Guurku waa mid ka mid ah dareenka ugu quruxda badan ee qofku la kulmo nolosha. Hubinta joogitaanka qof aad jeceshay waligaa waa mid nasteexo leh oo xad dhaaf ah, waana sababta aad inta badan u heli doonto aroosadda iyo aroosadda oo ilmaynaya marka ay is arkaan midba midka kale oo ku sii socda dariiqa. Su'aashu waxay tahay sidee ku gaari doontaa marinkaas? Maxaa ka dhigaya nin inuu ku guursado?

Runtii ma fududa in la sameeyo liis ah waxa ragga ka dhigaya inay si degdeg ah u guursadaan iyo waxa dhabta ah ee ay ka raadin doonaan lammaanahooda nolosha. Guurku waa hay’ad si cad ugu shaqaysa jacayl iyo kalsooni, wax aan lagu qeexi karin xuduudo loo dejiyay. Haddana, in la helo calaamadaha cad ee uu rabo inuu ku guursado ma aha mid aad u adag in far la saaro sababtoo ah jacaylku runtii ma qarin karo wakhti dheer.

Inta badan way adag tahay in jawaab loo helo su'aasha "Sidee loo noqon karaa naag nin kastaa rabo inuu guursado?". Sida aad ugu filnaato naftaada oo ay weheliso fulinta rajooyinka yar ee jacaylka ninku hayo ayaa ah waxa nin ku doonaya inuu ku guursado. Waxaa hubaal ah inay jiraan calaamado cad cad oo uu doonayo inuu ku guursado, haddana waa kuwan waxyaabo aad ka fiirsan karto oo ninku ku doonayo inuu isla markiiba ku guursado.

4> 1. Noqo naag maangal ah <5

Markii jacaylku socdo, dumarku waxay inta badan dareemaan inay waajib ku tahayWaajibkooda ah in ay daryeelaan waxa ay dadka kale rabaan iyaga oo aan ahayn in ay isku sheegaan in ay yihiin shakhsi ahaan. Tani waxay inta badan ku keentaa inay lumiyaan cidda ay yihiin. In kasta oo si aad u noqoto qof ka dhigaya nin doonaya inuu isla markiiba ku guursado, waxaad mar walba u baahan doontaa inaad run ku ahaato oo aad naftaada ku xidho. Noqo isku kalsooni, naag madaxbannaan oo aad waligeed ahaan jirtay.

Sidoo kale eeg: 18ka Nooc ee Galmada iyo Macnahooda

La noolow qofka aad tahay intii aad noqon lahayd waxa ay dadka kale doonayaan inaad noqoto. Waa caadi in Andrea Sachs laga bilaabo furitaanka Devil Wears Prada , laakiin waa wax cajiib ah in Andrea Sachs la joogo dhamaadka. Waa noocaaga OG ee uu rabo in uu nolol la yeesho, ma aha noocyada aan runta ahayn ee adiga.

Sidoo kale eeg: 11 Calaamadood oo lagu garto in aad lamaane tahay

2. Samee dhaqaaqa ugu horreeya

iyaga marka ay timaado in ay shaki ka abuuraan madaxooda waxa ay rabaan. Waa caadi inaad noqoto Monica Geller oo ka socota F.R.I.E.N.D.S oo marka hore soo jeedinta soo jeedisa sababtoo ah i aamin fikradda hindisaha iyo fulinta waa waxa ninka ka dhigaya inuu ku guursado.

3. Ku tuso daryeel

Raggu waxay inta badan jecel yihiin in loo xanaaneeyo sida ay hooyadu u xanaanayso ilmaha. Iyada oo dhammaan baahiyahooda koolkoolinta loo adeego iyo fikradda naxariista ay kugu gubanayso iyaga, si aad u gaadhsiiso garashada inuu doonayo inuu ku guursado maaha hawl adag maadaama ay tahay kaliya labalabayn in ay ugu dambeyntii u baahan yihiin inay ka gudbaan. 0>Dabeecadaha ugu yar sida daryeelkooda, ku taageeridda dhammaan dadaallada nolosha,iyo inaad kalsooni u noqoto iyaga waxay ka dhigtaa nimanka inay rabaan inay guursadaan si degdeg ah, waad yaabaysaa. Kaliya u joog isaga si dhab ah, taas ayaa ku filan.

