在异地恋中出轨很常见吗？ 事实上，诱惑太大，由于伴侣不在身边，罪恶感就会减少。 人们往往会屈服于诱惑。 但如果你对伴侣有观察力，即使在异地恋中，出轨的细微迹象也会很明显。

"对一个女人来说，发现丈夫出轨是很平常的事，但如果你是女人，而且是你的丈夫，那就不一样了。"--美国作家梅丽莎-班克斯曾经这样说过，至今还没有比这更真实的说法。 你目前的关系是能持久的吗？ 你是否害怕你的伴侣可能不会对你保持忠诚？ 被欺骗是一种可怕的感觉。

如果你没有被欺骗过，我无法用言语来描述它的羞辱性和非人性。 你可能想相信你和你的伴侣是特别的。 你们两个人是如此疯狂地爱着对方，无论距离、人或环境如何，都不会妨碍你们对对方的爱。

不幸的是，现实并不那么美好。 事实是，异地恋中的欺骗行为真的很常见，事实上，它是许多异地恋结束的主要原因。 然而，你还不应该感到沮丧。 尽管与正常的关系不同，在异地恋中很难监视你的伴侣，但有是知道你的伴侣在异地恋中是否出轨的方法。

在你的脑海中总会有一种唠叨的感觉告诉你，这段关系正在结束，但如果你在没有证据的情况下根据这些感觉行事，你就有可能危及这段关系。 幸运的是，我们可以帮助你识别异地恋的迹象。

异地恋中出轨的统计数据

异地恋出轨的统计数据显示，22%的人在这种关系中很难保持忠诚。 可能是缺乏身体接触，也可能是远离伴侣时有机会导致出轨。 研究显示，37%的人在地理上变得亲密的3个月内分手。 原因可能是出轨，也可能是夫妻之间已经在LDM中渐行渐远了。

有很多关于异地恋出轨的故事。 全球各地都可以看到出轨的情况。 为了让你了解异地恋出轨有多猖獗，这里有一些统计数据。 40%以上的异地恋都失败了。 据观察，37%的人在最初几个月就分手了，24%的人难以在异地恋中保持忠诚。关系。

这个数字可能看起来很高，但实际上与普通关系相同。 这意味着你的伴侣在异地恋中出轨的可能性与他们即使住在同一个城市也一样。 然而，不同的是抓到他们的可能性。 试图发现异地恋出轨的迹象，比发现如果你的伙伴就在你身边。 我们在这里提供帮助。

异地恋中的18个微妙的出轨迹象

试图了解异地恋中出轨的迹象可能是相当伤脑筋的。 你很容易说服自己，认为自己是多疑的，你的伴侣应该得到更多的信任。 虽然我确实同意信任很重要，特别是在异地恋中，但重要的是要知道，盲目的信任永远不会得到回报。

下面我们列出了异地恋中出轨的18个微妙迹象。 虽然我确实希望这份清单能很好地服务于你，但我认为应该提醒你。 如果你的伴侣偶尔表现出其中的一个或多个特征，并不一定意味着他们在出轨。 一旦这种行为模式成为他们的常态，你就应该担心。

1.他们问你是否快乐（希望得到一个否定的回答）。

在异地恋中保持忠诚并不容易。 如果你的伴侣问你对目前的关系状态是否满意，他们仍然关心你。 如果他们多次这样问你，他们希望你说不。理由是，如果你对这段关系不满意，他们就有借口和你断绝关系，而且不觉得这样做有什么不好。

这是你的伴侣有外遇的一个迹象，因为他们不断地试图让你和他们断绝关系。 这方面的其他表现可能包括你的伴侣不断地将你们关系的强度归咎于小打小闹，并不断地说你们的关系比以前弱了很多。 更糟糕的是，尽管他们是在长期出轨，但在如果是远距离关系，他们可能会试图把关系变弱的原因归咎于你。

2.不一致的爱的迹象

如何知道一个男人在异地恋中出轨，或者一个女孩对你不忠？ 注意你们的关系中是否出现了冷热交替的动态。 异地恋中出轨的一个微妙迹象是，当你的伴侣表现出随机的情感和爱意。 这个人真的很难发现，因为很容易混淆这些爆发出真正的情感。

