Опасыздық сияқты ауыр соққымен күресу өмірдегі ең қиын нәрселердің бірі болуы мүмкін. Жауапсыз сұрақтар сіздің ойыңызда айналып жатса да, қирау, ауырсыну, ренжіту және ашу сізді жеуі мүмкін. Эмоциялар өршіп тұрған кезде опасыз серіктесіңізге жету және онымен байланысу қиын болуы мүмкін, бірақ сіз іздеген жауаптарсыз алға жылжу және бұл сәтсіздікті жеңу мүмкін емес болуы мүмкін. Осындай аласапыран уақытта опасыздық жасаған жұбайыңызға қоятын қарапайым 10 сұрақтың тізімі опасыздықтан кейін пайда болатын қарым-қатынас кедергілерін жоюға көмектеседі.

!important;margin-right:auto!important">

Сонымен, "Менің күйеуім алдады, мен егжей-тегжейлі мәлімет алғым келеді" немесе "Мен алдаған әйелімнен жауап алғым келеді" деген сияқты ойлар мазалап жүрсе, біз сізге көмектесуге дайынбыз. Бұл қарапайым, қарапайым 10 тізім , алдау туралы ашық сұрақтар жағдайды түсінуге және келесі іс-әрекеттеріңізді анықтауға көмектеседі.

Опасыз жұбайыңызға қоятын 10 сұрақ

Әр адам сенімнің бұзылуына сенгенді ұнатады. опасыздық олардың некелеріне кедергі келтіре алмайтындай ауыр. Дегенмен, статистиканың  американдықтардың 70%-ы некелік өмірінде опасыздықтың қандай да бір түрімен айналысатынын көрсететінін ескерсек, алданып қалу қаупі бар. Солай бола тұрса да, бұл іске жеткенде, ол аяғыңыздың астындағы жердің жылжуына себеп болуы мүмкіноның бастапқы денсаулығы

Сізге қарым-қатынасыңыздағы жарықшақтарды анықтау және қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін неке кеңесшісінің көмегіне жүгіну қажет болуы мүмкін !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!macili;line- height:0;margin-left:auto!important;min-height:250px">

Сіз заттарды түзете алмауыңыз немесе опасыздыққа дейінгі кезеңге қайта оралмауыңыз мүмкін екеніне дайын болуыңыз керек. сіздің қарым-қатынасыңыз

Бұл жағдайда сіз бір-біріңіздің өмірінде жаңа рөлдерді қабылдауға ашық болуыңыз керек, бұл некенің дәстүрлі парадигмасына сәйкес келмеуі мүмкін

Негізгі көрсеткіштер

• Дұрыс сұрақтар қою жұбайыңыздың құқық бұзушылық сипатын түсінуге көмектеседі !important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min -ені:300px;max-ені:100%!маңызды;сызық биіктігі:0;маржа-оң:авто!маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;шегінің-солы:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды; min-height:250px">
• Олардың жауаптары келесі әрекет жолын анықтауға көмектеседі
• Мәселенің ұзақтығы, олардың серіктесімен қарым-қатынасының сипаты және олардың алдаудың артындағы "себептері" Жұбайыңыздан оның опасыздықтары туралы сұрайтын кейбір нәрселер
• Серіктесіңіздің жауаптарына сүйене отырып, кетуге немесе некеңізге тағы бір мүмкіндік беруге шешім қабылдауыңыз мүмкін – бұлардың ешқайсысы оңай таңдау емес және сіз жұмыс істемейінше жасалмауы керек. жарақат арқылы жәнесатқындықтың эмоционалдық жарақаты !маңызды;маржа-сол:авто!маңызды;мин-ені:250px;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;макс-ені:100%!маңызды;маржа-жоғарғы:15px! important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Осы 10 сұрақты пайдаланып опасыз жұбайыңыздан жақсылап сұраңыз, сондықтан Сіз апталарды, айларды немесе жылдарды не, неге және қалай деген сұрақтарды шешуге жұмсамайсыз.Алдану сізді бірнеше жолмен өзгертеді және сіз іздеген жауаптарды алу дөңгелектегі тісте болуы мүмкін. Сіздің сауығуыңыз туралы. Жабу іштей болса да, жұбайыңыздың осы сұрақтарға жауап беру тәсілі бұл процеске көмектесуі мүмкін.

