Mais uma noite a ir para a cama depois de uma discussão sobre algo que nem sequer parece assim tão importante? Presumo que a razão pela qual está à procura de sinais de que a sua mulher o quer deixar é porque o seu instinto tem vindo a sugerir um casamento falhado. Provavelmente, o seu instinto tem razão. Os casamentos bem sucedidos exigem trabalho, empenho e respeito.

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O desequilíbrio de qualquer um dos cônjuges causa muita fricção no casamento, o que pode resultar em brigas, discussões e um eventual distanciamento entre si e o seu cônjuge. E você fica a pensar: "Será apenas uma fase difícil que todos os casamentos atravessam ou algo permanente? Será que o seu casamentoÉ possível que a sua mulher já não o ame?"

Para o ajudar a perceber se o seu casamento atingiu o ponto de não retorno, apresentamos-lhe um resumo dos sinais de que a sua mulher o quer deixar, em consulta com a psicóloga clínica Devaleena Ghosh (M.Res, Universidade de Manchester), fundadora da Kornash: The Lifestyle Management School, especializada em aconselhamento de casais e terapia familiar.Ela está aqui para partilhar algumas ideias para o ajudar a vencer a tristeza.

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Os 17 sinais mais alarmantes de que a sua mulher quer deixá-lo

Cada relação é única e tem o seu próprio conjunto de desafios, altos e baixos. No entanto, os pequenos solavancos ao longo do caminho não são razão suficiente para desistir. Certamente, ninguém desiste de uma relação feliz e satisfatória, e nenhuma mulher no seu perfeito juízo quereria isso. Muitas coisas têm de correr mal num casamento para que a sua mulher o queira deixar.

É que o período de lua-de-mel não dura para sempre. Quando se chega ao outro lado, já não se está a roubar beijos à frente das pessoas. A maior parte das relações abranda e instala-se num ritmo confortável. Se um ou ambos deixarem de se esforçar para revitalizar a relação nesta fase, podem começar a surgir fissuras e distanciamento.

Basta um certo envolvimento no seu casamento para perceber que a sua mulher está infeliz. Ela não acorda de manhã e decide que o quer deixar. Se tivesse prestado muita atenção, teria sido capaz de detectar os sinais de que a sua mulher o quer deixar. Possivelmente, só começou a prestar atenção depois de os danos já terem sido feitos. Se não percebeu os sinaisSe a sua mulher quer deixá-lo, é possível que haja indícios precoces de que algo está errado na sua relação.

Veja também: 11 sinais de que você está infeliz no casamento e apaixonado por outra pessoa !important;margin-top:15px!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

1. o facto de ler este artigo é um dos primeiros sinais de que a sua mulher o quer deixar

O simples facto de ter pesquisado no Google "sinais de que a sua mulher o quer deixar" é um sinal em si mesmo. Deixe-me explicar: encontrou algumas irregularidades no comportamento dela e isso deixou-o perplexo. Estou a falar daquela voz interior que lhe tem dito que o seu casamento está a ruir.

Lentamente, começa a aperceber-se de que a sua ligação está a piorar. Depois de ter passado muito tempo a viver com o seu parceiro, há um ritmo confortável a que os dois devem estar habituados. Um desvio neste ritmo é o primeiro sinal de alerta a que deve estar atento.

2) Estão sempre a discutir um com o outro

Não se pode dar as mãos quando se está demasiado ocupado a apontar o dedo. Devaleena explica isto dizendo: "Se vocês os dois estão presos num ciclo de culparem-se mutuamente, não há espaço para falarem um com o outro. Isto pode durar para sempre. Esta circularidade de "ela fez isto" e "ele disse aquilo" pode ser um dos primeiros sinais de que a sua mulher o quer deixar." Pode utilizar várias estratégias para pararbrigas no vosso casamento.

