Xiriirka Qowmiyadaha: Xaqiiqooyinka, Dhibaatooyinka, iyo Talooyinka Lammaanaha

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Dad badan, fikradda xidhiidhada isirka ayaa weli ah mid qalaad (ciqaabta loogu talagalay). Noocyada ugu caansan ee matalaadda aan aragno waa warbaahinta caanka ah, gaar ahaan kuwa caanka ah ee nagu wareegsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax badan oo dheeraad ah oo ku saabsan xiriirka ka dhexeeya jinsiyadaha marka loo eego kuwa lagu soo bandhigay xaaladahan horeba u xaddidnaa. Tusaale waxaa ah arrimihii foosha xumaa ee ay la kulmeen amiirkii hore Harry iyo Megan Markle kuwaas oo dhaliyay dood weyn oo ku saabsan jinsiyadda UK. In la arko takoor badheedh ah oo lagu hayo darajooyinka sare ee bulshada ayaa ku filan qof kasta inuu su'aalo, "qarnigee ayaynu hadda ku jirnaa?"

shuhadada geesiyaasha ah ee la dagaallamaya xaaladda taagan dhowr dhaqan oo shisheeye ah oo isku dayaya oo ku guul daraystay inay wada xiriiraan. Sida badanaa dhacda, runtu waa meel dhexe. Haddaba halkii aan male-awaal lahayn, aan eegno xaqiiqooyinka dhulka ah oo aan u galno qaar ka mid ah xaqiiqooyinka cilaaqaadka qoomiyadaha ee xiisaha leh. khuseeya?" ama "Dadku si dhab ah ma u daneeyaan jinsiyadda marka ay timaado jacayl?" jawaabta su'aalahaasna waa, haa...ma dafiri karo, haa. Dib u fakar naftaada; goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay ee aad warbaahinta ama gudaha ku aragto lamaane isirka ahFuran oo aqbalid:Lammaanahaagu wuxuu keeni doonaa kala duwanaansho xiriirkan, khilaafaadyo laga yaabo inaadan xitaa ka fileyn. Laakiin hadda oo aad go'aansatay inaad iyaga jeclaato inkasta oo ay jirto, waa waqtigii aad ku dadaali lahayd xiriirka si aad awood ugu yeelatid inaad ka gudubto meelahaas. Si aad ugu bilawdo qoraalka saxda ah, waxaad u baahan tahay inaad u furfurnaato fikradahooda, caadooyinkooda, rabitaankooda, iyo barbaarintooda. Ha is barbar dhigin qoraalada hana yaraysan kuwa ay yihiin
  • Noqo dhegeyste wanaagsan: Sida ugu fiican ee aad ugu furfuri karto lamaanahaaga waa inaad si fiican u dhegaysato. Sida ugu fiican ee looga gudbi karo halganka shukaansiga ka dhexeeya ama xidhiidh kasta oo kale waa inaad si fiican u dhegaysato lamaanahaaga oo aad si qoto dheer u fahanto dhinacooda wax
  • Hubi mudnaantaada oo taageer lamaanahaaga: Sababtoo ah waxaad dooratay inaad jeclaato iyaga, macnaheedu maaha in lammaanahaagu uu dhammaaday. Adiga iyo lamaanahaaga waxaa laga yaabaa inaad nolosha oo dhan la kulmaan hadalo edeb darro ah ama su'aalo kaa dhigi kara raaxo darro. U fiirso dabeecadaha ay la macaamilayaan, gaar ahaan haddii aad ka timid jinsiyadda mudnaanta leh, oo isku day inaad ilaaliso xiriirkaaga dhammaantiis
  • Dooro saaxiibada saxda ah wareegyada: Isku day inaad baxdo oo aad waqti ku qaadato. Shakhsiyaad aad isku mabda' ah iyo hadda dad kaa jebin doona kaftan aan dareen lahayn oo kugu saabsan. Maalin maalmaha ka mid ah waxaad ku cabbeysaa meel baar ah oo qof ayaa kaftan doqonimo ah ka dhigaya adiguna iska caday. Laakiin waqti ka dib, waxay isu beddeshaa taxaneKaftanka oo adiga iyo lamaanahaaga kugu keenaya raaxo darro. Tani waa xaqiiqda murugada leh ee lammaanaha isqabta, markaa si caqli-gal ah u dooro asxaabtaada
  • Taxaddar oo samee meel ammaan ah inta lagu jiro doodaha iyo doodaha: 12 lamaane. Mararka qaarkood, jinsiyaddu waxay noqon kartaa qodob laga yaabo in lagu murmo oo si khaldan loo maareeyo ama si aan habboonayn loo xuso. Ogow labadiinaba waxaad u baahan tihiin inaad abuurtaan meel ammaan ah xiriirkiina, si ay arrimaha suurtogalka ah uga soo baxaan
  • > 13> 10>Runtii guurka qoomiyaduhu wuu sii kordhay sannadihii la soo dhaafay, si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale leeyihiin heerka furriinka ka sarreeya guurka isku jinsiga ah
  • Xiriirka jinsiga, macluumaad la'aantu waxay noqon kartaa dhibaato weyn marka isku day inaad mar walba la socoto, taxadar leh. , oo u abuura meel badbaado ah adiga iyo lammaanahaaga
  • In kasta oo ay jiraan faa'iidooyin ka mid ah guurka is-guursiga ah, mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu waaweyni waxay noqon kartaa korinta carruurta ee ku dadaal inaad si xikmad leh u sameyso oo u muuji carruurtaada waddo dhexe
  • Noqo dhegeyste wanaagsan, iska hubi mudnaantaada kana taxaddar asxaabta aad dooranayso. Ha u ogolaan qofna si miyir la'aan ah inuu kaftan dareen la'aan ah ku sameeyo xidhiidhkaaga
  • > >

