Kuwani waa 18 calaamadood oo la hubo inaadan waligaa guursan doonin

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Marka ay noloshu gaarto meel fudud oo xasilloon, shucuur ahaan iyo xirfaddaada, waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto baahida guurka. Xitaa waxaad bilaabi kartaa inaad aragto calaamado aadan weligaa guursan doonin. Marka aad sii weynaato oo aad madax-bannaanaato, calaamadahani waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay kugu soo dhawaadaan, beddelaan aragtidaada ku saabsan waxa aad dhab ahaantii rabto inay noloshaadu noqoto.

In la guursado ama la is guursado ama la guursado waxay billaabaysaa inay noqoto doorasho qofeed maalmahan. Waagii hore, waxay u ekayd mid lama huraan u ah masruufka. Laakiin hadda dadka qaarkiis si fiican bay u fiican yihiin la'aantood. Dad badan ayaa da'doodu kala duwan tahay da'doodu kala duwan tahay oo laga yaabo in guurku aanu iyaga uun ahayn.

Caddaadiska guurka ayaa si tartiib tartiib ah uga sii baxaya adduunkan, markaa ha u ogolaanin inuu ku soo gaaro ama lagugu qabsado wareegga " Waxaan ka baqayaa in aanan weligey guursan” fikirka. Taa beddelkeeda, qaado wakhti aad si dhammaystiran u qiimeyso waxa aad runtii nolosha ka rabto. Oo haddii aad raadinayso calaamado aanad u jeedin guur, waxaad timid meeshii saxda ahayd.

18 Calaamadaha la hubo inaadan waligaa guursan doonin

“Haddii aad i waydiiso waxa ay tahay inaadan guursan oo keligaa noolaato, waxaan odhan lahaa waxay helaysaa xoogaa cidlo ah mararka qaarkood tan iyo markii aan Hadda waxaan ahay 38 jir," ayay tiri Belinda Sie, oo ah ganacsade maalgashi, "Laakin fikradda ah in wax laga beddelo guurka oo aan qof la wadaago saqafka ayaa iga walaacsa."

, 4-da eeyo eeyda, iyo kuwaygaTilmaan in aad u hanqal taagto inaad hesho wax u eg noloshaada kelinimada ah. Haddi ay arintu sidaas tahay, ka taxdar waxa aad qorshaynayso mustaqbalkaaga.

16. Guurka waxaad la mid tahay culayska nolosha

Guurku waa midow qurux badan balse waxa uu leeyahay wax badan oo xor ah. Carruurta iyo shaqo wanaagsan ayaa loo arkaa inay lagama maarmaan u tahay dhammaystirka iyo u adkaysiga guurka guuleysta. Hadday taasi run tahay iyo in kale waa la isla dhexmarayaa. Si kastaba ha noqotee, haddii guurku astaan ​​​​u yahay raacitaanka nolol waalan oo aanad diyaar u ahayn, waxay kaa joojin kartaa inaad guursato gabi ahaanba.

17. Xidhiidhka wada-noolaanshiyahaagu waa mid aad u wanaagsan

> Mid ka mid ah calamadaha aanad guursan doonin ayaa ah in aad durba ruxayso xidhiidh toos ah. Arrimuhu waa kuwo halis ah inta ay awoodaan, waxaanad si farxad leh ugu wada nool tihiin hal saqaf. Marka wax waliba ay hore u weyn yihiin, maxaa ugu adkeynaya sharci ahaan?

Dadka ku qanacsan farxadda xiriirka uma baxaan inay raadiyaan siyaabo ay ku wanaajiyaan. Xitaa waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad korsato ilmo si aad guriga uga dhigto mid cusub oo socda. Laakiin guur? Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn riwaayadaas.

