Shaxda tusmada
Amaan iyo bogaadin ma dumarka uun baa loogu talo galay? Maya! Ragga sidoo kale waxay jecel yihiin in la qadariyo. In lagu amaano ninka qaabka uu u egyahay, shaqsiyadiisa ama xirfadiisa waxa ay wax weyn ka tari doontaa in uu ku farxo. Waxaa jira bogaadin ragga si fudud uga badin kara.
Ma la yaaban tahay sida loo ammaano ninka dareenkiisa labiska? Mise, miyaad ku wareersan tahay sida loo ammaano nin shakhsiyadiisa? Sideed ugu ammaantaa nin galmo ahaan si ay wax u socdaan? In kasta oo ay u ekaan karto inaadan haysan doorashooyin badan markaad ka raadinayso bogaadin ragga, runtii taasi maahan. ” si aad u qadariso ninkaaga. Aan eegno qaar ka mid ah ammaanta ugu wanaagsan ee ragga, sababta aad ugu baahan tahay inaad u bixiso, iyo sida aad ugu socoto ammaanta isaga.
2> 40 Hambalyo Ragga si ay uga farxiyaan uguna jecel yihiinWeligaa ma ku fikirtay haddii aan aad ugu deeqno bogaadinta ragga, waxaan sidoo kale heli lahayn bogaadin badan beddelkeeda? Haddaba, waa maxay sababta ay dumarku uga lunsan yihiin hadallada oo ay u garan waayaan sida loo ammaano ninka? Maxaa yeelay waxa ay noqotay caado bulsho oo kala duwan in dumarku helaan bogaadin halka ragguna ay siiyaan.
Laakin maxay habluhu u helayaan madadaalo iyo fiirsi oo dhan? Miyaadan u malayn in ninkaagu sidoo kale u qalmo inuu ka helo ammaan? Haddiidaryeelka naftaada oo kale
Haddii aad raadinayso ammaan ragga ka dhigi doona inuu dhoola cadeeyo, tani waa sida saxda ah waxaad u baahan tahay inaad sheegto. Tani waa ammaan furan oo uu u fasiran karo siduu rabo. Tusaale ahaan, haddii uu shaqeeyo, wuxuu isla markiiba u qaadan doonaa inaad bogsiinayso jirkiisa. Dhanka kale, haddii uusan shaqeynin laakiin uu yahay mid moodada ah, wuxuu u qaadanayaa inaad bogaadinayso muuqaalkiisa wanaagsan iyo doorashada moodada.
20. Waxaad tahay mid si wanaagsan loo diyaariyey
Haddii uu had iyo jeer leeyahay timaha ugu fiican, qaabeeya gadhka, oo had iyo jeer kor u kaco nadaafaddiisa shakhsi ahaaneed, u sheeg inaad dareentay. In loo sheego inay si wanaagsan isu ilaalinayaan waa mid ka mid ah bogaadinta ugu wanaagsan ee ragga, waana qasab inay dhoola caddeeyaan.
Sida Loo Mahadiyo Ninka Ku Jecel
Kacsiga Bogaadin ragga, ammaanta jirdhiska ee nin, iyo bogaadinta guys ee qoraalka dhammaantood waa wanaagsan yihiin, laakiin ma jiraan wax ka sarreeya qaddarinta jacaylka iyo daryeelka uu ku tuso. Xataa cilaaqaadka caafimaadka qaba, inta badan waxaan u janjeernaa in aan taas u qaadanno wax run ah. Qaladkaas ha samaynin, isla markaaba u adeegso amaanta soo socota ee ragga:
21. Waxaad tahay nasiibka iyo jacaylka noloshayda
Haddii aad u malaynayso in aad ku dhufatay jahannamada noloshaada jacayl. markaas la wadaag ninkaaga. U sheeg in aad ku qiimayso waxtarkiisa noloshaada barakada leh. U sheeg sida aad ugu mahadsan tahay la kulanka isaga iyointa aad ku qiimayso wakhtiga aad wada qaadateen. Bogaadin ragga waxay noqon kartaa muujinta mahadnaqa aad u leedahay iyaga oo keliya. Haddii uu kaa caawinayo shaqada guriga, u sheeg sida aad u nasiib badan tahay inaad dareento inuu daneynayo.
