Livet, liksom relationer, består av toppar och dalar som blandas i en unik mix. Men även de svåraste tiderna kan bli lättare och uthärdliga när du har rätt stödsystem som håller dig om ryggen. Att hålla ihop i vått och torrt är kärnan i en relation. Några uppmuntrande ord till en man du älskar kan vara hans ledstjärna och visa honom vägen genom dystra dagar.

Så här är vi, med en lista över uppmuntrande ord för pojkvän under svåra tider. Tänk dig att viska några ord av kärlek och uppmuntran när du kramar honom. Sådan omsorg går långt. Dessa stödjande citat för pojkvän kan skickas via sms, sägas personligen eller lämnas i en handskriven anteckning.

Varför behöver män uppmuntras?

Din man behöver uppmuntras eftersom män, precis som alla vi andra, också har sina känslor. Det är naturligt för dem att känna sig omotiverade och deprimerade ibland.

• Den sociala stigmatiseringen av män som är känslosamma och uttrycksfulla har gjort att de inte vågar erkänna sina känslor. Det som förvärrar deras situation är samhällets förväntningar på att "mana upp sig
• Din man kanske försöker visa upp en modig fasad även när han upplever själsdödande ångest; det är dags att skapa en enkel uppmuntrande text till honom
• Hinder på jobbet, utmaningar i relationer, hinder i karriären, överhängande osäkerhet och en därav följande låg självkänsla - det kan finnas så mycket som förstör hans mentala frid
• Han kan till och med verka självsäker för det mesta, men det betyder inte att han inte är sårbar för tuffa situationer och känslor
• Dina uppmuntrande ord till din älskare kan få honom att känna sig betrodd, respekterad och älskad
• Dina uppmuntrande ord till pojkvännen under tuffa perioder på jobbet kan hjälpa honom att övervinna sin ångest för självförnedring

55 Motiverande uppmuntrande ord till en man du älskar under svåra tider

Du behöver inte föra ett krig mot världen för att stärka din mans moral. Dina ord av kärlek, tillgivenhet och uppmuntran är tillräckliga för att lyfta hans humör och lindra hans värkande hjärta. Så använd dem klokt och inspirera din man att fortsätta.

Vi förstår. En överväldigande flod av känslor under svåra perioder kan göra dig mållös. Det gör att du undrar hur du ska uppmuntra en man med ord. Här är våra förslag:

Positiva ord för pojkvän över text

En liten text kan få honom att le hela dagen. Skicka dessa små texter till honom för att lyfta honom direkt och påminna honom om dig, oavsett hur fysiskt avlägsna ni båda är.

1. Du har alltid funnits där för mig, genom mina upp- och nedgångar. Jag hoppas att du kommer att låta mig finnas där för dig också. Du kan alltid räkna med mig.

Dina texter till honom behöver inte vara för ordrika eller långrandiga för att få genomslagskraft. Allt som kommer från ditt hjärta och förmedlar dina känslor kommer att vara mer effektfullt och tröstande.

2. Babe, vad det än är du står inför idag, så är det inte så tufft som du tror

När din man går igenom en utmanande period kan du skicka motiverande texter till honom så att han blir mer beslutsam att ta itu med livet.

3. Dina comebacks är mycket kraftfullare än dina bakslag. Jag tror på dig, älskling!

Lämna detta lilla upplyftande meddelande till honom på röstbrevlådan, eller skicka det via ett sms under en hektisk dag.

4. Du klarar det, pojken min. Jag vet att du klarar det, och du kommer att klara det! Vi hejar på dig så att du når dina mål

Skicka dessa uppmuntrande ord till pojkvännen under svåra tider via sms så kommer han att vara mer fokuserad och dedikerad till sitt arbete och veta att det finns människor som tror på honom och önskar att han ska lyckas.

