نىكاھتىن ئاجرىشىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس ، مەيلى قانداق ئەھۋال بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ئاجرىشىشنىڭ ئاقىۋىتى ھەمىشە ئازابلىق. ھاياتىڭىز داۋالغۇش ئىچىدە قالدى. ئۆزىڭىزنى قايتا تېپىشقا تىرىشىۋاتىسىز. تەڭشىۋاتىسىز ، ئويلىرىڭىز ھەممىلا جايدا ، ھېسسىياتىڭىز يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ كەتتى ، پەقەت گاڭگىراپ قالدىڭىز. سابىق ئېرىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىز مۇرەككەپ. مۇھەببەت-نەپرەت مۇناسىۋىتى بار ، ئۇلارنى قانداق باشقۇرۇشنى بىلمەيسىز.

سىز بۇ سەلبىي ھېسسىياتلاردىن ئۈزۈلۈپ قېلىشقا لايىق. ھەمدە ئۆزىڭىزنى ئاجرىشىش زىياپىتىگە تاشلاشتىنمۇ ياخشى ئۇسۇل قايسى. شۇنداق ، ئاڭلىماققا سەل ساراڭدەك قىلىدۇ ، ئەمما گېپىمنى ئاڭلاڭ. يېڭى باشلىنىش ھەمىشە كاتتا قارشى ئېلىشقا ئەرزىيدۇ. بالىڭىز بار ، يىغىلىش تاشلايسىز. سىز بىر ياش چوڭ بولىسىز ياكى تۈگۈن باغلاشقا ھەئە دەيسىز ، كاتتا يىغىلىش تاشلاپ بارلىق دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىزنى تەكلىپ قىلىسىز. ئۇنداقتا ، ھاياتىڭىزنىڭ بۇ يېڭى بابىنى تەبرىكلەشنىڭ نېمە خاتالىقى بار؟ ئەلۋەتتە ھېچنېمە يوق. ئەگەر بۇ پىكىر سىزنى جەلپ قىلسا ، بىز سىزنىڭ ئىش باشلىشىڭىزغا ياردەم قىلىمىز.

ئاجرىشىش يىغىلىشىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش

قەغەزلەر ئىمزالىنىپ مۈلۈكلەر بۆلۈنۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزگە بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ بېرىڭ. ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن قانداق ئىلگىرىلەشنى تېپىپ چىقىڭ. ئەگەر يالغۇز ۋاقىت ئالماقچى بولسىڭىز ، ئېلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىڭىزنى يالغۇز قويماڭ. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن پات-پات پاراڭلىشىڭ. ھاياتنىڭ بۇ يېڭى سەھىپىسىنى تەبرىكلەشكە تەييارلانغانلىقىڭىزنى ھېس قىلغىنىڭىزدا ، يىغىلىش ئۆتكۈزۈش ئارقىلىق بۇ پائالىيەتنى خاتىرىلەڭ - ھەممىنى چىقىرىپ تاشلاڭ ياكى تۆۋەن ئورۇنغا قويۇڭ ۋەيېقىن ، ئەمما بۇ غايەت زور ئەگرى سىزىقتىن ئۆتۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى تەبرىكلەڭ. ئەگەر قەيەردىن باشلاش ياكى بۇ قېتىملىق داغدۇغىلىق پائالىيەتنى قانداق پىلانلاشتا سەل يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ يەردە بىر جۈپ ئاشىق-مەشۇقلار يىغىلىشىنى بىر يەرگە جەم قىلالايسىز:

