Ma doonaysaa in aad ogaato calamadaha kala duwan ee uu wali ku jecel yahay kii hore laakiin waxa uu ka baqayaa in uu qirto dareenkooda? Waxaa laga yaabaa inaad weli jacayl u hayso iyaga oo aad u malaynayso inay sidaas oo kale leeyihiin. Tani waa sababta aad u raadineyso calaamad kasta oo muujin karta inay sidoo kale ku jecel yihiin laakiin aad ka baqeyso inaad si sare ugu sheegto sababo badan dartood. Hagaag, maqaalkani waa waxa kaliya ee aad u baahan tahay si aad u xalliso arintaan si fiican.

Waxaan u maleynayaa in hore uu wali i jecel yahay laakiin ma aqbali doono. Kani ma adigaa? Sidoo kale ma u haysaa dareenkaas oo kale mise waxaad ku wareersan tahay sida ay beryahan kula dhaqmayeen? Sababtu waxay doontaba ha ahaato, calamadahan daahsoon waxay kaa caawin doonaan inaad fahanto ujeedooyinka suurtagalka ah ee ka dambeeya hadaladooda iyo ficiladooda. Calaamadahaan marka loo eego kuwii hore weli wuu ku jecel yahay laakiin wuu cabsanayaa, waxaad si fiican u fahmi doontaa tallaabada xigta ee aad qaadi doonto.

Waxa uu siinayay calaamado isku dhafan oo kugu wareeriyay kiis caadi ah oo ah 'calaamadahaadii hore ayaa wali ku jecel yahay laakiin uu ka baqayo' waxaana laga yaabaa in taasi sidoo kale ku wareertay. Taariikhdaadi hore ayaa kaa dhigaysa mid aad u jahawareersan, taas oo ah sababta aad ula yaabban tahay calaamadaha muujinaya in uu wali ku jecel yahay adiga si aad si fiican u fahamto xaalada. Kaliya marka aad si fiican u qiimeyn karto dareenkooda, oo ay weheliso dareenkaaga iyaga, ayaad go'aansan kartaa waxa ay tahay tillaabooyinka xiga waa inay noqdaan.

Sababtoo ah sidoo kale aad bay u badan tahaydoonaya in aad noloshaada sii wadato. Haddii ay tahay kan dambe ee aad rabto, waxaa fiican inaad taas u caddeyso isaga oo aad weydiiso inuusan ku dhibin. Haddii qaabkani soo noqnoqdo, waxa fiican inaad si fudud isaga xannibto xidhiidhkaaga.

13. Waxay isku dayaan inay kula soo xiriiraan, ka dibna ka noqdaan

nolosha sabab? Waxaa jiri kara sababo dhowr ah oo taas ka dambeeya laakiin waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah calaamadaha ay rabto inay dib kuu soo celiso laakiin ay ka baqeyso. Waxa laga yaabaa in aad u soo baxday adiga oo aad u xiisaynaya ama waxa laga yaabaa in ay tijaabinayso biyaha.

Waxaa jiri kara sababo kala duwan oo ka dambeeya sababta ay ku kala tageen markii hore, waxaana jirta fursad ay weli adiga kaa fekereyso iyadoo taasi jirto. Soo laabashadeeda sidan oo kale ah waxay la macno tahay inay rabto inay aragto inaad isbedelay ama inaad weli sii ahaanayso isla qofkii ay ka tagtay waagaas? Haddii aad weli iyada jeceshahay, waxaad isku dayi kartaa inaad tusto sidaad naftaada uga shaqeysay iyo sida aad qof ahaan ugu kortay ka dib markay kaa tagtay. Tani waxay horseedi kartaa in farqiga u dhexeeya labadiinaba isku xidho oo ay wax uun dhacaan.

14. Waxaad ogaan kartaa waxyaabo yaryar oo kuu sheegaya inay weli dareemayaan ' ka badan koodii hore marka ay wax yihiin laakiin. Mararka qaarkoodna waxaad ogaataa in mindhicirkaaga in kii hore uu weli ku hayo dareenkaaga oo laga yaabo inuu doonayo inuu kula soo laabto. Laakiin waa muhiim in la fahmoin laga yaabo inay noqoto kordhinta dareenkaaga sidoo kale.

