10 calaamadood oo aad qof la leedahay xidhiidh ruuxi ah

Julie Alexander 05-09-2024
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Waxaan la kulannaa boqolaal qof nolosheenna oo dhan. Qaarkood waxay noqdaan kuwo is yaqaan, qaarna way baaba'aan, qaarna waxay noqdaan saaxiibo nolosha oo dhan ah. Kadibna waxaa jira dadkaas gaarka ah. Dadka beddela jiritaankaaga oo dhan laga bilaabo marka ay galaan sida in wax ka weyn uu shaqeynayo. Haddii aad waligaa la kulantay qof caynkaas ah, ogow waxa aad la kulantay waxay ahayd xidhiidh ruuxi ah.

Dadkani waxaa laga yaabaa inay had iyo jeer ku sii jiraan noloshaada ama ma aha inay had iyo jeer ku sii jiraan noloshaada. Xidhiidhadan qaarkood waxa laga yaabaa inay jiraan dhawr maalmood oo keliya. Laakiin saamaynta ay kugu yeelanayaan xataa muddadan gaaban way kula jiri doontaa ilaa dhamaadka. Kaasi waa awooda xidhiidhka ruuxiga ah. Kaliya iskama indha tiri kartid. Kani ma gambaleelka ma garaacaa? Shisheeyahaas aad kula kulantay kursiga keydka, kaas oo aad ka dareentay jiitaan xooggan oo aad qalbigaaga bannaysay oo aad weli dareemayso ammaan. Ma xiisaynaysaa inaad ogaato in waxa aad dareentay uu yahay xidhiidh ruuxi ah iyo in kale? Xiriirka iyo tababaraha isku dhafka Shivanya Yogmaya (caalami ahaan shahaado ku leh hababka daaweynta ee EFT, NLP, CBT, REBT), oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lammaanaha, waxay naga caawisaa marka hore inaan fahamno waxa xiriirka ruuxiga ah yahay.

Waa maxay Xiriirka Ruuxa ?

Xiriir ruuxiga ah waa mid ka mid ah laba qof ay ku xiran yihiin naftooda. Shivanya wuxuu sharxayaa, "Marka uu jiro xiriir nafta, waxaa jira naxariis badan, aqbalid iyo cafis. Laakiin tan ugu muhiimsan, ruuxi ahcunaya. Halkaas ayay khaladka ka galaan. Marka aad leedahay xiriir nafta, jacaylku aad buu u xoog badan yahay oo xoog badan runtii, laakiin maaha mid wax walba qaadata. Waxaad awood u yeelan doontaa inaad diirada saarto mudnaantaada oo aad abuurto oo ilaaliso dheelitirka aadka loogu baahan yahay. Xidhiidhka ruuxiga ahi waxa uu ku siinayaa xoriyad iyo boos aad kaga shaqayn karto riyadaada waxana ay kugu dhiiri galinaysaa in aad noqoto nooca ugu wanaagsan ee naftaada

8. Waxaad garan kartaa marka ay wax khaldan yihiin

laakiin waxaad had iyo jeer si uun u garanaysaa marka lammaanahaagu dhibaato ku jiro. Sidoo kale, marka aad ku jirto xaalad aad aad ugu baahan tahay qof - haddii aad ku socoto waddo mugdi ah kaligaa ama aad dareemayso inaad cidhifka ku jirto - nafta qaraabadaadu waxay leedahay karti ay ku soo bandhigto goobta saxda ah waqtiga saxda ah.

Waxaa jira soo jiidashada birlabeedkan aan la dafiri karin. Waxa laga yaabaa in aanay mar walba soo gaadhin albaabkaaga laakiin waxa ay iman doonaan marka aad ugu baahan tahay. Laga yaabee, xitaa iyada oo loo marayo wicitaan.

9. Waa kuwa la yaqaan oo aan la ilaawi karin

“Waxaa jira waqtiyo aad la kulmi doonto qof qalaad oo aan dareemin qariib haba yaraatee. Xidhiidhka aad wadaagto aad buu u qoto dheer yahay waxaad mooddaa inaad muddo dheer garanaysay. Waxaad leedahay fikrado iyo fikrado isku mid ah, dhadhankaagu waa la siman yahay waxaana laga yaabaa inaad xitaa awoodo inaad saadaaliso qofka kale eraygiisa xiga ama falcelintiisa. Dhaqamada qaarkood, xidhiidhkan ayaa la sheegay in la sameeyayDhalashadaadii hore, ”ayuu yidhi Shivanya.