如果你的伴侣表现出的爱意不多，而且是随机的，那么他们很有可能在欺骗你。 这种不一致是出轨内疚的表现。 你的伴侣有可能因为出轨而感到内疚，并通过额外的爱意来补偿。

3.异地恋出轨迹象：回避你的电话

异地恋中出轨的另一个迹象是，如果你的伴侣似乎在躲避你的电话。 如果这种情况经常发生，而他们又无法解释原因，那么他们就有可能有外遇。 如果有人出轨，有时不得不对伴侣撒谎的压力很大，他们会选择尽可能地躲避伴侣。 你在观察时需要注意这一点。

如果你的伴侣偶尔没有时间，他们并不是在躲避你。 如果他们大部分时间都没有时间，那就是他们在主动躲避你，因为在异地恋中保持忠诚对他们来说太难了。 异地恋出轨的特点是出轨伴侣的冷漠感。 这是你不能忽视的一个红旗。

4.不诚实是异地恋中出轨的标志

不诚实是异地恋中最明显的出轨迹象之一。 如果你的伴侣经常不诚实，或者他们的故事不符合事实，那么他们有可能在欺骗你。 如果他们在小事上撒谎，比如他们在哪里或者和谁在一起，你应该考虑你的伴侣在欺骗你的可能性。

缺乏诚实和透明度会削弱你们的关系，尤其是在异地恋中。 所以，如果你的伴侣经常不诚实，这清楚地表明他们在试图隐藏一些东西。 即使异地恋出轨更容易隐藏，但他们迟早会被混入他们的白色谎言中。

5.他们对你的事情保持模糊不清

异地恋中出轨的一个微妙迹象是，如果你的伴侣开始故意对你含糊其辞。 这是一个他们对这段关系失去兴趣的迹象。 他们可能会告诉你他们出去了，但他们会避免告诉你他们旅行的细节。

他们会给你一个关于他们所做的事情的大致情况，但他们不再告诉你整个故事。 你开始感到与他们越来越疏远。 如果像这样的对话经常发生，你可以肯定你的伴侣在欺骗你。

6.调情的次数减少

你的异地男友出轨或你的女友可能已经找到了别人，其中一个明显的迹象是他们不再吸引你，因此不再努力调情。 如果是这样，他们有可能有外遇。 现在，这并不意味着如果你的伴侣不是每天都在和你调情，他们肯定有外遇了。

你的伴侣可能有多种原因不在蓝月亮中与你调情。 可能是因为他们的工作压力太大，或者他们有很多事情要做。 尽管如此，如果他们明显对你不再感兴趣，那么他们很可能不在乎在异地恋中保持忠诚。

7.你的伴侣现在脾气暴躁

异地恋中出轨的迹象之一是，如果你的伴侣突然变得脾气暴躁，和你说话时经常激动。 如果你的伴侣经常为小事发火，这意味着他们不再尊重你或这段关系。

然而，就像其他事情一样，重要的是要注意，必须有一种不尊重和脾气暴躁的行为模式，你甚至可以考虑他们有异地恋的可能性。 如果是这种情况，这种暴躁是一种迹象，表明他们可能已经在感情上退出了这段关系，只是在想办法。 当这种情况发生时，很可能是你的伴侣很快就会开始对你不忠，如果他们还没有的话。

8.你的伴侣在时间上有突然变化

异地恋中另一个典型的出轨迹象是，如果你的伴侣突然频繁地改变他们的日程安排。 有时日程安排确实会改变，但他们不会每周都改变。 如果你的伴侣经常以日程安排改变为借口，说他们没有时间，他们很可能在撒谎，并以此为借口逃避与你相处。

可能，你的伴侣现在更喜欢和他们的新恋人在一起，而退出你和你们的关系是他们能够做到这一点的唯一途径。 这就是为什么经常借口和你在一起的时间越来越少的原因，是表明异地恋出轨的红旗。

9.无法解释的开支是作弊的迹象

这个要根据你和你的伴侣的关系状况来了解，稍微有点困难。 如果你们两个人只是在约会，你极有可能不知道你伴侣的开支。 如果你们两个人已经订婚或者以其他方式分享对方的财务信息，那么你就可以弄清楚这个。

如果你的伴侣经常有莫名其妙的支出，那么他们有可能在异地恋中没有保持忠诚，而是把钱花在了另一个爱侣身上。 在你发现一些神秘的支出后开始思考 "如何处理异地恋中的出轨男友？"之类的问题之前，我们建议你在指责之前收集更多证据。他们的任何事情。

10.频繁地取消计划

如果你的伴侣经常试图重新安排约会时间或干脆取消约会，这应该是很明显的，他们不再有兴趣与你建立关系。 现在，虽然这不一定意味着他们在异地恋中出轨，但你仍然应该关注这种行为，因为这意味着你的伴侣对你们的关系不满意，并且是寻找其他东西。

