فہرست کا خانہ
بریک اپ تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ چاہے یہ صرف ایک طوفانی رومانس تھا یا طویل مدتی تعلقات، یہ لوگوں کو اسی طرح متاثر کرتا ہے۔ یہاں تک کہ سب سے زیادہ دوستانہ اور باہمی علیحدگی بھی تکلیف پہنچا سکتی ہے اور بہت زیادہ ناراضگی کو جنم دیتی ہے۔ آپ کے پاس ایک طویل عرصے کے بعد اپنے سابق سے پوچھنے کے لیے بہت سارے سوالات ہیں اور آپ نہیں جانتے کہ کیسے اور کہاں سے آغاز کرنا ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق، رومانوی تعلق کے تحلیل ہونے کے بعد ہی، ہم سرخ رنگ کی شناخت کر پاتے ہیں۔ جھنڈے اس کے بعد ہم ان نشانیوں کو پہلے نہ دیکھنے کے لیے خود کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں کیونکہ یہ اب بہت واضح نظر آتے ہیں۔ یہ سچ ہے، ہم اپنے تعلقات کے ختم ہونے کے بعد ہی ان پر مزید وضاحت حاصل کرتے ہیں۔ تو قدرتی طور پر، چاہے یہ ایک صحت مند متحرک تھا یا نہیں، بریک اپ ہمیں بہت سے سوالات کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے۔
55 سوالات ہر کوئی چاہتا ہے کہ وہ اپنے سابقہ سے پوچھ سکے
ہم نے 'ہمیشہ' کے تصور کو بنایا ہے۔ رومانوی مقصد. خوشی سے ہمیشہ کے بعد اور پریوں کی کہانی کے اختتام کا خیال ان فلموں میں بہت گہرا ہے جو ہم خیالی کرداروں کو دیکھتے ہیں جنہیں ہم پسند کرتے ہیں۔ درحقیقت تعلقات ایکسپائری ڈیٹ کے ساتھ آتے ہیں۔ لوگ مختلف وجوہات کی بنا پر راستے جدا کرتے ہیں۔ اور بریک اپ کے بعد کیا ہوتا ہے؟ سوالات۔ ان میں سے بہت زیادہ۔ بریک اپ کے بعد اپنے سابق بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ سے پوچھنے کے لیے کچھ کھلے سوالات یہ ہیں۔ ہمارے پاس کچھ بند کرنے والے سوالات بھی ہیں جو آپ کو آگے بڑھنے اور بریک اپ سے ٹھیک ہونے میں مدد کریں گے۔
بریک اپ کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لیے سوالات
آپ اپنے سابقہ اور اپنے دماغ کے بارے میں بہت کچھ سوچ رہے ہیں۔حل ہو گیا. اگر وہ ہاں کہتے ہیں، تو آپ اس بات کی تصدیق کر سکتے ہیں کہ انہوں نے ابھی تک آپ پر قابو نہیں پایا ہے۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ سماجی حمایت کی نچلی سطح اور سابق ساتھی کے ساتھ زیادہ جذباتی لگاؤ کی وجہ سے مرد رشتہ داری ختم کرنے کے بعد صحت مندانہ تعلقات میں داخل ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اگر آپ علیحدگی کے فوراً بعد ان کے ساتھ جڑے رہنے کا ارادہ رکھتے ہیں، تو آپ کے سابق ساتھی کا دوبارہ رشتہ بحال ہونا اس فیصلے کو متاثر کر سکتا ہے۔
33۔ کیا آپ مجھ پر قابو پانے کے لیے دوسروں کے ساتھ سوئے تھے؟
آپ نے اپنے دوستوں سے سنا ہوگا کہ کسی پر قابو پانے کا بہترین طریقہ کسی اور کے ساتھ سونا ہے۔ یہ سوال سراسر تجسس سے نکلتا ہے اور اکثر وہی ہوتا ہے جو لوگ اپنے سابقہ سے پوچھنا چاہتے ہیں، یہاں تک کہ اپنی سابقہ جنسی زندگی میں ناک بھوننے کی قیمت پر۔
34. کیا آپ مجھ سے کچھ پوچھنا چاہتے ہیں؟
ایسے سوالات ہوسکتے ہیں جو آپ کا سابقہ آپ سے پوچھنا چاہتا ہے۔ وہ جاننا چاہیں گے کہ آپ کیسا کر رہے ہیں یا اگر آپ کسی کو دیکھ رہے ہیں۔ ہم یہ ماننا پسند کرتے ہیں کہ بریک اپ کے بعد، ہمارا سابق ہم سے بھی بات کرنا چاہتا ہے۔
35۔ اگر کوئی ایک یاد ہے جسے آپ مجھ سے مٹا سکتے ہیں تو وہ کیا ہوگا؟