Dhammaan waxaas oo dhan, hal shay ayaa hubaal ah, ma awoodi doontid inaad illowdo qofka aad xidhiidhkan la wadaagto. Ma aha in dhammaan nafaha kooxdaada naftu ay sii jiraan weligood laakiin nuxurkoodu adiga ayuu kula jiri doonaa. Waxaa laga yaabaa inaad ilowdo midabka indhahooda ama xitaa wajigooda, laakiin weligaa ma ilaawi doontid saamaynta ay noloshaada ku yeesheen.

Ruuxa xigaalka ah ayaa noqon doona mid xoog badan oo sidoo kale waxaad noqon doontaa mid isku mid ah. Waa xidhiidhkan kan ay adag tahay in la gooyo. Fikradahaagu had iyo jeer waxay ahaan doonaan iyaga gaar ahaan markaad kala maqan tahay. Xidhiidhka noocan oo kale ah aad buu u xoog badan yahay oo fursaduhu waa marka aad ka fikirayso iyaga, sidoo kale way ku fekerayaan adiga. Nasiib darro, marka aad kala maqan tahay, kuma kori doontid inta badan.

Laakin markii laba qof oo wadaaga xiriirka ruuxiga ah ay isu yimaadaan, meel walba waxaa ku yaal rashka. Si fiican ayaad u seexataa, cuntaduna way kuu dhadhamaysaa oo waxaad wax fiican ka dareemaysaa naftaada iyo guud ahaan caalamkaba. Xidhiidhka ruuxiga ahi waxa uu caawiyaa lamaanaha inay gaadhaan xaalad Zen oo kale ah oo ka caawisa lammaanaha inay xidhiidh wanaagsan yeeshaan, wax ka qabtaan dhinac kasta oo noloshooda ah oo ay gaadhaan meel sare.

Xiriirka ruuxiga ah ee dabeecadda waa dhif iyo naadir. hadiyad qurux badan. Waxay ku geyn kartaa meel sare, waxay ku bari kartaa casharo nololeed oo muhiim ah waxayna kaa caawin kartaa inaad bogsato. Waalagama maarmaanka ah in la xasuusto in qof kasta oo nolosheenna soo gala uu leeyahay ujeedo iyo caalamku u soo diro jidkaaga kaliya qofka saxda ah ee kaa caawinaya inaad koraan. La dhiso xiriir ruuxi ah oo qofkan la yeesho waxay horseedi doontaa waxyaabo adiga kaa weyn. Haddaba, marka aad hesho isku xidhka nafta, u fiirso oo ha u oggolaan inay kharribato.

FAQs

1. Sidee buu u eg yahay xiriirka ruuxiga ah?

Marka laba qof oo isku koox ah ay wada joogaan, xiriirka noocaas ah waa xiriir ruuxi ah. Xiriirku had iyo jeer uma baahna inuu noqdo jacayl. Xiriirka ruuxiga ah wuxuu dhexmari karaa labo saaxiibo ah, kuwa la shaqeeya ama xitaa xayawaanka. Xiriirka ruuxiga ah ayaa ka weyn laba qof oo keliya. Caalamku waa u soo diraya nafaha dariiqaaga si ay kaaga caawiyaan kobcinta ruuxa. Waxaa laga yaabaa inaysan weligeed sii waarin, laakiin inta ay sidaas tahay, waxay saameyn weyn ku yeelan doontaa noloshaada.

2. Naftu miyay is aqoonsan tahay?

Xiriirka aad la leedahay dadka aad isku kooxda tihiin, wuxuu noqon doonaa mid ka duwan cilaaqaadka kale. Xidhiidhku waa mid xoog badan oo xoog badan waxaadna dareemi doontaan inaad isu soo jiidan doontaan sida aboor ololaya oo kale. Midna ma dafiri karo mana iska indho tiri karo xoojinta xidhiidhka ruuxiga ah Xitaa haddii xiriirku dhammaado, ma awoodid inaad illowdo qofka gebi ahaanba. Haddii uu jiro qof aad la wadaagtay xiriirka noocaas ah, qofkaasi waa qof caalamku kuu soo diray. 3.Waa maxay xidhiidhka ruuxiga ah?

