被你生活中重视的人（例如你的配偶）欺骗可能是令人心碎的。 这是因为你信任并相信他们。 所以他们对你撒谎的想法可能会很伤人，并可能使你感到被背叛。 即便如此，如果你怀疑你们的关系中存在不诚实的情况，发现配偶撒谎的迹象是很重要的。

然而，谎言背后的意图也很重要。 如果你的配偶对你撒谎是为了把你从某种情况下拯救出来，或者撒谎是一次性的，那么你可以选择让它过去。 但是，如果你认为你的配偶故意对你隐瞒，并且一直在撒谎，那么这可能是一个令人严重关切的问题。 你发现你的伴侣甚至在小事情上撒谎。

那么，如何处理撒谎的配偶呢？ 让我们通过深入研究他们觉得有必要撒谎的可能原因来进一步探讨这个问题。

为什么配偶会撒谎？

有时，配偶撒谎是为了使自己免于尴尬，而其他时候，他们可能是为了保护他们的伴侣不受伤害而撒谎。 但是，在一天结束时，谎言仍然是它们的本质--谎言。 因此，了解一些鼓励他们对伴侣撒谎的原因或情况是很重要的。 这将有助于我们处理说谎的配偶迹象。

当你发现你的配偶对你不诚实时，你可能会想，如果他爱我，为什么他要对我撒谎？ 或者为什么她不对我诚实，尽管她声称这段关系对她意味着全世界？ 如果你的丈夫撒谎和隐瞒，或者你的妻子不诚实，这些可能是背后的原因：

• 你的配偶可能会对你撒谎，因为他/她承诺过要做某件事，但没有履行承诺
• 他/她可能已经打算改变他们的一些习惯，但没有做到。
• 你的配偶可能之前让你失望了，害怕如果他们再做错事，你会有什么反应
• 他们可能对你撒谎以避免对抗或冲突
• 你的配偶可能会撒谎，因为他/她害怕失去你或被你拒绝。
• 他们说谎是为了控制一个特定的情况，并将其转化为自己的优势。
• 你的配偶撒谎以掩盖他/她的不忠。 撒谎可能是不忠的一个标志
• 他们说谎是为了给人留下一个错误的印象，认为他们是一个有才华的、特别的或成功的人

配偶撒谎的12个迹象

撒谎首先是信任的破坏者。 一旦信任问题占据上风，一段关系就无法在生活的挣扎中存活下来。 在婚姻中或在一段关系中撒谎，会使问题复杂化，并产生可能会吹得不成样子的问题。 这可能对你们的关系产生严重影响。

俗话说，真相总会大白。 因此，你可以通过一些方法来识别配偶说谎的迹象。 本文将帮助你熟悉这些迹象，并教你如何处理说谎的配偶。 注意以下迹象，因为它们将帮助你识别和面对说谎的配偶。 这可能只是挽救你们关系的关键：

1.你的配偶说话的方式不寻常

作为一个每天与配偶沟通的人，你知道他们一般的说话方式。 因此，你会注意到你的配偶是否以一种奇怪的方式说话。 如果你发现他们的说话方式与正常情况很不一样，那么这可能是他/她对你说谎的迹象。

因为说谎的人通常会改变他们说话的语气、音调和速度，以宣称他们的谎言是真实的。 如果你注意到你的配偶在某些情况下往往比平时说话快很多，这可能是因为在某种程度上他们对不诚实的行为感到不自在。

尽管这可能看起来是一个小的反常现象，但它可能是关系中不诚实的最明显迹象之一。

2.眼球运动可以是一个很好的指标

你的配偶在与你谈论特定话题时是否避免与你进行眼神交流？ 如果是，那么他们有可能对你有所隐瞒。 当你试图谈论他们试图隐瞒的事情时，他/她甚至可能开始频繁眨眼。

如果你想知道如何判断你的妻子是否在说谎，或者如何知道你的丈夫是否在说谎，注意他们的面部表情和举止。 你也许能够抓住他们的谎言。 也许甚至在这种倾向被吹得不成比例，让你不知道何时离开说谎的配偶之前，把它扼杀在萌芽状态。

