13 ခင်ပွန်းသည်သည် မိမိဇနီးအား ပြောနိုင်သော အဆိုးဆုံးအရာများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

အချိန်အများစုတွင်၊ အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ဖောက်ဖျက်ရန်အတွက် ရုပ်ရှင်များတွင် သင်မြင်ရသည့်အတိုင်း ယုံကြည်မှုကို သိသိသာသာ ချိုးဖောက်ခြင်းမျိုး မဟုတ်ပါ။ ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာများကို မကြာခဏပြောခြင်း သို့မဟုတ် ရိုင်းစိုင်းသော မှတ်ချက်ပေးခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းနိုင်သည်။ ခင်ပွန်းသည်က ဇနီးသည်အား အဆိုးဆုံးပြောနိုင်သည့်အရာမှာ အပြစ်ကင်းသည်ဟုထင်ရသော “မင်းကိုယ်မင်း စွန့်လွှတ်လိုက်ပြီ” မှ ကြောက်စရာကောင်းသော ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုကို တောင်းဆိုခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။

ခင်ပွန်းသည်များသည် ရန်လိုတတ်မှန်း မသိလိုက်ဘဲ (တန်းစီဖွင့်ခြင်း ဟင်းရည်အိုးပွင့်နေပြီ)၊ တစ်ခါတရံ သူတို့ပြောတဲ့စကားတွေက မင်းကို ဖြတ်သွားနိုင်တယ်။ အဆိုးဆုံးကတော့ သူတို့က အဲဒါကို သတိတောင်မထားမိဘူး။

အခုအချိန်မှာ ခင်ပွန်းတွေ တွေးနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ စကားလုံးတွေက ဒီလောက်တောင် ထိခိုက်သွားသလား။ တုတ်တွေ ကျောက်ခဲတွေ သိတယ်မဟုတ်လား ။ “မင်း ဒါကို ပြင်လို့ ရမှာ မဟုတ်ဘူး” လို့ ပြောပြီး နောက်တစ်ခါ သူ့အဖေကို ဖုန်းဆက်ပြီး အကြံဥာဏ်တွေ တောင်းပြီး “မင်း ဒါကို ပြင်နိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး”။

ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရဲ့ အဆိုးဆုံး 13 ဇနီးဖြစ်သူအား ပြောနိုင်သလား

ခင်ပွန်းသည် ကောင်တာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် မီးဖိုချောင်တွင် အဝတ်အစားမှားသုံးနေပါသလား။ ချက်ခြင်းစိတ်ပျက်စရာ။ သူကိုယ်တိုင် တစ်ခုခုစားခိုင်းပြီး တစ်ခုခုစားချင်သလားလို့တောင် မမေးမိဘူးလား။ မင်းရဲ့နောက်ကျောကို အဲဒီဓားအတွက် ခွဲစိတ်မှုစာအုပ်လည်း လုပ်နိုင်တယ်။ မနက်တိုင်း သူ့ခြေအိတ်ရဲ့ ကျန်တစ်ဝက်ကို ရှာမတွေ့တဲ့အခါ သူ့ဟောက်သံတွေနဲ့ ထောင်ပေါင်းများစွာသော နှိုးစက်သံတွေ ငြီးတွားပြီး ဝုန်းဒိုင်းကြဲနေခဲ့တယ်။ ကောင်းကောင်းဆက်ဆံခံရဖို့ ထိုက်တန်တယ်လို့ ပြောစရာမလိုပါဘူး။

အသေးအမွှားပါ။စိတ်အနှောက်အယှက်များဘေးတွင်၊ မခန့်ညားသောခင်ပွန်းသည်များသည် အလွန်အမင်းထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အဆုံးတွင် မကြာခဏဆိုသလိုပင် ရှက်ရွံ့ဖွယ်ကောင်းသောအရာများရှိသည်။ ဇနီးအပေါ်ထားရှိသော ခင်ပွန်း၏အပြုအမူသည် အံ့အားသင့်ဖွယ်နေ့ညမှသည် “တီဗီကြည့်လို့ရမလား” နှင့် ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးပမ်းမှုများကို ရုတ်တရက် ပယ်ချခြင်းအထိဖြစ်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်စကားကို နားထောင်ရန် မဖြစ်နိုင်ဟုပင် ထင်နိုင်သည်။ အဲဒါကို မသိဘဲနဲ့ သူတို့က အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ဖျက်စီးပြီး နောက်ရက်တွေမှာ မင်းနဲ့ တွဲနေမယ့်အရာတွေကို ပြောနိုင်တယ်။

လင်ယောက်ျားက သူ့မိန်းမကို ပြောနိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးအရာတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သင့်ဇနီးသည် သင့်အား ဤဆောင်းပါးကို အပြင်းအထန် တွန်းအားပေးပြီး ပေးပို့ပါက၊ သင်သည် ယခုချက်ချင်း မှတ်စုများကို စတင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

8.“မင်းတကယ်ပဲ မင်းကိုယ်မင်း လွှတ်လိုက်ပါပြီ!”