这绝对是你们的关系出现问题的迹象，而当一段关系出现问题时，某人出轨的可能性就会增加。 即使这可能不是异地恋中出轨的肯定指标，它仍然是一个令人担忧的迹象，表明你们之间的距离越来越远。 这种距离可能是第三个人进入你们的完美环境。方程式。

11.减少了沟通的努力

在异地恋中，更微妙的出轨迹象之一是你的伴侣不再努力沟通。 他们会对与你交谈显得不感兴趣，而且看起来他们不再努力进行对话。 他们的回应会显得冷漠，而且你们的对话不会像以前那样持续很久。

一旦这种情况开始发生，要意识到你的伴侣不满意，可能会出轨。 现在重要的是要意识到你的伴侣有时可能只是累了，如果他们偶尔看起来不感兴趣，那是完全可以的。 当这种行为变得正常时，你应该关注。

12.异地恋导致缺乏亲密感

如果你觉得你们的关系已经开始失去亲密感，那么你就该担心了。 从性爱到情感亲密，在异地恋中，你们在各方面的亲密关系都会受到冲击。 要保持这种联系的牢固性，需要双方的持续努力。

然而，如果你的伴侣在这方面有所懈怠，这表明你们的浪漫天堂出现了问题。 现在，缺乏情感亲密关系本身并不意味着你的伴侣在欺骗。 然而，如果一段关系缺乏情感亲密关系，你的伴侣很可能会试图从别人那里满足他们的情感需求。 缺乏亲密关系往往会导致没有人在一段关系中保持忠诚。异地恋。

13.你的伙伴转移了你的问题

如果你曾经就你的怀疑与你的伴侣对质，如果他们试图改变话题或试图转移问题，那么他们有可能事实上在这段关系中出轨。 起初，他们可能否认这些指控，但随着时间的推移，他们将完全回避这个问题。

如果你的伴侣开始使用gaslighting短语，这尤其令人担忧。 这些短语旨在让你质疑自己的现实，怀疑自己的想法。"你疯了吗？ 你真的在怀疑我？""你在无中生有 "和 "你这样想是疯了"，这些短语最终都会让你质疑自己。 如果你注意到gaslighting在你们的关系，现在是时候让你意识到这种异地恋可能存在欺骗行为。

14.外观的突然改变

如果你的伴侣似乎突然关心自己的外表，并努力修饰自己，很可能他们是想给他们喜欢的人留下好印象。 如果他们想看起来像最好的自己，你应该鼓励他们，但你也应该对他们试图为别人而不只是为自己看起来好的可能性持开放态度。

这本身并不能证明他们在异地恋中出轨，但如果你的伴侣还表现出其他出轨的迹象，那么你就应该面对事实，承认你们的关系存在严重问题的事实。

15.你无法接触到他们

如果你的伴侣在异地恋中出轨，那么无论你用什么方法，都很有可能无法与他们取得联系。 从你的短信被看到，到你的电话无人接听，你可能会发现越来越难与你的伴侣取得联系。 这甚至可能让你觉得你不再知道你的生活中发生了什么。

如果你觉得你的伴侣故意回避你的电话或试图联系他们，他们很可能是这样。 如果你几乎无法与你的伴侣交谈，这应该是一个很好的信号，他们不再关心与你交谈。 虽然这并不意味着他们在欺骗，但这种行为肯定会增加你的伴侣在异地恋中不保持忠诚的机会。

16.他们试图挑起事端

出轨的一个迹象是，如果你的伴侣不断试图与你争吵。 你应该知道，这是懦弱的行为。 他们这样做是因为他们对别人感兴趣，但他们没有勇气告诉你或结束与你的关系。 所以他们开始在无关紧要的小问题上争吵。

这样做的目的是希望他们最终能挑出一场足够大的争吵，以至于需要中断关系。 是的，不幸的是，异地恋出轨往往需要伴侣的这种残酷行为。 如果这种行为让你想起了你的对方，你需要意识到他们是有毒的，不会在异地恋中保持忠诚的。

17.他们不断提起他们的神秘朋友

他们有一个 "神秘的朋友"，据说他们每天都和这个朋友在一起。 这个朋友经常在谈话中出现，但你不知道这个朋友长什么样子，也不知道这个朋友的任何个人情况。 你只知道他们经常和你的伴侣在一起。

如果你的伴侣突然有了这个神秘的新朋友，那么这个朋友极有可能是他们欺骗你的人。 现在有可能你的伴侣确实有一个新朋友，如果他们在一段关系中仍然保持忠诚，你的伴侣会毫不犹豫地把这个朋友的照片发给你，甚至让他们与你交谈。

