តើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអ្នកទេ? ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាច្បាស់លាស់ទាំង 12 នេះ។

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

វាអាចជាការឈឺចិត្តក្នុងការកុហកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកឱ្យតម្លៃក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍ ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ជឿ​ជាក់​លើ​ពួក​គេ។ ដូច្នេះ​គំនិត​នៃ​ការ​កុហក​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់ ហើយ​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គេ​ក្បត់។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរកមើលសញ្ញានៃប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចេតនានៅពីក្រោយការកុហកក៏សំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកុហកអ្នក ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកពីស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ ឬការកុហកគឺជាករណីតែមួយ នោះអ្នកអាចជ្រើសរើសដើម្បីទុកវាចោល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថា ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានចេតនារក្សារឿងពីអ្នក ហើយកុហកគ្រប់ពេលវេលា នោះវាអាចជាបញ្ហានៃការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកថែមទាំងកុហកអំពីរឿងតូចតាចទៀតផង។

ដូច្នេះ តើត្រូវដោះស្រាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហកដោយរបៀបណា? អនុញ្ញាតឱ្យយើងស្វែងយល់បន្ថែមដោយស្វែងយល់ពីហេតុផលដែលអាចកើតមានថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការកុហក។

ហេតុអ្វីបានជាប្តីប្រពន្ធកុហក?

ជួនកាល ប្តីប្រពន្ធកុហកដើម្បីការពារខ្លួនពីភាពអាម៉ាស់ ខណៈពេលដែលពេលខ្លះពួកគេអាចកុហកដើម្បីការពារដៃគូរបស់ពួកគេពីទុក្ខព្រួយ។ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ការភូតកុហកនៅតែជាអ្វីដែលពួកគេគឺជា - កុហក។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីហេតុផល ឬកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលជំរុញឱ្យពួកគេកុហកដៃគូរបស់ពួកគេ។ វានឹងជួយយើងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងសញ្ញារបស់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។

នៅពេលអ្នករកឃើញថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាគាត់កុហកខ្ញុំ ប្រសិនបើគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំ។ ឬហេតុអ្វីបានជានាងរង្គោះរង្គើដល់ស្នូលនៃទំនាក់ទំនងណាមួយ ដូច្នេះការសង្ស័យណាមួយអំពីប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហកត្រូវដោះស្រាយ

  • វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធកុហក ប៉ុន្តែហេតុផលចម្បងនៃស្នូលគឺតែងតែមានការភ័យខ្លាច
  • ប្រសិនបើអ្នកមានតិចតួចបំផុត សង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហក អ្នកគួរតែធ្វើការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ និងចាស់ទុំអំពីវាជាមួយពួកគេភ្លាមៗ
  • ការប្រឈមមុខនឹងដៃគូរបស់អ្នកអំពីការសង្ស័យរបស់អ្នកអាចជារឿងពិបាក ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវចាត់វិធានការសមស្រប ហើយកុំធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ឡើង
  • ការកុហករបស់ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាអាត្មានិយមរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាការរំខានដល់ទំនាក់ទំនងណាមួយ។ មធ្យោបាយដ៏អាក្រក់បំផុតដែលការកុហកនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចប៉ះពាល់ដល់វាគឺប្រសិនបើទំនាក់ទំនងនេះបញ្ចប់ដោយសារតែការកុហក។

    នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងគ្នា អ្នកត្រូវតែស្មោះត្រង់នឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការមានទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមានន័យថាអ្នកមានកាតព្វកិច្ចនៃភាពស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកមិនអាចបំពេញកាតព្វកិច្ចនេះបានទេ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវសួរថាតើពួកគេត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែរឬទេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​គិត​ថា​មិន​យល់ នោះ​ជា​ការ​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​សង្គ្រោះ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ការ​ភូតភរ និង​ការ​ខូចចិត្ត ហើយ​បញ្ចប់​រឿង​ដោយ​ល្អ​។