ဟုတ်တယ်၊ newsflash : ဘဝဟာ မင်းရဲ့ ခြောက်အိတ်အိပ်မက်တွေဆီ ရောက်သွားပြီ။ လိင်ဆက်ဆံမှု ပြောင်းလဲလာမယ်၊ မင်းရဲ့အသွင်အပြင်တွေ ပြောင်းလဲလာပြီး မင်းနှစ်ယောက် ငယ်ငယ်တုန်းက ဘယ်လိုပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို စွဲကိုင်ထားတယ်ဆိုတာ ကလေးဆန်တယ်ဆိုရင် တာဝန်မဲ့တယ်။

မင်းတို့နှစ်ယောက် ရင့်ကျက်လာတာနဲ့အမျှ မင်းနဲ့ဆက်ဆံရေးက ရင့်ကျက်လာပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ ချစ်ခြင်းအမျိုးအစားက ပိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ အရာကနေ ခြွင်းချက်မရှိ ခြွင်းချက်မရှိ ပိုတဲ့ အရာတစ်ခုဆီ ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ပြီးတော့ ဗိုက်တွေက ခြောက်ထုပ်ကနေ မိသားစုအဝိုင်းကြီးတစ်ခုအထိ တိုးလာပါတယ်။

၉။“ဒါပဲနော်၊ မင်းဘာတွေလုပ်လာတယ်ဆိုတာ မင်းသိသွားပြီ”

မင်းရဲ့ အဆိပ်သင့်ပြီး ပျက်စီးစေမယ့် စရိုက်တွေကို ဖုံးကွယ်ထားလိုက်ပါ။ “ဒါက ငါနဲ့တူတယ်” ဆိုတဲ့ ကုလားကာက ဆက်ပြီး မရိုမသေ ဖြစ်နေတာ ဆိုးတဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပါပဲ။ စာနာမှုကင်းမဲ့မှုကို ပြသသည်။သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

“သင်စာရင်းသွင်းထားသည်ကို သင်သိသည်” ဟုဆိုခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်အချိန်များကဲ့သို့ ပြောင်းလဲလိုစိတ်မရှိပုံကို ဆိုလိုသည်။ အပေးအယူလုပ်ခြင်းသည် သင့်အတွက် တစ်ပါးသူအယူအဆဖြစ်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို မည်မျှနာကျင်စေလင့်ကစား သင်ပုံစံအတိုင်းရှိနေပါမည်။ ကွာရှင်းဖို့ မထိုက်တန်ဘူးလား။

10.“မင်းဟာ ငါ့အမေလိုပါပဲ”

မင်းလုပ်နိုင်တဲ့ အဆိုးဆုံးတစ်ခုက မင်းမိန်းမကို မင်းအမေနဲ့ နှိုင်းယှဥ်ပြတာတောင်မှ၊ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောရှိလျှင်။ သင်နှစ်ယောက် ပထမဆုံး ချိန်းတွေ့သောအခါတွင် အရာများသည် ပူလောင်ပြီး လေးလံနေပုံရပြီး သိသိသာသာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်ဖက်မှုရှိသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူက မင်းအမေနဲ့တူတယ်လို့ မင်းပြန်ပြောခဲ့သလား၊ သူမအနားမှာ ရှိနေမယ်လို့ မင်းထင်သလား။

မင်းရဲ့ဇနီးနဲ့ မင်းအမေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ပြီးရင် "စိတ်ထား" ဖြစ်အောင် ထပ်ကြိုးစားတာ ကံကောင်းပါတယ်။ အိမ်ထောင်ရေးကို ဖျက်စီးဖို့ ခင်ပွန်းတွေ လုပ်တဲ့အရာဟာ အတိအကျမဟုတ်ပေမယ့် ခင်ပွန်းသည်က သူ့မိန်းမကို အဆိုးဆုံးလို့ ပြောနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘယ်လိုစိတ်ရှည်ရမလဲ

11.“ကျုပ် ပေးချေထားတဲ့ ငွေစာရင်းအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါတယ်”

ဒါကြောင့်၊ သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးရဲ့ သာလွန်တဲ့ တစ်ဝက် ဖြစ်ရမယ် မဟုတ်လား။ ငွေတောင်းခံလွှာများအားလုံးကို ပေးဆောင်ခြင်းအတွက် သင်သည် ပိုကောင်းသည် သို့မဟုတ် "လူ" ဖြစ်သည်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်မှာ အလွန်တရာ သနားစရာကောင်းပါသည်။ မခန့်ညားသောခင်ပွန်းသည် တရားသူကြီး၊ ဂျူရီလူကြီး၊ ကွပ်မျက်သူကဲ့သို့ ပြုမူလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်စုတွင် တစ်ဦးတည်းသော ဝင်ငွေကြောင့်သာ ပြုမူလိမ့်မည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်ယောက်ျားကို နေ့စဉ် အံ့အားသင့်စေမည့် သူ့အတွက် ချစ်စရာ မှတ်စုများ