• ئىچكى چەمبىرىكىڭىزگە زەربە بېرىڭ. : ئۇلار ھەممە ئادەم ئۈچۈن بىرسى بار دەيدۇ. ھازىرچە ئۇ بىرسى سىزنىڭ دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىز. ئۇلارنى ئۇرۇپ ، ئۇلارغا ئاجرىشىشنى تەبرىكلەشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈڭ
• بېسىم يوق: سىز تونۇغان ھەر بىر ئادەمنى تەكلىپ قىلىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزگە تايىنىدىغان كىشىلەرنى تەكلىپ قىلىڭ ، ھەمدە
• بىلەن كۈچلۈك باغلىنىشىڭىز بار: بىر تېمىنى تاللاڭ: پائالىيەتلەرمۇ ياكى كلاسسىك ئۇيقۇ يىغىلىشىمۇ؟ سىز
• تەكلىپنامە ئەۋەتىشنى قارار قىلالايسىز: باشتېمىنى تاللاشنى تاماملاپ بولغاندىن كېيىن ، بۇ تەكلىپنامىلەرنى تارقىتىڭ
• كۆڭۈل ئېچىڭ: ھەممىنى قويۇپ بېرىڭ ، ئەڭ ياخشى ۋاقتىڭىز بولسۇن دوستلىرىڭىز بىلەن

12 ئەڭ ياخشى ئاجرىشىش يىغىلىشى ئىدىيەسى

زەھەرلىك ، مۇھەببەتسىز بولغاچقا ، نىكاھىڭىز مۇقەررەر ئاخىرلاشقان بولۇشى مۇمكىن. ياكى مۇناسىۋەتتە ھۆرمەتسىزلىك ياكى ئىشەنچ كەمچىل بولغانلىقتىن بولۇشى مۇمكىن. نېمە سەۋەبتىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئاجرىشىش جەريانى سىزنى روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن چارچاپ كەتكەن بولاتتى. بۇ ئاجرىشىش پارتىيىسىنىڭ ئوي-پىكىرلىرى سىزنىڭ ئەركىنلىككە ئېرىشىشىڭىز ۋە يېقىندىن يېڭى ئەركىنلىكتىن بەھرىمەن بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇدوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر:

1. شايكىڭىز بىلەن قاۋاقخانا سەكرەش

ھاراق ئىچىشنىڭ ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ئەڭ ياقتۇرىدىغان تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمىنىڭ بىرى بولۇشىنىڭ سەۋەبى بار. چۈنكى ھاراق سىزنىڭ ئاۋارىچىلىكىڭىزنى بىر ئاز بولسىمۇ ئۇنتۇپ كېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ھېسسىيات بەك كۆپ بولۇپ كەتسە ، ھاراق كىشىلەرنىڭ يۈرىكىنى ئېچىشتۇرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ پارچىلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىنى بەرداشلىق بېرەلەيدۇ. ئەگەر يېڭى بويتاق دوستىڭىز بولسا ، ئۇنداقتا ئۇلار بىلەن بىللە بەلگە قويۇپ ، ئۇلار بىلەن يېڭى قاۋاقخانىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەڭ ياخشى كىيىملىرىڭىزنى كىيىپ ، يېڭى چىققان يەككە ھالىتىڭىزنى قۇچاقلاڭ. ئاڭلىماققا قالتىسكەن ، شۇنداقمۇ؟ يېڭى ھايات بىلەن بىللە ، ھازىر يېڭى ئۆيىڭىز بار. ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىزنى تەكلىپ قىلىڭ ھەمدە ئۇلار بىلەن كاراكا كېچىسى ئۆتكۈزۈڭ. سىز كارتا ئويۇنى ، تاختاي ئويۇنى ئوينىيالايسىز ، پىسا ئىچسىڭىز بولىدۇ ياكى ئۇلار بىلەن بىللە ئىچىپ ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلىسىڭىز بولىدۇ - ھەر قېتىمدا بىر قېتىم قويۇپ بەرسىڭىز ياخشى. يۈز بېرىۋاتقان ئويۇن تىزىملىكىنى بىر يەرگە قويۇپ ، كېچىدە ئۇسسۇل ئويناڭ.

