نارینه ځینې وختونه مغشوش وي. دوی خپل احساسات د ښځو په څیر نه څرګندوي. دوی خوښوي چې دا ډیری وخت یخ لوبې وکړي. په هرصورت، داسې نښې به وي چې یو سړی ستاسو په شاوخوا کې عصبي وي که چیرې هغه سړی تاسو خوښوي. ډیری دلیلونه شتون لري چې ستاسو نیټه د اندیښنې احساس کوي. ترټولو ساده یې دا دی: دوی تاسو ډیر خوښوي او نه غواړي چې ګډوډ یې کړي.

دا د 280 ګډون کونکو په اړه د یوې مطالعې لخوا ثابت شوی. د مطالعې په وینا، خلکو د اضطراب پورې اړوند فیزولوژیکي او چلندي عکس العملونه د یو چا سره د لومړنۍ لیدنې پرمهال تجربه کړل چې دوی خورا زړه راښکونکي موندلي.

ولې یو هلک به ستاسو شاوخوا عصبي وي؟

کله چې یو سړی د یوې ښځې په شاوخوا کې عصبي وي مګر په ډاډه زړه او له نورو سره بهر ته ځي، نو د دې تر شا باید یو څه لامل وي. په ډیری قضیو کې، دا ځکه چې هغه هغې ته متوجه دی. انجلینا، د نیو جرسي څخه باریسټا، شریکوي، "دلته یو سړی دی چې کافې ته راتلل. هغه ښه ښکاریده او د خپلو ملګرو سره ډیر ځان ډاډه و. مګر کله چې هغه د امر کولو لپاره راغی، هغه په ​​​​څرګنده توګه عصبي و. ما فکر وکړ، یو ډاډمن سړی زما شاوخوا عصبي دی، ولې؟ یوځل چې هغه بیرته خپلو ملګرو ته لاړ ، هغه یو ځل بیا خپل عادي ځان وښود. هغه ماته په هغه شپه په انسټاګرام کې پیغام راکړ او پوښتنه یې وکړه چې ایا زه غواړم له هغه سره نیټې ته لاړ شم. زه پوهیدم کله چې یو سړی د یوې میرمنې په شاوخوا کې عصبي وي، شاید دا د دې لپاره وي چې هغه د هغې سره مینه لري او دا یو له هغو نښو څخه دی چې یو سړی یې تعقیبوي.هغه له تاسو څخه ډیرې پوښتنې کوي او لیواله دی چې ستاسو په اړه هرڅه پوه شي ، نو دا یو له نښو څخه دی چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی او د خپلو احساساتو اعتراف کولو څخه ویره لري. هغه غواړي چوپتیا له پوښتنو ډکه کړي. دا یو له هغو نښو څخه دی چې هغه غواړي تا ته خپله ملګرې جوړه کړي.

راچل، د نیویارک د انجینرۍ زده کوونکې، وايي: "ډیری هلکان چې ما ورسره ملګرتیا کوله ډیر لیواله دي چې زما په اړه د ډیټ کولو په لومړیو مرحلو کې هرڅه پوه شي. دوی له چوپتیا څخه دومره ویره لري چې فکر کوي چوپتیا ستړي کوي. چوپتیا دوی اضطراب کوي او دوی په پای کې ډیری پوښتنې کوي. "

15. هغه به تاسو ته په لمس کولو کې زړه نازړه وي

یو سړی چې عصبي وي تاسو ته به لاس ونه رسوي حتی که تاسو هغه خوښ کړئ او نه یې غواړئ. فکر مه کوئ چې هغه تاسو ته لمس کړي. هغه نه غواړي چې تاسو د هغه په ​​​​اړه بد تاثیر ولرئ او له همدې امله به فزیکي اړیکه پیل نکړي. هغه ممکن حتی ژر تر ژره ځان وباسي که تاسو دواړه په غیر ارادي ډول یو بل ته لاس ورکړئ. دا یو له نښو څخه دی چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی ځکه چې هغه نه غواړي تاسو ته زیان ورسوي یا تاسو د نارامۍ احساس وکړي.

