"Heeft mijn man een verhouding?" Als je je zorgen maakt over deze onheilspellende vraag, weet dan dat je niet de enige bent die zich zorgen maakt over een vertrouwensbreuk die het einde van je huwelijk betekent. Dat maakt je ook geen paranoïde persoon met vertrouwensproblemen. Iedereen komt wel eens in de verleiding om vreemd te gaan, en die verleiding alleen al is reden genoeg om op de uitkijk te staan voor tekenen...je man heeft een affaire.

Sommigen verzetten zich ertegen omdat ze bang zijn voor de gevolgen of omdat hun geweten hen ertoe dwingt er aandacht aan te schenken en dan zijn er nog anderen die zich in een affaire storten, zelfs als ze van hun partner houden en weten dat dit hen onherstelbaar zou kwetsen. Hoe sterk de band en de liefde ook mogen zijn, naarmate het huwelijk ouder wordt, vervagen de romantiek en de opwinding en wordt het leven saai en alledaags. Ook al kan een man afdwalen, vaker wel dan niet is het zo datzou het niet veel betekenen.

In zo'n situatie is het beter om alert te zijn op de waarschuwingssignalen en te kijken of je man vreemdgaat en een strategie te bedenken om daarmee om te gaan. Als alleen vreemdgaande mannen thuiskwamen met lippenstiftvlekken, lang haar dat aan hun shirt vastzat of stinkend naar damesparfum, zou het makkelijk zijn om elke misstap in de kiem te smoren. Aangezien de signalen dat je man vreemdgaat niet echt zozichtbaar is, helpt het om alles wat ongewoon is in de gaten te houden.

Liefde is vaak wat we het hardst nodig hebben en verliefd zijn is een van de mooiste gevoelens ter wereld. Verliefd zijn is een zegen als het wederzijds is, want het leven wordt gelukkiger en leuker met iemand aan je zijde die je door en door kent. Een belangrijk element van liefde is echter vertrouwen en het kan verwoestend zijn als de persoon die je het meest vertrouwt je bedriegt. Wat alsdrijft je man van je weg? Zijn er waarschuwingssignalen van buitenechtelijke affaires waar je op moet letten?

Vreemdgaande partners geven vaak signalen af waar je op kunt letten. Hier geven we je de 10 meest voorkomende tekenen van een vreemdgaande echtgenoot.

10 tekenen dat je man een affaire heeft

Vaak als het niet goed gaat tussen jou en je echtgenoot, begin je je af te vragen wat er mis is gegaan. Was het iets wat jij hebt gedaan? Heeft hij iemand anders gevonden? Je bent tot over je oren bezig geweest met kinderen, werk en ouder wordende schoonfamilie en hebt je niet echt geconcentreerd op je huwelijk of zelfs maar de tijd genomen om er goed uit te zien. Heeft je man een affaire?

Je probeert het ter sprake te brengen, maar je man draait het om alsof JIJ gestoord achterdochtig en overdreven jaloers bent. Dit wordt trouwens ook gaslighting genoemd. Het knagende gevoel in je onderbuik lijkt echter niet weg te gaan. "Heeft mijn man een affaire?" blijft de vraag aan je hoofd knagen. Vertrouw op je onderbuik, met een koel hoofd en een koude harde blik op de feiten zal de waarheid zich openbaren.

Hoe weet je of je man een affaire heeft, vraag je je af? Hier zijn 10 waarschuwingssignalen waar je op moet letten:

1. Verandering in verzorgingsgewoonten

Je kent je man - het kost je veel moeite om hem ervan te overtuigen dat hij een nieuw overhemd nodig heeft of dat hij in beweging moet komen om van zijn bolle buik af te komen. Maar op een mooie dag begint hij zich bewust te worden van zijn uiterlijk en gaat hij naar een sportschool of begint hij te diëten. Dit kan een van de eerste tekenen zijn dat je man een affaire heeft.

Als hij uitgesproken pogingen doet om er goed uit te zien, kan dat ineens zijn om indruk te maken op een vrouw. Hij verft zijn haar, scheert zich regelmatig, zorgt er extra voor dat hij lekker ruikt en een frisse adem heeft. Hij begint ook kieskeuriger te zijn over de kleren die hij draagt en brengt veel tijd door voor de spiegel. Hij gaat misschien vaak winkelen, koopt nieuwe colognes en sport zonder missers.

