Ez ê bi we re dilsoz bim. Min vê dawiyê bi xortekî pir şîrîn re ket nav têkiliyek. Ew her tiştî bi ew qas rehetî û nermî dike ku min hişt ku ez bifikirim ka ez çawa dikarim bf-ya xwe şad bikim. Ger hûn jî meraq dikin ka meriv çawa hevalê xwe şad bike, hûn li cîhê rast hatine.

Hevalê min spehî ye, dilgiran e û hemî tiştên rast dike da ku ez ji bextewariyê sor bibim û bibim. Wî şeva borî ez bi ajoteke dirêj derxistim derve. Kamil bû. Her tiştê ku ez jê hez dikim hebû.

Şev bi ku wî dest pê kir kulîlkek gulên teze da min. Wî hemî stranên ku ez jê hez dikim di otomobîlê de lîstin. Em çûn peravê - cîhê min ê mutleq ê li ser rûyê erdê. Pêşî me pêlavên xwe ji xwe kirin û bi lingên tazî di nav qûmê de meşiyan. Paşê me ew di qeraxa avê de şil kirin. Ez li ser heyvê bûm!

Qet ne dîrokek biha ye, lê ew dîrokek ku ez ê demek dirêj bi bîr bînim û wê demê min fêm kir ku ne ew qas dijwar e ku meriv şabûna yekî din bîne. Hin tiştan fêr bibin da ku hevalê xwe di têkiliyek de bextewar bihêle.

Meriv Çawa Hevala Xwe Bextewar Dike - 20 Veşartî

Di her pêwendiyê de xalek heye ku em rêça wê ji nû ve dinirxînin. Ma hûn her tiştî di cebilxaneya xwe de diceribînin ku wî kêfxweş bikin? Roj hene ku ew we kêfxweş dike, rast? Di têkiliyan de hewldan herî girîng e ji ber ku her têkiliyek bi hewildana her du aliyan pêş dikeve.

Pêwîst e ku hevalê xwe bextewar bimîneTê zanîn ku hevjînê we oksîtosîn derdixe, ku wekî " hormona evînê " jî tê zanîn.

Ew rêyek samîmî ye ku hûn nêzî hevalê xwe bibin. Ew di navbera hevalan de baweriyê ava dike. Ew hestyar e û dibe ku ew bibe sedema dawiya dilxweşiyê. Tiştek jê wêdetir nikare wî bextewar bike.

17. Bi diyariyan wî matmayî bikin

Desthilatî her dem fikrek baş e, hem dayîn û hem jî wergirtin. Ne hewce ye ku hûn bûyerek an sedemek taybetî hebe ku hûn hevalê xwe bi diyariyan surprîz bikin. Ev yek ji gelek awayan e ku meriv wî kêfxweş dike. Vebijarkên bêdawî hene.

Ne hewce ye ku ew diyariyek biha be ku dê qulikek di berîka we de bişewitîne. Ew dikare bibe her tiştê ku xwedan cûreyek nirxek taybetî ye; tiştek bîranînê têkildar an tiştek ku wî her gav xwestiye. Ji plansazkirina rêwîtiyek betlaneyê bi hevalê xwe re bigire heya ku hûn wêneyek çarçowe ya her duyan bidin wî. Her tişt diyariyek baş e.

18. Pevçûnên xwe dirêj nekin

Em hemî ji ya ku hûn difikirin pirtir dikevin nav nakokiyên têkiliyan. Ew dikare ji ber sedemên herî bêaqil çêbibe. Ya girîng ev e ku hûn çawa şer dikin û pêşve diçin. Hin kes tevî ku lêborîn û hincet distînin ji kesên din ên girîng aciz dibin.