کلیدي ټکي

• که چیرې یو سړی ستاسو په شاوخوا کې عصبي وي، د دې چانس شتون لري چې هغه تاسو ډارونکی وي، په متن کې ډیری احساساتي ټکي کاروي، او تاسو ته په پام سره غوږ نیسي
• A یو څو نښې چې یو سړی ستاسو په شاوخوا کې اضطراب لري دا دي کله چې هغه ستاسو په هرڅه خندا کوي، هڅه کوي چې تاسو هم وخندوي، او تاسو به هغه تاسو ته په کتلو کې ونیسئ
• یو له مهمو نښو څخه چې یو سړی ستاسو شاوخوا اضطراب لري دا دیهرکله چې هغه تاسو سره ویني خندل

عصبي احساس یو عام احساس دی کله چې موږ په یو فشار لرونکي حالت کې کیږو. پدې کې هیڅ غیر معمولي شتون نلري ځکه چې دا به له منځه لاړ شي کله چې تاسو دواړو یو ښه اړیکه جوړه کړه.

لاندې ځینې دلایل دي چې یو سړی کولی شي د میرمنو شاوخوا عصبي شي.

1. هغه تاسو ته ویره اچوي

هغه ورځې تیرې شوې چې ښځې نارینه وو ته سجده کوي. ښځې خپل ژوند کنټرولوي او هیچا ته اجازه نه ورکوي چې خپل تمرکز له هغه څه واړوي چې دوی یې غواړي. نو، څه شی د یوې نجلۍ په شاوخوا کې یو سړی عصبي کوي؟ ډارول. ځینې ​​نارینه د قوي، بریالۍ او باوري میرمنو لخوا ډیر ډاریږي.

یوه څیړنه ښیې چې نارینه واقعیا د هوښیار میرمنو په اړه څه فکر کوي. دا وموندل شوه چې نارینه د یوې میرمنې سره د اړیکو په وخت کې چې د دوی په پرتله هوښیار وي، کولی شي "د خپل ځان ارزونې کې لنډمهاله بدلون (لکه د کمزورتیا احساس)" احساس کړي، چې دا د دې لامل کیږي چې هغې ته لږ جذب احساس کړي.

کله چې په Quora کې وپوښتل شول چې ولې نارینه د ښځو لخوا ډاریږي، یو کارونکي شریک کړل، "زما په تجربه کې نارینه د بریالي، خپلواکو ښځو لخوا ډاریږي. دوی تاسو ته متوجه شوي ځکه چې تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک یاست، BS به ونه زغمي، او کولی شي په خپل ځان ودریږي. بیا دوی له تاسو څخه کرکه کوي ځکه چې تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک یاست، تاسو بریالي یاست، خپلواک یاست، کولی شئ په خپل ځان ودریږئ، او BS به ونه زغمي.

2. هغه تاسو ډیر جذاب ګڼي

سارینه کله چې یو چا ته متوجه شي د ښوونځي شرمنده هلکان بدلیږي. رونډا، چې د شلو کلونو په منځ کې د طب محصله ده، وايي: "زما ملګري یو ځل په ړانده نیټه جوړه کړه. سړي په ډیره خوله خوله کوله او زما د سترګو لیدلو څخه یې ډډه وکړه. هغه ټول وخت خپل خوراک ته کتل. دا یو له لویو لارو څخه دیهغه عذاب خلاصوي او ما بیا هیڅکله له هغه سره اړیکه نه ده نیولې. وروسته، ما وموندله چې هغه زموږ دوه اړخیز ملګري ته اعتراف وکړ چې هغه زه خورا زړه راښکونکی وم او خپل احساسات یې په کنټرول کې نه شم ساتلی> کیدای شي هغه ټولنیزه اندیښنه ولري او د خلکو سره دومره یوځای نه وي. ټولنیز اضطراب ډیریږي او یوه وروستۍ څیړنه چې په 7 هیوادونو کې ترسره شوې موندلې چې په 3 کې 1 (36٪) ځواب ویونکو د ټولنیز اضطراب ناروغي (SAD) درلوده. که هغه دومره روښانه نه وي او نه بهر ته ، نو دا یو له نښو څخه دی چې یو شرمونکی سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی. هغه عصبي دی ځکه چې دا یوازې هغه څه دي چې هغه هره ورځ تیریږي، او دا ستاسو سره هیڅ تړاو نلري.

