"Har min mand en affære?" Hvis du bekymrer dig over dette ildevarslende spørgsmål, skal du vide, at du ikke er den eneste, der bekymrer sig om et tillidsbrud, der betyder undergang for dit ægteskab. Det gør dig heller ikke til en paranoid person med tillidsproblemer. Alle vil på et eller andet tidspunkt blive fristet til at være utro, og denne fristelse alene er grund nok til, at du skal være på udkig efter tegnDin mand har en affære.

Nogle modstår det, fordi de frygter konsekvensen, eller deres samvittighed får dem til at tage hensyn, og så er der andre, der kaster sig ud i en affære, selv når de elsker deres partnere og ved, at det vil såre dem uopretteligt. Uanset hvor stærkt båndet og kærligheden er, når ægteskabet ældes, falmer romantikken og spændingen, og livet bliver kedeligt og hverdagsagtigt. Selv om en mand kan komme på afveje, er det oftere end ikkeville det ikke betyde meget.

I en sådan situation er det bedre at være opmærksom på advarselstegnene og se, om manden har en affære og komme med en strategi til at håndtere det. Hvis kun utro mænd kom hjem med læbestiftpletter, langt hår klistret til deres skjorter eller lugtende af dameparfume, ville det være let at tage enhver overtrædelse i opløbet. Da tegnene på, at din mand har en affære, ikke rigtig er såsynligt, hjælper det at holde øje med alt, hvad der er usædvanligt.

Kærlighed er ofte det, vi har mest brug for, og at være forelsket er en af de smukkeste følelser i verden. At være forelsket er en velsignelse, når det samme er gengældt, da livet bliver lykkeligere og sjovere med en person ved din side, der kender dig ud og ind. Men et vigtigt element i kærlighed er tillid, og det kan være ødelæggende, når den person, du stoler mest på, tilfældigvis er dig utro. Hvad nu, hvisEr der nogen advarselstegn på udenomsægteskabelige affærer, som du bør holde øje med?

Utro partnere giver ofte tegn fra sig, som man kan tage ved lære af. Her giver vi dig de 10 mest almindelige tegn på en utro mand.

10 sikre tegn på, at din mand har en affære

Når det ikke går godt mellem dig og din ægtefælle, begynder du ofte at spekulere på, hvad der er gået galt. Var det noget, du gjorde? Har han fundet en anden? Du har haft travlt med børn, arbejde og aldrende svigerforældre og har ikke rigtig fokuseret på dit ægteskab eller endda taget dig tid til at se godt ud. Har din mand en affære?

Du prøver at bringe det på bane, men din mand vender det om, som om DU er vanvittigt mistænksom og overdrevent jaloux. Dette kaldes forresten også gaslighting. Men den nagende fornemmelse i din mave synes ikke at forsvinde. "Har min mand en affære?" spørgsmålet bliver ved med at gnave i dit sind. Stol på din mavefornemmelse, med et køligt hoved og et koldt, hårdt blik på fakta, vil sandheden afsløre sig selv.

Hvordan ved du, om din mand har en affære, spørger du? Her er 10 advarselstegn, du skal holde øje med:

1. Ændring i plejevaner

Du kender din mand - det kræver meget af dig at overbevise ham om, at han har brug for en ny skjorte, eller at han skal bevæge sig for at slippe af med sin svulmende mave. Men en skønne dag begynder han at blive bevidst om sit udseende og melder sig ind i et fitnesscenter eller begynder at slanke sig. Det kan være et af de første tegn på, at din mand har en affære.

Hvis han gør udprægede forsøg på at se godt ud, kan det pludselig være for at imponere en kvinde. Han farver sit hår, barberer sig regelmæssigt, er ekstra omhyggelig med at dufte godt og har frisk ånde. Han begynder også at være mere omhyggelig med det tøj, han har på, og bruger meget tid foran spejlet. Han shopper måske ofte, køber nye cologner og træner uden at gå glip af noget.

Skarp påklædning, forsøg på at se ung ud, at blive bevidst om sin krop eller noget andet ud over den normale rutine, som han plejede at følge, kan indikere, at han forsøger at imponere nogen. Det kan være en ung kollega, en kvinde, der træner i fitnesscentret eller nogen, du ikke kender - men hvis han forsøger at imponere nogen, vil han efterlade disse antydninger. At ville se yngre ud end sin alder pludselig ogDet er et af de første tegn på utroskab, at man prøver meget hårdt på at nå dertil, så damer, hold øje med det.