22. Saaxiibadaa ama qaraabadaada waa kuwa jecel oo madadaalo leh
laakiin dhammaanteen waan ognahay in la macaamilka ninkaaga qaraabada iyo saaxiibada ay tahay hawl aad u adag. Waxaan ka helnaa kumanaan cabasho ah oo ka imaanaya haweenka ay u arkaan wax aan macquul aheyn inay wax ka qabtaan soddohdooda. Haddaba, haddii aad tahay mid ka mid ah kuwa nasiibka leh ee ay ku barakeeyeen saaxiibo wanaagsan, markaa ninkaaga u sheeg. Marka aad u amaanto asxaabtiisa iyo qaraabadiisa, waxa aad si dadban isagana u ammaanaysaa.23. Waxaad iga dhigtaa in aan ku faano
Ninkaaga u sheeg in aad ku faanto isaga iyo wax qabadkiisa. U ogolow sida ay noloshaadu ugu wanaagsan tahay isaga oo ku jira oo isticmaal tusaalooyin ku habboon si aad u muujiso taageerada xiriirkaaga. U sheeg sida uu kugu caawiyay inaad gaadho yoolalkaaga dhiirigelintiisa iyo taageeradaada ama inta aad qadarinayso kaalmada uu ku siiyo. U sheeg in aad jeceshay xaqiiqda ah in aad samaysatay hadafyo aad samaysatay oo aad ka shaqaynayso xaggooda.
24 inta aad jeceshahay inaad waqti la qaadato isaga. Tani waa ammaan fudud laakiin waxay u gudbin doontaa isagasida uu muhiim ugu yahay noloshaada waxayna ka dhigi doontaa inuu dareemo gaar ah. Tani waxay sidoo kale hubin doontaa inuu waqti kaa saaro maalinta mashquulka ah sababtoo ah wuxuu garanayaa inta ay le'eg tahay wakhtiga aad wada qaadataan." oo dhan, wuxuu yeelan doonaa dhoola cadeyn weyn wajigiisa. Tani waa ammaanta ugu wanaagsan ee nin. Waxa uu dareemi lahaa farxad iyo qancin sababtoo ah waxa uu dareemaya in loo baahan yahay oo la mahadiyay, taasina waa waxa muhiimka ah.
4> 26. Waxaad tahay nin igu habboon U ogolow inaadan nin kale ka sarrayn. U caddee inaad u jeceshahay sida uu yahay sababtoo ah waa ninka kuugu habboon adiga oo ku faraxsan inuu ku jiro noloshaada. Bogaynta ugu fiican ee ragga waa kuwa u sheega inay yihiin saaxiibkii/ninkii ugu fiicnaa. Waa hab fiican oo aad ku tusi karto qof aad jeceshahay. 
> 27. Waxaan jeclahay in aan kula hadlo
iska ilow dhammaan ammaanta kacsiga ah ee ragga iyo inta badan, kan ayaa dareensiin doona isaga. gaar ah. Waxay ka dhigi doontaa inuu ogaado inuu yahay ninka kaliya ee aad jeceshahay inaad la hadasho oo aad runtii tahay naftaada markaad la joogto. Haddii uu ku jawaabo, "Taasi ma tahay sababta aadan weligaa u joojin hadalka?", Ha xanaaqin. Wax yar oo aan dhib lahayn ayaa xidhiidhka u fiican. Ku faraxsanow xaqiiqda ah inaad haysato mid qosol leh gacmahaaga.
28. Maalinta oo dhan waan kula joogi karaa
Dabcan, waad awoodaa! Kaas oo aan jeclayn caajisnimada maalinta oo dhan iyagamid kale oo muhiim ah, oo ka hadlaya wax kasta oo maskaxdaada ku soo dhaca oo aad daawato filim qashin ah? Marka aad ogeysiiso in ay aad ugu faraxsan tahay in aad maalinta la qaadato, waxa ay u xaqiijinaysaa isku xidhka aad labadiinu abuurteen.
4>Dhammaan safarradaas quruxda badan ee aad qaadato, habeennadaas oo dhan waxaad cabtay mid aad u badan, iyo dhammaan waqtiyada jacaylka ee sannad-guuradaada iyo maalmaha dhalashadaadu waa wax aanad ilaawi doonin wakhti dhow. Markaad u sheegto sida aad ugu mahadcelinayso iyaga, waxaa laga yaabaa inay isagana dareento. Yaa ogaa in ammaanta ragga ay u horseedi karto ninku hortaada u nugul?
