ហេតុផល 6 យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​នៅ​លីវ​គឺ​ល្អ​ជាង​ការ​នៅ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ​

Julie Alexander 27-08-2023
Julie Alexander

ការ​ប្រញាប់ប្រញាល់​ស្វែងរក​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដើម្បី​រួមរស់​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​បាន​ដក់​ជាប់​ក្នុង​សង្គម​របស់​យើង ដែល​ការ​មិន​ព្យាយាម​ស្វែងរក​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ដើម្បី​នៅ​ជាមួយ​ឥឡូវ​នេះ​ហាក់​ដូច​ជា​បម្រាម។ ខណៈពេលដែលផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ជាលើកទីបីមុនកាលបរិច្ឆេទដំបូងរបស់អ្នកជាលើកទីពីរនៃខែនោះ អ្នកត្រូវតែគិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នកថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ? ការនៅលីវគឺល្អជាង។

មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងប្រាប់អ្នកពីរឿងដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទាំងអស់អំពីទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ។ ចំណាយពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃជាមួយពួកគេ អ្នកប្រហែលជាដឹងថាមានការបោកគក់កខ្វក់ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងថានឹងមាន។ ហើយ​យើង​មិន​ត្រូវ​ធ្វើការ​ប្រៀបធៀប​គណនី​ធនាគារ​របស់​អ្នក​នៅលីវ​ទេ​។

មិន​ថា​អ្នក​នៅលីវ​មួយ​រយៈ​មក​ហើយ ឬ​អ្នក​កំពុង​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ទេ ហើយ​អ្នក​ចាប់​ផ្ដើម​ឈឺ​ចំពោះ​ "តើ​អ្នក​មិន​អើពើ​នឹង​ខ្ញុំ​ទេ?" សារ, វាច្បាស់ណាស់ថាការនៅលីវគឺល្អបំផុត។ មិនជឿ? ចូរផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលដ៏រឹងមាំចំនួន 6 ថាហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវគឺប្រសើរជាង ដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងការក្លាយជាខ្មោចនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួបនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវគឺប្រសើរជាង – 6 ហេតុផល

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេ មិត្តភ័ក្តិដែលតាំងចិត្តរបស់អ្នកចេញក្រៅក្រុម ហើយនិយាយជាមួយអ្នកដ៏ទៃយ៉ាងសំខាន់របស់ពួកគេតាមទូរស័ព្ទ បុកគ្នានៅជ្រុងមួយ? ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើដូច្នោះទេ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតមានឡើងកន្លងមក និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចកើតមានដែលនឹងកើតឡើង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: របៀបចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយបុរស - 30 គន្លឹះ

ដូចជាពួកគេនៅក្នុងជួរយោធា និង អ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ត្រូវតែដឹងអំពីរាល់ចលនារបស់ពួកគេ។ តើអ្នកណាមានពេលសម្រាប់វា? នៅពេលអ្នកនៅលីវ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ដោយមិនចាំបាច់ផ្តល់របាយការណ៍លម្អិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភនោះគឺថាតើអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណា មិនមែនថាតើអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក (អាន៖ ដៃគូ) បារម្ភពីអ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ។

មិនអីទេ មិនអីទេ ទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាប្រតិបត្តិការយោធា។ ខ្លះក៏អស្ចារ្យ ហើយបំពេញផងដែរ។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី យើង​នឹង​ប្រកែក​ថា​នៅ​លីវ​ល្អ​ជាង។ សូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតក៏មានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ ហើយការប្រយុទ្ធតែមួយគត់ដែលអ្នកមាននៅពេលដែលអ្នកនៅលីវគឺថាតើអ្នកចង់បញ្ជាទិញភីហ្សាបែបចិន ឬភីហ្សាភីហ្សា។ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកអាចបញ្ជាទិញទាំងពីរបាន។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសួរខ្លួនឯងថា "តើវាប្រសើរជាងក្នុងការនៅលីវ ឬក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា?" សូមក្រឡេកមើលហេតុផលដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតដើម្បីរីករាយនឹងការក្លាយជា នៅលីវតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

1. ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវគឺប្រសើរជាង៖ អ្នកគឺជាចៅក្រម គណៈវិនិច្ឆ័យ និងជាពេជ្ឈឃាត

ចង់មើល Stranger Things 2 នៅរាត្រីថ្ងៃសៅរ៍ជាមួយអ្នក ការ៉េម និងភីហ្សា ចានដែលអ្នកចូលចិត្ត? អ្នក​អាច​អនុវត្ត​គម្រោង​បាន ហើយ​មិន​ចាំ​បាច់​ស្តាប់​ការ​ស្រែក​ថ្ងូរ​របស់​ដៃគូ​អ្នក​ដែល​ចង់​ "សប្បាយ​ខ្លះ" ឬ "មើល​កុន" នៅ​យប់​នោះ​ទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជជែកវែកញែកអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងបញ្ជាទិញសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរយៈពេលពីរម៉ោង ហើយអ្នកអាចទាញខ្សែភាពយន្តចាស់ៗដែលអ្នកចង់មើល។

