Zilam carinan dikarin tevlihev bibin. Wek jinan hestên xwe eşkere nakin. Ew hez dikin ku pir caran wê xweş bileyzin. Lêbelê, heke zilam ji we hez bike dê nîşanek hebin ku zilamek li dora we aciz e. Gelek sedem hene ku dîroka we xemgîn dibe. Ya herî hêsan ev e: ew ji we pir hez dikin û naxwazin wê tevlihev bikin.

Ev yek bi lêkolînek ku li ser 280 beşdaran hatiye kirin hate îsbat kirin. Li gorî lêkolînê, mirovan komek ji reaksiyonên fîzyolojîkî û behreyî yên têkildarî fikaran di dema rûbirûbûna destpêkê de bi yekî re ku ew pir balkêş didîtin ceribandin.

Çima Mêrek Dê Derdora Te Nerv Bibe?

Gava ku mêrek li hember jinekê aciz be, lê bi kesên din re bi xwe ewle be û bi rê ve bibe, wê hingê divê hin sedem li pişt wê hebe. Di pir rewşan de, ev ji ber ku ew bi wê re dikişîne. Angelina, barista ji New Jersey, parve dike, "Xortek heye ku berê dihat kafeyê. Ew xweş xuya dikir û bi hevalên xwe re pir ji xwe bawer bû. Lê gava ku ew hat ser fermanê, ew eşkere aciz bû.

“Axaftina wî her diçû. Ez fikirîm, zilamek xwebawer li dora min aciz dibe, çima? Dema ku ew vegeriya ba hevalên xwe, dîsa ew xweya xweya îdiakar a asayî xuya kir. Wê şevê li ser Instagramê ji min re peyam şand û jê pirsî gelo ez dixwazim bi wî re biçim. Min fêm kir dema ku mêrek li dora jinekê aciz e, dibe ku ji ber ku ew bi wê re dilşewat e û ew yek ji wan nîşanan e ku mêr li pey wê ye.ew gelek pirsan ji we dipirse û dilxwaz e ku her tiştî li ser we bizanibe, wê hingê ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek li dora we aciz e û ditirse ku hestên xwe îtîraf bike. Dixwaze bêdengiyê bi pirsan tije bike. Ew yek ji wan nîşanan e ku ew dixwaze te bike hevala xwe.

Rachel, xwendekarek endezyariyê ji New Yorkê, dibêje, "Piraniya xortên ku min pê re nas kir pir meraq dikin ku di qonaxên destpêkê yên hevdîtînê de her tiştî li ser min zanibin. Ew qas ji bêdengiyê ditirsin ku difikirin ku bêdengî bêzar e. Bêdengî wan aciz dike û ew di dawîyê de gelek pirsan dipirsin.”

15. Ew ê dudil be ku dest bide te

Zorê ku demarî be jî ger tu jê hez bikî û bikî jî dê dest nede te. ne xem e ku ew dest li te bike. Ew naxwaze ku hûn li ser wî bandorek xirab hebe û ji ber vê yekê dê têkiliya laşî dest pê neke. Heger hûn her du jî bêhemdî dest bidin hev, dibe ku ew zû xwe vekişîne. Ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek li dora we aciz e ji ber ku ew naxwaze we aciz bike an jî we nerehet bike.

Nîşaneyên sereke

• Heke zilamek li dora we bi nerazî be, şans hene ku ew we ditirsîne, li ser nivîsê gelek emotîkan bikar tîne, û bi baldarî li we guhdarî dike
• A çend nîşaneyên ku zilamek li dora we aciz e ew in ku ew bi her tiştê ku hûn dibêjin dikene, hewl dide ku hûn jî bikenin, û hûn ê wî bigirin ku li we dinêre
• Yek ji nîşanên berbiçav ku zilamek li dora we aciz e ew e ku ew êher gava ku ew we dibîne sor dibe

Dema ku em têkevin rewşek stresê, demarî hestek hevpar e. Di vê yekê de tiştek awarte tune, ji ber ku ew ê ji holê rabe gava ku we herduyan têkiliyek baş çêbibe.