Tiştê ku hûn hîs dikin derbixin û bila ew jî heman tiştî bike. Dûv re bêyî ku hestên wî biêşînin û hestên xwe bitepisînin, cûdahiyan çareser bikin. Heke hûn ji wî dîn in, bila wî agahdar bikin û di demek zû de dawî li wî bînin.Dirêjkirina şeran dê bibe sedema bêtir şer. Bizane ku piştî şerekî çi bike, ji ber ku nehiştina kînekê bêwate ye.

19. Ger dudilî be jê re feydeyê bide

Dema ku tu demek dirêj bi hevalê xwe re di nav têkiliyek de yî, hûn dizanin ku ew ê di rewşek taybetî de çawa bertek bike an tevbigere. Hûn jî dest pê dikin ku pêvajoya ramana wan fêm bikin. Lê carinan çêtir e ku meriv sûda gumanê bide wan. Ji ber ku hûn wan baş nas dikin pêşbîniyê nekin ku ew ê çi bibêjin an bikin.

Heke hûn dixwazin hevalê xwe di têkiliyekê de bextewar bihêlin, berî ku li nêrîna wî guhdarî bikin xwe nexebitînin. Ew ne tenê dibe alîkar ku meriv ji vîrusên neyînî yên li hember wî dûr bisekine, ew di têkiliya we de jî erênî û bîhnfirehiyê pêşve dike.

20. Piştî şiyarbûnê deh deqîqeyên baş di nav nivînan de derbas bikin

Ev nîşanker bijareya min a kesane ye. Tiştek bi qîmettir tune ku li kêleka hevalê xwe şiyar bibe û germahiya wî hîs bike. Ez hevalê xwe kêfxweş dikim bi çend deqeyan berî wî radibim da ku ez wî bi ken û ramûsan şiyar bikim. Ew serê sibê wî sor dike.

Ev karekî hezkirineke tund e. Ew hem ji me re dibe alîkar ku em jê hez bikin û xwestin. Em demekê di nav nivînan de tenê hembêz dikin û dikenin. Ew bîranîna min e ku ew ê di tevahiya rojê de bi wî re be.

Bi pîrozkirina wî bi hemû awayên ku li jor hatine gotin, hevalê xwe şa bikin. Fêr bibin ka wî ji çi cuda dikegel û tevî kêmasiyên wî jê hez dikin. Heger di pêwendiyê de bextewar be bi wî re têkilî daynin û bi hev re bi hêz bin.

Heger têkiliyek xelet hebe bi hev re bixebitin û ji hev re bibin alîkar ku kesayetî û pîşeyî mezin bibin. Ez hêvî dikim ku van xalan di avakirina û domandina têkiliyek saxlem bi hevalê xwe re bibin alîkar.

Pirs û Pirs

Berî razanê û piştî ku ji xew şiyar bibe telefonî wî bikin. Ji wî re bêje ku hûn jê hez dikin. Axaftina kûr bi şevan li ser bangê dê we herduyan li hemî cîhên rast bike. Ew rêyek e ku meriv hevûdu di astek kûr de nas bike. Tiştek ji sohbeteke watedartir pêwendiyê rast nake.

Tiştên şîrîn jê re binivîsin. Nivîsarên sibê baş û şev baş gelemperî ne, lê carinan memikên kêfî xelatê tînin malê. Ger hûn wêneyek bibînin ku wî tîne bîra we, ji wî re bişînin. Sexting rêyek girîng e ku hûn bi hevjîna xwe re jî girêdan bikin. 3. Çi mêrek dilşad dike?

Dema ku hûn wî bikin pêşînek. Tiştê ku mirov kêfxweş dike ev e. Baweriya wî bînin û li pişt wî nepeyivin. Nîşanî wî bidin ku hûn ji hebûna wî ya di jiyana xwe de spasdar in. Piştgiriya armanc û xeyalên wî bin. Xwedîkirina hestê xweş û kabîlbûna henekê xwe wek henekgirtinê meriv dilşad dike. Û ji wî re snake her niha ûpaşê.