    FAQs

    1. ពេលណាត្រូវចាកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក? ដូចគ្នា​នឹង​ករណី​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក។ ប្រសិនបើអ្នកតាំងចិត្តធ្វើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញកន្លែងដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឈរ។ វាអាចទៅរួចដែលថាហេតុផលរបស់ពួកគេ។ការកុហកអាចត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយអ្នកអាចចេញមកខ្លាំងជាង។ ការចាកចេញគឺជាមធ្យោបាយចុងក្រោយដែលអ្នកគួរងាកមកលុះត្រាតែអ្នកប្រាកដក្នុងចិត្តថាដៃគូរបស់អ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះដំណើរការ។ ២. តើអ្វីជាការកុហកដ៏អាក្រក់បំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង? ការនិយាយកុហកបំផ្លាញទំនុកចិត្ត ដែលជាសសរស្តម្ភជាមូលដ្ឋានដែលទំនាក់ទំនងឈរ។ យ៉ាង​ណា​មិញ អ្នក​ដែល​ខឹង​ខ្លាំង​បំផុត​គឺ​រឿង​បោក​ប្រាស់។ ការស្វែងយល់អំពីការបន្លំរាងកាយ ឬអារម្មណ៍អាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងវិធីដែលមិននឹកស្មានដល់ចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ហើយ​ការ​កុហក​កាន់​តែ​យូរ នោះ​ការ​ខូច​ខាត​ដែល​អាច​កើត​មាន​កាន់​តែ​ជ្រៅ។

    តើដៃគូរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកតែនៅពេលដែលវាស្រួលទេ?

    មិនស្មោះត្រង់ជាមួយខ្ញុំ ទោះបីនាងអះអាងថាទំនាក់ទំនងមានន័យពិភពលោកសម្រាប់នាង? ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកកុហក និងលាក់រឿង ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់ ទាំងនេះអាចជាហេតុផលនៅពីក្រោយវា៖
    • ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចកុហកអ្នក ដោយសារគាត់សន្យាថានឹងធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមិនបានធ្វើតាមការសន្យានោះ
    • គាត់ប្រហែលជាមានបំណងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ខ្លះរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនបានធ្វើដូច្នេះទេ
    • ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តមុននេះ ហើយខ្លាចថាអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាប្រសិនបើពួកគេធ្វើខុសម្តងទៀត
    • ពួកគេអាចកុហក អ្នកដើម្បីជៀសវាងការប្រឈមមុខដាក់គ្នា ឬជម្លោះ
    • ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចកុហកដោយសារតែគាត់ខ្លាចបាត់បង់អ្នក ឬត្រូវបានបដិសេធដោយអ្នក
    • ពួកគេកុហកដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ ហើយបង្វែរវាទៅជាផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ
    • ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកកុហក។ លាក់ភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់។ ការកុហកអាចជាសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់
    • ពួកគេកុហកដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍មិនពិតចំពោះពួកគេថាជាមនុស្សដែលមានទេពកោសល្យ ពិសេស ឬជោគជ័យ

    សញ្ញាទាំង 12 នៃប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក

    ការកុហកគឺ ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត ដែលជាអ្នកបំផ្លាញទំនុកចិត្ត។ នៅពេលដែលបញ្ហាទំនុកចិត្តកើតឡើង ទំនាក់ទំនងមួយមិនអាចរួចផុតពីការតស៊ូនៃជីវិតបានទេ។ ការ​កុហក​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ស្មុគស្មាញ និង​បង្កើត​បញ្ហា​ដែល​អាច​នឹង​ផ្ទុះ​ឡើង។ វាអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

    ដូចដែលពួកគេនិយាយ ការពិតតែងតែចេញមក។ ដូច្នេះហើយ មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចកំណត់សញ្ញានៃប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ពីសញ្ញាទាំងនេះ និងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។ រកមើលសញ្ញាខាងក្រោមព្រោះវានឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងប្រឈមមុខនឹងប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។ នេះប្រហែលជាគន្លឹះក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

