مینه یو پیچلی احساس دی ځکه چې دا د عمل کولو لپاره په ورته وخت کې د دوو زړونو تر مینځ یو تار ته اړتیا لري. کله چې دا پیښ نشي، تاسو د لیرې څخه مینه کولو ته دوام ورکولو پرته بله چاره نه لرئ. دا یو په زړه پورې دردناک ځای کیدی شي چې پکې اوسئ.

کله چې تاسو د مینې کولو په اړه فکر کوئ، تمه دا ده چې دا به تاسو ته خوښي، یووالي او د تل لپاره خوشحاله راوړي. مګر ژوند یو روم کام نه دی او د مینې ټولې کیسې د باران او ګلابونو سره نه خپریږي. د مینې سپیکٹرم یوه بله بله پایه هم شتون لري چې پدې پوهیدلو کې درد رامینځته کوي چې تاسو نشئ کولی د هغه چا سره اوسئ چې تاسو ورسره مینه لرئ. کله چې دا پیښ شي، تاسو بله چاره نه لرئ پرته له دې چې زده کړئ چې څنګه له لیرې یو چا سره مینه وکړئ.

د دې سره معامله کول یو له خورا ستونزمن شیانو څخه کیدی شي چې تاسو یې ترسره کوئ، په ځانګړې توګه که تاسو نشئ کولی خپل ځان د داسې مینې څخه پرمخ بوځي. په داسې حالت کې، له لرې څخه مینه ستاسو یوازینۍ اختیار دی. څومره چې ممکن وي، دا ممکنه ده.

له لرې واټن څخه مینه کول څه معنی لري؟

له یو چا سره مینه کول د لرې واټن سره د اړیکو په څیر ندي. دا پدې معنی نه ده چې تاسو په فزیکي توګه له خپل ملګري څخه جلا یاست ځکه چې کاري ژمنې یا نور مکلفیتونه تاسو مجبوروي چې په مختلفو ځایونو کې پاتې شئ. له لرې څخه مینه کول د هغه چا سره مینه کول دي چې تاسو ورسره نشئ کولی.

دا کیدی شي ځکه چې دوی ستاسو لپاره زهرجن دي یا تاسو دواړه پوهیږئ چې تاسو ښه نه یاست.هیله ده، خپل واټن وساتئ او د ګناه سفرونو ته یې مه لیږئ ترڅو دوی ته وښایئ چې تاسو له لیرې څخه مینه لرئ

له لیرې مینه زده کول ریښتینې مینه ده هغوی. په ورته وخت کې، د یو چا سره د لرې څخه مینه کول پدې معنی ندي چې خپل ژوند د دوی لپاره ودروي. نوې مینه تل ستاسو په زړه کې ریښه کولی شي حتی کله چې تاسو د هغه چا سره مینه لرئ چې تاسو ورسره نه یاست. نو، د دې امکان دروازه مه وتړئ. خپل ځان ته یو چانس ورکړئ چې پرمخ لاړ شئ او ورو ورو په دې نه ډکې شوې، نه غوښتل شوې مینه باندې بریالي شئ.

FAQs

هو، کله چې تاسو د هغه چا سره مینه لرئ چې تاسو ورسره نه یاست، دا ممکنه ده چې له لرې څخه مینه وکړئ. 2. زه څنګه له هغه سره له لیرې مینه وکړم؟

له لرې څخه د هغه سره د مینې کولو لپاره تاسو باید د دې امکان په اړه دروازه وتړئ چې شیان ستاسو د دواړو ترمینځ کار وکړي. د پای هدف په توګه د رومانتيک ملګرتیا له مینځه وړلو سره، تاسو کولی شئ هغه له لرې څخه مینه وکړئ. 3. تاسو څنګه یو څوک وښایئ چې تاسو له لرې څخه مینه لرئ؟

د یو چا د ښودلو لپاره چې تاسو له لرې څخه دوی سره مینه لرئ تاسو کولی شئ پرته له دې چې په دوی باندې مسلط شي یا دوی د متقابل عمل کولو مکلفیت احساس کړي دوی ته د مینې او پاملرنې احساس ورکړئ.<1 4. تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو د یو چا سره مینه لرئ؟

کله چې تاسو پریکړه کوئ چې تاسو د یو چا سره نه شئ ځکه چې هغه ستاسو لپاره ښه نه دی مګر بیا هم د هغه سره مینه کې مرسته نشي کولی، تاسو پوهیږئ چې تاسو ورسره مینه لرئ له لرې څخه 5.د "له یو چا سره مینه کول" ځینې اقتباسات څه دي؟