1. Peyvên erêkirinê

Peyvên erêkirinê pir zêde diaxivin û carinan jî hevokên mîna "Ez hez dikim" tu” ji bo ku hevalê xwe bextewar bikî kurt bike. Peyvên erêkirinê peyvên ku evîna we, rêzgirtin, xem, nirx û pêzanîna hebûna hevalê we di jiyana we de diyar dikin. Peyvên erêkirinê di heman demê de rêgezek girîng in ku hûn hevalê xwe çêtir hîs bikin ger rojek wî ya dijwar an xirab derbas bûbe. Hûn dikarin çend paragrafên evînê yên helbestî û delal binivîsin da ku roja wan hîn taybettir bikin.

Ma hûn nizanin hevalê xwe çawa xweş bikin? Biceribînin ku pesnê wî bidin. Ew dikare her tişt be. Ew dikare li ser çavên wî yên xweşik an çîpên wî yên dilopkirî an çeneya tûj be. Notên motîvasyona piçûk ên dilsoj dê hevalê we çêtir hîs bike heke ew xwe kêm hîs bike. Armanc ew e ku hûn hevalê xwe bidin zanîn ku hûn ji hezkirin û piştevaniya wî re spasdar in û hûn dixwazin ku ew ji bo we çiqas watedar be.

2. Çawa hevalê xwe kêfxweş bikin – Bala xwe bidin wî

Ev e efsaneya ku tenê hevalan dixapînin û balê dixwazin. Cûreyên hevalan hene û hemî jî bi heman rengî ji baldariyê hez dikin. Yek ji awayên ku meriv wî dilşad bike ev e ku meriv xweya xweya bênavber bide wîbaldarî. Heger ew behsa tîma xwe ya fûtbolê ya bijare dike yan jî çîrokeke zaroktiya xwe ya xweş parve dike, hemû bala xwe bidin wî.

Dema ku ew diaxive dev ji nihêrîna Instagrama xwe berdin. Li çavê wî binêre û bala xwe bi tevahî bide wî. Hevalê xwe bi guhdarîkirina wî re hîs bike ku ew tê xwestin. Bi rastî ne ew qas dijwar e ku meriv hevalê xwe di têkiliyekê de bextewar bihêle.

3. Cihê xwe bidin wî

Belê, min tenê behsa wê yekê kir ku bala we bi tevahî bide wî, lê ew jî girîng e cîhê wî heye ku têkiliyek saxlem ava bike. Ger hûn pir caran difikirin, "Ez çawa hevalê xwe kêfxweş bikim?" Belê, ev yek ji awayan e. Divê hûn zanibin kengê wî bi tenê bihêlin û kengê bi hembêz û ramûsanan wî bifetisînin. Em hemî hez dikin ku bi hevjîna xweya girîng re wext derbas bikin, lê girîng e ku em cîhê bidin hev ku wekî kes mezin bibin û nasnameya xwe biparêzin.

Carinan hevalê we dixwaze lîstikên serhêl bilîze an bi hevalên xwe re xweş bibe. Bila wî. Bi rastî, wî teşwîq bike ku vê yekê bike. Ew ê ji wî re bibe alîkar ku hûn pê bawer bin. Ne hewce ye ku hûn her du jî bi tevahî HEBÛN ku heman pêşandan an fîliman bi hev re temaşe bikin. Dibe ku çêja wî ya di fîliman de ji ya we cûda be, ji ber vê yekê bila ew li pêşandanên xwe temaşe bike û hûn dikarin yên xwe temaşe bikin. Bi vî awayî hûn hem kêfxweş in û hem jî ji ber ku hûn bijartinên hev fêm dikin.

4. Cudahiyên xwe qebûl bikin

Yek jitaybetiyên sereke yên têkiliyên saxlem qebûlkirina cudahiyên hev e. Her kesek cûda ye. Hûn nikarin hêvî bikin ku ew ji hemî tiştên ku hûn hez dikin hez bikin. Ez ê mînakek kesane vebêjim ka ez çawa hevalê xwe kêfxweş dikim. Ez xwendevanek berfireh im. Ez ji her tiştî bêtir ji xwendin û nivîsandinê kêfxweş dibim. Hevalê min di jiyana xwe de yek pirtûk nexwendiye.