Hadaba, sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo waa in aan marka hore wax la qaban oo loo ogolaado in ay dhaqaaqa ugu horeeya sameeyaan. Waxaa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah calaamadaha ay rabto inay dib kuu soo celiso laakiin waxay ka baqeysaa inaad marto wax kasta oo aad labadiina soo martay kala tag. Hadii aad iyadana dareen ka qabto waa in aad is dejiso oo aad diirada saartaa oo aad isku daydaa in aad ka shaqayso dhinacyada noloshaada ee markii hore khilaaf ka dhex abuuray xidhiidhkiina.

15. Si aan caadi ahayn ayay kuugu shukaansadaan

> Miyaad dareentaa in uu si caadi ah kula shukaansado hadda iyo ka dib? Waxay noqon kartaa fariin qoraaleed ama xaflad ama xafiiskaaga haddii labadiina mid wadaagtaan. Hadday haa tahay, markaa waxaa jirta suurtogalnimo wanaagsan oo ah in tani ay tahay mid ka mid ah calamadaha ay ku doonayso inay dib kuu soo celiso laakiin waxay ka baqaysaa inay si sare u sheegto. Haddii aad rabto in aad iyadana dib ula soo noqoto, waxa fiican in aad la yeelato wada hadal macno leh si aad u xalliso dareenkaaga wadaagga ah.

Laakin haddii aanad xiisaynaynin in aad dib ula soo noqoto iyada oo aad weli fiirsato calaamadahan hore wali wuu ku jecel yahay laakiin wuu ka baqayaa inuu sidaas yidhaahdo, ama waad caddayn kartaa oo weyddiisan kartaa inayna wax horumar ah samayn. Ama haddii kale, haddii aadan dhibsan dareenkaaga ku soo wajahan habka shukaansiga, waxaad mar walba u ogolaan kartaa inay ahaato. galay aad hore meel kasta oo aad tagto? Dhawaan ma ku biireen jimicsigaaga mise guri ma kireeyeenMeeshaada agteeda? Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha muhiimka ah ee uu doonayo in laguu soo celiyo laakiin wuxuu ka baqayaa inuu sheego. Haddii aadan rabin inaad dib ula soo noqoto xiriirka isaga, waxaa fiican inaad caddeyso taas oo aad weydiisato inuusan meel kasta ku raacin.

Laakiin haddaad doonayso inaad iyagana la soo noqoto, ka fiirso oo go'aan ka gaadho.

4> Mararka qaarkood calaamadda ugu cad ayaa ah inay si toos ah kuugu sheegaan inay weli dareemayaan adiga. Waxaa laga yaabaa inay isku dayaan inay si hoose ugu tuuraan kaftan ama bogaadin ama ay ku sheegaan meelna. Waa muhiim inaadan raacin socodka; ka fakar ka hor inta aadan wax ka qaban. Waxa kale oo suurtogal ah in aad ku wareersan tahay dhammaan calaamadaha kugu soo socda oo aad rabto inaad ogaato inaad si sax ah u akhrinayso ama haddii ay tahay uun fasiraad khaldan oo dhinacaaga ah.

Haddaba, habka saxda ah ee ficilka waa inaan la kulmo oo aan kala hadalno inay rabaan inay kugu soo noqdaan. U sharax booskaaga xaalada iyo sababta aad uga shakisan tahay ama ugu wareersan tahay. Waxaa suurtogal ah in dhammaan calamadaha aad hore u taqaanay uu wali ku jecel yahay balse uu ka baqayo ma laha calaamado markii hore balse khalad daacad ah oo aad akhriday ayaa dhinacaaga ah ka baqaya inay kuu sharxaan dareenkooda. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaan u maleynayo in hore uu weli i jecel yahay laakiin ma aqbali doono, iyowaa shay dabiici ah in la dareemo, laakiin ma doonaysaa in aad mar kale mar kale mar kale mar kale mar kale mar kale ka gudubto? Ma u qalmi lahayd? Si kasta oo aad rabto inaad iyagana ula soo noqoto, had iyo jeer xasuuso inaad ka fikirto dhammaan arrimaha ka hor inta aanad ku dhaqmin.

