မင်းကို လွမ်းဆွတ်ဖို့ ရှောင်ပြေးရအောင်လုပ်နည်း

Julie Alexander 30-10-2024
Julie Alexander

မာတိကာ

ရှောင်သူများသည် ရပ်တန့်ကာ အခြားသူများကို လျစ်လျူရှုတတ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုတစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ခံစားချက်တွေ ဖမ်းမိပြီး မင်းကို ရှောင်ရမယ့်သူကို ဘယ်လို လိုက်ရမလဲလို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် သင့်တော်တဲ့နေရာကို ရောက်နေပါပြီ။ သင့်အား စိတ်ဝင်စားမှုပြသရန် ရှောင်ပြေးသူတစ်ဦးကို ရရှိရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင့်ထံချဉ်းကပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အား လမ်းတစ်ဝက်တွင်တွေ့ဆုံရန် အန္တရာယ်ကင်းကြောင်း သူတို့ကို ဆွဲဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ကြောက်စရာကောင်းသော ရှောင်ရန်ကို မည်ကဲ့သို့ လိုက်ရမည်ကို သင်ယူရင်း ခက်ခက်ခဲခဲ ကစားရနိုင်သည့် အခွင့်အရေး အနည်းငယ်ရှိသည်။

ဒါပေမယ့် မင်းကို ရှောင်ရမယ့်သူကို လိုက်ဖမ်းနည်းကို နားမလည်ခင်မှာ ရှောင်ခွာတွယ်တာမှုပုံစံရှိတဲ့သူတွေက ဘာကြောင့် သူတို့လိုပုံစံဖြစ်နေကြလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ ရှောင်ကြဉ်သူများသည် နားလည်မှုလွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကျူးလွန်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့် လူများနှင့်ဝေးရာသို့ ခုတ်မောင်းသွားကြသည်။ သို့သော်၊ လူတစ်ဦးသည် သူတို့ကို လက်ခံသည်ဟု ခံစားလာသောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ အားလုံးက ဘေးကင်းလုံခြုံတဲ့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးဖို့ပါပဲ။

Avoidant Attachment Style ကဘာလဲ။

အင်တာနက်တစ်ခွင်တွင် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာရခြင်းအကြောင်း အံ့သြမိပါက၊ ပူးတွဲပါရှိမှုသီအိုရီကို သင်တွေ့လာနိုင်ပါသည်။ ဤသီအိုရီသည် မိတ်ဖက်များ အချင်းချင်းအပေါ် မည်ကဲ့သို့ မှီခိုနေပုံအကြောင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည် ရောင်စဉ်တန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှောင်ရန်ပုံစံသည် ဤရပ်ဝန်း၏အစွန်ဆုံးတွင်ရှိပြီး ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှုနှင့် အဆိုးဘက်ဆက်စပ်နေကြောင်း အမျိုးသားဆေးပညာစာကြည့်တိုက်တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။

ရှောင်လွှဲသူ၏တွယ်တာမှုအမျိုးအစားများသည် လုံလောက်သည်၊ အမှီအခိုကင်းသည်၊ရင်းနှီးမှု နဲ့ အဆင်မပြေတာ ရှားပါတယ်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ၎င်းတို့သည် ကတိကဝတ်များ သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ပြုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့သော ဂိမ်းမိုဖော်များဖြစ်သည်။ ရင်းနှီးမှုကို ခံစားရတဲ့အခါ ရင်ကြပ်သလို ခံစားရတယ်။ မင်းသူတို့ကို ထောင်ချောက်ဆင်ဖို့ ကြိုးစားနေတာလည်း သူတို့ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်စရာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ တွယ်တာမှုပုံစံကို ရှောင်လွှဲ၍မရသော ကလေးဘဝပြဿနာများကို မည်သူမဆို သတိပြုမိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ဦးကို နှိပ်စက်နေပါက၊ သင့်အား ရှောင်ရှားသူတစ်ဦးအား မည်ကဲ့သို့ ယုံကြည်နိုင်စေရမည်အကြောင်း တစ်ခုခု သင်ပေးခွင့်ပြုပါ။

မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်ရမယ့် နည်းလမ်း – အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း 10 ခု

သင့်ကို လိုက်ဖို့ ရှောင်သူရအောင် ဘယ်လိုရှာရမလဲ ဆိုတာကို ရှာဖွေတဲ့အခါ ဆက်ဆံရေးတိုင်းမှာ သူတို့ရဲ့ ထွက်ပေါက် အစီအစဉ်ကို သူတို့ ချမှတ်ထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ် ။ . သော့ချက်ကတော့ သူတို့ရဲ့ထွက်ပေါက်တံခါးတွေကို မစဉ်းစားမိလောက်အောင် စေ့စပ်ထားဖို့ပါပဲ။ ထို့အပြင် သင့်နောက်လိုက်ရန် ကြောက်စရာကောင်းသော ရှောင်ရန်ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် စိတ်ရှည်ရန် သင်ယူပါ။ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု ဖြစ်စဉ်တွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ရပ်တည်နေမည်ကို ယုံကြည်လက်ခံခြင်း၏ အနုပညာသည် တည်ရှိသည်။ သင်သူတို့ကို တကယ်ကြိုက်ရင် အဲဒါက ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဒါတွေက မင်းကိုလိုက်ဖို့ နည်းလမ်းတချို့ပါ။

၁။ ရှောင်သူကိုလိုက်သင့်လား။ နံပါတ်

သင့်ကို လိုက်ရန်ရှောင်သူအား မည်ကဲ့သို့ လိုက်ရမည်ကို သင်ယူသည့်အခါ ပထမသင်ခန်းစာမှာ ကတိကဝတ်များ အနည်းငယ် ကြောက်လန့်နေသော ဤလူနောက်သို့ ပြေးခြင်းကို ရပ်လိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ရှောင်ရန်များ တော်ရုံ နားလည်မှုလွဲခြင်း ဖြစ်သောကြောင့် အရေးကြီးပါသည်။ စိုးရိမ်စိတ်တွေ အများကြီးနဲ့ အထီးကျန်နေကြတယ်။ ခံစားချက်တွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ မီးပုံးပျံတစ်ခုလို့ မှတ်ယူပါ။ လိုက်ဖမ်းမယ့် အပ်တစ်ချောင်း ဖြစ်နိုင်တယ်။အဲဒါကို ပေါက်ကွဲပြီး ရှောင်သူကို လန့်သွားတယ်။

သင်ကြိုက်တဲ့သူကို နောက်မလိုက်ဖို့က ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် ချုပ်တည်းခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် 'ရှောင်သူတစ်ယောက်ကို လိုက်ရှာသင့်သလား' ရဲ့ အဖြေက အတိအကျ မဟုတ်ဘူး ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ သင်သည် သူတို့၏ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ရာ လွဲမှားနေကြောင်း နားလည်ရန် သူတို့ကို အချိန်ပေးသည်။ ဆက်ဆံရေးမရှိခြင်းကို ခံစားခွင့်ပြုပါ - ဤကတိကဝတ်-phobe သည် သင့်အား ချစ်ကြောင်းပြသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် သင့်နှင့်ဝေးကွာနေသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိလျှင် ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါက မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်ရမယ့် ရည်းစားဟောင်းကို ဘယ်လို ရနိုင်တာလဲ။

2. မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်တဲ့သူ တစ်ယောက်က မင်းကို လိုက်လာစဉ်မှာ သူတို့ရဲ့ အတ္တကို မြှင့်တင်

