12 tips för att få tillbaka och behålla din före detta pojkvän

Julie Alexander 16-08-2024
Julie Alexander

Hur får man tillbaka sitt ex? Om du har funderat över den här frågan ska du veta att det är möjligt att bli tillsammans med sitt ex igen. Det viktiga är att se till att han stannar när han är tillbaka, annars riskerar du att fastna i det farliga on-again-off-again relationsmönstret. Och det är där de flesta försök att få tillbaka ett ex misslyckas.

Om tankar som "Jag älskar fortfarande min ex-pojkvän och jag vill ha honom tillbaka", "hur man vinner tillbaka sin ex-pojkvän" eller "hur man får tillbaka sin ex-pojkvän" springer i huvudet på dig, vet att för att få tillbaka din man måste du börja med att påminna honom om den speciella koppling ni en gång delade, förbise skillnaderna och få honom att inse hur bra ert förhållande var. Ett uppbrott för med sig känslomässigt bagage,skuldkänslor och kaos, vilket kan bli kvävande att hantera när du redan hanterar det tomrum som din pojkvän lämnade efter sig.

Om du fortfarande är upphängd på ditt ex och vill göra honom till din igen, måste du sluta vältra dig och börja agera. Det första steget är att utveckla en återhämtningsplan för din före detta pojkvän som inte bara kommer att få honom att vilja vara med dig igen utan också att inte vilja lämna. Men vad exakt är denna återhämtningsplan? Hur omsätter du den i handling? Hur får du tillbaka din pojkvän för gott? Vi är här för att svara pådessa frågor åt dig.

12 tips och tricks för att få tillbaka din före detta pojkvän

Hur får du tillbaka din ex-pojkvän efter att du gjort slut med honom? Hur får du tillbaka din ex-pojkvän snabbt? Hur får du honom att vilja ha dig tillbaka? Hur får du tillbaka din ex-pojkvän även om det verkar omöjligt? Det kan vara frågor som skymmer ditt sinne. Innan du ger dig ut på resan för att få tillbaka honom i ditt liv måste du göra två saker.

Först, oavsett hur dåligt uppbrottet var, måste du ta tag i dina känslor. Om du inte gör det kommer ditt mål att få ditt ex tillbaka eller ens få honom att vilja ha dig tillbaka aldrig att lyckas. Det är absolut nödvändigt att du arbetar igenom dina känslor och kommer över uppbrottet snabbt så att du kan tänka tydligt på vad du vill.

Ja, om förhållandet slutade för att han var otrogen mot dig eller dumpade dig, kan det vara svårt att komma över skadan och negativiteten. Men med tanke på att du fortfarande längtar efter honom måste du komma med en plan för att få honom att vilja ha dig. Resan till att förstå hur du får tillbaka din ex-pojkvän börjar med detta steg.

För det andra, reflektera över förhållandet du hade, personen han var, och viktigast av allt, personen du var med honom. Gå bara efter honom om han är värd det och ditt förhållande är värt att återuppliva. Om ditt förhållande inte gjorde dig lycklig är det dags att gå vidare. Du förtjänar bättre, och det finns någon där ute som kan ge dig den lycka och tillfredsställelse du förtjänar i ett förhållande.

Efter att ha tagit reda på dessa två saker, om du fortfarande befinner dig på "Jag vill ha min ex-pojkvän tillbaka" -spåret, gör dig redo eftersom det inte kommer att bli en lätt uppgift. Den goda nyheten är att det inte heller är omöjligt. Här är 12 verkliga tips om hur du kommer tillbaka med din ex-pojkvän när han har gått vidare.

1. För att få tillbaka din ex-pojkvän, börja leta efter svar

Det första tipset på hur du får tillbaka din ex-pojkvän även om det verkar omöjligt är att leta efter svar inom dig. Vi är sällan redo att acceptera att det som gick fel kan vara vårt misstag. Vi älskar att skylla ifrån oss i ett förhållande. Han kanske har initierat uppbrottet, men du måste gå djupare och ta reda på vad som exakt gick fel.

När relationer tar slut fokuserar vi bara på den större bilden eller pratar om stora misstag. Men en relation förstörs inte alltid av stora misstag. Det finns så många små misstag och sårande ögonblick som vi väljer att ignorera eller förbise men de stannar kvar i våra bakhuvud. Oftast när de små sakerna eller gesterna börjar ignoreras, börjar du förlora charmen i förhållandet.