Li jêr hin sedemên ku zilamek dikare li dora jinan aciz bibe hene.

1. Ew te ditirsîne

Dema ku jinan serî li ber mêran ditewandin, derbas bûne. Jin jiyana xwe dixin bin kontrola xwe û nahêlin kes bala xwe ji tiştên ku ew dixwazin veqetîne. Ji ber vê yekê, çi zilamek li dora keçikê aciz dike? Tirsavêtinî. Hin mêr ji hêla jinên bihêz, serfiraz û xwebawer ve pir ditirsin.

Lêkolînek eşkere dike ku mêr bi rastî li ser jinên jîr çi difikirin. Hat dîtin ku mêr, dema ku bi jinek ji wan re jîrtir re têkilî daynin, dikarin "guheztinek demkî di xwe-nirxandina xwe de (wek hestiyarbûna xwe) hîs bikin, ku ew dihêle ku ew kêmtir bala wê bikişînin. ji Quora pirsî ka çima mêr ji jinan ditirsin, bikarhênerek parve kir, "Di ezmûna min de mêr ji jinên serketî, serbixwe ditirsin. Ew ber bi we ve têne kişandin ji ber ku hûn dizanin hûn kî ne, hûn ê BS tehemul nekin, û dikarin li ser xwe bisekinin. Dûv re ew ji we nefret dikin ji ber ku hûn dizanin hûn kî ne, hûn serketî, serbixwe ne, hûn dikarin li ser xwe bisekinin, û hûn ê tehemûlê BS nekin.

2. Ew we pir balkêş dibîne

Zilam dema ku bala yekî dikişînin, dibin xortên dibistanê şermok. Rhonda, xwendekarek bijîjkî ya di nîvê 20 saliya xwe de ye, dibêje, "Hevalê min carekê min danî ser hevdengîyek kor. Mêrik pir ter dibû û nedixwest ku çavê min bibîne. Wî her dem li xwarina xwe dinihêrî. Ew yek ji mezintirîn dor e-ji ber vê yekê ezbenî û min careke din bi wî re têkilî neda. Dûv re, min pê hesiya ku wî ji hevalê me yê hevbeş re îtîraf kir ku wî ez bi rengekî balkêş dîtim û nikarîbû hestên xwe li ber çavan bigire.”

3. Xemgîniya wî ya civakî an jî xwezaya wî ya şermok heye

Dibe ku fikarên wî yên civakî hebe û ew qas bi mirovan re tevnegere. Xemgîniya civakî berbelav dibe û lêkolînek vê dawîyê ya ku li 7 welatan hatî kirin dît ku 1 ji 3 (36%) beşdaran bi Nexweşiya Xemsa Civakî (SAD) re heye. Ger ew ne ew qas eşkere û ne ekstravert be, wê hingê ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek şermok li dora we aciz e. Ew dilteng e ji ber ku ew tiştê ku ew her roj derbas dibe ev e, û tiştek bi we re tune.

4. Ew difikire ku tu dadbar î

Em hemû tercîh dikin ku tenê aliyê baş ê xwe bibînin û ji aliyê xerab dûr bikevin. Lê li ser vê yekê bifikire her çend ew we nerehet bike jî. Çi zilamek li dora jinan aciz dike? Mimkun e ku hûn li ser wî dadbar bin û ev yek wî piçekî biavêje.

5. Ew tiştek ji we vedişêre

Yek ji hêsatirîn nîşana ku meriv tiştekî vedişêre. ji we ew e dema ku ew li dora we bi nerazî û bêhiş tevdigere. Andrea, sêwirînerek grafîkî ji Chicago, dibêje, "Hevalê min zilamek pêbawer e lê di van demên dawî de ne li dora min e. Dema ku ez bi wî re bûm, ew bi berdewamî li ser lingan bû. Dema ku ew şîfreya xwe diguherîne min dest bi gumanê kir. Min fikirîn ku ew yek ji nîşanan eew dixapîne.