Бұл мақала 2023 жылдың сәуірінде жаңартылды.

Жиі қойылатын сұрақтар

1.Сіздің серіктесіңіз опасыздық жасағанда қандай сұрақтар қою керек?

Сіз олардан қарым-қатынас қалай және қашан басталғанын, олардың басқа адамға ғашық болған-болмағаны туралы сұрай аласыз. егер олар сіздің некеңіз үшін қарым-қатынасты тоқтатуға дайын болса.Сонымен қатар сіз олардан сізді алдағаны үшін өзін кінәлі сезінгенін және серіктесімен болашақты жоспарлап жатқанын сұрай аласыз.

!important;margin- жоғарғы:15px!маңызды;жегі-оң:авто!маңызды;макс-ені:100%!маңызды;мин-ені:300px;min-height:250px;жол биіктігі:0;толтырғыш:0;маржа-төменгі:15px !маңызды;маржа-сол жақ:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды"> 2. Қалайопасыз жұбайды жеңесіз бе?

Алдағаннан кейін сенімді қалпына келтіру және жұбайыңыздың опасыздығымен татуласу қиын болуы мүмкін. Уақыттың, дұрыс қарым-қатынастың және мәселелеріңізбен жұмыс істеу үшін тұрақты күш-жігердің арқасында сіз оны жүзеге асыра аласыз. Ерлі-зайыптылар терапиясы қарым-қатынастан кейін некелеріне тағы бір мүмкіндік беруге тырысатындар үшін өте пайдалы болуы мүмкін. 3. Бір рет алдаушы, әрқашан алдамшы деген рас па?

Жоқ, міндетті емес. Егер сіздің серіктесіңіздің алдау әрекеті бір реттік болса, олар өз бағытын түзетіп, қайтадан сол жолмен жүрмеуі мүмкін. Мұның бәрі олардың сізді қаншалықты жақсы көретініне және адалдық принциптерін бағалайтынына байланысты. Егер сіз олар үшін маңызды болсаңыз және олар сізбен бірге болғысы келсе, онда олар өз жолдарын түзетеді. 4. Опасыздықтың азабы басыла ма?

Алданудың ауыртпалығын ұмыту мүмкін болмаса да, серіктесіңізді кешіріп, некеңізге екінші мүмкіндік беруге тырысуға болады. Уақыт азапты жеңілдетеді, сондықтан сіз онымен бірге өмір сүруді және жұбайыңызды опасыздығына қарамастан сүюді үйренуге болады.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;line- height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important"> 5. Алаяқтар өзін кінәлі сезіне ме?

Иә, алаяқтардың кінәсі - бұл шынайы нәрсе.Сіздің серіктесіңіз өзін кінәлі сезінуі және ұялуы мүмкін.сені алдаған. Егер сіздің жұбайыңыз сізді алдаған болса және олар сізді әлі де жақсы көретін болса, онда кінә оларды басынан бері жеп қойған болуы мүмкін.

жұмсақ құм.!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Осындай уақытта ненің, неге және қалай екенін түсіну қиын болуы мүмкін. Барлығы. Мұның болғанын мойындау қиынға соғуы мүмкін болса да, сізде көбірек ақпарат болған сайын, осы жерден қайда бару керектігін шешуге соғұрлым жақсы жабдықталған боласыз. Алаяқ күйеуіңіз/әйеліңізбен араласудың қиын аймағында шарлауға көмектесу үшін. , міне, опасыздық жасаған жұбайыңызға қоюға болатын 10 сұрақтың төмендігі.

1. Сіз өзіңізді алдауға қалай жол бердіңіз?

Бұл жұбайыңыздан олардың көңіл-күйін түсіну үшін сұрайтын ең маңызды опасыздық сұрақтарының бірі. Олар некеден шығып, сізді алдауға шешім қабылдаған кездегі ақыл-ойдың шеңбері. Бұл сұрақтың жауабы көптеген басқа сұрақтарға жарық түсіреді, мысалы:

Сондай-ақ_қараңыз: Некеден қалай бейбіт түрде шығу керек - көмектесетін 9 сарапшы кеңесі

• Олар өздеріне не айтты? auto!important;margin-left:auto!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;min-width:336px;min-height:280px">
• Олар мұны қалай шешті? адалдық сызығын кесіп өтуге болады ма?
• Олар адалдық пен моногамия ұғымына аса мән бермейтіндіктен бұл үлкен мәселе емес деп ойлады ма?
• Немесе некеде қандай да бір мәселелер болды ма? олар өздерін алдау әрекетін ақтау үшін сылтау ретінде пайдаланды ма? !important;margin-left:auto!маңызды;дисплей:блок!маңызды;макс-ені:100%!маңызды">
• Не қажет болдынекеден тыс қарым-қатынас орындалады ма?