Dessa små saker kan orsaka förödelse i ett förhållande och ditt psyke utan att du ens inser det. Vad som gick fel bör vara din fråga om du vill förstå hur du får tillbaka din ex-pojkvän. Om svaren du hittar får dig att vilja reparera förhållandet och göra honom till din igen, fortsätt bara och gör det.

2. För att få honom att vilja ha dig tillbaka, avvakta med kontakt

En annan lösning på ditt dilemma "Jag älskar fortfarande mitt ex och vill ha honom tillbaka" är att avvakta med kontakt. Ofta när vi letar efter svar, kan vi finna oss omgivna av hundratals andra frågor också. Detta kan få dig att gå in i en spiral av samtal om vad som gick fel och andra aspekter av ditt förhållande. Tro oss, detta kan fånga dig och ditt ex i en ändlös slinga avkonfrontativa samtal och målet att få tillbaka din man hamnar i skymundan.

Så, hur får man honom att vilja ha dig tillbaka? Vet att regeln om ingen kontakt fungerar mer effektivt än att ständigt vara i kontakt. Om du inte är i kontakt med honom kommer du att hitta svaren helt själv. Dessutom kommer det också att ge honom tid att introspektera om ditt förhållande och få honom att sakna din närvaro i hans liv.

Även om ni hade ett ömsesidigt uppbrott och är på god fot nu, är det tillrådligt att hålla avstånd åtminstone under en tid. För att göra honom till din igen måste du väcka hans nyfikenhet. Det finns inget bättre sätt att göra detta än att lämna hans liv under en tid.

3. Sluta anklaga honom för vad som hände

Om du ständigt frågar dig själv, "Hur vinner jag tillbaka mitt ex?", vet du att du måste sluta skylla på honom för vad det än var som gick fel i förhållandet. Ett förhållande är aldrig en enkelriktad gata. Mognad ligger i att förstå att ni båda gjorde några misstag som tillsammans förstörde ert förhållande till den grad att det verkade som den bästa utvägen att gå skilda vägar. Så det är absolut nödvändigtatt du lägger skulden på hyllan.

Speciellt om han gjorde något fel och du dumpade honom, kommer det definitivt inte att hjälpa dig att få tillbaka din man att ta upp tidigare problem och påminna honom om hans misstag. Han måste också vara skadad över det faktum att du lämnade honom. Du vill verkligen inte gnugga salt på hans sår när allt du vill är att få tillbaka ditt ex. Det är dags att öva förlåtelse och göra saker rätt igen.

4. Jobba på ditt självförtroende innan du försöker få tillbaka din ex-pojkvän

Innan du letar efter tips på hur du får tillbaka din ex-pojkvän snabbt måste du arbeta med ditt självvärde. Relationer bör vara en del av ditt liv, inte tvärtom. Gör honom inte till centrum i ditt universum. Du bör inte sätta ditt liv på paus bara för att han är borta. Sorg är okej men det är också viktigt att du försöker hålla alla andra aspekter av ditt liv så funktionella som möjligt.

Om du inte gör det gör du honom viktigare än alla andra saker i livet. Kanske är detta en av anledningarna till att förhållandet inte fungerade i första hand. Kanske gjorde du förhållandet till ditt liv och oavsiktligt började vara en klängig flickvän. Om så är fallet måste du arbeta med dig själv innan du ens börjar förstå hur du får din pojkvän tillbaka.

Om han var den som dumpade dig, finns det ännu större anledning för dig att introspektera och arbeta med din självkänsla och självvärdesfrågor. Lär dig att älska dig själv. För att få din ex-pojkvän tillbaka när han gjorde slut med dig, måste du visa honom att du är på en bra plats känslomässigt och verkligen är en självrespektande person som vet vad de förtjänar i livet.

Hur får man tillbaka honom efter att ha knuffat bort honom? Tja, sluta vara klängig och försök inte få tillbaka ditt ex snabbt genom att skicka textmeddelanden konstant eller berätta för honom att du inte kan leva utan honom. Om han inser att du har vuxit som person och att ditt liv inte kretsar kring honom, kanske han överväger att ge förhållandet en ny chans.