Relateret læsning: 10 tegn på, at din mand har en følelsesmæssig affære

2. Tage imod opkald på toilettet

Hvordan finder man ud af, om ens mand har en affære? Svaret på dette spørgsmål kan være gemt i hans gadgets og den måde, han bruger dem på. Mobiltelefoner har sneget sig ind i vores soveværelser, og det er kun gået galt. Chat-apps som WhatsApp og Facebook messenger giver folk en masse muligheder for konstant at være i kontakt med deres anden partner, selv når de ligger i ægtesengen med deres ægtefæller.

Mange mænd og kvinder flirter på disse platforme, og hvad der starter som uskyldig flirt, bliver hurtigt en vanedannende vane. Hvis din mand er utro, vil du måske bemærke, at han tager sine opkald væk fra, hvor alle sidder. Selvfølgelig kan der være lejlighedsvise arbejdsrelaterede opkald, som han har brug for at tage væk fra larmen, men et regelmæssigt mønster med at flytte sig væk indikerer noget er ...fisk.

Du bemærker måske også, at han sniger sig ud på toilettet for at tage imod opkald fra "kunder". Du bemærker måske endda, at han tilbringer meget længere tid på toilettet og aldrig uden telefonen. Måske sender han sms'er eller sexting til sin affærepartner.

Du er nødt til at spørge dig selv: "Hvorfor har min mand altid travlt, især efter arbejdstid eller endda i weekenden? Hvorfor får han opkald på uregelmæssige tidspunkter? Hvorfor svarer han altid på sms'er fra arbejdet? Har min mand en affære?" Din mand beskytter måske sin telefon med en adgangskode og har den altid på sig. Hvis han ser ud til at tale lavt i telefonen eller ser bevidstløs ud, når han taler,Det er tegn på en partner, der er dig utro.

3. Han bliver pludselig privat

Et af de sikre tegn på en udenomsægteskabelig affære er et hidtil uset behov for privatliv. Læg mærke til, om der er en ny låsekode på telefonen eller en ny adgangskode til computeren. Hvis du bemærker, at din mand ofte sletter sin opkaldshistorik, hvilket er imod hans normale opførsel, kan det være et tegn på en udenomsægteskabelig affære.

Tjek, om han aldrig lader sin telefon ligge og flyde eller giver den til børn, selv om det kun er for at spille et spil i et par minutter. Vær opmærksom på, om han får et anfald, hvis du hører hans telefon ringe og tager den for at svare. Med andre ord er hans telefon strengt forbudt at røre ved.

Det samme gælder hans computer. Hvis han sidder ved computeren, sænker han måske skærmen med det samme, han ser dig. Han kan også virke mindre interesseret i at tage dig med ud med sine venner og har måske ikke nogen rationel undskyldning for det samme. Stille samtaler, sms'er sent om aftenen, chat på computeren er alle klassiske tegn på en utro ægtemand.

4. Skjule kreditkortudtog

Det kan være ret dyrt at date nogen, og hvis din partner er dig utro, vil han med stor sandsynlighed bruge mange penge på at gøre sin affærepartner glad, give hende gaver som parfume, dyre tørklæder, tøj, gadgets og selvfølgelig betale hotelregningen for de hemmelige møder.

Alt dette bliver til beløb, som han ikke kan redegøre for, og det er der, du skal lede, hvis du leder efter tegn på, at din mand har en affære. En læser skrev til os om, hvordan hun opdagede sin mands utroskab, da hun ved et uheld åbnede hans kreditkortudtog og så en opkrævning for den lokale hotelovernatning, selvom han havde fortalt hende, at han var bortrejst den aften.

"Med det ene blik på kreditkortudtoget gik jeg fra at tro, at min mand har en affære, til at vide, at han er mig utro. Det eneste, jeg skulle gøre, var at finde ud af med hvem og hvorfor. Jeg konfronterede ham simpelthen, og han havde intet andet valg end at sige sandheden. Da vores ægteskab allerede havde det svært, kunne vi ikke bare glemme det og komme videre. Vi er nu i retssagen...separationsfasen, og selv om han påstår, at affæren er forbi, har jeg mine tvivl," siger hun.

Du kan også opleve, at han bliver mere nærig derhjemme, for at få budgettet til at hænge sammen for sin affærepartner skærer han ned på familiens udgifter. Han undgår måske at bruge penge på familien, selv om han tidligere ville bruge dem af hele sit hjerte. Din mand begynder pludselig at belære dig om, hvor meget du bruger på hjemmet, og siger, at han ikke er i stand til at spare nok op.

Din mand kan virke uvillig til at vise dig sine kreditkortudtog. Han kan også begynde at modtage sine udtog på arbejdet i stedet for hjemme for at holde dem fra dine nysgerrige øjne. Han kan virke stresset over stigende regninger. Hvis der ikke er nogen grund til, at han opfører sig som en gnier, og han tjener lige så meget, som han gjorde uden noget ekstra ansvar, skal du være alarmeret. Dette er blandt de afslørende tegn på en snydendemand.