    Lama dafiri karo inay jiraan caqabado dheeraad ah marka ay timaado jacaylka isirka, laakiin waxaa jira wax ka badan inay noqdaan lamaane isku jinsi ah oo aan ahayn kaliyahalgan. Xiriir kastaa wuxuu keeni karaa caqabado cusub, laakiin waxay sidoo kale si fudud u noqon karaan waayo-aragnimo kororsi noloshaada. Dhab ahaantii, caqabadahaas oo aad ka gudubto waxay kaliya ka caawisaa in aad xiriirkiina sii xoogeysato.

    Waxaa jira waxyaabo badan oo aan u qaadanno si fudud oo ku saabsan aragtidayada adduunka. Shukaansiga qof caqabad ku ah aragtidaas oo balaadhisa aragtidaada ayaa kaa dhigaysa qof u koraan. Markaa ha ka baqin inaad booddo taas; Weligaa ma ogaan kartid sida noloshaadu u fiicnaan karto.

    FAQs

    1. Xidhiidhka qoomiyaduhu miyay adag yihiin?

    Iyadoo ay tani tahay arrin shakhsi ahaaneed, guud ahaan, xidhiidhada qoomiyaduhu waxay la yimaadaan caqabado gaar ah oo aad u baahan doonto inaad barato inaad wax ka qabato. Si kastaba ha ahaatee, ma jiro xiriir la'aan wax dhibaato ah. Koorsada jacaylku waligiis si habsami ah uma socon, maxaase kuuskuus dheeraad ah ku ah wadada hadii jidku qurux badan yahay? 2. Waa maxay caqabadaha guurka dhaqamada dhexdooda ah?

    Xiriirka dhaqamada dhexdooda ayaa had iyo jeer keenaya isku dhac adduunyo. Qof kastaa wuxuu ka soo jeedaa barbaarin iyo dhaqamo kala duwan. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inay toosan yihiin, mararka qaarkoodna waxay noqon karaan kuwo iska soo horjeeda. Lammaane kasta ayay ku xidhan tahay in ay eegaan kala duwanaanshahan dhaqameed oo ay gudbiyaan aragtidooda si ay isu fahmaan

    >11>3. Waa imisa heerka furiinka ee lamaanaha isqaba?