18.他们的朋友都很奇怪

如果你的伴侣有外遇，你将是最后一个知道的人。 然而，他们的朋友会从一开始就知道这个外遇。 如果你的伴侣的朋友在你身边表现得很奇怪，好像在躲避你，或者他们突然变得非常好，这有可能是你的伴侣在异地恋中出轨，他们的朋友正在试图掩盖这个事实。

事实是，如果你知道在哪里寻找，寻找什么，异地恋中的欺骗是很容易发现的。 更多的时候，是我们对你的伴侣坚定不移的信任，可能使我们对这些迹象视而不见。 在光谱的另一端，可能是信任问题和焦虑，使我们质疑异地恋伴侣的一切行为。

所以，请确保你如实评估这些异地恋出轨的迹象，不要让你的嫉妒或信任问题影响到你。 从客观的角度思考所有这些迹象，你可能会有答案。

异地恋中的出轨故事

互联网上充满了男人欺骗他们的女朋友和女朋友欺骗他们的男朋友的故事。 看起来几乎每段关系都注定要以不忠而告终。 虽然我们Bonobology的网站上有数百个关于欺骗的描述，我鼓励你去阅读，但一位来自明尼苏达州的读者的故事总是引人注目的。

理查德和珍妮丝已经约会了大约十年，当时理查德不得不去加拿大一年，为他的公司领导一个项目。 两人从17岁起就开始约会，似乎已经忘记了信任问题或嫉妒是什么感觉。

大约三个月后，理查德开始比平时更忙于他的新工作。 这对夫妇不再像以前那样交谈，他们没有那么多的虚拟约会之夜，很明显，他们多年来第一次出现了困难。 理查德为不能在他的关系中更多地出现而感到难过，他要求他最好的朋友雅各布花更多的时间来陪伴珍妮丝，以图试图不让她为缺乏理查德的关注而如此伤心。

大约又过了四个月的被抛弃的沟通，理查德现在有了更多的空闲时间。 然而，感觉珍妮丝几乎是在为几个月前的不自由而报复他，因为她现在忙着和雅各布以及理查德的共同朋友圈相处。 假设不会出什么问题，理查德就让它过去。

在加拿大呆了12个月后，理查德接到一个远方朋友的电话，他说他永远不会忘记。 这个朋友告诉他，那天他看到雅各布和珍妮丝在俱乐部里亲热，他们一起回家了。 当然，当他向珍妮丝质问时，她说了所有骗子被抓时说的话，并否认了。 幸运的是，他有照片作为证据了。

结束一段长达十年的关系不是一件容易的事。 在很长一段时间里，理查德试图原谅他的伴侣出轨后，因为她似乎真的很抱歉。 但知道她连续几个月对他撒谎，同时又与他最好的朋友偷情，这是理查德无法摆脱的一种痛苦。

"异地恋中的出轨会侵蚀你的灵魂。 你不知道它是如何开始的，你不知道他们在你不在的时候做了什么，结果，你只剩下焦虑的想象力，这可能会把你带入一个危险的兔子洞。 有一段时间，我在那个兔子洞里迷失了自己。"理查德告诉我们。

每次有人在异地恋中出轨，出轨者都会充满悔意，因为他们意识到自己刚刚背叛了一个关心和爱护的人，这让他们感到非常后悔。 虽然后悔可能会占据上风，但在出轨后修补关系并不总是容易做到的。

尽管如此，如果像 "如何处理异地恋中出轨的男友？"或 "如何原谅出轨的女友？"这样的事情一直在你脑海中挥之不去，请继续阅读，了解你可以采取的行动方案。

如果你的SO在异地恋中出轨，你能做什么？

异地恋中的出轨可能比伴侣之间的关系更难确定。 更多的时候，你只有靠你的直觉来判断。 然而，如果这种直觉告诉你，你的SO可能找到了另一个爱的对象，而且你能体会到上述异地恋中出轨的迹象，也许是时候了来解决房间里的大象。

当然，当你的信任被破坏时，你的第一直觉可能是叫停并继续前进。 然而，关系和心事往往被证明是复杂的，像结束事情和继续前进这样直接的选择可能不是一个现实的选择。

例如，当你还爱着你的伴侣时，你如何处理异地恋出轨的问题？ 如果你的伴侣说他们仍然爱你并想弥补，怎么办？ 如果涉及到孩子，你应该如何处理这种情况？ 或者如果是异地婚姻中的出轨，你在这种情况下的选择会明显不同于你随便的约会。