3.你的配偶过度地抓挠和烦躁不安

如果你发现你的配偶在谈话过程中不断地抓挠或无用地坐立不安，那么这可能表明你的配偶在对你撒谎。 抓挠和坐立不安实际上是人们在对别人撒谎时焦虑和紧张加剧的表现。 你问，如何判断你的伴侣是否在撒谎出轨？

米娅能够确定这是丈夫撒谎的迹象之一，因为她注意到每当她问他的行踪时，他的手部动作都会发生变化。 仅仅凭这一预感，她开始深入调查，发现他一直在撒谎，说自己出轨。

4.肢体语言可以帮助抓住你说谎的配偶

那些说谎的人通常会把自己定位在可以避开审查的位置上。 当你的配偶对你说谎时，可能会发生以下情况。 你的配偶可能会把身体转过来，站起来，在和你说话时感到很激动。 他们甚至可能开始出汗了。

撒谎的配偶的这些身体语言迹象与谎言的大小没有任何关系。 如果你无法摆脱 "我丈夫撒谎和隐瞒事情 "的感觉，开始对他的身体语言进行更多的分析，你也许能知道他什么时候说的是真话，什么时候不是。

5.事情就是不靠谱

他们的肢体语言、面部表情和话语之间不匹配。 这是配偶说谎的最常见迹象之一。 如果你的配偶所说的和他/她试图用面部和身体表达的内容不匹配，那么这是你的配偶对你说谎的明显迹象之一。

6.你的配偶让你对自己的想法感到怀疑

当你的配偶能够以这样的方式歪曲对话和真相，让你开始怀疑自己和自己的想法时，这意味着有些事情是不对劲的。 如果每次对抗性对话结束后，责任都落在你身上，那么现在是你进一步调查此事以了解实际情况的时候了。

如果你的配偶诉诸于气体照明，让你充满自我怀疑，这很可能是因为他们有很多事情要对你隐瞒。 让你怀疑自己的想法是他们逃避的最好办法。

7.你的配偶试图分散你的注意力

你说谎的配偶可能会试图回避/转移话题。 他们可能会通过提出其他话题和改变谈话的方向来分散你的注意力。 而如果你的配偶无法做到这一点，他/她会将注意力的焦点引向你，以避免出风头。

当你的丈夫对你撒谎，然后试图避免谈话时，该怎么办呢？ 好吧，挖出你的脚跟，坚持你的立场。 毫不含糊地告诉他，你不会继续前进，直到他澄清困扰你的任何事情的真相。

8.他们的防卫性太强--这是配偶说谎的主要标志

如果你注意到你的配偶对哪怕是最简单的事情都做了不必要的冗长解释，那么你很有可能被骗了。 他们深入到事情的细节中去，过度解释自己。 这是一个说谎的配偶和他们心虚的标志。 对谎言的过度补偿使他们对自己的所有行为非常防卫。

这些绕来绕去，往往是不必要的，是否让你更加怀疑你的伴侣？ 你是否想知道你的妻子是否经常对你撒谎？ 如何知道丈夫是否在撒谎 "的想法是否压在你的心头？ 不要忽视这些直觉，因为它们可能是指向正确的方向。

9.你有一种直觉，认为事情并不像看上去那样

说到直觉，如果你的脑子里有一个微小的声音说你的婚姻充满了配偶说谎的迹象，不要忽视它。 作为你的配偶最亲近的人，你会立即感觉到你被欺骗了，有什么不对劲。

你的配偶有可能没有隐瞒任何非常重要的事情。 然而，如果你仍然有一种直觉告诉你有什么不对劲，相信你的直觉。

10.你的配偶的故事没有意义

当你的配偶对你撒谎时，他们的故事可能会有不一致的地方。 或者，如果再次被问及同一事件时，他们可能会省略或改变某些细节。 要抓住你撒谎的配偶，随便让他们在一段时间后重新叙述他们对某一事件的描述。 如果事情不一致，不可否认，这是关系中不诚实的迹象之一。

骗子一般都会在他们的故事中犯错和改变一些小细节。 如果你注意到他们在哪里，和谁在一起，以及他们在做什么，这些不一致的地方，现在是时候你开始在听他/她的故事时多加注意并保持客观。

