প্ৰেমত থকা আৰু আনজনেও আপোনাৰ প্ৰতি একে অনুভৱ কৰাটো এটা সুন্দৰ যাত্ৰা। অৱশ্যে সম্পৰ্কবোৰ সকলো সময়তে গোলাপী নহয়। আপুনি ভঙা হৃদয়ৰ বিষত ভুগি থকাৰ সময়তে আপোনাৰ এছ অ’ও একেধৰণৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে নেকি বুলি ভবাটো স্বাভাৱিক৷ আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁ অনুশোচনা কৰাৰ কোনো লক্ষণ আছেনে? কাৰণ, ল’ৰাবোৰে ভাল ছোৱালী এজনীক এৰি দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰেনে?

আপোনাৰ মনটোৱে হয়তো অন্তহীন প্ৰশ্নৰে দৌৰিছে আৰু আপুনি নিজকে উত্তৰ বিচাৰি পোৱা যেন পাব। হয়তো, আপুনি নিজৰ মনৰ শান্তিৰ বাবে জানিব লাগিব বা যাতে আপুনি সম্পৰ্কটো পুনৰ জগাই তুলিব পাৰে। কেনেকৈ জানিব যে তেওঁ আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰে? এজন ল’ৰাই আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰা কিছুমান স্পষ্ট লক্ষণ চাওঁ আহক।

আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰা ১৩টা লক্ষণ

এগৰাকী ভাল মহিলাক হেৰুৱাই পুৰুষে অনুশোচনা কৰেনে? এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “সকলো সময়তে। 10yrs ৰ ওপৰত হ’ল আৰু এতিয়াও তাইক হেৰুৱাই অনুশোচনা কৰিছো। তাই মোৰ যত্ন লৈছিল, মোক প্ৰথম স্থান দিছিল, তাই কৰা বেছিভাগ কামেই মোৰ বাবে আছিল আৰু মই তাইক ডাম্প কৰিছিলোঁ... মই প্ৰতিদিনে তাৰ বাবে ধন দি আছো... তাইৰ দৰে কাকো লগ পোৱা নাই আৰু এইখিনি লিখি থাকোঁতে মই মোৰ কৰ্ম জীৱন যাপন কৰি আছো .”

এইটো হ’ব পাৰে এজন ল’ৰাৰ কঠোৰ বাস্তৱতা যিয়ে নিজৰ উদাসীনতা বা চিন্তাৰ অভাৱত বা কেৱল তাইৰ দৰে সম্পৰ্কটোত বিনিয়োগ নকৰাকৈয়ে এগৰাকী ভাল মহিলাক আঁতৰাই ঠেলি দিয়ে। সেই অনুশোচনা প্ৰায়ে তলত দিয়া চিনবোৰত প্ৰকাশ পায়:

১.তেওঁ আপোনাক খেদি ফুৰি থাকে

এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “মোৰ বছৰ বছৰ আগৰ এজন প্ৰাক্তন আছে যিয়ে মোক ডাম্প কৰিছিল। মই আছিলোঁ প্ৰথম মহিলা যিয়ে তেওঁৰ গভীৰ যত্ন লৈছিলোঁ।তেওঁৰ লগত ভাল ব্যৱহাৰ কৰিছিল আৰু তেওঁৰ দোষবোৰ মানি লৈছিল। আমি পুনৰ লগ নহ’লোঁ যদিও তেওঁ নিজৰ সিদ্ধান্তৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছিল আৰু এমাহৰ পাছতো মোক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল আৰু আনকি মাহৰ পিছতো তেওঁ মোক খেদি ফুৰিছিল।