30. Runtii aad ayaan uga mahadcelinayaa wax kasta oo aad ii qabato
Midda kale, u kaalmee xilliyada ay baahan yihiin, una garab istaag. Markaad qirato wax kasta oo uu kuu sameeyo, waxay xasuusinaysaa inaadan isaga u qaadanayn wax run ah. Waa mid ka mid ah bogaadinta ugu wanagsan ee ragga, markaa iska hubi inaad isticmaasho kan.Sida loogu bogaadiyo nin qoraal ah
Ogaanshaha ammaanta saxda ah ee ragga qoraalka ah waxay ka dhigi kartaa noloshaada jacayl mid aad u ifaysa. . Isla marka la joogo raaxada gurigaaga, waxaad kaliya fariin u diri kartaa wax u samayn doona maalintiisa. Yaab sidee? Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad tiraahdo:
31. Dhadhankaaga waxyaalaha nolosha ugu wanagsanMahadsanid
Haddii aad ku cajabisay wax yar oo la mid ah ururintiisa muusigga ama laga yaabee kabihiisa, qoraal ahaan ugu ogeysii. Raggu aad bay u xiiseeyaan hiwaayaddooda iyo waxa ay xiiseeyaan, wuuna kuu qaddarin doonaa adiga oo ku ammaanaya danihiisa. Haddii aad u sheegto, "Ma iloobi karo filimka aad ku talisay oo aan daawaday marar badan" ama "Dhadhanka muusikada aad ayuu u fiican yahay" ama "Markaan xidho dharka aad dooratay waxaan u muuqdaa midka ugu fiican." Waxa laga yaabaa inuu kaliya ku dhameeyo samaynta qoob-ka-ciyaarka farxadda leh.
32. Xirfadahaaga xirfadeed waxay igu dhiirigeliyaan inaan si adag u shaqeeyo
Aqoonsiga guusha xirfadeed ee ninkaaga waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo kalsooni badan waxayna ku dhiirigelisaa inuu si fiican u qabto. Marka uu ku qanacsan yahay noloshiisa shaqada, farxaddaani waxay muujin doontaa xiriirkiisa gaarka ah sidoo kale, taas oo kaa caawin doonta inaad xoojiso xiriirkaaga. Mid ka mid ah sababaha badan ee ay tahay in haweenku aysan u gudbin fursadda inay ragga ku ammaanaan waxqabadkooda shaqada. Ma aha oo kaliya in tani ay kor u qaadi doonto sharaftiisa laakiin sidoo kale wuxuu si firfircoon ugala hadli doonaa shaqada waxayna kordhin doontaa xiriirka dhexdiina ah.
33. Mahadsanid! Ama si ka sii wanaagsan, aad baad u mahadsantahay
Eraygan fudud waxa laga yaabaa inuu u ekaado mid aan waxtar lahayn laakiin wax badan ayay uga dhigan tahay qofka dhinaca kale. Ku mahadsanid waxyaabaha yar yar ee uu sameeyo, tani waxay ku dhiirigelin doontaa inuu sii ahaado mid waxtar leh oo daryeel leh. Intaa waxaa dheer, waxaad tan ku dhammayn kartaa qoraal ahaan. Yaa garanaya, wax yarBogaadin, waxaa laga yaabaa inaad xitaa ka shaqeyso jidkaaga ilaa dhaqdhaqaaqyo jacayl oo weyn. In la yiraahdo mahadsanid waxay keeni kartaa wax badan oo wanaagsan xiriirka. Haddii aad ka fekereyso bogaadinta ragga, "mahadsanid" fudud ayaa sameyn kara khiyaamada.
34. Si fiican ayaad u karisaa
Xitaa raggu waxay wax u kariyaan lammaanahooda. Dhab ahaantii, waxaa jira lamaane badan oo casri ah oo si isku mid ah u qaybiya hawlaha guriga iyo ninka xiriirka ka dhexeeya si qurux badan si joogto ah. Markaa haddii ninkaagu uu ku dadaalo inuu kuu kariyo, ka dib iska hubi inaad qadarinayso cuntada iyo xirfadihiisa cunto karinta. Hubi in aad ninkaaga ku dhiiri geliso adiga oo ku amaanaya xirfadihiisa cunto karinta iyo yaa yaqaana, waxa laga yaabaa in dhawaan laguu keeno cuntooyin macaan.