Miyaad ku faraxsanayn ka dib markaad iyaga ka tagto mise way ka fiican tahay maskax ahaan iyo xirfadaada labadaba? Runtii ma u xiistay oo ma doonaysaa inay dib u soo noqdaan mise waa degdegga adrenaline? Waa lagama maarmaan inaad si taxadar leh u fiirsato dhammaan calamadaha uu saaxiibkaagii weli ku jecel yahay balse uu ka cabsanayo inuu dhaqaaqo oo uu fekero.

>>suurto gal in aad si khaldan u turjumayso falkooda oo aad si degdeg ah ugu dhaqanto waxay sababi kartaa dhibaatooyin kale. Sidaa darteed calamadaha hoose ee aan hoos ku xusnay waa ku jecel yahay kii hore balse ka baqaya inuu kuu sheego dareenkooda ayaa si fiican kuugu hagaya go'aan ka gaarista inay ku jecel yihiin iyo in kale. Haddii aad aragto calamadaha hore ee ka baqaya in ay dib isu soo laabtaan oo aad adiguna dareento iyaga, habka ugu fiican ee aad qaadi lahayd waa in aad toos u noqotaan oo aad ku xalliso wadahadal.

Haddii ay dib u xasuusanayaan dhammaan xasuusihii wacnaa ee aad la soo kulanteen, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha uu wali ku jecel yahay kii hore balse uu ka baqayo inuu dhaqaaqo. Marka uu qof si joogto ah u eego xasuus gaar ah, waa calaamad muujinaysa in uu seegay waqtiyadaas iyo qofka uu wakhtigaas la qaatay. Haddii ay kuu sii sheegaan taariikhdaas aad labadiina tagtay ama safarkaagii jiilaalka, waxaa suurtogal ah inay mar kale rabaan wax sidaas oo kale ah. si fudud weydii oo isku day inaad tirtirto fikrado khaldan. Waxaa laga yaabaa inaad u dhaqaaqday, oo aadan rabin inuu wax fikrad ah ku soo celiyo. Xaaladahan oo kale, sharxidda xaaladdaada waxay kaa caawinaysaa inaad iska ilaaliso jaahwareerka mustaqbalka iyo isku dhacyada.

> 2. Calaamadaha aad hore u leedahay weli wuu ku jecel yahay laakiin wuu ka cabsanayaa: inta badan waxay kugula soo xiriiraan

>Waxaa laga yaabaa inaad saaxiibo fiican la leedahay saaxiibkaagii hore.ka dib markii aad labadiinaba is khilaaftaan, laakiin haddii ay marar badan kula soo xiriiraan, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha hore ee aad wali ku jeceshahay laakiin uu ka baqayo inuu qirto. Tani waa sababta ay isku dayaan inay kula hadlaan oo ay kula sii xiriiraan xitaa ka dib markii aad jebisay. Mid ka mid ah siyaabaha lagu ogaanayo in isdhexgalkaan uu yahay mid caadi ah ama uu ka yimid meel jacayl ah ayaa ah in la eego dabeecadooda. Waxaa laga yaabaa in ninkii hore uu doonayo inuu saaxiibo noqdo ama laga yaabee inay rabaan inay adiga ku fiiriyaan.

Wadahadalladan joogtada ah miyay waafaqsan yihiin dabeecadooda markii hore? Mise si lama filaan ah ayay kuugu soo dirayaan in aad qadaysay iyada oo aanay waligood sidaas samayn wakhti hore? Ma meelna ayay kuugu yeedhayaan si ay ku weydiiyaan filimka aad ku talisay in aanay daawan? Haddi ay sida joogtada ah u dhacaan wada hadalada aan caadiga ahayn, waxa ay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha uu doonayo in laguu soo celiyo balse uu ka baqayo in uu ku weydiiyo.

3. Waxay la xidhiidhaan qoyskaaga hadda iyo ka dib

Haddii aanay ahayn saaxiibo weyn oo qoyskaaga la lahaa intii aad laba shukaansan tihiin, la xiriirida qoyskaaga ka dib kala go'a waxay noqon kartaa calaamad inay isku dayayaan inay ku siiyaan tilmaamo qarsoon . Waxaa jirta suurtogalnimo wanaagsan inaysan kaa dhaafin sidaas darteed waxay isku dayayaan inay soo maraan kuwa kuugu dhow. La xiriirinta iyaga waxay noqon kartaa wax caadi ah in la sameeyo gaar ahaan haddii ay yihiin kuwo dabiiciga ah. Laakin haddii wada hadaladaas ay aad u bataan, waxa ay muujin kartaa in aysan wali kaa dhaafin.

