ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် ကျွန်ုပ်အား လေးစားပါသလော။

Julie Alexander 15-05-2024
Julie Alexander

ဒေါသတကြီး မျက်လုံးမှိတ်ပြခြင်း၊ သိမ်မွေ့သော ပြက်လုံးများ သို့မဟုတ် မှတ်ချက်ချခြင်း၊ အထေ့အငေါ့ကို အသုံးပြု၍ လက်တွဲဖော်ကို နှိမ့်ချခြင်း၊ ကဲ့ရဲ့ခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီမှုမရှိခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးပေးခြင်း အပြုအမူအားလုံးတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် လေးစားမှုကင်းမဲ့ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: HUD အက်ပ်သုံးသပ်ချက် (2022) - အမှန်တရား အပြည့်အစုံ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လေးစားမှုပျောက်ဆုံးသွားသောအခါ၊ ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများသည် အလိုအလျောက် ချုပ်ငြိမ်းသွားပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လူတစ်ယောက်က တစ်ခုခုပြောတဲ့အခါ တစ်ယောက်က နားမထောင်ဘူး။ သို့မဟုတ် သဘောထားကွဲလွဲမှုတိုင်းသည် တစ်ခုတည်းသောရည်ရွယ်ချက်မှာ တစ်ဦးကိုတစ်ဦးတည်ဆောက်ပြီး တစ်ဦးကိုတစ်ဦး ဆွဲငင်ငင်ငင်ဖြစ်စေသည့် ပြင်းထန်သောအငြင်းပွားမှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ဆက်ဆံရေးတွင် လျစ်လျူရှုခံရသောအခါ

ဆက်ဆံရေးတွင် လေးစားမှုကင်းမဲ့သောလက္ခဏာများကို မည်သို့သတိပြုမိရန် အံ့သြနေသနည်း။ မေးခွန်း 7 ခုပဲပါဝင်ပြီး ဒီမေးခွန်းတိုလေးကို ဖြေကြည့်ပါ။ “တကယ်တော်တဲ့လူက မင်းကိုစိတ်ဆိုးနေရင်တောင်မှ မင်းကိုလေးစားလိမ့်မယ်” လို့နာမည်ကြီးပြောခဲ့တဲ့အတိုင်းပါပဲ။ အဲဒါကို သတိရပါ။”

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် လေးစားမှုကင်းမဲ့သည့် လက္ခဏာများကို သင်မြင်သည်နှင့် ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို လှမ်းဆွဲရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ သင်လည်းမဖြစ်သင့်ဘူး။ လေးစားမှုဆိုတာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အခြေခံအကျဆုံး မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုပါပဲ။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးကို စားပွဲပေါ်သို့ ယူဆောင်လာရန် ပျက်ကွက်ပါက၊ ထိုသို့သောဆက်ဆံရေးမျိုးရှိခြင်းသည် သင့်အချိန်နှင့်ပင်ထိုက်တန်ပါသလောဟု သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် အချိန်တန်ပါပြီ။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။