“বছৰবোৰ পাৰ হৈ গ’ল আৰু তেওঁ আন এগৰাকী মহিলাৰ লগত ডেটিং কৰিলে। তাই মোৰ দৰে তাক সঠিক ব্যৱহাৰ কৰা নাছিল আৰু সিহঁতৰ সম্পৰ্কৰ কাষে কাষে সি ভাবিব পাৰিছিল আমাৰ একেলগে থকা সময়খিনি। অৱশেষত সিহঁতৰ ব্ৰেকআপ হ’ল আৰু সি মোক আকৌ নিবলৈ চেষ্টা কৰিলে ল’ল।” ইয়াত টেক-এৱেটো স্পষ্ট: যদি তেওঁ আন মানুহৰ লগত ডেটিং কৰাৰ পিছতো আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহি থাকে, তেন্তে আপুনি সেই ধৰণৰ ছোৱালী যিয়ে হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে।

2. তেওঁ আপোনাক সাধাৰণতকৈ বেছি চেক ইন কৰে

যেতিয়া তেওঁ গম পাব যে তেওঁ গোলমাল কৰিলে, তেতিয়া তেওঁ সহানুভূতি/মমতা দেখুৱাই আপোনাৰ ওচৰত সেইটো পূৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব। যদি তেওঁ আপোনাৰ বাবে চিন্তিত আৰু আপুনি ঠিকেই আছে নে নাই সেইটো নিশ্চিত কৰিবলৈ অহৰহ ফোন/মেছেজ কৰে, তেন্তে এইবোৰ ল’ৰাৰ হৃদয় বিদাৰক আৰু নিজৰ কাৰ্য্যৰ বাবে গভীৰভাৱে অনুশোচনা কৰাৰ লক্ষণ৷ গোটেই দিনটো তোমাৰ লগত যোগাযোগত থকাৰ অভ্যাসৰ পৰা যেন সি ওলাই আহিব নোৱাৰে৷ সেইবাবেই তেওঁ কোনোবা নহয় কোনোবা অজুহাতত অহৰহ সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে৷ যদি সঘনাই চেক-ইন কৰাটো অনুশোচনাৰ চিন নহয়, তেন্তে কি?

9. তেওঁ ‘what ifs’ ৰ ওপৰত আকৰ্ষিত

এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “সম্পৰ্কটো ভালদৰে কাম কৰা নাছিল, সেই সময়ত আমাৰ প্ৰয়োজন আছিল বহুত বেলেগ। তাই এতিয়াও মোৰ চিনাকি আটাইতকৈ ভাল মানুহ৷ ইমান আক্ষেপ নকৰো যে মই ভাবো কি হ’লহেঁতেন? অন্যথা ডাঙৰ সম্পৰ্ক এটাত ই কেৱল এটা ৰুক্ষ ঠাই হ’লহেঁতেননে? মই চিৰিয়াছলি তাইক ভাল পাওঁ হিচাপেএজন ব্যক্তিক আৰু তাইৰ বাবে শুভেচ্ছা জনালোঁ। মই মাজে মাজে অলপ ঈৰ্ষা আৰু ‘কি হ’লে’ৰ আঘাত পাওঁ।’

গতিকে, যদি তেওঁ এতিয়াও কাল্পনিক সম্ভাৱনা/কি হ’লে প্ৰশ্নৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে সেই ধৰণৰ ছোৱালী যিয়ে ল’ৰাবোৰে হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে। আনকি মোৰ প্ৰাক্তনেও মোৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ বাবে অনুশোচনা কৰে। মই কেনেকৈ জানিম? তেওঁ তলত দিয়া কথাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰি থাকে:

• “কেতিয়াবা ভাবো আমি এতিয়াও একেলগে থাকিলে কেনেকুৱা হ’লহেঁতেন”
• “আমি শূন্যৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব পাৰোনে, আমাৰ প্ৰিয় ঠাইবোৰলৈ গৈ সেইবোৰ ভাল কৰিব পাৰোনে? স্মৃতিবোৰ আকৌ?”
• “ব্ৰেকআপৰ পিছত অনুশোচনাই মোক গ্ৰাস কৰি পেলাইছে। মোৰ এতিয়াও তোমাৰ প্ৰতি প্ৰবল অনুভৱ আছে”

