აცილებადი ადამიანები, როგორც წესი, ჩერდებიან და უგულებელყოფენ სხვებს. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ გრძნობები მსგავსი ვინმეს მიმართ და გაინტერესებთ, როგორ აიძულოთ აცილება, რომ გამოგყვეს, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ერთადერთი გზა იმისა, რომ აცილებულმა ადამიანმა გამოავლინოს ინტერესი თქვენს მიმართ არის დაარწმუნოთ ისინი, რომ უსაფრთხოა თქვენთან მოახლოება ან ნახევარ გზაზე შეხვედრა. არსებობს მცირე შანსი იმისა, რომ მოგიწიოთ რთული თამაში, სანამ ისწავლით, როგორ აიძულოთ შეშინებული აცილება, რომ გამოგყვეს.

მაგრამ სანამ გავიგებთ, თუ როგორ უნდა აიძულოთ აცილება, რომ დაგდევდეს, უნდა გავიგოთ, რატომ არიან აცილებული მიბმულობის სტილის მქონე ადამიანები ისეთები, როგორებიც არიან. მორიგე ინდივიდები შორდებიან ადამიანებს, რადგან გრძნობენ, რომ გაუგებარია ან ეშინიათ ურთიერთობის ერთგულების. თუმცა, როდესაც ადამიანი აგრძნობინებს მას, რომ მიღებულნი არიან, მან შეიძლება საკუთარ თავს უფლება მისცეს, იგრძნოს თქვენი მოზიდვა. ეს ყველაფერი უსაფრთხო სივრცის შექმნაზეა.

რა არის აცილებული მიმაგრების სტილი?

თუ თქვენ გაგიჟდით ინტერნეტში და გაინტერესებთ, რატომ წარმოიქმნა პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში, შეიძლება შეგხვედროთ მიბმულობის თეორია. ეს თეორია ეხება იმაზე, თუ რამდენად დამოკიდებულნი არიან პარტნიორები ერთმანეთზე - ეს არის სპექტრი. მედიცინის ეროვნულ ბიბლიოთეკაში ჩაწერილი კვლევის თანახმად, აცილების სტილი ამ სპექტრის ბოლოშია და უარყოფითად არის დაკავშირებული ურთიერთობით კმაყოფილებასთან.

აცილებადი პირის მიჯაჭვულობის ტიპები არის თვითკმარი, დამოუკიდებელი,და იშვიათად უხერხულია ინტიმური ურთიერთობა. მოკლედ, ისინი გამოფობი არიან - ვალდებულების ან ქორწინების ეშინიათ. სიახლოვის შეგრძნებისას ისინი დახრჩობას იგრძნობენ. ასევე შესაძლებელია, რომ მათ პარანოიდულად იგრძნონ თავი, რომ თქვენ მათ ხაფანგში ჩაგდებას ცდილობთ. მიჯაჭვულობის აცილების სტილი შეიძლება შეინიშნოს თითქმის ყველას, ვისაც ბავშვობის გადაუჭრელი პრობლემები აქვს. თუ მსგავს ვინმეს განადგურებთ, ნება მოგვეცით გასწავლოთ რამე იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგიჯეროთ აცილება.

როგორ მივიღოთ თავიდან აცილება, რომ დაგდევნონ – 10 საუკეთესო გზა

როდესაც ხვდებით, როგორ აიძულოთ აცილება, რომ დაგდევდეს, აუცილებელია იცოდეთ, რომ მათ ექნებათ გასვლის გეგმა ყველა ურთიერთობაში. . მთავარი ის არის, რომ ისინი საკმარისად ჩართულნი იყვნენ, რომ არ იფიქრონ თავიანთ გასასვლელ კარებზე. ასევე, როდესაც მუშაობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აიძულოთ შიშის ქვეშ მყოფი აცილებული თქვენ გამოგყვეს, ისწავლეთ მოთმინება. დარწმუნების ხელოვნება მდგომარეობს იმაში, თუ რამდენად მომთმენი ხარ ამ პროცესში. თუ ნამდვილად მოგწონთ ისინი, შეიძლება უბრალოდ ღირს. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რათა აიძულოთ ისინი დაგედევნონ.

1. უნდა ადევნოთ თუ არა აცილებულს? არა.