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Quando o jogo da culpa assume o controlo, qualquer possibilidade de resolução de um conflito está fora de questão. Se é esta a situação do seu casamento, está num casamento infeliz. A irritação constante é um assassino de casamentos. Pode haver várias razões por detrás do comportamento irritante da sua esposa, talvez ela esteja sobrecarregada de trabalho, não se sinta ouvida, ou esteja sobrecarregada por uma situação em casa.a felicidade em primeiro lugar, abandonando o casamento.

3. está a receber um monte de "nunca me ouves"

Aprende-se quando se ouve. Devaleena diz: "Em qualquer relação, uma comunicação saudável é crucial porque conduz a um sentimento de proximidade. Sentir-se ouvida no seu casamento é importante para uma mulher, pois mostra-lhe que se preocupa. É especialmente importante ouvir activamente o seu parceiro quando ele parece chateado com um problema relacionado com a vossa relação ou família e vocês têm discutido muito."

Como saber se a sua mulher o quer deixar? Faça uma introspecção e veja se tem um historial de negligenciar emocionalmente a sua mulher, não estando presente para ela. Reflicta sobre as vezes em que teve uma conversa com ela. Esteve realmente presente e a ouvi-la activamente? Pense nas vezes em que discutiram um com o outro. Discutiu com ela de forma respeitosa ou foi abusivo e desrespeitoso?

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4. "Acho que a minha mulher está a planear deixar-me, tem sido um período de seca muito longo"

Devaleena diz: "Se a sua mulher tem sempre uma desculpa para evitar ser íntima consigo, quer seja vocal ou subtilmente, está na altura de ser cauteloso e falar com ela sobre isso. A intimidade tem significados diferentes para casais diferentes. Se as carícias matinais estão fora de questão e o período de seca não é quebrado há alguns meses, então tem um problema nas mãos."

Isto pode ser difícil de aceitar, especialmente se o sexo era a vossa forma de se relacionarem um com o outro. Mas se não têm relações íntimas há muito tempo ou se sente que ela está a ter sexo de pena consigo, então pode ser um dos sinais de que a sua mulher o quer deixar.

5. é reservada em relação à sua vida e ao seu telemóvel

Como saber se a sua mulher o quer deixar? Para responder a esta pergunta, precisa de pensar no passado e ver se notou alguma mudança significativa no comportamento dela ultimamente. Devaleena diz: "Uma mulher não é obrigada a partilhar todos os pequenos detalhes da sua vida com o seu cônjuge. No entanto, se não sabe nada sobre a sua agenda diária ou o seu paradeiro, esta mudança na agenda da privacidade é motivo de preocupação."

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Um casamento não pode sobreviver ao peso dos segredos. A transparência e a lealdade são a base de uma relação satisfatória. De muitas formas, a decisão tomada por um parceiro reflecte-se no outro. Se está a descobrir que a sua mulher guarda segredos ao ponto de não saber com quem ela passa o tempo ou porque é que ela tem trabalhado até tarde, é um dos maus sinais de que a sua mulher o quer deixar.

6) Já não se discute o futuro

Viver no presente é um óptimo conselho, mas se o presente o está a manter infeliz, então está na altura de reflectir sobre como estão as coisas no seu casamento e planear o futuro. Devaleena salienta: "Se a sua mulher deixou de discutir um futuro juntos, então deixou de levar a relação a sério. Quando as mulheres estão numa relação a longo prazo, é inevitável que pensem numfuturo partilhado".

A conversa sobre ter filhos ou mudar para uma casa maior, poupar dinheiro para o futuro e falar sobre envelhecer juntos são aspectos importantes de um casamento. Se estão casados há um ano ou dois e não estão a discutir como serão os próximos cinco anos, é um dos sinais mais preocupantes de que a sua mulher o quer deixar. Uma mulher pode não considerar que vale a pena investir o seuemoções num casamento sem amor que ela não vê que possa durar muito tempo.

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7) É o único a iniciar uma conversa

Se é sempre você que inicia uma conversa ao pequeno-almoço ou ao jantar e ela só responde com monossílabos, então é provável que estejam num casamento unilateral. Devaleena diz: "Uma conversa unilateral mostra uma falta de interesse em estar com e à volta do parceiro. Isto manifesta-se ainda noutras áreas da relação e a falta de comunicação transparente pode levar à frustração emocional".