တွယ်တာမှု ကင်းတဲ့ ပုံစံရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ မိမိကိုယ်ကို နှိမ့်ချမှု လိုမျိုး ပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ရနိုင်တယ်၊ လေးစားမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုအားနည်းခြင်း။ ဒါက မင်းကို သူတို့ရဲ့လိဂ်က ထွက်သွားပြီလို့ ထင်နေတာကြောင့် သူတို့က မင်းကို ရှောင်နေတဲ့ အကြောင်းရင်းကြီးတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြုံးပြပြီး စိတ်အားထက်သန်နေတဲ့ အဲဒီလို စိတ်အားထက်သန်သူတစ်ယောက်ကို သင်တွေ့ပါက၊ သင့်ကို စကားပြောဖို့ သူတို့ကို တွန်းအားပေးလိုပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကို ချီးကျူးစကားတွေ ပေးခြင်းဖြင့် သူတို့ရဲ့ အတ္တကို မြှင့်တင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့၊ ချီးကျူးစကားက အမျိုးသားတွေကို ပျော်ရွှင်စေပြီး အမျိုးသမီးတွေကို စိတ်ချမ်းသာစေတယ်။ သူတို့ကို သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ လုံခြုံစေတယ် – အဲဒါက သင့်ကို လိုက်ဖို့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ရှောင်လွှဲသူကို ဘယ်လိုရှာရမလဲဆိုတဲ့ အချက်လေးတစ်ခုပါ။

ပညာရေးကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင် အလုပ်လုပ်သော Sasha သည် သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် Hans က သူမအား နှစ်သက်ကြောင်း တွေးဆခဲ့သည်။ သို့သော် သူသည် မကြာခဏ စိတ်လှုပ်ရှားနေခဲ့သည်။ “သူအနားမှာ ရှိနေဖို့ အကြောင်းပြချက် အမြဲရှာတယ်။ ဘယ်တော့မှ ကြောက်စရာမဟုတ်ပေမယ့် အမြဲတမ်း စိတ်လှုပ်ရှားနေတတ်တယ်။ သူကချစ်စရာကောင်လေး။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့မှာ အလားအလာရှိမရှိကို သိဖို့အတွက် ကျွန်တော် သူ့ကို ချီးကျူးပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ သူ့ကို နည်းနည်းတော့ ဖွင့်ပြတယ်။ ကော်ဖီဆိုင်ထဲမှာ အတူတူထိုင်ကြတော့ သူ့အပြင်ပန်းက ရှက်ရွံ့နေတာကို တွေ့လိုက်ရတယ်။ ငါတို့ရဲ့ ပထမဆုံး Date ကို မကြာခင်မှာ စတော့မယ်။ ဒါက မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်နေတဲ့လူကို ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဟီးဟီး။" သူမက ပြောသည်။

3. ရှောင်လွှဲ၍မရသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပါ

သင့်ကို လိုက်ရန်ရှောင်သူအား မည်ကဲ့သို့ လိုက်ရမည်ကို အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်မှာ ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် ခံနိုင်ရည်အကြောင်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းကတော့ ရှောင်တဲ့သူက နှေးတဲ့အတွက် - သူတို့က မင်းကိုကြိုက်တဲ့အခါ ထုတ်ဖော်ဖို့ အချိန်ယူတယ်။ သူတို့က မင်းကို တစ်ပိုင်းပြီးတစ်စ သိချင်တာ။ ဒီလိုလူနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင် မင်းရဲ့အတိတ်ဇာတ်လမ်းတွေကို မစွပ်စွဲပါနဲ့။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုအချို့အတွက် နေရာလွတ်ရှိပါစေ။

သင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကောင်းစွာသိကြောင်း သေချာသည်နှင့်ဆိုလျှင် သင်သည် ထိခိုက်လွယ်နိုင်သည်။ တစ်ဖန်၊ ဇာတ်လမ်းအစုံအလင်ဖြင့် မရှုံ့ချပါနှင့်။ ဤနေရာနှင့် ထိုနေရာတွင် အကြောင်းအရာအနည်းငယ်ကို ဆွေးနွေးပါ။ သူတို့ကို မင်းအကြောင်း စဉ်းစားဖို့ နေရာပေးလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်အတူ စစ်မှန်သောတိုးတက်မှုကို ပြုလုပ်နေသည်ဟု ၎င်းတို့ခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။ ရှောင်ကြဉ်သူတစ်ဦးသည် သင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် ဤစိန်ခေါ်မှုကို နှစ်သက်ပေမည်။ မင်းသူတို့ရဲ့စိတ်ကို သိမ်းပိုက်လိမ့်မယ်။ အခု မင်းကို ရှောင်နေတဲ့သူကို လွမ်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ မင်းသိသွားပြီ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - Avoidant Attachment- အကြောင်းရင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိစေမည့်အကြောင်းများ

