Shaxda tusmada
Waa wax laga xumaado laakiin waa run inaan ku noolnahay adduun xiriirro been abuur ah. Tan waxaa ugu wanaagsan in lagu soo bandhigo baraha bulshada. Baahida loo qabo in la muujiyo sawirka hunky-dory ee xiriirka waa mid aad u xoogan in dadku u muuqdaan inay ka shaqeeyaan dhismaha wejiga in ka badan samaynta dadaal si ay u sameeyaan daryeel dhab ah oo jacayl leh. Astaamaha xiriirka been abuurka ah waxaa ka mid ah in mar walba ay ku badan yihiin calaamado ay iska dhigayso in ay ku jeceshahay ama jaceylkiisa oo kaliya iska yeel-yeel loo galiyay aduunka.
Sidoo kale eeg: 23 calaamadood oo ay gabadhu ku jeceshahay in ka badan saaxiibkaAan kuu sharaxo tusaale markaas waad fahmi doontaa. ka fiican. Liah iyo Roy (magaca la bedelay) ayaa si joogto ah isku dhejiyay baraha bulshada. Haddii Liah uu wax ku guulaysto, Roy wuxuu ahaa qofkii ugu horreeyay ee u hambalyeeya gabadhiisa oo si faahfaahsan uga hadlay tayadiisa. Laakin Liah iyada oo WhatsApp ka tirsan waxay had iyo jeer u dacwoon jirtay gabadheeda Annie.
Liah ayaa u sheegtay Annie in Roy aanu ahayn mid taageero ama daryeel ah oo uu caadiyan u dhaqmayo sidii wiil saaxiib ah oo is jecel. Annie ayaa waydiisay, "Markaa sidee ku dhacday in aad mar walba jacayl ku dhufatid SM?" Liah ayaa ku jawaabay, "Ma filan kartid inaan ku dagaalanno SM. Waa inaan noqono lovey-dovey ma jiro? " Xidhiidhada been abuurka ah waa fikrad wareersan runtii. Waxay leeyihiin muuqaal caadi ah, xiriir shaqeynaya.
>Ka bilow jacaylka ilaa riwaayadaha, wax kasta oo ku saabsan xiriirkaas wuxuu u eg yahay midka caadiga ah laakiin gudaha waa bannaan yahay. Dadka dibeddu caadiyan ma laha khad taas ilaa la jabiyogo'aamadaada u qaado si fudud, beddelkeedana dooro inaad sida ay doonaan u yeelaan, iyadoo ku xiran rabitaankooda. Dareenkoodu wuxuu kicin doonaa ficiladooda halkii ay ku ixtiraami lahaayeen. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad qorsheyneyso safar bilo ah, laakiin waxaa laga yaabaa inay beddelaan maskaxdooda ku saabsan xaaladdooda.Xiriirka been abuurka ah, qofka kale weligiis ma ixtiraamayo dadaalka aad waqti la qaadato. iyaga. Markay danayn waydo ama uu ku dhibi kari waayo dareenkaaga iyo waxa aad filayso oo walaac la'aantan ay soo shaac baxdo, lama dafiri karo inaad xidhiidh been abuur ah la leedahay
cilaaqaadka
>"Waan ka xunahay, waan illoobay inaan dib kuugu soo waco," ama "Haye, waxaan illoobay inaan keeno khamriga," waa ereyo aad inta badan maqasho. Marka mid ka mid ah shucuur ahaan maal-gashi yar, waa dabiici inaad maskaxdooda ku jiri doonto marar badan. Waxa laga yaabaa inay ilaawaan waxyaalaha aad naftaada u sheegto, waydiiso inay sameeyaan ama kala hadlaan iyaga.
"Hagaag, maskaxdayda uun bay ka siibtay," run ahaantii waa hadal af-lagaado ah oo ah "Wax intaa le'eg adiga kaa fikiri maayo. .” Waxa aad noqonaysaa fikir danbe marka ay naagtu iska dhigto in ay ku jeceshahay ama ninku uu dareenkiisa been abuurto. Ogsoonow in aan la dareemayn muhiimada xiriirka waxa uu yahay: mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee muujinaya in aysan ku jeclayn ama uusan waligiis ku jeclayn in aad bilawdo.