Se a sua mulher não mostrar interesse em ter conversas casuais, pode estar a sentir-se emocionalmente desligada de si. Este também pode ser um dos sinais de que a sua mulher o quer trair e de que estão numa relação unilateral. Ela está distraída e está a pensar noutra pessoa que conheceu ou por quem se sente atraída. Tudo sinais de aviso de que a sua companheira está a perder o interesse na relação.

8. não se preocupa com o seu paradeiro e passa mais tempo consigo própria

O facto de ela não se preocupar com o seu paradeiro é um dos sinais reveladores de que a sua mulher o quer deixar. Mostra que ela não tem interesse em saber onde você está ou o que está a fazer. Por que é que isso é mau? Devaleena explica: "Não se preocupar é muito diferente de dar espaço a um parceiro numa relação. A falta de interesse dela na sua vida mostra que ela aprecia o tempo que tem para si própriaEla não quer saber com quem estás a socializar porque, para ela, tudo o que importa é que isso significa que ela tem mais tempo para estar sozinha.

Veja também: 15 sinais inconfundíveis de que uma mulher casada quer que você se mexa !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

"No entanto, se a sua mulher parece estar mais alegre do que o habitual sempre que você vai para fora, então não se trata do tempo que ela passa sozinha." Trata-se do ressentimento que ela sente quando você está por perto. No que diz respeito à sua mulher, você é o problema da relação. Preste atenção a elaexpressões faciais e o seu humor quando saem e quando regressam a casa.

9. se ela já traiu no passado, pode não estar empenhada no casamento

Os maus casamentos não causam a infidelidade, mas sim o contrário. Se a sua mulher já o traiu no passado ou se suspeita que ela o está a trair, isso é uma grande bandeira vermelha. Devaleena diz: "Há várias razões para uma mulher trair no casamento. E se ela tem um historial de traição com o mesmo parceiro ou com parceiros anteriores, isso pode indicar a sua falta de compromisso com a relação".pode ser um desafio navegar num casamento quando a confiança é quebrada.

Embora seja possível reconstruir a confiança na sua relação depois de ter sido traído, um padrão repetitivo não deve ser ignorado. Repare se o telemóvel dela está sempre ocupado ou se ela protege muito o telemóvel, pois estes são sinais de uma esposa traidora que não deve ser ignorada.Se se apercebeu dos sinais de que ela o está a trair, a possibilidade de ela abandonar o casamento também não é assim tão remota.

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10. o som de... nada?

Quais são os sinais de que a sua mulher o quer deixar? Se a sua mulher deixou de discutir consigo sobre o que quer que seja, deve ficar preocupado. A verdade é que, enquanto uma mulher se preocupar e vir um futuro no casamento, investirá o seu tempo e energia para o fazer funcionar. Isto pode parecer estranho, mas se ela deixou de discutir ou de expressar as suas opiniões, é um sinal de que, na sua mente, já desistiu do casamento.casamento.

Não confunda este silêncio com paz, na verdade é a calma antes da tempestade. A razão para este silêncio é a desconexão emocional que ela está a sentir consigo. A falta de comunicação afecta os casamentos de forma negativa. Este silêncio doloroso é o momento em que ela se concentra em construir uma vida sem si. Este é um dos sinais mais dolorosos de que a sua mulher o quer deixar.

11. é mais do que um novo corte de cabelo e reinventar o seu guarda-roupa

A sua mulher começou a concentrar-se muito mais na sua aparência física? Devaleena diz: "Uma grande transformação na sua aparência diz-lhe que ela está a voltar a concentrar-se em si própria. Ela precisa de ter uma boa aparência para a vida que tem pela frente".