4. သင့်အား လိုက်ရန် ရှောင်ရန်နည်းလမ်း- အရာများကို အတူတူလုပ်ဆောင်ပါ

ရှောင်သူ၏ ဗလာကျင်းသောစိတ်သည် devil's workshop (အဲဒါက မှန်ပါတယ်။လူတိုင်း)။ သူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို အတွေးလွန်ပြီး သံသယဝင်ကာ သီးသန့်ခွဲထားရန် လိုအပ်လာပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုကဲ့သို့သောလူနှင့် ဆက်ဆံရေးရှိနေပါက၊ ၎င်းတို့ကို ခရီးထွက်ရန် သို့မဟုတ် ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာအရာများတွင် ပါ၀င်လုပ်ဆောင်လိုပေမည်။ စုံတွဲတွေ အတူတူလုပ်သင့်တဲ့အရာတွေကို စာရင်းပြုစုပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပြန်လည်ယုံကြည်လာစေရန် ရှောင်ရှားသူတစ်ဦးအား မည်သို့ရရှိနိုင်မည်နည်း အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။

မျှဝေထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် တစ်မျိုးထက်ပို၍ စိတ်နှလုံးကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ မှီခိုမှုနှင့် နေရာတို့တွင် အဖိုးတန်သင်ခန်းစာများကို သင်ကြားပေးနိုင်သည်။ တောင်တက်ခြင်းကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ရာသည် အတွေးဖြစ်စဉ်ကို ပြန်လည်နုပျိုစေနိုင်သည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှု လုပ်ဆောင်ချက်များသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မရင်းနှီးသော ကဏ္ဍများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ ရှောင်ရန်ကို မည်ကဲ့သို့ယုံကြည်ရမည်နည်း။

5. ရှောင်ရန်များကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် စိတ်အေးလက်အေးသုံးပါ

ရှောင်ဖယ်ထားသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများနှင့်ပတ်သက်၍ အနားယူပါက ၎င်းတို့ခံစားရနိုင်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုံခြုံပြီး လုံခြုံစေပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား သင်လက်ခံကြောင်းပြသပြီး သင်ရည်ရွယ်ပါက သင်သည် အရိပ်အမြွက်များကို ချန်လှပ်ထားကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသနိုင်သည်။ ဤကိုယ်ခန္ဓာအချက်များသည် စကားလုံးများထက် ရှောင်ရန်များကို ပို၍ကြိုဆိုကြသည် - စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် ဆက်သွယ်မှုမှာ ၎င်းတို့၏ ခွန်အားမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ရက်စွဲ၏ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အပြင်းအထန် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါသည်။

သင့်အား လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ရှောင်လွှဲဖယ်ထုတ်နည်းကို တိုင်းတာရန် ကြိုးပမ်းနေချိန်တွင် အောက်ပါ ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကား ညွှန်ပြချက်များကို စိတ်ထဲမှာထားထားရန် လိုပေမည်- သင်စကားပြောသည့်အခါ အနည်းငယ် မှီဝဲပါ။ ပခုံးတွေကို ဖြေလျှော့ပါ၊ မျက်လုံးချင်းဆုံအောင် လုပ်ပါ။သူတို့ကို သင်၏ခြေဖြင့် မျက်နှာမူပါ။ ပေါ့ပါးသော လက်မောင်းကို ထိပြီး ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။