Xidhiidhka ruuxiga ahi waxa uu ku saabsan yahay u furfurida lamaanahaaga heer ruuxeed. Sida isku soo dhawaanshaha jireed ee u dhexeeya jidhka iyo garaadka garaadka ayaa u dhexeeya maskaxda, xidhiidhka ruuxiga ahi wuxuu ka dhex dhacaa laba ruux. Caqiidadaada, xidhiidhka aad la leedahay joogitaan sare, hababkaaga ku celcelinta ruuxaaniga: waxaas oo dhami waxay ka dhigan yihiin ruuxnimadaada. Oo marka aad u furto lammaanahaaga arrimahan, taas ayaa loo arkaa isku-xidhnaan xagga ruuxa ah.

Xidhiidhku waxa uu ku siinayaa boos aad ugu rogrogto qaab wanaagsan oo naftaada ah.”

Ruuxnimadu waxa ay ku saabsan tahay raadinta shay naga weyn, taas oo nolosheenna macno siinaysa. Xidhiidhka ruuxiga ahi waxa uu yimaadaa marka aad qof la kulanto oo aad dareento in aad si sax ah u dareemayso in aad ku sugan tahay meeshii la rabay. Waxaa jira noocyo badan oo xiriir ruuxi ah. Waa maxay nooca xiriirka ruuxiga ah ee aad noqon doontaa? Waddada uu mari doono isku xirka cosmic this? Waqtiga kaliya ayaa sheegi doona. Laakiin hal shay ayaa hubaal ah: waxa hubaal ah in ay dareemi doonto in wax ka wayn uu ku jiro shaqada mana awoodid in aad iska indho tirto

Waxaa jira noocyo badan oo xiriir ah sida ay dadku u jiraan. Helitaanka qofka loogu talagalay ee fowdada this waa hawl gargantuan ah. Xitaa marka aad hesho qofka ku habboon biilka, xiriirkaagu wuxuu weli wajihi doonaa duufaano badan. Laakiin marka uu jiro xiriirka ruuxiga ah ee xiriirka, waxaa jira fursad sare oo xiriirku u istaagi doono imtixaanka waqtiga. Nasiib wanaag dhammaanteen, ruuxnimada cilaaqaadka waxaa lagu dhisi karaa waqti ka dib. Halkan waxaa ah waxyaabo aad samayn karto si aad u dhisto cilaaqaad ruuxi ah

1. La xidhiidh ruuxa naftada

Ugu horeyn, si aad u dhisto ruuxa cilaaqaadka, waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto qofka aad tahay ruux ahaan. . Maxaad aaminsan tahay? Sideed ugu dhaqantaa ruuxa? waa maxay adigaaragtiyo ku saabsan ruuxa iyo diinta? Ma jeceshahay inaad ka hadasho diinta iyo ruuxa? Kuwani waa qaar ka mid ah su'aalaha aad u baahan tahay inaad is weydiiso.

“Ruuxnimadu waxay la timaadaa is-wacyi. Inta badan ee aad iska warqabto, waxa aad fahmi doontaa ruuxnimadaada. Iyo sida wanaagsan ee aad naftaada u fahamto, way kuu fududaanaysaa inaad la xidhiidho lamaanahaaga oo aad yeelato xidhiidh nafeed,” ayay tidhi Shivanya.

2. Isgaadhsiintu waa furaha

>Hal shay labadaba ruuxa iyo xiriirka ka dhexeeya waa baahida isgaarsiinta. Si qoto dheer u baro lamaanahaaga. Faham waxa ay ka rabaan xiriirka iyo sida ay u jeclaan lahaayeen in ay ku koraan xiriirka. Haddii ay rabaan xasillooni, ka dibna ka shaqee xaggeeda. Haddii ay jiraan wax shandad ah oo la soo dhaafay, ka wada hadla oo midba midka kale ka caawiya xallinta arrimaha.