პირველი გაკვეთილი, როდესაც საქმე ეხება იმის სწავლას, თუ როგორ უნდა აიძულოთ აცილებული ადევნოთ თქვენ, არის შეწყვიტოთ სირბილი ამ ადამიანის უკან, რომელიც ოდნავ პარანოიდულია ვალდებულებების მიმართ. მნიშვნელოვანია, რადგან აცილებულები იშვიათად გრძნობენ თავს გაუგებრად. ისინი იზოლირებულნი არიან მრავალი შიშით. ჩათვალეთ ის ემოციებით სავსე ბუშტად. დევნა შეიძლება იყოს ნემსი, რომელიც იქნებაააფეთქე და გააოგნა თავი.

შეიძლება გაგიჭირდეს არ დაედევნო ვინმეს, ვინც მოგწონს. თუმცა, აქ მთავარია თავშეკავება. ასე რომ, პასუხი კითხვაზე „უნდა დაედევნოთ აცილებულს?“ არის გარკვეული არა. ამ გზით თქვენ აძლევთ მათ დროს გააცნობიერონ, რომ რაღაც აკლია მათ ცხოვრებაში. მიეცით მათ საშუალება იგრძნონ ურთიერთობის ნაკლებობა - ეს იმის ნიშანია, რომ ეს ვალდებულება-ფობი გიყვარს. უფრო მეტიც, თუ თქვენ გყავთ პარტნიორი, რომელიც დაშორდა თქვენგან, ნუ ეცდებით უფსკრულის გადალახვას. იმიტომ, რომ ასე შეგიძლიათ აიძულოთ აცილებული ყოფილი, რომ გამოგყვეს!

2. გაზარდეთ მათი ეგო, ხოლო აიძულებთ აცილებას, რომ დაგდევდეს

ადამიანი, რომელსაც აცილების სტილი აქვს, შეიძლება გაუმკლავდეს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა დაბალი თვითშეფასება. პატივისცემა და ცუდი თავდაჯერებულობა. ეს შეიძლება იყოს დიდი მიზეზი იმისა, რომ ისინი თავს არიდებენ თქვენ, რადგან შეიძლება ფიქრობდნენ, რომ თქვენ მათი ლიგის გარეთ ხართ. თუ იპოვით ასეთ ნერვიულ ადამიანს, რომელიც იღიმება და გულმოდგინედ გიყურებთ გარშემო, შეგიძლიათ წაახალისოთ ის, რომ დაგელაპარაკოთ (თუ მოგწონთ, რა თქმა უნდა). გაზარდეთ მათი ეგო კომპლიმენტების მიცემით. კომპლიმენტები ხომ მამაკაცებს ბედნიერს ხდის, ქალებს კი – ექსტაზს! აიძულეთ მათ იგრძნონ თავი თავდაჯერებულად და დაცულად თქვენს ირგვლივ – ეს არის პატარა რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აიძულოთ შეშინებული აცილებული თქვენ გამოგყვეს.

საშა, რომელიც მუშაობს edutech ფირმაში, მიხვდა, რომ მის კოლეგას ჰანსს მოეწონა. თუმცა ხშირად ნერვიულობდა. ”ის ყოველთვის იპოვის მიზეზს გარშემო ყოფნისთვის. არასოდეს მშიშარა, მაგრამ ყოველთვის ნერვიული. Ის არისსაყვარელი ბიჭი. ამიტომ, იმის გასაგებად, გვქონდა თუ არა რაიმე პოტენციალი, დავიწყე მისი კომპლიმენტები. მან ოდნავ გამიხსნა იგი. კაფეტერიაში ერთად დავიწყეთ ჯდომა და მისი მორცხვი ექსტერიერის მიღმა აღმოვაჩინე. მალე პირველ პაემანზე მივდივართ. აი, როგორ უნდა აიძულოთ აცილებული მამაკაცი გამოგყვეს – ჰეჰე!” მან თქვა.

3. იყავით იდუმალი, როდესაც საქმე გაქვთ აცილებულ პიროვნებასთან

მნიშვნელოვანი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აიძულოთ აცილება, დაგდევდეს, არის ტანჯვა და გამძლეობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ აცილებული ადამიანი ნელია - მათ დრო სჭირდებათ გამოხატონ, როცა მოსწონხართ. მათ ურჩევნიათ ცალ-ცალკე გაგიცნონ. ამის თქმით, თუ ასეთ ადამიანთან პაემანზე ხართ, ნუ დაბომბავთ მას თქვენი წარსულის ისტორიებით. დაე, იყოს ადგილი საიდუმლოებისთვის.