Berî ku ew min nas bike, tenê nivîskarê ku wî nas dikir Shakespeare bû. Min hinekî aciz kir ku belkî ew ê qet pirtûkên min ên bijare nexwîne û ji referansên edebiyatê fam neke.

Herwiha, min fêhm nekir ku mereqa wî ya bi zilamên terbûyî re ku li dora gogê dikutin, fêhm nekir. Demek dem girt, lê di dawiyê de min cudahiyên me qebûl kir. Ez ji wî re çend tiştan li ser nivîskaran û ew jî ji min re çend tiştan li ser ajokarên pêşbaziyê vedibêjim. Bi saya wî, ez niha dizanim Max Verstappen kî ye.

5. Bi tevgerên romantîkî re mijûl bibin

Heke hûn nizanin hevalê xwe çawa kêfxweş bikin, hin tevgerên romantîk biceribînin. Ev ne hewce ne wateya tevgerên mezin. Ew dikare tiştek piçûk be mîna ku wî bi xwarinek li malê şaş bike. Gotinek kevn heye ku bi vî rengî dibêje, "Riya dilê meriv di zikê wî re derbas dibe."

Cil û bergên wî yên bijare li xwe bikin. Gava ku hûn her du jî bi hev re rehet bûn, normal e ku hûn têkevin qonaxa pajama. Bi şûştina li ser wê piçûk, wî bikin ku ew ji nû ve ji we hez bikecilê reş. Li salonê muzîka seksî bidin û bi hev re dans bikin. Li malê şîvê bi mûman vexwin. Garantî ye ku çokên xwe bişkîne û kurê, ew ê teqdîra hewildanên te bike.

6. Di karên wî de alîkariya wî bikin

Kê got ku karê bi hev re ne xweş be? Ez bi xwe difikirim ku ew ezmûnek girêdanê ye dema ku du mirovên evîndar di karên xwe yên rojane de alîkariya hev dikin. Çêkirina firaqan be yan jî cilşûştinê be.

Dema ku hûn bi hezkiriyên xwe re bin jî dema ku hûn tiştên ku hûn jê hez nakin dikin, dem derbas dibe. Ev yek ji awayên ku wî kêfxweş dike. Carinan di karên wî de alîkariya wî bikin û ew ê têbigihîje ku hûn di jiyana wî de çiqasî girîng bûne.

7. Ji bo ku hûn hevalê xwe dilşad bikin şîreta herî baş e ku hûn wî bi ewle hîs bikin

Bêbawerî ne xweş in tiştê ku meriv pê re mijûl dibe, nemaze dema ku gelek ji me bi rabirdûyên dijwar û serpêhatiyên xirab re mijûl dibin. Rabirdûya hevalê xwe di hişê xwe de bihêlin, pê ewle bin ku wî di têkiliyê de ewledar hîs bike. Nebin hevalek jehrî û pê re lîstikan bilîzin.

Tiştek ji lîstikên hişê ku mirov lê dilîzin zêdetir têkiliyek xera nake. Lîstikên hiş dikare bibe sedema ku tenduristiya derûnî ya we xirab bibe. Bi wan re zalim û nebaş in. Nebin yek ji wan hevalên keç ên ku di oxira şopandinê de dilşa dibin. Ger hûn dixwazin hevalê xwe di têkiliyek de dilxweş bihêlin, wê hingê wî ji xwe re negirin.