یہ وہ وقت ہوسکتا ہے جب آپ نے حسد سے کام کیا ہو اور کوئی احمقانہ کام کیا ہو یا یہ وہ وقت ہوسکتا ہے جب آپ نے اپنے ساتھی کو سنگسار کیا ہو کیونکہ آپ پاگل تھے انہیں بعض اوقات ہم پوری طرح سے یہ نہیں سمجھتے کہ جب ہمارے جذبات بہت زیادہ ہوتے ہیں تو ہم کیا کرتے ہیں۔ اب جب کہ آپ پرسکون ہو گئے ہیں اور کافی وقت ہے۔گزر گیا، آپ ہر چیز کو سمجھنا چاہتے ہیں جو نیچے گرا ہے۔
36۔ کیا آپ نے ہمارے بریک اپ کو قبول کر لیا ہے یا آپ کا کچھ حصہ اب بھی ایسا ہے جس نے اس پر عملدرآمد نہیں کیا ہے؟
اس حقیقت کو مکمل طور پر تسلیم کرنے میں وقت لگتا ہے کہ جس شخص سے آپ پیار کرتے ہیں وہ آپ کی زندگی کا حصہ نہیں ہے مزید زیادہ تر لوگ اپنے سابقہ سے پوچھنا چاہیں گے کہ کیا وہ اب بھی بریک اپ پر کارروائی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں یا اگر وہ بہت پہلے چلے گئے ہیں۔
37. آپ کے لیے معاہدہ توڑنے والا کیا تھا؟
0 بے عزتی، مواصلت کی کمی، شکوک و شبہات، ملکیت، یا شاید پالتو جانوروں کے کچھ رشتے؟ معلوم کریں کہ کس چیز نے انہیں یہ سوچنے پر مجبور کیا کہ ان کا رشتہ کافی ہے۔38. آپ کے خیال میں اس رشتے میں کون زیادہ شامل تھا؟
اس کا جواب آپ کو رشتے کو ایک نئی روشنی میں دیکھنے میں مدد کرے گا۔ اگر وہ کہتے ہیں کہ وہ آپ سے زیادہ ملوث تھے، تو آپ شاید ان کے الگ ہونے کے فیصلے کو سمجھیں گے، چاہے آپ ان سے متفق نہ ہوں۔ لیکن اگر وہ کہتے ہیں کہ آپ سب سے زیادہ ملوث تھے، تو آپ کو سکون مل سکتا ہے کہ آخرکار بریک اپ ایک اچھا فیصلہ تھا۔ اس بارے میں ان کا نقطہ نظر معلوم کریں۔ اس سے آپ کو آگے بڑھنے کی ایک اور وجہ ملے گی۔
39۔ کیا آپ کے خیال میں کچھ اور سمجھوتے تعلقات کو بچا سکتے تھے؟
کوئی رشتہ سمجھوتے کے بغیر قائم نہیں رہ سکتا۔ تاہم، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ کو کبھی نہیں کرنی چاہئیںرشتے میں سمجھوتہ کرنا۔ آپ اپنے سابقہ سے پوچھنا چاہیں گے کہ کیا وہ سمجھتے ہیں کہ انہوں نے تعلقات کی خاطر وہ سب کچھ کیا ہے، خاص طور پر جب آپ کو لگتا ہے کہ انہوں نے ایسا نہیں کیا۔ اپنے ماضی کے مسائل پر گہری نظر ڈالیں کیونکہ وہ آپ کے مستقبل کے تعلقات کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
40. کیا کوئی ایسی چیز ہے جس کا آپ اعتراف کرنا چاہتے ہیں؟
وہ دھوکہ دہی کا اعتراف کر سکتے ہیں، رشتے میں پھنسے ہوئے محسوس کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ آپ کو بتا سکتے ہیں کہ وہ آپ سے علیحدگی اختیار کرنے کا فیصلہ کرنے سے بہت پہلے ہی محبت میں مبتلا ہو گئے تھے۔ تیار رہو۔ وہ آپ کو یہ بھی بتا سکتے ہیں کہ وہ اب بھی آپ سے محبت کر رہے ہیں۔ اگر آپ ان کے جیسے ہی صفحہ پر ہیں، تو آپ اس رشتے کو ایک اور موقع دے سکتے ہیں۔
اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لیے سوالات اگر آپ انہیں واپس چاہتے ہیں
کیا آپ اپنے سابقہ کو واپس چاہتے ہیں؟ ان سے یہ سوالات پوچھنے سے اس میں مدد مل سکتی ہے۔
41۔ کیا آپ جنسی تعلقات قائم کرتے وقت میرے بارے میں سوچتے ہیں؟
یہ جاننے کے لیے کہ کیا آپ کا سابقہ کسی اور کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرتے وقت آپ کے بارے میں سوچتا ہے یا نہیں۔ آپ ان سے یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ کیا وہ خود کو چھوتے وقت آپ کے بارے میں سوچتے ہیں۔
42. کیا آپ اب بھی سوشل میڈیا پر میرا پیچھا کرتے ہیں؟
بہت سے لوگ سوشل میڈیا پر اپنی سابقہ کا پیچھا کرنا پسند کرتے ہیں۔ لیکن جب ہم ان سے ملتے ہیں تو ہم ایسا دکھاوا کرتے ہیں جیسے ہم نہیں جانتے کہ ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔ یہ ان مضحکہ خیز سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابق بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ سے پوچھیں کہ آیا وہ انسٹاگرام پر آپ کا پیچھا کر رہے ہیں۔
