Maadaama aad isu aragto in aad guursatay, macnaheedu maaha in ay tahay mid ka mid ah sifooyinka in guurkaagu yahay mid guulaystay. Waxaan dhamaanteen maqalnay sida guurku ugu dambayn karo inuu soo saaro kuwa ugu xun ee dadka, iyo sida sariirta badanaa u tahay sariir dheeraad ah oo guriga ah. Laakin marka aad rabto in taadu ka baxdo qarka sunta una gudubta jaceylka ubaxa, waxaa muhiim ah in aad ogaato sifooyinka lagu garto guurka guulaysta.

Guurka farxadda leh waxa uu soo saaraa dhalaal wadajir ah, qosol, iyo isu soo dhawaansho muuqata oo muuqata. daqiiqada aad la kulanto lamaane faraxsan. Waxaa jira waxyaabo ka mid ah guurka guusha leh oo indhaha ka muuqda qaarna aynaan arkin laakiin hubaal waa jiraan. "Illaa geeridu naga qaybto" wuxuu ku sigtay inuu carrabka ka rogo inta lagu jiro nidarka sidii haddii ay tahay uun sharci aad hubaal ahaan u hoggaansamayso. . Dadka qaarkiis waxay yiraahdaan guur kaamil ah ma jiro. Guurka wanaagsan ama guuleysta waxay ku xiran tahay lammaanaha iyo rabitaankooda inay ka dhigaan mid guuleysta. Haddii aad la yaabban tahay 12-ka astaamood ee guurka guuleysta ee xiriirka ka dhiga mid sax ah, waanu kuu daboolnay. Aynu eegno waxa guurka qaar ka dhigaya mid si dhab ah u qanciya lammaane kasta.

12 Astaamaha Guurka Guulaysa

rullaluistu-raacyada ay kugu qaadayso, waa mid ammaan mudan. Haddii aad u fiirsato sayniska sifooyinka guurka guuleysta, daraasadda UCLA waxay ku andacoonaysaa in lamaanayaasha ku heshiiyaan inay wadaagaan shaqada guriga ay u badan tahay inay ku faraxsan yihiin xiriirkooda. Ma samaynaysaa suxuunta marka saygaaga/xaaskaaga uu qashinka ka saarayo runtii waxa ay qaadanayso oo dhan? Dhab ahaantii way caawin doontaa, laakiin si aad u samaysid dammaanad adag, waxaad u baahan tahay wax badan oo ka badan ergada hawl-qabadka marmar ah.

Dr. Gary Chapman wuxuu yidhi, "Xaqiiqdii, xidhiidhada guulaysta waxay u janjeeraan inay qaataan dabeecadda, 'Sideen ku caawin karaa?' 'Sideen u kobcin karaa noloshaada?' 'Sideen ku noqon karaa nin/xaas kuu wanaagsan?'. ” Inaad noqoto qof aan is-xilqaan, oo aad u damqato, oo had iyo jeer tixgaliso baahiyaha lammaanahaaga ayaa dhammaantood ah aasaaska xiriir kasta. Laakiin markaad labadiinuba aad ka dagaallamaysaan tuwaalka qoyan ee sariirta, dhammaan waxyaabaha wanaagsani waxay isla markiiba ka baxaan daaqadda.

Sidoo kale eeg: 10 Waxyood Oo La Sameeyo Haddi Aad Dareemayso Inaan La Mahadin Xidhiidhkaga

Marka aad waydiiso asxaabtaada ama dadka kugu xeeran sifooyinka guurka wanaagsan, waxaa laga yaabaa inay ka leexiyaan guurka, iyagoo ku leh, “Kaliya midba midka kale u wanaagsanaada. Aniga iyo lammaanahaygu waligeen ma dagaalamin.” Iska ilaali in aad dhowr eray oo qallafsan ku tuurto, oo sii wad akhrinta maqaalkan si aad u fahamto sifooyinka guurka wanaagsan.

