55 Peyvên Teşwîqê Ji Bo Zilamek ku Hûn Di Demên Zehmet de Hez dikin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Tabloya naverokê

Jiyan, mîna têkiliyan, ji bilindbûn û niziman pêk tê, bi hev re di tevliheviyek bêhempa de têne avêtin. Lê, tewra demên herî dijwar jî dema ku we pergala piştevaniya rast hebe ku pişta we hebe dikare hêsantir û tolerans bibe. Bi hev re mayîna bi stûr û zirav bingeha têkiliyek e. Çend peyvên teşwîqkirinê ji bo mêrê ku hûn jê hez dikin dikarin bibin ronahiya rêberiya wî, ku rê nîşanî wî bidin di rojên teng de.

Ji ber vê yekê em li vir in, bi navnîşek peyvên teşwîqê ji bo hevalê xwe di demên dijwar de. Bifikirin ku gava hûn wî hembêz dikin çend peyvên hezkirin û teşwîqê pist bikin. Lênêrînek weha pir dirêj diçe. Van gotinên piştgirî yên ji bo hevalê hevalê meriv dikare bi nivîsê were şandin, bi kesane were gotin, an jî di têbiniyek destnivîskî de were hiştin.

Çima Pêdivî ye ku Zilam Teşwîq bibin

Divê mêrê we were teşwîq kirin ji ber ku, mîna me hemîyan, mêr jî hestên wan hene. Tiştek xwezayî ye ku ew carinan xwe bê motîvasyon û depresyonê hîs bikin.

  • Stîgmaya civakî ya ku bi mêran re bi hestyarî û diyarker ve girêdayî ye, ew neçar kiriye ku hestên xwe qebûl nekin. Tiştê ku rewşa wan xerabtir dike hêviyên civakê ye ku 'mirovan bibe'
  • Dibe ku zilamê we hewl bide ku rûyekî wêrek çêbike jî dema ku ew bi êşek giyanî-perçiqandî dijî; ev dem dem e ku meriv jê re nivîsek teşwîqkarek hêsan biafirîne
  • Astengiyên li ser kar, kêşeyên di têkiliyan de, astengiyên di kariyera wî de, bêbaweriya serdest, û di encamê de xwebaweriya kêm - dibe ku hebebibe arîkar ku dikare pir tengahiya derûnî û hestyarî ji holê rabike. Ev bi taybetî bikêrhatî ye ku ji bo plansazkirina cenazeyê hewceyê alîkariyê be.

    37. Babe, baş e ku bigirî. Hestên xwe negirin

    Pêwendiyek geş dibe dema ku her du heval bi eşkere hest û hestên xwe ji hev re radigihînin. Bila wî zanibe ku nebaş e ku meriv ji windabûnê xemgîn bibe û ew dikare xwe bi we bide bawer kirin.

    Nivîsarên Serxweş Ji Bo Boyfriend Dema Ew Bêmotîv û Depresiyon e

    Wek hevjîna wî, hûn di heman demê de dilşewatiya wî ne kî dikare van gotinên motîvasyonê bikar bîne da ku ew di wan demên ceribandinê de çêtir hîs bike.

    38. Heval, bizane ku tu bes î û ez ji te hez dikim ku tu yî. Ez xwezî xwe dibînim ku di jiyana min de yekî wek te hez dike û ez nikarim xeyal bikim ku bê te bim

    Bihêle zilamê xwe jê hez bike, ji ber ku evîn çekek bi hêz e ku li hember hemî astengiyan şer bike.

    39. Hun, ji kerema xwe hûn dikarin bi pêşniyara xwe li ser vê yekê alîkariya min bikin? Hûn her gav perspektîfek nû derdixin holê ku min difikire. Ez bi rastî hez dikim ku hûn çawa her tiştî ew qas baş û kûr pêvajo dikin

    Carinan, ew danûstendinek bêserûber e ku hîlekarê vegerandina baweriya bi xwe dike. Bi ser de jî, ev ê bibe sedem ku hevalê te bibihîse û bi nirx be.

