត។ នាង​មិន​បាន​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​គាត់​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ដូច​ខ្ញុំ​ទេ ហើយ​តាម​រយៈ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួកគេ​អ្វី​ដែល​គាត់​អាច​គិត​បាន​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​របស់​យើង​នៅ​ជាមួយ​គ្នា។ ទីបំផុត​គេ​បាន​បែក​គ្នា ហើយ​គាត់​ព្យាយាម​យក​ខ្ញុំ​ម្ដង​ទៀត lol»។ ការទទួលយកនៅទីនេះគឺច្បាស់ណាស់៖ ប្រសិនបើគាត់នៅតែត្រលប់មកអ្នកវិញ ទោះបីជាបន្ទាប់ពីណាត់ជួបអ្នកដ៏ទៃក៏ដោយ នោះអ្នកគឺជាមនុស្សស្រីដែលស្ដាយពេលដែលបាត់បង់។

2. គាត់ចូលមើលអ្នកច្រើនជាងធម្មតា

នៅពេលដែលគាត់ដឹងថាគាត់រញ៉េរញ៉ៃ គាត់នឹងព្យាយាមធ្វើវាជូនអ្នកដោយបង្ហាញការយល់ចិត្ត/អាណិតអាសូរ។ ប្រសិនបើគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីអ្នក ហើយទូរស័ព្ទ/សារឥតឈប់ឈរ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនអីទេ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាថាបុរសម្នាក់កំពុងខូចចិត្ត និងសោកស្តាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទង្វើរបស់គាត់។ គាត់ហាក់ដូចជាមិនអាចចេញពីទម្លាប់នៃការនៅជាមួយអ្នកពេញមួយថ្ងៃបានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់ព្យាយាមភ្ជាប់ឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងលេសមួយចំនួនឬមួយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើការចូលញឹកញាប់មិនមែនជាសញ្ញានៃវិប្បដិសារី តើជាអ្វីទៅ?

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 15 មិត្តប្រុស-ស្រី ព្រំដែនត្រូវស្បថដោយ

9. គាត់ជក់ចិត្តនឹង 'what ifs'

អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit បានសរសេរថា “ទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការល្អទេ យើងមានតម្រូវការខុសគ្នាខ្លាំងនៅពេលនោះ។ នាងនៅតែជាមនុស្សល្អបំផុតដែលខ្ញុំស្គាល់។ ខ្ញុំ​មិន​ស្តាយ​ក្រោយ​ដូច​គិត​ថា​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង? តើ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​បំណះ​ដ៏​លំបាក​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ឬ? ខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់នាងខ្លាំងណាស់មនុស្សម្នាក់ហើយជូនពរនាងឱ្យល្អបំផុត។ ម្តងម្កាល ខ្ញុំទទួលរងនូវការច្រណែនបន្តិច និង 'what ifs'។"

ដូច្នេះ ប្រសិនបើគាត់នៅតែឈ្លក់វង្វេងនឹងលទ្ធភាពសម្មតិកម្ម/សំណួរអ្វី នោះអ្នកប្រាកដជាជាប្រភេទមនុស្សស្រីដែលសោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់។ សូម្បី​តែ​អតីត​ខ្ញុំ​ក៏​ស្តាយ​ក្រោយ​ពេល​បែក​គ្នា​ដែរ។ តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណា? គាត់បន្តប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចខាងក្រោម៖

  • “ពេលខ្លះខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណាប្រសិនបើយើងនៅជាមួយគ្នា”
  • “តើយើងអាចចាប់ផ្តើមពីដំបូង ទៅកន្លែងដែលយើងចូលចិត្ត ហើយធ្វើវាបានដែរឬទេ? មានអនុស្សាវរីយ៍ម្តងទៀតទេ? ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះអ្នក”

10. ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់ គាត់ចង់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាមិត្ត

