Qochuvchi odamlar to'xtab qolishga va boshqalarga e'tibor bermaslikka moyil. Shunday qilib, agar siz bunday odamga nisbatan his-tuyg'ularingizni his qilgan bo'lsangiz va sizni ta'qib qilishdan qochishga qanday erishishni bilmoqchi bo'lsangiz, siz to'g'ri joyga keldingiz. Qochadigan odamni sizga qiziqish ko'rsatishning yagona yo'li - uni sizga yaqinlashish yoki siz bilan yarim yo'lda uchrashish xavfsiz ekanligiga ishontirishdir. Qo'rqinchli odamni sizni ta'qib qilishiga qanday erishishni o'rganayotganda, qiyin o'ynashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ammo sizni ta'qib qilishdan qochadigan odamni qanday qilib ta'qib qilishni tushunishdan oldin, nega o'zini tuta olmaslik uslubiga ega bo'lgan odamlar shunday bo'lishini tushunishimiz kerak. Qochiydigan odamlar odamlardan uzoqlashadilar, chunki ular o'zlarini noto'g'ri tushunishadi yoki munosabatlarga kirishishdan qo'rqishadi. Biroq, agar biror kishi o'zini qabul qilinganligini his qilsa, u o'zini sizni jalb qilishiga imkon berishi mumkin. Bularning barchasi xavfsiz joy yaratishdir.

Qo'shilishning oldini olish uslubi nima?

Agar siz Internetda nima uchun munosabatlaringizda muammolar paydo bo'lganiga hayron bo'lsangiz, ulanish nazariyasiga duch kelgan bo'lishingiz mumkin. Bu nazariya sheriklarning bir-biriga qanchalik bog'liqligi haqida - bu spektr. Milliy tibbiyot kutubxonasida qayd etilgan tadqiqotga ko'ra, qochish uslubi ushbu spektrning eng oxirida joylashgan va munosabatlardan qoniqish bilan salbiy bog'liq.

Qochuvchi odamning bog'lanish turlari o'zini o'zi ta'minlaydigan, mustaqil,va kamdan-kam hollarda yaqinlikdan noqulaylik tug'diradi. Muxtasar qilib aytganda, ular gamofobiyalar - majburiyat yoki nikohdan qo'rqishadi. Ular yaqinlikni his qilganda bo'g'ilib qolishadi. Bundan tashqari, ular siz ularni tuzoqqa tushirishga harakat qilayotganingizni paranoyada his qilishlari mumkin. Qochish uslubi bolalik davridagi hal qilinmagan muammolari bo'lgan deyarli har bir kishida kuzatilishi mumkin. Agar siz shunday kimnidir xafa qilmoqchi bo'lsangiz, sizga qanday qilib chetlab o'tadigan odamni sizga ishontirish haqida nimanidir o'rgatishimizga ruxsat bering.

Qanday qilib sizni ta'qib qilishdan qochish uchun 10 ta eng yaxshi usul

Qanday qilib sizni ta'qib qilishiga yo'l qo'ymaslik kerakligini bilish uchun ular har qanday munosabatlarda o'z chiqish rejasiga ega bo'lishini bilish juda muhimdir. . Muhimi, ularni o'zlarining chiqish eshiklari haqida o'ylamasliklari uchun etarlicha shug'ullanishlari kerak. Bundan tashqari, qo'rqinchli odam sizni ta'qib qilishiga qanday erishish mumkinligi ustida ishlayotganda, sabrli bo'lishni o'rganing. Ishontirish san'ati bu jarayonda qanchalik sabrli bo'lishingizdadir. Agar siz ularni chindan ham yoqtirsangiz, bunga arziydi. Mana, ularni sizni ta'qib qilishga undashning ba'zi usullari.

1. Qochish kerakmi? Yo'q.

Qanday qilib sizni ta'qib qilishdan qochishni o'rganish haqida gap ketganda, bu odamning orqasidan yugurishni to'xtatish kerak, u majburiyatlarga biroz paranoyakdir. Bu juda muhim, chunki qochishchilar kamdan-kam hollarda noto'g'ri tushuniladi. Ular juda ko'p qo'rquvlar bilan o'zlarini izolyatsiya qilishadi. Buni his-tuyg'ular bilan to'ldirilgan shar deb hisoblang. Ta'qib qilish igna bo'lishi mumkinuni yorib yuboring va qochqinni hayratda qoldiring.

O'zingiz yoqtirgan odamning orqasidan bormaslik siz uchun qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, bu erda asosiy narsa vazminlikdir. Shunday qilib, "qochuvchini ta'qib qilish kerakmi?" Degan javob aniq yo'q. Shunday qilib, siz ularga hayotlarida biror narsa etishmayotganini tushunish uchun vaqt berasiz. Ularga munosabatlarning yo'qligini his qilishlariga imkon bering - bu fobining majburiyati sizni yaxshi ko'rishining belgisidir. Bundan tashqari, sizdan uzoqlashgan sherigingiz bo'lsa, bo'shliqni bartaraf etishga urinmang. Chunki shunday qilib, sizdan qochadigan sobiq odam sizni ta'qib qilishi mumkin!