Vänligen aktivera JavaScript

5. Tiderna är tuffa, men kom ihåg att de är tillfälliga. Jag älskar dig

Skicka detta till honom som en text. Eller skriv det på en liten lapp och stoppa den i hans bok/dagbok bara för att påminna honom - även detta ska gå över.

6. Jag kanske inte känner till din smärta och dina prövningar, men jag vet att de inte kommer att finnas kvar i morgon

Ett budskap som kan ge honom en anledning att se fram emot morgondagen.

7. Du är bäst, älskling. Jag älskar allt med dig och känner mig välsignad att ha dig i mitt liv

Ett slumpmässigt sms med uppmuntrande ord kan göra mycket för att få er båda att bli förälskade om och om igen.

8. Det finns alltid en strimma ljus som skiner genom de stormiga dagarna, och jag är säker på att du kommer att hitta den

Uppmuntra din pojkvän att se det positiva även i det negativa.

9. Fortsätt med ditt engagemang och hårda arbete, min kära, du är en källa till lycka för många!

Att kalla någon för anledningen till din lycka kan vara en enorm komplimang till dem. Om du också letar efter sätt att få din man att känna sig uppskattad och älskad, måste du kolla in vår lista över komplimanger för män.

10. Älskling, släpp det förflutna och börja om på nytt, imorgon kommer att vara en ny dag med nya möjligheter

Vad han än har gått igenom kan det vara påfrestande, men det finns bättre saker på gång.

11. Håll aldrig tillbaka dig själv, för jag vet att du är kapabel att göra mer än du tror

Det är naturligt att tvivla på sig själv och hänge sig åt självsaboterande beteende när man ställs inför svårigheter. Som hans partner är det upp till dig att ge honom en knuff att ta sig an okända territorier.

12. Tuffa tider varar inte länge, men tuffa människor som du gör det

Påminn honom om hans styrkor. Driv honom att övervinna sin osäkerhet och oro.

Tröstande texter till honom som förlorat sitt jobb

En plötslig och oväntad förlust av ett jobb kan vara ett bakslag. Från självtvivel och hjälplöshet till självförnedring och desperation att hitta ett nytt jobb, känslorna kan vara överväldigande och uppslukande. Lugna din pojkvän med precis rätt ord som också stärker hans självförtroende.

13. Babe, jag vet att du går igenom en svår fas. Men lita på mig när jag säger detta - jag tror på dig. Håll bara ut och fortsätt med ditt hårda arbete

Funderar du på hur du ska uppmuntra en man när han har det svårt på jobbet? Behöver du lugna din pojkvän när han har förlorat sitt jobb? Börja med att påminna honom om att även detta ska gå över.

14. Inget kan stoppa dig från att uppnå det du har föresatt dig. Jag har sett dig kämpa mot alla odds och visa vad du går för. Du har vad som krävs för att bli en mästare

Att förlora jobbet kan vara en jobbig händelse som kan lämna dig vid ett vägskäl. Lyft din pojkväns humör med positiva meddelanden till honom när han känner sig nedstämd av omständigheterna.

15. Utmaningar i livet är bara språngbrädor. Var medveten om att du är på väg mot överflöd

Daisy, en 35-årig bibliotekarie från Chicago, berättar: "När Rob plötsligt förlorade sitt jobb blev han helt förkrossad. Det slog honom som en blixt från klar himmel. Jag brukade göra bokmärken och lappar med inspirerande citat till min pojkvän och lägga dem på slumpmässiga platser som han kunde snubbla över." Omtänksamma handlingar som dessa kan påminna din partner om de goda dagar som komma skall.

16. Hun, var inte rädd för hinder. Med varje hinder på din väg får du styrka. Styrka att överträffa dig själv och pressa dig själv till nya gränser

Sådana uppmuntrande ord kan få honom att se saker ur ett annat perspektiv.