6. သူတို့ သင့်ကို ခေါ်လာဖို့ စောင့်ပါ

သင့်ကို ရှောင်ရမယ့် ရည်းစားဟောင်းကို ဘယ်လို လိုက်ရမလဲ ဆိုတာ သိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ ဂိမ်းကို ကစားလိုက်ပါ။ ဒီလူ ဝေးပါစေ။ အချိန်က မင်းနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စေတယ်။ သူတို့ ဆွဲထုတ်သွားရင်တောင် သင့်အတွက် ပျော့ပျောင်းတဲ့ ထောင့်ကို ခိုအောင်းဖို့ အခွင့်အရေးကောင်း ရှိပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က မင်းကို အရမ်းလွမ်းတဲ့အခါ မင်းကို ဆုံးရှုံးရမှာ ကြောက်ပြီး နောက်ဆုံးမှာ မင်းကို ဖုန်းခေါ်လာလိမ့်မယ်။

မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်လွှဲသူကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ' လက်စွဲစာအုပ်ရဲ့ စောင့်ဆိုင်းရတဲ့ အခန်းက နည်းနည်းတော့ တုန်လှုပ်စရာကောင်းပါတယ်။ . ဖုန်းခေါ်ရန် သို့မဟုတ် အပေးအယူလုပ်ရန် သွေးဆောင်ခံရသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ၎င်းတို့နောက်မှလိုက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို အခြားလမ်းကြောင်းတစ်ခုသို့ သွားစေမည်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝါသနာပါရာတွေနဲ့ အလုပ်ရှုပ်ပြီး ကိုယ့်အတွက် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို လေ့ကျင့်ပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို လွမ်းဆွတ်မိစေမည့် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း 20 ခု

7. သင့်နောက်လိုက်ရန် ရှောင်ရှားသူအား မည်သို့ရရှိနိုင်မည်နည်း အကြံပြုချက်- သင်၏အကောင်းဆုံးကိုကြည့်ပါ

ရှိပါသည် မင်းကိုလိုက်ဖမ်းဖို့ 'အငြင်းမပွားအောင် ရှောင်လွှဲလို့ရအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ' ဆိုတဲ့မေးခွန်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အဖြေ ဘယ်တော့မှ မဖြေပါ - ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖြေလျှော့လိုက်ပါ။ စျေးဝယ်ထွက်ရင်း၊ ဆံပင်ပုံစံအသစ်တစ်ခုရယူပါ၊ သို့မဟုတ် ခန်းမတစ်ခုလုံးကို တောက်ပအောင်ပြုလုပ်ပါ။ မူဆယ်သည် ပထမဆုံးချိန်းတွေ့သည့် ဝတ်စုံစိတ်ကူးများ။ မင်းရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အသွင်အပြင်က ရှောင်သူရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖမ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ရှောင်ပြေးလာတဲ့လူကို ဘယ်လိုလိုက်ရှာရမလဲဆိုတာကို တွေးကြည့်ရင် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ၀တ်ဆင်ချင်နေနိုင်တယ်ဆိုတာ လက္ခဏာတွေထဲမှာ ပါပါတယ်။မင်းရဲ့ crush ကို ကြိုက်တယ်။

ကြည့်ပါ။: Relationship တစ်ခု တရားဝင်မဖြစ်ခင် ဘယ်နှစ်ရက်အလို

ဒါပေမယ့် ရှောင်သူရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ရဖို့သာ မင်းရဲ့ ရုပ်ရည်ကို လိုက်လျောညီထွေ မနေပါနဲ့။ သင်ယုံကြည်မှုရှိစေရန်အတွက် သင့်အသွင်အပြင်ကိုလုပ်ဆောင်ပါ - ရှောင်နေသူသည် သင့်အနီးအနားတွင်ရှိနေရန် ကောင်းချီးခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် အခြားသူများထံမှ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရယူနေကြောင်း သူတို့သတိပြုမိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ထံ ဆက်သွယ်လာရန် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။

၈။ ရှောင်ရန်များ ချိန်းတွေ့နေစဉ် အနာဂတ်အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှု မပြုပါနှင့်