Scherp gekleed gaan, proberen er jong uit te zien, zich bewust worden van zijn lichaam of iets anders dan de normale routine die hij altijd volgde, kan erop wijzen dat hij iemand probeert te imponeren. Het kan een jonge collega zijn, een vrouw die sport op de sportschool of iemand die je niet kent - maar als hij iemand probeert te imponeren, zal hij deze hints achterlaten. Er plotseling jonger uit willen zien dan zijn leeftijd enHeel hard proberen om er te komen is een van de eerste tekenen van overspel, dus dames, pas hiervoor op.

Gerelateerd lezen: 10 tekenen dat je man een emotionele affaire heeft

2. Gesprekken aannemen in de wasruimte

Hoe kom je erachter dat je man een affaire heeft? Het antwoord op deze vraag kan verborgen liggen in de gadgets en de manier waarop hij ze gebruikt. Mobiele telefoons zijn onze slaapkamers binnengeslopen en dat is alleen maar onheilspellend. Chat-apps zoals WhatsApp en Facebook messenger bieden mensen veel mogelijkheden om voortdurend in contact te zijn met hun andere partner, zelfs als ze in het echtelijke bed liggen met hun echtgenoten.

Veel mannen en vrouwen flirten op deze platforms, en wat begint als onschuldig flirten wordt al snel een verslavende gewoonte. Als je man je bedriegt, kan het je opvallen dat hij zijn telefoontjes wegneemt van de plek waar iedereen zit. Natuurlijk kunnen er af en toe werkgerelateerde telefoontjes zijn die hij weg moet nemen van het lawaai, maar een regelmatig patroon van wegnemen wijst op iets is visachtig.

Het kan je ook opvallen dat hij stiekem naar het toilet gaat om telefoontjes van 'klanten' aan te nemen. Het kan je zelfs opvallen dat hij veel langer op het toilet zit en nooit zonder telefoon zit. Misschien sms't of sext hij wel met zijn affairepartner.

Je moet jezelf afvragen: "Waarom is mijn man altijd druk, vooral na werktijd of zelfs in het weekend? Waarom wordt hij op onregelmatige tijden gebeld? Waarom beantwoordt hij altijd sms'jes van zijn werk? Heeft mijn man een affaire?" Misschien beschermt je man zijn telefoon met een wachtwoord en heeft hij hem altijd bij zich. Als hij zacht lijkt te praten over de telefoon of bewust kijkt als hij praat,Je moet wat meer informatie zoeken. Dit zijn tekenen van een vreemdgaande partner.

3. Hij wordt plotseling privé

Een van de betrouwbare tekenen van een buitenechtelijke affaire is een ongekende behoefte aan privacy. Let op of er een nieuwe slotcode op de telefoon zit of een nieuw wachtwoord voor toegang tot de computer. Als je merkt dat je man zijn belgeschiedenis vaak verwijdert, wat tegen zijn normale gedrag ingaat, kan dit een teken zijn van een buitenechtelijke affaire.

Controleer of hij zijn telefoon nooit laat rondslingeren of hem niet aan kinderen geeft, zelfs niet als hij een paar minuten een spelletje speelt. Let op of hij een driftbui krijgt als je zijn telefoon hoort overgaan en hem opneemt om te antwoorden. Met andere woorden, zijn telefoon is een no-touch stuk, strikt.

Hetzelfde geldt voor zijn computer. Als hij achter de computer zit, laat hij het scherm misschien meteen zakken zodra hij je ziet. Hij lijkt ook minder geïnteresseerd om je mee uit te nemen met zijn vrienden en heeft daar misschien geen rationeel excuus voor. Onderbroken gesprekken, late sms'jes, chatten op de computer zijn allemaal klassieke tekenen van een overspelige echtgenoot.

4. Verbergen van creditcardafschriften

Met iemand uitgaan kan behoorlijk duur zijn. En als je partner je bedriegt, spendeert hij naar alle waarschijnlijkheid om zijn affairepartner gelukkig te maken, haar te overladen met cadeaus zoals parfums, dure sjaals, kleding, gadgets en natuurlijk betaalt hij de hotelrekeningen voor die clandestiene ontmoetingen.

