Å håndtere et slag så alvorlig som utroskap kan være en av de vanskeligste tingene i livet. Ødeleggelsene, smerten, såret og sinnet kan fortære deg, selv når en rekke ubesvarte spørsmål virvler rundt i tankene dine. I en tid når følelsene er høye, kan det være vanskelig å nå og kommunisere med din utro partner, men uten svarene du søker, kan det bli umulig å gå videre og jobbe gjennom dette tilbakeslaget. I en urolig tid som dette kan det å ha en enkel liste med 10 spørsmål å stille din utro ektefelle bidra til å bryte ned kommunikasjonsbarrierene som kommer i kjølvannet av utroskap.

!important;margin-right:auto!important">

Så, hvis du for øyeblikket er oppslukt av tanker som "Min mann var utro og jeg vil ha detaljer" eller "Jeg vil ha svar fra min utro kone", er vi her for å hjelpe deg. Denne listen med 10 enkle, greie , åpne spørsmål om utroskap vil hjelpe deg å få litt klarhet i situasjonen og finne ut hva du skal gjøre.

10 spørsmål å stille din utro ektefelle

Alle liker å tro at et tillitsbrudd like alvorlig som utroskap kan aldri plage ekteskapet deres. Men gitt at statistikk indikerer at 70 % av amerikanerne engasjerer seg i en eller annen form for utroskap i løpet av ekteskapet, er risikoen for å bli lurt reell. Likevel, når denne erkjennelsen treffer, kan føre til at bakken under føttene dine forskyvesdens opprinnelige helse

Du må kanskje søke hjelp fra en ekteskapsrådgiver for å identifisere sprekkene i båndet ditt og gjenoppbygge forholdet !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;line- height:0;margin-left:auto!important;min-height:250px">

Du må være forberedt på muligheten for at du kanskje ikke kan fikse ting eller gå tilbake til fasen før utroskap av forholdet ditt

I så fall må dere være åpne for å påta dere nye roller i hverandres liv, som kanskje ikke passer inn i det tradisjonelle ekteskapets paradigme

Se også: En oversikt over stadier av skyldfølelse etter juks

Nøkkelpunkter

• Å stille de riktige spørsmålene kan hjelpe deg å forstå arten av din ektefelles overtredelse !important;margin-top:15px!important;text-align:center!important;min -width:300px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important; min-height:250px">
• Svarene deres kan hjelpe deg med å finne ut din neste handlingsmåte
• Varigheten av affæren, arten av forholdet deres til deres affærepartner og deres "årsaker" bak juks er noen av tingene du bør spørre din ektefelle om deres utroskap
• Basert på partnerens svar kan du bestemme deg for å gå bort eller gi ekteskapet en ny sjanse – ingen av disse er et lett valg og må ikke tas med mindre du har jobbet gjennom det vonde ogemosjonelt traume av svik !viktig;margin-venstre:auto!important;min-width:250px;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px! viktig;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Bruk disse 10 spørsmålene til å stille din utro ektefelle godt, så at du ikke bruker ukene, månedene eller årene på å fikse på hva, hvorfor og hvordan av det hele. Å bli lurt endrer deg på flere måter, og å få svarene du søker kan være et tannhjul. selv om nedleggelsen kommer innenfra, kan måten din ektefelle svarer på disse spørsmålene definitivt hjelpe denne prosessen på.

Denne artikkelen ble oppdatert i april 2023.

Se også: 12 subtile måter å håndtere en sjalu svigermor på

Vanlige spørsmål

1. Hvilke spørsmål å stille når partneren din har vært utro?

Du kan spørre dem om hvordan og når forholdet startet, om de er forelsket i denne andre personen, og hvis de er villige til å avslutte affæren av hensyn til ekteskapet ditt. Du kan også spørre dem om de noen gang har følt seg skyldige for å være utro mot deg og om de planlegger en fremtid med sin affærepartner.

!important;margin- top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;min-width:300px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px !important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important"> 2. Hvordanovervinner du en utro ektefelle?