Marka aad la xidhiidhoqoyska, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ogaadaan meesha aad joogto oo ay maqlaan war adiga kugu saabsan. Hadda haddii aad si xun u kala tagteen oo aadan rabin inaad isaga wax ku samayso, waxaa fiican inaad isaga ka hor tagto. Haddii qashin-qubka uu doonayo in aad dib u soo noqoto ka dib dhammaan xanuunka iyo halganka aad soo martay, uma qalmo mar dambe. Haddii uu ka laaban waayo, waxa fiican in aad qoyskaaga u sheegto waxa ku saabsan isla'egaanta isaga.

Calaamadaha lagu garto in saaxiibkaagii hore uu wali ku jecel yahay waa haddii asxaabtaada caadiga ahi ay kuu sheegaan inaad dib ula soo noqoto. Waxay noqon kartaa calaamad inuu kuu sheego saaxiibbadaada caadiga ah inta badan, rajada ay ka qabaan inay isku dayaan oo ay wax ka qabtaan. Haddii aadan rabin in tani ay sii socoto, waxaa fiican inaad u sheegto asxaabtaas inaysan isku dayin inaad qanciso sababtoo ah ma jirto wax ku saabsan inaad dib ula soo noqoto isaga. Ex waa uu ka baqayaa inuu dib isu soo laabto, way fiicnaan lahayd inaad isaga uun wax ka weydiiso. Waxa laga yaaba in aad dirto qoraal ay saaxiibbadaa kuugu sheegayaan in aad la kulanto oo iska hubi haddii ay arrintaas wax ku leeyihiin. Ka fogaanshaha cidna faa'iido uma yeelan doonto, markaa waxa fiican inaad si toos ah ula dhaqanto iyaga. Tani waa sii socoshada calaamada ugu dambeysa halkaas oo ay isku dayaan inay la xiriiraan kuwa weli kula soo xiriira halkii ay ku mashquuli lahaayeensi toos ah adiga.

5. Waxay calaameysaa in saaxiibkaagii hore uu wali ku jecel yahay laakiin uu ka baqayo: way ku soo dirayaan

Waxaa laga yaabaa inay ku bilaabatay fariin aan toos ahayn Hi, laakiin ka hor intaadan ogaanin inay yihiin weydiinaya sida maalintaadu u dhacday, waxaad cuntay, waxaad xidhatay, iwm. Haddii tani ay tahay wax ay sameeyaan maalin kasta, waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah calaamadaha ay rabto inay dib kuu soo celiso laakiin waxay ka baqaysaa inay si toos ah kuugu sheegto. Xaaladahan oo kale, way fiicantahay inaad wax yar fogaato oo aad dejiso xuduudahaaga shucuur haddii aadan aad ugu faraxsanayn inaad dib ula soo noqoto iyaga.

Laakiin haddii aad dareenkeeda u hayso wakhtigan oo dhan, waxa fiican inaad si maldahan u waydiiso haddii ay wali dareen kugu hayso. Farriinta sida 'Ma caawin karo, laakiin la yaabanahay haddii aad weli ii danaynayso sidii hore' waxay ka shaqayn kartaa fahamka dareenkeeda adiga kugu saabsan. Laakiin haddii aysan jirin wax dhinaceeda ah, waxaa fiican inaadan ku sii socon. Xusuusnow taariikhdaada oo dhan iyo sababaha aad markii hore u go'aansatey inaad kala tagto

Sidoo kale eeg: 7 caadooyinka ragga aan kalsoonida lahayn - iyo sida loola macaamilo

6. Waxay rabaan inay alaabtaada xafidaan

Ma waxay kaa ilaalinayaan adiga ama waxyaalaha aad leedahay ? Waxay calaamad u noqon kartaa inayan dhaqaaqin ama ay weli dareen kugu qabaan xitaa ka dib markaad kala tagto. Waxaan u maleynayaa in hore uu wali i jecel yahay laakiin ma aqbali doono. Ma dareentaa sidaas? Dareenkaagu wuxuu noqon karaa mid sax ah haddii ay u baxaan dadaal dheeri ah si ay u ilaaliyaan alaabtaada oo ay muujiyaan shucuur sare oo ku wajahan wax kasta oo adiga kugu khuseeya.Waa mid ka mid ah