    Sida lagu sheegay daraasad uu sameeyayXarunta Cilmi-baarista ee Pew, "Lammaanayaasha isirka guud waxay haysteen 41% fursad kala tag ama furiin, marka la barbar dhigo 31% fursada lamaanayaasha ku guursaday jinsigooda." Markaan taas dhahnay, waxaa jira heerar kala duwanaansho tiradan ah, taasoo ku xiran isku dhafka jinsiyadda iyo jinsiga. 4. Waa maxay app-ka shukaansiga ugu wanaagsan 1>

    nolosha dhabta ah oo dabeecadda xidhiidhkoodu aanu ahayn wax ay ku sharxaan ama u caddeeyaan qof? Haddii ay tahay Kim iyo Kanya ama Ellen Pompeo iyo Chris Ivery, halka lammaanahan ay u muuqdaan kuwo isku garaacaya rooga cas oo aad u qurux badan meel kasta oo kale, waxay la kulmeen waxoogaa dib u dhac ah halkan iyo halkaas.

    Wakhtiyadu waa xaqiiqdii waa isbedeshay, laakiin saacadu waxay u muuqataa in ay xoogaa dhinaca gaabis ah la leedahay xidhiidhada isirka. Si kasta oo ay dadku u jeclaan karaan inay iska dhigaan isirku maaha arrin, kala duwanaanshaha jinsiyadeed weligood laguma xidhin iyagoo iska dhigaya inaysan jirin meel bannaan. Ka qayb qaadashada madaxa-horta kala duwanaanshahayaga waxay keeni kartaa muujinta cajiibka ah ee ku saabsan naftiinna iyo lammaanahaaga. Haa, waxaa jira dhibaatooyin badan oo ku saabsan xidhiidhada isirka ee la socda xirmada, laakiin xiriirkee ayaan keenin arrimo u gaar ah? Dhammaadka maalinta, jacaylku wuxuu u baahan yahay inuu u qalmo. Hadday sidaas tahayna, markaas waad dhex mari doontaa.

    Waa maxay macnaha Interracial?

    Halkan ayaa yimid kii weynaa. Adduunyada summada iyo cinwaannada si joogto ah u wareegaya, waa maxay macnaha dhabta ah ee lammaanaha isirka ahi? Jawaabta fudud waa xidhiidhka ka dhexeeya laba qof oo ka soo kala jeeda jinsiyado kala duwan. Waxaa laga yaabaa inaad u malaynayso in ereygani yahay mid is-sharaxaya, laakiin fikradda jinsiyadda ayaa inta badan ku dhex milma tan qowmiyadda ama xitaa jinsiyadda. Si kastaba ha ahaatee, farqi ayaa jira, folks. Laba qof ayaa laga yaabaa inay ka mid yihiinDhaqan isku mid ah laakiin waxaa laga yaabaa in ay si kala duwan ula kulmaan jinsiyaddooda, taasina waa ta keenta caqabadaha shukaansiga dhexdooda ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale isku dhejin karaan haddii labada lammaane aysan ka soo jeedin diimo kala duwan laakiin sidoo kale ka soo jeeda jinsiyado kala duwan. Sababahan ayaa ah sababta ay muhiim u tahay in si cad loo fahmo macnaha isirka labada dhinacba. Tani macnaheedu maaha in labadoodu aanay is-dul-qaadi karin sababtoo ah inta badan way sameeyaan; si kastaba ha ahaatee, in aad fikrad cad ka haysato kala duwanaanshahan ayaa ku gelinaya meel wanaagsan oo aad ku fahmi karto lamaanahaaga oo aad ula xiriiri karto si wax ku ool ah.

    Sidoo kale eeg: Maxaa lagu dhahaa qof ku khiyaamay?

    Xaqiiqooyinka Xiriirka Jinsiga

    > xidhiidhka qoomiyadaha ayaa sharci ahaa wakhti dheer, taariikh ahaan, waxay ahayd mid cadaalad ah dhawaan. Sababtaas awgeed, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aynaan weli ka garanayn lammaanaha isqaba ama shukaansiga isirka ah arrinkaas. Haddaba waa kuwan qaar ka mid ah xaqiiqooyinka xiriirka qoomiyadaha si ay kaaga caawiyaan horumarinta fahamka aasaaska

    1. Goorma ayaa la sharciyeeyay guurka isirka?

    Si aan wax u bilowno, aan inyar u dul-qaadno taariikhdeena oo aan eegno xaqiiqooyinkan guurka isirka ah. Guurka isirka ah ayaa lagu sharciyeeyay Maraykanka tan iyo 1967 markaasoo sharciyada ka-hortagga xad-gudubka loo arkay.sharci darro ah oo ay soo saartay Maxkamadda Sare. Si kastaba ha ahaatee, hadhaagii siyaasadahaas waa ay sii jireen, iyadoo ugu danbeyn sharciyadan lagu tirtiray Alabama sanadkii 2000.