17. Hej älskling, jag vill bara att du ska veta att du är fantastisk på allt du gör. Du gör mig så stolt över dina prestationer att jag inte kan be om något mer

Använd sådana uppmuntrande ord för pojkvännen under svåra tider på jobbet för att återupprätta hans självförtroende och få honom att känna sig älskad.

18. Som den kämpe du är kommer du att gå segrande ur striden, min älskade. Jag tror på dig och ditt hårda arbete

Stärkande ord för honom som dessa kan stärka hans tro på sig själv och sporra honom att arbeta hårdare.

För fler expertstödda insikter, prenumerera på vår YouTube-kanal.

19. Babe, vet du att du har det i dig att navigera genom detta?

Du vet att din pojkvän är duktig, men vet han det om sig själv?

20. Älskling, jag älskar dig inte för vad du gör för mig, utan för den person du är. Jag finns där för dig i allt du gör

Sådana kärleksfulla och uppmuntrande ord kan försäkra din man om din tröstande kärlek och närvaro, att du är lojal mot honom oavsett vad som händer.

21. Du har allt du behöver för att uppnå dina mål. Fortsätt bara så kommer allt att falla på plats

Vi går alla igenom turbulenta tider när livet sätter vårt tålamod och mod på prov. Men en försiktig knuff i hoppets båt kan hålla den seglande och flytande.

22. Hej älskling, varje gång du känner att du har kört fast, kom bara ihåg vad du har gått igenom. Du har kommit så långt med ditt mod och din beslutsamhet och jag är säker på att du kommer att uppnå mycket mer. Du har det här

Positiva ord för en man kan hjälpa honom att introspektera och omdefiniera sina styrkor. Att se tillbaka på tidigare prestationer kommer att sätta saker i perspektiv för din pojkvän.

23. Jag uppskattar alla dina ansträngningar och jag vet hur hårt du har arbetat

Att visa uppskattning för din pojkväns ansträngningar är det minsta du kan göra för att muntra upp honom. Låt honom veta att du erkänner och värdesätter allt han gör.

24. Ge aldrig upp dina drömmar och ambitioner, kära du. De gör dig till den du är

Motivera din pojkvän när han känner sig nere och nedstämd, en liten knuff är allt som behövs.

25. Det finns ingenting som du inte kan uppnå om du bestämmer dig för det. Jag har fullt förtroende för att du kommer att ta dig igenom det här

Dessa uppmuntrande ord till en man du älskar visar din orubbliga tro på hans kaliber.

26. Jag tycker synd om de människor som tvivlar på/underskattar dina styrkor. De är okunniga om din förmåga att studsa tillbaka ännu starkare

Vi har alla människor som ständigt försöker dra ner oss. Inspirerande meddelanden till pojkvännen kan hjälpa honom att behålla en positiv syn trots all negativ kritik.

27. Älskling, kom ihåg att det är okej att känna sig ledsen och att sörja förlusten av ditt jobb just nu. Du behöver inte vara stark hela tiden

För alla går igenom svåra tider, men inte alla har styrkan och modet att stå ut med smärtan.

Tröstande texter till pojkvän vid förlust av förälder

Att sörja förlusten av en förälder kan vara riktigt smärtsamt. Ge din pojkvän en axel att gråta ut mot, lyssna på hans bekymmer och trösta honom genom att vara närvarande genom allt.

28. Jag önskar att jag visste ett sätt att lindra smärtan. Du ska bara veta att jag alltid finns här med dig

Om din man har förlorat en nära anhörig kanske du inte vet vad du ska säga för att motivera din pojkvän. Men du kan fortfarande finnas där för honom när han behöver dig.

29. Jag förstår hur ansträngande det kan vara att gå igenom en så svår fas i livet. Vill du att jag ska hitta en sorgterapeut åt dig?

För den som har svårt att hantera överväldigande känslor kan även den minsta lilla hjälp betyda mycket.

30. Vi är tillsammans i detta. Jag ska hålla fast vid hoppet för oss båda

Tillsammans är ni ett team mot alla odds.