Det kan være vanskelig å gjenoppbygge tillit etter utroskap og slutte fred med ektefellens utroskap. Med tid, riktig kommunikasjon og konsekvent innsats for å jobbe med problemene dine, kan du få det til. Parterapi kan også være svært nyttig for de som prøver å gi ekteskapet en ny sjanse i etterkant av en affære. 3. Er det sant en gang en jukser, alltid en juksemaker?

Nei, ikke nødvendigvis. Hvis partnerens utroskap var en engangshandling, kan de godt være i stand til å korrigere kursen og ikke gå den veien igjen. Alt avhenger av hvor mye de elsker deg og verdsetter troskapsprinsippene. Hvis du er viktig for dem og de vil være sammen med deg, så vil de reparere seg. 4. Går utroskapssmerter noen gang bort?

Selv om det ikke er mulig å glemme smerten ved å bli lurt, kan du prøve å tilgi partneren din og gi ekteskapet en ny sjanse. Tiden avslører smerten nok til at du kan lære å leve med den og elske din ektefelle til tross for deres utroskap.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-height:250px;line- height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important"> 5. Føler juksemakere seg skyldig?

Ja, juksemakers skyldfølelse er en ekte ting. Det er mulig for partneren din å føle seg skyldig og skamme seg over seg selv foretter å ha jukset deg. Hvis ektefellen din har vært utro mot deg, og hvis de fortsatt elsker deg, er sjansen stor for at skyldfølelsen må ha spist dem opp hele tiden.

myk sand.!important;text-align:center!important;min-width:580px">

I tider som disse kan det være vanskelig å forstå hva, hvorfor og hvordan av det alle. Selv om du kanskje har vanskelig for å erkjenne at dette skjedde, jo mer informasjon du har, jo bedre rustet vil du være til å bestemme hvor du skal gå herfra. For å hjelpe deg med å navigere i det vanskelige territoriet med å kommunisere med din utro ektemann/kone , her er en nedtur på de 10 spørsmålene du bør stille din utro ektefelle.

1. Hvordan tillot du deg selv å være utro?

Dette er et av de viktigste utroskapsspørsmålene du kan stille din ektefelle for å forstå deres sinnstilstand da de bestemte seg for å gå utenfor ekteskapet og utro deg. Svaret på dette spørsmålet vil kaste lys over mange andre, for eksempel:

• Hva sa de til seg selv? !viktig;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px">
• Hvordan bestemte de seg for at det var greit å krysse grensen for trofasthet?
• Følte de at det ikke var en stor sak fordi de ikke tillegger begrepet troskap og monogami mye verdi?
• Eller var det noen ekteskapsproblemer som spilte, som de brukte som en unnskyldning for å rettferdiggjøre handlingen med utroskap overfor seg selv? !important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important">
• Hvilket behov haddeutenomekteskapelig forhold oppfylle?

Deres svar vil gi deg en følelse av deres verdier og følelse av moral. Det vil også hjelpe deg å identifisere sprekkene i ditt ekteskapelige bånd som kan ha gitt impulser til deres overtredelse. Det kan være smertefullt å høre detaljer om partnerens utroskap og hvordan de rettferdiggjør handlingen, men for å ta den best mulige avgjørelsen i denne situasjonen, må du lytte nøye.

5. Tenkte du på meg?

Dette er utvilsomt det mest smertefulle på listen over viktige spørsmål å stille en utro ektefelle. Men det er en som er bundet til å tynge på hjernen din, og sår den enn kan være, på et eller annet nivå du ønsker å vite,

• Tenkte ektefellen din på deg i det hele tatt?
• Har de noen gang tenkt på deg? pause for å reflektere over hvordan deres utroskap ville påvirke deg eller hvordan det ville knuse hjertet ditt og risikere ekteskapets fremtid? !important;margin-top:15px!important">
• Hvis de gjorde det, hvorfor var ikke disse potensielt katastrofale konsekvensene nok til å stoppe dem?
• Hvis ikke, betyr det at du ikke lenger betyr noe for dem?