“Hema ez ketim odê dest ji têlefona xwe berdida û êdî bi min re ne diaxivî. Dema ku min zanî ku ew bi yekî din re diaxive, min ji wî qut kir."

15 Nîşaneyên ku zilamek li dora we nerve ye

Mirovek çiqas bi xwe bawer be, an jî bi xwe mijûl be jî, ew her gav meyla xwe dikin. dema ku ew bi yekî ku jê hez dikin re hinekî aciz bibin. Li vir 15 nîşan hene ku zilamek li dora we aciz e.

1. Têkiliya çavê tune

Kêbûna têkiliya çavan dikare nîşana tiştên cûda be. Ew dikare tiştek ji we veşêre. Ew dikare ji we hêrs bibe. Ew dikaribû xwe kêm hîs bike. Ya girîngtir, dûrxistina têkiliya çavan nîşanek balkêşiyê ye. Ew ê ji bo ku hûn hestên xwe ji we re veşêre, red dike ku bi çavê we re rû bi rû bimîne. Hûn wî aciz dikin. Hûn bi çavên xwe difirin û ew jî heman tiştî dike ku bi qestî bi awirên we re nabîne. Gava ku ew ji têkiliya çavê xwe dûr dikeve, ew yek ji wan nîşanan e ku merivek şermok li dora we aciz e.

2. Tu wî digirî ku li te dinêre

Tu carî di rewşekê de bûyî ku zilamek dema ku tu lê nanihêrî li te dinihêrî û gava ku tu wî digirî ku li te dinêre, yekser çavê wî dizivire. ? Erê, ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek li dora we aciz e. Ew li te dinêre lê ew pir şerm e ku silavê bide çavê te. Gava ku hûn zilamek digirin ku li we dinihêre, ew pirtir ji ber ku ew bala we dikişîne.

Dema ku li Reddit tê pirsîn ka jin çi difikiringava ku ew zilamek digirin ku li wan dinêre, bikarhênerek parve kir, "Bi piranî ez dilşewat im, û ger ez bifikirim ku ew xweşik e ez ê tiştek jê re bibêjim. Carinan ew min dike ku ez xwe bihişyar bibim, nemaze ger ez nefikirim ku ez di wê rojê de ew qas xweş xuya dikim.”

3. Ew pir diqelişe

Yek ji nîşana ku zilamek li dora xwe aciz e. tu dema ku ew bêhnteng e. Ew ê li dora we biqelişe û bêdeng nemîne. Dibe ku ji ber ku ew bala we dikişîne an jî ji ber ku ew tiştek ji we vedişêre. Zilam dema ku di kirina tiştekî de sûcdar in, dikarin biteqin. Dibe ku ew bi xwarina xwe re mijûl bibin an jî gotinên wan ne li gorî ramanên wan bin. Hişê wan li her derê ye û ew hewl didin ku hestên xwe bitepisînin.

4. Bêdengî wî nerihet dike

Yek ji nîşaneyên sereke ku zilamek li dora we aciz e ew e ku ew ji hêla aciz dibe. bêdengî. Gava ku hûn yekî ku hez dike ku tev li danûstendinê bibe, pir xweş e. Lê tu kes ji mirovekî zêde sohbet hez nake.

Jemimah, pirtûkxanevanek di destpêka 40 saliya xwe de, dibêje, "Ez ji bêdengiyê kêfxweş im. Lê min zilamek nas kir ku ew qas dilxwaz bû ku xwe wekî sar û hêsan îspat bike ku wî hewl da ku bi axaftinê li ser her tiştî bêdengiyê tije bike. Ew qas eşkere bû ku ew tenê aciz bû û dixwest bi peyvên bê rawestan vê yekê veşêre."