14. Waxaa jira wax badan oo lagu xuso iyaga. tusaale ahaan
> Muuqaalka ugu cabsida badan ee riwaayadda xidhiidhka beenta ah waa xaqiiqda ah in laga yaabo inaad noqoto soo kabashada fudud. Xaaladdan oo kale, lammaanahaagu waxaa laga yaabaa inuu ka hadlo wax ku saabsan koodii hore marar badan. Kaaga darane, hadday ku barbar dhigaan iyaga. Taasi waa calaamaddaada inaad ordo. Dareenkooda waxaa si cad u maamula qof kale.Ha ku dhicin dabinka lagu isticmaalo qof kale iyadoo ay weli si cad u jecel yihiin qof kale. Xidhiidhkan been abuurka ah waxa uu kaliya ka caawinayaa in ay mashquuliyaan sababtoo ah wali kamaay dhaafin koodii hore Waxay noqon kartaa naftooda inay ka dhigaan inay u muuqdaan kuwo ka guul badan inta ay dhab ahaantii yihiin. Waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ku faanaan oo ay u muuqdaan hodan iyo guul halkii ay la wadaagi lahaayeen xaqiiqooyinkooda. Waxa kale oo laga yaabaa inay been ka sheegaan inaanay awoodin inay xaflad ka qayb galaan ama ay ku mashquulaan inay wakhti kula qaataan.
Beenta cad cad ilaa khiyaanada qarsoon, daacadnimo la'aan iyo hufnaan la'aan ayaa ka mid ah calaamadaha sheeko-sheeko. waxay iska dhigaysaa inay ku jeceshahay ama uusan dareen dhab ah kuu qabin
Sidee loo soo afjaraa xidhiidhka beenta ah?
Waxaa cad in qodobada kor ku xusan in cilaaqaadka beenta ah aysan ahayn wax sun ah. Haddii aad dareentay in laga yaabo inaad mid ku jirto, ma jirto sabab aad ku sii wadato mid ka mid ah. Waa waqtigii la aqoonsan lahaa calaamadaha ay iska dhigayso inay ku jeceshahay ama uu kula joogo sababtoo ah waxaad u adeegtaabaahi laga yaabo inuu qabo. Markaad sameyso, raac talaabooyinkan si aad uga takhalusto saaxiibka ama saaxiibada beenta ah kana bax tareenka marin habaabinta ah ee jacaylka. in uu ku jeclaado ama ninku uu ka been abuurto dareenkiisa, waxaa muhiim ah in aad dhammaan kaadhadhkaaga miiska saarto oo aad ku dhiirigeliso lammaanahaaga inuu sidaas oo kale sameeyo. Si furan ula xiriir dhammaan siyaabaha aad u maleyneyso in xiriirku uu ahaa mid been abuur ah iyo waxa aad doorbidi lahayd iyaga. Haddii ay diidaan inay beddelaan, waxaad haysaa jawaabtaada mana jirto sabab aad ku siiso fursado dheeraad ah. Xidhiidhada noocan oo kale ah maaha kuwo istaahila in la badbaadiyo.
> ku dadaal in aad qariso calaamadaha ay iska dhigayso in ay ku jeceshahay. Waxay si joogto ah u soo qaadi doonaan dhacdooyin hore iyo waxyaabo ay ku yidhaahdeen si ay kuu xasuusiyaan inay ku jecel yihiin. Haddana, waxaad ku soo gebogebaysay xidhiidhka sabab. Ha u ogolaanin inay ku sii xaqiraan oo kaliya ha ku dhicin.3. Ha isku dayin inaad saaxiibo noqoto
Naftaada qaado wakhti aad ku xalliso qalbi jabka. Haddii aad ka sii mid ahaato noloshooda, waxay kuu qaadan doonaan wax fudud. Kaliya u daa oo ku adkayso go'aankaaga. Aad baad uga fiican tahay taas. Waxa laga yaabaa inay wali kugu soo dhacaan oo ay isticmaalaanadiga si ay u raaxaystaan. Waa shaqadaada inaad iska diido oo aad dareenkaaga ka hor mariso.