Sidoo kale eeg: 11 Talooyin Loogu Talagalay Shukaansiga Naag Dheer

Sida Mia u aragtay dhawr bilood ka dib kala tagkeeda, Dan waxa ay ku haysan doontaa boorsada iyada oo si taxadar leh loo eegayo. Waxay illowday hal habeen oo xaflad ah oo uu ku sugnaa, laakiin wuxuu u xafiday sidii inay tahay hanti qaran. Taasi waxay ku keentay jahawareer iyada oo u malaynaysa inay midba midka kale ka sarreeyaan. Baadhitaano dheeraad ah, waxa soo baxday in Dan uu weli dareen ka qabo, balse aad uga baqay inuu u sheego. Kuwa mar walba isku dayaya inay ku cajab galiyaana waa sidaas oo kale. Haddii ay joojin waayaan ku faanista sida ay noloshoodu u fiican tahay ka dib markaad labadiinu wax dhammeeyaan, waxaa jirta suurtogalnimo wanaagsan oo aanay weli u socon. Isku daygan lagu doonayo in lagu muujiyo noloshooda 'ka wanaagsan' maaha wax kale laakiin waxay isku dayayaan inay mar kale ku guuleystaan.

Ma khaldami doontid inaad u maleyneyso inaan u maleynayo in hore uu wali i jecel yahay laakiin ma aqbali doono. Waxaa laga yaabaa inaad jeclaan lahayd inaad ka fikirto sababaha aad labadiinu u kala tagteen iyo haddii aad jeclaan lahayd inaad la noqoto qof aan kalsooni lahayn. Waxa kaliya ee ay rabaan waa dareenkaaga kiisaskan, iyo waxa naxariista leh ee loo sameeyo adiga iyo iyaga labadaba waxay noqon doontaa inaadan siinin taas. In kasta oo ay dhici karto in mid ka mid ah calamadaha la hubo ee la hubo in kii hore uu weli ku jecel yahay balse uu ka cabsanayo, waa inaadan u oggolaan in xaqiiqadaas ay xukunto xal macquul ah oo arrinta ah.

8. Waxay aad u xiiseeyaan noloshaada jaceylka

Miyuu isku dayaa kii hore inuu wax ka ogaadonoloshaada jaceyl iyada oo loo marayo su'aalo dadban? Miyay asxaabtaada weydiiyaan lammaanahaaga hadda iyo inaad keligaa tahay? Ma waxay isku dayaan inay kula sameeyaan qorshayaal jacayl iyagoo iska dhigaya kulan, sida casho makhaayad qurux badan? Hadday haa tahay, waxaa jirta suurtogalnimo sare oo aanu weli dhaafin kiisii ​​hore, taasi waa adiga, iyo in qashin-qubka uu doonayo inuu dib kuu soo celiyo.

Tina waxay xasuusataa sida ay yaab lahayd in iyada hore ay u bilawdo su'aalahan oo dhan oo ku saabsan lammaanaheeda hadda. Miyuu quruxsan yahay? Si wanaagsan miyuu kuula dhaqmaa? Miyuu kuu daneeyaa? Wuxuu sii waday inuu sii daayo su'aalahan oo kale oo aanan rabin inaan ka jawaabo. "Waqti ka dib, dhib ayay igu noqotay, waxaana u sheegay inuu ixtiraamo xudduudahayga oo aan yara laabto," ayay tidhi.

'Ilow' shandaddooda ama maro-gacmeedkooda ama boorsada jeebka markay gurigaaga soo booqdaan? Miyay isku dayaan inay kulammadaada ula socdaan sida ugu macquulsan ee is yeelyeelka? Waxaa laga yaabaa inay sidaas tahay sababtoo ah weli kama gudbi doonaan dareenkooda adiga. Dabcan, mar walba waxaa jirta fursad ay isku dayaan inay kula saaxiibaan, laakiin waxaa jira farqi u dhexeeya xiriirka saaxiibtinimo iyo mid wax badan laga filayo.