    40. Jiyan bi te re li cem min gelek xweştir e. Ez çiqas dixwazim ku tu her û her bi min re bî!

    Gotinên teşwîqkirinê yên ji bo hevalê hevalê di demên dijwar de dikarin bi rengek hêsan binbi bîr bîne ku hebûna wî di jiyana te de çawa ferq dike.

    41. Hûn ji ya ku hûn bawer dikin wêrektir in, ji ya ku hûn xuya dikin bihêztir in, û ji ya ku hûn difikirin jîrtir in

    Hêzkirina gotinên wî ji kesayetiyên navdar, mîna vê yekê ji hêla A.A. Milne, dikare baweriya xwe ya bi xwe dubare bike.

    42. Ez li hêza îradeya ku we di her tiştî de dimeşîne heyirî me. Awayê ku we bi tenduristiya xweya derûnî ya heyî re jî bi bandor li vê rewşê da min bi we serbilind dike. Ez xwe pir bextewar hîs dikim ku hûn wek hevjînê min in

    Gotinên bêkêmasî yên cesaretê ji bo hevalê xwe di demên dijwar de da ku wî hestek têra xwe bide wî.

    43. Ezîz, ez dizanim dijwar e dema ku jiyan wekî ku em hêvî dikin neçe. Lê, ma jiyan ne ew e? Ka em wiya wekî ku ye bigirin, û hewl bidin ku her tiştê ku jiyan bi me re mijûl dike bi ser bixînin. Û ji bîr neke ku te ev hevjîna seksî û balkêş di her gavê jiyana te de bi te re heye!

    Pêdivî ye ku nivîsên piştgirî ji bo wî ne ciddî bin; wan bi kenek kêfê bipêjin ku merivê xwe henekê xwe bikin û bişirînekê bidin rûyê wî.

    44. Ez pir xemgîn im ku hûn vê yekê derbas dikin. Ez dikarim alîkariyê bikim?

    Heke mêrê te di depresyonê re derbas dibe, bîne bîra wî ku te pişta wî girtiye. Pirseke sade ya weha dikare jê re bibe alîkar.

    45. Tu kesê herî xurt î ku ez pê nas dikim. Hûn ê ji vê rewşê derkevin

    Gotinên weha yên handanê ji bo wî dikarinhêza wî bînin bîra wî.

    46. Tu carî dev ji xwe bernedin. Gelek tişt hene ku hûn ji bo wan pir baş in, lê tiştek tune ku hûn têra xwe jê re nebin

    Gotinên weha yên mezinbûnê yên ku merivê we teşwîq dike dema ku ew li jêr be, dikarin bibin gavên pitika we berbi pêşerojek bi hev re berhemdartir.

    47. Min te girt, canê min. Ez ê tu carî nehêlim hûn bikevin. Tu dikarî xwe bispêrî min da ku ez destê xwe ji hemûyan re bigirim

    Piştgiriya domdar û baweriya bêdawî dikare bibe alîkar ku hevalê te di ser hemû zehmetiyan re rabe.

    48. Ez ji te bawer dikim ku tu wêrek, wêrek û têra xwe bi hêz bî ku her tiştî bi tena serê xwe bikin. Lê heke hûn hewceyê min bin, hûn dizanin ku ez li vir im

    Hevalê we ne hewce ye ku bi her tiştî re bi tena serê xwe mijûl bibe. Bîne bîra wî ku tu li wê derê yî, da ku li tiştan bigirî û barê wî kêm bike.

    49. Tu hazir û hazir î. Hûn dikarin vê yekê bikin!

    Peydakirinek ku dikare pêbaweriyê zêde bike û îlhama pir hewce bide hevalê te.