4. Ka faa'iidayso fursadan si aad u sii dhisto hankaaga
talaabada ugu horeysa ee safarkan. Intaa waxa dheer, waxa imanaya wakhti is-fiirsasho qoto dheer iyo dib-u-habayn ku saabsan cidda aad rabto inaad noqoto iyo waxa aad runtii u qalanto. Ka badbaadista qalbi jabku waa inay noqotaa welwelkaaga oo keliya waana tallaabada ugu muhiimsan ee safarka. Waxay noqon kartaa hal jahannamo geeddi-socod, hab wanaagsan! Marka aad ku jirto meel ka fiican, waxaa jira fursado laguguma sasabin doono xiriirro been abuur ah mar kale. 7 khasaarahaas weyn marka horeba. Dhab ahaantii waa guul aad u badan maadaama aanad waqti iyo tamar dambe ku lumin doonin qof aan kuu qalmin. Ku raaxayso dhadhankan xorriyadda, u bax halkaas, oo hel qof dhab ah oo ku maalgashada dadaalkaaga. Dunidu waa lohodkaagii!Hadda oo aad si sax ah u garanayso haddii qof iska dhigaya inuu ku jecel yahay oo uu xaaladda wax ka qabto, ha u oggolaan lammaanahaaga beenta ah ee xidhiidhka beenta ah inuu ku xidho. Xur xiriirka, dib u soo cesho maamulka noloshaada, u qaado khibradan aan fiicnayn cashar ahaan oo hore u soco. Haddii aad la halgamayso dareenka khiyaamo oo ay kugu adag tahay inaad dadka aaminto ka dib markaad xiriir been abuur ah la samaysay,ogow inaadan kali ahayn.
Arimaha kalsoonida waa wax caadi ah waxaana lagu xallin karaa caawinta khabiir xirfad leh. La-taliyayaasha Bonobology waxay ka caawiyeen dad badan inay ku noolaadaan nolol wanaagsan iyagoo isticmaalaya la-talin online ah adiguna waad ka faa'iidaysan kartaa.
2> FAQs > 11>1. Waa maxay macnaha xidhiidhka beenta ahi? Waxay leedahay dhalanteedka laba lammaane oo cibaado leh oo u muuqda inay si dhab ah isugu dayaan inay xidhiidhku shaqeeyaan. Haddana, dareenkoodu si buuxda uma waafaqsana hadaladooda iyo ficiladooda. 2. Jacaylka beenta ah muxuu dareemayaa?Jaceylka beenta ah, waxaa jira jacayl aad u yar. Waxaad illoobi kartaa dhaqdhaqaaqyada waaweyn, qorshayaasha mustaqbalka, daryeelka iyo welwelka iyo hordhaca waalidiinta. Waxa aad helaysaa waa galmo aan lahayn hadal barkimo ama koolkoolin, sheeko qalalan iyo dagaal joogto ah. 3. Sideed ku ogaan kartaa marka uu qof jaceyl kuu been abuuraayo?
Waxaad garan kartaa marka qof jaceyl been abuur ah sameeyo marka bandhiga oo dhan lagu sameeyo baraha bulshada ama asxaabta hortooda. Marka labadiinaba aad kaligaa tihiin inta badan waxay ku mashquulaan adduunkooda waqtina idiinma hayaan.
> 11>4. Sidee loo soo afjaraa xiriirka been abuurka ah?Kaliya la hadal oo u sheeg inaadan wax ka qaban karin xiriirkan been abuurka ah mustaqbalka oo aad rabto inaad hesho mid dhab ah mustaqbalka. Looma baahna in la qalbi jabo, taa beddelkeeda, waa inaad ku raaxaysataa helitaankaaga cusubxoriyada.
>dhacaya Dabadeed wax walba waxay ku burburaan jiffy, daasadaha dirxiga ayaa la furay oo qaarkood waxay ku foogan yihiin nacaybka, SM shaming iyo waxa aan ahayn.Waa maxay Xaqiiqda dhabta ah ee Xiriirka been abuurka ah?