Олардың жауабы сізге олардың құндылықтары мен адамгершілік сезімін береді. Сондай-ақ бұл сіздің ерлі-зайыптыларыңыздың бұзылуына түрткі болған сызаттарды анықтауға көмектеседі. Әріптесіңіздің опасыздығы және оның әрекетті қалай ақтайтындығы туралы мәліметтерді есту ауыр болуы мүмкін, бірақ бұл жағдайда ең жақсы шешім қабылдау үшін мұқият тыңдау керек.

5. Мен туралы ойладың ба?

Бұл, сөзсіз, алдайтын жұбайға қойылатын маңызды сұрақтар тізіміндегі ең ауыр. Бірақ бұл сіздің ақыл-ойыңызға салмақ түсіретін және қаншалықты ауыр болса да, қандай да бір деңгейде сіз білгіңіз келетін нәрсе

• Жұбайыңыз сіз туралы мүлдем ойлады ма?
• Олар бір кездері сіз туралы білгіңіз келеді ме? Олардың алдау әрекеті сізге қалай әсер ететіні немесе бұл сіздің жүрегіңізді жаралап, некенің болашағына қалай қауіп төндіретіні туралы ойлау үшін кідіртіңіз бе? !important;margin-top:15px!important">
• Егер олар солай болса, неге бұл ықтимал апатты салдар оларды тоқтату үшін жеткіліксіз болды?
• Олай болмаса, бұл сіздің олар үшін бұдан былай маңызды емес дегенді білдіре ме?

Жауаптар тым көп болады деп қорқып, опасыздыққа тап болған ерлі-зайыптыларға арналған осы тергеу сұрақтарынан аулақ болғыңыз келуі мүмкін. Сонда да бұл сұрақ көмектеседі. Сіз бұл қарым-қатынастың қаншалықты құмарлық екенін түсінесіз.Мұны естігенде жүрегіңіз ауырса да, сіздің некеңіздің бар-жоғын бағалау үшін қажет.бұл оқиғадан аман қалуы мүмкін.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;line-height:0">

6.

Опасыздықтан кейін осы сұрақтардың кез келгеніне жауап алу сізге оңай болмаса да, бұл әсіресе қиын болуы мүмкін. Айталық, сіздің жұбайыңыз бұл қарым-қатынас үш жылға созылғанын айтты. немесе бес, осы кезеңдегі өміріңіз сіздің көз алдыңызда жарқырайды.Кенет, сіз жұбайыңыз өзінің серіктесімен бірге болуы үшін сізден алыстау үшін сылтау айтқан кездердің барлығын анықтай аласыз.

Жұбайыңыз жұмыста болған барлық кеш түндер, барлық іссапарлар мен демалыс күндерін басқа жерде өткізгеніңізді түсіну сізді түзу ойлау қабілетінен айыруы мүмкін.Осы уақыт ішінде сіз бөліскен барлық ерекше сәттер болуы мүмкін. Үлкен өтірік сияқты сезіне бастаңыз. Бұл сұрақ сіз бастан өткерген ренжіту және ашу-ыза сезімдерін күшейтуі мүмкін. Бірақ серіктесіңіздің осымен бөлісетін байланысының тереңдігін анықтау үшін қарым-қатынаста алдау туралы сұрақтар қою маңызды. басқа адам.

7. Сіз мен туралы айттыңыз ба?