43۔ آپ کی پسندیدہ یادداشت کیا ہے؟ہم؟
مشہور مارون 5 گانے کی طرح، یادیں لوگوں کو واپس لاتی ہیں۔ اگر جسمانی طور پر نہیں تو کم از کم استعاراتی طور پر۔ یہ ان سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابقہ سے پوچھیں کہ کیا آپ انہیں واپس چاہتے ہیں۔ انہیں ان تمام عظیم یادوں سے گزرنا ہوگا جو آپ دونوں نے شیئر کی ہیں اور ان میں سے ایک کو چننا ہوگا۔ یہ جذباتی ہونے والا ہے۔ یہاں تک کہ یادوں میں ماضی کے مسائل سے لڑنے کی طاقت ہوتی ہے جو تعلقات میں پیش آئے۔ یہ ان گہرے سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابق سے پوچھیں کہ کیا آپ انہیں واپس چاہتے ہیں۔
44۔ کیا آپ نے میرا کوئی تحفہ رکھا ہے؟
معلوم کریں کہ آیا انہوں نے آپ کے تمام تحائف رکھے ہیں یا صرف وہی جو رقم اور اہمیت کے لحاظ سے قیمتی ہیں۔ اس طرح کے چند سوالات آپ کو بتائیں گے کہ آپ کے تحائف ان کی زندگی میں کیا اہمیت رکھتے ہیں۔
45۔ ہمارے بارے میں آپ کی پسندیدہ مباشرت یاد کیا ہے؟
جب آپ دونوں ایک فلم تھیٹر میں رومانوی فلم دیکھتے ہوئے آرام دہ ہو گئے یا جب آپ دونوں رات بھر بورڈ گیمز کھیلتے رہے اور اس کے بعد مباشرت کرتے رہے۔ یہ اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لئے یقینی طور پر شاٹ سوالات میں سے ایک ہے جو انہیں بریک اپ پر دوبارہ غور کرنے پر مجبور کرے گا۔
46. کیا آپ کبھی ایک ساتھ واپس آنے کے بارے میں سوچتے ہیں؟
اپنے سابقہ کو واپس کیسے جیتیں؟ اس طرح کے سیدھے سوال کے ساتھ، اور جواب بھی اتنا ہی سیدھا ہونا چاہیے۔ جی ہاں. نہیں شاید۔ اگر ان کا جواب وہ نہیں ہے جس کی آپ توقع کر رہے تھے، تو اس کے بارے میں مایوس نہ ہوں۔ وہ سمندر میں واحد مچھلی نہیں ہیں۔ اور اگر وہ ہاں کہتے ہیں تو پھر پوچھو تم دونوں کیا؟اس بار رشتہ بچانے کے لیے مختلف طریقے سے کر سکتے ہیں۔
47۔ کیا آپ اپنے موجودہ ساتھی کا مجھ سے موازنہ کرتے ہیں؟
مقابلے غیر صحت بخش ہیں۔ لیکن گہرائی میں، جب آپ کسی رشتے سے آگے نہیں بڑھے ہیں اور فوری طور پر صحت مندی کی صورتحال کا شکار ہو گئے ہیں، تو آپ ہمیشہ حل نہ ہونے والے احساسات کی وجہ سے ان کا موازنہ اپنے سابقہ سے کرتے ہیں۔ اگر وہ ہاں کہتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ وہ اب بھی آپ کے لیے جذبات رکھتے ہیں۔ ان سے پوچھیں کہ وہ اپنے موجودہ تعلقات میں مختلف طریقے سے کیا کرتے ہیں جس کی وجہ سے یہ ان کے لیے کام کر رہا ہے۔ 
48۔ آپ کے موجودہ رشتے میں کس چیز کی کمی ہے؟
کیا ان کے احساسات محض سطحی ہیں؟ کیا وہ اس میں صرف سیکس کے لیے ہیں؟ کیا ان کی محبت کی زبانیں ٹھیک طرح سے نہیں مل رہی ہیں؟ اگر آپ انہیں واپس چاہتے ہیں تو آپ جوابات تلاش کرنا چاہیں گے۔
49۔ کیا آپ نے کبھی میرے ساتھ مستقبل دیکھا ہے؟
یہ واقعی ایک گہرا سوال ہے جو آپ کو بندش بھی فراہم کرے گا۔ اگر انہوں نے آپ کے ساتھ مستقبل کو کبھی نہیں دیکھا یا امید نہیں کی، تو آپ یہ سمجھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں کہ آپ کو پہلے کبھی موقع نہیں ملا۔ 50. کیا آپ چاہتے ہیں کہ ہم اب بھی ساتھ ہوتے؟
اس سوال کا جواب آپ کو حیران کر سکتا ہے۔ اگر وہ ہاں کہتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ دونوں کے پاس جو کچھ تھا وہ وہ یاد کرتے ہیں اور وہ ایک ساتھ واپس آنا چاہتے ہیں۔