    50. Babe, tu kes ne bêkêmasî ye. Kêmasiyên me hemûyan hene û em hemû jî xeletiyan dikin. Lê heman xeletî li me dixe û şekil dide me. Rabirdûya we ezmûnek fêrbûnek mezin bû û ez bi wê yekê serbilind im ku hûn îro ne

    Nehêlin hevalê we ji ber rabirdûya wî têk bibe. Di şûna wê de, ji bo mêrê ku tu jê hez dikî, van gotinên teşwîqê bi kar bîne, da ku moralê wî xurt bike.

    51. Ez bi tevahî hay jê nînim ku bi profesyonelî bi te re çi diqewime, lê ez dixwazimHûn dizanin ku ez her dem piştgirîya we dikim. Tu ji kûr ve tê hezkirin û lênêrînê, delalê min. Ez hêvî dikim ku hûn di her tiştê ku hûn dikin de bextewar bibînim

    Bi vê nota evînê ya piçûk mirovê xwe bihesibîne ku ji hewildan û keda wî binirxîne.

    52. Baş e ku meriv xwe serdest hîs bike. Baş e ku meriv her dem nebaş be. Tenê bisekinin û zanibin ku rojên çêtir li vir in

    Hestên mêran jî hene. Tişta ku ji wan re lazim e pejirandin, rêzgirtin û piştgirî ye.

    53. Heye, min tenê xwest spasiya te bikim ji bo hemû tiştên ku te ji bo me hemûyan dikin. Spas û hezkirina min a ji bo te ji gotinan derbas nabe

    Carna, "spas"ek piçûk dikare di forma peyamên teşwîqkirinê de ji bo hevalê te ecêb bixebite.

    Binêre_jî: 7 Nîşanên ku we jina bi devkî destdirêjkar heye û 6 tiştên ku hûn dikarin li ser wê bikin

    54. Guh nedin gotinên kesên din ên ne girîng. Heta dawiyê baldar bimînin û bê guman hûn ê bigihîjin armancên xwe

    Peyameyên we yên teşwîqkar dikarin wî bikin ku li şûna ku bandorê li rexneyên neyînî bike, li ser aliyên girîng hûr bibe.

    Binêre_jî: Meraq dikin Çawa Mirovek Penceşêrê Bextewar Bikin? Em ji we re vedibêjin çawa!

    55. Destê wî bigire, rûne bi wî re

    Di dawiyê de, baş e ku hûn pir nebêjin ku hûn hevalê xwe motîve bikin. Hebûn û piştgiriya we dê pir biaxive.

    Ligel navnîşek wusa berfireh a peyamên îlhamê ji bo hevalê we, em piştrast in ku hûn gelek ramanên ku hûn jê re piştgirî bikin hene. Bi vê gotinê, em jî dixwazin lê zêde bikin ku yek tiştê ku ji her tiştî di ser de radibe 'hûn' e. Hebûn û hezkirina te tenê tişt eku mêrê we di demên dijwar de herî zêde hewce dike. Tu tiştekî bibêjî yan nebêjî, piştevaniya te ya bêdawî dê wî di cihê xwe de bihêle.

>ew qas bi aştiya derûniya wî re wêran dike
  • Dibe ku ew pir caran ji xwe bawer xuya bike, lê ev nayê vê wateyê ku ew ji rewş û hestên dijwar re ne xeternak e
  • Gotinên we yên cesaretê ji bo evîndarê we dikarin wî bikin xwe pêbawer, rêzdarî û hezkirinê hîs bikin
  • Hêza gotinên we yên teşwîqkirinê ji bo hevalê hevalê di demên dijwar ên xebatê de dikare ji wî re bibe alîkar ku dilgiraniyên xwe yên xwerû bi ser bikeve
  • 55 Gotinên Teşwîqê Ji Bo Zilamekî Ku Di Demên Zehmet de Hez Dikin

    Ne hewce ye ku hûn li dijî cîhanê şer bikin da ku moralê zilamê xwe bilind bikin. Gotinên te yên evînî, hezkirin û cesaretê bes in ku ruhê wî bilind bikin û dilê wî yê êşdar hênik bikin. Ji ber vê yekê wan bi aqilmendî bikar bînin û mêrê xwe teşwîq bikin ku berdewam bike.