Бұл жұбайыңыздың қарым-қатынасының динамикасын көрсетуі мүмкін алдау туралы ашық сұрақтардың бірі. Әйелі күйеуін немесе күйеуі әйелін алдаған кезде, ойында әрқашан негізгі триггерлер болады – олардан бастапөздерінің эмоционалды багажына деген қарым-қатынастағы наразылық. Бұл сұрақтың жауабы төмендегілерді ашуға көмектесе отырып, сол триггерлерді түсінуге көмектеседі,

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line. -height:0">

• Жұбайыңыздың ғашығы сіздің бар екендігіңізден хабардар ма?
• Иә болса, олар сізді оларға қалай бейнеледі?
• Олар талап қою кітабындағы ең көне қулықты қолданды ма? олар басқа адамның сүйіспеншілігіне ие болу үшін төзгісіз жұбайымен бақытсыз некеде тұрып жатқанын? important;display:block!important;padding:0">
• Сіздің жұбайыңыз олармен бірге болу үшін сізден ажырасып кететініне уәде берді ме?
• Сіздің опасыз жұбайыңыз серіктесімен болашақты талқылады ма?

Егер олардың бұл сұрақтарға жауаптары оң болса, опасыздық жасаған жұбайыңызға тағы бір мүмкіндік беру немесе некеңізді сынап көру керек пе, соны ұзақ ойлануыңыз керек. Сіз басқа біреуді жеңу үшін сізді зұлым адам ретінде көрсетуден тартынбайтын өтірікші, жалған өмірлік серіктестен әлдеқайда жақсырақ болуға лайықсыз. Оның сізге ұсына алатын түсінігін ескере отырып, бұл опасыз жұбайыңызға қоятын ең өзекті 10 сұрақтың бірі.

!important;margin-right:auto!important;margin-төменгі:15px!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:ортаға!маңызды;мин-ені:728px;max-ені:100%!маңызды">

8. Әлі де сол адамға деген сезіміңіз бар ма? ?

Ұсталса, алаяқтардың көпшілігі қарым-қатынасты тоқтатып, орнын толтырамыз деп ант береді. Бұл бірінші реакция көбінесе олардың некелері ыдырайтын немесе қоғамда алаяқ ретінде танылып қалатынына тізе бүгу болуы мүмкін. Сіз жұбайыңыз шынымен де солай ме, әлде олар оны бұзылған некені түзетіп, ажырасудан құтқару үшін айтып жатыр ма, соны анықтауыңыз керек. Күйеуіңізге опасыздық жасағаннан кейін қоятын ең маңызды сұрақтар, себебі бұл олардың уәделерінің шынайылығын бағалауға көмектеседі.Егер олардың сүйіктісіне деген сезімі әлі де болса, бұл олардың қарым-қатынасы таза сексуалдық емес екенін білдіреді. Мүмкін, олар оған тартылуы мүмкін. олар ерте ме, кеш пе. Сіздің некеңіз тағы бір алаяқтық оқиғасынан аман қалуы мүмкін. Сондықтан қазір біліп, барлық қатысушы тараптар үшін жақсы нәтиже беретін шешім қабылдаған дұрыс.

9. Оларда не бар, менде не жетіспейді?

Бұл зинақорға қойылатын маңызды сұрақтардың бірі екені сөзсіз. Енді бұл сіздің өзін-өзі бағалау сезімін ренжітпейді немесе серіктесіңіздің алдау туралы шешіміне қандай да бір түрде жауапты екеніңізді сездірмейді. Сіздің жұбайыңыз сізді жақсы көріп, сізге үйленуді таңдадысен кімсің. Сондықтан олар үшін сіз жеткілікті болуыңыз керек еді.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px">

Тіпті сондықтан, бұл жағдайды олардың көзқарастарымен көру үшін қарым-қатынастан кейін қойылатын қажетті сұрақтардың бірі. Мүмкін сіз жұмысыңыз бен үй міндеттеріңізді теңестіруге тым қатты алданып, жұбайыңызға жеткілікті уақыт бөле алмаған шығарсыз. екеуіңіздің араларыңызда біраз қашықтық, үшінші адамға орын босатыңыз. Олардың серіктесі негізгі қарым-қатынаста орындалмаған қажеттіліктерді қанағаттандырды.

Олардың алдауды таңдауы тек өздері екенін қайталағымыз келеді. Мәселелерге қарамастан Екеуіңізде де алдау мүмкін емес еді.Бірақ бұл сұрақтың жауабы «Менің күйеуім неге алдады?» деген дилеммаларды шешуге көмектеседі. немесе «Әйелім алдап жатыр, мен не істеймін?» Сонымен қатар, егер сіз екеуіңіз де некеңіздің өмір сүруіне мүмкіндік берсеңіз, осы проблемалық аймақтарды түсіну және оларды шешудің шешімдерін табу маңызды.