    2. Guurka isirka ahi ma leeyahay heerka furiinka oo sarreeya?

    In kasta oo ay jiraan kala duwanaansho kala duwan, haddana waxa jira wax yar oo ka sarreeya furriinka lammaaneyaasha isirka ah. Waxaana jira tirokoobyada xidhiidhka qoomiyadaha qaarkood si taas loo taageero. Sida laga soo xigtay cilmi-baadhisyada qaarkood, 10 sano ka dib guurka, ayaa shaaca ka qaaday in lammaanaha isqabta ay 41% fursad u leeyihiin inay kala tagaan ama furaan marka la barbardhigo 31% fursada ay ku kala tagaan kuwa isku guursaday jinsigooda. Tanina waxay yeelan kartaa dhowr sababood oo kale.

    Sidoo kale eeg: Heerarka labanlaaban ee Xiriirka - Calaamadaha, Tusaalooyinka, iyo Sida Looga Fogaado

    Tani waxa ay ugu horrayn kartaa arrimaha dadka dhexdooda, laakiin waxa loo arkaa fal-celin cadaadis iyo walbahaar dibadda ah. Mararka qaarkood jacaylku kuma filna inuu lammaanaha isku hayo, iyo lammaanayaal badan oo isirka, xaqiiqadani waxay ku dhacdaa meel aad ugu dhow guriga. Taasi waa sababta xiriirka qoomiyaduhu uu u qaato dadaal badan.

    3. Guurka isirka ahi ma kordhay?

    Daraasadyadu waxay muujiyeen in heerarka guurka isirka ahi uu aad u kordhay sannadihii la soo dhaafay. Laga bilaabo 1980-kii, saamiga lammaanaha is guursaday ayaa ku dhawaad ​​labanlaabmay ilaa 7%. Si kastaba ha ahaatee, 2015 tiradu waxay kor u kacday 17%.

    4. Yaa leh guurka ugu badan?

    Tani waa mid kale oo ka mid ah xaqiiqooyinka guurka isirka, oo ay tahay in qofku maanka ku hayo. WaxaaWaxa la daaha ka qaaday in ku dhawaad ​​dhammaan qoomiyadaha, ay jireen u janjeera dadka heerka jaamacadeed gaadhay in ay guursadaan isguursiga.

    Tani waa qayb ka mid ah qayb ballaadhan sababtoo ah in badan oo ka mid ah tani waxay ku xidhan tahay waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed iyo fikradda shakhsi ahaaneed. Guud ahaan, marka aan ka fikirno dhibaatooyinka ay la kulmaan lammaanaha isirka isku dhafan, waxaan ka fikirnaa bulshada iyo xukunka dadka. Inkasta oo ay hubaal tahay in ay caqabad ku noqon karto in wax laga qabto xukunka bulshada iyo jaleecada aan wanaagsanayn ee mararka qaarkood, fikradaha gudaha iyo shakiyadu inta badan waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan si wax looga qabto mustaqbalka fog. aragtida marka aad la nooshahay oo aad jeceshahay qof aan adiga ahayn. In kasta oo ay jiraan faa'iidooyin badan oo guurka isirka ah, haddana waxaa jira dhinac kale oo taasna ah. Aynu eegno qaar ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee lamaanayaasha isirka ahi ay la kulmaan.