    Em fêm dikin. Di demên dijwar de pêleke mezin a hestan dibe ku we bêzar bike. Ew dihêle hûn difikirin ka meriv çawa meriv bi peyvan teşwîq bike. Pêşniyarên me li vir in:

    Gotinên Erênî Ji Bo Boyfriend Li Ser Nivîsê

    Nivîsek piçûk dikare wî di tevahiya rojê de bişirîne. Van nivîsên piçûk ji wî re bişîne da ku wî tavilê bilind bike, we bîne bîra wî, her çend hûn her du jî ji aliyê fîzîkî ve dûr bin.

    1. Tu her tim li cem min bûyî, di nav ser û biniyên min de. Ez hêvî dikim ku hûn ê bihêlin ez jî li cem we bim. Hûn dikarin li ser min hesab bikin. Hergav

    Nivîsên we ji bo wî ne hewce ye ku pir biwêj û dirêj bin ku hûn lênûskek pak bikin. Tiştekî kuji dilê te tê û radigihîne ku hestên te dê bi bandortir û rehettir bin.

    2. Babo, îro tu bi çi re rû bi rû yî, bi qasî te ne dijwar e

    Dema ku te mirov di serdemeke dijwar re derbas dibe, şandina nivîsên motîvasyonî ji bo wî dikare wî bibiryartir bike ku bi jiyanê re rû bi rû bimîne.

    3. Vegerên we ji şikestinên we bi hêztir in. Ez bi te bawer im, can!

    Vê peyama biçûk a bilindkirinê ji wî re li ser posta dengî bihêle, an jî wê di rojek tevlihev a bêserûber de biavêje ser nivîsekê.

    4. Tu dikarî vê bikî, kur. Ez dizanim ku hûn dikarin, û hûn ê! Em ji bo ku hûn bigihîjin armancên xwe

    Van gotinên teşwîqê ji hevalê xwe re di demên dijwar de bi nivîsê re bişînin û ew ê bêtir baldar û dilsoz be ji bo xebata xwe ji ber ku zanibe ku mirovên ku ji wî bawer dikin û dixwazin hene ji bo serkeftina wî.

    10 Gotinên Motivasyonel ji bo Mêran

    Ji kerema xwe JavaScript-ê çalak bikin

    10 Gotinên Motivasyonê ji bo Mêran

    5. Dem dijwar in, lê ji kerema xwe ji bîr nekin ku ew demkî ne. Ez ji te hez dikim

    Vê wekî nivîsê jê re bişîne. An jî li ser notek piçûk binivîsîne û di kitêba/rojnameya wî de bihêle tenê ji bo ku bîne bîra wî - ev jî dê derbas bibe.

    6. Dibe ku ez êş û derdên te nizanibim, lê ez dizanim ku ew ê sibê tune be

    Peyamek ku dikare sedemek bide wî ku li hêviya sibê be.

    7. Tu herî baş in, delal. Ez ji her tiştî li ser we hez dikim û ji ber vê yekê xwe pîroz dikimtu di jiyana min de

    Nivîseke rasthatî ya bi peyvên teşwîqê dikare rêyeke dûr û dirêj bihêle ku hûn her du jî ji nû ve evîndar bibin.

    8. Di rojên bahozê de her gav çirûskek ronahiyê dibiriqîne, û ez bawer im ku hûn ê wê bibînin

    Hevalê xwe teşwîq bikin ku di nav negatîfan de jî li erênî bigere.