5. Visa honom att du har utvecklats

Ett annat tips på hur du kan få tillbaka din ex-pojkvän eller få honom att vilja ha dig tillbaka är att vara en lycklig och nöjd kvinna, och verkligen så. Spela inte upp en handling bara för att få honom tillbaka. Istället omfamna det faktum att du förtjänar att vara lycklig med eller utan honom. Kanske kan du bli lyckligare med honom, men även utan honom borde du veta hur man är lycklig.

Att hitta svar på hur du får tillbaka din ex-pojkvän kan vara en självreflekterande resa som inte bara fokuserar på ditt förhållande utan också på dig som person. Poängen är att om han ser dig glad kan det få honom att sakna dig. Det kommer att påminna honom om de bra sakerna med dig och de goda tiderna ni båda tillbringade tillsammans.

Han kanske också blir nyfiken på om uppbrottet påverkade dig alls. Att se dig glad och opåverkad kommer att få honom att sakna dig och vilja ha dig tillbaka i sitt liv. Detta kan göra honom galen men det är också det perfekta sättet att få tillbaka din ex-pojkvän när han har gått vidare. Även om han har gått vidare, kommer att se hur glad och tillfredsställd du är att få hans hjärta att värka för dig.

Detta kan vara en vändpunkt, och du måste veta vad du ska säga för att få honom tillbaka. Att påminna honom om de glada minnen som ni byggde som ett par är ett bra sätt att visa att du inte är den typ av person som blir nedslagen av negativitet. Han kommer att inse hur underbar du är och kanske bara vill komma tillbaka med dig.

6. Få tillbaka din ex-pojkvän snabbt med textmeddelanden

Hur får du tillbaka din före detta pojkvän? När du är klar med att väcka nyfikenhet och intriger kan du äntligen börja prata med honom igen. Vid den här tiden kommer negativiteten och behovet av utrymme att ha upphört, vilket innebär att du kan återvända till hans liv utan att verka som en ovälkommen störning. Så skicka honom några texter, försök att hålla kontakten och göra honom till din vän igen.

Kom ihåg att du kan prata om allt och alla under solen, förutom ditt förflutna. Du måste få honom att inse vad han saknar i sitt liv och inte ta upp alla sorgliga händelser från det förflutna, vilket bara får honom att fly längre bort. Du måste få honom att sakna dig genom att få honom att minnas de goda tiderna ni delade.

Du behöver inte ha romantiska konversationer men du kan prata som vänner som delar detaljer om ditt liv. Skynda inte på saker. Håll det okomplicerat tills han inser att han också vill vara med dig igen. Detta kan göra underverk och är verkligen ett av de perfekta tipsen om hur du får din ex-pojkvän tillbaka.

7. För att få tillbaka din före detta pojkvän när han har en ny flickvän, påminn honom om ert band

Ett annat tips för din "Jag vill ha tillbaka mitt ex" önskan är att påminna honom om det band som ni en gång delade. Om du var en vän till honom innan du blev flickvän, var den vännen igen. Om inte, arbeta sedan på att utveckla en äkta vänskap med honom. Hitta sätt att bli vänner med honom men var medveten om att behålla din distans och inte överträda några gränser.

Han bör inte tvivla på dina motiv och veta att dina avsikter slutar med vänskap bara. Du måste vara smart nog när du gör detta eftersom, när han redan har en ny flickvän, kan han flippa ut och dra sig tillbaka om han känner att din närvaro kan hota hans nya förhållande. Så, kasta inte antydningar eller flirta bort som om det inte finns någon morgondag.

Se även: 11 tecken på att din man har problem med ilska

Detta är det viktigaste steget för att få tillbaka din före detta pojkvän i ditt liv, även om det finns en ny kvinna i hans liv. Om du kommer hit har du klarat hälften av uppdraget. Låt inte hans nya flickvän avskräcka dig. Du känner honom väl och du kan vara hans kompis - någon som han kan öppna sig för och någon som lyssnar. Lämna romantik och sex utanför ekvationen för tillfället. Vad ni två har ärDet är onekligen starkare än det han har med den nya tjejen. Arbeta på vänskapen för tillfället så kommer resten att följa.

8. När du är vänlig, ställ dina frågor mellan konversationerna

Hur får man tillbaka honom när han redan dejtar någon eller verkar ha gått vidare från förhållandet? Det är här din nyfunna jämlikhet kan fungera till din fördel. När du ser en hälsosam vänskap blomstra, börja reta honom om hans flickvän eller hitta en tjej och om hon skulle vara bättre än dig eller inte.