31. Jag lovar dig att du kommer att gå upp och sätta igång. Ta all den tid du behöver

Frank, en läsare från New Orleans, berättar: "Drake var verkligen omotiverad och deprimerad ända sedan han förlorade sin mamma. Jag brukade skicka upplyftande meddelanden till honom varje dag. Det förde oss närmare varandra." Små saker som dessa kan göra ditt äktenskap starkare.

32. Ta en dag i taget. Jag ska hjälpa dig att ta hand om dig själv

Du kan inte bara uppmuntra din älskare, utan också se till att han äter ordentligt, att han dricker tillräckligt, att han har ett välfyllt kylskåp osv.

33. Hun, jag är här för att lyssna på allt du vill säga

Kommunikation är viktigt i ett förhållande. För någon som sörjer förlusten av en älskad person kan det vara en enorm källa till lättnad att lyssna på dem.

34. Babe, du betyder allt för mig. Det gör mig så ledsen att se dig lida. Du ska veta att jag förstår hur svårt det är för dig varje dag. Jag är här

Sorg blir ofta obekräftad efter ett tag. Ge din pojkvän utrymme och tid att vara sig själv med dig så att han inte behöver låtsas vara stark hela tiden.

35. Älskling, jag ska inte ljuga för dig - det kommer att göra ont ett tag. Men du ska veta att en dag kommer sorgen och smärtan att lindras

Ett av de mest ärliga och uppmuntrande budskapen till en pojkvän som drabbats av en förlust.

36. Jag älskar dig och jag är här med dig. Är det något jag kan hjälpa dig med?

Ibland är det bara en uppriktig önskan om att få vara till hjälp som kan ta bort mycket av den mentala och känslomässiga påfrestningen. Detta är särskilt användbart om han behöver hjälp med att planera begravningen.

37. Älskling, det är okej att gråta. Håll inte inne med dina känslor

Ett förhållande blomstrar när båda parter öppet kommunicerar sina känslor och känslor till varandra. Låt honom veta att det är okej att sörja förlusten och att han kan anförtro sig åt dig.

Upplyftande texter för pojkvän när han är omotiverad och deprimerad

Som hans partner är du också hans cheerleader som kan använda dessa motiverande ord för att få honom att må bättre under de svåra tiderna.

38. Älskling, vet att du är tillräcklig och jag älskar dig för den du är. Jag känner mig välsignad att ha någon så kärleksfull som du i mitt liv och jag kan inte föreställa mig att vara utan dig

Få din man att känna sig älskad, för kärlek är ett kraftfullt vapen i kampen mot alla odds.

39. Hun, kan du hjälpa mig med ditt förslag om detta? Du kommer alltid med ett nytt perspektiv som får mig att tänka. Jag gillar verkligen hur du behandlar allt så bra och djupt

Ibland är det ett vardagligt samtal som gör susen för att återställa tron på sig själv. Dessutom kommer detta att få din pojkvän att känna sig hörd och värderad.

40. Livet är mycket roligare med dig vid min sida. Hur jag önskar att du ska vara med mig för alltid!

Uppmuntrande ord till pojkvännen under svåra tider kan vara i form av en enkel påminnelse om hur hans närvaro gör skillnad i ditt liv.

41. Du är modigare än du tror, starkare än du verkar och smartare än du tror

Stärkande citat för honom från kända personligheter, som det här av A.A. Milne, kan bekräfta hans tro på sig själv.

42. Jag är förvånad över den viljestyrka som driver dig genom allt. Det sätt på vilket du effektivt har tacklat denna situation även med din nuvarande mentala hälsa gör mig så stolt över dig. Jag känner mig så välsignad att ha dig som min partner

De perfekta uppmuntrande orden för pojkvän under svåra tider för att ge honom en känsla av självförsörjning.