I frykt for at svarene skal være for mye å bære, vil du kanskje bare unngå disse etterforskningsspørsmålene for par som opplever utroskap. Likevel vil dette spørsmålet hjelpe du forstår hvor lidenskapelig affæren var. Selv om det kan være hjerteskjærende å høre det, må du, for å vurdere om ekteskapet dittkan overleve affæren.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;line-height:0">

6. Hvor lenge tok Affære sist?

Selv om det ikke vil være lett for deg å høre svarene på noen av disse spørsmålene du kan stille etter utroskap, kan dette være spesielt vanskelig. La oss si at din ektefelle sier at forholdet varte i tre år eller fem, livet ditt i denne perioden vil blinke foran øynene dine. Plutselig vil du kunne identifisere alle gangene din ektefelle kom med unnskyldninger for å være borte fra deg slik at de kunne være sammen med sin affærepartner.

Alle de sene nettene på jobben din ektefelle hevdet å ha hatt, alle forretningsreisene og helgene tilbrakt borte, kan erkjennelsen gjøre deg ute av stand til å være i stand til å tenke rett. Alle de spesielle øyeblikkene du har delt i løpet av den tiden kan begynner å føles som en stor løgn. Dette spørsmålet kan forsterke følelsene av sårhet og sinne som du har opplevd. Men det er viktig å stille spørsmål om utroskap i forhold slik at du kan måle dybden av båndet partneren din deler med dette annen person.

7. Har du noen gang snakket om meg?

Dette er et av de åpne spørsmålene om utroskap som kan bringe frem dynamikken i din ektefelles affære. Når en kone utroer mannen sin eller en mann utroer sin kone, er det alltid underliggende triggere på spill – alt framisnøye i forholdet til sin egen følelsesmessige bagasje. Svaret på dette spørsmålet kan hjelpe deg å forstå disse triggerne ved å hjelpe deg med å avdekke følgende,

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line -height:0">

• Er din ektefelles kjæreste klar over at du eksisterer?
• Hvis ja, hvordan fremstilte de deg for dem?
• Brukte de det eldste trikset i boken om å påstå at de sitter fast i et ulykkelig ekteskap med en uutholdelig ektefelle for å vinne denne andre personens kjærlighet? !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;margin-bottom:15px! viktig;display:block!important;padding:0">
• Har ektefellen din lovet dem at de skulle skilles fra deg for å være sammen med dem?
• Skuterte din utro ektefelle en fremtid med sin affære?

Hvis svarene deres på disse spørsmålene er bekreftende, må du tenke lenge og grundig over om det er verdt å gi din utro partner en ny sjanse eller prøve ekteskapet ditt. Du fortjener mye bedre enn en løgnaktig, lurende livspartner som ikke ville nøle med å male deg ut som skurken for å vinne over noen andre. Med tanke på innsikten det kan gi deg, er dette et av de mest relevante 10 spørsmålene du kan stille din utro ektefelle.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;max-width:100%!important">

8. Har du fortsatt følelser for den personen ?

Når de blir tatt, sverger de fleste juksemakere at de vil avslutte affæren og gjøre opp for seg. Denne første reaksjonen kan ofte være et knefall på frykten for at ekteskapet deres skal falle fra hverandre eller bli utvist i samfunnet som en juksemaker. Du må finne ut om ektefellen din faktisk mener det eller om de bare sier det i et forsøk på å fikse det ødelagte ekteskapet og redde det fra å falle fra hverandre.

Å spørre dem om hvordan de føler for denne andre personen blir en av de viktigste spørsmålene å stille ektefellen din etter utroskap, da det vil hjelpe deg å vurdere oppriktigheten i løftene deres. Hvis de fortsatt har følelser for kjæresten sin, betyr det at forholdet deres ikke er rent seksuelt. Sjansene er store for at de vil trekke seg mot dem før eller siden. Ekteskapet ditt vil kanskje ikke overleve en ny hendelse med utroskap. Så det er best å finne ut av det nå og ta en avgjørelse som vil fungere bra for alle involverte parter.