Haddii aad raadinayso xiriir been abuur ah, aan kuu sheegno in asal ahaan ay ka dhigan tahay in nin ama naag iska dhigaya inay ku jecel yihiin. Xidhiidhka beenta ahi waa mid leh muuqaal dhalaalaya oo faraxsan oo jacayl leh. Waxay leedahay dhalanteedka laba lammaane oo cibaado leh oo u muuqda inay si dhab ah isugu dayaan inay xidhiidhku shaqeeyaan. Hase yeeshee, dareenkoodu si buuxda uma waafaqsana hadaladooda iyo ficiladooda.
Taasi waa sababta calaamadaha ay isaga dhigayso inay ku jeceshahay ama dareenkiisa xishoodku ay bilaabaan inay soo baxaan goor hore ee xiriirka. Iyadoo labada lamaane ay dooran karaan inay iska indhatiraan calamadan cas bilowga ah, calaamadahani waxay noqonayaan kuwo xoog badan waqti ka dib, ugu dambeyntiina, waxay saameyn ku yeeshaan curaarta lamaanaha.
Mid ayaa laga yaabaa inay badanaa su'aalaan, maxay tahay sababta qof u been abuurayo xiriirka. ? Sababaha taasi waa badan yihiin. Mararka qaarkood, dadku waxay sameeyaan oo kaliya inay naftooda ka mashquuliyaan kalinimada murugada leh. Marar kale, ujeeddooyinkoodu aad ayuu uga sii xumaan karaa. Waxa laga yaabaa inay lacagta ugu jiraan oo asal ahaan waa dahab qodayaal si ay sare ugu qaadaan maqaamkooda ama waxay rabaan inay u sameeyaan faan uun.
Xidhiidhka shucuureed ee xidhiidhka noocan oo kale ah wuxuu qaataa kursi dhabarka ah. Xidhiidhka noocan ahi waxa ka maqan kalgacal iyo walaac dhab ah oo dhab ahmid. Waxa kaliya oo ay leedahay dabeecadda xiriirka xaaladaha dibadda. Tan iyo markii aan u soo guurnay adduunka xiriirka been abuurka ah, ereyada ay ka midka yihiin kabo, kalluumeysiga, shukaansiga, iyo shukaansiga ayaa noqday kuwa caan ah. 
Tusaale ahaan, lammaanaha been abuurka ah kaliya wuxuu rabaa inuu ku geeyo xafladaha si uu kuugu qaado. waxaad mooddaa inay degan yihiin oo ku faraxsan yihiin saaxiibadoodii guusha lahaa hortooda. Waxay rabaan inay ku yeeshaan heerka xidhiidhka been abuurka ah ee SM, laakiin waxaad noqon kartaa saaxiibka koobabka ah ama saaxiib heegan ah.
Si aad ugu dhex gasho xuquuqaha faanista, waxa laga yaabaa inay kaliya ku soo maraan si ay kuu tusaan laakiin ay kuu jeediyaan ku shidan adiga iyo jacaylkaaga isla marka aad guriga timaadid. Kuwani waa calaamado jacaylkiisu maaha mid dhab ah ama waxay iska dhigeysaa inay ku jeceshahay. Markaa hadda waxaad helaysaa qulqulka waxa xidhiidh been abuur ahi ku saabsan yahay. Jaceyl dhab ah ma jiro, wax walba waa la isku dhejiyaa, dadaalkuna waa in la tuso aduunka in ay yihiin lamaanaha IT-ga oo aad u baashaalaya.
Haddii aad rabto in aad iska hubiso filim xiriir oo been abuur ah markaas taladayadu waxay noqon lahayd. 5 Waa sheeko qosol leh oo ku saabsan waxa dhacaya marka aad iska dhigto jacayl.