4> dhawaaq, raggu waxay jecel yihiin inay maqlaan sida ay jidh ahaan u xoog badan yihiin. Markaa marka xigta ee uu boorsadaada ka soo qaado suunka gaadiidka qaada duulimaad dheer ka dib, u sheeg inaad ku qadarinayso inuu ka soo saarayo "qoryaha" waaweyn. Taas macnaheedu maaha inaad guriga ku sidi doonto mar kasta oo aad safarto laakiin waxaad qadarisaa xaqiiqda ah inuusan kuu ogolayn inaad qaadato boorsada culus. Xooggiisa iyo taam ahaanshihiisa ayaa kuu ogolaanaya inaad isku daydo boosaska kala duwan ee qolka jiifka. 36. Caqligaagu waa mid soo jiidasho leh Ninkaaga u sheeg sida aad u jeceshahay.maskaxdiisa. U sheeg sida aad u jeceshahay inaad kala hadasho cilmiga iyo siyaasadda ama inta aad qiimeyso ra'yigiisa iyo aragtidiisa. U ogow sida maskax ahaan kuu kicinaysa u heshid la sheekaysigaaga iyo inta aad rajaynayso inaad la hadasho. Ammaanta ugu wanagsan waxa ka mid ah in aad u sheegto in aad ku raaxaysato garaadka garaadka ee aad wadaagto. Wuxuu jeclaan lahaa tan.
37. Waxaad u egtahay mid aad u fiican sawirkaaga
Haddii aad ka fikiri jirtay sida loo ammaano nin sawirkiisa, macno ahaan way fududahay sida inaad u sheegto inuu weyn yahay . Had iyo jeer, oo waxaa laga yaabaa inaad u soo baxdo adigoo u hamuun qaba. Wax kasta oo ka yar, waxaad u ekaan kartaa mid aan dan ka lahayn. Intaa waxaa dheer, waxaad kaliya ka faalloon kartaa tan boostadiisa ama u diri kartaa qoraal oo aad shaqada dhammayso. Bogaynta ragga miyay ka sahlan tahay tan?
38. Aad ayaad u qosol badan tahay Instagram
Haddii uu had iyo jeer la wadaago memes ama uu isku dayayo inuu ka qosliyo warbaahinta bulshada, horay u soco oo lafo u tuur una sheeg inuu si guul leh kuugu qoslay dhowr jeer. Maya, si sax ah ha u odhan, kaliya fariin u dir, "Aad ayaad ugu qosli doontaa dhammaan xusuustaada! Wax badan ii soo dir!” Waxaad isla markiiba ogaan doontaa in memes ay yihiin hab fiican oo lagu shukaansado. nadiif, sax?
39. Had iyo jeer ma ku qurux badan tahay sawirada?
Markaad ka dhigto inuu dhoola cadeeyo, bogaadinta ragga waxay u muuqataa mid mudan. Ma doonaysaa inaad ogaato waxa ka dhigaya inuu dhegta ilaa dhegta ka qoslo? Mahadnaq cayaareed oo sawirradiisa leh oo kaliya oo si xun u eegaya. Mar adigaisaga u soo dir qoraalkan, horay u soco oo qoraal u dir, "Ma sugi karo inaad aragto wejigaaga quruxda badan."
40. Indhaha kama saari karo sawirkaaga
Haddii aad isku dayayso inaad isaga la xodxoto ama aad doonayso inaad amaanto, tani waa hab fiican oo sidaas lagu sameeyo. Waxay kaa caawinaysaa inaad u sheegto in aad u malaynayso in sawirkiisu u muuqdo mid aad u fiican oo aad sidoo kale la dhacsan tahay muuqaalkiisa. Halkii aad ka yaabban lahayd sida loo ammaano nin sawirkiisa, yara kalsoonow oo ku dhufo qoraalkan.
Sida loo Bogaadiyay Guys - Jidka Saxda ah
Hadda waxaad garanaysaa dhammaan ammaanta ragga ee aad adigu leedahay. loo baahan yahay in la isticmaalo. Wayn! Waxaas oo dhan waa sahlan tahay in halkan laga soo shiraacdo, sax? Hagaag, run ahaantii maaha. Waxaa weli jira dhowr waxyaalood oo kaa hor istaagi kara adiga oo ka faa'iideysanaya dhammaan bogaadinta jir dhiska ee nin ama bogaadinta kacsiga ee ragga. Bilawga, haddii aad ku dhameysato hal calaamado cajaa'ib oo aad u badan ka dib markaad faallo ka bixiso, waxaad kaliya u ekaan doontaa qof aan sugi karin inuu helo dareenka ninkan. Marka taasi dhacdo, waxaad la yaabi doontaa sababta uu si lama filaan ah u joojiyay inuu ku ceyrsado. Si aad u hubiso inaanay taasi kugu dhicin, waa kuwan dhawr waxyaalood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso:
- Hubi inay tahay ammaan dhab ah, ha u samayn damaceeda oo keliya
- Ha samayn t u muuqataa mid aad u jecel in ay ammaanto isaga, waxaa laga yaabaa inay soo baxdo wax yaab leh
- Dhanka kale, ha noqon mid aad u danayn ah oo ku saabsan, waxay u ekaan kartaa inaadan dan ka lahayn. ,Waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo gaar ah. ku dareensii
- Ha ka baqin inaad siiso amaan lama filaan ah
- Ha kaluumayn ammaanta, tani waxay ku saabsan tahay wax bixinta, ma qaadanayso! Haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, iska aamus.
