30 Gotinên Derbarê Kêfa Jiyan û Bextewarbûnê

Julie Alexander 27-09-2024
Julie Alexander
>Wêneyê berê Wêneya pêşiyê

Jiyan diyariyek bi qîmet e ku tê xwestin ku were qewirandin. Carinan, em ew qas bi kar re mijûl dibin, em ji bîr dikin ku bi rastî jiyanê binirxînin. Em di rûtînên xwe yên yekdest ên jiyana rojane de asê dibin û dest bi windakirina bedewiya rojane dikin. Vê gavê hewce ye ku em rawestin, gavekê paşde bavêjin û bifikirin. Li ser Erdê tenê çend rojên me yên bêdawî hene û ji ber vê yekê divê em wan bi qasî ku ji destê me tê bi bextewariyê tije bikin.

Ev 30 gotinên li ser kêfa jiyanê dê bîranînek xweş bin ji bo jiyanek bi tevahî. Ew navnîşek bi baldarî hatî berhev kirin ji gotinên kêfê yên jiyana we re ye, jiyan pir kurt e ji ber vê yekê ji gotinên her kêliyê kêfê bikin, ji gotinên piçûktir, ji gotinên erênî yên li ser kêfa jiyanê û gelek tiştên din kêfê bistînin.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.