51. اگر ہم دوبارہ اکٹھے ہو جائیں تو آپ ہمارے تعلقات کو کیسے دیکھیں گے؟
کیا وہ زیادہ مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کی کوشش کریں گے یا جب آپ دونوں کی لڑائی ہو رہی ہو تو وہ اپنے غصے پر قابو پانا سیکھیں گے؟ معلوم کریں کہ اگر وہ مختلف طریقے سے کریں گے۔آپ رشتہ کو ایک اور موقع دینے کا فیصلہ کرتے ہیں۔
52. کیا اب آپ کے پاس مسائل کو حل کرنے کے لیے کوئی مختلف حکمت عملی ہے؟
اگر کسی رشتے میں تنازعات کا حل آپ کا دردناک نقطہ تھا، تو آپ ان سے یہ سوال پوچھنا چاہیں گے۔ دیکھیں کہ کیا وہ اس بار کچھ مختلف طریقے سے کریں گے جب رشتہ سخت ہو جائے گا۔
53. کیا میں اب بھی آپ کے دل کی دھڑکن کو چھوڑ دیتا ہوں؟
جب آپ کسی سے پیار کرتے ہیں، تو وہ کچھ بھی کرتا ہے جو آپ کو گرمجوشی اور پیار کا احساس دلاتا ہے۔ اگر آپ کا سابقہ ہاں کہتا ہے تو آپ کو معلوم ہوگا کہ وہ اب بھی آپ پر نہیں ہیں۔ وہ آپ کے ساتھ اتنا ہی ملنا چاہتے ہیں جتنا آپ کرتے ہیں۔
54. کیا آپ سوچتے ہیں کہ اگر ہماری شادی ہوتی تو ہماری زندگی کیسی ہوتی؟
کیا آپ دونوں کسی دوسرے شہر میں چلے گئے ہوں گے؟ کیا وہ اپنی نوکری چھوڑ دیں گے اور آخر کار اپنے خوابوں کا تعاقب کریں گے؟ شادی کے بعد زندگی بدل جاتی ہے۔ یہ ان سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابقہ سے پوچھیں اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ جب آپ دونوں ایک ساتھ تھے تو وہ آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتے تھے۔ معلوم کریں کہ کیا انہوں نے کبھی آپ سے شادی کرنے کا تصور کیا ہے اور یہ کیسا لگتا ہے۔
55. کیا آپ اب بھی مجھ سے محبت کرتے ہیں؟
اگر وہ چاہتے ہیں کہ چیزیں مختلف ہوں، اگر ان کے پاس اب بھی وہ تحائف موجود ہیں جو آپ نے انہیں دیے ہیں، اور اگر وہ ان یادوں کی طرف لوٹتے رہتے ہیں جو آپ دونوں نے شیئر کی ہیں، تو یہ وہ نشانیاں ہیں جو آپ کے سابقہ آپ کا انتظار کر رہے ہیں اور اب بھی موجود ہیں۔ آپ کے ساتھ محبت. یہ سوال پوچھنے سے آپ کو ایک ٹھوس جواب ملے گا اور آپ اپنی مرضی کے مطابق آگے بڑھ سکتے ہیں۔
کیا کرنا ہے۔اپنے سابقہ سے بات کرنے سے گریز کریں
جب آپ بریک اپ کے بعد پہلی بار اپنے سابقہ سے بات کریں گے تو یہ یقینی طور پر عجیب ہوگا۔ رابطہ نہ کرنے کے اصول نے آپ کو ان سے مکمل طور پر تعلقات منقطع کر دئیے۔ آپ ان کے بارے میں جو کچھ بھی جانتے ہیں وہ سوشل میڈیا اور باہمی دوستوں کے ذریعے ہے۔ تاہم، جب آپ اپنے سابق سے بات کر رہے ہوں تو کچھ چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔
- اگر وہ یہ بتاتے ہیں کہ وہ کسی اور سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو حسد نہ کریں
- آپ کے رشتے میں غلط ہونے والی ہر چیز کے لیے ان پر الزام نہ لگائیں
- انہیں یہ مت بتائیں کہ آپ ابھی بھی محبت میں ہیں۔ جب تک آپ کو ان کے احساسات کے بارے میں یقین نہ ہو
- جس شخص سے وہ اس وقت ڈیٹنگ کر رہے ہیں اس کے بارے میں بات نہ کریں
کلیدی نکات
- اگر آپ اپنے سابقہ کو واپس چاہتے ہیں، تو ان سے پرانی یادوں کے سوالات پوچھنے سے وہ آپ کے بارے میں سوچنے پر مجبور ہو جائیں گے
- اپنے سابقہ کو بند کرنے کے لیے پوچھنے والے سوالات میں سے ایک یہ معلوم کرنا ہے کہ آیا وہ ریباؤنڈ ریلیشن شپ میں ہیں
- اگر آپ اپنے سابقہ کو چاہتے ہیں واپس، انہیں ایمانداری سے بتائیں کہ آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں
یہ سوالات بند ہونے کے لیے بہت اچھے ہیں اور یہ آپ کو تعلقات سے آگے بڑھنے میں مدد کریں گے۔ لیکن اگر آپ کسی سابق کے ساتھ واپس جانا چاہتے ہیں، تو یہ سوالات اس مقصد کے لیے بھی بالکل کام کریں گے۔
اس مضمون کو مارچ 2023 میں اپ ڈیٹ کیا گیا ہے۔
<1 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> ڈھیلے سروں اور خواہشوں سے بھرا ہوا ہے۔ یہ سوالات پوچھنے اور یہ جاننے کا صحیح وقت ہے کہ آپ کا سابقہ آپ کے بارے میں اصل میں کیا سوچتا ہے۔1. کیا آپ مجھے یاد کرتے ہیں؟
0 بہت ساری وجوہات ہیں کہ آپ اپنے سابقہ کو یاد کرتے ہیں۔ آپ دونوں نے ایک ساتھ اتنا وقت گزارا ہے کہ یہ واضح ہے کہ اس طرح کا سوال ابھرتا ہے۔ آپ انہیں یاد کرتے ہیں، اور آپ ان سے صرف یہ سننا چاہتے ہیں کہ وہ بھی آپ کو یاد کرتے ہیں۔2. کیا تم واقعی مجھ سے محبت کرتے تھے؟
جب ہم بریک اپ سے نمٹ رہے ہوتے ہیں تو ہمارا نقطہ نظر تھوڑا سا بگڑ جاتا ہے۔ ہم نہیں جانتے کہ انہوں نے کبھی ہم سے محبت کی ہے اور اگر سب کچھ صرف ایک بڑا عمل تھا۔ اب جب کہ آپ دونوں ایک ساتھ نہیں ہیں، آپ اپنے سابقہ سے پوچھنا چاہیں گے کہ وہ آپ کو ایمانداری سے بتائے کہ کیا وہ آپ سے محبت کرتے ہیں یا نہیں۔
3. کس چیز نے آپ کو میری طرف راغب کیا؟
0 مردوں میں بہت سی خوبیاں ہیں جو خواتین کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہیں اور اس کے برعکس۔ کیا یہ آپ کا اعتماد، آپ کی پرہیزگاری فطرت، یا آپ کی کوئی جسمانی خصوصیت تھی جس نے آپ کے سابقہ کو راغب کیا؟ آپ یہ معلومات اس وقت بھی چاہیں گے جب آپ دوسرے لوگوں کو ڈیٹ کرنے کے لیے تیار ہوں۔4۔ وہ کون سی چیز ہے جو آپ میرے بارے میں برداشت نہیں کر سکتے تھے؟
یہ ان چیزوں میں سے ایک ہے جو آپ کو اپنے سابق سے پوچھنا چاہیے کہ کیا آپ ان سے پہلی بار بریک اپ کے بعد مل رہے ہیں، جیسے شاید ایک یا دو سال بعد بحالی کی. یہ سوالچیزوں کو ہلکا رکھے گا اور آپ دونوں کے درمیان کوئی غیر ضروری تناؤ پیدا نہیں کرے گا۔ ہر ایک میں اچھی اور بری خصلتیں ہوتی ہیں۔ آخر ہم سب انسان ہیں۔ بریک اپ کو کچھ عرصہ ہو گیا ہے اور آپ سوچ رہے ہیں کہ میری کس خوبی نے میرے سابقہ کو ناراض کیا؟ کیا یہ میری باسی فطرت تھی یا انہیں نفرت تھی کہ میں نے انہیں کافی وقت نہیں دیا؟ ان کا جواب جو بھی ہو، آپ کو پریشان نہ ہونے دیں۔ 
5. کیا آپ نے کبھی مجھے دھوکہ دیا؟
یہ وہی ہے جو آپ کو اپنے سابق سے پوچھنا چاہئے کہ کیا انہوں نے کبھی شک پیدا کرنے کے لئے کچھ کیا ہے اور آپ کو ان کا سامنا کرنے کی ہمت نہیں ہوئی ہے۔ وہ آپ کے علم کے بغیر کسی کے ساتھ جڑ گئے ہوں گے۔ اب وقت آگیا ہے کہ اس کے بارے میں صفائی پیش کی جائے۔ آپ ان سے پوچھنے کے لئے مر رہے ہیں کہ کیا انہوں نے آپ کو دھوکہ دیا ہے۔ اس طرح، آپ بھی اعتراف کر سکتے ہیں اگر آپ نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا تھا۔
6. ہمارے تعلقات میں کس چیز کی کمی تھی؟
یہ اپنی سابق گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ سے پوچھنے کے لیے سب سے اہم اور گہرے سوالات میں سے ایک ہے۔ کیا کیمسٹری بند تھی یا برا ٹائمنگ تھا؟ کیا ہماری جنسی زندگی اچھی تھی یا بہتر ہوسکتی تھی؟ کیا مواصلات کی کمی تھی؟ معلوم کریں کہ آپ کے ماضی کے رشتے میں کیا کمی تھی تاکہ آپ اپنے مستقبل کو بہتر بنانے کی کوشش کر سکیں۔
7. کیا بریک اپ نے آپ کو بدل دیا ہے؟
اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ "خوشحالی کے ساتھ آگے بڑھنے کے بعد اپنے سابقہ سے کیا پوچھوں؟"، تو آپ اس سے شروعات کر سکتے ہیں۔ بریک اپ ایک شخص کو بہتر یا بدتر کے لیے بدل سکتا ہے۔ کیا وہ بہتر سننے والے بن گئے ہیں یا ہیں۔انہوں نے دلائل کو صحت مند طریقے سے سنبھالنے کے طریقے تلاش کیے؟ آپ کے سابق ساتھی کے بارے میں جاننے کے لیے یہ کچھ چیزیں ہیں، خاص طور پر اگر آپ دونوں اب اچھی شرائط پر ہیں۔
8. کیا آپ رشتے میں خوش تھے؟
صرف اس وجہ سے کہ وہ آپ کے ساتھ تعلقات میں تھے، ضروری نہیں کہ وہ خوش تھے۔ اگر وہ ناخوش تھے، اور آپ کو کوئی اندازہ نہیں تھا، تو یہ آپ کو ان کے ساتھ ساتھ اپنے آپ کو ایک پارٹنر کے طور پر بصیرت فراہم کرتا ہے۔ ہم سب چاہتے ہیں کہ اس سوال کا جواب ہاں میں ہو، جیسا کہ ہم سب کو اچھے شراکت دار تصور کیا جانا چاہتے ہیں۔
9. کیا ہم ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت رکھتے تھے؟
0 مطابقت کی بنیادی طور پر پانچ اقسام ہیں: جسمانی، جذباتی، فکری، روحانی اور جسمانی۔ اگر ان میں سے ایک بھی دو لوگوں کے درمیان مطابقت نہیں رکھتا ہے، تو یہ تعلقات میں مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ اگر وہ کہتے ہیں کہ آپ دونوں مطابقت نہیں رکھتے تھے، تو آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں: وہ مطابقت کی سطح کو بڑھانے کے لیے مختلف طریقے سے کیا کرتے؟10. آپ کے مطابق، ہماری طاقتیں اور کمزوریاں کیا تھیں؟
ہر رشتے کی اپنی خوبیاں اور کمزوریاں ہوتی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ دونوں تنازعات کو سنبھالنے میں اچھے تھے لیکن آپ کی عدم تحفظات راستے میں آ گئے، یا آپ کے ساتھی کی غیرت مند طبیعت بہت سارے مسائل پیدا کر رہی تھی۔
11. کیا آپ کو ہماری پہلی تاریخ یاد ہے؟
پرانی یادوں کو جنم دینے کے لیے میموری لین میں تھوڑا سا سفر اوراپنے سابق سے گفتگو شروع کرنے کے لیے پوچھنے کے لیے سب سے آسان سوالات۔ آپ ان کے ساتھ اپنی پہلی تاریخ کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور قدرتی طور پر ان سے یہ پوچھنا چاہتے ہیں، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا انہیں یاد ہے کہ یہ کتنا اچھا گزرا یا کتنا عجیب تھا۔
12. تم کس عین وقت پر مجھ پر گر پڑے؟
یہ ایک سابق سے پوچھنے کے لیے بہت پیارا سوال ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ بریک اپ کھٹا تھا۔ یاد کرنے اور شیئر کرنے کے لیے یہ اب بھی ایک دل دہلا دینے والی یاد ہے۔ کیا یہ وہ وقت تھا جب آپ نے انہیں پہلی بار بوسہ دیا تھا یا یہ وہ وقت تھا جب وہ بیمار ہوئے تھے اور آپ گھر کا سوپ لے کر گئے تھے؟
13. کیا آپ نے اپنے دوستوں کے ساتھ میرے بارے میں ردی کی بات کی ہے؟
اگرچہ سابقہ سے بات کرنا اچھی بات نہیں ہے، بہت سے لوگ بریک اپ کے بعد بھی اپنے سابقہ کو برا بھلا کہتے ہیں۔ یہ ان مضحکہ خیز سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابقہ سے پوچھیں کہ کیا آپ دونوں اب دوست ہیں۔ آپ بھی ان کے ساتھ اشتراک کر سکتے ہیں اگر آپ نے انہیں اپنے گروہ کے ساتھ منتشر کیا ہے۔
14. آپ کو آگے بڑھنے میں کتنا وقت لگا؟
ایک سال، تین مہینے، یا صرف ایک مہینہ؟ کچھ لوگ تیزی سے آگے بڑھتے ہیں، جب کہ کچھ کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے اور ایک شخص سے آگے بڑھنے میں ایک سال سے زیادہ کا وقت لگتا ہے۔ معلوم کریں کہ ماضی کے مسائل نے اسے کب تک روکے رکھا۔
15. آپ میرے بارے میں کتنی بار یا شاذ و نادر ہی سوچتے ہیں؟