ការសិក្សា បង្ហាញថា ការរក្សាទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការខូចចិត្ត។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​មាន​ក្តី​សង្ឃឹម​ជាក់​លាក់​ថា​ការ​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នឹង​អតីត​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​បែក​គ្នា​ជាយថាហេតុ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​គាត់​ចង់​នៅ​ជា​មិត្តភ័ក្តិ​បន្ទាប់​ពី​ការ​បែក​បាក់ វា​មានន័យ​ដូច​ជា "ខ្ញុំ​សោកស្ដាយ​ចំពោះ​ការ​បាត់បង់​នាង"។

គ្រូបង្វឹក​ភាពជា​អ្នកដឹកនាំ Kena Shree និយាយថា "អ្នក​នៅតែ​អាច​លង់​ស្នេហ៍​អតីត​អ្នក​បាន ខណៈពេលដែល​អ្នក​ប្តេជ្ញាចិត្ត​ចំពោះ​អ្នកផ្សេង។ . នេះគឺដោយសារតែអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលអតីតរបស់អ្នកពីចម្ងាយ។ ការ​ធ្វើ​ជា​មិត្ត​នឹង​អតីត​របស់​អ្នក​បង្ហាញ​កំណែ​របស់​ពួកគេ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ថា​មាន។ ដូច្នេះ អ្នក​មាន​ហានិភ័យ​ក្នុង​ការ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​ពួកគេ​ម្ដង​ទៀត។"

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញា 13 បង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្រលាញ់នរណាម្នាក់ខ្លាំង

ការ​អាន​ដែល​ទាក់ទង៖ 13 សញ្ញា​ព្រមាន​នៃ​ការ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹងនរណាម្នាក់

11. មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរ

គ្រាន់តែវិធីដែលវិបត្តិមិនលេចឡើងភ្លាមៗ វាមិនបាត់ទៅវិញភ្លាមៗនោះទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ដឹងថាតើដៃគូរបស់អ្នកបានកែទម្រង់របស់គាត់ឬអត់នោះ ចូរស្វែងរកគំនិតរបស់មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ពួកគេនឹងក្លាយជាចៅក្រមដ៏ល្អបំផុត។ នៅក្នុងក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការរវាងអ្នកទាំងពីរ អ្នកអាចយល់ខុសចំពោះសកម្មភាពតូចបំផុតដែលជាសញ្ញាថាគាត់សោកស្តាយចំពោះការបាត់បង់អ្នក។ ការគិតប្រាថ្នាដូចដែលហៅថា។ ការវិនិច្ឆ័យដោយពពករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជារឿងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទេ ដែលជាពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចជួយអ្នកបាន។

12. គាត់កាន់តែស្រលាញ់អ្នក

តើបុរសៗស្ដាយទេ ទទួលយកអ្នកសម្រាប់ការអនុញ្ញាត? បាទ / ចាស ហើយជាធម្មតាពួកគេបង្ហាញការសោកស្តាយនោះដោយការស្រឡាញ់កាន់តែច្រើនចំពោះអ្នក។ អាកប្បកិរិយារបស់គាត់អាចរំលឹកអ្នកពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដំបូង ខណៈដែលគាត់ព្យាយាមធ្វើឱ្យមានភាពរំជើបរំជួលនៃថ្ងៃទាំងនោះមកវិញដោយ៖

  • ការនិយាយថា "ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក" ដូចជាគាត់ពិតជាមានន័យណាស់
  • កាន់ដៃរបស់អ្នក/ ឱបអ្នកនៅទីសាធារណៈ
  • ថើបថ្ងាស/ថ្ពាល់

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីមានការលំបាកធំមួយ – វាជាការបែកបាក់ ភាពមិនស្មោះត្រង់ ឬការកុហក និងឧបាយកលដែលធ្វើឱ្យអ្នកបែកគ្នា – របស់អ្នក ដៃគូចាប់ផ្តើមចាត់ទុកអ្នកដូចជាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងថ្មី ហើយព្យាយាមលួងលោមអ្នកម្តងទៀត អ្នកអាចប្រាកដថាវិប្បដិសារីរបស់គាត់គឺពិតប្រាកដ។