    9. Xwedîderketina xwe berdewam bikin û ked û xebat, canê min, tu çavkaniya bextewariya gelekan î!

    Hûn ji kesekî re dibêjin sedema bextewariya we dikare ji bo wî pesnek mezin be. Ger hûn jî li riyên ku merivê xwe binirxînin û jê hez bikin digerin, wê hingê divê hûn li navnîşa me ya pesndana mêran binihêrin.

    10. Babe, berê xwe berde û ji nû ve dest pê bike, sibê dê bibe rojeke nû bi îmkanên nûtir

    Tiştê ku wî derbas kiriye dibe ku dijwar be, lê tiştên çêtir li pêş hene.

    11. Tu carî xwe paşve negirin, ji ber ku ez dizanim ku hûn dikarin ji ya ku hûn difikirin zêdetir bikin

    Tiştê xwezayî ye ku meriv ji xwe guman bike û li hember tengasiyan tevbigerin tevgerên xwe-sabotekirinê. Weke hevjîna wî, li ser we ye ku hûn wî bihêlin ku herêmên nenaskirî bidest bixin.

    12. Demên dijwar dirêj nabin. Lê mirovên hişk ên mîna we dikin

    Hêzên wî bînin bîra wî. Tehf bidin wî da ku bêbawerî û fikarên xwe derbas bike.

    Nivîsarên Teselî Ji Bo Wî Di Wendakirina Karê Xwe de

    Windanek ji nişka ve û neçaverêkirî ya karek dikare wekî paşveçûnek were. Jiji xwe dudilî û bêçaretî ji bo xwe kêmkirin û bêhêvîbûn ji bo peydakirina karekî nû, hest dikarin serdest bin û bişewitînin. Hevalê xwe bi tenê bi peyvên rast aştî bike, ev jî baweriya wî zêde dike.

    13. Xort, ez dizanim ku tu di qonaxeke dijwar re derbas dibî. Lê gava ku ez vê dibêjim, ji min bawer bikin - ez bi we bawer dikim. Tenê li wir bisekinin û keda xwe ya dijwar bidomînin

    Ma hûn difikirin ka meriv çawa merivek teşwîq bike dema ku ew di eniya xebatê de demek dijwar derbas dibe? Ma hûn hewce ne ku hevalê xwe piştrast bikin dema ku wî karê xwe winda kir? Bi bîra wî dest pê bike ku ev jî wê derbas bibe.

    14. Tiştek nikare we asteng bike ku hûn bigihîjin tiştê ku we destnîşan kiriye. Min dît ku hûn bi hemî astengiyan re şer dikin û hêza xwe îspat dikin. Ji bo ku hûn bibin şampiyon tişta ku hewce dike heye

    Windakirina karek dikare bibe bûyerek tengahiyê ku dikare we bikeve çarçoveyek. Dema ku hevalê xwe di bin şert û mercan de diqelibe, bi peyamên erênî ruhê hevalê xwe bilind bikin.

    15. Zehmetiyên jiyanê tenê kevirên gavê ne. Bizanin ku hûn di rê de ber bi pirbûnê ve ne

    Daisy, pirtûkxanevanek 35-salî ji Chicago, parve dike, "Gava Rob ji nişka ve karê xwe winda kir, ew bi tevahî şikest. Weke kulmekê li wî xist. Min ji hevalê xwe re ji gotinên îlhamê nîşan û notan çêdikir û wan diavêt cihên bêserûber da ku ew lê biteqe." Tevgerên ramanî yên mîna van dikarin rojên xweş bînin bîra hevjîna wewere.

    16. Hun, ji astengiyan netirsin. Digel her astengiyek ku tê pêşiya we, hûn hêz digirin. Hêza ku xwe bi ser keve û xwe ber bi sînorên nûtir ve bikişîne

    Gotinên weha yên teşwîqê dikarin wî bikin ku wî tiştan ji perspektîfek din bibîne.