Nu kan du till och med bombardera honom med de frågor du hade i huvudet. Återigen, var försiktig och smart. Vad ska man säga för att få tillbaka honom? Du kan prova något i den här stilen, "Varför går du inte ut med henne, jag är säker på att hon inte skulle irritera dig med sina vanor som jag gjorde" eller du kan även säga "Kokar hon en grym spaghetti som jag?"

Detta kommer så småningom att inleda ett samtal om det förflutna som onekligen kommer att komma upp oavsett vad du gör. Han kanske börjar prata om vad han inte gillade med dig. Eller så kanske han berättar att han har tänkt att livet inte kan fortsätta utan dig. Hur som helst kommer många av dina frågor att besvaras! Vi hoppas att detta svarar på dina frågor om hur jag får min ex-pojkvän tillbaka.

9. Konfrontation kan hjälpa dig att få tillbaka din före detta pojkvän när han har gått vidare

Han säger att han har gått vidare men det kanske inte är sant. Så det är dags att konfrontera honom och bryta den bubbla han befinner sig i. Detta är nyckeln till miljonfrågan om hur man får honom att vilja ha dig tillbaka. Han kanske försöker övertyga sig själv om att han har gått vidare så att han slutar tänka på dig hela tiden.

Vänta tills han säger att han saknar dig. Och när han säger detta kan du ta upp det känsliga ämnet om vad som drev er isär. Nu när du har arbetat med att skapa en ny ekvation med honom kan ni båda prata om ert förflutna. Konfrontationer kan vara katartiska och ett bra sätt att läka.

När du vet vad som gick fel kan du enkelt rätta till och ta itu med de verkliga problemen. Nu kan du gå vidare från "Hur får jag tillbaka min före detta pojkvän?" till "Vad ska jag göra för att se till att han aldrig lämnar mig?"

10. Har ni båda fortfarande känslor för varandra?

Innan du tar reda på hur du får tillbaka din ex-pojkvän, förstå om ni fortfarande har känslor för varandra. Bli inte fast i egospel eller gör det till ditt livs mål att få honom att vilja ha dig tillbaka bara för att han dumpade dig och du vill bevisa en poäng. Processen för hur du får tillbaka din ex-pojkvän börjar med att dina egna avsikter är kristallklara.

Om du inser efter att ha konfronterat honom att han inte har känslor för dig, släpp din ex-pojkvän återhämtningsplan och gå vidare med ditt liv. Hela poängen är förlorad om han inte längre är kär i dig. Oavsett hur många bra idéer du har om att bygga en bättre, mer robust relation med honom, kommer de inte att ge resultat om hans hjärta inte är i det.

Om han har gjort klart att han älskar sin nya tjej eller är helt över dig, kan det vara dags att göra ett avslut och börja ett nytt kapitel i livet. Men om han har känslor för dig och du också älskar honom, då är tiden mogen att få tillbaka din man. Ingenting kan stå i vägen för dig nu.

11. Prata med hans närmaste kompisar för att få tillbaka din före detta pojkvän när du gjort slut med honom

Din före detta pojkvän måste ha någon han vänder sig till i tider av nöd, en axel att gråta ut mot, sitt stödsystem. Det är dit du också bör vända dig för att förstå hur du får din före detta pojkvän tillbaka även om det verkar omöjligt och återupplivar er romans. Prata med hans vänner och förtrogna om andra chanser du kan ha om du tror att du gjorde ett misstag genom att göra slut med honom.

Du bör känna till sannolikheten för att du får en andra chans med honom innan du går all-in i dina ansträngningar att få tillbaka din man. Prata med den vän som han litar på. Den personen kan veta vilka aspekter av din personlighet som stör honom, hur sårad han var av uppbrottet och vilka är dina chanser att få tillbaka honom i ditt liv.

Du kan ha varit en självisk flickvän eller en mycket underhållskrävande flickvän. Kanske gjorde du slut med honom i ett anfall och han har alltid hatat dina raseriutbrott. Kan du förändra dig själv för att få tillbaka din före detta pojkvän? Fråga dig själv.

12. Slutligen, erkänn dina känslor för honom

Fixa ett datum och gör det inte till ännu en enkel eller vänskaplig träff. Du är förbi den fasen nu. Erkänn dina känslor ärligt för honom och prata med din pojkvän om möjligheten till en nystart. Be inte om en ny chans, vädja inte, men skölj ut ditt hjärta och låt honom veta att om han släpper dig, kan han förlora någon som verkligen älskar honom och bryr sig om hans välbefinnande.