8. Ji wî alîkarî bixwaze

Tiştek mezin e ku meriv jinek serbixwe be. Ez piştrast im ku yek ji sedemên ku hevalê we ji we hez kir ev e ku hûn dibînin ka hûn çiqas xwebawer û serbixwe ne. Lê gava ku hûn bi rastî hewceyê alîkariya wî ne, serbilind nebin. Jê bipirse. Zilam ji pirsê hez dikin û hewcedariya xwe hîs dikin. Car bi car arîkariya wî bixwaze û ji pirsgirêkên pêwendiyê bêpar bimîne.

Dema ku ez gotarên li ser hevjînan dinivîsim, ez piştrast dikim ku têgihîştina hevalê xwe û tiştê ku ew li ser perçeyê difikire bipirsim. Ew hest dike ku ez qîmetê didim ramana wî (ya ku ez bi dilpakî dikim!) tevî ku pîşeyên me yên têkildar ew qas cûda ne.

Ez hevalê xwe kêfxweş dikim bi daxwaza alîkariya wî di tiştên piçûk de. Çêkirina qehweyê ji tu kesî re ne karekî mezin e, lê ez pir caran jê dipirsim ku ji min re fincanek çêbike, ji ber ku ez ji hesta bêhêzbûnê hez dikim û ew ji kêfa min kêfxweş dibe. Hûn dikarin tiştên weha biceribînin heke hûn meraq dikin, "Çawa hevalê min dilşad bikim?"

9. Malbata wî nas bikin

Rastiya ku wî we bi malbata xwe da naskirin tê vê wateyê ku li ser te cidî ye. Naha dora we ye ku hûn hevalê xwe ji biryara xwe çêtir hîs bikin. Ez dizanim ku em hemî bi jiyana xwe re mijûl in. Ev ne-aqil e ku çawa şêwaza jiyana me ji hêla kar û jiyana me ya kesane ve tê rêve kirin. Hin şîretan berhev bikin ku hûn xezûrê xwe bandor bikin.

Gava hûn wextê xwe ji malbata wî re veqetînin, ew ê bi rastî xwe xweş be ku hûn di jiyana xwe de hene. Bi malbata hevalê xwe re têkiliyek baş ava bikin.Her tim bi xwişk û birayên xwe dest pê bike. Tevlî serşûştina pitikan a xwişka xwe an şahiya mezûniyetê ya birayê wî bibin. Dûv re dêûbavên wî bandor bike. Dema bi kalîte bi wan re derbas bikin. Ew ê bide zanîn ku kurê wan gemarek keçik heye.

10. Li ber mirovan pesnê wî bidin

Çi malbat û hevalên we bin, çi malbat û hevalên wî bin, teqez pesnê wî û wî bidin. xwezaya baş. Tenê wê pir qalind nehêlin, ji ber ku armanc ev e ku hûn hevalê xwe di têkiliyekê de dilşad bihêlin û nebin sedema şermê. Tiştên xweş jê re bêjin û wî sor bikin.

Di sohbetê de bi heval û malbata wî re teqez pesnê wî bidin. Dengê nazik bikin. Bi zorê nedin nav axaftinê, wê bêhêz û xwezayî xuya bikin. Ew yek ji awayên ku wî kêfxweş dike. Têgihîştina şêwazê wî, kesayetiya wî, taybetmendiyên wî û jêhatîbûna wî temam bikin. Ew ê kêfxweş bibe ku bizanibe ku hûn taybetmendiyên wî yên baş dibînin.

11. Xwarina dawîn bide wî

Tiştek piçûk e lê şêrîntirîn tevger e. Xwarina yekem an ya paşîn a xwarina xwe bidin wan. Ev yek ji awayên herî xweş e ku meriv wî kêfxweş bike. Parvekirina xwarin an xwarinên xweyên bijare bi wî re û nemaze ew birîna paşîn rêyek pêbawer e ku hevalê xwe di têkiliyê de dilxweş bihêle.

Tu ne hewce ye ku her gav wiya bikî, lê gava ku hûn xwariya dawîn ji şîrînahiya ku hûn pir jê hez dikin bidin wî, ew ê amadebûna we ji bo parvekirina çêtirîn ku we heye nîşanî wî bide.bi wî re.