Ma tahay in aad u wanaagsanaato lammaanahaaga, dhibaatooyinka oo dhanna way libdhi doonaan? Laakin ka waran marka aad ka labalabeyneyso inaad ka hadasho galmo la'aanta xiriirkaaga, adigoo ka baqaya inay keentodaahfurka gaalnimada? Ama marka aad ka welwelsan tahay inaadan la xiriiri karin lamaanahaaga, si aadan xitaa isku dayin? Astaamaha guurka adag kaliya kuma sheegi doonaan waxa kaa maqan ama laga yaabo inay ka maqan yihiin, laakiin sidoo kale waxay ku siin doonaan fikrad ah waxaad u baahan tahay inaad hesho. Maalmaha madow, waa inaad diyaar u noqotaa inaad u dagaalanto guurkaaga. Taasi waa waxa guurka guuleysta uu ku saabsan yahay. Si aad u hesho fikrad buuxda, halkan waxaa ah 12 sifo oo lagu garto guurka guuleysta. U fiirsada inaad guurkiinna ku noolaadaan, noloshuna waxay ahaan doontaa mid farxad leh.

6. Waxay isu tanaasulaan

Guurka guulaysta, labada qof ee is qaba ayaa midba midka kale ka dhigaa mudnaanta koowaad iyo isu tanaasulka midba midka kale. Waxay ku saabsan tahay in la is farxo oo la ixtiraamo baahidooda. Kaliya marka tanaasulkani aanu dareemeynin inuu culeys yahay ayaa lagu guuleysto.

Isku-habeynta guurka ka dib waa waxa ugu badan oo sanadka ugu horreeya ee guurka laftiisa, waxaad ogaaneysaa waxyaabaha aad u baahan tahay inaad sameyso. Labada lamaane qaarkood way waayaan qaarna waxay ku helaan guur guulaysta. Ma saluugaan oo ka cabtaan allabaryada yar yar; taas beddelkeedana waa la isku qaddariyaa oo la isku ixtiraamaa.

7. Way is ixtiraamaan

Ixtiraamka labada dhinac waa tiirka xidhiidh kasta oo wanaagsan. Ha ahaato xidhiidh ka dhexeeyawaalidiinta iyo carruurta, walaalaha dhexdooda, ama xitaa saaxiibada. Marka qofka aad la hadlayso aanu ku ixtiraamin, sheekadu waxay joojinaysaa wada hadal oo waxay noqotaa hal-ku-dheg. Si fudud sababtoo ah ma danaynayaan wax ku biirintaada.

>Marka guurka uu muujiyo ixtiraam la'aan, arrimuhu si dhakhso ah ayay xumaan ugu sii xumaanayaan. Ka fakar, marka lammaanuhu si joogto ah u bilaabo inuu dareemo dhaawac sababtoo ah dareenkooda iyo ra'yigooda lama ansaxin, sidee caafimaad qabaa xitaa firfircoonidu? Waxaa laga yaabaa in sifada ugu muhiimsan ee guurka caafimaadka qabta ay tahay ixtiraam.

Lammaanaha is ixtiraama ra'yigooda iyo go'aanadooda waxay u badan tahay inay ku faraxsan yihiin guurkooda. Sinnaanta waa mid ka mid ah furayaasha ixtiraamka xaaskaaga. Markaad si siman ula dhaqanto xaaskaaga oo aad ka dhigto qayb siman oo ka mid ah go'aannadaada, labadiinuba midba midka kale aad ayuu u ixtiraamaa. Ixtiraamka lamaanahaaga waa mid ka mid ah astaamaha lagama maarmaanka u ah lammaanaha farxadda leh

8. Waa ay is cafiyaan

Khaladaadka qaar waxa ay noqon karaan kuwo yaryar, sida in aan waqti ku filan la wada qaadan, in shaqada laga hormariyo xiriirka, iwm, halka kuwa kalena ay noqon karaan kuwo waaweyn, sida khiyaamada xaaskaaga. Haddaynu nahay bini’aadmigu, waynu ku xidhanahay inaynu isku qasno had iyo jeer.