როდესაც დარწმუნდებით, რომ კარგად იცნობთ ერთმანეთს, მაშინ შეიძლება გახდეთ დაუცველი. ისევ და ისევ, ნუ წაიყვანთ ისტორიების შეკვრით. რამდენიმე რამეზე ისაუბრეთ აქეთ-იქით. ეს მათ საშუალებას მისცემს თქვენზე იფიქრონ. ეს მათ აგრძნობინებს, რომ თქვენთან ერთად ნამდვილ პროგრესს განიცდიან. აცილებულ ადამიანს შეიძლება მოეწონოს თქვენი საიდუმლოებების ამოხსნა. თქვენ დაიკავებთ მათ გონებას. ახლა თქვენ იცით, როგორ მოგენატრათ აცილებულს.

დაკავშირებული კითხვა : აცილებული მიჯაჭვულობა: მიზეზები და როგორ მოქმედებს ის ურთიერთობებზე

4. როგორ აიძულოთ აცილება, რომ დაგდევდეს: აკეთეთ რამე ერთად

აცილების ცარიელი გონება არის ეშმაკის სახელოსნო (ეს მართალიათუმცა ყველას). ისინი ზედმეტად იფიქრებენ და საკუთარ თავში ეჭვობენ, რაც თვითიზოლაციის აუცილებლობას უქმნის. თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ასეთ ადამიანთან, შეიძლება დაგჭირდეთ ლაშქრობაზე წაყვანა ან შემოქმედებით საქმეებში ჩართვა. გამოთვალეთ სია, რაც წყვილებმა ერთად უნდა გააკეთონ. ეს ასევე არის რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაგიბრუნოთ თავიდან აცილება.

გაზიარებულმა აქტივობებმა შეიძლება სასარგებლო გავლენა მოახდინოს გონებაზე ერთზე მეტი გზით. მას შეუძლია ასწავლოს ღირებული გაკვეთილები დამოკიდებულებასა და სივრცეში - აქტივობის სახეობიდან გამომდინარე. რაღაც ლაშქრობამ შეიძლება გაახალგაზრდავოს აზროვნების პროცესი. შემოქმედებითი აქტივობები დაგეხმარებათ გაეცნოთ ერთმანეთის უცნობ ასპექტებს. დასასრულს, ჰობი არის თქვენი გასაღები, თუ გაინტერესებთ, როგორ მიიჩნიოთ თავიდან აცილება, რომ გენდობოთ.

5. გამოიყენეთ სხეულის მოდუნებული ენა იმისათვის, რომ აცილებული ადამიანი კომფორტულად გახადოთ

თუ ისვენებთ აცილებული პიროვნებების გარშემო, ისინი შეიძლება გრძნობდნენ თავს. უსაფრთხო და უსაფრთხო თქვენს ირგვლივ. ეს გვიჩვენებს, რომ თქვენ მიმღები ხართ მათ მიმართ და, თუ ამას აპირებთ, შეიძლება აჩვენოს მათ, რომ მინიშნებებს უშვებთ. სხეულის ეს ნიშნები უფრო მისასალმებელია აცილებისთვის, ვიდრე სიტყვები - კომუნიკაცია შეიძლება არ იყოს მათი ძლიერი მხარე შფოთვის გამო. გარდა ამისა, ისინი გულდასმით აანალიზებენ თარიღის სხეულის ენას.

როდესაც ცდილობთ გამოთვალოთ, როგორ გამოგდევნოთ დამამცირებელი აცილება, შეიძლება გქონდეთ მხედველობაში სხეულის ენის შემდეგი მითითებები - ოდნავ დაიხარეთ, როცა საუბრობთ, შეინარჩუნეთ მხრები მოდუნებული, თვალის კონტაქტის დამყარება დაშეხედეთ მათ თქვენი ფეხებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელის მსუბუქი შეხება და მათი მოძრაობების ასახვა.

6. დაელოდეთ სანამ დაგირეკავენ

თუ გსურდათ იცოდეთ როგორ გამოგდევნოთ აცილებული ყოფილი, ითამაშე ლოდინის თამაში. დაე, ეს ადამიანი იყოს შორეული. დრომ შესაძლოა მათ საშუალება მისცეს იფიქრონ თქვენზე და თქვენს ურთიერთობაზე. მაშინაც კი, თუ ისინი შორდებიან, დიდი შანსი იქნება, რომ ისინი თქვენთვის რბილ კუთხეს იცავენ. როდესაც მათ ძალიან ენატრებათ, შეიძლება შეგეშინდათ თქვენი დაკარგვის, დანებდნენ და ბოლოს დაგირეკონ.