18. Waxaad tahay fallaago oo ma jecli caadooyinka

>Dadka qaarkood waxay si joogto ah ugu nool yihiin nolol cidhiidhi ah taasna waxba kuma jabna. Noloshu aad bay u gaaban tahay, waana in qofku uu xor u yahay inuu u naqshadeeyo sida uu rabo. Dhaqamada iyo caadooyinka waxaa loogu talagalay inay nagu hagaanwaa maxay nolol farxad leh, laakiin fikradda farxaddu ma noqon karto mid caalami ah ama dhagax la dhigo.

Haddii aad aaminsan tahay in aad ku abuurto nolol farxad leh, waxa aad noqon kartaa fallaago. Taasna waxaa ku jiri kara diidmada fikradda guurka gebi ahaanba. Taasi waa uun sidaad nolosha ugu jeclaan lahayd.

Sida aad ula qabsan karto inaadan waligaa guursan

Waxa laga yaabaa in bulshadu kuu sheegto in guurku yahay meesha-dhammaan iyo dhammaadka-dhammaan ee jiritaan farxad leh. Si kastaba ha ahaatee, taasi waxay bilaabmaysaa inay isbedelaan. Iyada oo heerka dhicisku uu aad u sii kordhayo iyo guurka aan faraxsanayn meel kasta, dadku waxay ogaanayaan in guurka dartiis loo guursado inta badan ma shaqeynayo. Guurka aan la rabin waxa uu keenayaa guur aan jacayl lahayn.

Sidii aad u aqbali lahayd in aanad guursan waxa ay tahay in aad noloshaada dib u habayn ku samayso hab adiga kugu habboon. Si aad u joojiso in cadaadisku kugu yimaado, waa in aad dhistaa nolol buuxda oo aad si dhib leh uga fikiri karto wax kale.

Waxay noqon kartaa xirfad, xidhiidh, hiwaayad - ama dhammaanteed! Inta aad raadinayso waddo ku habboon shakhsiyadaada, kama welweli doontid in aad guursato haba yaraatee. Kaliya ku dadaal, sahamin, oo samir u sug. Waxaad heli doontaa wax u qalma waqtigaaga iyo dadaalkaaga oo dhan. Habkaas, fikirka "Waxaan ka baqayaa inaanan weligey guursan" kuma dhigi doono mid aan degganayn ama wareersan mar mar.

Sidoo kale eeg: 10-ka Calaamadood ee ugu caqliga badan ee Zodiac - ayaa lagu qiimeeyay 2022

FAQs

> 1. Ma caadi baa inaadan waligaa guursan?

Si ka duwan maxaawaxaa laga yaabaa inaad marar badan maqashay, runtii waa. Noloshu aad ayay u gaaban tahay in laga walwalo waxa dadka kale ay si joogto ah adiga kaa sugayaan.

2. Ma guursan kartaa laakiin waligaa ma guursan kartaa?

Taasi waa suurtogal laakiin sababo niyad jab ah awgood. Waxaa laga yaabaa inaad ku hawlan tahay qof khaldan ama aad dareentay badhtamaha in jacaylku aanu halkaas joogin. Ama labadiinaba waxaa laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn inaad ku dhaqaaqdo ballanka guurka. 3. Miyay caadi tahay inaad weligaa doob ahaato Samee waxa adiga ku anfacaya. Ilaa iyo inta aad timaadid guriga dhamaadka maalinta oo aad dareemayso inaad haysato maalin buuxda, waad fiican tahay. 4. Miyay fiicantahay in aad doob noqoto Ma jiro wax ka fiican ama ka xun in aad guursato ama keligaa ah, waa doorasho shakhsi ah iyo sida aad rabto in noloshaadu noqoto.

5. Maxay yihiin sababaha aan loo guursan karin?

Inaad rabto nooc nololeed oo ka duwan, rumaysad la'aanta ballanqaadyada muddada dheer, iyo rumaysad la'aanta hay'adda lafteeda ayaa ka mid ah sababaha ay dadku u doortaan inaysan helin guursaday.

safarro aan u muuqan in aan cid kale boos ka haysan noloshayda. Marka, markaan ogaado inaanan waligey guursan doonin oo aanan dhalin doonin caruur aniga ii gaar ah, igama buuxsamo dareen la'aan. Si kastaba ha ahaatee, waxaan mararka qaarkood is weydiiyaa, ma xiisi doona wehelnimada lammaanaha markaan weynaado?" Waxay ku dartay.