১০) যদি সম্পৰ্ক শেষ হৈ গৈছে, তেন্তে তেওঁ আপোনাৰ জীৱনত বন্ধু হিচাপে থাকিব বিচাৰে

অধ্যয়নে সেই কথা প্ৰকাশ কৰিছে ব্ৰেকআপৰ পিছত সংযোগ বজাই ৰখাটো হৃদয় বিদাৰক বিষ কমোৱাৰ এটা সাধাৰণ উপায়। কাৰণ ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত আশা আছে যে এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগত থাকিলে অৱশেষত পেচ-আপ হ’ব পাৰে। গতিকে, যদি তেওঁ ব্ৰেকআপৰ পিছত বন্ধু হৈ থকাৰ বাবে সাজু হয়, তেন্তে ই “মই তাইক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰিছো”ৰ সমাৰ্থক।

নেতৃত্ব প্ৰশিক্ষক কেনা শ্ৰীয়ে কয়, “আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমত পৰিব পাৰে, আনহাতে আপুনি আন কাৰোবাৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ . কাৰণ আপুনি দূৰৰ পৰাই আপোনাৰ প্ৰাক্তন গৰাকীলৈ চাই আছে। আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিলে তেওঁলোকৰ এনে সংস্কৰণ দেখা যায় যিবোৰ আপুনি নাজানিছিল। গতিকে, আপুনি তেওঁলোকৰ সকলোৰে পুনৰ প্ৰেমত পৰাৰ আশংকা আছে।’

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: 13 Warning Signs Of Being Obsessed Withকোনোবাই

১১) আপোনাৰ আপোনজনে পৰিৱৰ্তনটো দেখিব পাৰে

ঠিক যেনেকৈ সংকট এটা হঠাতে দেখা নাযায়, ঠিক তেনেকৈয়ে ইও হঠাতে নাইকিয়া নহয়। গতিকে যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে জানিব বিচাৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁৰ পথ মেৰামতি কৰিছে নেকি, তেন্তে আপুনি বিশ্বাস কৰা মানুহৰ মতামত লওক। তেওঁলোক হ’ব শ্ৰেষ্ঠ বিচাৰক। আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কামবোৰ কামত লগাবলৈ আপোনাৰ হাবিয়াসত আপুনি হয়তো সৰু সৰু কামবোৰক ভুলকৈ বুজিব পাৰে যে তেওঁ আপোনাক হেৰুৱাৰ বাবে অনুশোচনা কৰা চিন। ইচ্ছাকৃত চিন্তা, ইয়াক কোৱাৰ দৰে৷ আপোনাৰ ডাৱৰীয়া বিচাৰ আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম কথা নহ'বও পাৰে, যিটো হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে।

12. তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি অধিক মৰমিয়াল

ল'ৰাবোৰে অনুশোচনা কৰেনে আপোনাক সহজভাৱে লোৱা? হয়, আৰু তেওঁলোকে সাধাৰণতে আপোনাৰ প্ৰতি অধিক মৰমেৰে সেই আক্ষেপ প্ৰকাশ কৰে। তেওঁৰ আচৰণে হয়তো আপোনাক প্ৰথম ডেটিং আৰম্ভ কৰা সময়ৰ কথা মনত পেলাব পাৰে, কিয়নো তেওঁ সেই দিনবোৰৰ উত্তেজনাক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰে:

• “আই লাভ ইউ” বুলি কোৱাৰ দৰে তেওঁৰ সঁচাকৈয়ে বুজাইছে
• আপোনাৰ হাতত ধৰি ৰখা/ ৰাজহুৱা স্থানত আপোনাক সাৱটি ধৰা
• আপোনাৰ কপাল/গালত চুমা খোৱা

যদি কোনো ডাঙৰ বিপৰ্যয়ৰ পিছত – সেয়া ব্ৰেকআপ, অবিশ্বাস, বা আপোনাক পৃথক কৰা মিছা আৰু হেতালি খেলা হওক – আপোনাৰ... 13. তেওঁ আপোনাৰ সৈতে মানসম্পন্ন সময় কটায়