4. هغه فکر کوي چې تاسو قضاوت کوئ

موږ ټول غوره کوو چې یوازې د خپل ځان ښه اړخ وګورو او د بد اړخ څخه ډډه وکړو. مګر د دې په اړه فکر وکړئ حتی که دا تاسو د نا آرامۍ احساس کوي. څه شی یو سړی د ښځو شاوخوا عصبي کوي؟ دا ممکنه ده چې تاسو د هغه په ​​​​اړه قضاوت کوئ او دا هغه لږ څه لرې کوي.

5. هغه ستاسو څخه یو څه پټوي

یو د اخیستلو لپاره ترټولو اسانه نښه که چیرې یو سړی یو څه پټ کړي له تاسو څخه هغه وخت دی کله چې هغه ستاسو په شاوخوا کې عصبي او ستړي عمل کوي. اندریا، د شیکاګو ګرافیک ډیزاینر وايي، "زما هلک ملګری یو باوري سړی دی مګر پدې وروستیو کې زما شاوخوا نه و. هغه په ​​دوامداره توګه په څنډه کې و کله چې زه ورسره وم. ما د شکمن احساس پیل کړ کله چې هغه خپل پاس کوډ بدل کړ. ما فکر کاوه چې دا یو له نښو څخه دیهغه خیانت کوي.

"کله چې زه کوټې ته ننوتم هغه به د خپل تلیفون کارول بند کړل او نور به زما سره په خبرو اترو کې ښکیل نه و. کله چې پوه شوم هغه له بل چا سره خبرې کوي، ما له هغه سره جلا کړه."

15 نښې نښانې یو هلک ستاسو په شاوخوا کې عصبي دی

مهمه نده چې یو سړی څومره ډاډه وي یا حتی په ځان لیونی وي، دوی تل په زړه پورې وي. یو څه اضطراب ترلاسه کول کله چې دوی د هغه چا سره وي چې دوی یې خوښوي. دلته هغه 15 نښې دي چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي وي.

1. د سترګو تماس نشته

د سترګو تماس نشتوالی د مختلفو شیانو نښه کیدی شي. هغه ممکن ستاسو څخه یو څه پټ کړي. هغه کولی شي له تاسو څخه ناراضه وي. هغه ممکن د ټیټ احساس وکړي. تر ټولو مهم، د سترګو تماس څخه ډډه کول د جذب نښه ده. هغه به ستاسو د لید لیدو څخه انکار وکړي ترڅو ستاسو لپاره خپل احساسات پټ کړي. تاسو هغه اضطراب کوئ. تاسو د خپلو سترګو سره فلرټ کوئ او هغه هم په قصدي ډول ستاسو د سترګو نه لیدو سره ورته کوي. کله چې هغه د سترګو تماس څخه ډډه کوي، دا یو له نښو څخه دی چې یو شرمونکی سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی.

2. تاسو هغه تاسو ته په کتلو سره نیسئ

کله هم په داسې حالت کې یاست چې یو سړی تاسو ته ګوري کله چې تاسو نه ګورئ او بیا سمدلاسه د هغه سترګې پټوي کله چې تاسو هغه تاسو ته ګورئ ؟ هو ، دا یو له نښو څخه دی چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی. هغه تاسو ته ګوري مګر هغه ډیر شرمیږي چې ستاسو لید ته ښه راغلاست ووایی. کله چې تاسو یو سړی وینئ چې تاسو ته ګوري، دا اکثرا دا دی چې هغه تاسو ته متوجه دی.