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Se a sua mulher fez recentemente um novo corte de cabelo e tem ido mais às compras do que o habitual, pode surpreendê-lo, mas é um dos sinais mais subtis de que a sua mulher o quer deixar. Ela está a redireccionar a sua energia para se amar a si própria, porque se está a preparar para a sua vida fora do casamento. Ela pode já estar a sair com alguém. Não pode excluir a possibilidade de estes serem também sinais de que a suaa mulher quer traí-lo ou provavelmente já o está a fazer.

12. "Acho que a minha mulher está a planear deixar-me, está a evitar os meus amigos e a minha família"

Devaleena diz: "Quando a sua mulher deixar de fazer um esforço para que o casamento funcione e se concentrar em construir uma vida para si própria, não terá qualquer razão para se interessar pela sua vida. Se uma mulher tiver realmente desistido de uma relação, nem sequer olhará nessa direcção. Por isso, se tem ido a todos os eventos sociais sozinho, isso é um problema."

A falta de envolvimento dela na vossa vida social é um indício de que ela não está interessada nas pessoas que têm alguma coisa a ver convosco. Se ela tem sempre razões para não poder sair com os vossos amigos, é um dos sinais mais óbvios de que a vossa mulher vos quer deixar. Mas eu também não generalizaria, porque se ela evita interacções sociais, pode estar a passar por uma crise de meia-idade,está a passar por algo na sua vida profissional, ou talvez não goste dos seus amigos e já não sinta necessidade de fingir.

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13) A sua vida social está subitamente cheia de actividade

Devaleena diz: "Se está a notar que a vida social da sua mulher se tornou mais activa do que nunca e que vê muitas caras novas, isso indica que a sua mulher já tomou medidas para se distanciar do ambiente que a rodeia e está à procura de novas experiências e pessoas."

Ela terá sempre um plano para o fim-de-semana com os amigos, colegas, ou mesmo com pessoas novas, o que é um sinal para ficar alarmado. Repare se ela fica irritada quando lhe pergunta sobre os seus planos. É compreensível que isto o faça sentir-se sozinho no seu casamento. Estes são sinais de que a sua mulher o quer deixar porque já não está interessada na sua companhia. Ela tem o seu próprio apoiosistema.

14. estão emocionalmente desligados um do outro

"A minha mulher está farta de mim e, sinceramente, acho que já nem sequer a conheço", escreveu-nos um leitor que procurava conselhos sobre a melhor forma de lidar com a situação. O problema de fundo do seu casamento era a desconexão emocional. Ao que Devaleena diz: "A desconexão emocional nos casamentos está a aumentar nesta geração. Vai-se instalando lenta e progressivamente num casamento e, quanto mais cedo for identificada, maismais rápida a recuperação".

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Pode haver várias razões para que a sua mulher se sinta emocionalmente desligada de si. Pergunte a si mesmo se a negligenciou no passado. Houve uma grande mudança no casamento, sob a forma de filhos ou estilos de vida? Em vez de entrar em pânico com o pensamento "a minha mulher está farta de mim", pare e reflicta sobre as possíveis razões por detrás disso. Talvez possa encontrar uma forma de se reconectar com a sua mulher paradesfazer estes danos.

15) Deixou de ser o seu confidente

Pode ser cansativo estar constantemente a pensar: "Acho que a minha mulher está a planear deixar-me." Mas este medo não é infundado se a sua mulher deixou de partilhar coisas consigo. As mulheres adoram vir partilhar trechos do que aconteceu durante o seu dia. Tenho a certeza de que já sabe disto. Mas será que ela deixou de partilhar coisas consigo agora?

Se a sua mulher deixou de lhe fazer confidências, é sinal de que outra pessoa o substituiu. Se tiver sorte, isto pode ter sido desencadeado por erros de comunicação comuns que a maioria dos casais comete. Dizemos sorte porque, depois de os reconhecer, é possível trabalhar nos seus padrões e desfazer os danos.

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No entanto, na maioria das vezes, quando isso acontece, a razão é que o seu cônjuge encontrou outra pessoa em quem confiar e que o compreende como você nunca compreendeu. Essa pessoa pode ser um colega de trabalho ou o melhor amigo dela. De qualquer forma, é um alerta para si, porque não confiar num parceiro prejudica uma relação de forma irreparável. É natural sentir-se preocupado e perdido depois de descobrir que estájá não é o seu espaço seguro.