သင့်ကို လိုက်ရန် ရှောင်ရန် ချိန်းတွေ့နည်း လမ်းညွှန်တွင်၊ အနာဂတ်အကြောင်း ပြောနေခြင်းသည် အောက်ခြေမှတ်စုပင် မဟုတ်ပေ။ သိသာထင်ရှားတဲ့ ဘဝအပြောင်းအလဲတွေအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ ရှောင်လွှဲသူတွေဟာ မကောင်းပါဘူး။ သင်စိတ်အားထက်သန်လွန်းပါက သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးမှ လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးစားပေမည်။ အတူတကွနေထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မင်္ဂလာဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ ဗုံးများကို မချမိစေရန် သတိထားသင့်သည်။

၎င်းသည် သင့်အတွက် စိတ်ပျက်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်နားလည်ထားသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် အနာဂတ်ကို မျှော်လင့်မည့်သူအား ရှောင်လွှဲခြင်းဖြင့် ယူဆောင်သွားရပါမည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်း။ ပြောင်းလဲလိုသောဆန္ဒသည် 'သူတို့' ထံမှ လာရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သင်လုပ်နိုင်တာက သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာကို မသိစိတ်က သူတို့ကို အသိပေးပါ။ ၎င်းတို့ကို မင်္ဂလာဆောင်များနှင့် ဧည့်ခံပွဲများအတွက် သင်၏ အပေါင်းတစ်အဖြစ် ယူပါ။ အခါသမယမှာ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ သူတို့သည် သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကို စာရင်းသွင်းပြီး အနာဂတ်အကြောင်း စတင်စဉ်းစားနိုင်သည် — ဘယ်သူသိမလဲ။

9. ရှောင်နေသူတစ်ယောက်ကို လိုက်ကြည့်ရင်း ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ

ရှောင်ပြေးသူများသည် မနှစ်သက်သူများကို ဆွဲဆောင်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ ဘဝတစ်ခုလုံးကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာ တင်လိုက်ပါ။ ရှောင်ပြေးသူတွေဟာ သီးသန့်ဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ပုံတွေကို အလေးမထားပါဘူး။အွန်လိုင်းမှာ တင်ထားတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင်၊ သင့်ပုံတွေကို မတင်ပါနဲ့၊ ဆက်တင်ရဲ့ပုံတွေကိုတောင် မတင်ပါနဲ့။ အခိုက်အတန့်တွင် နေထိုင်ပါ။ ရှောင်ကြဉ်သူတစ်ဦးသည် ၎င်းအား အပြည့်အဝတန်ဖိုးထားပေမည်။

ထို့ပြင်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှမရှိခြင်းကလည်း သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာနည်းနည်းကနေတစ်ဆင့် သင့်ကိုပိုသိလိုတဲ့ ရှောင်နေသူတစ်ယောက်ဟာ ဘာတစ်ခုမှမရနိုင်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ စူးစမ်းချင်စိတ်ကို တိုးပွားစေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏မရှိခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို သင့်အား နှစ်သက်လာစေသည် - ၎င်းသည် အဆက်အသွယ်မလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ လုပ်ဆောင်နေပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ သူတို့က မင်းကို ပိုလိုချင်နိုင်တယ် – ဒါက မင်းကို ရှောင်နေတဲ့သူကို လွမ်းဆွတ်သွားအောင် လုပ်နည်း (မျက်စောင်းထိုး!)။

10. မင်းကို ဘယ်လိုခံစားရစေသလဲ

ရှောင်လွှဲလို့ရအောင် ဘယ်လိုကြိုးစားရမလဲဆိုတာကို စမ်းကြည့်တဲ့အခါ၊ မင်းကိုလိုက်ရှာပါ၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံဖို့ လိုအပ်ပါတယ် – မင်းအတွက် ဘာအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကို သူတို့ကို အသိပေးပါ။ ရှောင်ခွာသူများသည် ဆက်ဆံရေးကို ညစ်ညမ်းစေသည်ဟု ထင်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို သီးခြားခွဲထားနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်နေတယ်လို့ သင်ထင်ရင် သူတို့ကို သူတို့အပေါ် သင်တန်ဖိုးထားတဲ့ အရာတွေကို ပြောပြပါ သို့မဟုတ် သင်ပြုံးမိစေတဲ့အရာတွေကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။