15 Calaamadood oo lagu garto inaad xidhiidh been abuur ah la leedahay
Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad 100% siiso xiriirka laakiin adigalammaanuhu wuxuu kaliya doonayaa inuu rumaysto xidhiidhka beenta ah. Qofku waa inuu si xor ah u jeclaadaa laakiin sidoo kale ka digtoonaado xaqiiqda ah in xidhiidhka ay ka dhexeeyaan uu yahay mid khiyaano ah oo maalin kasta burburi kara.Si aan si sahal ah loo khiyaanayn, waa inaad iska ilaalisaa calaamadaha jacaylka been abuurka ah. laga bilaabo nin ama calaamadaha ay iska dhigayso inay ku jeceshahay. Calaamadahaan xiriirka been abuurka ah waxay si fudud kaa caawin karaan inaad ogaato in laguu qaatay si fudud iyo in kale.
1. Lammaanahaagu waa mid aad u xulasho badan oo jaceyl
> Sidee lagu ogaan karaa haddii qof uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay? U fiirso inta ay le'eg tahay dadaalka aad ka aragto dhinacooda si ay u xoojiyaan xiriirka. Marka uu qof kuu horseedayo jidka beerta oo uu maskaxda ku hayo khiyaano kaliya waxay samayn doonaan wax yar ama wax dadaal ah oo jacayl ah. Waxa laga yaabaa inay jacayl kula noqdaan oo keliya marka ay u adeegto rabitaankooda nafeed oo ay dareemaan in la jecel yahay. Si kastaba ha ahaatee, waxay aad uga taxadari doonaan waxa ay noqon karaan baahiyahaaga jaceyl.2. U fiirsashada ugu yar waxaad dhahdo
Markaad tiraahdo waxyaalahan oo kale, waxay u badan tahay inaysan wax fikrad ah ka yeelan doonin waxaad u jeeddo. Marka qof xiiso kuu waayo, sidoo kale wuu ku guuldareysan doonaa inuu xiiseynayo waxyaabaha aad u sheegto. Tani waxay si gaar ah u tahay mid ka mid ah calaamadaha digniinta ah ee ay iska dhigayso inay ku jeceshahay sababtoo ah dumarku waxay u muuqdaan inay u fiirsadaan dareen ahaan.Markanaagtu si dhab ah ayay shucuur ahaan u maalgashatay qof, waxay xasuusan doontaa tafaasiisha ugu yar ee qofkaas ku saabsan. Haddaba, haddii aad xiriir la leedahay wax kasta oo aad la wadaagto saaxiibadaa uusan iska diiwaan gelin, waxaad ku xisaabin kartaa calaamadaha inaysan ku jeclayn ama laga yaabo inayna weligeed ku samayn.
Haddaba, Haddii aad u sheegto hadal xiriir been abuur ah sida, "Qof ha u isticmaalin dantaada kaliya sababtoo ah ma ogid inta ay ku xanuunayso marka ay ogaan doonaan runta," xitaa iskama diiwaan gelin doono.
3. Sheekadu waa qallalan tahay
>Ma aha oo kaliya inay ku dhegaysanayaan, laakiin waxay sidoo kale ku bixiyaan dadaal eber ah inay kula yeeshaan wadahadal miro dhal ah. Cilaaqaadku waxa ay ku dhisan yihiin wada sheekaysi xamaasad leh oo kugu ilaalinaya shakhsiyadda qofka kale. Haddana, cilaaqaadka beenta ah, sheekadu waa mid kali ah oo caajis ah. Ma jiro wax horumar ah oo dabeeci ah oo ku socda wada sheekeysiga waxayna ku soo baxaysaa isku dayo ula kac ah oo rasmi ah.Haddii aad dareemaysay in wada hadalkaaga lagu qasbay oo aad u baahan tahay inaad mayl dheer u gasho si aad u soo jiidato lammaanahaaga. , in sidoo kale wax yar ama guul la'aan, qoraalku uu gidaarka dul saaran yahay: gabadhu waxay kuu sheegaysaa jacaylkeeda ama ninku wax dareen ah kuma laha.