- Ha noqonin yaab haddii uusan garanayn sida loo ammaano, raggu caadi ahaan ma aha. Ciyaarta <<12 < < Maxay muhiim u tahay in la amaado ragga Badana?
- Amaanta si dhab ah u qadarisa dabeecadda iyo ruuxa gudaha ee ragga waxay ka caawisaa kor u qaadida kalsoonidooda iyo isku-kalsoonaanta. lagu majeerto dadaalkooda iyo muujinta xiriirka ay la leeyihiin dadka ay jecel yihiin
- Amaanta ay ka helaan ehelkooda waxay ka caawin kartaa ragga inay ka fogaadaan dareenka ammaan-darrada. Raggu sida muuqaalkooda ayay u baraarugsan yihiin. Haddaba, in ragga lagu ammaano muuqaalkooda waxa ay u saamaxdaa in ay geesinimo iyo hal-abuurnimo dheeraad ah yeeshaan marka la eego qaabka ay u labistaan ama u samaystaan timaha
- Hambalyadu waxa ay ragga xasuusisaa sababta ay lammaanahooda u doorteen iyo sababta ay lammaanayaashoodu u soo jiiteen > >
Raggu, sida dumarka oo kale, waa bini'aadam xasaasi ah oo jecel inay dareemaan in la doonayo oo loo baahan yahay. Marka ay ku dadaalayaan muuqaalkooda ama dhinacyada kale ee shakhsiyadooda, waxay jecel yihiin inay dareemaan ammaan. Xiriirka, ragga waxaa mar walba laga filayaa inay noqdaan kuwa u bogaadiya xaasaskooda ama saaxiibadooda oo hubiya in dhammaan baahidooda la qanciyo. Laakin waqtigan maanta la joogo waa in sinnaan la helaa, amaanta labada dhinacba ha dhacdo.
Is dhex galka raggu waxa uu u dhacay si ay u wada xidhiidhaan si ka duwan sida ay dumarku u wada xidhiidhaan. Xaaladaha qaarkood, taasi waxay sidoo kale u horseedi kartaa xanaaq xagga xiriirka. Dumarku waxay inta badan amaano ka helaan ragga oo keliya balse sidoo kale dumarkaqaraabada iyo asxaabta. Taasi waa sida dumarku ula falgalaan dadka kale. Halka raggu, dhanka kale, ay naadir tahay inay ammaanaan ragga kale. Waa kuwan sababaha ammaanta muhiimka u ah ragga:
Xaqiiqdii, haasaawaha tababaraha Geetarsh Kaur ayaa hore Bonobology ugu sheegay sida raggu u jecel yihiin dhallaan iyo bogaadintu waddo dheer ayay u socotaa. "Waa dareen dabiici ah oo bini'aadanku rabo in la koolkooliyo oo la daryeelo. Taas awgeed, nimanku waxay jecel yihiin in la hooyo. Macnaheedu maaha inaad shukaansanayso nin-ilmo. Waxay jecel yihiin daryeelka, isu soo dhawaanshaha, raaxada, iyo sida ay u dareemaan xidhiidhka. Qof kastaa wuxuu rabaa inuu dareemo muhiim. Ma aha sida uu ku haminayo inuu noqdo 'nin' guriga ah; labadiinuba waa inaad u sinnaadaan xidhiidhkiina, amaanada qaar ee ragga waxay noqon kartaa hab fiican oo taas lagu muujiyo,” ayay tidhi.