5. Ew ter û ter e

Ku ferq ji zayendê hebe, em hemî di bin stres, heyecan û teriyê de meyla dikin. rewşên tirsnak. Destên me digirindema ku em li dora yên ku em pê dihesin ter dibin ji ber ku her ku asta heyecana me zêde dibe ev gewher dest pê dikin dijwartir dixebitin. Cara din ku hûn li nîşanan digerin ku zilamek li dora we aciz e, bala xwe bidin ka ew pir ter dike. Dibe ku ji ber ku ew bi rastî ji we hez dike.

6. Laşê wî hişk e

Dema ku kesek bi stres an bi fikar be, ew rasterast bandorê li taybetmendiyên wî yên laşî jî dike. Van nîşanan dê di laşê wan de bêne xuyang kirin û ew yek ji nîşanên zimanê laş e ku ew ji we hez dike. Yek ji nîşana ku zilamek li dora we aciz e ew e ku ew ê hişk li dora we rûne û bisekine.

7. Ew bi berdewamî destê xwe dide rûyê xwe

Li gorî psîkologên BBC, dema ku em destê xwe didin hin deverên rûyê me, tiştê ku em bi rastî dikin xwe aram dikin. Li ser rû xalên zextê yên taybetî hene ku pergala nervê ya parasympathetic çalak dikin: mekanîzmaya rûbirûbûna hundurîn a laş.

Ev dikare rave bike ka çima em rûyê xwe dixin dema ku em şok, şaş, stres, baldar, fikar an xemgîn dibin. Di binhişmendiyê de, laşê me li deverên rû - bi gelemperî eniya, çeng û devê - digire da ku metirsiyê sivik bike û, ji ber vê yekê, me biparêze. Xemgînî û stres sedemên gelemperî ne ku mirov rûyên xwe dihejînin. Lê ev jî dikare were vê wateyê ku ew kes ji we re derewan dike an tiştek vedişêre. Ji ber vê yekê dema ku mêrek li dora jinekê aciz dibe, ew ê bi rûyê wî re bisekine.

8.Ew ê bi her tiştê ku hûn bibêjin razî bibe

Yek ji nîşana ku zilamek li dora we aciz e ev e ku ew bi her tiştê ku hûn dibêjin razî ye. Li hemberî ramanên we tu bersiv tune. Em mêl dikin ku bi yekî ku em jê hez dikin re li ser tevgera xwe ya çêtirîn bin ji ber ku em ditirsin ku ger em bi wan re nerazî bin, dibe ku em hestên wan biêşînin. Ev yek ji awayên ku meriv dikare bizanibe ku zilamek bi dizî ji te hez dike yan na.

Ûsiv, rahênerekî hevjîniyê di nîvê 30-salî xwe de dibêje, "Zilamek xwebawer ku ne dilşewat be, dê tu carî bi her tiştê ku kesek heye razî nebe. gotin. Ew ê her gav di her axaftinê de du perdên xwe yên hêja pêşkêş bike. Lê eger ew jinek e ku ew bi rastî jê hez dike, wê demê ew aciz dibe û hema hema bi her tiştê ku wê bêje qebûl dike.”

9. Ew bi baldarî li we guhdarî dike

Li dû xala berê , heke ew li dora we pir baldar be, wê hingê ew yek ji wan nîşanan e ku merivek şermok li dora we aciz e. Rastiyek tê zanîn ku xortên şermok guhdarên hêja ne.

Alex, gîtarîstek ji Los Angelesê, dibêje, “Dema ku zilamek ji xwebawer li dora min aciz be, ew ê hewl nede ku serweriya axaftinê bike an jî dema ku min bibire Ez dipeyivim. Ew ê guh bide çîrokên min û hûrguliyên herî piçûk jî bi bîr bîne.”

10. Ew bi her tiştî dikene

Di gotareke bi sernavê ‘Çima em dikenin dema ku em aciz in an nerehet in’ de, hate gotin ku ken bandora xwe li ser enerjiyê derdixe û ji me re rehet dibe. JoeNowinski dibêje, "Gava ku em bi henekek xweş an jî bi rûtînek komîk dikenin, em paşê xwe rihettir hîs dikin.