Inaad ka warqabto lamaanahaaga waxay la mid tahay inaad ka warqabto naftaada markaad isku dayeyso inaad dhisato xiriir ruuxi ah oo xiriir ah. Bogsiinta aad bay muhiim u tahay haddii aad rabto inaad u horumarto qof ahaan. Iyo si aad u bogsato, waa inaad la xiriirtaa lamaanahaaga. Aqoonso waxa aad haysato, aqbal waxa loo baahan yahay in la beddelo oo u isticmaal kan si aad jacayl iyo taageero ugu koraan.

3. Samee wakhti aad ku dhaqanto ruuxa si wadajir ah

>Waxaa jira siyaabo badan oo ruuxa loogu dhaqmo. Qaar ka mid ah, waa u-fiirsasho iyo ku celcelinta miyir-qabka, qaar kale waxay doorbidaan raacitaanka diintacaadooyinka, halka kuwa kale ay ku xiran yihiin dabeecadda. La hadal lamaanahaaga oo ogaada hawl adiga iyo lammaanahaaguba aad u heshaan daaweyn. Waxay noqon kartaa ka-fiirsasho ama socod socod kaynta ah. Kadibna, waqti ka qaado jadwalkaaga maalinlaha ah ee hawshaas.

Shivanya waxay sharaxday, "Ruuxa ahaan iyo cilaaqaadka, mar walba uma baahnid erayo aad ku wada xiriirto. Si loo dhiso xidhiidh ruuxi ah, mararka qaarkood waxa aad u baahan tahay oo dhan waa inaad halkaas joogto. Joogitaanka lamaanahaaga ayaa ku filan inaad dhisto isku xirnaanta nafta.”

Waa maxay Noocyada kala duwan ee Xidhiidhada Ruuxa?

Wax walba waxay ku dhacaan sabab. Dadka nolosheena soo gala waxay u joogaan sabab. Nasiib darro, inta badan, waxaan ogaannaa sababta dhabta ah ee qofku u soo galo nolosheenna, kaliya ka dib marka uu baxo. Hadda waxaad la yaabi kartaa, "Haddii uu qofkani yahay nafteena ruuxiga ah, markaa miyaynaan wada joogin weligeed?"

Noocyada xiriirka ruuxiga ah ayaa go'aaminaya in ruuxeena ruuxa ah uu halkan joogo iyo in kale. Halka xidhiidhka naf kasta uu halkan u joogo ujeedo, waxa ugu horayn loo qaybin karaa saddex nooc oo xidhiidh ruuxi ah

1. Xidhiidhka ruuxiga ah ee Karmic

Waxaa jira soo jiidasho aad u weyn oo aan macquul aheyn in la iska indhatiro laakiin inta badan ma sii waarto xiriirkan. "Karma ruuxi ahUjeedada xiriirka ayaa ah in aan na baro cashar aynaan ka baran dhalashadii hore," ayuu yiri Shivanya. Marka casharka la dhigo, xiriirku wuxuu bilaabmaa inuu burburo.

Dad badan ayaa isku dayaya inay xajiyaan xiriirkan niyad jab. Waxay xusuustaan ​​sidii ay ahaan jirtay waxayna isku dayaan inay shaqeeyaan. Taasi waa marka ay arrimuhu xumaadaan. Inta badan oo aad isku daydo inaad xajisato cilaaqaadkan, way sii badanaysaa sunta. Xaaladahan oo kale, waxaa wanaagsan in wax walba la daayo.

> 2. Ruuxa ruuxiga ah

waxaa la yiraahdaa marka aad la kulanto saaxiibkaa, kaliya waad garanaysaa, taasina waa run. Xidhiidhka aad dareemayso marka aad hesho saaxiibkaagii waa mid degdeg ah. Ma dareemi doontid inaad la kulanto shisheeye. Taa beddelkeeda, waxaad dareemi doontaa inaad la kulanto saaxiib aad lumay. Cilaaqaadka noocaan ah waxay u muuqdaan kuwo waara nolosha.

"Nafta kooxdan ruuxiga ah waxay ku siin doontaa jacayl iyo taageero aan shuruud lahayn. Waxaa idinka dhexeeya is faham qoto dheer iyo saaxiibtinimo aad u xooggan. Xidhiidhka ruuxiga ah ee noocan ah waxa laga yaabaa inuu ku kiciyo hal mar laakiin kicintaasi waxay noqon doontaa koritaankaaga iyo horumarkaaga,” ayuu yidhi Shivanya. Naftaada ruuxiga ah waxay kaa dhigi doontaa inaad ku kalsoonaato xiriirka aad la leedahay.