Dit zijn allemaal bedragen die hij niet kan verantwoorden, en dat is waar je moet kijken als je op zoek bent naar tekenen dat je man vreemdgaat. Een lezeres schreef ons hoe ze het vreemdgaan van haar man ontdekte toen ze per ongeluk zijn creditcardafschrift opende en een rekening zag voor een overnachting in een plaatselijk hotel, terwijl hij haar had verteld dat hij die avond de stad uit was.

"Met die ene blik op het creditcardafschrift ging ik van ik denk dat mijn man vreemdgaat naar ik weet dat hij me bedriegt. Het enige wat ik nog moest doen was uitzoeken met wie en waarom. Ik confronteerde hem er gewoon mee en hij had geen andere keuze dan alles op te biechten. Omdat ons huwelijk al een moeilijke periode doormaakte, waren we niet op de plaats om het gewoon te vergeten en verder te gaan. We zitten nu in het processcheidingsfase, en hoewel hij beweert dat de affaire voorbij is, heb ik mijn twijfels," zei ze.

Ook kun je merken dat hij thuis strenger is, om het budget voor zijn affairepartner op te maken, bezuinigt hij op de uitgaven van het gezin. Hij vermijdt misschien uitgaven voor het gezin, terwijl hij die eerder wel met hart en ziel deed. Je man begint je plotseling de les te lezen over hoeveel je uitgeeft aan het gezin en zegt dat hij niet genoeg kan sparen.

Je man lijkt misschien niet bereid om je zijn creditcardafschriften te laten zien. Hij kan ook beginnen met het ontvangen van zijn afschriften op het werk in plaats van thuis om ze uit je nieuwsgierige ogen te houden. Hij lijkt misschien gestrest over de stijgende rekeningen. Als er geen reden voor hem is om zich als een vrek te gedragen en hij evenveel verdient als hij deed zonder enige extra aansprakelijkheid, moet je gealarmeerd zijn. Dit is een van de verklikkerlichten van een vreemdgaande man.echtgenoot.

5. Veranderingen in werkschema's

Hoe weet je of je man een affaire heeft? Het antwoord kan in zijn routine verborgen zitten. Om tijd vrij te maken voor zijn affaire, moet hij de tijd die hij thuis met jou doorbrengt verminderen. Dat betekent plotselinge en onregelmatige veranderingen in zijn routine. Zelfs als je man een routinemens was, zal een affaire dat uit het raam gooien. Je zult onregelmatigheden in zijn werk beginnen op te merken...schema.

Er verschijnen meer late vergaderingen, diners met klanten en zakenreizen op zijn werkagenda. Hij weigert misschien om thuis te lunchen en vertelt je dat hij dat liever in de kantine doet, waar hij eerder niet kon stoppen met lovend te zijn over jouw zelfgekookte maaltijden. Is hij vaak te laat op kantoor vanwege extra werk of een nieuw project? Houdt dat werk hem 's avonds laat wakker omdat hij moet sturenMeer kantoorfeestjes lijken plotseling op de kaart te staan en je bent voor geen enkele uitgenodigd.

Als dat zo is, vraag je je terecht af: "Heeft mijn man een affaire?" Om je twijfels weg te nemen, vraag je hem om wat details van een bepaalde werkvergadering op de late avond. Hij kan ofwel lange, onnodige uitleg gaan geven of je vraag volledig negeren en beledigd doen alsof je hem aan het 'ondervragen' bent. Onthoud dat een aanval de beste verdediging is.

Een man die vreemdgaat kan moeilijk te betrappen zijn, omdat hij meestal weg is. Dit is een goede reden om jezelf af te vragen: "Bedriegt mijn man mij?".

6. Overladen met genegenheid en aandacht

Om de tekenen te herkennen dat je man vreemdgaat, heb je niet altijd tastbaar bewijs nodig. De manier waarop hij zich om je heen gedraagt, kan ook een dood spoor zijn. Een man die zijn vrouw bedriegt, kan zich ook schuldig voelen en dat merk je aan zijn gedrag, het zal anders zijn. Hij kan het gevoel hebben dat hij je iets schuldig is en je verwennen hoe hij maar kan. Dit heeft niets met liefde te maken, maar met zijn schuldgevoel en als eenmanipulatieve techniek om ervoor te zorgen dat je de tekenen van een vreemdgaande echtgenoot negeert.