သူတို့က လုံလောက်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ၊ သင်နဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှေ့ဆက်သွားဖို့ စိတ်ကူးကို သူတို့ ပိုပွင့်လင်းလာပါလိမ့်မယ်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ ကုမ္ပဏီကို နှစ်သက်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် လုံခြုံသော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးခဲ့ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။ မင်းအတွက် သူတို့လုပ်ပေးတဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အရာတွေနဲ့ သေးငယ်တဲ့ နှစ်သက်မှုတွေ—ရိုးရှင်းတဲ့အပြုံး ဒါမှမဟုတ် မင်းအတူရှိစဉ်မှာ မင်းအနှစ်သက်ဆုံးအချိုရည်ကို မှာခိုင်းတာကိုလည်း မင်းသိသာထင်ရှားစွာ အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါတယ်။

အားလုံးက စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် ချုပ်တည်းမှုဟု ဆိုသည်။ရှောင်ရမယ့် သော့တွေဘဲ။ ပြီးတော့ မင်းကို လိုက်ဖို့ ရှောင်သူတစ်ယောက်ရအောင် သင်ယူရင်းနဲ့ သူတို့ကို ပြောင်းလဲဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့လို့ အမြဲသတိရပါ။ သူတို့ကို ချစ်ပါ - သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက် နဲ့ သူတို့ရဲ့ ထူးခြားချက်။ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်း - ပြန်လာရန် များစွာ မမျှော်လင့်သော အမျိုးအစား - သင့်အား ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကို စိတ်ရှည်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံသို့ လာမည်ဖြစ်သည်။

FAQs

၁။ ရှောင်သူ က သင့်ကို တွန်းထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ရှောင်သူတစ်ယောက်က သင့်ကို တွန်းထုတ်တဲ့အခါ သူတို့ကို ဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးနိုင်မလဲ မေးပါ။ စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် သူတို့သည် သင့်ကို လျစ်လျူရှုရန် အခွင့်အလမ်း များသည်။ သင်နှင့် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားနိုင်ရန် ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ပို၍ ဆက်သွယ်မှု သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာမခံချက် အနည်းငယ် လိုအပ်ပေမည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အာမခံချက်လွန်ကဲမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး စိတ်ရှည်သည်းခံမှုကို မွေးမြူပါ။ နေရာလွတ်တောင်းလျှင် လေးစားပါ။

ကြည့်ပါ။: လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း - ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက် 7 ခု ၂။ ရှောင်ပြေးသူများ လိုက်ဖမ်းဖူးပါသလား။

မလိုက်ရဲပါ။ သူတို့က သင့်အကြောင်းကို သိချင်နေနိုင်ပေမယ့် ရှောင်တဲ့သူက သင့်အတွက် ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အားထုတ်မှုမျိုးကို ဘယ်တော့မှ ပြုလုပ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ တွယ်တာမှုပုံစံကို ရှောင်ရှားသူတစ်ဦးသည် များသောအားဖြင့် ၎င်းတို့ဘာသာ ပြောင်းလဲရန် ခက်ခဲသည်။ အချို့သူများသည် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် တွယ်တာမှုပုံစံကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၃။ ကျူးလွန်ရန် ရှောင်သူအား မည်သို့ရနိုင်မည်နည်း။

စိတ်ရှည်ခြင်းသည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဘယ်အရာကိုမှ အလျင်စလိုမလုပ်ပါနဲ့။ ချိန်းတွေ့ပြီးသွားပါ၊ သူတို့ကိုသင်တန်ဖိုးထားကြောင်းပြောပါ။ အနည်းငယ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပါစေ။ သူတို့ကို သင့်အကြောင်း သိချင်လာအောင် လုပ်ပြီး အဲဒီကနေ ယူနိုင်ပါတယ်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။