Waxaa intaa dheer, maadaama aad wakhti badan la qaadato saaxiibkaaga ama ninkaaga maalin kasta, Waxaa laga yaabaa inaad bilawday inaad sifadiisa wanaagsan u qaadato xidhiidhka. Waxaa laga yaabaa inaadan u malayn inay muhiim tahay inaad qirto oo aad ku ammaanto waxyaalaha yaryar ee uu kuu qabto. Si kastaba ha ahaatee, ha dhayalsan dhiirigelinta in erayadaada daacadda ah ee mahadnaqa ay siin karaan ninkaaga. In kasta oo aad isaga qalbigaaga oo dhan ka jeceshahay, miyaanay fikrad wanaagsan ahayn in aad jacaylkaas ku muujiso ammaan iyo ammaan si toos ah?Hadii?waxaa lagaa tagay inaad la yaabto sida loo amaano nin marar badan, waxaad dhawaan ogaan doontaa in aysan ahayn wax adag in la sameeyo. Bal aan si degdeg ah u eegno 40 ammaan oo raggu ka farxiyo, kuna qancaan
Sida loo bogaadiyo ninka shakhsiyadiisa
shakhsiyadda. Ma jiro wax ka dhigaya inuu naftiisa ka roonaado marka loo sheego inuu leeyahay shakhsiyad weyn. Anagoon wax kale ka xishoon, aan si sax ah u galno.1. Waxaad i dareensiisaa in la i jecel yahay oo ammaan ah
Waa dabiici in ninkaagu ku ilaaliyo oo uu ku qaddariyo, sidaad tahay qofka ugu muhiimsan noloshiisa. Markaa iska hubi inaad xasuusisid in aad jeceshahay joogitaanka ilaalintiisa oo aad si dhab ah u qadarinayso xaaskaaga/ lammaanahaaga. Raggu waxay jecel yihiin inay ogaadaan inay wax ku filan u qabanayaan kuwa ay jecel yihiin. Waxay ku ogeysiin doontaa in aad qadarinayso shakhsiyadiisa daryeelka iyo in aad si dhab ah ugu mahadcelinayso.
shaqsiyadiisa? U sheeg inuu leeyahay xirfado go'aan qaadasho oo weyn. Mararka qaarkood xaaladaha walaaca sare ama xaaladaha adag, way adag tahay in go'aan la gaadho. Waxaad ku ammaani kartaa kartida go'aan-qaadashada ninkaaga, go'aanka miyir-qabka ah, iyo daacadnimada adoo adeegsanaya ammaantan kor u qaadaysa isku-kalsoonaanta. Oggolaanshaha isaga inaad ku mahadsantahay kartidiisa wax ka qabashadaxaaladaha adag waa hab lagu ammaano shakhsiyadiisa waxayna ka dhigi doontaa inuu dareemo awood. 3. Dareenka kaftankaagu waa cajiib
kaliya ha ahaato. Raggu waxay jecel yihiin inay dadka ay jecel yihiin ka qosliyaan. Waxaa la caddeeyey in dumarku ay aad u xiiseeyaan ragga oo ka qosli kara. Waxay yiraahdeen qosolku waa dawo, kaftankuna waa hibo Eebbe ku manaystay aadanaha. Noloshu way caajisi lahayd la'aanteed kaftan kaftan ah
Hadaba haddii ninkaagu uu ku dadaalo inuu kaa qosliyo oo aad qadariso sida uu u kaftan yahay, ha ka fogaan inaad u bogatid shucuurtiisa. Waa inaad ninkaaga ama saaxiibkaa la haasaawe, fursad kasta oo aad hesho! Way jecel yihiin
4. Waxaad tahay nin dabeecad leh
Haddaad ammaanyo u raadinayso ragga, markaas eber midkan. Dhammaanteen waxaan leenahay astaamo gaar ah oo naga dhigaya kuwo gaar ah. Hadday tahay dabeecaddiisa geeky, daacadnimadiisa, ama laga yaabee sida uu u caawiyo kuwa u baahan. Dib u milicso sifooyinkii kugu soo jiitay markii hore oo u sheeg sida aad ugu jeceshahay sifooyinkiisa gaarka ah. Si run ah oo qalbi diirran ugu ammaan nin shakhsiyadiisa iyo dabeecaddiisa si aad u kasbato qalbigiisa una kobciso niyadiisa.
5. Waxaad tahay qof aad u xeel dheer
Sida ay raggu u jecel yihiin inay ku ilaaliyaan, waxay sidoo kale jecel yihiin inay qabtaan hawlo "ragga ah" guriga dhexdiisa. Haddii ninkaagu ku caawiyo hagaajinta albaabka jaban ama beddelonalalka guriga, hubi inaad qadarin kartidiisa. Mararka qaarkood caawimadiisu waa mid fudud sida furista weel cidhiidhi ah ama dili cayayaan aad ka cabsanayso. U sheeg in aad ku mahadsantahay caawintiisa. Waxay jecel yihiin inay faa'iido u yeeshaan guriga dhexdiisa, haddii aad u ammaanto oo aad u sheegto waxa adiga kugu khuseeya, hubaal waxay ka farxin doontaa isaga.