    1. ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិយាយតាមរបៀបមិនធម្មតា

    ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកដឹងពីលក្ខណៈទូទៅរបស់ពួកគេ នៃការនិយាយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកនិយាយដោយចំលែក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាពួកគេនិយាយខុសពីធម្មតា នោះវាអាចជាសញ្ញានៃការកុហកគាត់។

    ហេតុអ្វី? ដោយសារតែមនុស្សដែលនិយាយកុហក ជាធម្មតាផ្លាស់ប្តូរសម្លេង កម្រិតសំឡេង និងល្បឿននៃការនិយាយរបស់ពួកគេ ដើម្បីអះអាងការកុហករបស់ពួកគេថាជាការពិត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានទំនោរនិយាយលឿនជាងធម្មតាក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន វាអាចដោយសារតែក្នុងកម្រិតខ្លះ ពួកគេមិនស្រួលក្នុងការនិយាយមិនពិត។

    ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាការខុសឆ្គងតិចតួចក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលប្រាប់ច្រើនបំផុតនៃភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

    2. ចលនាភ្នែកអាចជាសូចនាករដ៏ល្អ

    តើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជៀសវាងការទាក់ទងភ្នែកជាមួយអ្នកពេលនិយាយជាមួយអ្នកអំពីប្រធានបទជាក់លាក់ទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះវាអាចទៅរួចដែលថាពួកគេកំពុងលាក់អ្វីមួយពីអ្នក។ គាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមព្រិចភ្នែកញឹកញាប់ នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមលាក់។

    ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបប្រាប់​ថា​ប្រពន្ធ​អ្នក​កុហក​បោកប្រាស់ ឬ​ធ្វើ​ម៉េច​ដឹង​ថា​ប្តី​អ្នក​កុហក​ពី​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់ ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ទឹក​មុខ និង​អាកប្បកិរិយា​របស់​ពួក​គេ។ អ្នកប្រហែលជាអាចចាប់ពួកគេដោយការកុហក។ ប្រហែលជាសូម្បីតែទំលាក់ទំនោរនេះនៅក្នុងពន្លកឱ្យបានល្អ មុនពេលវាផ្ទុះចេញពីសមាមាត្រ ដែលទុកឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាពេលណាត្រូវចាកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។

    3. ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកោសខ្យល់ខ្លាំងពេក

    ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកោសខ្យល់ជាបន្តបន្ទាប់ ឬដោយឥតប្រយោជន៍ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា នោះវាអាចបង្ហាញថាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអ្នក។ ការកោស និងការល្ហិតល្ហៃ តាមពិតគឺជាសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ និងភ័យកាន់តែខ្លាំង ដែលមនុស្សជួបប្រទះនៅពេលពួកគេនិយាយកុហកនរណាម្នាក់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាតើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់ អ្នកសួរ?

    Mia អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះថាជាសញ្ញាមួយនៃការកុហករបស់ប្តី ដោយសារតែនាងបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលចលនាដៃរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលនាងសួរគាត់អំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់គាត់។ ដោយគ្រាន់តែប្រើល្បិចនេះ នាងចាប់ផ្តើមជីកកកាយជ្រៅ ហើយបានរកឃើញថាគាត់កំពុងនិយាយកុហកអំពីការបោកប្រាស់ទាំងអស់។

    4. ភាសាកាយវិការអាចជួយចាប់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហករបស់អ្នក

    អ្នកដែលកុហកតែងតែដាក់ខ្លួននៅក្នុង វិធី​ដែល​ពួក​គេ​អាច​ជៀស​វាង​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ។ នៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកុហកអ្នក ចំណុចខាងក្រោមអាចកើតឡើង។ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចបង្វែរខ្លួនចេញពីអ្នក ក្រោកឡើង ហើយមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលពេលនិយាយជាមួយអ្នក។ ពួកគេថែមទាំងអាចចាប់ផ្តើមបែកញើសទៀតផង។