Adiga ayay ku xiran tahay inaad go'aansato ugu dambeyntii inaad adigu go'aansato iyo in kale. doonaya in aad maaweelin horumarka kuwan ama ma. Waxaa laga yaabaa inaad adiguna dareen hadhaaga ah u hayso isaga, laakiin go'aan ka gaar ka dib markaad ka fikirto. Ma samaynaysidaad rabto in aad ku dhaqaaqdo dareen oo aad naftaada ku dabin shay aad hadhow ka shallayn doonto. Xataa haddii ay jiraan calaamado uu weli ku jecel yahay kii hore laakiin uu cabsanayo, waa inaadan ku degdegin doorashada oo u oggolow hormoonnadaada inay go'aannada kuu gaaraan.

10. Inta badan waxay kugu soo qoraan baraha bulshada

Mid ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee ku saabsan inaad hore u socoto waa inta aad qof ka fikirto. Maalinta oo dhan ma ka fikiraysaa iyaga? Markaa si cad uma tihid iyaga. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan ku bixin daqiiqadahaaga iyo saacadahaaga walwal ama ka fikir iyaga maalinta oo dhan, waa calaamad muujinaysa inaad ka gudubtay ama aad horay u sii martay noloshaada. Dabcan, in aad seegto mar mar hore waa shay dabiici ah oo aadan ka fogaan karin.

Dhammaan waxaas oo dhan waa in la yiraahdo haddii ay wali si aan toos ahayn kaaga hadlayso profile-keeda Instagram ama Facebook, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadee saaxiibkaagii hore wali wuu ku jecel yahay laakiin wuxuu ka baqayaa inuu kuu qirto. Habka ugu fiican ee loo maro waa in aad iyada la marto oo aad isku daydo in aad ka caawiso in ay sii socoto haddii ay suurtagal tahay. Tani waxay u malaynaysaa inaadan iyadana dareen ka qabin taas oo haddii kale wax ku adkayn karta.

si ay kuu caawiyaan, xataa si ka sii badan marka ay tahay hore. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha hore ee aad wali ku jeceshahay balse uu ka cabsanayo. Sidaa darteed, haddii ay si cad u rabaan inay wax kuu qabtaan, way noqon kartaasidaas darteed weli way ku jecel yihiin. Haddii ay guud ahaan yihiin qof naxariis badan oo waxtar leh, oo aad ogaan lahayd maadaama aad labadiinaba aad isugu dhawaateen, waxay la macno tahay inay rabaan inay kula sii saaxiibaan.

Laakin haddii dabeecaddoodu ay tahay mid aan ku habboonayn dabeecaddoodii hore, waxay u badan tahay inay u badan tahay inay doonayaan inay dib ugu soo laabtaan buugaagtaada wanaagsan. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha saaxiibkaagii hore ay wali ku jeceshahay laakiin ay ka baqayso inay taas u sheegto. Hadda waa adiga inaad ka fikirto haddii aad jeclaan lahayd inaad tan ku dhaqaaqdo iyo in kale iyo haddii aad rabto inaad mar uun dib ula soo noqoto iyaga. Waxaa laga yaabaa inaad isku dayday inaad gabi ahaanba illowdo saaxiibkaagii hore laakiin falalkani waxay ka dhigayaan xallintaada daciif. Marka ay sidaas tahay, waxaa wanaagsan in aad fikradaada iyo go'aankaaga u gudbiso, una caddeyso waxa aad damacsan tahay.

12. Waxay inta badan ku cabbaan qoraal ama ku soo wacaan

. Mid ka mid ah calamadaha hore ee aad wali ku jeceshahay balse uu ka baqayo in uu furto ayaa ah hadii uu sakhraansan kugu soo waco meel aan jirin ama uu kuu soo diro fariimo qiiro leh maalin maalmaha ka mid ah. Khamrigu waxa uu dareemaa dareeno dhowr ah haddii kale waanu isku dhejinnaa oo sidaas darteed fariinta uu kuugu soo diro buluuga waxay la macno tahay inuu ku dhibtoonayo inuu ku qariyo dareenkiisa.

Tani waa mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah iyo kuwa dabiiciga ah ee uu ku doonayo. soo laabtay laakiin waxa uu ka baqayaa inuu dhinaciisa u dhaqaaqo. Waa inaad go'aansatid inaad diyaar u tahay inaad siiso fursad kale ama