Mararka qaar, mid ka mid ah lammaanaha isqabta ayaa sameeya khalad aad u weyn, kan kalena wuu go'aansadaa waxa laga yeelayo. Waqtigaas, waxay leeyihiin adoorashada: in la cafiyo ama la joojiyo guurka. Tusaale ahaan, gaalnimadu inta badan waxay ruxdaa aasaaska xitaa kuwa ugu caafimaadka badan guurka. Iyadoo markii hore, dadku ay u maleynayaan in aysan suurtagal ahayn in la soo dhaafo, lamaanayaasha is-cafiska doortay waxay ku dambayn karaan inay ku faraxsan yihiin guurka. Haddii muran ku saabsan halka furaha baabuurka lagu hayo ay keentay in labadiinuba aad ka dagaalantaan habka ay soddohdiinu idiinku jeesjeesayaan, doorashada inaad ka cafiso lamaanahaaga eray kasta oo qallafsan oo aad ku tiraahdo kulaylka waqtigan waxay caadi ahaan faa'iido badan tahay waxyeellada. .

Astaamaha ugu muhiimsan ee lagu garto guurka wanaagsan waxaa ka mid ah in aysan arrimuhu kugu soo gaarin heer ay aflagaadada u muuqato in ay tahay jawaabta kaliya ee ku habboon. Looma baahna in la sheego, sifooyinka guurka xooggani waxay ka kooban yihiin cafis, halkii ay ka ilaalin lahaayeen dhibcaha.

sifooyinka guurka wanaagsan ayaa noo sheegaya in ay weli leeyihiin dhimbiil socda. Lamaanayaasha noocan oo kale ah waxay had iyo jeer yaqaaniin sida loo xawaashiyo xiriirkooda oo ay u sii wadaan dhimbiilku. Lammaanaha, waxyaabaha ugu muhiimsan ee guurka guuleysta waxaa ka mid ah waxyaabaha keena sii socoshada guurka, waxaana ka mid ah jacaylka. Haddii ay sameeyaan, had iyo jeer waxay helaan waddo ay ku noqdaanmidba midka kale. Kac iyo hoos u dhac guurku waa lama huraan, balse sifada aasaasiga ah ee guurka guulaysta ayaa ah habka ay labada lamaane u wajahaan dhibkaas iyo xumaanta, iyo sida ay u xoojiyaan guurkooda.

10. Way wada koraan

Ma jiro xidhiidh ama guur kaamil ah. Inta badan oo aad maal gashadaan guurka, in badan oo aad isla kortaan. Cilaaqaadku wuxuu qaataa waqti inuu horumariyo oo uu sii xoogeysto waqti ka dib. Qabashada ciilkii hore waxay dib u celinaysaa guurkaaga oo ay sii sumayn doonto. Tusaale ahaan, waxaad tidhaahdaa, mid ka mid ah lammaanayaasha ayaa hore u ahaan jiray kuwo aan daacad ahayn.

Haddii labadiinuba aad go'aansateen inaad ka shaqeysaan intii hore, barashada sida loo socdo oo loo wada koro waa sifada muhiimka ah ee guurka caafimaadka qaba. La'aanteed rabitaanka ah in aad koraan, la soo dhaafay ayaa baabbi'in doona mustaqbalka oo waxaa laga yaabaa in aad aakhirka si joogto ah ku xayiran square one. Kaliya marka labada qof ee is qaba ay diyaar u yihiin inay wax ka bartaan khaladaadkooda oo ay ka koraan lammaane ahaan ayaa ka gudbi kara iyaga oo diiradda saaraya sidii ay mustaqbal wadajir ah u dhisi lahaayeen.

11. Adkeysi iyo dadaal in jidkaaga yimaado. Waxaa jiri kara waqtiyo aad dareemeyso inaad ka quusato guurka oo aad lumiso kalsoonida midba midka kale. Isla markaas, lamaanaha ku dadaala badbaadinta guurkooda waa kuwa awood u leh inay ka gudbaan caqabadaha guurka.