3. پىيادە مېڭىش يىغىلىشى

سىز ھازىر خۇشال ھالدا ئاجرىشىپ كەتتىڭىز ، ھېچ ئىش سىزنى يېڭى تەۋەككۈلچىلىككە توسقۇنلۇق قىلماسلىقى كېرەك. ئۇ توي ئۈزۈكىنى تاشلاڭ ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە تەۋەككۈلچىلىك قىلىشنى پىلانلاڭ. پىيادە مېڭىش يىغىلىشى دوستلىرىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىرلىك ۋە جۇشقۇن ھەپتە ئۆتكۈزۈشىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. سىز ئوتۇن ، كاۋاپدان سازلىق ئەتراپىدا ئولتۇرۇپ ، تۇرمۇش ، شەخسىي پاراڭلىشالايسىزئۆسۈپ يېتىلىش ۋە ئەرلەردە توي قىلىشنى ئىزدەيدىغان سۈپەتلەر. ئۇزۇن بىر كۈنلۈك پىيادە مېڭىپ بولغاندىن كېيىن ئازراق داۋالاش پائالىيىتى. گەرچە ئاجرىشىش يىغىلىشىڭىزنى بۇزىدىغان ھېچقانداق رومانتىك رومانتىكلىق يوق. بەلكىم خاررىي پوتتېر يۈرۈشلۈكى ياكى ئاچارچىلىق ئويۇنلىرى گورۇھىڭىز بىلەن بىللە Liam Hemsworth ياكى Emma Emma Watson نى ئېزىشىڭىز مۇمكىن. PJ لىرىڭىزنى كىيىڭ ، ئازراق ھاراق قۇيۇڭ ، ھامبۇرگ بولكىسى ياكى ئىككىنى ھەيران قالدۇرۇڭ ، ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىز بىلەن ئەڭ ياخشى ئۆتۈڭ.

5. دوستلىرىڭىز بىلەن قېچىش ئۆيىگە بېرىڭ

سىز ئىلگىرىكى جۈپتىڭىز ۋە مۇھەببەتسىز نىكاھتىن قېچىپ كەتتىڭىز. ئەمما سىزنىڭ نىكاھىڭىزغا ئوخشىمايدىغىنى ، بۇ قېچىش ئۆيى كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ ۋە قىزىقارلىق قىلىدۇ. قېچىش ئۆيىنى ياخشى كۆرىدىغان دوستلارنى تەكلىپ قىلىڭ ، تېپىشماقلارنى ھەل قىلىڭ ۋە ئۇلار بىلەن رىقابەت تېپىشماقلىرىنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، سىز قاۋاقخانىغا چىقىپ ، ئۇسسۇل ئويناش ۋە ئىچىش ئارقىلىق يېڭى باشلىنىشىڭىزنى تەبرىكلىسىڭىز بولىدۇ.

6. ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش يىغىلىشى

بۇ كۈنلەردە ئاياللار توي كۆينىكىگە ئوت قويۇپ ، كۆيگەن يۈرىكىنى يېنىكلىتىدۇ. ئەمما ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن بۇنداق ھەددىدىن زىيادە ئۇزۇن يول يۈرمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، چۈنكى ھەممىمىز سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى كىيىم-كېچەكنى تاللاش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە كۈچ سەرپ قىلغانلىقىنى بىلىمىز. ئازاب ۋە ئازابنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن بۇنداق سەلبىي ۋاسىتىلەرنى قوللىنىشنىڭ ئورنىغا ، نېمىشقا بوشلۇقنى ئۆزى بېقىش ھەرىكەتلىرى بىلەن تولدۇرمايسىز؟