10. Сіз олармен болашақты жоспарладыңыз ба?

Болыңыз. бірге демалысқа шығу сияқты қысқа мерзімді жоспарлар немесе олармен бірге тұру сияқты ұзақ мерзімді жоспарлар, бұл сіздің жұбайыңыздың осы басқа адаммен араласу дәрежесін көрсетеді.Егер олар көшіп, осы адаммен бірге тұруды жоспарласа, онда опасыз жарыңыз тым терең араласып кеткенолардың сүйіктісімен.

!маңызды;маржа-оңға:авто!маңызды;маржа-төменгі:15px! маңызды;маржа-солға:авто!маңызды;дисплей:блок!маңызды;мәтінді туралау:орталық!маңызды;маржа- top:15px!important;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

Мәселені бұдан былай өткінші құқық бұзушылық ретінде жоққа шығаруға болмайды. Ол толыққанды қарым-қатынасқа айналды. физикалық және эмоционалдық жақындық.Егер олай болса, жұбайыңыздан бас тартуды шешкеніңіз дұрыс болар еді.Ажырасу қиын ұсыныс болуы мүмкін, бірақ жұбайыңыздың жүрегін жаулап алған басқа біреумен махаббатсыз некеде тұрып қалу және ақыл-ойдың өзі қалаған жағдай емес.

Алдаған жұбаймен бетпе-бет келгеннен кейін не істеу керек

Енді сіз алдаған жұбайыңызбен қалай бетпе-бет келу керектігін және динамиканы түсіну үшін оларға қандай сұрақтар қою керектігін түсіндіңіз. Олардың қарым-қатынасы/некеден тыс құқық бұзушылық туралы, сіз одан әрі не істеу керектігін анықтауыңыз керек. Бұл жерден қайда барасыз? Күйеуіңіздің алдап жатқанын немесе әйеліңіздің жыныстық қатынаста болғанын білу некеңіз үшін нені білдіреді?

Сіз үшін ең алдымен екі нұсқа бар: некеден бас тартыңыз немесе алдап жүрген серіктесіңізге тағы бір мүмкіндік беріңіз және оны жүзеге асыруға тырысыңыз. Бұл шешімдердің ешқайсысы оңай емес, сондықтан сіз әлі де алданып қалудың азабы мен азабын өңдеп жатқанда, оларға келмеуіңіз керек екенін баса айта алмаймыз.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Шынымен не қалайтыныңызды шешу үшін біраз уақыт пен кеңістікті бөліңіз – бұл ретте жұбайыңыздың сұрақтарыңызға берген жауаптарын ескеріңіз. Егер сіз опасыздықтан арылмай, қайта бастауға болмайды деп шешсеңіз, некеңізді бұзу процесін бастай аласыз. Бұл мынаны қамтуы мүмкін:

• Біреуіңіздің үйіңізден көшіп кетуіңіз
• Ажырасу заңгерін жалдау !маңызды;маржа-жоғарғы:15px!маңызды;маржа-оңғы:авто!маңызды;жол биіктігі:0; толтыру:0;маржа-төмен:15px! маңызды;маржа-сол:авто! маңызды; min-height:250px">
• Мүлікті бөлудің қатаң процесінен өту, балаға қамқорлық, алимент өндіру және ажырасқан ерлі-зайыптылар ретінде өміріңіздің басқа да мәліметтерін шығару

Мұның бәрі сіз бастан кешіп жатқан эмоционалдық жарақатпен бірге сіздің психикалық денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Сіз өзіңізді батқан хаостың ортасында емдеуге басымдық беруіңіз керек және сатқындықпен келісу үшін кәсіби көмекке жүгінуіңіз керек.

Сондай-ақ_қараңыз: Алданудың 11 жолы сізді өзгертеді

Екінші жағынан, егер сіз опасыз жұбайыңызға екінші мүмкіндік беруді шешсеңіз, опасыздық пен өтіріктен кейін некені қалай құтқаруға болатынын білу де саябақта серуендеу емес екенін біліңіз. Ол жұмыс істеуі үшін,

!important;margin-right:auto!important">

• Алдау тоқтатылуы керек
• Екі серіктес те қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін жұмысқа кірісуге дайын болуы керек.