Akhrinta la Xidhiidha : 21 Siyaabaha ay Naagtu ula Dhaqanto Ninka

4> Gabdhaha mararka qaarkood waxay aaminsan yihiin in wax kasta oo qurux badan oo dalbanaya ay tahay mid la jecel yahay, iyo in muddo ah, waxay noqon kartaa laakiin laguma talinayo marar badan xiriirka muddada dheer. Waxa ninka ka dhigaya in uu ku guursado waa heerka qaan-gaarnimada ee aad leedahay si aad ula kulanto xaaladaha halista ah. Samee aura aan macno lahayn oo dhab ahaan mas'uul ka ah hadalkaaga iyo ficilladaada sida ninku wuxuu u door bidi lahaa lamaane la isku halayn karo, macquul ah, oo qaan-gaar ah. 4> 5. Marka uu u baahdo kalsooni, noqo mid >In aad noqoto qof wax jecel waa sahlan tahay laakiin in aad noqoto qof uu lammaanahaagu doorto in uu sirta u sheego waa hadyada ugu qaalisan ee aad is siin karto. Mar walba kaagama baahan doono saaxiib jacayl. Maalmaha qaar, wuxuu rabi lahaa inuu raadsado saaxiib wanaagsan iyo kalsooni. Marka uu taas u baahdo, u joog. Dhawaan, waxaa laga yaabaa inuu ku raadsado lammaane waligeed ah isagoo ogaanaya inuu doonayo inuu ku guursado wax aad tijaabin karto si aad u ogaato inaad saaxiib dhow la tahay lamaanahaaga?

6. Sii boos

0>> Si kasta oo uu jaceylkaagu u murugaysan yahay, haddii aad runtii rabto inaad ogaato waxa ninka ku doonaya inuu ku guursado, waxaan kuugu jawaabayaa - ha u oggolaado wakhti iyo waqti, inuu kaa fogeeyo, nin ka dhigadiga. Baahida loo qabo joogteynta joogtada ah ee nolosha midba midka kale maaha jacayl, waxay noqon kartaa uun ammaan darro. Waxaan u baahanahay daryeel iyo xoogaa caafimaad leh oo lahaanshaha laakiin uma baahnid inaan u beddelno qof sida Joe Goldberg ama Love Quinn oo ka socda taxanaha Netflix, Adiga. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad ogaato waa in lammaanahaagu meel ammaan ah oo faraxsan yahay sababtoo ah kaliya markay dareemaan inay si buuxda kuugu kalsoon yihiin, ma waxay doonayaan inay ku guursadaan. 4>>

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee ninka ku kasbaya inuu ku guursado isla markaaba waa inaad noqoto tiirkooda xoogga. Si kasta oo ay xaaladdu u adag tahay, garab istaag oo u fidi taageero marka aanay cid kale samayn, ku dadaal sidii aad hadhow u fahamsiin lahayd halka ay ka khaldameen iyo waxa ay ka qaban karaan si ay xaaladda uga gudbaan. Wakhtiyada dhibka oo kale, ha u dhaqmin si badheedh ah oo ha u canaanan isaga; waa fal ixtiraam darro ah oo aan ahayn wax qofku ku habboon yahay.

8. Rumayso isaga

In aad ku kalsoonaato xaaskaaga inuu noqon doono waxa ugu muhiimsan. Haddii uusan dareemi doonin in kugu filan lagugu aaminay, ma rabi doono inuu nolol kula saxiixdo. Si aad u gaadhsiiso garashada inuu doonayo inuu ku guursado, waa inaad noqotaa iimaanka uu qalbigiisa ku hayo, si uu uga gudbo cabsi kasta oo ku xeeran.

Sida la yidhi, nin kasta oo guulaysta waxa ka dambeeya naag. ha noqoto naag isaga u gaar ah, oo markaas ayuu ninku ka quusan lahaa inuu guursadoadiga.

9. U oggolow naftaada inaad u nugul tahay hareerihiisa

Raggu waxay jecel yihiin inay daryeelaan lammaanahooda, waxay jecel yihiin inay ku weydiiyaan waxyaabo yaryar sida haddii aad gaadhay guriga iyo haddii ay ku caawin karaan wax kasta. La wadaag dareenkaaga iyo fikirkaaga hoose, xumaan iyo samaanba, si gaar ahna ugu sheeg waxyaalaha ku dhibaya, waayo waxay jecel yihiin inay kuu noqdaan jilbahaaga hubka dhalaalaya.