Sidoo kale eeg: 7 Noocyo Amni Darro Oo Xidhiidhka La Leeyahay, Iyo Sida Ay U Saameyn Karaan

3. Olol mataano ah

Halka ruuxa ruuxiga ah uu yahay naf isku koox ah, olol mataano ah waa naftaada nuska kale. . Waxaad awoodi kartaa oo aad la kulmi doontaa saaxiibo nafsi ah oo gudaha ahinta aad nooshahay laakiin la kulankaada isku xidhka ololka mataanaha waxa uu dhici doona hal mar oo kaliya. Waxaa jirta fursad ah inaadan la kulmin ololka mataanaha hal mar noloshaada ah Isku xirka ruuxiga ah wuxuu had iyo jeer yeelan doonaa saameyn xoog leh laakiin la kulanka olol mataano ah ayaa kaa dhigi doona inaad dareento sida deerada lagu qabtay nalka hore, ma jiri doonto ka fogaansho. Olol mataano ah ayaa si walba kuu milicsada. Xidhiidhkaagu waxa uu kor u qaadaa koritaankaaga, isaga oo kaa dhigaya meel sare oo aanad waligaa ku fikirin inaad kari karto.

Sidoo kale eeg: 15 Calaamadood oo uu Xaaskaagu Kugu Qaato Run ahaantii oo aanu Danayn

10 calaamadood oo aad qof la leedahay xidhiidh ruuxeed

> Marka laga reebo dad badan oo aanu maalin walba la kulano, kaliya in yar oo la doortay ayaa u muuqda inay soo jiidanayaan dareenkayaga. Dadkaas tirada yarna, tirada dadka innagu hadha safarkayaga nolosha waa ay yar yihiin weli. Caalamku waxa uu leeyahay hab uu jacaylka ama dadka noogu soo diro marka aan aad ugu baahanahay iyaga, ha noqoto in ay naga caawiso in aynu ka baxno qaababka ama aynu gacanta ku qabsano safarka nolosha.

"Xiriirka ruuxiga ah ee cilaaqaadka Had iyo jeer waa inay noqotaa nooca jacaylka, "ayuu yidhi Shivanya. Waxaa jiri kara ruuxnimo xagga xiriirka saaxiib, macalin, shaqaale la shaqeeya ama xitaa xayawaanka rabaayada ah. Haddaba, sidee ku aqoonsanaysaa xidhiidhka ruuxiga ah ee qof lala leeyahay? Waa kuwan waxyaabo dhaca marka aan leenahay xiriir ruuxi ah.

1. Waxaad dareemeysaa dareen xooggan

Calaamadda ugu horreysa ee aad ku heshay qof aad xidhiidh ruuxi ah la leedahay waa in aad ka dareemi doonto mindhicirkaaga. Xoogga dareenkaaga midba midka kale wuxuu noqon doonaa mid aad u xoog badan oo midkiinna ma awoodi doono inuu iska indhatiro. Waxaad dareemi doontaa in qofku yahay naftaada ama olol mataano ah. Xidhiidhka ruuxiga ahi waa dariiqa caalamku isku dayo inuu ku hanuuniyo oo ku gaadhsiiyo dariiqa saxda ah mana jirto inaad ka fogaato.

2. Waxaad samaysaa xidhiidh qoto dheer oo degdeg ah

waqti iyo dadaal u qaado si aad u gasho isla bogga nolosha, xiriirka ruuxiga ah aad ayuu uga duwan yahay dhinacan. Waxa ugu quruxda badan ee ku saabsan la kulanka lammaanaha ruuxiga ah waa abuurista xiriir dareemaya dadaal la'aan.

Naf wadaagga iyo isku xirnaanta nafta qoto dheer waxay yeelan doonaan gariir la mid ah taada. Nidaamkooda fikirkooda, aragtidooda adduunka iyo xitaa ruuxnimadooda ayaa ku habboon kaaga. Waxay u badan tahay inaad la jaanqaadi doonto qofka taas oo xiriirku noqonayo ku dhawaad ​​telepathic dabeecadda. Waxaad si buuxda u wada socon doontaa

3. Ma dareemi doontid cidhiidhi xagga ruuxa ah

Qof kastaa wuxuu wataa shandad gaar ah. Qaar kaligaa ayaanu ku shaqayn karnaa, qaarna, waxaan u baahanahay caawimo yar. Marka uu jiro xiriirka ruuxiga ah ee xiriirka, curaarta waxay noqotaa mid aad u habboon. Labada shakhsi ee xiriirka ka dhexeeya ayaa aad u fahamsanmidba midka kale ceebihiisa iyo cilladihiisa.