>Marka uu ogaado saaxiibbadaa iyo qaraabadaada sida aad isaga u jeceshahay, waxa uu noqon doonaa mid kalsooni badan agtooda oo uu bilaabo in uu la dhiso xiriir. Ninkaaga oo la heshiiyo dadka kale ee muhiimka u ah noloshaada had iyo jeer waa faa'iido weyn, wuxuuna ka dhigi doonaa mid farxad leh mustaqbalka fog. Ammaantani waxay tusi doontaa ninkaaga inaad ilaaliso dhammaan waxa uu u qabto dadka isaga u dhow. Waxay sidoo kale u gudbin doontaa isaga inaad ka mahadcelineyso kartida uu u leeyahay inuu dhiso oo uu ku sii wado xiriir adag oo uu la yeesho xubnaha qoyskiisa. Tani ma aha oo kaliya tayada la ammaano, laakiin sidoo kale badanaa waa la iska indhatiraa ragga dhexdooda. U ogolow sidaad tan isaga ku tahay. 8. Adigu waxaad tahay kan ugu kalsoon ee aan haysto
8. Adigu waxaad tahay kan ugu kalsoon ee aan haysto
Markaad u bogto ninkaaga sidaan, waxaad ku dhisi kartaa aasaas adag oo aamin ah xiriir run ah isaga. Waxay ka dhigi doontaa inuu garto inaad u soo jeedsato talo waxtar leh iyodhawaan ayuu bilaabi doonaa inuu sidaas oo kale sameeyo. Gunno ahaan, waxaad sidoo kale awood u yeelan doontaa inaad la wadaagto dhammaan xantaada casiir leh sababtoo ah waxaad ogtahay inuusan khiyaanayn kalsoonidaada oo uu faafin doono.
9. Waxaad i dareensiisaa raaxo iyo kalsooni
0>Haddii aad dareento inaad noqon karto naftaada dhabta ah ee ninkaaga hortiisa, markaa maxaad u ogeysiin weyday taas? Aad ayuu ugu farxi doonaa xaqiiqda ah inaad ku qanacsan tahay hareerihiisa oo wuxuu si dhakhso ah u bilaabi doonaa inuu fududeeyo hareerahaaga. Calaamadda ugu wanaagsan ee xiriirka adag iyo caafimaadka qaba waa marka aadan ka fikirin laba jeer ka hor intaadan la hadlin lamaanahaaga. Tani waxay ka mid tahay bogaadinta ugu fiican ee ragga. Haddii aad u sheegto "Aad ayaan ugu raaxaysnahay adiga", wuu ku jeclaan doonaa ilaa dayaxa iyo gadaal.10. Waxaad tahay xiriiriye weyn
khilaafaad. Haddii aad dareento in ninkaagu uu hindisaha qaaday oo uu isku dayo inuu wax ka hadlo, markaas u sheeg inta aad qadarinayso sifadaas. Intaa waxaa dheer, haddii uu ka hadlo dareenkiisa oo uu kula yeesho wada-hadallo daacad ah, ka dibna hubi inaad u ogeysiiso inaad tan aad uga mahadcelineyso. Inta badan ragga kuma raaxaystaan inay la xiriiraan dareenkooda. Haddii ninkaagu uu ka duwan yahay caadadan, u sheeg inaad jeceshahay tayada kiisa.Sida Loo Bogaadiyay Guy On His Muuqaal
Ah, bogaadinta caadiga ah ee had iyo jeer shaqeeya. Marka aad taqaano ereyada lagu amaanayo ninmuuqaalkiisa, run ahaantii waxay ka dhigtaa mid daciif ah oo jilbaha ah. Iyada oo farxad leh, dabcan. Maadaama ragga aan loo baran in ay helaan ammaano badan, waxay si buuxda u jecel yihiin marka qof uu wax wanaagsan ka sheego muuqaalkiisa. Waa kan sida aad taas u samayn karto:
> 11. Dareenka labiskaagu waa wax laga naxoMa la yaaban yahay sida loogu ammaano nin dareenkiisa labiska? Fudud, isticmaal erayada aad rabto inuu kuu sheego. Raggu waxay ku dadaalaan sidii ay dumar ahaan u dooran lahaayeen labiskooda oo ay timahooda u habayn lahaayeen. Hagaag, laga yaabee inaysan aad u badnayn laakiin xaqiiqdii waa cadad cadaalad ah. Hubi inaad qadarinayso dadaalka, gaar ahaan marka uu ka baxo jidkiisa si uu isu qurxiyo oo uu u labbisto taariikhda.