Is dhex galkaaga, boodboodka, sheekooyinka shukaansiga, ama xitaa khibradaha maalinlaha ah ee joogtada ah, waxaa laga yaabaa inaad ku aragto dhacdooyin loo macnayn karo calaamado aanad weligaa guursan doonin. Haddi aad si waali ah uga argagaxdo "Weligay guursan maayo" ama aad ku dhaqaaqdo tallaabadaada adiga ayay ku xidhan tahay. Tip Pro - Aqoonsiga calaamadahaas iyo fahamka meesha aad rabto in noloshaadu noqoto ayaa aad uga muhimsan ka walwalka in tani la aqbali karo iyo in kale.

Haddii aad ku wareersan tahay guurka oo aadan u malayn in adiga loogu talagalay, calaamado yar ayaa kaa caawin doona inaad xaqiijiso mawqifkaas. Waxay kaa caawin doonaan inaad go'aansato waxa aad adigu rabto. Sidee ku ogaatay inaadan waligaa guursan doonin? Halkan waxaa ah 18 calaamadood oo dammaanad ah oo kaa caawinaya inaad la xidhiidho fikradahaaga hoose ee guurka:

Sidoo kale eeg: 5 shay oo raggu ku sameeyaan xiriirka dumarka oo dumarka ka dhiga kalsooni darro

1. Ma fahmaysid ujeeddada laga leeyahay

Marka aad ka fikirto taariikhda ama ujeedada guurka, inta badan su'aal sababta ay xitaa u jirto. Waxaad jeceshahay cilaaqaadka waxaadna ku raaxaysataa inaad la yeelato qof kale oo muhiim ah laakiin kaliya kama dhex dhigi kartid inaad haysato warqad si aad u go'aamiso sida ay dhab u noqon karto. Mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee aadan rabin inaad heshoguursaday waxay noqon kartaa inaadan rabin in lagugu xidho warqad.

Waa dareen caadi ah dadka qaarkiis. Marka aynu sii baraarugno, waxaynu su'aalo ka keenaynaa caadooyinka aan macno guud inoo samaynayn. Wax la mid ah ayaa ku dhacay Barney. “Aniga iyo lamaanahayga aad ayaan isu jecelnahay, laakiin waligey guursan maayo. Uma baahnid in ay dawladu noo sheegto marka jacaylkayaga la caddeeyo, oo aan aad uga quusanayn in aan dhawr dollar oo cashuur ah ku badbaadno 'machadka' guurka.

“Inkasta oo asxaabtayda ay wada yihiin Taas awgeed, waxaan dareemayaa inaanan waligey guursan doonin, xitaa haddii ay tahay kaliya inaan caddeeyo qodob,” ayuu yidhi. Noloshu waxay ina marisaa wadooyin badan waxaana laga yaabaa in guurku aanu ka mid ahayn.

4. Waxaad ku faraxsan tahay meesha aad nolosha ka joogto

Inaad noqoto qof hawl kar ah oo qalbi adag ama guri guri si fudud u socda oo leh hami badan oo dhinac ah, waxaad weli rabi kartaa inaad nolosha ku dhex quusto meel kasta waa wakhtigaas. Ma jiraan xeerar ku saabsan waxa kaa farxinaya. Shaqo ama maya, lamaane ama ha ahaato - haddii aad dareento inaad ku qanacsan tahay meesha aad joogto, waxaa laga yaabaa inaadan dareemin baahida loo qabo guurka guuleysta.

Haddii aad dareento in guurku yahay wax uu qofku sameeyo si uu naftiisa u dhamaystiro oo aad hore u dareemayso. dhamaystiran, waxaa laga yaabaa inaad u aragto inaan loo baahnayn. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee aadan weligaa guursan doonin. Marka lagu weydiiyo sida ay tahay in aan la isqabin oo aad keligaa noolaato, waxaad leedahay dhoola cadeyn ballaaranwejigaaga, taasina waxay ku siinaysaa dhammaan jawaabaha.