بەزى ئەتلەسنى زاكاز قىلىڭ؟كىيىم-كېچەك ، بوكىسچىلار ۋە غەلىتە ئۈزۈم ھارىقى ياكى پىۋا ، بىر-بىرىگە مانكىيۇر بېرىدۇ ياكى ئۆيدە ئۇۋۇلاش مۇلازىمىتىنى زاكاس قىلىپ ، ئازادە ، چوڭقۇر توقۇلمىلارنى ئۇۋۇلاشتىن ھۇزۇرلىنىڭ. ناخشا ئېيتىش ۋە ئويلىنىش ، ئۇنىڭدىن كېيىن ساغلام ، روھلۇق تاماق يېيىش ئۆزى كۆڭۈل ئېچىش يىغىلىشىدىكى يەنە بىر ياخشى پىكىر. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان ئىشنى قىلىڭ ، ھەمدە ئۆزىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى نەتىجىنى چىقىرىدىغان كىشىلەر بىلەن بىللە قىلىڭ. جورىسى؟ ئامال يوق. دوستلىرىڭىزنى پېچىنە-پىرەنىك ، تورت ۋە پىشلاق بىلەن قىزىقتۇرۇڭ. بۇ يىغىلىش بىلەن تېخىمۇ ئىجادچان بولۇڭ ھەمدە ھاياتىڭىزنىڭ بۇ يېڭى سەھىپىسىنى تەبرىكلەڭ ، بۇ يەردە سابىق ئېرىڭىزنىڭ يۈزىگە ئېغىش ۋە دارغا تاشلاشنىڭ ئورنىغا ، تېخىمۇ ئاكتىپ ئۇسۇلنى سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ. دوستلىرىڭىز بىلەن بىر يەرگە جەم بولۇپ ، ھەر بىرىڭلارنىڭ كەلگۈسىنى ئويلاڭ. بىر-بىرىڭىزنى قوللاش سىستېمىسى بولۇڭ ، شەخسىي كۆرۈش تاختىسى ۋە كەيپىيات تاختىسى قۇرۇپ ، ئارزۇيىڭىز ۋە ھاياتتىكى نىشانىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرۈڭ ، كېيىنكى بابلىرىڭىزنى مۇلاھىزە قىلىڭ.

8. دوستلىرىڭىز بىلەن ئۈزۈم ھارىقى يېيىش زىياپىتى

دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە ھاراق تېتىپ بېقىش زىياپىتى ، ھەر قانداق ۋاقىتتا ئازراق تەۋسىيە قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى باھانە. شەھەردىن ئۇزۇن يول يۈرۈڭ ، بۇ يېڭى باشلىنىشتىن پايدىلىنىپ ئۈزۈم ھارىقى ۋە ئۇنىڭ قانداق ياسالغانلىقىنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، ھەمدە پىشلاقنىڭ پىشلاق سورتى. ئۈزۈمزارلىقنى ئايلىنىپ مېڭىڭ ، ئەتراپنىڭ گۈزەللىكىنى قوبۇل قىلىڭ ، بوشاشماڭ ، ئارام ئېلىڭ ۋە يېڭى ئەسلىمىلەرنى قىلىڭ.

9. پائالىيەت بىلەن دالا يىغىلىشى

دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە ئات مىنىپ سىرتقا چىقىپ بەزى كاۋاپدان ۋە پىۋا بىلەن ئورالغان دالا يىغىلىشىچۇ؟ ئاتلارنىڭ تەشۋىشنى پەسەيتىدىغانلىقى مەلۇم ، ئەھۋالىڭىزنى ئويلاشقاندا ، سىز دۇچ كەلگەن بېسىمنىڭ مىقدارىنى ئىنكار قىلغىلى بولمايدۇ. بىر ئاز ۋاقىتنى قۇياشنىڭ ئاستىدا ۋە ئاتنىڭ ئەتراپىدا ئۆتكۈزسىڭىز ھەقىقەتەن داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەگەر ئاتلار سىزنىڭ سۈرئىتىڭىز ئانچە تېز بولمىسا ، سىز ھەر قانداق دالا پائالىيىتى - Badminton ياكى تېننىس توپ ئويۇنى ، گولف توپ ياكى بېلىق تۇتۇش ساياھىتىنى تاللىيالايسىز. تاللاشلار تۈگىمەس. سىز بويتاق ھەم خۇشال. ئۇنى بىر كۈننى ئۆزىڭىزگە بېغىشلاپ تەبرىكلەڭ ، بۇ يەردە ئارام ئالالايسىز ۋە ھاياتىڭىزنىڭ كېيىنكى باسقۇچىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز. تىنىچلاندۇرىدىغان manicure ، ئۇزۇن ئۇۋۇلاش ۋە يېڭى چاچ ياساش سىزنىڭ بىر كۈنلۈك غەم-ئەندىشىڭىزنى داۋالىيالايدۇ. بۇ سىز شۇنچە كۆپ بەرداشلىق بەرگەندىن كېيىن لايىق بولغان ئەڭ ئاخىرقى مۇئامىلە.