دلته درې اقتباسات دي چې په ښکلي ډول خلاصوي هغه څه چې له لرې څخه مینه احساس کوي: "په ریښتینې مینه کې ، ترټولو کوچنی واټن خورا لوی دی او ترټولو لوی واټن کولی شي پل جوړ شي." - هانس نووینز "هغه الوداع بوسه چې د سلام سره ورته ده، د مینې وروستۍ نظر چې د غم تر ټولو تیز درد کیږي." -جورج ایلیوټ "نه شتون د هغه څه سره مینه کول دي چې باد اور سوځوي. دا کوچنی وژني، دا لوی سوځوي." - راجر دي بسي-رابوټین

په یاد ولرئ چې له لرې څخه مینه کول دا تخنیک نه دی چې یو څوک وګټي یا یې وهڅوي چې تاسو بیرته مینه وکړي. دا د دې تمه څخه د ځان خلاصولو په اړه دی چې دا مینه به یو څه نور شي. د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه له یو چا سره له لیرې مینه وکړئ، تاسو باید په یاد ولرئ چې له لرې څخه مینه کول دا دي:

• 6> غیر فعال - تیریدونکي تخنیک نه: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو له یو چا سره مینه نه کوئ. فاصله د غیر فعال تیریدونکي تخنیک په توګه د دوی د ګټلو لپاره یا دوی ته درس زده کول
• نه پوره شوې مینه: یو چا ته ویل، "زه د میلونو په اوږدو کې ستاسو په اړه فکر کوم"، یا له یو څخه خپله مینه څرګندول فاصله په اړیکه کې د مینې شریکولو څخه خورا توپیر کیدی شي
• مکلفیت نه دی: تاسو کولی شئ د هغه چا پاملرنه وکړئ چې تاسو یې مینه لرئ پرته لدې چې د دوی پاملرنې ته د مکلف احساس وکړئ
• د زړه درد : له لرې څخه مینه کول به تاسو ته د زړه سخت درد درکړي. کله چې دا پیښ شي، دا د ځان په یادولو کې مرسته کوي چې هیڅ لویه مینه هیڅکله د مبارزې پرته نه ده راغلې
• د ځان د غفلت کولو دلیل نه دی: اجازه مه ورکوئ چې خپل ستړی زړه ستاسو په ژوند باندې تاوان وکړي.د خپل فزیکي او رواني روغتیا پاملرنې ته لومړیتوب ورکړئ

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

کله له لیرې مینه کول؟

نو، تاسو څنګه پریکړه کوئ چې د "زه له لرې څخه مینه لرم" احساس سره ژوند کول د رومانتيک ملګرتیا جوړولو څخه غوره دي؟ دلته د کیسې ځینې شاخصونه دي:

• منفي انرژي: د مینې او لیوالتیا سره سره، د دوی شتون ستاسو ژوند ته منفي انرژي راوړي یا برعکس. او ستاسو متحرکات د شکونو، د باور نشتوالي، قضاوت او زیان سره مخ شوي. په داسې حاالتو کې، بل کس ته ویل چې "زه به تل له لرې څخه مینه لرم" د غیر صحي، زهرجن اړیکو لخوا د مصرف کولو په پرتله یو ښه انتخاب دی
• نه اوریدل کیږي: که هغه څوک چې تاسو له لاسه ورکړی وي ستاسو زړه د دې لپاره چې په داسې یو زړه راښکونکي شتون بدل شي چې تاسو خپل ځان د خپلو ریښتیني افکارو او غوښتنو سره د خبرو کولو توان ونلرئ ، دا غوره ده چې له لرې څخه مینه زده کړئ. ځینې ​​​​وختونه تاسو باید د لرې څخه یو چا سره مینه وکړئ، او دا یو داسې حالت دی
• کنټرول: آیا ستاسو فکرونه، عملونه او خبرې د دې شخص لخوا کنټرول کیږي؟ ایا تاسو داسې احساس کوئ چې دوی په تاسو باندې یو هیپنوټیک جادو اچولی ترڅو تاسو ووایی یا هغه شیان ترسره کړي چې تاسو معمولا نه کوئ؟ دا یو روښانه اشاره ده چې تاسو اړتیا لرئ یو ګام شاته واخلئ او له لرې واټن څخه مینه وکړئ په پام کې ونیسئ
• چاودنه: ډرامه ، خوشالي ، ضد ، ګیس څراغ - که چیرې یو څوک په هر ډول چل کې کار وکړي.هغه کتاب چې تاسو یې سمبالوي، د دوی سره پاتې کیدل تاسو ته خوښي نشي راوړي. که تاسو په دوی باندې بریالي نه شئ، زده کړئ چې څنګه له یو چا سره له لرې څخه مینه وکړئ
• په سوله کې نه وي: مینه، لږترلږه صحتمند ډول، باید ستاسو د خوښۍ، قناعت او سولې سرچینه وي. او ستاسو ترټولو لوی عذاب نه دی. په هرصورت، که د ژورو احساساتو سره سره تاسو آرام نه شئ موندلی، پوه شئ چې تاسو کولی شئ د یو چا سره د لیرې څخه مینه زده کړئ