"Kenêya nervous fonksiyonek wusa pêk tîne, û dihêle ku kes xemgîniyê derxe û hinekî rehet bibe." Bi heman awayî, gava ku ew bi her tiştê ku hûn dibêjin û dikin dikene, wê hingê ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek li dora we aciz e. Ew mekanîzmayek parastinê ye ku meriv bi demarî re mijûl bibe.

11. Ew hewl dide ku te bikenî

Dema ku ew bi zor hewl dide ku jinekê bikenîne, ev yek ji nîşana herî mezin e ku mêrek li dora jinekê aciz e. Ew ê hewl bide ku henekên xwe bi her tiştî bike. Ji xwaringehê, hûn ji kesên ku li tenişta we rûniştine xwarinê dixwin. Ew ê hewl bide ku henekan li ser hesabê we jî bike. Lê ev nayê vê wateyê ku ew niyeta wî ye ku bêrûmet be. Ew tenê hewl dide ku bi we re rehet bibe. Ew yek ji wan nîşanan e ku ew dixwaze ku hûn wî bi rastî xirab bala xwe bidinê.

Dema ku li Reddit li ser kalîteya ku mirov li hevalbendek lê digerin tê pirsîn, bikarhênerek parve kir, "Hestek henekê ji bo min pir girîng e. Ez bêkêmasî balê dikişînim ser aqilê û berê jî di rewşên ku zilamek ez ji dil dikeniyam, ew ji min re 10 carî balkêştir kir. Ez ji komedî, mîzah, û nivîsandina jîr/aqilmend an jî bazdanê mem, lewra dibe ku ez bim."

12. Nîşanên nazik ku zilamek li dora we aciz e - Her gava ku we dibîne ew sor dibe. 5>

Rûbûn ew e ku rûyê te, bi piranî çîpên te, pembe dibinan sor gava ku hûn şerm dikin, xwe-hişmendî, an jî gava ku hûn li ser kesek dilşewat in. Ger zilamê ku hûn pê re hevjînê dikin her gava ku we dibîne sor dibe, wê hingê ew yek ji wan nîşanan e ku zilamek şermok li dora we aciz e.

Ew mekanîzmayek parastinê ye di dema şer an firînê de. Li gorî The Body Language of Attraction, “Dema ku em bala kesekî dikişînin, dê xwîn biherike ser rûyê me û dibe sedem ku çengên me sor bibin. Ev yek diqewime ku bandora orgazmê li cihê ku em şor dibin teqlîd dike. Ew rêyek evolusyonê ye ku laş hewl dide ku cinsê berevajî bikişîne."

13. Ew gelek emotîkonan bikar tîne

Rêyek heye ku meriv nîşanên ku zilamek li dora we aciz e jî di peyamên nivîsê de bibîne. Binêrin ka ew çawa bersivê dide peyamên we. Bersiva wî dê bilez be û ew ê piştrast bike ku di her peyamê de emoticonan bikar bîne. Gelek emojî hene ku meriv dema ku evîndar in bikar tînin. Dibe ku ew hinekî zaroktî û negihîştî xuya bike lê ew tenê hewl dide ku nerehetiya xwe bi emojîyan veşêre.

Dema ku li ser Reddit jê hat pirsîn ka çima mêr dema ku hewl didin yekî nas bikin pir emojîyan bikar tînin, bikarhênerek wiha bersivand, "Ew tenê hewl dide ku awaz û awaza xwe ragihîne û dixwaze wê nebaş bihêle. Ji bo hin kesan nivîsandina nivîsê dijwar e û ew emojîyan bikar tînin da ku gotinên wan xelet neyên şîrove kirin. Ez amade me behîsê bikim ku piştî ku we hev nas kir û we dest bi naskirina kesayetiyên hev kir, karanîna emojiran kêm dibe."

14. Ew gelek pirsan ji we dipirse

Dema