کله چې په ریډیټ کې وپوښتل شول چې میرمنې څه فکر کوي؟کله چې دوی یو سړی نیسي چې دوی ته یې ګوري، یو کارونکي شریک کړل، "اکثره زه خوشحاله یم، او که زه فکر کوم چې هغه ښکلی دی، زه ممکن هغه ته یو څه ووایم. ځینې ​​​​وختونه دا ما د ځان هوښیارۍ احساس کوي، په ځانګړې توګه که زه فکر نه کوم چې زه په دې ځانګړې ورځ کې دومره ښه ښکاري."

3. هغه ډیر ناڅاپه کوي

یو له نښو څخه یو سړی چې شاوخوا عصبي وي تاسو هغه وخت یاست کله چې هغه نا ارامه وي. هغه به ستاسو په شاوخوا کې ودریږي او بیا به پاتې نشي. دا کیدی شي ځکه چې هغه تاسو ته متوجه دی یا دا چې هغه ستاسو څخه یو څه پټوي. نارینه کله چې د یو کار په کولو مجرم وي نو بې هوښه کیدی شي. دوی ممکن د دوی د خواړو سره ګډوډ شي یا د دوی خبرې ممکن د دوی د افکارو سره سمون ونه لري. د دوی ذهن ټول ځای پر ځای دی او دوی هڅه کوي خپل احساسات ودروي.

4. چوپتیا هغه نارامه کوي

یو له لویو نښو څخه چې یو سړی ستاسو شاوخوا اضطراب لري کله چې هغه ځوروي. چوپتیا دا ښه ده کله چې تاسو یو څوک ومومئ چې په خبرو اترو کې ښکیلتیا خوښوي. مګر هیڅوک د ډیر خبرو اترو سړی نه خوښوي.

جمیمه، چې د څلویښتو کلونو په لومړیو کې یو کتابتون دی، وايي: "زه له چوپتیا څخه خوند اخلم. مګر ما یو سړی ولید چې دومره لیواله و چې ځان یخ او اسانه ثابت کړي چې د هرڅه په اړه یې په خبرو کولو سره د چوپتیا ډکولو هڅه کوله. دا دومره څرګنده وه چې هغه یوازې عصبي و او غوښتل یې چې په نه ستړي کېدونکي الفاظو سره پوښ ​​کړي. "

5. هغه خوله دی

د جنسیت په پام کې نیولو پرته، موږ ټول د فشار، زړه راښکونکي، او په زړه پورې خوله کې خوله کوو. ډارونکي حالات. زموږ لاسونه ترلاسه کويخوله کول کله چې موږ د هغه شاوخوا شاوخوا یو چې موږ پرې کرش لرو ځکه چې دا غدې سخت کار پیل کوي کله چې زموږ د جوش کچه لوړه شي. بل ځل چې تاسو د نښو په لټه کې یاست یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی، پام وکړئ چې هغه په ​​​​ډیره خوله خوله کوي. ښایي دا ځکه وي چې هغه رښتیا تاسو خوښوي.

6. د هغه بدن سخت وي

کله چې یو څوک فشار یا اندیښمن وي، دا مستقیم د دوی په فزیکي ځانګړتیاو اغیزه کوي. دا نښې به د دوی په بدن کې منعکس شي او دا د بدن د ژبې یو له نښو څخه دی چې هغه تاسو خوښوي. یو له نښو څخه چې یو سړی ستاسو په شاوخوا کې اضطراب لري دا دی چې هغه به ستاسو شاوخوا ناست وي او په کلکه ودریږي.

7. هغه خپل مخ ته لاس اچوي

په بي بي سي کې د ارواپوهانو په وینا کله چې موږ د مخ ځینې برخو ته لمس کوو. زموږ مخ، هغه څه چې موږ یې په ریښتیا سره کوو ځان آرام دی. په مخ باندې د فشار ځانګړي ټکي شتون لري چې د پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم فعالوي: د بدن داخلي مقابلې میکانیزم.