5. Aroosku aad ayey kuugu badan yihiin

“Guur? Xitaa uma maleynayo in aroosyada ay madadaalo yihiin!" Haddii aad necbaato inaad aado aroosyada, u tixgeli inay yihiin kuwo qallafsan oo badanaa ku dheh jumlada kore, waa mid ka mid ah calaamadaha waaweyn ee aadan weligaa guursan doonin. Gaar ahaan, haddii aad necbayd iibsashada hadiyadaha arooska.

Haddii aad u malaynayso in shindig arooska oo dhan uu yahay qashin weyn oo lacag, meel, iyo waqti, waxaa laga yaabaa inaadan diyaar u ahayn guurka hadda, ama weligaa. Waxaad ka fekereysaa sida aad lacagtaas ugu isticmaali karto safar keligiis ah, u iibso baaskiil cusub, ama daawashada Rolex ee aad indhahaaga ku hayso.

Sidee ayay u egtahay inaadan weligaa guursan? Bal qiyaas inaad hanti ku badbaadiso waxyaalaha aad gabi ahaanba la'aanteed noolaan karto. Waxaa laga yaabaa in hadhaaga bangiga dufan uu yahay waxa ay u egtahay in aan waligiis guursan. Haddii xafladda meherku ay kuguula muuqato rajo la'aan lacag lumis ah, markaas guurku adiga kuguma habboona.

hodophile-ka kugu jira ayaa diiday inuu joojiyo, waxaa laga yaabaa inaad caadaysatay safarka. Waxay noqon kartaa weji ama habka aad rabto inaad noloshaada ugu noolaato. Dad badan ayaa xitaa doorta xirfado ka dhigaya inay u safraan nolol maalmeedka sida saxafiyiinta safarka, sawir qaadista, iyo wixii la mid ah.

Hadday tani adiga kula tahay, guurku waxa laga yaabaa inaanu radarkaaga ku jirin. Si badheedh ah loo dhigo, guurku maaha mid la jaan qaadaya qaab nololeedka noocaas ah. Waxaa laga yaabaa inaadan guurka ula dhaqmin mid muhiim ahlagu siiyo sida aad rabto in aad u qaadato inta ka hartay noloshaada. Waa go'aan cadaalad ah.

7. Waxaad miisaamisay qasaarooyinka guurka

>Guurku qasab maaha in lagu helo nolol wanaagsan. Waxay la timaadaa caqabado badan, waxaadna nasiib badan tahay marka caqabadahaas ay u muuqdaan kuwo mudan jacaylka iyo ammaanka aad ka hesho xiriirka. Markaad si dhab ah u fadhiisato, oo aad macno u samayso noloshaada oo aad miisaanto faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka machadkan, waa sax in aad dareento in aanay u qalmin.

Tusaale ahaan, isbeddello badan ayaa ku dhaca nolosha dumarka guurka ka dib - kuwaas oo laga yaabo inaadan naag ahaan rabin sababtoo ah waxaad mar hore dareentay inaad degtay noloshaada kelinimada ah. Sida nin aan guursaneyn, waxaa laga yaabaa inaadan arkin sababta cadaadis kuugu saarayo inaad degto markaad dareento inaad ku qanacsan tahay xaaladdaada hadda.

Guurku wuu qurux badan yahay laakiin wuxuu leeyahay khasaare badan oo laga yaabo inaadan diyaar u ahayn inaad wax ka qabato. leh. Marka aad si dhab ah u tixgeliso dhammaan khasaarooyinka, waxaa laga yaabaa inaad ku dhameysato inaad tiraahdo, "Kawaran haddii aanan weligey guursan sababtoo ah uma qalmo?"