9. Hva er det de har, og jeg mangler?

Dette er definitivt et av de viktige spørsmålene å stille en ekteskapsbryter. Nå er dette på ingen måte ment å skade følelsen av selvverd eller få deg til å føle deg som om du på en eller annen måte er ansvarlig for partnerens beslutning om å jukse. Din ektefelle valgte å elske deg og gifte seg med degfor den du er. Derfor burde du vært nok for dem.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;min-height:280px">

Selv så dette er blant de nødvendige spørsmålene å stille etter en affære for å se situasjonen fra deres perspektiv. Kanskje du var for opptatt av å balansere arbeids- og hjemmeansvar til at du ikke kunne vie nok tid til din ektefelle. Dette skapte et stykke mellom dere to, noe som gir plass til en tredje person. Affærepartneren deres møtte behovene som de ikke ble oppfylt i det primære forholdet.

Vi ønsker å gjenta at deres valg av juks er deres alene. Uavhengig av problemene dere begge hadde, burde utroskap aldri vært et alternativ. Men svaret på dette spørsmålet kan hjelpe deg med å løse dilemmaer som «Hvorfor var mannen min utro?» eller "Min kone er utro, hva gjør jeg?" Dessuten, hvis dere begge er villige til å gi ekteskapet deres en sjanse til å overleve, er det viktig å forstå disse problemområdene og finne løsninger for å fikse dem.

10. Planla du en fremtid med dem?

Vær det er kortsiktige planer som å ta en ferie sammen eller langsiktige planer som å flytte inn med dem, det er en indikasjon på omfanget av din ektefelles engasjement med denne andre personen. Hvis de planla å flytte ut og bo med denne personen, da er din utro ektefelle for dypt involvertmed sin elsker.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;margin- top:15px!important;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

Affæren kan ikke lenger avfeies som en flyktig overtredelse. Den har utviklet seg til et fullverdig forhold, med fysisk og følelsesmessig intimitet. I tilfelle det har kommet til det, ville det være lurt for deg å bestemme deg for å gi slipp på ektefellen din. En skilsmisse kan være et skremmende forslag, men å sitte fast i et kjærlighetsløst ekteskap med noen andre som opptar ektefellens hjerte og sinnet er ikke akkurat en ønskelig situasjon å være i.

Hva etter å ha konfrontert en utro ektefelle

Nå som du har funnet ut hvordan du skal konfrontere din utro ektefelle og hvilke spørsmål du skal stille dem for å forstå dynamikken av deres affære/utenomekteskapelige overtredelse, må du finne ut hva neste gang. Hvor går du herfra? Hva betyr det for ekteskapet ditt å finne ut at mannen din er utroskap eller kona din har hatt en affære?

Det er først og fremst to tilgjengelige alternativer for deg: gå bort fra ekteskapet eller gi utropartneren din en ny sjanse og prøv å få det til å fungere. Ingen av disse avgjørelsene er enkle, og vi kan ikke understreke nok at du ikke må komme frem til dem mens du fortsatt behandler såret og smerten ved å bli lurt.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important">

Ta litt tid og plass på å bestemme deg for hva du virkelig vil – når du gjør det, ta hensyn til ektefellens svar på spørsmålene du har posert. Hvis du bestemmer deg for at du ikke kan se forbi utroskapen og begynne på nytt, kan du begynne prosessen med å oppløse ekteskapet ditt. Dette kan innebære at

• en av dere flytter hjemmefra
• Ansette en skilsmisseadvokat !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-venstre:auto!important; min-height:250px">
• Gå gjennom den krevende prosessen med deling av eiendeler, avgjørelse om foreldrerett, underholdsbidrag og hash ut andre detaljer om livet ditt som et skilt par

Alt dette, kombinert med det følelsesmessige traumet du allerede går gjennom, kan påvirke din mentale helse. Du må prioritere din helbredelse midt i alt kaoset du havner i, og søke profesjonell hjelp for å komme overens med sviket.

På den annen side, hvis du bestemmer deg for å gi din utro ektefelle en ny sjanse, vet at å finne ut hvordan du kan redde ekteskapet etter utroskap og løgner er heller ingen tur i parken. For at det skal fungere,

!important;margin-right:auto!important">

• Jukset må stoppe
• Begge partnere må være villige til å legge ned arbeidet for å gjenopprette forholdet til