دا کولی شي تشریح کړي چې ولې موږ خپل مخونه لمس کوو کله چې موږ ټکان ، حیران ، فشار ، تمرکز ، اندیښنه یا خپه یو. په غیر شعوري توګه، زموږ بدن د مخ برخو ته لمس کوي - معمولا تیږه، زنې او خوله - د اضطراب کمولو لپاره او له همدې امله زموږ ساتنه کوي. اضطراب او فشار هغه عام لاملونه دي چې خلک خپل مخونه لمس کوي. مګر دا پدې معنی هم کیدی شي چې سړی تاسو ته درواغ وايي یا یو څه پټوي. له همدې امله کله چې یو سړی د یوې ښځې په شاوخوا کې عصبي وي، هغه به د هغه مخ ته لاس ورکړي.

8.هغه به ستاسو له هر هغه څه سره موافق وي چې تاسو یې وایاست

یو له نښو څخه چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی کله چې هغه ستاسو له هرڅه سره موافق وي. ستاسو د نظرونو لپاره هیڅ انتقام نشته. موږ د هغه چا سره زموږ غوره چلند کوو چې موږ یې خوښوو ځکه چې موږ ویره لرو که موږ له دوی سره موافق نه شو ، نو موږ به د دوی احساسات زیانمن کړو. دا یو له هغو لارو څخه دی چې پوه شي چې یو سړی په پټه توګه تاسو سره مینه لري.

جوزف، د 30 کلونو په مینځ کې د ملګرتیا روزونکی، وايي: "یو باوري سړی چې د خلکو خوښ نه وي هیڅکله به د هر هغه څه سره موافق نه وي چې یو څوک لري. ویل. هغه به تل په هر خبرو کې خپل قیمتي دوه سینټ وړاندې کوي. مګر که دا یوه ښځه وي چې هغه واقعیا خوښوي، نو هغه عصبي کیږي او په اسانۍ سره د هغې هر څه سره موافقه کوي چې هغې ته ویل کیږي. "

9. هغه تاسو ته په دقت سره غوږ نیسي

د تیرې خبرې تعقیب ، که هغه ستاسو په شاوخوا کې ډیر پام کوي ، نو دا یو له نښو څخه دی چې یو شرمونکی سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی. دا یو پیژندل شوی حقیقت دی چې شرمنده هلکان خورا ښه اوریدونکي دي.

الیکس، د لاس انجلس څخه یو ګیتارست وايي، "کله چې یو باوري سړی زما په شاوخوا کې عصبي وي، هغه به هڅه نه کوي چې په خبرو اترو غالب شي یا ما د خنډ سره مخ کړي. زه خبرې کوم. هغه به زما کیسې واوري او حتی کوچني توضیحات به په یاد وساتي.

10. هغه په ​​هر څه خندا کوي

په یوه مقاله کې چې سرلیک یې دی چې ولې موږ خندا کوو کله چې موږ عصبي یا نا آرامه یو، دا ویل شوي چې خندا د انرژي په خارجولو او آرام کولو کې مرسته کوي. جونوینسکي وايي، "کله چې موږ په یوه ښه ټوکه یا مزاحیه ورځنۍ کې خندوو، موږ وروسته د آرامۍ احساس کوو.

" عصبي خندا یو ورته دنده ترسره کوي، چې فرد ته اجازه ورکوي چې اندیښنه لرې کړي او یو څه آرام کړي. په ورته ډول، کله چې هغه په ​​​​هر هغه څه خندا کوي چې تاسو یې وایئ او کوئ، نو دا یو له نښو څخه دی چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی. دا د اعصابو سره د مقابلې لپاره یو دفاعي میکانیزم دی.