    សញ្ញានៃភាសាកាយវិការទាំងនេះនៃប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហកគឺមិនមាននៅក្នុងណាមួយឡើយមធ្យោបាយទាក់ទងនឹងទំហំនៃការកុហក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរុះរើពីអារម្មណ៍ 'ប្តីខ្ញុំកុហក និងលាក់រឿង' បានទេ ចូរចាប់ផ្តើមវិភាគលើភាសាកាយវិការរបស់គាត់ ហើយអ្នកអាចដឹងថាពេលណាគាត់និយាយការពិត និងពេលណាមិន។

    5 . អ្វីៗមិនបូកបញ្ចូល

    មានភាពមិនស៊ីគ្នារវាងភាសាកាយវិការ ទឹកមុខ និងពាក្យរបស់ពួកគេ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ទូទៅ​មួយ​នៃ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក។ ប្រសិនបើអ្វីដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ និងអ្វីដែលគាត់កំពុងព្យាយាមបង្ហាញដោយទឹកមុខ និងដងខ្លួនរបស់ពួកគេមិនត្រូវគ្នា នោះវាគឺជាសញ្ញាជាក់ស្តែងមួយដែលបង្ហាញថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអ្នក។

    6. ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ មានការសង្ស័យអំពីគំនិតរបស់អ្នក

    នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចបំភ្លៃការសន្ទនា និងការពិតតាមរបៀបដែលអ្នកចាប់ផ្តើមសួរខ្លួនឯង និងគំនិតរបស់អ្នក វាមានន័យថាមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី។ ប្រសិនបើការស្តីបន្ទោសមកលើអ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃរាល់ការសន្ទនាដែលប្រឈមមុខគ្នានោះ វាដល់ពេលហើយដែលអ្នកស៊ើបអង្កេតបញ្ហានេះបន្ថែមទៀតដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

    ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកងាកទៅរកការដុតភ្លើង ធ្វើឱ្យអ្នកលែងមានមន្ទិលសង្ស័យលើខ្លួនឯង វាអាចដោយសារតែពួកគេមានច្រើនដើម្បីលាក់បាំងពីអ្នក។ ការធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេក្នុងការចាកចេញពីវា។

    7. ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកព្យាយាមបំបែរអារម្មណ៍អ្នក

    ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលកុហករបស់អ្នកប្រហែលជាព្យាយាមជៀសវាង/ផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ។ ពួកគេអាចនឹងព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកដោយលើកយកប្រធានបទផ្សេងទៀត និងផ្លាស់ប្តូរវគ្គសិក្សាការសន្ទនា។ ហើយប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនអាចធ្វើដូច្នេះបាន គាត់/នាងនឹងនាំយកការយកចិត្តទុកដាក់មកលើអ្នក ដើម្បីជៀសវាងការចាប់អារម្មណ៍។

    តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកកុហកអ្នក ហើយព្យាយាមជៀសវាងការសន្ទនាអំពីវា? ជាការប្រសើរណាស់ ជីកកែងជើងរបស់អ្នកចូល ហើយកាន់ដីរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌមិនច្បាស់លាស់ថាអ្នកនឹងមិនបន្តរហូតដល់គាត់ជម្រះខ្យល់លើអ្វីដែលវារំខានអ្នក។

    8. ពួកគេការពារខ្លាំងពេក ដែលជាសញ្ញារបស់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក

    ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកផ្តល់ការពន្យល់វែងឆ្ងាយដោយមិនចាំបាច់សម្រាប់សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញបំផុត ឱកាសដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានកុហក។ ពួកគេចូលជ្រៅទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតនៃបញ្ហា ហើយពន្យល់ខ្លួនឯងហួសហេតុ នេះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ប្តី​ប្រពន្ធ​កុហក និង​មនសិការ​ដែល​មាន​កំហុស។ ការផ្ដល់សំណងច្រើនហួសពីការកុហកធ្វើឱ្យពួកគេការពារយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