4. Waxay kuugu naxariistaan kaliya saaxiibadooda agtooda <8
Calaamadaha jacaylkiisu maaha mid dhab ah waxa ka mid ah haddii soo jiidashadiisu ay si lama filaan ah uga badato waxa aad ka filanayso marka aad la joogto dadka kale.Qofka caynkaas ah waxa uu rabaa oo kaliya in uu bandhig bulshada u soo bandhigo. Haddii uu caajiso oo uu joojiyo dhunkashada foodda qurxoon ee uu ku raaxaysanayay in uu ku siiyo meel fagaare ah, isla marka aad guriga tagto, waxa aad ogaanaysaa in aanu markii hore run ahayn. Waa mid ka mid ah calaamadaha muuqda ee uu iska dhigo inuu ku jecel yahay.
Sidoo kale, mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee muujinaya inaysan jacayl ku qabin ayaa ah inay ka fogaan doonto muujinta kalgacalka ee goobtaada gaarka ah. In kasta oo laga yaabo in aanay ku dhibin in aad gacantaada dhexda kaga siibto jidka, xataa taabashada ugu yar waxa ay u ekaan doontaa in ay diido marka aad kaligaa tihiin. Tani waa mid aan caadi ahayn haweenka sida dhabta ah u jecel waxayna dhacdaa kaliya marka aysan daneynin.
Sidoo kale eeg: Waxqabadyada iyo Ma-Haweenka ee Goobta Jiimka 5 Wax ka qiimo badan, dadku caadi ahaan waxay ku raaxaystaan inay lamaanayaashooda soo bandhigaan qoysaskooda. Ku darida qof muhiim u ah noloshaada waxay tarjumeysaa ku darista iyo isbarashada iyaga inta ka hartay faraca waalan. Sidaas oo ay tahay, mid ka mid ah calaamadaha in jacaylkiisu aanu ahayn mid dhab ah ayaa ah haddii aanu ku dhibin inuu kula kulmo qoyska. in aad saaxiibadaada barato dadka kuugu dhow laakiin way iska sii daysaa, waxaad ku xisaabin kartaa calaamadaha ay iska dhigayso inay ku jeceshahay.6. Jacayl la'aan galmada ka dib
dhehha ahaato, xidhiidho been abuur ah, galmadu way dhibaysaa iyo haddii kale. Waxa laga yaabaa inay weli maskaxda ku hayso xitaa haddii aanay jirin xidhiidh shucuureed. Haddana, xidhiidhka aad la wadaagto isla marka galmadu dhammaato waxa hubaal ah in ay meesha ka maqnaan doonto.Waxa laga yaabaa in uu jinsiga jecel yahay, laakiin aanu ku jeclayn xataa kala badh. Ama haddii haweeney ay iska dhigayso inay ku jeceshahay, waxaa laga yaabaa inay u muuqato mid fog oo aan fogeyn xitaa inta lagu jiro falka. Ku koolkoolinta go'yaasha, kafeega sariirta kuugu keenaya, ama qosolka qosolka leh iyo kaftankii hore, waa waxyaalo laga yaabo in aanay diyaar u ahayn inay sameeyaan marka falka la sameeyo. Waxa laga yaabaa inay si adag u xidhaan oo ay baxaan. Wuxuu iska dhigayaa inuu ku jecel yahay.
7. Runtii ma waxaad dareemaysaa inaad iyaga taqaan?
Mid ka mid ah calamadaha muhiimka ah ee jacaylkiisu aanu dhab ahayn waa haddii aad mararka qaarkood ogaato inaadan dhab ahaantii wax ku filan ka garanayn lammaanahaaga. Markay si dhab ah kuu dareemi waayaan, kuuma furi doonaan. Waxa laga yaabaa in ay leeyihiin dano iyo hiwaayad aanad gabi ahaanba ka warqabin.
Waxaa intaa dheer, waxa laga yaabaa in ay leeyihiin qaar ka mid ah khuraafaadka iyo hab-dhaqanno xiiso leh oo laga yaabo in aanay kuu muujin. Waxaa laga yaabaa inay ku raaxaystaan aflaantii hore ee Jabbaan ama ay jeclaadaan inay qolof ka soo ururiyaan xeebaha-laakin kuwani waa waxyaalo aanad marnaba dareemi karin ama ku raaxaysan karin.