13. គាត់ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយអ្នក

មិត្តរបស់ខ្ញុំ (ដែលបានបែកគ្នា វិធីជាមួយដៃគូរបស់គាត់) បានប្រាប់ខ្ញុំថា "ខ្ញុំបានរុញនាងចេញហើយឥឡូវនេះខ្ញុំសោកស្តាយវា។ នាងគឺជារឿងល្អបំផុតដែលបានកើតឡើងខ្ញុំ ខ្ញុំ​សោកស្ដាយ​ដែល​បាន​ឲ្យ​នាង​ទៅ។ តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ជួប​ស្នេហ៍​ម្ដង​ទៀត​ទេ?» ដោយដឹងថានាងគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់គាត់ គាត់បានចាប់ផ្តើមខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីយកនាងមកវិញ។ ហើយនៅពេលដែលនាងយល់ព្រមផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងជាលើកទីពីរ គាត់បានធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់មិនដែលខ្ជិលក្នុងការឱ្យនាងដឹងថានាងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះគាត់។ គាត់បានប្រើ៖

  • ការថើប ការទំនាក់ទំនងភ្នែក
  • ការលាតត្រដាងអាថ៌កំបាំងដល់នាង និងងាយរងគ្រោះ
  • កំណត់ពេលរាត្រីប្រចាំសប្តាហ៍
  • ជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីជាមួយគ្នា

ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកស្ដាយក្រោយដែលធ្វើឲ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ អ្នករកមើលវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យវាទាន់ពេល ហើយតើវិធីណាដែលប្រសើរជាងការចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមនុស្សដែលមានន័យថាពិភពលោក។ អ្នក. ប្រសិនបើ​បុរស​របស់អ្នក​ក៏កំពុង​ប្រឹងប្រែង​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពេលវេលា​សម្រាប់​អ្នក នោះ​វា​ជា​សញ្ញា​ច្បាស់​មួយ​ដែល​គាត់​សោកស្តាយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់។

ចំណុចសំខាន់

  • តើបុរសមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះការធ្វើបាបអ្នកទេ? បាទ / ចាស ហើយពួកគេបង្ហាញវាដោយការសន្មត់នូវការទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះបញ្ហា
  • សញ្ញាល្អមួយទៀតនៃការសោកស្តាយចំពោះបុរសម្នាក់នោះគឺថាគាត់នឹងទៅខាងលើដើម្បីបង្ហាញអ្នកថាគាត់មើលឃើញកំហុសនៃផ្លូវរបស់គាត់ ហើយបានផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង
  • មានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងការសោកស្តាយ និងការសុំទោសចំពោះហេតុផលរបស់វា
  • នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ពិតជាសោកស្តាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកនឹងឃើញវានៅក្នុងសកម្មភាព ពាក្យសម្ដី និងកាយវិការរបស់គាត់
  • ការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងអាចមើលឃើញមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែក៏ចំពោះគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលមានភាពឯកជនចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ឌីណាមិក

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថា "តើគាត់នឹងសុំទោសដែលធ្វើអោយខ្ញុំឈឺចាប់ទេ?" ឬ "តើគាត់គេចពីខ្ញុំដោយសារតែគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស?" អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវឈប់រង់ចាំការបិទ។ ប្រហែលជា សកលលោកកំពុងព្យាយាមនាំអ្នកចេញពីស្ថានភាពដ៏ឈឺចាប់មួយ។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយ / នរណាម្នាក់ដែលប្រសើរជាងកំពុងមកផ្លូវរបស់អ្នក! ផងដែរ កន្លែងដែលត្រូវស្វែងរកស្នេហាដំបូងគឺបេះដូងរបស់អ្នក…

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។