ჩვენი სახელმძღვანელოს „როგორ მივაცილოთ თავიდან აცილებას, გამოგდევნონ“ მოლოდინის თავი, თუმცა, შეიძლება ცოტა შემაძრწუნებელი იყოს. . შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება დარეკოთ ან დანებდეთ. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ მათ უკან დევნა სხვა მიმართულებით წავა. ასე რომ, დაკავებული იყავით ჰობიებით და ივარჯიშეთ რუტინა თქვენთვის.

მსგავსი საკითხავი : 20 მარტივი გზა იმისთვის, რომ ბიჭს მოგაკლოთ

7. რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ აარიდოთ თავი აარიდებულს გამოგყვეს: გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ

იყო არასოდეს არის უკეთესი პასუხი კითხვაზე „როგორ აიძულოთ უარმყოფელი აარიდოს თქვენს გამოდევნას“ – განებივრეთ საკუთარი თავი. წადით საყიდლებზე, შეიძინეთ ახალი ვარცხნილობა ან განათეთ სრული სალონი. პირველი პაემნისთვის ჩაცმულობის იდეების მუზა. თქვენმა მიმზიდველმა გარეგნობამ შეიძლება უბრალოდ აღძრას აცილების ინტერესი. თუ ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ აიძულოთ აცილებული მამაკაცი გამოგყვეს, შეიძლება მოგინდეთ კომფორტული ტანსაცმლის ტარება მათ გარშემო - ეს ერთ-ერთი ნიშანიარომ მოგწონთ თქვენი შეყვარება.

თუმცა, ნუ აინტერესებთ თქვენი გარეგნობა მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი აარიდოთ ყურადღებას. იმუშავეთ თქვენს გარეგნობაზე ისე, რომ თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი - აცილებული ადამიანი თავს ბედნიერად უნდა გრძნობდეს თქვენს გვერდით ყოფნით. თუ ისინი შეამჩნევენ, რომ თქვენ იპყრობთ სხვების ყურადღებას, შესაძლოა მათ მოტივაცია გაუწიონ თქვენთან დაკავშირებას.

8. ნუ იქნებით მომავლის მიმართ ძალიან მონდომებული გაცნობის თავიდან აცილებისას

გაცნობის სახელმძღვანელოში იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აიძულოთ აცილება თქვენ დაგდევდეს, მომავალზე საუბარი სქოლიო კი არ არის. აცილები არ არის კარგი, როდესაც საქმე ეხება ცხოვრების მნიშვნელოვან ცვლილებებზე საუბარს. თუ ძალიან მონდომებული ხართ, ისინი შეიძლება შეეცადონ ურთიერთობისგან თავის დაღწევას. გონივრული იქნება, არ ჩამოაგდოთ ბომბები, როგორიცაა ერთად გადაადგილება ან ქორწილი.

მიუხედავად იმისა, რომ მე მესმის, რომ ეს შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული თქვენთვის, რომელიც შეიძლება მოუთმენლად ელით მომავალს თქვენს პარტნიორთან ერთად, თქვენ უნდა მიიღოთ ეს. ნელა. ცვლილების სურვილი "მათგან" უნდა მოდიოდეს. რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის ქვეცნობიერად აცნობოთ მათ, რომ მზად ხართ. მიიღეთ ისინი, როგორც თქვენი პლუს ერთი ქორწილებისა და მიღებებისთვის. იყავი ბედნიერი შემთხვევის გამო. მათ შესაძლოა დაარეგისტრირონ თქვენი ბედნიერება და დაიწყონ მომავალზე ფიქრი – ვინ იცის?

9. შეამცირეთ სოციალური მედიის გამოყენება მორიდული ადამიანის დევნისას

მორიდული პერსონები იზიდავთ ადამიანებს, რომლებიც არ განათავსეს მთელი ცხოვრება სოციალურ ქსელებში. აცილებული ხალხი პირადია და არ აფასებს მათ სურათებსგანთავსებულია ონლაინ. ასე რომ, თუ პაემანზე ხართ, არ გამოაქვეყნოთ არაფერი ამის შესახებ - არც თქვენი სურათები, არც გარემოს სურათები. იცხოვრე მომენტით. აცილებულმა ადამიანმა შეიძლება ეს სრულად დააფასოს.