Onverwachte verrassingen, frequente complimenten, dure cadeaus en plotselinge hulp in en om het huis zijn allemaal kenmerken van het schuldgevoel van een vreemdgaande echtgenoot. Hij kan je ook knuffelen of vaak prijzen, vooral in het bijzijn van zijn vrienden en uitgebreide familiebijeenkomsten. Hij kan ook interesse tonen in je hobby's, je vrienden ontmoeten en je meenemen naar plaatsen die je leuk vindt.

Als je man zich ongewoon aanhankelijk gedraagt, kan dat een truc zijn om je aandacht af te leiden van de twijfels in je hoofd. Lieve woordjes kunnen er heel goed op wijzen dat je man iets verbergt. Hij liegt tegen je over zijn affaire en houdt het goed verborgen.

7. Gebrek aan intimiteit

Plotselinge en onverklaarbare veranderingen in de intimiteit in je huwelijk behoren ook tot de tekenen van een buitenechtelijke affaire. Mannen die zich overgeven aan buitenechtelijke affaires hebben de neiging om afstandelijker te worden ten opzichte van hun vrouwen. Ze vermijden diepe gesprekken en willen altijd aan de oppervlakte blijven. Als je het gevoel hebt dat je vaak wordt weggeduwd, vooral emotioneel, moet je de reden erachter leren kennen. Je kunt het gevoel hebben dat jullie tweeënniet zo intiem, fysiek of emotioneel. Hij lijkt misschien moe of 'niet in de stemming' de hele tijd en gedraagt zich afstandelijk en afstandelijk.

Seks kan opwindender zijn als het geheim en nieuw is, de sensatie van een nieuw lichaam en hoe het reageert kan een enorme opwinding zijn. Als je een actief seksueel leven had maar plotseling het gevoel hebt dat je man minder geïnteresseerd lijkt in seks, kan het zijn dat hij het ergens anders krijgt. Klassieke tekenen van ontrouw zijn minder seks of meer mechanische seks.

Je kunt het gevoel hebben dat hij geen lichamelijke relaties initieert of zich een beetje schuldig gedraagt tijdens jullie tijd samen. Dit kan zijn omdat hij vreemdgaat en elders betere seks krijgt. Je kunt ook nieuwe bewegingen in de slaapkamer opmerken die hij misschien buiten heeft geleerd.

Maar hier is een interessant punt om op te merken: sommige mannen die nog steeds in de fase van emotioneel vreemdgaan of flirten zitten, willen in deze fase eigenlijk meer seks. Ze raken opgewonden tijdens hun chats en gesprekken, komen thuis en bevredigen die drang bij hun vrouw.

Gerelateerd lezen: Redenen waarom mannen buitenechtelijke affaires hebben

8. Je krijgt vaak een nieuwe naam te horen

Dus wie is die vrouw wiens naam in bijna elk gesprek opduikt? En op het moment dat je hem naar haar vraagt, zegt hij misschien terloops: "Ach, gewoon een vriendin". Veel mannen noemen terloops de naam van hun minnaressen of vriendinnen in gesprekken omdat ze de hele tijd aan hen denken.

"Oh! Jij hebt deze cake gemaakt! *Naam* heeft hem laatst ook gemaakt en hij was zachter en romiger!" Je snapt de hint. Hij kan haar prijzen voor haar kookkunsten, haar communicatievaardigheden, haar gevoel voor kleden, of gewoon hoe ze in haar eentje een huis en carrière beheert. Zeg iets en je hebt iemand om tegen op te kijken als een idool, zoals je man.

"Heeft mijn man een affaire met deze vrouw?" vraag je je misschien af omdat hij maar niet over haar op kan houden, en de kans is groot dat je vermoeden gewoon klopt. Als je een naam vaker hoort dan je zou moeten, kruip dan in de huid van een onderzoeker en begin rond te snuffelen om je vreemdgaande partner te betrappen.