عجیب ترین چیزیں آپ کو ان کی یاد دلا سکتی ہیں جتنا آپ چاہیں گے۔ آپ کو ایک ٹی شرٹ نظر آتی ہے جو انہوں نے پیچھے چھوڑی تھی اور آپ اپنے اچھے وقتوں کی یاد تازہ کرتے ہیں۔ آپ ایک ٹی وی شو دیکھ رہے ہیں اور یاد ہے کہ آپ نے مرکزی کردار کی موت کے بارے میں کیسے بحث کی تھی۔بریک اپ کے بعد اپنے سابق سے پوچھنے کے لیے یہ بے ترتیب سوالات میں سے ایک ہے۔ 16. کیا آپ کا نیا ساتھی مجھ سے بہتر عاشق ہے؟
یہ سوال پوچھنے سے پہلے آپ کو تیار رہنا ہوگا کیونکہ 50% امکان ہے کہ جواب آپ کو تکلیف دے سکتا ہے۔ اگر وہ ہاں کہتے ہیں، تو اس سے کوئی بڑا سودا نہ کریں۔ اگر وہ نہیں کہتے تو بہت اچھا۔ 17. کیا آپ کے دوست مجھ سے نفرت کرتے ہیں؟
بریک اپ کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لیے یہ ایک مضحکہ خیز سوال ہے۔ لوگوں کے لیے اپنے دوستوں کے سابقوں سے نفرت کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن کیا وہ آپ سے نفرت کرتے تھے جب آپ دونوں اکٹھے تھے؟ کیا ان کا بریک اپ سے کوئی تعلق تھا؟ یہ ان سوالات میں سے ایک ہے جو آپ کے سابقہ سے ان کی آپ کی طرف ناپسندیدگی کی اصل وجہ جاننے کے لیے پوچھیں۔
18۔ ہماری جنسی زندگی کیسی تھی؟
اوسط، اچھا، بہتر ہو سکتا تھا، یا کیا آپ ان کے بہترین تھے؟ آپ اپنے سابقہ سے پوچھ سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھ بانٹنے والے مباشرت اوقات کے بارے میں وہ کیا پسند کرتے تھے۔
19. کیا میں نے ایک شخص کے طور پر بڑھنے میں آپ کی مدد کی؟
ترقی رشتے میں معاونت کے بنیادی اصولوں میں سے ایک ہے۔ یہ کسی بھی قسم کا ہو سکتا ہے – جذباتی، فکری اور مالی۔ ایک اچھا ساتھی آپ کو زندگی کے تمام پہلوؤں میں بڑھنے میں مدد دے گا۔ معلوم کریں کہ کیا آپ نے بطور فرد بڑھنے میں ان کی مدد کی ہے۔
20. کیا آپ کو یاد ہے کہ ہم کیوں الگ ہوئے؟
ہر کہانی کے تین رخ ہوتے ہیں۔ ان کی طرف، آپ کی طرف، اور سچائی۔ آپ یہ سوچنے والا سوال پوچھ سکتے ہیں اور جان سکتے ہیں کہ انہیں آپ کا بریک اپ کیسے یاد ہے اور ان کے مطابق کیا ہے۔آپ دونوں کے الگ ہونے کی اصل وجہ تھی۔
21. کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہم کبھی ایک دوسرے کے ساتھ دوستانہ ہوسکتے ہیں؟
اگر بریک اپ خراب نوٹ پر ختم ہوا، تو یہ ان سوالات میں سے ایک ہے جو اپنے سابق سے پوچھیں۔ کیا آپ دونوں بغیر کسی دشمنی اور دشمنی کے ایک ہی کمرے میں رہ سکتے ہیں؟ ان سے پوچھیں کہ کیا آپ دوست بن سکتے ہیں، اگر آپ یہی چاہتے ہیں۔ 22. کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے میرے ساتھ اچھا سلوک کیا؟
اکثر اوقات، ہمیں یہ احساس نہیں ہوتا کہ جب ہم رشتے میں ہوتے ہیں تو ہمارے ساتھ کیسا سلوک کیا جاتا ہے۔ ہم محبت میں اتنے اندھے ہیں کہ ہماری عقلیت دھندلا جاتی ہے۔ اگر آپ کو اب احساس ہو گیا ہے کہ انہوں نے آپ کے ساتھ وہ احترام اور محبت نہیں کی جس کے آپ مستحق ہیں، تو آپ کو ان سے یہ سوال پوچھنے میں خارش ہو سکتی ہے۔
بند کرنے کے لیے اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لیے سوالات
بندی کے سوالات سب سے مشکل ہوتے ہیں۔ آپ نہیں جانتے کہ بندش کے بغیر کیسے آگے بڑھنا ہے اور اسی وجہ سے آپ کو بہت سارے جوابات کی ضرورت ہے۔ اپنی سابقہ گرل فرینڈ سے بندش کے لیے پوچھنے کے لیے، یا آپ کے سابق بوائے فرینڈ سے اس باب کو آخرکار بند کرنے کے لیے کچھ سوالات یہ ہیں۔
23۔ کیا کوئی خاص لمحہ تھا جب آپ کو مجھ سے پیار ہو گیا؟
جواب پر عملدرآمد کرنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے لیکن جب ایک یا دونوں لوگ محبت سے باہر ہو گئے تھے – اور یہی وجہ ٹوٹنے کا باعث بنی ہے – تو آپ کا دماغ اس طرح کے سوالات سے بھرا ہوا ہے۔ اگر آپ بریک اپ کی اصل وجہ جاننا چاہتے ہیں تو یہ ایک طویل عرصے کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے والے سوالات میں سے ایک ہے۔