5. Ændringer i arbejdsplaner

Hvordan ved du, om din mand har en affære? Svaret kan være gemt i hans rutiner. For at få tid til at forfølge sin affære, bliver han nødt til at tage tid fra den tid, han bruger med dig derhjemme. Det betyder pludselige og uregelmæssige ændringer i hans rutiner. Selv hvis din mand var en person med rutiner, vil en affære kaste det ud af vinduet. Du vil begynde at bemærke uregelmæssigheder i hans arbejdetidsplan.

Flere sene aftenmøder, middage med kunder og forretningsrejser dukker op i hans arbejdskalender. Han nægter måske at tage frokost med hjemmefra og fortæller dig, at han foretrækker at spise den i kontormessen, hvor han tidligere ikke kunne stoppe med at begejstres over dine hjemmelavede måltider. Kommer han ofte for sent fra kontoret på grund af ekstra arbejde eller et nyt projekt? Holder det arbejde ham længe oppe om natten, fordi han skal sendeFlere firmafester synes pludselig at dukke op på kortet, og du er ikke inviteret til nogen af dem.

Hvis det er tilfældet, er det ikke forkert at spørge: "Har min mand en affære?" For at imødekomme din tvivl kan du bede ham om nogle detaljer om et bestemt møde på arbejdet sent om aftenen. Han kan enten begynde at give lange, unødvendige forklaringer eller helt ignorere dit spørgsmål og virke fornærmet over, at du "afhører" ham. Husk, at fornærmelse er den bedste form for forsvar.

En mand, der er utro, kan være svær at fange, da han har tendens til at være væk det meste af tiden. Dette er en god grund til at begynde at spørge dig selv: "Er min mand mig utro?"

6. Overøser med kærlighed og opmærksomhed

For at spotte tegnene på, at din mand har en affære, behøver du ikke altid håndgribelige beviser. Den måde, han opfører sig på omkring dig, kan også være en død afsløring. En mand, der er sin kone utro, kan også føle sig skyldig, og du vil bemærke dette i hans opførsel, den vil være anderledes. Han føler måske, at han skylder dig og forkæler dig, alt hvad han kan. Dette har intet at gøre med kærlighed, men med hans skyldfølelse, og som enmanipulerende teknik til at sikre, at du ignorerer tegnene på en utro mand.

Uventede overraskelser, hyppige komplimenter, dyre gaver og pludselig hjælp i hjemmet er alle kendetegn på en utro mands skyldbetyngede adfærd. Han kan også kramme dig eller rose dig ofte, især foran sine venner og udvidede familiesammenkomster. Han kan også interessere sig for dine hobbyer, møde dine venner og tage dig med til steder, du godt kan lide.

Hvis din mand er mere ukarakteristisk kærlig, kan det være et trick for at aflede din opmærksomhed fra tvivlen i dit hoved. Sweet nothings kan meget vel være tegn på, at din mand skjuler noget. Han lyver for dig om sin affære og holder den godt skjult.

7. Mangel på intimitet

Pludselige og uforklarlige ændringer i intimiteten i dit ægteskab er også tegn på en udenomsægteskabelig affære. Mænd, der har udenomsægteskabelige affærer, har en tendens til at blive fjerne fra deres koner. De undgår dybe samtaler og vil altid være på overfladen. Hvis du føler, at du ofte bliver skubbet væk, især følelsesmæssigt, skal du lære årsagen bag det at kende. Du føler måske, at I to erikke så intim fysisk eller følelsesmæssigt. Han kan virke træt eller "ikke i humør" hele tiden og virke fjern og utilnærmelig.

Sex kan være mere spændende, hvis det er hemmeligt og nyt, spændingen ved en ny krop, og hvordan den reagerer, kan være et kæmpe turn-on. Hvis du har haft et aktivt sexliv, men pludselig føler, at din mand virker mindre interesseret i sex, får han det måske et andet sted fra. Klassiske tegn på utroskab er mindre sex eller mere mekanisk sex.

Du føler måske, at han ikke tager initiativ til fysisk samvær, eller at han opfører sig lidt skyldigt, når I er sammen. Det kan skyldes, at han er dig utro og får bedre sex andre steder. Du kan også lægge mærke til nye bevægelser i soveværelset, som han måske har lært udenfor.

Men her er et interessant punkt at bemærke. Nogle ægtemænd, der stadig er i den følelsesmæssige utroskabsfase eller flirtefasen, ønsker faktisk mere sex i denne fase. De bliver tændte i deres chats og samtaler, kommer hjem og tilfredsstiller denne trang med deres koner.