    1. Mid ka mid ah caqabadaha shukaansiga dhexdooda ah ayaa ah in dadku ay wada hadlaan

    >

    Oh, aad bay u hadli doonaan. Joogitaanka lamaane isku-dhafan waxay had iyo jeer noqon doontaa waayo-aragnimo waxbarasho, waxayna noqon kartaa mid qurux badan; si kastaba ha ahaatee, dunidu waxay inta badan ka dhigi kartaa safarkan mid dhagax ah. Dadka waayo-aragnimada jinsiyadeed ee kala duwan ayaa laga yaabaa inay la kulmaan takoorid, waxaana weli jira dad badan oo kicin lahaafarahooda ku saabsan fikradda xiriirka jinsiyadeed. Tani waa sababta ay tahay in aad su'aal ka bixiso aragtidaada dhacdooyinka oo aad isku daydo inaad xaaladaha ku aragto indhaha lammaanahaaga.

    Dadku had iyo jeer way hadlaan, laakiin taasi maaha sabab ku filan oo aad ku dhaafto wax wanaagsan. U fiirso erayada xanaaqa iyo dhaqanka xun waxay yihiin: jaahilnimo kaliya. Dadku waxay ka baqaan waxaysan fahmin. Haddii aad leedahay tamar si aad uga caawiso inay fahmaan, markaa kudos; 2. La kulanka waalidka

    Tani waa caqabad ku ah xataa kuwa shukaansiga ku dhex jira, waxaan qiyaasi karnaa sida ay taasi u adag tahay. marka ay timaado xidhiidhka qoomiyadaha. In kasta oo aan dhammaanteen rajeyneyno in la kulanka waalidiintaada kuwa kale ee muhiimka ah ay si habsami leh u socdaan, waxaa hubaal ah in ay jiraan tusaalooyin ku filan oo lagu ogaanayo in kala duwanaanshaha jinsiyadeed ay ku adkaan karto in la liqo jiilalka waaweyn. Muddo dheer ma aysan dhicin tan iyo markii xiriirka ka dhexeeya qowmiyadaha loo tixgeliyey mid la aqbali karo, xubno badan oo ka mid ah jiilalkii hore ma aysan qabsan fikraddan.

    Waxaa hubaal ah in ay jiraan waxyaabo yar oo isfaham la'aan ah oo laga yaabo in ay diidaan muuqaal, laakiin tani waa mid aan laga fursan karin. qayb ka mid ah xirmada. Muujinta inaad fahamtay aragtidooda iyo inaad ka go'an tahay inaad ka dhigto xiriirka shaqada ayaa ugu dambeyntii dhalaali doona xitaa garabka ugu qabow. Dabcan, waxaad dib u heli doontaa marka lammaanahaagu uu helosi aad u maro hab la mid ah waalidkaa

    > adiga iyo lamaanahaaga. Sababtoo ah inaad jacayl waalan tahay, macnaheedu maaha in kala duwanaanshuhu aanu jirin. Bani-aadmi ahaan, waxa aynu leenahay waxyaalo badan oo naga dhexeeya; si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maaha inaan dhammaanteen isku mid nahay. Dad badan ayaa ka baqa inay wax qaldan sheegaan ama dareen la'aan, laakiin intii aad ku noolaan lahayd cabsi, waxaa aad u faa'iido badan inaad tamartaas u gudbiso inaad barato waxa kaa dhigaya inaad ka duwanaato.

    Sida aan soo sheegnay, khilaafaadkaas waxaa lagaga gudbi karaa oo kaliya u fiirsashada iyo wanaajinta xidhiidhka lamaanahaaga si ay kaaga caawiso inaad fahanto sababta ay kala duwanaanshyadu u jiraan iyo sida aad uga qayb qaadan karto fududaynta nolosha lamaanahaaga. Waxa laga yaabaa inay marka hore caqabad noqoto; Qofna ma jecla aragtidiisa adduunka in wax laga weydiiyo, laakiin habkan, waxaad hubtaa inaad ku dhowaanayso lammaanahaaga oo aad samaysato xidhiidh qoto dheer. waqti aad uga fikirto mustaqbalka. Carruurtu waxa laga yaabaa in aanay hadda u muuqan in ay ku sii jeedaan, laakiin ma dafiri kartid in ay yihiin suurtogalnimo aan laga fursan karin in la tixgeliyo. Haddii aad waligaa akhriday buuggii ugu iibsiga badnaa ee Trevor Nuux, Dhashay Dembi , waxa lagu xasuusinayaa taasMuddo dheer ka hor ayay ahayd markii dhalmada carruurta isku jinsiga ah loo arkay dembi. In kasta oo ay xaqiiqdii noqotay sharci oo ay ka yar tahay dhaleeceynta sidii hore, iyada oo, sida laga soo xigtay daraasadda Pew Research, mid ka mid ah toddobadii dhallaanka Mareykanka ah ee jinsiyadaha badan ama jinsiyadaha kala duwan ee 2015, tani macnaheedu maaha in habka kor u qaadista jinsiyadaha isku dhafan. Caruurtu way fududaatay.