    17. Hey evîn, ez tenê dixwazim ku hûn zanibin ku hûn di her tiştê ku hûn dikin de ecêb in. Tu min bi serkeftinên xwe ewqas serbilind dikî ku ez nikarim tiştekî zêdetir bixwazim

    Di demên dijwar ên kar de ji hevalê xwe re peyvên teşwîqê yên weha bikar bînin da ku baweriya wî bi xwe vegere û wî hîs bike ku jê tê hezkirin.

    18. Şervanê ku tu yî, tuyê bi serketî derkevî, evîna min. Ez bi te û keda te bawer dikim

    Hêzkirina peyvên ji bo wî yên weha dikare baweriya wî bi xwe zêde bike, wî bihêle ku bêtir bixebite.

    Ji bo bêtir agahîyên pispor, ji kerema xwe bibin aboneya Kanala me ya YouTube.

    19. Babe, tu dizanî ku ev yek di destê te de heye ku di vê yekê de bigerî?

    Tu dizanî ku hevalê te jêhatî ye, lê gelo ew bi xwe dizane?

    20. Delal, ez ji te hez dikim ne ji ber tiştê ku tu ji bo min dikî, lê ji bo kesê ku tu yî. Di her tiştê ku hûn dikin de ez li cem we me

    Gotinên bi vî rengî yên evînê û cesaretê ji bo wî dikarin zilamê we ji hezkirin û hebûna weya teselî piştrast bikin, ku çi dibe bila bibe hûn jê re dilsoz in.

    21. Ji bo ku hûn bigihîjin armancên xwe hemî tiştên ku hûn hewce ne hene. Tenê berdewam bikin û her tişt dê têkeve hundurcîh

    Em hemû di demên aloz re derbas dibin dema ku jiyan sebir û wêrekiya me diceribîne. Lê hêviyek nerm ji bo keştiya hêviyê dikare wê bi gemiyê bihêle û li ser piyan bimîne.

    22. Hey evîn, her gava ku hûn hîs dikin ku hûn asê mane, tenê bi bîr bînin ku we çi derbas kiriye. Hûn bi xîret û biryardariya xwe heta niha hatine û ez pê bawer im ku hûn ê gelek zêdetir bi dest bixin. We ev heye

    Gotinên erênî yên ji bo mêrekî dikarin ji wî re bibin alîkar ku hûn xwe binerin û hêza xwe ji nû ve pênase bike. Dema li destkeftiyên berê dinêre dê tiştan ji hevalê xwe re bike ber çavan.

    23. Ez spasiya hemî hewildanên we dikim û ez dizanim ku hûn çiqasî dijwar dixebitin

    Tişta ku hûn dikarin bikin ji bo dilşadkirina hevalê xwe, pesnê hewildanên hevalê xwe didin. Bila ew bizane ku hûn her tiştê ku ew dike qebûl dikin û qîmet dikin.

    24. Tu carî dev ji xewn û xeyalên xwe bernede, delal. Ew te dikin ewê ku tu yî

    Dema ku hevalê xwe nizm û bêhêvî hîs bike motîv bike, lêdaneke nerm tenê hewce ye.

    25. Tiştekî ku tu nikarî bi dest bixî, ger tu hişê xwe jê re bikî. Baweriya min bi tevahî heye ku hûn ê ji vê yekê derbas bibin

    Ev gotinên teşwîqê yên ji bo zilamê ku hûn jê hez dikin, baweriya we ya bêdawî bi qalibê wî nîşan dide.

    26. Ez xemgîn im ji bo kesên ku gumana we dikin/kêm dikin hêzan. Ew ji şiyana we ya ku hûn hîn bi hêztir paşde bizivirin nezan in

    Di me hemiyan de mirovên ku bi berdewamî hewl didin me bikşînin hene.Peyamên îlhamê ji bo hevalê heval dikare alîkariya wî bike ku nêrînek erênî bigire tevî hemî rexneyên neyînî.