ប្រាកដណាស់ អ្នកក៏អាចធ្វើដូចគ្នាដែរ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង ទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលនៅលីវ អ្នកអាចមានវាបានទាំងអស់ដោយគ្មានកំហុសក្នុងការបដិសេធដៃគូរបស់អ្នក។ ចង់ស៊ុបនៅម៉ោង 2 ព្រឹកទេ? វាយខ្លួនឯងចេញ។ ចង់ចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់? ធ្វើវាដោយគ្មានទោស។ ចង់រៀបចំដំណើរកម្សាន្តភ្លាមៗជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងការធ្វើដំណើរមែនទេ? គ្មាននរណាម្នាក់នឹងនិយាយថា "ប៉ុន្តែចុះកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់របស់យើង?" ការពិតតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺប្រហែលជាហេតុផលដ៏ធំបំផុតដែលធ្វើអោយអ្នកនៅលីវប្រសើរជាង។

2. កសាងអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នកបានបញ្ចប់នៅក្នុង វិធីដ៏អាក្រក់ និងការនៅលីវបានធ្វើឱ្យអ្នកយំនៅលើគ្រែអស់កំលាំងចិត្ត វាពិតជាឱកាសមួយដើម្បីកសាងអ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងកាន់តែប្រសើរឡើង។ សេណារីយ៉ូដែលលេងខ្លួនឯងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អាចនឹងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានសង្រ្គាមជាមួយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមនុស្សយើងងាយនឹងសម្របខ្លួនបាន។

ការនៅលីវបង្រៀនអ្នកឱ្យចេះអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ទុកពេលច្រើនទៀតដើម្បីដឹងថាអ្នកពិតជានរណា។ (​យក​វា​ពី​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​រញ៉េរញ៉ៃ​នៃ​ព្រលឹង​ដែល​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត)។ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ការ​ព្យួរ​ការ​បន្សល់​ទុក​ពី​ភាព​ពុល​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​នោះ ភាព​នៅ​លីវ​នឹង​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចាកចេញ​ពី​ខាង​ក្រោយ។ អ្នកអាចបង្កើតកំណែដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរឡើង។

អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលមួយយប់របស់អ្នកដើម្បីឈ្លោះជាមួយដៃគូដែលមានជាតិពុលអំពី "មិត្ត" របស់អ្នកគ្រាន់តែជាមិត្ត ឬរបៀបដែលអ្នកមិនផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ លែង​មាន​ការ​ទុក​ចិត្ត​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់ និង​បញ្ហា​ច្រណែន​នឹង​បញ្ឆេះ​ចិត្ត​អ្នក​ទៀត​ហើយ។ ប្រសិនបើ​បញ្ហា​ច្រណែន​របស់​អ្នក​បាន​បង្ក​បញ្ហា​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក វា​ក៏​នឹង​មាន​ដែរ។គំនិតល្អដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហាដែលអ្នកធ្វើ។ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​អំពី​ការ​នៅ​លីវ​គឺ​វា​បង្រៀន​អ្នក​ឱ្យ​ស្មោះត្រង់​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ដាក់​ជើង​ទៅ​មុខ​បាន​ល្អ​បំផុត​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ណាត់​ជួប​ម្ដង​ទៀត។

3. ចំណាយ​ពេល​តិច​ជាង​ការ​ប្រើ​ទូរសព្ទ

ស្រមៃមើលម៉ោងរាប់មិនអស់ដែលបានចំណាយពេលរាប់ថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺធ្លាក់លើគ្រែរបស់អ្នកហើយគេង។ ភាពនៅលីវមានន័យថាអ្នកអាចបិទទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឡើងយន្តហោះ ឬជិះឡានរបស់អ្នក ហើយបន្តដំណើរផ្សងព្រេង។ ផែនការភ្លាមៗអាចដំណើរការបានលុះត្រាតែអ្នកនៅលីវ។

បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏នឿយហត់អស់មួយជីវិត រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺដៃគូររបស់អ្នកក្នុងការនិយាយស្តីអំពីថ្ងៃដ៏វែង និងនឿយហត់របស់ពួកគេ។ អ្នកមិនអាចបង្កើតលេសបានទេ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗតាមរយៈវា។ អ្នក​មិន​អាច​និយាយ​ថា​អ្នក​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ វា​នឹង​ក្លាយ​ជា​រឿង​ដ៏​ឈ្លើយ​បំផុត​មិន​ធ្លាប់​មាន។ នៅពេលអ្នកនៅលីវ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការចំណាយពេល 2 ម៉ោងនៅលើទូរស័ព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ក្នុងចំណោមរឿងល្អទាំងអស់អំពីការនៅលីវ ប្រហែលជាចំណុចល្អបំផុតគឺវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកបិទទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

4. លុយកាន់តែច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក មនុស្ស

តោះប្រឈមមុខនឹងវា។ ការ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​មួយ​នឹង​មាន​ន័យ​ថា​ប្រាក់​ខែ​មួយ​ក្តាប់​តូច​របស់​អ្នក​ទៅ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​នៅ​ភោជនីយដ្ឋាន​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត ឬ​ទិញ​អំណោយ​ទី ១១ សម្រាប់​ដៃគូ​របស់​អ្នក។ ការនៅលីវកាត់បន្ថយការចំណាយរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង ដោយទុកឱ្យអ្នកចំណាយប្រាក់របស់អ្នកលើអាវយឺត Allen Solly ឬស្បែកជើង Puma កំពូលដែលអ្នកចង់បាន។យូរ។