کله ناکله، دا دی. امکان لري چې ستاسو د مینه والو سره ستاسو اړیکه د دې منفي ځانګړتیاو څخه هیڅ ونه لري. سره له دې چې تاسو دواړه پریکړه وکړئ چې دا غوره ده چې لارې جلا کړئ او له لرې واټن څخه مینه وکړئ. د مثال په توګه، امی او جیما واخلئ. امی د دوکتورا ملګرتیا لپاره ایالتونو ته راغله. هغې ډیر ژر کار پیل کړ او پاتې شو. هغې جیما سره ولیدل او دوی په مینه کې شول. امی تل پلان درلود چې په هیواد کې د اوږدې مودې لپاره پاتې شي. خو بخت د هغې لپاره مختلف شیان پلان کړي وو.

امی اوس اړتیا لري چې بیرته خپل هیواد ته لاړ شي ځکه چې د هغې زوړ والدین ورته د پخوا په پرتله ډیر اړتیا لري. جیما یوه طلاقه شوې مور ده او د امی سره په مینه کې لیونۍ ده. مګر هغه نشي کولی د امی سره سمندرونه تیر کړي ځکه چې هغه نشي کولی خپله 11 کلنه لور خپل ټول ژوند بسته کړي.

امی او جیما د دوی شرایطو پورې تړلي دي او نه غواړي چې په اوږد واټن کې اړیکې ولري چې په لید کې پای نلري. د دې لپاره چې د یو بل او د خپلو انحصار کونکو درد او کړاو څخه وژغورل شي ، دوی پریکړه کړې چې دوی سره سوله وکړيله لرې څخه مینه کول.

2. هغه ملګري شئ چې دوی بیرته راګرځیدلی شي

ایا تاسو کولی شئ له لرې یو چا سره مینه وکړئ؟ تاسو یقینا کولی شئ. د یو چا سره د لیرې څخه د مینې بله لاره دا ده چې هغه ملګري وي چې دوی بیرته راوتلی شي، د دوی اوږو ته تکیه وکړي. د دوی د موټ او پتلي له لارې ستاسو د مینې لپاره شتون سره ، تاسو کولی شئ د دوی سره قوي اړیکه ټینګه کړئ حتی پرته له دې چې اړیکې ولرئ. دوی به پوه شي چې دوی کولی شي تاسو ته د سهار په 2 بجو تلیفون وکړي یا تاسو د دوی د بیړني تماس په توګه لیست کړي. که څه هم تاسو د یوې جوړې په توګه یوځای نه یاست، دا ځانګړې اړیکه ستاسو د ساتلو لپاره کافي کیدی شي.

په هرصورت، محتاط اوسئ! ډیری پوهیږي چې څنګه په اړیکه کې د یو چا سره مینه وکړي مګر دومره مجهز ندي چې له لرې څخه مینه وکړي. د یو چا لپاره شتون په دې معنی نه دی چې فشار راوړئ یا خپل ځان د خپلو اړتیاو څخه مخکې کړئ. دا هم مساوي اهمیت لري چې دا مساوي دوه طرفه سړک دی ، که نه نو تاسو به یوازې د مینې په قربانګاه کې خپل ځان قرباني کوئ چې هیڅ راتلونکی نلري.

3. د دوی له احساساتو سره سمون ولرئ

تاسو څنګه کولی شئ د یو چا سره مینه کول زده کړئ پرته لدې چې د هغه احساساتو ته پام وکړئ؟ د دوی د احساساتو سره په مطابقت کې یوازې پدې معنی ندي چې پوه شئ چې دوی ستاسو په اړه څنګه احساس کوي. دا پدې مانا ده چې د دوی خورا نږدې، ژور فکرونه پیژني. تاسو کولی شئ د یو چا سره د لرې څخه مینه وکړئ پدې پوهیدو سره چې دوی څوک دي ، څه شی یې ټک کوي ، د دوی ویره او زیانونه څه دي. له لرې څخه د یو چا ستاینه کول او د دوی احساس کولد دوی سره مینه د دوی سره په مطابقت کې پیل کیږي او د دوی د لاس شاته په څیر پوهیدل.