    Caruurta isku-dhafan waxay inta badan ku adkaataa inay gartaan isirkooda, sababtoo ah waxay dareemayaan inayan ka tirsanayn, taasina waa tan ka dhigaysa mid ka mid ah dhibaatooyinka xidhiidhka jinsiyadeed. Carruurtu waxay u ekaan karaan kuwo kala duwan oo waxay yeelan karaan korriin saameyn isku dhafan. Marka la soo koobo, waxay noqon kartaa sida Hannah Montana oo aad u adag; waa kan ugu fiican labada adduun laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa kuwa ugu xun mararka qaarkood. Halkii ay isku dayi lahaayeen inay galaan aragti aan caddayn oo la aqbali karo, waxaa muhiim ah inay ogaadaan in mar kasta, ay yihiin 100% labada jinsiyadood, mana aha inay isku dayaan inay noqdaan midkood.

    5. Mid ka mid ah Halganka shukaansiga ka dhexeeya jinsiyadda ayaa dooraya dhinac

    >Arrinta ku saabsan la joogista qof ka soo jeeda asal ka duwan adiga, mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad dareento cadaadis inaad dhinac ka doorato. Had iyo jeer waxaa jiri doona dhibaatooyin soo wajaha marka la xalinayo khilaafaadyada, taasina waxay noqonaysaa mid si weyn uga dhex muuqata xidhiidhka jacaylka.

    Waxa laga yaabaa inay sabab u tahay muran yar ama isfaham waa ka dhex dhasha saaxiibbadaada laakiin si lama filaan ah, waxaad dareemeysaa in aad is leedahay.in hal dhinac laga soo qaado. Inkasta oo aad rabto inaad ka fogaato, waxay bilaabi kartaa inaad dareento arrin la xiriirta jinsiyadda. Markaa doorasho kasta waxay dareemi kartaa khiyaamo qofka aad jeceshahay. Xaaladahan oo kale, waxaa muhiim ah in la dejiyo xaaladda oo la caddeeyo waxa ay arrintu tahay. Xitaa haddii aad khilaafto lammaanahaaga, raadso waddo aad ku sameyso adigoo tusinaya inaadan iyaga ka soo horjeedin.

    isku day inaad hadalka ka saartid ereyada la xiriira jinsiyadda haddii aysan muhiim ahayn si ay u fahmaan waxa ay yihiin. fariinta xudunta u ah waa la gudbinayaa. Xidhiidhka qoomiyadaha dhexdooda, way sahlanaan kartaa in la dareemo ka fogaansho, waana sababta ay tahay inaad laba jeer isku daydo si aad u hubiso inay dareemaan in la arkay lana maqlay. Ilaa inta labada lamaane baahidooda shucuur lagu daboolayo xiriirka, dhammaan arrimaha kale waa laga shaqeyn karaa kaliya in la ogaado dhibaatooyinka oo aan ku siin xal sax ah. Shayga xiriirka ka dhexeeya jinsiyadaha ayaa ah in aad ogaan doonto inta badan xalalka adiga, inta aad jidka ku jirto. Laakin in aad maskaxda ku hayso dhawr tibaax waxba kuma yeeli doonto. In kasta oo safarkani uu keenayo caqabado u gaar ah, ma qorsheynayno inaan kaa tagno gacmo madhan. Tilmaan-bixiyahan maskaxda ku hay si aad si dhab ah diiradda u saarto faa'iidooyinka guurka ama xidhiidhka ka dhexeeya oo aad u macsalaamayso hoogga:

      >

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.