24۔ کیا میں آپ کے لیے ایک اچھا ساتھی تھا؟
ابدی سوال۔بریک اپ کے بعد ہر کوئی یہ سوچتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایک عملی سوال ہے کہ جب آپ کسی اور کے ساتھ نیا رشتہ شروع کرنے سے پہلے اپنے پیٹرن کو جاننا چاہیں تو اپنے سابق سے پوچھیں۔
25. کیا آپ کے دوستوں کا ہمارے بریک اپ سے کوئی تعلق تھا؟
آپ کی زندگی میں ہر ایک دوست کے اچھے ارادے نہیں ہوتے۔ کچھ سانپ ہیں جو آپ کو نیچے لانے کی کوشش کریں گے۔ ایسا سوال پوچھنے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آیا آپ کے سابقہ دوستوں کا بریک اپ سے کوئی تعلق تھا۔ آپ کو شاید سکون ملے کہ یہ آپ نہیں تھے – یہ وہی تھے جنہوں نے تقسیم میں ہاتھ ڈالا تھا۔
بھی دیکھو: انمیشڈ رشتہ کیا ہے؟ نشانیاں اور حدود کا تعین کیسے کریں۔26. میں بطور پارٹنر کیسا تھا؟
کنٹرولنگ، مالک، لاتعلق، محبت کرنے والا، ذمہ دار، یا 'ٹھنڈی' قسم؟ یہ آپ کے بوائے فرینڈ/گرل فرینڈ سے پوچھنے کے لیے بند ہونے والے سوالات میں سے ایک ہے کیونکہ اس سے آپ کو اپنے آپ کو بطور پارٹنر بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی۔ اگر آپ ان کے ساتھ جڑے رہنا چاہتے ہیں، تو اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں بھی مدد ملے گی کہ انہیں آپ کے بارے میں کیا پریشانی تھی اور وہ آپ میں کیا پسند کرتے تھے۔
27۔ کیا ہمارے تعلقات کے زندہ رہنے کے امکانات تھے؟
کیا تعلقات کو بچانے کے کوئی امکانات تھے اگر آپ زیادہ توجہ دیتے، اگر وہ تھوڑا زیادہ سمجھوتہ کر سکتے، یا اگر آپ دونوں تنازعات کو بہتر طریقے سے نمٹ سکتے؟ کیونکہ یہ صحت مند تعلقات کی کچھ خصوصیات ہیں۔
28۔ آپ کے خیال میں ہمارا رشتہ کامیاب کیوں نہیں ہوا؟
یہ ایک پیچیدہ سوال ہے جو ممکنہ طور پرکیڑے کا ایک ڈبہ کھولیں۔ الزام تراشی کا کھیل ہو سکتا ہے۔ آپ میں سے کوئی اپنی غلطیوں کا احتساب نہیں کر سکتا۔ اس سے پہلے کہ آپ اس سوال کو بند کرنے کے لیے پوچھیں، یقینی بنائیں کہ آپ ان کے جوابات سے نمٹنے کے لیے کافی مضبوط ہیں۔ ان سے کچھ ایسا پوچھیں، "کیا آپ اس وقت تعلقات کو کام کرنے کے لیے کچھ مختلف کرتے؟" کیونکہ بہت سے لوگوں کو بریک اپ کے بعد ہی پچھتاوا ہوتا ہے، جیسا کہ وہ رشتہ ٹوٹنے پر افسوس کا اظہار کرتے ہیں۔
29. آپ نے ہمارے ٹوٹنے سے کیسے نمٹا؟
بہت زیادہ سوئے، اپنے کمرے میں روئے، یا بریک اپ سے باہر نکلنے کے راستے پر ردی کی ٹوکری کی؟ ہر شخص بریک اپ کے ساتھ مختلف طریقے سے نمٹتا ہے۔ میں اپنے سابق سے آگے بڑھنے کے لئے بہت ساری تاریخوں پر گیا تھا۔ میں شرط لگاتا ہوں کہ آپ جاننا چاہتے ہیں کہ انھوں نے اس سے نمٹنے کے لیے کیا کیا اور ان کے ٹوٹنے سے شفا یابی کا عمل کیسا تھا۔
30۔ کیا ہمارے تعلقات نے آپ کو کچھ سکھایا؟
ہر رشتہ آپ کو کچھ نہ کچھ سکھائے گا۔ کچھ آپ کو سکھاتے ہیں کہ کس طرح مہربان ہونا ہے، کچھ آپ کو سکھاتے ہیں کہ کس طرح زیادہ احترام کرنا ہے، اور کچھ آپ کو زندگی کا سب سے قیمتی سبق دیتے ہیں۔ 31. کیا تم مجھے پیار سے یاد کرتے ہو یا حقارت سے؟
یہ آپ کے سابق ساتھی سے پوچھنے کے لیے پیچیدہ سوالات میں سے ایک ہے۔ آپ ان سے پوچھنا چاہیں گے کہ کیا آپ کی یاد ان کے چہرے پر مسکراہٹ لاتی ہے یا وہ آپ کو منفی یادوں سے جوڑتے ہیں۔
بھی دیکھو: کنفیوزڈ انسان کو آپ کی ضرورت بنانے کے لیے 15 عملی نکات