ဤသို့ပြောခြင်းဖြင့်၊ သင့်ဇနီးသည် သင်ထင်မြင်ချက်ကို အတိအကျသိစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ သူမလုပ်သောအလုပ်မှာ အလွန်နည်းသည်။ မင်းရဲ့အခြားတစ်ဝက်က မင်းကို ဘယ်လောက်လေးစားတယ်ဆိုတာ မြင်လာတဲ့အခါသူတို့အတွက် ရှိတယ်၊ အဲဒါက အိမ်ထောင်တစ်ခုမှာ အချစ်ကို သေစေတယ်။

12.“ငါ့ကို တစ်ချိန်လုံး အနှောက်အယှက် ပေးမလား။ နှင့် ပြဿနာများ ၊ ဟုတ်ပါသလား။ ဤကဲ့သို့ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ပြောဆိုမှုကို သင်ပိတ်လိုက်ပါက၊ သင်သည် အနာဂတ်တွင် မည်သည့်ဆက်သွယ်မှုမျိုးကိုမဆို စိတ်အားထက်သန်မှုဖြစ်စေသည်မှာ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သည်။ အပြီးတိုင် ချို့ယွင်းနေခြင်းကို ပြုပြင်ပေးမည်ဟု သင်ကတိပြုထားသည့် အဆိုပါမီးသီးကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။

ဤကဲ့သို့ သင့်ဇနီးသည်ကို ပယ်ချခြင်းသည် အိမ်ထောင်ရေးကို ဖျက်စီးရန် ခင်ပွန်းများလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည့် အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူက မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကို စိတ်ပူပြီး အဲဒီတတိယဆာမိုဆာကို မစားဖို့ တောင်းဆိုရင်တောင်။ အချစ်ရေးမှာ ဒေါသကို ထိန်းမထားရင် အရာရာဟာ ဆူညံသွားလိမ့်မယ်။ ဂရုစိုက်မှုကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဟု ယူဆသောအခါ၊ သူမသည် ပို၍ "မင်းလုပ်ချင်သမျှကို လုပ်ပါ" ဆိုသည့် သဘောထားဆီသို့ ဆွဲဆောင်သွားမည်ဖြစ်သည်။

13.“မင်း အိပ်ယာထဲမှာ အရမ်းကောင်းခဲ့တယ်”

The မင်းရဲ့အရူးနှစ်ကောင်ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်အားထက်သန်စွာ ကူးလူးဆက်ဆံနေတဲ့ နေ့ရက်တွေမှာ မင်းရနိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးက ပြန်မလာတော့ဘူး။ အဲဒါကို မြန်မြန်လက်ခံလေလေ နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ပိုကောင်းလေပါပဲ။ အိပ်ခန်းထဲမှာ ပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတာ အဆင်ပြေပေမယ့် ပါဝင်သူတွေရဲ့ 50% ကို 100% အပြစ်တင်ဖို့က အဲဒါကို လုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

သူ အိပ်ယာထဲမှာ ဘယ်လိုမှ မကောင်းတော့ဘူးလို့ ညည်းညူနေမယ့်အစား သင်ကိုယ်တိုင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ အပြစ်တင်တဲ့ဂိမ်းကို ရှောင်ပြီး သင်နှစ်ယောက်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာအသစ်တွေကို မိတ်ဆက်ပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် အိပ်ရာထဲမှာဘဲ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို သင်လုပ်ချင်တာကို သူမသိစေတယ်။သူ့ခံစားချက်တွေကို နာကျင်စေတယ်။

ခင်ပွန်းသည်က သူ့မိန်းမကို အဆိုးဆုံးပြောနိုင်တာက ယုတ်ညံ့တဲ့ လှောင်ပြောင်မှု ဒါမှမဟုတ် သင့်ဇနီးကို တခြားသူနဲ့ ခိုင်းနှိုင်းရုံပါပဲ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အရာတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက သင့်အတွက် နာကျင်စေတဲ့အရာနဲ့ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို သိထားခြင်းအားဖြင့်ပါပဲ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော၊ အသုံးဝင်သောဆက်သွယ်ရေး။ သိပ်မခက်ပါဘူး၊ "မင်းကြည့်ဖို့ သုံးတယ် " အစား "မင်းကြည့်ကောင်းတယ်" လို့ပြောရုံပါပဲ။ ကြည့်ပါ၊ သင် ပိုကောင်းလာနေပြီ!

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။