মোৰ বন্ধু (যি বিচ্ছেদ হৈছিল তাৰ সংগীৰ সৈতে) মোক ক’লে, “মই তাইক ঠেলি দিলোঁ আৰু এতিয়া মই অনুশোচনা কৰিছো। তাইৰ লগত আটাইতকৈ ভাল কথাটোৱেই হৈছিলমোক. তাইক এৰি দিয়াৰ বাবে মই অনুশোচনা কৰিছো। আকৌ কেতিয়াবা প্ৰেম বিচাৰি পামনে?” তাই যে তাৰ জীৱনৰ প্ৰেম সেই কথা উপলব্ধি কৰি সি তাইক ঘূৰাই পোৱাৰ চেষ্টা কৰিবলৈ ধৰিলে। আৰু এবাৰ তাই সম্পৰ্কটোক দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে সুযোগ দিবলৈ মান্তি হ’লেই সি নিশ্চিত কৰিলে যে সি কেতিয়াও তাইক জনাবলৈ শিথিল নকৰে যে তাই তাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁ আশ্ৰয় লৈছিল:

• কাডলিং চেচন, চকুৰ সংস্পৰ্শ
• তাইৰ আগত গোপনীয়তা প্ৰকাশ কৰা আৰু দুৰ্বল হোৱা
• সাপ্তাহিক ডেট নাইটৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰা
• একেলগে নতুন চখ এটা লোৱা

গতিকে, যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক আঘাত দিয়াৰ বাবে অনুশোচনা কৰে, তেতিয়া আপুনি সময়ৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাৰ উপায় বিচাৰে, আৰু সেইটো কৰাৰ ইয়াতকৈ উত্তম উপায় আৰু কি হ’ব পাৰে যিজন ব্যক্তিৰ সৈতে গুণগত সময় কটাব পাৰে যিয়ে পৃথিৱীখনক বুজাইছে আপুনি. যদি আপোনাৰ মানুহজনেও আপোনাৰ বাবে সময় উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে ই আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁ অনুশোচনা কৰা এটা নিশ্চিত লক্ষণ।

মূল পইণ্টাৰ

• ল'ৰাবোৰে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে দোষী অনুভৱ কৰেনে? হয়, আৰু তেওঁলোকে সেই বিপৰ্যয়ৰ সম্পূৰ্ণ দায়িত্ব গ্ৰহণ কৰি দেখুৱাইছে
• এজন পুৰুষৰ অনুশোচনাৰ আন এটা ভাল লক্ষণ হ'ল তেওঁ আপোনাক দেখুৱাবলৈ যে তেওঁ নিজৰ পথৰ ভুল দেখিছে আৰু ভালৰ দিশত সলনি হৈছে<৭>দুখ অনুভৱ কৰা আৰু কেৱল তাৰ স্বাৰ্থত ক্ষমা বিচৰাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে
• যেতিয়া এজন পুৰুষে আপোনাক আঘাত দিয়াৰ বাবে সঁচাকৈয়ে অনুশোচনা কৰে, তেতিয়া আপুনি সেইটো তেওঁৰ কাৰ্য্য, কথা, ইংগিতত দেখিব
• এই পৰিৱৰ্তন কেৱল নহয় আপোনাৰ বাবে কিন্তু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে অৱগত পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীলৈওdynamics

শেষত, যদি আপুনি ভাবিছে, “মোক আঘাত দিয়াৰ বাবে তেওঁ কেতিয়াবা ক্ষমা বিচাৰিবনে?” বা “তেওঁ নিজকে দোষী অনুভৱ কৰাৰ বাবেই মোক এৰাই চলিছে নেকি?”, আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল বন্ধৰ বাবে অপেক্ষা কৰা বন্ধ কৰা। হয়তো, বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক এক যন্ত্ৰণাদায়ক পৰিস্থিতিৰ পৰা উলিয়াই আনিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। হয়তো, আপোনাৰ বাটত কিবা এটা/ভাল কোনোবা আহি আছে! লগতে প্ৰেম বিচাৰিবলৈ প্ৰথম ঠাই হ'ল নিজৰ হৃদয়...