Se även: Maktdynamik i relationer - hur man håller den sund

Hur får man tillbaka sin före detta pojkvän? Att hitta svar på dessa frågor kan skicka dig på en lång resa av känslomässiga upptäckter. Förbered dig på vad som kommer att följa och ha ett öppet sinne. Om du någonstans på vägen känner att du inte vill göra honom till din igen eller får en känsla av att han verkligen är över dig, var beredd att släppa taget om detta uppdrag och börja om på nytt. Att blåsa nytt liv i en gammalrelationer kan vara en utmaning, men det är möjligt.

Hur man får tillbaka min ex-pojkvän - Bottom Line

Det är inte ovanligt att par blir tillsammans igen efter ett uppbrott. Om du har gjort slut med din pojkvän men vill ha honom tillbaka nu ska du veta att det är möjligt så länge ni fortfarande har känslor för varandra. Så ge inte upp hoppet. Du kan få honom att vilja ha dig tillbaka igen. Men du måste vara tålmodig genom det hela.

Analysera först vad som gick fel och acceptera dina misstag. Det är en bra idé att bryta all kontakt med din före detta pojkvän under en tid så att du kan förstå dina känslor och ta reda på om du verkligen vill bli tillsammans med honom igen. Det är också viktigt att vara glad och nöjd på egen hand. Få det inte att se ut som att ditt liv kretsar kring eller är beroende av din före detta pojkvän.

Ett annat tips på hur du kan komma tillbaka till din före detta pojkvän är att sluta skylla ifrån dig. Arbeta med ditt självvärde och din självkänsla. Ta hand om dig själv. Din före detta pojkvän måste se att du har utvecklats som person. Utveckla en djup vänskap med honom. Ta reda på om ni fortfarande har känslor för varandra. Prata om vad som gick fel i ert förhållande. Sist men inte minst, låt honom veta omLycka till, tjejer! Få honom att bli kär i dig igen. Få honom att vilja ha dig tillbaka igen.

Vanliga frågor

1. Hur får du din före detta pojkvän att vilja ha dig tillbaka?

Reta inte upp honom med frågor och sms. Behåll regeln om ingen kontakt, var glad och när han blir nyfiken kan du ta kontakt med honom men bara förbli vänner. Var hans stödsystem och pelare trots att du inte har en romantisk relation längre. När han inser din kärlek och ditt tålamod kommer han att vilja ha dig tillbaka.

2. Hur vet du om ditt ex saknar dig?

Du vet att din före detta pojkvän fortfarande är kär i dig när han skickar sms till dig regelbundet, förföljer dig på sociala medier, vill veta om du mår bra och frågar gemensamma vänner om dig. 3. Hur vet du om ditt ex i hemlighet vill ha dig tillbaka?

Du vet om din före detta pojkvän i hemlighet vill ha dig tillbaka när han plötsligt pratar om något intimt ögonblick i det förflutna, vill veta om du redan dejtar någon annan och försöker ta reda på om du också saknar honom. 4. Hur vet du om en kille ångrar att han förlorade dig?

Du vet att en kille ångrar att han sårade dig och förlorade dig när han ber om ursäkt till dig, försöker ta reda på om du mår bra, slutar umgås med gemensamma vänner och ger antydningar om att han saknar dig. Han kommer att skicka sms och ringa dig ofta för att låta dig veta att hans liv inte är detsamma utan dig.

5. Hur kommer man tillbaka till sin ex-pojkvän via text?

Prata med honom som en vän. Men kom ihåg att inte ta upp det förflutna. Få honom att inse hur viktig du är i hans liv, vad han går miste om. Stressa inte. Berätta detaljer om ditt liv. Fråga honom vad som händer i hans liv. Påminn honom om de goda stunder ni en gång delade. 6. Hur får man sitt ex att vilja ha dig tillbaka utan att prata med honom?

Tanken är att inte försöka för mycket. Håll dig till kontaktförbudet och fokusera på dig själv. Ta hand om dig själv. Gör saker som du gillar att göra. Fokusera på ditt självvärde och din utveckling som individ. Lär dig att vara glad och nöjd med dig själv. Detta kommer automatiskt att göra din före detta pojkvän nyfiken och han kanske bara saknar dig och vill ha dig tillbaka i sitt liv.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.