    តើការនិយាយវែងឆ្ងាយ ជាញឹកញាប់មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងទេ? ឆ្ងល់​ប្រពន្ធ​ឯង​កុហក​ឯង​ច្រើន​ម្ល៉េះ? តើ​គំនិត​«ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​ដឹង​ថា​ប្ដី​កំពុង​កុហក» មាន​ទម្ងន់​លើ​ចិត្ត​អ្នក​ឬ​ទេ? កុំព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍ពោះវៀនទាំងនេះ ព្រោះវាប្រហែលជាកំពុងចង្អុលទៅទិសខាងស្ដាំ។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: សំណួរណាត់ជួបដែលមានល្បឿនលឿនបំផុតចំនួន 50 ដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា

    9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពោះវៀនថាអ្វីៗមិនដូចវា

    បើនិយាយពីអារម្មណ៍ពោះវៀន បើមានតូច សំឡេង​ក្នុង​ក្បាល​អ្នក​និយាយ​ថា​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រលែង​ដោយ​សញ្ញា​នៃ​ប្តី​ប្រពន្ធ​កុហក កុំ​មើល​រំលង។ ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​ជិត​ស្និទ្ធ​បំផុត​នឹង​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​ភ្លាមត្រូវបានគេកុហកហើយថាមានអ្វីមួយខុស។

    វាអាចទៅរួចដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនលាក់បាំងអ្វីដែលសំខាន់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាចង់ប្រាប់អ្នកថាមានអ្វីមួយខុស សូមជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។

    10. រឿងរបស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនសមហេតុផល

    នៅពេលដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអ្នក វាអាចមានភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៅក្នុងរឿងរបស់ពួកគេ។ ឬពួកគេអាចលុបចោល ឬផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់ ប្រសិនបើត្រូវបានសួរអំពីឧប្បត្តិហេតុដដែលម្តងទៀត។ ដើម្បីចាប់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហករបស់អ្នក សុំឱ្យពួកគេរាប់ឡើងវិញនូវគណនីរបស់ពួកគេអំពីព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ។ ប្រសិនបើអ្វីៗមិនបូកបញ្ចូលទេ វាគឺជាសញ្ញាមួយនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចប្រកែកបាន។

    អ្នកកុហកជាទូទៅបញ្ចប់កំហុស និងផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានលម្អិតតូចៗនៅក្នុងរឿងរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបែបនេះអំពីកន្លែងដែលពួកគេនៅជាមួយអ្នកណា និងអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ នោះដល់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើន និងមានគោលបំណងខណៈពេលដែលស្តាប់រឿងរបស់គាត់។

    11. ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា

    នៅក្នុងទំនាក់ទំនង មនុស្សពីរនាក់ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបើកចំហចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងចែករំលែករាល់ព័ត៌មានលម្អិតដល់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែសម្គាល់ឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីអ្នក ដោយព្យាយាមលាក់ច្រើនជាងពួកគេចង់ចែករំលែក នោះវាអាចជាសញ្ញាដ៏អាក្រក់មួយ។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: 15 វិធីដ៏ឆ្លាតវៃដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងឧបាយកល បោកបញ្ឆោតម្តាយក្មេក

    ប្រហែលជាពួកគេបានកុហកយូរពេកហើយវាមាន គ្រាន់​តែ​ហត់​ខ្លាំង​ពេក​ក្នុង​ការ​តាម​ដាន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ការមិនចែករំលែកច្រើនបានចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាជម្រើសប្រសើរជាងប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើសំណួររបស់អ្នកទាំងអស់អំពីថ្ងៃរបស់ពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយការឆ្លើយតប monosyllabic អ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

    ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបប្រាប់ថាតើប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបោកប្រាស់ ការនៅឆ្ងាយ និងការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នាក៏អាចជាសញ្ញាមួយផងដែរ។

    12. កំហឹង​កំណត់​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក​អ្នក

    ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក​អ្នក​ច្បាស់​ជា​ខឹង​នឹង​រឿង​តូចតាច។ ពួកគេ​អាច​នឹង​ខឹង​នឹង​អ្នក​ដោយ​មិន​សម​ហេតុផល​ហើយ​ចាប់​ដាក់​អ្នក។ កំហឹងជួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យរួចផុតពីការត្រួតពិនិត្យនិងសំណួររបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអាចជាទំនោរដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលចង្អុលទៅបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

    ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាពេលណាត្រូវចាកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក នេះពិតជាមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកអាចនឹងត្រូវបង្ខំ វាយតម្លៃអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក?