بۇنى ئايرىلىش يىغىلىشىغا ئايلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئەڭ يېقىن دوستلىرىڭىزنى ۋە ئائىلىڭىزنى تەكلىپ قىلىڭ. كىمدىن سوراشنى قارار قىلغاندىن كېيىن ، شۇ يەردىكى مەنىۋى ئۇستاز ياكى يەرلىك داۋالىغۇچى بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ئۇلارنىڭ تازىلاش مۇراسىمى بىلەن تەمىنلەيدىغان-تەمىنلىمەيدىغانلىقىنى بىلىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇبارلىق نارازىلىقىنى مۇۋاپىق ۋە ھۆرمەت بىلەن يوقىتىڭ.

12. ئەگرى-توقاي توي تېمىسىدىكى يىغىلىش

بۇ يەڭگىل ئاجرىشىش يىغىلىشى ئىدىيىسىنىڭ بىرى ، سىز توي ئەنئەنىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيسىز. ئازاب-ئوقۇبەتلىرىڭىزنى ئۇنتۇش بىر قىزىقارلىق ئۇسۇل. دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز ئاجرىشىپ كەتكەن ھاياتىڭىزنى ، تۈگۈنلەرنى يېشىپ ، شامنى ئۆچۈرۈۋېتىدىغان ئويۇنلارنى تەشكىللەيسىز. سىز يەنە نىكاھنىڭ ۋاپاتىغا ماتەم بىلدۈرۈش ئۈچۈن پۈتۈنلەي قارا رەڭلىك كىيىم تېمىسىنى قوشالايسىز ياكى ئۇنى ئاق-قارىنى ئارىلاشتۇرۇپ ئۆتمۈشكە ماتەم قىلىپ كەلگۈسىنى تەبرىكلىسىڭىز بولىدۇ.

نىكاھنىڭ ئاخىرلىشىشى ھاياتنى ئۆزگەرتىدىغان كەچۈرمىش ، ئاجرىشىشنىڭ تەسىرى سىزنى چۈشكۈنلۈك ۋە ئىجتىمائىي يەكلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ پارتىيە ئىدىيىلىرى سىزنى قىسقا ۋاقىت بولسىمۇ ئازاب-ئوقۇبەتلىرىڭىزدىن چىقىرىپ تاشلايدۇ. ئۆزىڭىزنى بۇ يىغىلىشنى بىر يەرگە توپلاشقا تاشلىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئايرىلىشىڭىزغا ۋە ئاجرىشىشنىڭ ئازابلىق جەريانىغا سەۋەب بولغان بارلىق جەڭلەرنى كاللىڭىزدىن چىقىرىپ تاشلايدۇ. بۇ پارچىلىنىش پارتىيە ئىدىيىسى بىلەن كاللىڭىز يېنىك ۋە ئازاد بولىدۇ.

سوئاللار

ئۆزىڭىز خالىغان نەرسە. دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە سوۋۇپ ، يۈرىكىڭىزنى يىغلىسىڭىزلا بولىدۇ ، ياكى ئۆزىڭىز ئۈچۈن تۈگىمەس ئۇسسۇل ئوينىيالايسىز. بۇ سىزنىڭ كەچلىكىڭىز ، ئۇنىڭدىن ھەر قانداق ئىشنى قىلالايسىز. 2. ئاجرىشىش يىغىلىشى نېمە دەپ ئاتىلىدۇ؟ 3. ئاجرىشىش يىغىلىشىنى كىم تاشلايدۇ؟

ئايرىلىشيىغىلىشنى ئەمدىلا ئاجرىشىپ كەتكەن كىشى ياكى دوستلىرى بىلەن تاشلىۋەتكىلى بولىدۇ ، ئۇ كىشىنى خۇشال قىلىدۇ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بىر يىغىلىش!