11. هغه هڅه کوي چې تاسو وخورئ

کله چې هغه د یوې میرمنې د خندلو لپاره ډیره هڅه کوي، دا یو له لویو نښو څخه دی چې یو سړی د یوې ښځې په شاوخوا کې عصبي وي. هغه به هڅه وکړي چې د هر څه په اړه ټوکې وکړي. د رستورانت څخه، تاسو د هغه خلکو لپاره ډوډۍ کوئ چې ستاسو تر څنګ ناست دي. هغه به هڅه وکړي چې ستاسو په لګښت هم ټوکې ټکالې کړي. مګر دا پدې معنی نه ده چې هغه غواړي بې رحمه وي. هغه یوازې هڅه کوي چې تاسو سره راحته شي. دا یو له هغه نښو څخه دی چې هغه غواړي تاسو هغه په ​​​​ریښتیا بد پام وکړئ.

کله چې په Reddit کې د یو کیفیت په اړه وپوښتل شول چې خلک یې په ملګري کې ګوري، یو کارونکي شریک کړل، "د طنز احساس زما لپاره خورا مهم دی. زه په بشپړ ډول عقل ته متوجه یم او مخکې له دې چې یو سړی ما ته په صادقانه ډول خندا کړي، هغه زما لپاره 10 ځله ډیر زړه راښکونکی کړی دی. زه د طنز، طنز، او هوښيار/عذابو ليکنو يا مزاکراتو خوښونکی يم، نو ښايي دا يوازې زه وي."

12. لنډې نښې چې يو سړی ستاسو په شاوخوا کې عصبي دی – هرکله چې تاسو وويني هغه خپه کيږي

خندا هغه وخت ده چې ستاسو مخ، اکثره ستاسو ګالونه ګلابي شيیا سور کله چې تاسو شرمنده یاست ، ځان هوښیار یاست ، یا کله چې تاسو له یو چا سره مینه لرئ. که هغه سړی چې تاسو ورسره ملګری یاست هرکله چې تاسو ویني نو دا یو له نښو څخه دی چې یو شرمونکی سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی.

دا د جګړې یا الوتنې په حالت کې یو دفاعي میکانیزم دی. د جذابیت د بدني ژبې په وینا، "کله چې موږ یو چا ته متوجه شو، زموږ مخ ته وینه بهیږي، چې زموږ ګالونه سور کیږي. دا د orgasm اغیزې نقل کولو لپاره پیښیږي چیرې چې موږ فلش کیږو. دا یو تکامل لاره ده چې بدن د مخالف جنس د جذبولو هڅه کوي."

13. هغه ډیری احساساتي ټکي کاروي

د نښو موندلو لپاره یوه لاره شتون لري چې یو سړی ستاسو شاوخوا عصبي دی حتی په متن پیغامونو کې. هغه طریقه وګورئ چې هغه ستاسو پیغامونو ته ځواب ورکوي. د هغه ځواب به ګړندی وي او هغه به ډاډ ترلاسه کړي چې په هر پیغام کې د احساساتو کارول. دلته ډیری ایموجیز هلکان کاروي کله چې دوی په مینه کې وي. دا ممکن یو څه کوچنی او نابالغ ښکاري مګر هغه یوازې هڅه کوي خپل عصبي حالت په ایموجیز پټ کړي.

کله چې په ریډیټ کې وپوښتل شول چې ولې نارینه د یو چا د پیژندلو هڅه کوي ایموجیز ډیر کاروي ، یو کارونکي ځواب ورکړ: "هغه یوازې د سر او مزاج رسولو هڅه کوي او غواړي چې عادي وساتي. د ځینو خلکو لپاره دا ستونزمنه ده چې متن ولولي او دوی ایموجیز کاروي نو د دوی ټکي غلط نه وي. زه شرط لرم چې د ایموجیز کارول کم شي وروسته له دې چې تاسو سره ولیدل او د یو بل د شخصیتونو پیژندل پیل کړل. "

14. هغه تاسو څخه ډیرې پوښتنې کوي

کله