U oggolow lammaanahaaga inuu arko waxa ku dhibaya iyo waxa ku farxad geliya iyo sida ay kaaga caawin karaan la macaamilka shucuurtaada. Haddi aad u hibayso iyaga oo qiiro gaar ah leh, taasi waa waxa ninka ka dhigaya inuu ku guursado, dabcan, u sheeg inaad jeceshahay iyaga xitaa adigoon odhan.

10. Ku kalsoonow maqaarkaaga

Waa caadi inaad jacayl ku jirto oo haddana aad naftaada jeclaato. Ragga waxaa soo jiitay dumarka isku kalsoon oo haysta aqoonsi iyaga u gaar ah. Gabar kalsooni ka soo baxaysa lafaheeda ayaa ninku ku rabaa inuu ku guursado isla markaaba.

Think of channeling your inner Kate Sharma to his Anthony Bridgeton. La xujmi isaga iyo ruuxiisa oo u fiirso, waayo ugu dambayntii, ninku aad buu u doonayaa inuu ku guursado markaad kor u qaaddo korriinkiisa, dareensii inuu ku adag yahay, oo u fiirso isaga.

Calaamadaha cad cad ee uu doonayo in uu ku guursado waxaa ka mid ah marka ay ra’yigaagu isaga ku quseeyaan oo uu jeclaado fikradaada cabirka. Xaqiiqdii waad jeclaan lahaydogow sidaad u noqon lahayd haweeneyda nin waliba doonayo inuu guursado jawaabta ugu fududna waa inaad si fudud u noqoto naftaada. Ha cadaadin fikradahaaga; taasi waxay dib u dhigaysaa oo kaliya in aad is fahantaan.

Anthony Bridgeton aad ayay uga baqeen Kate Sharma waayo waxay si cabsi la'aan ah ugu hadashay maskaxdeeda, taas oo ka dhigtay inay ka soocdo dadka kale, sidaa awgeedna ay dareenkiisa soo jiidato.

12. Mahadsanidiin Dadaalka

Dumarku waxa laga yaabaa inay mararka qaarkood ka cawdaan waxa aanay haysan oo aakhirka ay ku qanci waayaan waxay qabtaan. Iska ilaali inaad sidaa samayso waayo waxa ka mid ah waxa ninka ku doonaya in uu ku guursado waxa ka mid ah sidaad u bogato, u qadarinayso, uguna abaal gudid dadaalkooda. Si kasta oo ay u yar yihiin, qof dadaalkiisa jacayl waa in had iyo jeer la qadariyo oo la ixtiraamaa - taasi waa jawaabtaada sidaad uga dhigi lahayd inuu ku jeclaado.

4> 13. Noqo mid deggan oo ku jira duufaankiisa

Haddii aad tahay qofka uu dib ugu dhici karo dhibaato kasta oo uu la kulmo, waxaa hubaal ah in ay tahay wax ninka ku keena in uu ku guursado isla markiiba. Noqo dalladdiisa maalin roobaadka iyo iyadoon loo eegin wax walba, garab istaag isaga oo maraya waqtiyada ugu adag wuxuuna rabi doonaa inuu ku guursado jiffy. Tani waa sababta kaliya ee uu Blue Valentine u yahay mid caqli badan: waxay kuu sheegaysaa inaad joogtid maalmaha uu roobka badan kugu da'o.

14. Ku dhiiri geli shakhsiyadiisa

ee xilalka, taas oo ka dhigaysa inay lumiyaan danahooda iyo hiwaayadaha ay la socdaanhab, xataa waxyaalaha ay si dhab ah u aqoonsan yihiin. Haddi aad rabto in aad nin ka quusato in uu ku guursado, ka caawi in aanu lumin shakhsinimadiisa adiga oo la qaybsanaya culayska saaran masuuliyada saaran, ulana shaqaynaysa marka uu u baahdo.