Waxay ku aqbalaan qofka aad tahay mana dareemaysid baahida loo qabo in aad iyaga u beddesho. Mana dareemaysid baahida loo qabo in lagu guuleysto oggolaanshaha. Jacaylka aad wadaagto waa shuruud la'aan. Waxaad dareemeysaa kalsooni xagga aqoonta oo waxaad noqon kartaa naftaada dhabta ah.

4. Waxaa jira kalsooni buuxda oo buuxda oo ku saabsan xiriirka

Xiriiro badan ayaa ku dhamaada sababtoo ah kalsooni-darrada ka dhexeysa lamaanaha laakiin xagga ruuxa iyo xiriirka, ma jirto meel bannaan oo lagu aamini karo. Shivanya wuxuu sharxayaa, "Marka uu jiro xiriir ruuxi ah oo ka dhexeeya laba qof, dareenkayagu wuxuu noo sheegaa inaan ku badbaadno iyaga oo lagu kalsoonaan karo." , kaliya waxaa dhacda in aad ku kalsoon tahay xiriirkaaga iyaga, waxaad dareemeysaa in la aqbalay sidaas darteedna u aqbal si daacad ah oo aan loo baahnayn been, xitaa kuwa cadaanka ah.

5. Ereyada looma baahna

Marka aad ku jirto xiriirka ruuxiga ah, sii wada hadalka wada hadalka uma eka mid adag haba yaraatee. Marna uma eka inaad mawduucyadu ka dhammaanayaan. Waxa xiiso leh in la ogaado waa in xiriirka noocaas ah, aadan sidoo kale u baahnayn ereyo.

Xiriirka ka dhexeeya laba qof oo isku koox ah ayaa ah inaadan inta badan u baahnayn ereyo aad ku wada xiriirto. Kaliya marka ay ku eegaan, waxay sheegi karaan waxa maskaxdaada ku jira. Isku xidhkaLabada u dhexeeya waa sida in ay ku wada xiriiri karaan ku dhawaad ​​telepathically. Ma ogtahay sida mararka qaarkood aad u hesho rabitaan xoog leh oo aad albaabka u furto oo si uun baad u ogtahay in lammaanahaagu uu dhinaca kale ka ahaan doono? Noocaas oo kale ah jacaylka jacaylka wuxuu ku dhacaa xidhiidhka ruuxiga ah.

6. Waxaad ixtiraamtaa oo aad isu ixtiraamtaan

" ayuu yiri Shivanya. Ma aha sida haddii aysan jirin khilaaf ama khilaaf, xiriir kastaa wuu leeyahay. Waxaa laga yaabaa inaad fikrado adag ka haysato waxyaabo ay ka mid yihiin in Marvel ama DC ay leeyihiin geesiyaal sare oo wanaagsan, laakiin si kasta oo ay fikradahaaga uga soo horjeedaan, waxaad had iyo jeer dareemi doontaa in la maqlay oo la ansixiyay. siman oo ha eegin. Waxaad la socotaa inuusan qofna qummanayn, qofna wax walba garan karin, qofna wax walba kuma wanaagsana, laakiin waxaad u aqbashaa sida ay yihiin oo aad u ixtiraamtaa si kastaba ha ahaatee.

>

Mid ka mid ah kuwa aadka loo dhayalsan karo ee ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee xidhiidhku waa in aad leedahay karti aad ku ilaaliso dheelitirnaanta noloshaada. Inta badan waxaa jira xiriiro ruuxi ah oo ka dhexeeya xiriirka, si dadaal la'aan ah lamaanaha ayaa awood u leh inay ilaashadaan dheelitirka this.

Dadku waxay u maleynayaan marka aad la kulanto saaxiibkaaga, jacaylku wuxuu noqon doonaa dhammaan-

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.