უფრო მეტიც, სოციალური მედიის არარსებობა ასევე დაგეხმარებათ საკუთარი თავის ირგვლივ საიდუმლოების აწყობაში. აცილებულმა ადამიანმა, რომელსაც შეიძლება სურდეს თქვენი გაცნობა ცოტა სოციალური მედიის საშუალებით, შეიძლება ვერაფერი მიიღოს, რითაც აძლიერებს მათ ცნობისმოყვარეობას. ასევე, თქვენმა არყოფნამ შეიძლება გააჩინოს ისინი თქვენს მიმართ სიყვარულით - ეს იმის ნიშანია, რომ უკონტაქტო წესი მოქმედებს. მათ შეიძლება მეტი უნდოდეთ თქვენგან - აი, როგორ უნდა გამოგრჩეთ აცილებული (თვალის დახამხამება!).

10. უთხარით, როგორ გრძნობთ თავს

როდესაც ცდილობთ დაადგინოთ, როგორ აიცილოთ თავიდან აცილება. გამოგდევნონ, აუცილებელია ღიად კომუნიკაცია - აცნობოთ მათ, რა მუშაობს თქვენთვის. თავიდან აცილებული ადამიანები შეიძლება იზოლირებულნი იყვნენ, როდესაც ფიქრობენ, რომ აფუჭებენ ურთიერთობას. თუ ფიქრობთ, რომ ეს ხდება, უთხარით მათ რას აფასებთ მათში ან ხაზს უსვამენ იმას, რასაც აკეთებენ, რაც გაღიმებას იწვევს.

როდესაც ისინი თავს ადეკვატურად გრძნობენ, ისინი უფრო ღია იქნებიან თქვენთან ურთიერთობის წინსვლის იდეისთვის. აცნობეთ მათ, რომ სიამოვნებთ მათი კომპანია და რომ მათ შექმნეს უსაფრთხო სივრცე თქვენთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დახვეწილად აღიაროთ ის ტკბილი არაფერი და მცირე სიკეთე, რასაც ისინი აკეთებენ თქვენთვის - უბრალო ღიმილი ან თქვენი საყვარელი სასმელის შეკვეთა, როცა ერთად ხართ.

ყველაფერი ნათქვამია, მოთმინება და თავშეკავებაარის გასაღებები უნდა აედევნოთ თავიდან აცილებას. და ყოველთვის დაიმახსოვრე, რომ სანამ ისწავლი როგორ აიძულო აცილებული შენს დევნაში, ნუ ეცდები მათ შეცვლას. უბრალოდ გიყვარდეთ ისინი - მათი ნაკლოვანებები და უცნაურობები. უპირობო სიყვარულს - ისეთს, რომელიც სანაცვლოდ ბევრს არ ელის - შეუძლია დაეხმაროს მათ გაიხსნას თქვენთან. იყავით მომთმენი მათ მიმართ. ისინი მოვლენ თქვენთან, როცა მზად იქნებიან.

FAQs

როდესაც აცილებული გიბიძგებს, ჰკითხე, როგორ შეგიძლია მხარი დაუჭირო მას. დიდი ალბათობაა, რომ ისინი იგნორირებას გიკეთებენ შიშის გამო. შესაძლოა მათ ცოტა მეტი კომუნიკაცია ან ცოტა მეტი ფიზიკური დარწმუნება დასჭირდეთ, რომ თქვენთან ერთად თავი დაცულად იგრძნონ. ამავე დროს, მოერიდეთ ზედმეტ თავდაჯერებულობას და განავითარეთ მოთმინება. და თუ სივრცეს ითხოვენ, პატივი ეცით.

ისინი არ მისდევენ. მათ შეიძლება აინტერესებდეთ თქვენზე, მაგრამ აცილებული ადამიანი არასოდეს გააკეთებს გრანდიოზულ ძალისხმევას თქვენთვის. მიჯაჭვულობის აცილების სტილის მქონე ადამიანს ჩვეულებრივ უჭირს საკუთარი თავის შეცვლა. ზოგიერთი ახერხებს შეცვალოს როგორ უმკლავდებიან და როგორ ქმნიან მიმაგრებას თერაპიის შემდეგ. 3. როგორ მივიღო აცილებული ვალდებულება?

მოთმინება არის მთავარი. ნუ ჩქარობ არაფერს. წადით პაემანზე, უთხარით, რომ აფასებთ მათ. იყავი ცოტა იდუმალი. დააინტერესეთ ისინი თქვენი მიმართ და შემდეგ შეგიძლიათ წაიღოთ იგი იქიდან>