0>Ama laga yaabee, dhaqdhaqaaq kasta oo qurux badan. Xiriir been abuur ah, waxaad nasiib u yeelan doontaa inaad hesho bouquetubaxyada dhalashadaada (taasi waa haddii ay dhab ahaantii xusuustaan). Mid ka mid ah calaamadaha xiriirka been abuurka ah ayaa ah inay doortaan inaysan wax tamar ah gelin si ay kuu dareensiiyaan mid gaar ah. Ku karinta cunto macaan ama ka saarida si aad u leexiso markaad dareemayso hoos u dhac, waa waxyaabo aysan rabin inay sameeyaan.
Haddaba, haddii aad la yaabban tahay sida loo ogaado in qof uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay, kaliya dib u fadhiiso oo ka fakar goorma ayay ahayd markii ugu danbaysay ee uu lamaanahaagu sameeyo wax qalbigaaga ka dhigaya inuu garaaco? Ma u ekaan kartaa in la xasuusto? Waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad xiriir la leedahay naag ay iska dhigayso inay ku jeceshahay ama nin kula joogo kaliya sababtoo ah waxaad u adeegeysaa ujeedo qarsoon isaga. 
9. Ha ka hadlin mustaqbalka mustaqbalka 8>
Calaamadaha lagu garto jaceylka beenta ah ee ninka waxaa ka mid ah hadii uusan mustaqbal kula arkin. Marka qof si dhab ah kuugu dhufto, waxaad doonaysaa joogistoodu inay sii waarto noloshaada. Haddana xiriirka beenta ah, qofka kale waa ogyahay in tani ay dhammaanayso dhawaan. Sidaa darteed, wax fikrad ah kama gelin sababtoo ah weligaa ma aadan ahayn aragtidooda mustaqbalka.
Wuxuu jecel yahay inuu ku muujiyo xaaladdiisa xiriirka been abuurka ah ee SM laakiin kama hadlin mustaqbalka weligood. Sidoo kale, haddii ay ku kacdo xilliga aad ka hadlayso xitaa mustaqbalka dhow, iska illow qorshayaasha fog, waxay ka mid tahay calaamadaha caadiga ah ee ay iska dhigayso inay ku jeceshahay. Hal dhinac oo ka mid ah dhammaan riwaayadaha xiriirka beenta ah waain dagaalo badan ay dhacaan. Haddana lamaanaha beenta ahi ma arko wax sabab ah oo lagugu qalbi qaboojinayo ama xitaa isku dayaya inuu xaliyo mushkilad. Haddii aad iyaga u qabtid, tin qudha kama dhaqdhaqaajiso jidhkooda. Arrimahani waxay noqon karaan calool-xanuun laakiin waxay kaa tagi doonaan tabar-la'aan. Tani waxay noqon kartaa dhibaato sababtoo ah, xiriirka been abuurka ah, dhibaatooyin badan ayaa si fudud loogu cadayayaa rooga hoostiisa
Sidee lagu ogaan karaa haddii qof uu iska dhigayo inuu ku jecel yahay? U fiirso inta ay xaaladaada shucuurtu iyaga qusayso. Haddii ay jiraan xaalado aad indhahaaga ka saarayso sababtoo ah waxaad ku dhaawacday wax uu lammaanahaagu yidhi oo ay diidaan xitaa inay qiraan inaad dhaawacayso, xidhiidhkiina wuxuu ku saabsan yahay mid dhab ah sida qalcaddii ciidda.
11. In la iska indho tiro
Calaamadaha lagu garto jacaylka beenta ah ee ninka waxaa ka mid ah marka uu doorto in uu ku indho-tiro xilliyada dhibaatada. Oo haddii gabadhu ay jacaylkeeda kuu khiyaanayso, gabi ahaanba way ka niyad jabi doontaa dhibaatooyinkaaga iyo hooggaaga. Inta lagu jiro maalmahaaga hoose ama marxaladaha adag, xiriirka beenta ahi waligii ku siin maayo raaxada aad u baahan tahay.
Waxaa jiri doona walaac buuxda oo dhinaca kale ah ee muhiimka ah. Waxaa laga yaabaa in lagaa tago adigoo dareemaya kaligaa oo aad awood u leedahay inaad isticmaasho waqtiyada adag.