    27. Delal, ji bîr mekin ku nebaş e ku meriv aciz bibe û ji windakirina karê xwe aciz bibe. Ne hewce ye ku hûn her dem bi hêz bin

    Çimkî her kes di demên dijwar re derbas dibe lê her kes ne xwedî hêz û cesaret e ku li ber êşê bisekinin.

    Nivîsarên Teseliyê Ji Bo Boyfriend At Loss Of Parent

    Girêdana ji ber wendakirina dêûbav dikare bi rastî bi êş be. Destekê bide hevalê xwe, ku li ser bigirî, guh bide derdên wî, û bi amadebûna wî di hemûyan de wî teselî bike.

    28. Xwezî min rêyek bizanibûya ku ez êşê jê derxim. Tenê zanibin ku ez her dem li vir bi we re me

    Heke mêrê we windakirina yekî nêzik dîtibe, dibe ku hûn tiştên bêkêmasî nezanin ku hûn bibêjin ku hevalê xwe motîve bike. Lê dîsa jî tu dikarî li cem wî bî, gava ku ew hewcedarê te be.

    29. Ez fam dikim ku derbasbûna di qonaxeke ewqas dijwar a jiyanê re çiqas westayî ye. Ma hûn dixwazin ku ez ji we re şêwirmendek xemgîniyê bibînim?

    Ji bo kesê ku ji bo birêvebirina hestên bêserûber zehmet dibîne, alikariya herî piçûk jî dikare gelek watedar be.

    30. Em di vê yekê de bi hev re ne. Ez ê li hêviya me herduyan bisekinim

    Bi hev re, hûn tîmek li hember hemû astengiyan in.

    31. Ez soz didim te, tu 'ê rabî û biçî. Ji kerema xwe hemî dema ku hûn hewce ne bigirin

    Frank, xwendevanek ji New Orleans,parve dike, "Drake ji dema ku diya xwe winda kir bi rastî bê motîvasyon û depresyonê bû. Min her roj ji wî re peyamên dilşad dişand. Vê yekê em nêzî hev kir.” Tiştên piçûk ên weha dikarin zewaca we xurtir bikin.

    32. Ji kerema xwe vê yekê rojek di demekê de bigirin. Ez ê ji te re bibe alîkar ku hûn xwe biparêzin

    Hûn dikarin ne tenê bi gotinên teşwîqê ji bo evîndarê xwe re bibin alîkar, lê di heman demê de bi kirinên lênihêrînê yên mîna ku ew bi rêkûpêk dixuye, ku ew şil dike, ku debarek wî heye- sarincê hilde, hwd.

    33. Hun, ez li vir im ku guh bidim her tiştê ku hûn dixwazin bibêjin

    Pêwendî di têkiliyekê de girîng e. Ji bo kesê ku xemgîniya wendakirina merivek evîndar e, guhdarîkirina wan dikare ji bo wan rehetiyek mezin be.

    34. Babe, tu ji min re dinya dibêjî. Bi dîtina te ya bi êş min pir xemgîn dike. Ji kerema xwe vê yekê bizanibin, ez dibînim ku her roj ji we re çiqas dijwar e. Ez li vir im

    Girtî gelek caran piştî demekê nayê naskirin. Bihêle ku hevalê xwe cih û wext bi xwe re bi te re be, da ku ew her dem xwe bi hêz neke.

    35. Honey, ez ê ji te re derewan nekim - ew ê ji bo demekê biêşîne. Lê zanibin ku rojekê, kul û derd wê sivik bibe

    Yek ji peyamên herî rast û di heman demê de teşwîqkar ji bo hevalê hevalê wî dema ku ew winda dibe.

    36. Ez ji te hez dikim û ez li vir bi te re me. Tiştek heye ku ez jê re alîkariya te bikim?

    Carinan ew bi tenê baweriyek jidil e

    Julie Alexander

    Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.