8. Waxaad ku mashquulsan tahay waxyaabo kale

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan waligaa guursan doonin sababtoo ah waxaad ku mashquulsan tahay oo aad ku mashquulsan tahay waxyaabo kaaga muhiimsan guurka. Adiguna sidaas ayaad jeceshahay. Ma tihid mid fadhiista oo nasasho dheer qaadata. Shaqada, hiwaayadaha, adeegga bulshada, ama waxyaabo kale - maalmahaaga waxaa ka buuxa waxbarasho, korriin, iyo madadaalo.

Waxaad tahay qofsi joogto ah ugu dabalataa waxyaabo kala duwan mana arki kartid inaad taas qof kale u beddesho. Haddii ay jiraan calaamado aanad guur ula jeedin, qaab nololeedkaaga mashquulka ah ayaa laga yaabaa inuu yahay kan ugu weyn. Taas macnaheedu maaha in guurku kuu ogolayn inaad ku dhiirato waxyaabo kale. Waxa kaliya oo laga yaabaa in dheelitirku aanu wali kugu filnayn. Haddi ay tahay sidaad dareemeyso, waxaa laga yaabaa inaadan ku faraxsanayn guurka.

9. Waligaa jacayl ma aadan samayn

Waxaa laga yaabaa inaad shukaansatay ama lahayd xiriiro badan oo furan laakiin marna ma dareemin dhimbilo gaar ah. Haddii aanad dareemin, way adag tahay inaad si fudud u rumaysato fikradda. Haddii aan la rumaysan dareenka dhimbiil, kimistari, ama tanaasul, qofku si aan kala sooc lahayn uma dooran karo in uu guursado maalin.

Ballanqaadka nolosha oo dhan sida guurka waxay u baahan tahay xukun, taasina waxay iman kartaa oo keliya markaad u aragto wax jira. noloshaada wanaajin doontaa. Haddii aad dareensan tahay inaadan waligaa guursan doonin oo aad ka welwelsan tahay sababtoo ah weligaa ma helin jacayl, waxaa muhiim ah in la fahmo in helitaanka jacaylka dhabta ah uusan ahayn tartan waqti ka soo horjeeda. Arrimuhu waxay ku yimaadaan waqtigooda, waxaana laga yaabaa in waxa kaydka ah ay mudan yihiin in la sugo.

10. Lammaanahaaga inta badan way isbedelaan

soo jeedin adag adiga. Dad badan ayaa jecel tacaburka iyo rayn-rayndad cusub oo noloshooda soo kordhin kara. Shukaansigu wuxuu noqon karaa mid xiiso leh haddii aad sii waddo inay dhacdo! Haddii aad ku raaxaysato isbeddelka joogtada ah ee lammaanaha, guurku adiga maaha.

Dadka qaar waxay jecel yihiin inay ka guuraan xidhiidh ay u guuraan mid kale. Fikradda ah inaad noloshaada oo dhan qof la qaadato ayaa laga yaabaa inay kugu nacdo. Ogaanshaha inaadan waligaa guursan waxay ku timaadaa inaad fahanto caadooyinkaaga maalinlaha ah oo aad u fiirsato cidda aad tahay.

Haddii uu qof ku weydiiyo sida ay tahay inaadan weligaa guursan, waxaad u badan tahay inaad ugu jawaabto, "Go'aanka ugu fiican noloshayda." Sida ay tahay, dibadda u bax oo ku raaxayso > 11. Guurka kelidiis wax macno ah kuguma samaynayo

Waa muhiim in la fahmo in guurku aanu ahayn mid qof walba u gaar ah. Si la mid ah sida lammaanayaashaadu ay u baddalaan inta badan, waxaa sidoo kale suurtogal ah in aad tahay polyamorous ama aad doorbidayso xiriir furan. Fikradda jacaylka iyo daryeelka hal qof kaliya kuma soo baxayso adiga oo waxaad door bidaysaa inaad yeelato lammaane badan, taas oo gebi ahaanba cadaalad ah.