    នៅពេលដែលអ្នកបានរកឃើញចម្លើយចំពោះ 'តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងកុហកអំពីការបន្លំ?' ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហករបស់អ្នក។ យើងដឹងថាវាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែការដោះស្រាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហកគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីការពារទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការ​និយាយ​ជាមួយ​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក​អាច​ជា​ការ​ឈឺចាប់​ព្រោះ​អ្នក​ជឿ​លើ​គេ​អស់​ពី​ចិត្ត ហើយ​គេ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខកចិត្ត។

    ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងប្តីឬប្រពន្ធដែលនិយាយកុហក៖

    • ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកុហកអ្នក។ ការដឹងពីហេតុផលនៅពីក្រោយការកុហកនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយវាក្នុងលក្ខណៈល្អប្រសើរជាងមុន
    • និយាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការយល់ដឹង។ចូលទៅជិតស្ថានការណ៍តាមរបៀបជាក់ស្តែង ដែលមិនធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍វាយប្រហារ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក
    • កុំបន្ទោសប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ និងជៀសវាងការវិនិច្ឆ័យមុនពេលស្តាប់ពួកគេ
    • ប្រយ័ត្ននឹងការបោកបញ្ឆោត និងឈរជើងរបស់អ្នក។ អ្នក​មិន​ចង់​ឱ្យ​ពួកគេ​បង្វែរ​តុ និង​ចង្អុល​ដៃ​មក​អ្នក
    • ត្រូវ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​អំពី​ការពិត​ដែល​អ្នក​មាន​ក្នុង​ដៃ ហើយ​ប្រើ​វា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ពេល​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​កុហក
    • សួរ​សំណួរ​ជាក់លាក់ និង​ដោយ​ផ្ទាល់។ សំណួរផ្ទាល់ទទួលបានចម្លើយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើអ្នកទុកសំណួររបស់អ្នកឱ្យបើកចំហសម្រាប់ការបកស្រាយ អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានចម្លើយច្បាស់លាស់គ្រប់ពេលនោះទេ
    • នៅទីបញ្ចប់ ទោះសាលក្រមបែបណាក៏ដោយ សូមអះអាងការពិតថាអ្នកនឹងមិនអត់ឱនចំពោះការកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
    • <6

    តើការកុហកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?

    ការនិយាយកុហកត្រូវបានចាត់ទុកថាពុល និងពុលសម្រាប់ទំនាក់ទំនងណាមួយ។ ទំនុកចិត្ត ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងណាមួយត្រូវបានបំផ្លាញដោយសារតែការនិយាយកុហក។ ការកុហកឯកវចនៈជាធម្មតានាំទៅរកមួយផ្សេងទៀត ហើយបន្ទាប់មកមួយទៀត ហើយមួយទៀតរហូតដល់វាបង្កើតឥទ្ធិពលបាល់ព្រិល។

    ការនិយាយកុហកបង្ហាញពីការមិនទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់បានការកុហក អ្នកមានទំនោរនឹងមានការសង្ស័យលើដៃគូរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ នៅក្នុងករណីនៃការកុហកតូចមួយ អារម្មណ៍នេះបាត់ទៅតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកចាប់បានការកុហកធំជាង ឬរឿងតូចតាចជាបន្តបន្ទាប់ វានាំទៅរកបញ្ហាទំនុកចិត្តធំៗមួយចំនួន។

    ចំណុចសំខាន់

    • ការកុហកអាច

    Julie Alexander

    Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។