2. O'z nafsini oshiring va shu bilan birga, sizni ta'qib qilishdan qochadigan odam bor. hurmat va zaif o'ziga ishonch. Bu ular sizdan qochishlarining katta sababi bo'lishi mumkin, chunki ular sizni o'z ligasidan tashqarida deb o'ylashlari mumkin. Agar siz shunday asabiy, tabassum qiladigan va atrofingizga diqqat bilan qaraydigan odamni topsangiz, uni siz bilan gaplashishga undashingiz mumkin (agar ular sizga yoqsa, albatta). Ularga maqtovlar aytib, egolarini oshiring. Axir, iltifotlar erkaklarni xursand qiladi va ayollarni hayajonlantiradi! Ularni atrofingizda ishonchli va xavfsiz his qilishlariga imkon bering - bu qo'rqinchli odam sizni ta'qib qilishiga yordam beradigan kichik maslahat.

Edutech firmasida ishlaydigan Sasha, uning hamkasbi Xans uni yoqtirishini tushundi. Biroq, u tez-tez asabiylashdi. “U har doim yonida bo'lish uchun sabab topardi. Hech qachon qo'rqinchli emas, balki doimo asabiy. Uyoqimli yigit. Shunday qilib, bizda qandaydir salohiyat bor yoki yo'qligini bilish uchun men uni maqtashni boshladim. Bu uni menga biroz ochib berdi. Biz qahvaxonada birga o'tira boshladik va men uni uyatchan tashqi ko'rinishidan tashqarida topdim. Tez orada birinchi uchrashuvimizga boramiz. Qochadigan odamni sizni ta'qib qilish uchun shunday qilish mumkin - hehe!" dedi u.

3. Qo'rqinchli shaxs bilan muomala qilishda sirli bo'ling

Qanday qilib sizni ta'qib qilish bo'yicha muhim maslahat azob-uqubat va chidamlilikdir. Buning sababi shundaki, qo'rqinchli odam sekin - ular sizni yoqtirganida ifoda etishga vaqt ajratadilar. Ular sizni parcha-parcha bilishni afzal ko'rishadi. Aytgancha, agar siz bunday odam bilan uchrashayotgan bo'lsangiz, ularni o'tmishdagi voqealar bilan bombalamang. Qandaydir sir uchun joy bo'lsin.

Bir-biringizni yaxshi bilishingizga ishonchingiz komil bo'lsa, siz himoyasiz bo'lishingiz mumkin. Shunga qaramay, shunchaki hikoyalar to'plami bilan chiqmang. Bu erda va u erda bir nechta narsalar haqida gapiring. Bu ularga siz haqingizda o'ylash uchun joy beradi. Bu ularga siz bilan haqiqiy taraqqiyotga erishayotganliklarini his qiladi. Qo'rqinchli odam sizning sirlaringizni hal qilishning bu qiyinligini yoqtirishi mumkin. Siz ularning fikrini band qilasiz. Endi siz qanday qilib qochishni sizni sog'inishni bilasiz.

Aloqador o'qish : Qo'shilish sabablari va munosabatlarga qanday ta'sir qiladi shayton ustaxonasi (bu to'g'rihamma ham). Ular o'zlarini ortiqcha o'ylashadi va shubhalanadilar, bu esa o'zini izolyatsiya qilish zaruratini yaratadi. Agar siz bunday odam bilan munosabatda bo'lsangiz, uni sayr qilish yoki ijodiy ishlarga jalb qilishni xohlashingiz mumkin. Er-xotinlar birgalikda qilishlari kerak bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing. Bu, shuningdek, sizga qanday qilib ishonchni qaytarishga oid maslahatdir.

Umumiy faoliyat ongga bir necha jihatdan foyda keltirishi mumkin. Bu faoliyat turiga qarab, qaramlik va makonda qimmatli saboqlarni berishi mumkin. Yurish kabi narsa fikrlash jarayonini yoshartirishi mumkin. Ijodiy faoliyat bir-biringizning notanish tomonlarini o'rganishga yordam beradi. Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, agar siz o'zingizni chetlab o'tayotgan odamni sizga qanday qilib ishontirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, sevimli mashg'ulotlaringiz sizning kalitingizdir.