Tani macnaheedu maaha inaadan garanayn sida loo jeclaado. Waxaad jeceshahay saaxiibbadaa, waalidkaa, xayawaankaaga rabaayada ah, adeerkaa, iyo abtiyaashaada, laakiin jacaylka lamaanahaaga nolosha maahan wax aad adigu leedahay. Tani waa marka aad ogaato inaadan weligaa guursan doonin. Cilaaqaadkaagu waa mid gaaban, xamaasad leh oo xor ah riwaayado iyo dareen shucuur ah oo aad jeceshahay sidaas. Inta badan aad garato nooca qofkaWaxaad tahay, sida ay u sahlanaan doonto in aad la qabsato weligaa guur.

12. Ma tihid mid ka tanaasuli kara

hagaajinta, iyo waxyaabo kale. Inaad qof guursato waxay la mid tahay inaad iyaga iyo doorashadooda ka dhigaysa qayb naftaada ka mid ah. Waa inaad ka fikirtaa baahidooda tallaabo kasta oo jidka ah si aad xidhiidhkaagu u sii ahaato mid caafimaad leh.

Haddii aad tahay qof aan inta badan diyaar u ahayn inuu tanaasul sameeyo, guurku wuxuu kuu noqon karaa safar dhagax ah. Haddii aad rabto nolol lagu xardhay xeerarkaaga iyo xeerarkaaga oo keliya, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha aanad guursan doonin. Wax la mid ah ayaa ku dhacay Stacey, oo nooga warramaysa safarkeeda.

"Waxaan dareemayaa inaanan waligey guursan doonin maadaama xiriirkeygii hore ay igu caburiyeen inta lammaaneheygu rabay inaan beddelo. Mar alla markii aan fahmay in guurku wax badan ka macno badan yahay, waxa aan doonayey in aan ka baxo xidhiidh kasta oo halis ah oo aan waligay isku arkay.

aad ayaan u jeclaa. Waxaan qaadanayaa waqti fiican anigoon waligay ka walwalin wax kasta oo igu xidha. Waligay guursan maayo, mana arko sababta ay cid u tahay, run ahaantii, ayay tidhi.

13. Waa maxay "rasmiga ah"?

Haddii ereyga rasmiga ah ama mid gaar ah uu ku cabsi geliyo, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u sheegto - "Weligay guursan maayo." Guurku waa dhan ku saabsan gooni-is-dhaafsiga la wadaago iyogelinta shaambada rasmiga ah waxa aan u aragno jacaylka iyo iswaafajinta. Hadii dhamaan xiriirkiina jaceyl, aad ka carartay mas’uulkii aduunka, diyaar uma tihid guur xaaskaaga oo u kaxee carruurtaada dugsiga. Tani waa calaamad buuxda oo muujinaysa inaadan guursan doonin.

14. Inta badan waxaad ka shakisan tahay dadka

Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad qalbigaaga u furto dadka sida ugu badan ee aad rabto. waan jeclahay Ha ahaato qalbi jabkii hore ama dib u soo noqoshada guud, haddii aanad ahayn qofka aad naftaada u galinaya cilaaqaadka, tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha aanad guursan doonin. Way adag tahay in la joogteeyo guurka ay ka buuxaan arrimaha kalsoonida. Haddii aad waqti badan ku qaadato in aad ilaaliso, guurku wuxuu kugu noqon karaa arrin kugu adag.

15. Calaamadaha lagu garto inaadan guursan doonin: Isbeddelku wuu kaa cabsiiyaa

Waxay si fudud u rabaan inay ku roonaadaan waalida ay hadda ku hareeraysan yihiin mana beddeli karaan. Isbeddelku waa lama huraan laakiin had iyo jeer ma raaxaysto.

Waxa lagu soo jiitaa saaxiibo isku mid ah, isla guri hore, oo xataa maqaaxiyo isku mid ah ka shaqeeya oo dalbadaan kafee isku mid ah mar kasta. Guurku midna maaha. Guurku wuxuu wax u beddelaa a

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.