所以，如果你的SO在异地恋中出轨，你能做什么，答案取决于你的具体情况。 让我们来探讨一下几个选项：

• 在网络关系中： 如果你发现你的异地恋男友有出轨的迹象，或者你的异地恋女友有另一个伴侣，那么是时候务实地重新评估你们的关系了。 如果你们的关系从未走出过虚拟领域，那么很有可能你是这个关系中的第三方，即另一个男人或女人。 在这种情况下，安静地退出并保持你的尊严是你最好的选择。
• 在一个偶然的关系中： 如果你或你的伴侣在你们还处于随便约会的阶段就不得不搬到不同的城市，那么你需要质疑他们与其他人见面是否符合异地恋中的出轨行为。 你们是否同意独占？ 你们是否相爱？ 是否讨论过长期承诺？ 如果没有，是时候接受 "海里有很多鱼 "的精神并得到再刷一遍（叹气！）。
• 在长期关系中：如果你一直处于长期的、承诺的和稳定的伙伴关系中，那么异地恋作弊的伤害最大。 在这种情况下，你的痛苦、背叛和愤怒的感觉是无可厚非的。 一旦你注意到异地恋作弊的迹象，与你的伴侣进行诚实的对话，了解他们为什么背叛了你的信任。 根据他们的反应--这是否是一次性的事情，他们是否对对方有感情投入，他们是否对出轨感到后悔--决定你是否要原谅你的出轨对象，再给他们一次机会，或者结束关系，继续前进。
• 在有孩子的关系中：如果涉及到孩子，这个等式就会变得更加曲折。 你的另一半是否是孩子们的好家长，即使他们目前可能并不完全是你的模范伴侣/配偶？ 你是否在经济上独立，情感上稳定，能够承担起作为单亲家长的责任？ 为了孩子而在一起，是否？你是否愿意原谅并重建关系？ 在你做出决定之前，必须权衡利弊，不要匆忙行事。

给在异地恋中出轨的情侣的建议

如果你遇到了异地恋出轨，绝对的第一件事是面对你的伴侣，想想你是否想留在这段关系中。 权衡利弊，想想什么对你有好处，以及你们的关系是否无法修复。

一旦你做出决定，在我们的书中，下一步就是努力实现它。 如果你已经决定不能让你的伴侣因出轨而离开（这完全没问题，只要双方都致力于改变），你必须确保你们双方在出轨后尽一切可能修复关系。

如果你已经决定离开，那就下定决心，将你的伴侣从你的生活中剔除，不管这看起来有多难。 如果你感觉需要帮助来应对你所感受到的压倒性的情绪，不要害怕向心理健康专家寻求帮助。 Bonobology的经验丰富的咨询师小组可以帮助你度过分手的悲伤，甚至帮助你弄清如何拯救你的关系。

被背叛的人不会那么容易痊愈。 如果你对你的伴侣失去了兴趣，你需要有勇气告诉他们这段关系已经结束，而不是欺骗他们。 你会伤害他们，但通过不欺骗他们，你让他们免于更大的痛苦。 你应该尝试在异地恋中保持忠诚，或者让关系结束。

常见问题

统计显示，40%的异地恋没有成功，其中24%是因为出轨。 这个数字可能看起来很高，但实际上与普通关系相同。 这意味着你的伴侣在异地恋中出轨的可能性和他们即使住在同一个城市也一样。

出轨的第一个迹象是，你的伴侣不接你的电话或回电话。 不太热衷于视频聊天，或制定见面计划。 他们保持模糊的东西，变得易怒，挑起争吵。 3.你怎么知道你的异地恋已经结束？

当你觉得即使见面也缺少一些东西时，你就知道你的异地恋已经结束了。 当你的伴侣不热衷于去度假或每晚视频聊天时。 他们不再有感情或参与。 4.异地恋是分手的理由吗？

是的，距离可能是分手的一个原因。 因为不是每个人都善于通过长距离沟通，他们可能在关系中逐渐疏远。 你的伴侣的优先事项或参与程度可能发生变化。

在异地恋中，你可能会有出轨的冲动，这种感觉其实很正常。 但不管是哪种关系，出轨都是不可以的。 你必须记住，出轨是一种背叛。 6.什么原因导致异地恋中的出轨？

异地恋中的出轨行为可能由无数因素引发，其中最常见的是伴侣渐行渐远，感到孤独，以及性和情感需求得不到满足。

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