12. Her tim xatirê xwe maç bike

Têkiliyeke bextewar bi awayekî xwezayî pêk nayê. Pêdivî ye ku hûn wê bi hevûdu xistina hewildanê bixebitin. Çi hûn ji bo xebatê diçin an jî ew ji bo firotek bilez derdikeve derve, qet ji bîr nekin ku xatirê xwe maç bikin. Her dem xatirê xwe ramûse û navekî delal bide wî.

Ev ne tiştekî mezin e, lê ev kirina hezkirin û hezkirinê dê bi wan re bimîne dema ku hûn ji hev dûr in. Ev yek ji tiştên piçûk e ku wî dilşad dike û heke ew wî dilşad dike, wê hingê ew tiştek mezin e, ne wusa?

13. Bêyî ku ew jê bixwaze, pesnê wî bide serşûştinê

Pêşnazî di her têkiliyê de girîng in. Her çend hevalê we îdia bike ku ew bi çavê xwe xweş û pêbawer e, ew bi dizî dixwaze ku hûn pesnê wî bidin. Dema ku pesnê wî didin, di derheqê taybetmendî û xuyangê laşê wî de taybetî bin. Ji wî re bêje ku lêvên wî yên nerm hene an ku tu ji çeneya wî ya tûj hez dikî.

Heke tu dixwazî ​​zanibî ku çawa hevalê xwe di têkiliyekê de bextewar bihêlî, pesnê xwe bi kar bîne ku hewldanên wî yên di kirina karên ku ji xwe re ne diyar in. . Tu dikarî bibêjî ku ew çawa li te miqate dibe an jî di karên ku dike de çiqasî jêhatî ye.

14. Li ser xalên wî yên baş li şûna yên xerab bisekine

Ne veşartî ye ku her mirovek her du jî baş in. û taybetmendiyên xirab. Carinan dibe ku ew fêm neke çima hûn jê aciz in. Em bibêjin, hûn jê aciz inwî ji ber ku ew nizane çawa têkiliya xwe bi we û yên li dora wî re hevseng bike. Li ser xisletên wî yên baş sekinîn, wê pêbaweriyê ava bike û pêwendiyê xurt bihêle.

Hemû xisletên wî yên baş ji ber yekî xerab ji bîr nekin. Ev nayê vê wateyê ku hûn pîvanên xwe dişoxilînin û ji xwe re hêviyê dikin. Di dawiya rojê de, ya girîng bextewariya we ye. Ger şakirina wî we bextewar dike, wê hingê ew hemî baş û baş e. Hûn dikarin berdewam bikin ku tiştan bibînin ku hevalê xwe di têkiliyek de dilxweş bikin.

15. Ji bo ku hevalê xwe bextewar bihêle li ser roja wî bipirsin

Vê bikin sohbeta xweya rojê. Hûn her du jî piştî rojek kar a dijwar westiyayî ne. Hûn şîvê dixwin û hûn nizanin li ser çi biaxivin. Bipirse roja wî çawa bû. Li ser jiyana wî ya pîşeyî meraq bikin. Bipirsin ka pêşkêşiya wî çawa derbas bû.

Pirskirina roja wî çawa bû, dê nîşanî wî bide ku hûn di jiyana wî û xweşiya wî de veberhênan in. Lê her roj peyv bi peyv dubare nekin. Pirsan tevlihev bikin, wan balkêş bikin. Ev yek ji wan tiştan e ku wî kêfxweş dike, nemaze heke ew ji kar stres be an civînek girîng hebe. Axaftinê sivik bihêle.

16. Masajeke baş bide wî

Tu dixwazî ​​bizanibî hevalê xwe çawa kêfxweş bike? Ger ew rojek dirêj û dijwar bû. tedawiyek spa baş bide wî. Massaj ji bo rakirina stres û hişkbûna laş rêyek girîng e. Masajê ji