ឬវិនិយោគលើផែនការវិនិយោគនាពេលអនាគត (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតដូចមនុស្សពេញវ័យ)។ នៅ​ទី​បញ្ចប់​នៅ​សល់​លុយ​ច្រើន​ទៀត​សម្រាប់​អ្នក​តាម​ចិត្ត​ខ្លួន។ អ្នក​អាច​ទៅ​មុខ​ហើយ​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​អ្នក​ដូច​ជា​ស្តេច/មហាក្សត្រី​ដែល​អ្នក​ជា។ គ្មានការបដិសេធទេថាការនៅលីវគឺប្រសើរជាងសម្រាប់គណនីធនាគាររបស់អ្នក។

5. ជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការ

ការនៅលីវមានន័យថាអ្នកអាចនៅយប់ជ្រៅដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមិនមាន ផ្តល់អាទិភាព។ ជាមួយនឹងពេលវេលាដ៏សំខាន់នៅក្នុងដៃ ការទទួលបានឋានៈគឺជៀសមិនរួច។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានទៅដល់ចំណុចកំពូលនៃជណ្ដើរក្រុមហ៊ុនដែលអ្នកតែងតែចង់សម្រេចបាន។

ភ្លេចអំពី "អ្នកតែងតែធ្វើការ អ្នកមិនមានពេលសម្រាប់ខ្ញុំ" ការតិះដៀលដែលអ្នកទទួលបានរាល់ពេលដែលអ្នកបើកកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកអាចផ្តោតលើការប្រញាប់តាមដែលអ្នកចង់បាន។ នៅពេលដែលអ្នកមានការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពនៃជើងមេឃ ប្រហែលជាអ្នកនឹងដឹងថាការនៅលីវគឺប្រសើរជាងជីវិតទំនាក់ទំនង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ Trauma Dumping ជាអ្វី? អ្នកព្យាបាលរោគពន្យល់ពីអត្ថន័យ សញ្ញា និងវិធីយកឈ្នះវា។

6. ចេញទៅតាមកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកចង់បាន

មិនចាំបាច់និយាយទេ ការចេញទៅណាត់ជួបដំបូងគឺតែងតែជាការប្រញាប់។ ការ​នៅ​លីវ​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ចេញ​ទៅ​ណាត់​ជួប​ច្រើន​តាម​ដែល​អ្នក​ចង់។ លេងវាលមួយរយៈ។ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត។ មានអារម្មណ៍រំភើបនៃការដើរនៅឧទ្យាន ឬថើបនៅក្នុងរោងកុន។ អ្នកអាចចូលរួមជាមួយខ្លួនអ្នកនៅក្នុងផ្កាភ្លើងនៃកាលបរិច្ឆេទដំបូង។ ចេញទៅក្រៅជាមួយបុរស/នារីដែលគួរឱ្យស្រលាញ់ដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តមួយរយៈឥឡូវនេះ។ អ្នកមានទាំងអស់។ពេលវេលានៅក្នុងពិភពលោកដើម្បីមានអារម្មណ៍ដូចជាក្មេងជំទង់ដែលស្រៀវស្រើបម្តងទៀត។

ឥឡូវនេះ យើងបានដាក់ចេញនូវភាពនៅលីវ ទល់នឹងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាសម្រាប់អ្នក យើងប្រាកដណាស់ថាឥឡូវនេះអ្នកជឿថាការនៅលីវមានរបស់វា មន្តស្នេហ៍។ ដោយសារតែអ្នកផ្សេងកំពុងតស៊ូស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីនៅជាមួយ មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែធ្វើដូចគ្នានោះទេ អ្នកអាចយកវាទៅងាយស្រួល និងប្រសើរជាងមនុស្សដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តទាំងអស់នៅកន្លែងធ្វើការ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើអ្នកចង់នៅលីវជារៀងរហូតទេ? មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការនៅលីវដរាបណាអ្នកចង់។ 2. តើវាមានសុខភាពល្អជាងពេលនៅលីវទេ?

យោងតាមការសិក្សារបស់ CNN អ្នកនៅលីវមាន BMI ទាបជាងអ្នកដែលរៀបការហើយ ឬរស់នៅជាមួយគ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សនៅលីវក៏អាចមានសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរជាងមុនផងដែរ ចាប់តាំងពីពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថា "ជាប់" ដោយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ វា​ជា​ប្រធានបទ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ខ្លះ​អះអាង​ថា​មាន​សុភមង្គល​ជាង​ពេល​នៅ​លីវ។ ៣. តើអ្នកណាដែលរៀបការ ឬអ្នកនៅលីវមានសុភមង្គលជាង? ស្ថានភាព​នៃ​សុភមង្គល​គឺ​អាស្រ័យ​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ជាង​ពេល​នៅ​លីវ​ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។