16. "A minha mulher está farta de mim, há uma falta de empenho no seu comportamento"

A falta de compromisso pode manifestar-se sob a forma de infidelidade num casamento. Devaleena diz: "Se a sua mulher não sentir vontade de assumir a responsabilidade necessária com um sentido de compromisso no casamento, pode ficar sujeita a tendências de infidelidade."

Uma das principais razões para o fracasso de um casamento é a falta de compromisso mútuo. Quando a complacência se instala no casamento, um ou ambos os cônjuges começam a afastar-se da relação e a tomar o parceiro como garantido.

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17. faz-te sentir indesejado

No início, é um sentimento ocasional e pode tentar convencer-se de que está a ser tolo e demasiado sensível. Mas o sentimento persiste e com boas razões: as suas tentativas de iniciar a intimidade não são correspondidas e a sua mulher está emocionalmente distante e distraída quando está consigo. Tudo isto são motivos de preocupação.

Não ver o seu amor e esforço correspondidos é de partir o coração. Afastar o cônjuge é uma das coisas que as mulheres fazem que matam o amor num casamento, e isto só acontece quando elas já abandonaram emocionalmente o casamento. Se a sua mulher está sempre preocupada e não arranja tempo, mesmo depois de lhe ter garantido que o faria, essa é a sua deixa de que ela perdeu o interesse no casamento.

O que fazer quando a sua mulher o quer deixar?

Os sinais de que a sua mulher está a planear deixá-lo são a prova de que ambos deixaram de trabalhar neste casamento a dada altura. Se olhar com atenção, poderá ver os 6 sinais de que a sua mulher já não o ama. Mas isso não significa necessariamente que seja o fim do caminho para vocês como casal. É possível dar a volta à situação, desde que esteja empenhado em fazer o trabalho necessário para ressuscitar um casamento moribundocasamento.

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Lembre-se que, tal como Roma não foi construída num dia, o compromisso num casamento requer um trabalho constante. Cada pequena conversa conta, cada pequeno hábito é importante. É importante que preste atenção, todos os dias. Aqui estão algumas das coisas em que pode trabalhar se a sua mulher decidiu deixá-lo:

1) Fazer terapia de casal

O que fazer quando se apercebe dos sinais de que a sua mulher o odeia? Fazer terapia de casal pode muito bem ser a sua melhor hipótese de salvar o casamento. Quando a sua mulher já não o ama, tente trabalhar nisso e recuperar esse amor mudando padrões e comportamentos. Idealmente, ambos os parceiros precisam de fazer terapia de casal e encontrar novas modalidades para trabalhar nesta equação.

Mas não se esqueça de que a terapia de casal não é uma cura milagrosa que fará com que todos os seus problemas desapareçam. A investigação aponta que o sucesso da terapia tem mais a ver com a mentalidade do cliente do que com o tipo de terapia. Assim, o aconselhamento funciona melhor para os clientes que abordam a terapia com uma visão optimista e uma vontade de efectuar mudanças. Por isso, você e a sua mulher têm de ser pacientes e apaixonados,A terapia em linha dos conselheiros da Bonobology tem ajudado muitos casais em situações semelhantes e, se procura um especialista para o ajudar, está apenas a um clique de distância.

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2) Trabalhar o autocuidado e o amor-próprio

Se a sua mulher decidiu deixá-lo, não é o fim do mundo. Dê o seu melhor para o casamento, mas nunca torne a sua felicidade tão dependente de uma única pessoa que sinta que não pode sobreviver sem ela. Passar algum tempo sozinho fará de si uma melhor versão de si próprio e, consequentemente, um melhor marido para a sua mulher. E mesmo que a sua mulher o deixe, este amor-próprioajudá-lo a preencher o enorme vazio da sua vida.