له همدې امله د دوی سره صادقانه ملګرتیا رامینځته کول او وده کول یوه له هغه لارو څخه ده چې تاسو کولی شئ هغه احساساتي اړیکه ولرئ چیرې چې دوی چمتو احساس کوي خپل احساسات له تاسو سره شریک کړي. کله چې یو څوک پوه شي چې تاسو دوی له دننه څخه پیژنئ او د هغه لپاره مینه لرئ چې دوی څوک دي، نو دوی به د دوی لپاره ستاسو د احساساتو په ژوره پوه شي.

4. د دوی هیلو ته درناوی وکړئ

کله چې تاسو په مینه کې دومره لیونۍ یاست، داسې شیبې شتون لري چیرې چې تاسو غواړئ د هغه ځانګړي کس سره اوسئ. حتی که تاسو پوهیږئ چې دا ستاسو د دواړو لپاره سم شی ندی. د یو چا سره د لیرې مینه کولو ریښتینی ازموینه دا ده چې اجازه ورنکړي چې ستاسو احساسات ستاسو په اړه ښه شي. ایا تاسو کولی شئ له یو چا سره له لرې مینه وکړئ یا له نږدې سره مینه وکړئ پرته له دې چې دوی ورته اړتیا ولري؟ نه، تاسو نشئ کولی.

څنګه یو څوک وښایئ چې تاسو له لرې څخه مینه لرئ؟ د دوی په ژوند کې مداخله نه کول یا ستاسو د احساساتو په تیریدو کې ستاسو حدود تیریدل یقینا د دې په اړه د تګ یوه لاره ده. راځئ چې ووایو هغه څوک چې تاسو له لرې څخه مینه لرئ لا دمخه په اړیکه کې دی ، تاسو کولی شئ د خپلو احساساتو ژورتیا احساس کړئ د دوی د ښه کیدو په هیله او په خاموشۍ سره خپل ځان له مساوات څخه لرې کړئ ، پرته له کومې ډرامې.

که تاسو په دوه اړخیزه توګه پریکړه کړې چې شیان مخ په وړاندې نه بوځي یا دا د دوی غوښتنه وه، تاسو باید د دوی هیلو ته درناوی وکړئ حتی په خپلو کمزورو شیبو کې. هیڅ ښه نشتهد یو چا د ښودلو لاره چې تاسو ورسره مینه لرئ، مهمه نده چې تاسو څنګه ورسره مینه لرئ - له لرې یا په اړیکه کې مینه.

5. اجازه مه ورکوئ چې خپګان ته زیان ورسوي

که څه هم په عملي توګه تاسو دواړو پریکړه کړې چې یوځای نه یاست، د نا حل شوي احساساتو سره ژوند کول زیان رسوي. خورا ډیر. د دې لپاره چې خپل ځانګړي کس ته وښایئ چې تاسو د زړه له کومي ورسره مینه لرئ، تاسو باید د دې درد او درد احساساتو ته د خپګان لاره مه ورکوئ.

راځئ چې ووایو چې تاسو غوښتل له دوی سره واوسئ مګر دوی په یوه حالت کې نه وو. یو جدي اړیکو ته د رسیدو لپاره ځای او شیان ستاسو دواړو ترمینځ نیمګړي پاتې شوي. دا طبیعي ده چې تاسو به یې په یوه کچه د دې لپاره کرکه وکړئ. په هرصورت، تاسو باید اجازه ورنکړئ چې دا منفي احساسات تر هغه حده رامینځته کړي چې دوی تاسو د هغه چا څخه ناراضه کوي چې تاسو یې ډیره مینه لرئ.

د یو چا سره د لیرې مینه کولو ځواب د خپل احساساتو سره په تماس کې پاتې کیدو کې دی او خپل ځان د داسې وسیلو سره سمبال کړئ ترڅو دوی په سمه توګه پروسس کړي ترڅو تاسو په منفي ډول اخته نه شئ.

6. خپل ځان وساتئ. فاصله

اکثرا، د یو چا سره مینه کول او د دوی سره په اړیکه کې نه کیدل کیدای شي د یو ځل بیا د یو ځل بیا تمایل لامل شي. دا ځکه چې ستاسو احساسات ستاسو د یو ځای کیدو هیلې ته وده ورکوي مګر په ورته وخت کې یوځای کیدل دومره غیر صحي احساس کوي چې تاسو نشئ کولی اړیکه ټینګه کړئ.