5. Qo'rqinchli odamni qulay qilish uchun bo'shashgan tana tilidan foydalaning

Agar siz o'zini chetlab o'tadigan shaxslar atrofida dam olsangiz, ular o'zlarini his qilishi mumkin. atrofingizdagi xavfsiz va xavfsiz. Bu sizning ularga nisbatan sezgir ekanligingizni ko'rsatadi va agar xohlasangiz, bu ularga maslahatlarni tashlab ketayotganingizni ko'rsatishi mumkin. Bu tana signallari so'zlardan ko'ra qochishdan ko'ra ko'proq ma'qul keladi - tashvish tufayli muloqot ularning kuchi bo'lmasligi mumkin. Qolaversa, ular uchrashgan kishining tana tilini sinchkovlik bilan tahlil qiladilar.

Agar siz mensimaydigan odam sizni ta'qib qilishiga yo'l qo'ymaslik haqida o'ylamoqchi bo'lganingizda, quyidagi tana tili ko'rsatkichlarini yodda tutishingiz mumkin - gaplashayotganda bir oz egilib, o'zingizni tuting. elkalarni bo'shashtirish, ko'z bilan aloqa qilish vaoyoqlaringiz bilan ularga qarshi turing. Shuningdek, siz qo'llaringizni engil teginish va ularning harakatlarini aks ettirishingiz mumkin.

6. Ular sizga qo'ng'iroq qilishlarini kuting

Agar siz uzoq vaqtdan beri sizni ta'qib qilishdan qochgan sobiq odamni qanday qilib ta'qib qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, kutish o'yinini o'ynang. Bu odam uzoqroq bo'lsin. Vaqt ularga siz va munosabatlaringiz haqida mulohaza yuritishlariga imkon berishi mumkin. Agar ular uzoqlashsa ham, ular siz uchun yumshoq burchakka ega bo'lishlari uchun yaxshi imkoniyat bo'ladi. Agar ular sizni juda sog‘insalar, sizni yo‘qotishdan qo‘rqishlari, taslim bo‘lishlari va nihoyat sizga qo‘ng‘iroq qilishlari mumkin.

Ammo “Sizni ta’qib qilishdan qochish” qo‘llanmamizning kutish bobi biroz qo‘rqinchli bo‘lishi mumkin. . Sizda qo'ng'iroq qilish yoki taslim bo'lish vasvasasi paydo bo'lishi mumkin. Shuni yodda tutingki, ularning orqasidan quvish ularni boshqa yo'nalishga olib boradi. Shunday qilib, sevimli mashg'ulotlaringiz bilan band bo'ling va o'zingiz uchun muntazam mashq qiling.

Aloqador o'qish : Yigitni sizni sog'inishning 20 ta oddiy usuli

7. Sizni ta'qib qilishdan qochish bo'yicha maslahat: o'zingizni yaxshi ko'ring

Bo'lgan narsa bor edi. "Qanday qilib sizni ta'qib qilishdan qochadigan odamni olish kerak" degan savolga hech qachon yaxshiroq javob bermang - o'zingizni erkalang. Savdoga boring, yangi soch turmagi yoki to'liq zalda porlashni oling. Birinchi sana uchun kiyim g'oyalarini o'ylab ko'ring. Sizning jozibali ko'rinishingiz shunchaki chetlab o'tadigan odamning qiziqishini uyg'otishi mumkin. Agar siz qochqin odamni sizni ta'qib qilishiga qanday erishishni bilmoqchi bo'lsangiz, ular atrofida qulay kiyim kiyishni xohlashingiz mumkin - bu belgilar orasida.sevganingiz sizga yoqadi.

Biroq tashqi ko'rinishingizga faqat chetlab o'tadigan odamning e'tiborini jalb qilish uchun berilmang. O'zingizni ishonchli his qilishingiz uchun tashqi ko'rinishingiz ustida ishlang - qo'rqinchli odam sizning yoningizda bo'lishdan baxtiyor bo'lishi kerak. Agar ular sizni boshqalarning e'tiborini jalb qilayotganingizni ko'rsa, bu ularni siz bilan bog'lanishga undashi mumkin.

8. Qochishayotganlar bilan tanishayotganda kelajak haqida haddan tashqari ishtiyoqmand bo'lmang

Tanishuv qo'llanmasida sizni ta'qib qilishdan qochish haqida, kelajak haqida gapirish hatto izoh ham emas. Hayotdagi muhim o'zgarishlar haqida gapirganda, qochish yaxshi emas. Agar siz juda ishtiyoqli bo'lsangiz, ular munosabatlardan qochishga harakat qilishlari mumkin. Birga ko'chib o'tish yoki to'y kabi bombalarni tashlamaslik oqilona bo'ladi.

Bu siz uchun umidsizlikka tushishi mumkinligini tushunsam-da, sherigingiz bilan kelajakka umid bog'lashi mumkin bo'lsa-da, siz buni qabul qilishingiz kerak. asta-sekin. O'zgarish istagi "ulardan" kelib chiqishi kerak. Siz qila oladigan narsa, ongsiz ravishda ularga tayyor ekanligingizni bildirishdir. To'y va ziyofatlar uchun ularni o'zingizning ortiqcha sifatida qabul qiling. Ushbu voqeadan xursand bo'ling. Ular sizning baxtingizni qayd etib, kelajak haqida o'ylay boshlashlari mumkin – kim biladi?