15. Isku day in aad noqoto qof bulshada dhex-dhexaad u ah

Ninka aad bay muhiim ugu tahay in asxaabtiisa ay jeclaadaan lamaantiisa. Waxa uu jeclaan lahaa in asxaabtiisa iyo goobaha bulshada ay ku arkaan iyada qofka gaarka ah ee ay tahay iyo sifooyinka gaarka ah ee ay ku soo kordhiso xiriirka.

Waxa ninka ka dhigaya inuu ku guursado waa inaad tahay saaxiib, ixtiraam, oo aad looga jecel yahay goobahaaga bulsheed oo dhab ahaantii u dhaqma sidii jawharad lagu daray goobahooda bulsheed. La saaxiib saaxiibadiisa, la saaxiib, dhawaana, waxa laga yaabaa inaad xataa ku dhamaato inaad ka mid noqoto xafladaha guriga ugu fiican. si uu ku guursado, waa inaadan u muuqan sida masuuliyad isaga saaran, ha ahaato niyadda, jir ahaan, ama si kaleba. Qofka shucuur ahaan u bislaaday wuxuu samayn lahaa lammaanaha saxda ah. Waxay had iyo jeer ka caawin lahaayeen inay go'aannada saxda ah qaataan, ka dhigaan inay is jeclaadaan, la koraan lammaanahooda oo ay ka shaqeeyaan sidii ay u dhisi lahaayeen nolol wanaagsan, waxtar leh, xasilloon.

17. Noqo qof uu ku tiirsanaan karo

Calaamadaha cad ee uu doonayo inuu ku guursado waa marka uu ku helo inaad tahay qof uu ku tiirsan yahay. Marka ragga laga yaabo inay la kulmaan waqtiyo dhib badan, waxay u baahnaan lahaayeen xaaskoodasi wada jir ah wax looga qabto. Waxaa dhacday waalidkey in markii aabahay uu shil galay, hooyaday waxay u baahneyd inay daryeesho qoyska iyo ganacsiga. Kalsoonida noocaan oo kale ah ee labada qof ee isqaba waa lama huraan taasina waa waxa ninku ka raadiyo naagta ama uu ugu yaraan ogaado inuu doonayo inuu ku guursado. 4> 18. Ahow naftaada > waxay u janjeeraan inay la jaanqaadaan xeerarka la dejiyay ee sida ay tahay inay noqdaan, marka loo eego bulshadu. Ma aha inay sameeyaan. Lammaanahaagu wuu ku jeclaan doonaa oo kugu qadarin doonaa qofka aad tahay halkii uu isku dayi lahaa inuu ku waafajiyo door uu dareemo inay kuugu fiican yihiin indhaha bulshada. Waxa ninka ka dhigaya in uu ku guursado waa adiga oo aan raali ka ahayn naftaada sababtoo ah, ugu dambeyntii, taasi waa nooca dhabta ah ee adiga kuu ah ee uu ku qaadan doono mustaqbalkiisa. hubaal ma fududa in aad noqoto kala badhkiis oo aad buuxiso kootada doorarka iyo masuuliyadaha iyada oo la dhex socdo nolosha jacaylka. Waxa ninka ku kalifaya inuu ku guursado ma aha mid aad u adag in la ogaado haddii aad u fiirsato waxyaabaha yar yar ee ninku kaa rabo oo aad noqoto naftaada.

FAQs

> 1. Sidee ku ogaan kartaa in nin uu dhab ka yahay inuu ku guursado? Haddii uu doorto inuu ka hadlo mustaqbalka iyo tirada carruurta uu rabo inuu dhalo iyo nooca nolosha aad rabtosi aan u wada dhisno, markaas hubaal, ninku waa ay dhab ka tahay in uu ku guursado. 2. Ragga ay rabaan inay guursadaan maxay ka raadiyaan? mas'uul ka ah in ay qaataan doorar dheeraad ah oo noloshooda ah. Tani kama saarayso jacaylka ka dhex abuurma lamaanaha. Waxay rabaan qof daryeeli kara iyaga oo haysta aqoonsigooda. 3. Haddii aad tahay qof ku kalsoon maqaarkiisa daryeel badan oo qalbigaaga ku jira, noloshana ku taageerta madax-bannaanidaada. Fikirkaada mas'uuliyadda ku wajahan naftada, shaqadaada, iyo qoyskaaga, markaa kuwani waa sifooyin ka dhigaya ninku inuu ku guursado.