U sheeg inuu u egyahay shaadhka buluuga ah oo aad si gaar ah u jeceshahay kabaha cusub ee kabaha. Kaliya waxay jecel yihiin bogaadin tan oo kale ah. Tani waa hab wanaagsan oo aad ninkaaga kaga farxin karto. 
12. Gabdhaha kale kuma filnaan karaan
Miyaa ninkaagu madax ka dhigaa mar kasta oo uu qol galo? Shakhsiyaddiisu ma tahay mid aad u birlabaysan oo aanay gabdhuhu caawin karin, balse ay noqdaan indho-ilmo hareerihiisa? Hadday haa tahay, markaas u sheeg sida aad ugu han weyn tahay inaad u haysato lammaane nololeed ama saaxiib. Tani waxay sidoo kale kaa dhigi doontaa inaad u ekaato mid aamin ah xiriirkaaga oo aadan ula kulmin saaxiib ama xaas xaasid ah.
Sidoo kale eeg: Raadinta Dib u eegisyada Qabanqaabada (2022) - Ma mudan tahay wakhtigaaga? waxaa laga yaabaa in uu wax ku saabsan jirkiisa ku amaanayo jimicsigiisanidaamka iyo sida ay si wax ku ool ah isaga ugu shaqeeya? Waxa ay khubaradu sheegeen in ragga marka ay guursadaan muddo dheer ama ay ku shaqeeyaan saacado waali ah oo ay ku jiraan shaqada, taam ahaanshahooda caafimaadku waxa uu qaataa kursiga dambe. Haddii ninkaagu uu ku dadaalayo inuu ka shaqeeyo sidii uu u ilaalin lahaa muuqaalkiisa, maxaad u ogeysiin weyday inta aad uga mahadcelineyso ballanqaadkiisa xagga jirdhiska? Dhammaanteen waan ognahay inta waqti iyo lacag aan ku bixinno hubinta timahayagu inay u muuqdaan kuwo wanaagsan. Ragga sidaas uma kala duwana. Waxay kaloo jecel yihiin daryeelka timahooda iyo hagaajinta gadhka. Sida aad u rabto inuu ogaado dadaalka aad sameyso, isna wuu sameeyaa. Fiiro gaar ah u yeelo oo u fiirso isbeddelada uu sameeyo oo ku ammaan isaga timaha wejiga ama timo cusub. Sideed ugu ammaantaa nin galmo ahaan? Kaliya u sheeg in uu xaarkiisu kuu shidayo. Ma u baahanahay inaan wax badan niraahno? 15. Waxaad ka qurux badan tahay (ku dar magaca jilaaga aad jeceshahay)
15. Waxaad ka qurux badan tahay (ku dar magaca jilaaga aad jeceshahay)
Haddii aad raadinayso bogaadin ragga, kani wuxuu qaadanayaa keega. Isbarbardhigga isaga iyo jilaaga aad jeceshahay oo aad tiraahdo inuu isaga ka fiican yahay waxay kaa caawin kartaa inaad xoojiso niyadda iyo kalsoonida ninkaaga. Xitaa haddii ay tahay been cad, dhib ma leh. Waxa kale oo ay ku ogaysiin doontaa in aad u aragto mid aan la celin karin oo u horseedaya kimistari weyn qolka jiifka. Sannado badan oo guur ah ka dib, waxaan inta badan illownaa sida aan u helno lammaaneyadayada iyo bogaadintan quruxda badan waxay kaa caawin doontaa inaad xasuusiso taas.
> 16.Waxaad uraysaa wax soo jiidasho lehNin kastaa wuxuu leeyahay ur u gaar ah, dumar ahaan, waxaan ognahay sida cajiibka ah ee qaar ka mid ah cologs-yada ragga ah. Bogaadin isku dhafka la yaabka leh ee saabuunta, basbaaska, cologne, iyo pheromones ee ninkaaga ka dhigaya mid kacsi badan iyo tijaabin waa in lagu sameeyaa inta badan labadaba erayadaada iyo sankaaga! Haddii aad rabto in aad ninkaaga u amaanto galmo ahaan, u sheeg inta udgoonkiisu kugu kordhinayo in aad isaga u sii jeclaato. In loo sheego in urtiisu ay kaa dhigayso daciifnimo xagga jilbaha waa mid ka mid ah bogaadinta ugu wanaagsan ee ragga.