Relateret læsning: Årsager til, at mænd har udenomsægteskabelige affærer

8. Du kommer til at høre et nyt navn, ofte

Så hvem er denne kvinde, hvis navn dukker op i næsten alle samtaler? Og i det øjeblik, du spørger ham om hende, siger han måske bare: "Ah, bare en ven". Mange mænd nævner tilfældigt deres elskerinder eller kærester i samtaler, fordi de tænker på dem hele tiden.

"Åh, du har lavet den her kage! *Navn* lavede den også forleden, og den var blødere og mere cremet!" Du forstår nok, hvad jeg mener. Han kan rose hendes madlavning, kommunikationsevner, påklædning eller bare, hvordan hun klarer et hjem og en karriere på egen hånd. Sig hvad som helst, og du har en at se op til som et idol, ligesom din mand.

"Har min mand en affære med denne kvinde?" spørger du måske dig selv, fordi han ikke kan holde op med at tale om hende, og der er en god chance for, at din mistanke er helt rigtig. Hvis du hører et navn mere, end du burde, så sæt dig i en efterforskers sted og begynd at snuse rundt for at fange din utro partner.

9. En ændring i holdning

Alle par har skænderier, men når en mand forsøger at balancere to forhold, kan stressen vise sig i hans adfærd. Han kan virke stresset og skændes med dig ved den mindste provokation, og han var en cool fyr før. Eller han kan give dig skylden for alt, hvad der ikke går hans vej.

Du stiller for mange spørgsmål, og den stress fik ham til at indsende en rapport med fejl, påstår han måske. Eller siger, at han tager på, fordi den mad, du laver, indeholder for meget fedt. Han kan også have et problem med den måde, du klæder dig på eller ser ud på, eller den måde, du passer huset på.

En utro mand kan endda gå så vidt som til at kommentere dine personlige valg og kritisere alt, hvad du gør. Intet synes at behage en mand, der er forelsket i en anden, og hvis det er tilfældet med dig, er der en god chance for, at han er utro. Overse ikke disse tegn på, at din mand har en affære.

10. Din mave siger det

Du er hans kone, og du er i endnu højere grad en kvinde. Kvinder har en stærk intuition. Medmindre du mener, at du tidligere har været irrationelt jaloux eller mistænksom, er det en god idé at stole på dine instinkter. Hvis I har været sammen i lang tid, vil du vide, at der er noget galt bare ved den måde, han ser på dig på.

Hvis din mand ser ud til at drive væk, vil du kunne se det ved at opfange små subtile tegn og bevægelser. Bare ved en simpel berøring af hans hånd, vil du kunne fortælle om hans udenomsægteskabelige aktiviteter. Du vil kunne fornemme en følelse eller nervøsitet bag hans sædvanlige latter og vittigheder, og du vil kunne læse hans lidenskab for den 'anden kvinde' i hans øjne, hver gang han talerom hende.

Men hvis din mand tidligere er blevet taget i at lyve, være utro eller flirte, og du har en fornemmelse af, at han måske gør det igen, skal du holde øje med tegn på en utro mand, som f.eks. opdigtede historier. Det er det, stol på din mavefornemmelse, og tag ovenstående tegn som tegn på en utro mand.

Hvad kan du gøre, hvis din mand har en affære?

Hver gang du tænker "er min mand utro", håber en del af dig, at alle dine mistanker er ubegrundede. Det er den eneste gang, du ikke ønsker at få ret. Utroskab kan mildest talt være hjerteskærende og ødelæggende. Men hvis du har fået dette uretfærdige slag, er det vigtigt at handle klogt og ikke lade følelserne løbe af med dig.

Før du bliver vred og drager forhastede konklusioner, så tag et par dybe indåndinger og prøv at implementere nedenstående tips:

• Konfronter ham: Hvis du er sikker på, at din mand har en affære, og du vil konfrontere ham, så sørg for at have nogle beviser, så han ikke kan benægte det.
• Betro dig til en, du stoler på: Hvis du føler dig forvirret og ikke er sikker på, hvordan du skal håndtere situationen, så betro dig til en, der står dig nær, men som kender både dig og din mand.
• Fortæl om dine muligheder: Du kan være ærlig og bede din mand om at afslutte affæren med det samme, ellers vil du søge om skilsmisse.
• Søg professionel hjælp: Du kan søge hjælp hos en ægteskabsrådgiver, der kan hjælpe dig med at håndtere denne vanskelige situation. De erfarne, autoriserede terapeuter i Bonobologys panel kan hjælpe dig med at bearbejde de vanskelige og forvirrende følelser, der følger i kølvandet på en affære

Husk, at utroskab kan afslutte et forhold, men det behøver det ikke at gøre. Tilståelse, ærlighed og respekt for hinanden kan gøre underværker for at genoprette tilliden og glæden i et forhold.