11.你的配偶变得疏远

在一段关系中，两个人被期望对彼此开放，并与对方分享每一个细节。 如果你突然发现你的伴侣与你疏远，试图隐藏更多他们愿意分享的东西，那么这可能是一个不祥的信号。

也许，他们已经撒谎太久了，而且已经变得太累了，无法坚持下去。 因此，对你的配偶来说，不多分享似乎是一个更好的选择。 如果你所有关于他们一天的问题都得到了单音节的回应，你需要深入挖掘。

如果你想知道如何判断你的妻子是否在撒谎出轨，疏远和冷漠也可能是一个信号。

12.愤怒定义你说谎的配偶

你说谎的配偶肯定会因为一些小事而生气。 他们可能会对你无理取闹，对你大发雷霆。 愤怒有助于你的配偶逃避你的审查和质疑。 然而，这可能是一种危险的倾向，指向关系中更深的问题。

如果你曾想过何时离开撒谎的配偶，这绝对有资格成为你可能被迫重新评估你们关系的未来的情况之一。

如何面对说谎的配偶？

一旦你找到了'如何判断你的伴侣是否在说谎出轨'的答案，下一步就是面对你的说谎配偶。 我们知道这并不容易，但为了保护你们的关系，处理说谎的配偶是很重要的。 处理说谎的配偶会很伤人，因为你全心全意地相信他们，他们却让你失望。

然而，你可以用一些方法来对抗说谎的配偶：

• 试着理解你的配偶为什么对你撒谎。 知道谎言背后的原因将帮助你以更好的方式处理它。
• 以平静和理解的方式与你的配偶交谈。 以务实的方式处理情况，不要让他们感到受到攻击。 关注你的伴侣是很重要的
• 不要直接指责你的配偶，在听取他们的意见之前，避免做出判断
• 小心操纵，坚持自己的立场。 你不希望他们翻脸，对你指手画脚。
• 对你所掌握的事实要有信心，在面对说谎的配偶时要适当地使用这些事实。
• 提出具体和直接的问题。 直接的问题会得到直接的答案。 如果你让你的问题有解释的余地，你将不会很快得到明确的答案。
• 最后，无论判决如何，都要断言，你不会容忍关系中的谎言。

婚姻中的谎言是如何影响关系的？

撒谎被认为对任何关系都是有毒的。 信任是任何关系的基础，因为撒谎而被破坏。 一个单一的谎言通常会导致另一个，然后另一个，再另一个，直到它产生雪球效应。

撒谎标志着关系中缺乏信任。 一旦你发现了一个谎言，你往往会在未来怀疑你的伴侣。 如果是一个小的谎言，这种感觉会随着时间的推移而消失。 但是，如果你发现一个更大的谎言或一系列小的谎言，它会导致一些重大的信任问题。

关键指针

• 撒谎会动摇任何关系的核心，所以对撒谎的配偶的任何疑虑都需要得到解决
• 配偶说谎的原因可能有很多，但最主要的原因总是恐惧。
• 如果你有丝毫怀疑你的伴侣在撒谎，你应该立即与他们进行诚实和成熟的对话。
• 面对你的伴侣，你的怀疑可能很棘手，所以重要的是你要采取适当的措施，不要使情况恶化。

你的配偶的谎言会反映出他们自私的态度。 这对任何关系都是有害的。 婚姻中的谎言影响最坏的方式是如果关系因为谎言而结束。

当你处于一段承诺的关系中时，你必须对对方诚实。 处于一段严肃的关系中意味着你有义务对你的伴侣诚实。 如果你认为你的伴侣不能履行这一义务，也许是时候问问他们是否准备好了一段关系。 如果你认为没有，最好是把自己从谎言和心碎中拯救出来，永远地结束一切。

常见问题

在人际关系中，没有任何问题的补救办法是黑白分明的。 撒谎的配偶也是如此。 如果你致力于使关系正常化，你必须找出你的配偶的立场。 他们撒谎的原因有可能得到解决，而你也可以变得更强大。 离开是最后的手段，只有在你绝对确定你的伴侣没有兴趣让这段婚姻维持下去。 2.在一段关系中，最糟糕的谎言是什么？

一段理想的关系是不允许谎言存在的！谎言破坏了信任，而信任是关系赖以生存的基本支柱之一。 然而，最刺痛人的是关于欺骗的谎言。 发现身体或情感上的欺骗会对一个人造成难以想象的破坏，而且谎言拖得越久，潜在的伤害就越深。

你的伴侣是否只在方便的时候爱你？