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Pode ser uma viagem a solo, fazer compras sozinho num centro comercial, comer sozinho num café, correr com os auscultadores nos ouvidos, ler um livro ou beber sozinho num bar. Torne-se o seu melhor amigo. Encontre a sua casa em si próprio. Aprenda a desfrutar da sua própria companhia.

Os sinais de que a sua mulher está a planear deixá-lo não são fáceis de digerir. Pode sentir-se sozinho, ansioso, deprimido e frustrado. As amizades vão ajudá-lo muito nesta fase difícil. Reserve algum tempo para os amigos de infância, que gostam de si mesmo no seu pior e não o julgam nem o fazem sentir que tem de fingir para ser aceite por eles.

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3) Tornem-se criativos no vosso casamento

O compromisso e a fidelidade num casamento tornam-se fáceis quando há uma sensação de novidade. Por isso, reparar nos sinais de que a sua mulher o odeia é um sinal de alerta para renovar o seu casamento. Faça um brainstorming e arranje algumas ideias criativas para trazer a faísca de volta ao seu casamento. Torne-se o melhor amigo dela. Façam novas aventuras juntos. Isto irá fortalecer o vosso casamento. Fazer rafting, provar vinhos, jogarténis, aulas de Salsa/Bachata, fazer novos amigos como casal, pode ser literalmente qualquer coisa.

Mas se a sua relação é física ou mentalmente abusiva, é melhor separar-se. Os abusos devem ser irreconciliáveis. Se os problemas se tornaram tão grandes que, apesar dos esforços de ambos os parceiros, parece não haver solução, é melhor separar-se. Estar sozinho pode ter os seus próprios desafios na vida. Estes podem ser sociais, psicológicos e financeiros. No entanto, enfrentar as consequências de ficarnum casamento infeliz, especialmente se houver abusos envolvidos, não vale a pena.

Indicadores-chave

• Se a sua mulher está a guardar segredos de si e se sente emocionalmente desligada de si, estes são sinais de que a sua mulher o quer deixar !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;padding:0">
• Outros sinais incluem um aumento da sua vida social e irregularidades no seu comportamento
• Se se sente indesejado e se ela deixou de confiar em si, estes são sinais de que a sua mulher já não o ama
• Quando a sua mulher o quiser deixar, pode tentar salvar o casamento fazendo terapia de casal, descobrindo formas de se amar a si próprio, experimentando novas actividades e redescobrindo interesses comuns com ela !important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important;display:block!important">

Pode ser muito difícil descobrir que o seu casamento pode ter acabado. Pode até dar por si numa espiral emocional, o que pode ser evitado se procurar ajuda profissional. É possível salvar um casamento quando duas pessoas desejam trabalhar em conjunto. Sente-se e reflicta sobre o seu casamento depois de ter lido este artigo. Pergunte a si próprio qual é a sua posição e se vale a pena salvar este casamento ou não.

Perguntas frequentes

1) O que é que leva as mulheres a deixarem os seus maridos?

As mulheres abandonam os homens quando são negligenciadas e se sentem indesejadas. Se uma mulher já não considera o seu casamento gratificante, não tem qualquer razão para o manter. Os maus tratos emocionais ou físicos também contribuem para que elas queiram acabar com o casamento. 2) O que é que um marido pode fazer se a sua mulher o quiser deixar?

Há duas formas de abordar esta questão. Pode comunicar com ela e discutir os problemas que a levaram a tomar esta decisão. No entanto, se ela já se decidiu, não há como impedi-la. A outra é reflectir sobre o seu comportamento e a sua vida e concentrar-se em crescer como pessoa.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:280px;line-height:0"> 3) Que papel desempenha o aconselhamento para um casal nesta situação?

Procurar ajuda profissional é a melhor coisa que pode fazer por si próprio numa situação em que a sua mulher quer sair do casamento. O aconselhamento matrimonial pode trazer uma nova perspectiva ao casal, oferecendo uma perspectiva imparcial. Pode funcionar como um escape emocional seguro, permitindo que o casal diga coisas que normalmente não seria capaz de dizer.