43. Kära du, jag vet att det är svårt när livet inte går som vi förväntar oss. Men är det inte det livet handlar om? Låt oss ta det som det är och göra vårt bästa för att övervinna allt som livet ställer oss inför. Och glöm inte att du har denna sexiga, fantastiska partner med dig varje steg i ditt liv!

Stödjande texter för honom behöver inte vara allvarliga; spetsa dem med en gnutta kul för att humor din man och få ett leende i hans ansikte.

44. Jag är så ledsen att du går igenom det här. Kan jag hjälpa dig?

Om din man går igenom en depression, påminn honom om att du finns där för honom. Att ställa en enkel fråga som denna kan hjälpa honom att öppna sig och kommunicera.

45. Du är den starkaste person som jag känner till. Du kommer att klara dig ur den här situationen

Sådana uppmuntrande ord till honom kan påminna honom om hans styrkor.

46. Ge aldrig upp hoppet om dig själv. Det finns många saker som du är för bra för, men inget som du inte är tillräckligt bra för.

Sådana tillväxtorienterade ord för att uppmuntra din man när han är nere kan vara era små steg mot en mer produktiv framtid tillsammans.

47. Jag har dig, älskling. Jag kommer aldrig att låta dig falla. Du kan lita på att jag håller din hand genom allt

Ständigt stöd och orubblig tro kan hjälpa din pojkvän att sväva över alla svårigheter.

48. Jag litar på att du är modig och stark nog att klara allt på egen hand. Men om du behöver mig så vet du att jag finns här

Din pojkvän behöver inte ta hand om allt på egen hand. Påminn honom om att du finns där för att ta hand om saker och minska hans börda.

49. Du är redo och förberedd. Du klarar det här!

En affirmation som kan stärka självförtroendet och ge välbehövlig inspiration till din pojkvän.

50. Babe, ingen är perfekt. Vi har alla våra brister och vi gör alla misstag. Men samma misstag formar oss och formar oss. Ditt förflutna har varit en stor lärdom och jag är stolt över vem du är idag

Låt inte din pojkvän bli nedslagen av sitt förflutna. Använd istället dessa uppmuntrande ord till mannen du älskar för att stärka hans moral.

51. Jag är inte helt medveten om vad som händer med dig yrkesmässigt, men jag vill att du skall veta att jag alltid stöder dig. Du är djupt älskad och omhändertagen, min älskling. Jag hoppas få se dig lycklig i allt som du gör.

Få din man att känna sig älskad med detta lilla kärleksbrev för att uppskatta hans ansträngningar och hårda arbete.

52. Det är okej att känna sig överväldigad. Det är okej att inte må bra hela tiden. Håll bara ut och vet att bättre dagar är på väg

Män har också känslor. Allt de behöver är bekräftelse, respekt och stöd.

53. Hej, jag ville bara tacka dig för allt du har gjort för oss alla. Min tacksamhet och kärlek till dig är obeskrivlig

Ibland kan ett litet "tack" göra underverk i form av uppmuntrande meddelanden till din pojkvän.

54. Bry dig inte om andras irrelevanta kommentarer. Håll fokus in i det sista så kommer du säkert att uppnå dina mål

Dina uppmuntrande meddelanden kan få honom att koncentrera sig på de viktiga aspekterna istället för att påverkas av negativ kritik.

55. Hålla honom i handen, sitta med honom

Slutligen är det okej om du inte har så mycket att säga för att motivera din pojkvän. Din närvaro och ditt stöd kommer att tala sitt tydliga språk.

Med en så omfattande lista över inspirerande meddelanden till din pojkvän är vi säkra på att du har många idéer att stödja honom med. Med detta sagt vill vi också tillägga att en sak som står över allt annat är "du". Din närvaro och kärlek är det enda som din man behöver mest under svåra tider. Oavsett om du säger något eller inte, kommer ditt orubbliga stöd att hålla honom igod stead.