9. Een verandering in houding

Elk koppel heeft wel eens ruzie, maar als een man twee relaties in evenwicht probeert te houden, kan de stress in zijn gedrag tot uiting komen. Hij kan gestrest lijken en bij de minste provocatie ruzie met je maken, terwijl hij eerst een relaxte kerel was. Of hij kan je de schuld geven van alles wat niet naar zijn zin gaat.

Je stelt te veel vragen en die stress zorgt ervoor dat hij een rapport met fouten indient, kan hij beweren. Of hij zegt dat hij aankomt omdat de maaltijden die je bereidt veel vet bevatten. Hij kan ook een probleem hebben met de manier waarop je je kleedt of eruitziet of de manier waarop je voor het huis zorgt.

Een man die vreemdgaat kan zelfs zo ver gaan dat hij je persoonlijke keuzes becommentarieert en alles wat je doet bekritiseert. Niets lijkt een man te behagen die verliefd is op iemand anders, en als dat bij jou het geval is, is de kans groot dat hij vreemdgaat. Zie deze tekenen dat je man vreemdgaat niet over het hoofd.

10. Je darmen zeggen het

Je bent zijn vrouw en nog meer, je bent een vrouw. Vrouwen hebben een sterk intuïtiegevoel. Tenzij je denkt dat je in het verleden irrationeel jaloers of achterdochtig bent geweest, is het een goed idee om op je instincten te vertrouwen. Als jullie al een lange tijd samen zijn, weet je dat er iets niet klopt, alleen al door de manier waarop hij naar je kijkt.

Als het lijkt alsof je man wegdrijft, kun je dat zien aan kleine, subtiele signalen en gebaren. Alleen al een simpele aanraking van zijn hand kan je vertellen over zijn buitenechtelijke activiteiten. Je kunt een gevoel of nervositeit voelen achter zijn gebruikelijke lach en grappen en je kunt zijn passie voor de 'andere vrouw' in zijn ogen lezen telkens als hij praat.over haar.

Maar als je man in het verleden is betrapt op liegen, bedriegen of flirten en je hebt het gevoel dat hij het misschien weer zal doen, moet je oppassen voor tekenen van een bedriegende echtgenoot, zoals verzonnen verhalen. Dat is het, vertrouw op je gevoel en beschouw de bovenstaande tekenen als aanwijzingen voor een bedriegende echtgenoot.

Wat kun je doen als je man een affaire heeft?

Telkens als je je afvraagt "heeft mijn man een affaire", hoopt een deel van je dat al je vermoedens ongegrond zijn. Dit is de enige keer dat je geen gelijk wilt krijgen. Ontrouw kan op zijn zachtst gezegd hartverscheurend en verwoestend zijn. Maar als je deze oneerlijke klap hebt gekregen, is het noodzakelijk om verstandig te handelen en je niet te laten leiden door emoties.

Voordat je boos wordt en overhaaste conclusies trekt, haal een paar keer diep adem en probeer de onderstaande tips toe te passen:

• Confronteer hem: Als je zeker weet dat je man vreemdgaat en je wilt hem ermee confronteren, zorg er dan voor dat je bewijs hebt zodat hij het niet kan ontkennen.
• Vertrouw iemand die je vertrouwt: Als je je verward voelt en niet zeker weet hoe je deze situatie moet aanpakken, neem dan iemand in vertrouwen die dicht bij je staat en die jou en je man allebei kent.
• Leg uit wat je opties zijn: U kunt openhartig zijn en uw man vertellen dat hij de affaire onmiddellijk moet beëindigen, anders vraagt u de scheiding aan.
• Zoek professionele hulp: Je kunt de hulp inroepen van een huwelijksadviseur die je kan helpen met deze moeilijke situatie om te gaan. De ervaren, gediplomeerde therapeuten in het panel van Bonobology kunnen je helpen met het verwerken van de moeilijke en verwarrende emoties die volgen na een affaire

Onthoud dat overspel een einde kan maken aan een relatie, maar dat dat niet hoeft. Opbiechten, eerlijkheid en respect voor elkaar kunnen wonderen doen om het vertrouwen en geluk in een relatie te herstellen.