که چیرې بې حسابه پاتې شي نو دا یو زهرجن نمونه ثابت کیدی شي. کله چې د مینې خبره راځيیو څوک له لیرې څخه، غوره شی چې تاسو یې کولی شئ دا فاصله ساتل دي پرته له دې چې هر څه وي. که تاسو غواړئ چې رومانس پیل کړئ یا دوی، دا په خپل ځان کې واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه بیا په دې لاره کې نه ځئ. په دې توګه تاسو له لرې څخه مینه زده کړئ.

د هغه کس ژغورل د زیان او زهرجن کیدو څخه کیدی شي د دوی لپاره ستاسو د مینې ښودلو غیر معمولي مګر اغیزمنه لاره وي. په دې بې وزله شیبو کې کله چې تاسو په خپل ژوند کې د دوی د ترلاسه کولو په لټه کې یاست، په سخت څښاک کې پناه واخلئ او یو له لرې سندرې سره مینه وکړئ. خو په یاد ولرئ، چې په شرابو کې ډال یا متن مه ​​اخلئ.

7. د ګناه سفرونه

شاید تاسو غوښتل چې د هغه چا سره نیټې او اوږد مهاله اړیکه جوړه کړئ چې تاسو ورسره مینه لرئ مګر دوی دا کار وکړ. متقابل عمل نه. یا د دوی خبرې او عمل تاسو دومره ژور زیانمن کړي چې تاسو په خپلو احساساتو عمل کولو پریکړه کړې. په هرصورت، د تیرو کړنو څخه کار مه اخلئ ترڅو دوی ته د ګناه سفر ورکړئ په دې هیله چې دوی به هر هغه څه وکړي چې تاسو یې د بیا ګټلو لپاره اخلي.

ځینې د مینې کیسې د خوښۍ لپاره ندي. پای ځینې ​​​​خلک ستاسو ژوند ته د ښکلي فصل یا د ژوند مهم زده کړې په توګه راځي. ځینې ​​​​وختونه تاسو باید د لرې څخه یو چا سره مینه وکړئ. ستاسو د رنځ په شیبو کې ، دا خورا مهم دي چې خپل ځان د دې حقیقت یادونه وکړئ.

اکثرا، دا شرایط دي - او نه خلک - چې ملامت دي. نو ، تاسو کولی شئ له یو چا سره له لرې څخه مینه وکړئ پرته لدې چې اجازه ورکړئ په ساده ډول زهرجن شيد ګناه سفرونه پریږدي. په ورته وخت کې، تاسو باید اجازه ورنکړئ چې بل کس ستاسو په سر کې راشي که چیرې دوی هڅه کوي چې تاسو د خپل هوساینې په وړاندې د مینې په اړه د ګناه احساس وکړي.

8. د بخښنې له لارې خپله مینه ښکاره کړئ

که تاسو له لرې څخه د یو چا سره مینه کول غوره کوئ، نو ستاسو دواړو ترمنځ به ډیر احساساتي سامان وي. له دې کس سره د خپلې مینې ښودلو بله کومه ښه لار ده چې ورته د خپلې بښنې ډالۍ ورکړئ؟

هغوی ته خبر ورکړئ چې هغه څه چې ستاسو دواړو تر مینځ تیر شوي هغه اوس د پل لاندې اوبه دي. پداسې حال کې چې تاسو لاهم د دوی لپاره قوي احساسات لرئ ، تاسو دوی او خپل ځان د ټولو شیانو مسؤلیت څخه خلاص کړی چې هغه لاره نه وه تللې چې تاسو یې غوښتل. دا به تاسو د "څه شی"، "که یوازې"، "ولې نه" په دوامداره لوپ کې له نیول کیدو څخه هم خلاص کړي.

کلیدي ټکي

• له یو چا سره مینه کول د لرې واټن په اړیکه کې ورته ندي
• تاسو ممکن له لرې څخه مینه وکړئ ځکه چې دا ستاسو لپاره زهرجن دي یا تاسو دواړه پوهیږئ چې تاسو د یو بل لپاره ښه نه یاست یا ستاسو شرایط داسې دي چې دا غوره ده چې له دوی سره په رومانتيک اړیکه کې نه اوسئ
• له لرې څخه مینه کول یو تخنیک نه دی چې یو څوک وګټي یا دوی وهڅوي چې تاسو سره مینه وکړي. بیرته دا د دې تمې څخه د ځان خلاصولو په اړه دی چې دا مینه به یو څه نور شي
• تاسو کولی شئ هلته ملګري شئ، د دوی درناوی وکړئ