9. Qo'rqinchli odamni ta'qib qilishda ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni kamaytiring

Qochuvchi shaxslarni o'ziga jalb qilmaydigan odamlar jalb qiladi. butun hayotini ijtimoiy tarmoqlarga joylashtirdi. Qochadigan odamlar shaxsiydir va ularning rasmlarini qadrlamaydilarInternetga joylashtiriladi. Shuning uchun, agar siz uchrashayotgan bo'lsangiz, bu haqda hech narsa joylashtirmang - rasmlaringizni emas, hatto sozlamalarning rasmlarini ham. Hozirgi vaqtda yashang. Qo'rqinchli odam buni to'liq qadrlashi mumkin.

Bundan tashqari, ijtimoiy tarmoqlarda bo'lmaslik ham o'z atrofida sir yaratishga yordam beradi. Bir oz ijtimoiy media orqali sizni ko'proq bilishni xohlaydigan qochqin odam hech narsaga ega bo'lmasligi mumkin va shu bilan ularning qiziqishini kuchaytiradi. Bundan tashqari, sizning yo'qligingiz ularni sizni sevishini oshirishi mumkin - bu aloqa qilmaslik qoidasi ishlayotganining belgisidir. Ular sizdan ko'proq narsani xohlashlari mumkin – shunday qilib qochgan odam sizni sog'inib qo'yishi mumkin (ko'z qisib qo'ying!).

10. Ular sizni qanday his qilishlarini ayting

Qanday qilib qochishga harakat qilayotganingizda. sizni ta'qib qilish uchun ochiq muloqot qilish kerak - ularga nima ishlayotganini bilish uchun. Qochadigan odamlar munosabatlarni buzayotgan deb o'ylashganda, o'zlarini izolyatsiya qilishlari mumkin. Agar bu sodir bo'lmoqda deb o'ylasangiz, ularga ular haqida nimani qadrlayotganingizni ayting yoki ular sizni tabassum qiladigan narsalarni ta'kidlang.

Ular o'zlarini munosib his qilganlarida, siz bilan munosabatlarni davom ettirish g'oyasiga ochiqroq bo'lishadi. Ularga ularning kompaniyasidan zavqlanishingizni va ular siz uchun xavfsiz joy yaratganliklarini bildiring. Bundan tashqari, ular siz uchun qiladigan shirinliklar va kichik yaxshiliklarni tan olishingiz mumkin - oddiy tabassum yoki birga bo'lganingizda sevimli ichimliklaringizga buyurtma berish.

Sabr va vazminlikAgar qochishingiz kerak bo'lgan kalitlar. Va har doim esda tutingki, sizni ta'qib qilishdan qochishni o'rganayotganda, ularni o'zgartirishga urinmang. Faqat ularni seving - ularning kamchiliklari va g'ayrioddiyliklari. Shartsiz sevgi - bu evaziga ko'p narsa kutmaydigan sevgi - bu ularga sizga ochib berishga yordam beradi. Ularga sabr qiling. Ular tayyor bo'lganda sizning oldingizga kelishadi.

Tez-tez so'raladigan savollar

Qachonki, sizni chetlab o'tgan odam sizni qanday qo'llab-quvvatlashingiz mumkinligini so'rang. Qo'rquv tufayli sizni mensimaslik ehtimoli yuqori. Ehtimol, ular siz bilan o'zlarini xavfsizroq his qilishlari uchun biroz ko'proq muloqot qilish yoki biroz ko'proq jismoniy ishonchga muhtojdirlar. Shu bilan birga, ortiqcha ishonchdan qoching va sabr-toqatni rivojlantiring. Va agar ular bo'sh joy so'rasa, buni hurmat qiling.

Ular quvishmaydi. Ular sizni qiziqtirishi mumkin, ammo qo'rqinchli odam siz uchun hech qachon katta kuch sarflamaydi. Qo'zg'aluvchanlik uslubiga ega bo'lgan odam odatda o'zini o'zi o'zgartirishni qiyinlashtiradi. Ba'zilar terapiyadan so'ng o'zlarini engish usullarini va qo'shimchalarni qanday shakllantirishni o'zgartirishga muvaffaq bo'lishadi. 3. Qanday qilib men birovni o'z zimmasiga olishga majburlashim mumkin?

Sabr - bu kalit. Hech narsaga shoshilmang. Uchrashuvlarga boring, ularni qadrlashingizni ayting. Bir oz sirli bo'ling. Ularni siz haqingizda qiziqtiring, keyin siz uni o'sha erdan olishingiz mumkin.