Isku tanaasulida guurka waa sida ugu fudud ee looga bixi karo. Haddii aad runtii rabto aGuur dheer, guul, adkaysi waa dabeecadda guurka ee labada isqabta ay u baahan yihiin inay yeeshaan. Labada lamaane waxay u baahan yihiin inay ka go'an tahay guurka. "Dadku waxay u baahan yihiin inay ogaadaan guurkooda inay mudan yihiin inay u dagaalamaan," ayuu yidhi Dr. Gary Chapman.

12. Way isku mahad naqaan

Marka la eego, liiskayaga 12 astaamood ee guurka guuleysta soo afjarmayo. Waxaad xitaa ku doodi kartaa in tani ay tahay tan ugu muhiimsan. Labada isqabta ee guurka guuleysta had iyo jeer waxay qiraan dadaalka midba midka kale.

Way is qadariyaan oo isku dayaan inta karaankooda ah inay wadaagaan mas'uuliyadaha iyo wadashaqeynta koox ahaan. In la is qaddariyo waxay gacan ka geysataa kor u qaadista niyadda midba midka kale, lammaanaha isqabana waxay dareemaan in la jecel yahay oo ay ku faraxsan yihiin in dadaalkooda aad qirsan tahay.

Waxaan rajaynaynaa, in aad hadda caddaymo ku saabsan waxa ay yihiin astaamaha guurka wanaagsan oo aad awooday in aad noloshaada barbar dhigto. Hadii sifaadka sare ee guurka guulaysta ay kaa dhigayaan in aad dhoola cadayso ka fikirida guurkaaga, waxa ay ku tusinaysaa in aad gaadhay guur guul qurux badan ilaa hadda. Waxaa muhiim ah in aad ahaato mid joogto ah, ka go'an, oo aad si furan u wada xiriiritaan labadiina.

Intii aad xumaan lahaydeen, xal u raadi dhibka jira oo xallida. Ma jiraan wax aan la hagaajin karin. Had iyo jeer xasuusnoow in aad labadiinuba tihiin bani aadam oo ay hubaal tahay in aad khaladaad samaysaan. Sida aad ula dhaqanto

Waxaan leenahay koox khubaro ah oo adag si ay gacanta kuugu qabtaan maalmaha shukaansigaaga iyo sannadahaaga guurka hore. Haddiise guurkaagu uu ka maqan yahay mid ka mid ah astaamaha guurka wanaagsan ee aan soo taxnay, Bonobology waxay leedahay la-taliyayaal badan oo khibrad u leh guurka kuwaas oo kaa caawin doona inaad guurkaaga ka dhigto mid wanaagsan.

FAQs

> 1 . Maxaa ka dhiga guurka adag?

Guurku waxa uu noqdaa mid adag marka labada qof ee isqaba ay leeyihiin heer isfaham oo xataa haddii aanay hadlin ay xidhiidhi karaan. Waxay gaadhaan heer isgaadhsiineed oo ka duwan waxayna diyaar u yihiin inay is taageeraan, ha noqoto hawlaha guriga ama hamiga shaqo.

2. Maxay yihiin saddexda shay ee ugu muhiimsan xidhiidh kasta oo guulaysta?

Saddexda shay ee muhiimka ah waa is-aaminaad, is-ixtiraam iyo is-gaarsiin oo ka dhiga xidhiidhka mid guul iyo mid xooggan mustaqbalka fog. 3. Maxay yihiin qodobada xiriirka adag?

Qodobada xiriirka xooggani waa marka ay lammaanaha is qabtaan gacanta midba midka kale xilliyada ugu adag oo aysan u eegin tanaasulka sida allabari. Waxay wax walba ku sameeyaan jacayl. 4. Maxaa aasaas u ah xiriirka?

Sidoo kale eeg: 13 Calaamadaha Saaxiibadaa Jeceshahay Nin Kale

Xiriir kasta waa in lagu dhisaa aasaas adag oo ah kalsooni, ixtiraam, ballanqaad, isfaham, taageero, aakhirkana jacaylku yimaado. Dollops ka mid ah. Kuwani waa dhowr ka mid ah astaamaha 12-kaastaamaha lagu garto guurka guulaysta.